Mladí porno užívatelia potrebujú dlhšie obnoviť svoje Mojo

Je streaming porno, dodávaný prostredníctvom webov, prepojený s dospievajúcou sexualitou?

Okolo 2006-07, keď sa ľudia najprv objavili na našej webovej stránke chronické pornografické problémy týkajúce sa sexuálnej výkonnosti, zvyčajne sa uzdravili po asi dvoch mesiacoch bez pornografie, masturbácie alebo pornografickej fantázie a minimálneho orgazmu. Väčšinou to boli počítačoví čarodejníci, ktorí si pred stádom zaobstarali vysokorýchlostný internetový porno-a potom sa vyvinul neobvyklé problémy s výkonom počas skutočného sexu. Budeme ich nazývať „Oldtimers“.

Čoskoro sme si všimli dvoch nečakaných trendov:

  1. Pri záplave mladších chlapcov (začiatku dvadsiatych rokov a neskorých dospievajúcich) sa objavili rovnaký problémy s erektilnou dysfunkciou. Rýchlo zahŕňali väčšina návštevníkov na väčšinu vlákien a stránky, kde sa muži sťažovali na problémy so sexuálnym výkonom súvisiace s pornografiou a
  2. Títo mladší chlapci („nováčikovia“) spravidla potrebovali dlhšie (niekedy o mesiace dlhšie), aby sa zotavili z problémov s výkonom. V skutočnosti niektorí potrebovali pravidelný kontakt so skutočným partnerom-čo predstavuje náročný problém „kuracieho mäsa a vajec“ vo svete príležitostných prepojení.

Typické Oldtimers:

[Vek 51] Mám 65 dní zdarma porno a vidím výsledky. Mám ED od roku 2007. Neustále sa to zhoršovalo natoľko, že ani Viagra nepomohla. Začínal som byť v depresii a zúfalý. Hľadal som lieky na ED niekoľko mesiacov. Vyskúšal som už všetko: odvykanie od kofeínu, DHEA, vitamínov a minerálov, chudnutie, pridávanie svalovej hmoty, zvyšovanie cholesterolu, bylinky. Začínal som si myslieť, že s tým budem musieť len žiť, že to bolo len súčasťou starnutia. Zastavil som studenú morku na porne a trochu mi nechýbalo. Ak ma porno oberá o skutočný sex, potom to za to nestojí.

Moje zotavenie bolo hore a dole. Ale moje ranné erekcie boli posledných pár týždňov veľmi konzistentné a posledné dvakrát, čo som mal sex, som dostal skalné tvrdé erekcie, ktoré som nemal roky a udržoval som ich po celú dobu. A ejakulácie prichádzajú ľahšie a cítia sa oveľa lepšie. Pocit sexu sa tiež vracia. Predtým, keď som bol schopný dosiahnuť dostatočnú erekciu na sex, som mal pocit, že môj penis bol takmer znecitlivený. Teraz cítim, ako sa pošva kĺže po mojom penise a je to ÚŽASNÉ.

____

Môj ED je preč 90%. Môj problém s DO neexistuje, možno som pre ňu prišiel príliš rýchlo, ale sex je oveľa lepší. Prebúdza sa na skutočne ťažkú ​​erekciu väčšinu ráno a bez fantázie alebo dotyku, ale trvá až na minúty 20-30. Som 49 starý rok. Kto by si myslel, že sa moja dospievajúca túžba vráti! Môj sexuálny vzťah je oveľa lepší len preto, že môj vzťah je lepší.

Typický nováčik:

Som v 141. deň bez masturbácie s pornografiou. Nikdy som nemal naozaj problémy s ED, ale oneskoril som sa s problémami s ejakuláciou, slabšou erekciou a všetkým nedostatkom sebadôvery a nesústredenosti. Momentálne sa cítim na 85 - 90% aj po takmer 5 mesiacoch. Minulý víkend som mala úspešný sex a bola to pozitívna skúsenosť. Mám pocit, že ešte stále musím prepájať (myslím, že asi budem potrebovať dôsledného partnera), ale cítim sa väčšinou uzdravený. Sex prišiel veľmi neskoro v noci a po dlhom pití. Bol som mimoriadne citlivý, ale môj čas na zotavenie bol dobrý a bola to dobrá skúsenosť pre obe strany.

Prečo tento trend mladistvých ED?

Je pravdepodobné, že tento nešťastný trend je prirodzeným výsledkom vysoko tvárné dospievajúce mozgy zrážka s vysokorýchlostným (tj hyperstimulujúcim) pornom. Nedávny výskum, ktorý odhaľuje, ako vedci dokážu podmieniť sexualitu cicavcov a jedinečná zraniteľnosť dospievajúcich mozgov, podporuje túto hypotézu. (Viac nižšie.)

Vidíte, Oldtimers začali masturbovať v puberte bez vysoká rýchlosť. Podľa veku a okolností začali svoju kariéru v samostatnom sexe katalógom, časopisom, videom, zrnitým televíznym pornom alebo úžasne (dnešným mladým chlapcom) fantáziou. Tiež všeobecne mali niektorí pohlavie alebo aspoň manželstvo, so skutočným partnerom predtým, než sa dostali pod okraj vysoko rýchleho porna a vyvinuli príznaky nadmernej spotreby.

Stručne povedané, Oldtimers trénovali svoje dospievajúce mozgy odlišne od dnešných Nováčikov-ktorí často objavujú sólový sex s vysokorýchlostným pornom (veľa okolo veku 10) a nikdy ho prestať používať.

Inými slovami, vek je nie kľúčová premenná pre kratšie využitie. Vystavenie skutočným partnerom pred vysokou rýchlosťou je. Povedal starý 22 rok:

Sexoval som roky pred sledovaním internetového porna alebo vývojom ED. Masturboval som na internetový porno iba 2.5 roka predtým, ako som vyvinul ED vo veku 22 rokov. Odvtedy som odišiel na 8 týždňov bez pornografie alebo masturbácie. Neviem, či som celkom späť na 100%, ale ak nie, je to niekde na 90. percentile. Celým som prešiel doba mŕtveho peria a všetko. Počas toho procesu som mal sex asi 3 krát. Prvýkrát po 1. týždni. Som vlastne rád, že som si týmto všetkým prešiel. Teraz milujem svoj penis, akoby to bol človek, možno viac. lol !!!!

A tu je Oldtimer:

Na porno som sa díval asi od 13 rokov (teraz mám 47 rokov). Nikdy mi to nerobilo problém, kým som sa v roku 2000 nedostal k vysokorýchlostnému internetu. Začal som si všímať problémy s tvrdou a zlou oneskorenou ejakuláciou. Dovtedy som vždy mal schopnosť ejakulácie na povel. Po vysokorýchlostnom porne som však mal šťastie, ak som vystúpil 40% času. Sex s vtedajšou manželkou bol čoraz menej častý.

Odvážny nový porno svet

Skrátka, veci sa zmenili. Od puberty (alebo skôr) mladí chlapci teraz masturbujú najviac po internete. Niektorí si bez neho nevedia predstaviť vyvrcholenie.

Takéto sexuálne podmieňovanie je v ľudskej evolúcii jedinečné, ale skôr, ako vysvetlíme viac o dôsledkoch a vedeckých poznatkoch, pozrime sa na to, prečo dospievajúci mozog je výnimočne tvárny.

Je dobre známe, že naše najsilnejšie spomienky počas dospievania. To je, keď sú naše mozgy obzvlášť zrelé na to, aby sa učili nové informácie - najmä o párení.

Kapacita teenagerov na zaviesť nové sexuálne združenia huby okolo 11 alebo 12, keď miliardy nových neurónových spojení (synapsí) vytvárajú nekonečné možnosti. Avšak v dospelosti jeho mozog musí prerezávať jeho nervový obvod nechať ho so zvládnuteľným sortimentom možností. Dvadsiatymi rokmi to nemusí byť prilepené s pohlavnými sklony, ktoré spadá do dospievania, ale môžu to byť ako hlboké rutiny v jeho mozgu - nie je ľahké ignorovať alebo zmeniť konfiguráciu.

Aký skutočný sex znamenáĽudské mozgy prechádzajú dvoma štádiami dramatického neurónového rastu: jeden v maternici a počas prvých niekoľkých mesiacov života, druhý medzi vekmi 10 a 13 - práve keď sa väčšina chlapcov (a teraz aj veľa dievčat) začína zaoberať internetovým pornom. Ideálne počas toho kritické vývojové obdobie, my ľudia sú vystavení veku-vhodné sexuálne správanie. Naučili sme sa flirtovať a spájať sa s potenciálnymi partnermi.

Táto druhá opätovná prepojenie spôsobuje násobenie a potom odčítanie neurónových spojení. Spolu gény a životné prostredie vyrezávať hlinu mozgovej kôry dospievajúceho, Ako sa používa-alebo-stratiť-to pokračuje, mozog reorganizuje a dolaďuje sám seba:

Kôra prerezáva drobné použité obvody a zároveň posilňuje dobre opotrebované neurónové dráhy. Nosové bunkové axóny v uprednostňovaných dráhach sa lepšie izolujú myelínom a zvyšujú rýchlosť nervových impulzov. Malé vetvy, ktoré dostávajú správy (nazývané dendrity) rastú ako viniče, aby lepšie počuli prichádzajúci signál. Spojenia medzi axónmi a dendritom (synapsie) sa množia na silných okruhoch a zmiznú na slabších. Na koniec máte spomienky, zručnosti, zvyky, preferencie a spôsoby zvládania, ktoré stojí test času. (dobbs, zvýraznenie pridané)

V menej žiarivých termínoch, ako dospievajúcich, obmedzujeme naše možnosti - bez toho, aby sme si uvedomili, aké kritické sú naše rozhodnutia počas nášho konečného pôrodného neurónového rastu. Podľa výskumníka Jay Giedd,

Ak dospievajúci robí hudbu, šport alebo akademikov, budú to práve bunky a spojenia, ktoré budú pevne pripojené. Ak ležia na gauči alebo hrajú videohry alebo MTV [alebo internetové porno], potom sú to bunky a spojenia, ktoré prežijú.

Je to nepríjemné, že chlapci, ktorí začínajú čoskoro na vysokej rýchlosti, porozumejú sexuálnym problémom s výkonom, keď sa blížia / dosiahnu dospelosť? Pravdepodobne nie. Dopamínová aktivita, ktorá právomoci erekcie, vrcholy v skoré mladistvých a odmietne dosiahnutie úrovní pre dospelých začiatkom dvadsiatych rokov. Vtedy majú títo muži tendenciu spozorovať nepopierateľné príznaky.

Sexualita môže byť podmienená ... dokonca aj vôňou smrti

Ak sa pýtate, ako ste vy alebo niekto, koho milujete, nečakane našli sodomiu, znásilnenie, transsexuálne porno alebo čokoľvek iné vzrušujúce, už sa nemusíte čudovať. Vedec Jim Pfaus v laboratóriu dokonca úspešne použil odmenu za sexuálne veselie stav mladých cicavcov milovať kadaverín (zápach rozpadajúceho sa mäsa).

Krysy sa obyčajne vyhýbajú rozkladajúcemu sa mäsu. Je to vrodené; nie je to naučené správanie. Pochovajú mŕtvych kamošov alebo drevený hmoždinok namočený v kadaveríne. Pfaus postriekal vnímavé ženy kadaverínom a umiestnil ich do klietok s mladými, panenských samcov hľadajú stratu svojich V-kariet. Samozrejme, samce sa párili a ejakulovali niekoľkokrát. O niekoľko dní neskôr boli mladé krysy umiestnené vo veľkej klietke s normálne páchnucimi samicami a samicami páchnucimi po smrti. Potkany podmienené kadaverínom sa párili s oboma typmi samíc. Normálni dospelí muži by sa nepribližovali k ženám, ktoré vonia ako smrť - bez ohľadu na to, ako nadržané.

Navyše o niekoľko dní neskôr kondicionovaní muži dostali drevený kolík nasýtený v kadaveríne. Hrali s ňou a mnohí sa na ňu dotýkali, ako keby to bolo, ak by hmoždinka bola prepojená s niečím, čo skutočne milujú, ako sú čokoláda alebo vaginálne sekréty.

Čo teda dáva súčasným nováčikom najväčšie sexuálne kopy? Nie skutoční rovesníci, ale porno. Rovnako ako potkany a ľudia naozaj nemajú radi vôňu hnijúceho mäsa, mnohým dnešným používateľom pornografie sa vlastne nepáči čo eskalovali do. "Je to komplikované."

Zvýšený dopamín a zmeny v sexuálnej preferencii

Tu je viac dôkazov, že sexuálne chute sa dajú hlboko upraviť: Môže to byť samec potkana podmienkou pre partnera rovnakého pohlavia zdvihnutím jeho dopamínu. A netrvá to veľmi dlho. Vedci injikovali samcovi potkana agonistu dopamínu (liek, ktorý napodobňuje dopamín) a potom ho umiestnili do klietky s ďalším samcom. Tieto dve potkany sa len jeden deň motali spolu. (Agonista dopamínu je mimo systému asi za jeden deň.) Vedci to zopakovali ešte dvakrát, s odstupom 2 dní.

O pár dní neskôr bol opravený muž testovaný. Bez agonistu dopamínu v systéme bol umiestnený do klietky so svojim mužským kamarátom a sexuálne vnímavou ženou (pamätajte si, že dopamín bol z jeho systému). Hádajte, ktorá krysa ho najviac zmenila? Ukázal oveľa viac odpovede na muža: viac erekcií, viac vyšetrovania pohlavných orgánov a dokonca ženské námahy - na rozdiel od bežného mužského správania.

Poučenie? Vysoká hladina dopamínu môže silne prekrútiť mozog a zmeniť sexuálne chute. Vedci zdôraznili, že samček potkana nebol gay, pretože sa nepokúšal nasadnúť na druhého potkana. Napriek tomu sa definitívne zmenil. Rovnako tak pokračuje pornografia cannnot zmeniť vašu sexuálnu orientáciu, ale môže zmeniť, aký typ porno vás nadchne.

Rýchla kondicionácia je ťažšia na vymazanie

Tu je pre začiatočníkov skutočne strašidelný kúsok: Včasné sexuálne podmieňovanie sa môže udržať. Mozog dospievajúcich je na vrchole (1) citlivosti na dopamínovej signalizácie a (2) zraniteľnosť voči návyku. Románové, prekvapujúce a vzrušujúce podnety môžu rozkývať ich svet tak, že to nebude mozog dospelého človeka. Táto neurochemická realita pripravuje mladé mozgy. Naučia sa definovať sex podľa toho, čo stimuly ponúknu najväčší sexuálny rozruch. Táto lekcia je silná, ako je zrejmé z potkanov, ktoré si obľúbili hmoždinky s vôňou kadaverínu.

Naproti tomu sexuálna kondícia je oveľa pružnejšia, ak sa vyskytuje po sú stanovené normálne vzory párenia. Napríklad vedci predstavili ženu receptujúcej muža a potom o minútu neskôr ju vytiahli z klietky. To ho podmienilo ejakuláciou oveľa rýchlejšie ako normálne. Ak sa muži v priebehu svojich prvých sexuálnych skúseností naučili tento vzor, ​​prilepili sa s nimi - dokonca aj keď neskôr im umožnil nepretržitý prístup k ženám.

Aby videli rozdiel, vedci tiež naučili skúsených mužov (ktorí sa za normálnych podmienok naučili sexu), aby rýchlejšie ejakulovali vytrhnutím samíc po minúte. Avšak - na rozdiel od potkanov, ktorých sexuálne správanie bolo od začiatku podmienené -, skúsené potkany ustúpili k normálnemu správaniu pri párení, ak im bol umožnený nepretržitý prístup k samiciam.

Tento výskum sa vyrovnáva s tým, čo počujeme od chlapcov, ktorí sa zotavujú z ED. Chlapci, ktorí rozvinuli svoju sexualitu pred oni používali internet porno potrebujú len pár mesiacov na zotavenie z ED. Kluci, ktorí začali masturbovať skôr na internetovú porno, často potrebujú až šesť mesiacov alebo dokonca dlhšie, aby mali uspokojivý sex.

Dnešní tínedžeri najskôr trénujú svoje schopnosti párenia skôr s pixelmi ako so skutočnými partnermi. Ich školenie ich nepripravuje na to, aby zažili bežné potešenie pri pohlavnom styku (alebo dokonca orálnom sexe) so skutočným partnerom. Je to ako pri údere tenisovými loptičkami, aby ste vylepšili svoj výskok. Chlapi trénujú na nesprávny šport, takže keď (ak?) Prejdú k skutočným partnerom, musia sa naučiť úplne novú hru.

Strávenie rokov pred tým, ako sa váš prvý bozk prehne nad obrazovkou s 10 otvorenými kartami, osvojením si pochybných schopností sledovať sexuálne akty, o ktorých váš otec nikdy nepočul, a naučenie sa masturbovať ľavou rukou vás nepripraví na hľadanie prvej základne, sám uspokojujúci milovanie. Dnešným mladým ľuďom v skutočnosti môže nechtiac chýbať známka, pokiaľ ide o schopnosti dvorenia a sexuálne učenie:

(Vek 22) Takže si vezmem skutočne horúce dievča späť na svoje miesto. Absolútne fajčila, ale aj tak som to s ňou nezvládol. Povedal som, že som opitý. O rok neskôr som sa spojil s iným horúcim dievčaťom. Dal som si iba pohár vína, ale stále som to nedokázal. Bol som zdrvený. S dievčatami to vyzeralo čudne a neprirodzene. Rád som ich držal a bol s nimi, ale z mojej strany došlo k nulovému sexuálnemu vzrušeniu, čo zjavne nie je v poriadku. Na tú starú pornografiu som si už tak zvykol. Som zvedavý, ako dlho bude trvať tento proces obnovy, a či je to vôbec možné. Obávam sa, že to môže byť až príliš zapojené do môjho mozgu ....

Mohlo by sexuálne podmieňovanie vysvetliť, prečo majú dnešní nováčikovia, ktorí masturbujú iba na pixely a drsné trenie, ťažké opätovné zapojenie sexuálnej odpovede na skutočného partnera a konvenčný sex, aj keď prestanú používať porno? Recenzia Pfausa na sexuálnu podmienenosť Kto, čo, kde, kedy (a možno aj prečo)? Ako skúsenosť sexuálnej odmeny spája sexuálnu túžbu, preferenciu a výkonnosť naznačuje, že odpoveď je „áno“.

Dilbert - DigesxualMôžu výskum sexuálnej kondicionácie tiež vysvetľovať, prečo Oldtimers, ktorí nezačali masturbáciou s pornom na internete / deathgrip a ktorí mali skutočný sex pred vyvinuli ED, rýchlejšie sa vrátia k zdravému sexuálnemu odozvu - aj keď sú starší a pravdepodobne chýbajú mladistvé hladiny pohlavných hormónov a dopamínu?

Diskusia TEDx zo septembra 2015 o mladom mužovi, ktorý potrebuje viac času a opätovné zapojenie / prepojenie, aby prekonal pornografiu vyvolanú ED a anorgazmiu -

Závislosť môže prispieť k neočakávaným príznakom

Včasná úprava nie je jediným rizikom pre ľudí, ktorí začínajú s vysokou rýchlosťou. Väčšina ľudí s ED vyvolanou pornografiou sa nakoniec hlási správanie a symptómy spoločné pre väčšinu závislých, ako napríklad: neschopnosť kontrolovať používanie, chute, pokračujúce používanie napriek negatívnym následkom (vrátane ED), eskalácii a abstinenčným príznakom, ak sa zdržiavajú. Tieto symptómy sú dôsledkom plastových zmien v ich mozgu. Ako sme videli, adolescentné mozgy sú oveľa viac plastu ako dospelé mozgy - opúšťajú teens viac náchylné k rozvoju závislostí.

Dva z kľúča zmeny súvisiace so závislosťou sa volajú desenzibilizácia a senzibilizácia, resp. desenzibilizácia odkazuje na všeobecné vytáčanie schopnosti reagovať na každé potešenie ... zmena základnej čiary. Je to za pocitmi „nemôžem sa nabažiť“. senzibilizácie sa týka hyperreaktivity / vzrušenia - ale iba ako odpoveď na konkrétne podnety, ktoré si mozog spája so závislosťou. Je to super spomienka na potešenie, ktorá poháňa ťažko ignorovateľné chute.

Spolu tieto zmeny vysvetlite, prečo porno robí prácu a príťažlivé dieťa nie, Niektorí chlapci budú potrebovať veľa mesiacov na to, aby svoje mozgy prepracovali na skutočných partnerov.

Prečo nie chlapci oznámenia že vysoko rýchle porno je previazanie ich sexuality?

  1. Neustála novinka a šok vysokorýchlostného pornografie zahŕňajú silný, ale neprirodzený, afrodiziakum, takže títo používatelia môžu vždy dostať sa na porno, ak sledujú dosť, alebo extrémnejšie, materiál.
  2. Zhoršenie sily erekcie je postupné, pretože mozog menej reaguje na skutočných potenciálnych partnerov a sexuálny kontakt. Medzitým ich nenapadne vyskúšať masturbovať bez porno, takže zhoršenie je zahalené.
  3. Často používajú internetový porno už mnoho rokov, než sa pokúšajú mať sex s partnerom.
  4. V tom okamihu niektorí úprimne nevedia, čo je normálna mužská sexuálna odozva - pretože od puberty sú rovnako ako všetci ich priatelia uzamknutí v porno špirále.
  5. Ak nemôžu hrať počas skutočného sexu, môžu to vždy vyčítať niečomu inému: alkoholu, burine, nesprávnej farbe vlasov alebo pokožky svojho partnera, absencii análneho sexu, nech už je to čokoľvek.
  6. Dnešné bežné rady mylne trvajú na tom, že sexuálne chute sú nemenné, porno neškodné a erektilné problémy u dvadsiatnikov úplne normálne a nesúvisia s pornografiou. (Huh?)

Ako dlho trvá, než sa vrátite späť k skutočným partnerom?

Dĺžka času závislých záležitostí, ale aj stupeň mozgovej plasticity. Mozgy sú rôzne a zotavujú sa pri rôznych rýchlostiach.

Zvážte výsledky obnovenia závislosti pre túto skupinu primátov. (Poznámka: Vedci merali desenzibilizáciu a jej zvrátenie.)

U troch [primátov] vystavených iba kokaínu jeden týždeň, [normálna dopamínová signalizácia] sa vrátila na východiskovú úroveň, pred liekom do troch týždňov.

Päť subjektov, ktoré samy podávali kokaín dvanásť mesiacov boli študované počas abstinencie kokaínu. Tri z piatich jedincov preukázali úplné zotavenie [normálnej dopamínovej signalizácie] do troch mesiacov od abstinencie, zatiaľ čo druhý dva subjekty sa neobnovili po jednom roku abstinencie. Miera zotavenia sa nevzťahovala na celkový príjem liečiva počas dvanástich mesiacov kokaínovej samoregulácie.

Predpokladáme to Závislosť od pornografie na internete je „reverzibilnejšia“ ako závislosť od kokaínu, ale nikto ešte nevie, Už sme počuli od mužov, ktorých sexuálna reaktivita / výkon nie je úplne obnovený po roku.

Nemusíte byť alarmistom, ale celý tento výskum spolu naznačuje, že dospievajúci, ktorí niekedy dúfajú, že majú sex so skutočnými partnermi, potrebujú vedieť, že

  1. môže byť riskantné spájať sexuálnu reakciu človeka s podnetmi, ktoré sa radikálne líšia od skutočného sexu, a
  2. zatiaľ čo riziko závislosti nie je univerzálne, je skutočné a zmeny súvisiace so závislosťou v mozgu môže byť ťažké zvrátiť.

Takto vyzeralo liečenie pre zotavujúcich sa mužov

(Všimnite si, že aj keď niekto zotaví dosť na to, aby mal normálny sex, pravdepodobne bude po niekoľko mesiacov vidieť pokračujúce zlepšenia.)

Prvý človek - (Vek 18) Prestal som pozerať porno a masturbovať (nemal som orgazmus asi 124 dní, kým som nemal sex). Keď som mal prvýkrát sex, moje erekcie boli späť, ale mal som oneskorenú ejakuláciu a po pohlavnom styku som mohol len orgazmus s honením. Sexoval som, akoby som masturboval na porno. Nebol som zameraný na senzáciu. Tentokrát som sa však úplne uvoľnil a zameral som sa na svoj penis a senzáciu. Fungovalo to dobre. Je to pre mňa určite nová a mala som dobrý orgazmus. Stačí sa naučiť, AKO si užívať vaginálny sex. Je to veľmi odlišné od masturbácie.

Už asi 3 až 4 dní, predtým, než som mal sex, ľahko som pohladil svoj penis, len mi prechádzal prstami pozdĺž šachty. V tejto chvíli som sa zamerala na pocit. Myslím, že mi to pomohlo naučiť sa zamerať sa na svoj penis a na pocit. Dôležité veci na zastavenie oneskorenej ejakulácie:

-Relax: Celé telo sa musí uvoľniť. Každý sval, najmä váš penis. Musíte to urobiť vedome.

- Zameranie na pocit: Zavrieť oči, ak budete musieť. Uvedomte si pocit a cíťte to.

-Pomalenie: Nenúťte sa do orgazmu alebo ejakulácie. Užívajte si každú sekundu všetkého. Nútenie znamená, že nie ste uvoľnení a nesústredíte sa na senzáciu, ale skôr na dosiahnutie orgazmu. Zamerajte sa na cestu, nie na cieľ. Nakoniec sa tam dostanete.

-Pokračujte: Ak máte stále pocit, že ste ďaleko od orgazmu, nie ste sústredení. Uvoľnite sa, sústreďte sa, spomalte, pokračujte a opakujte.

Dosiahol som svoje ciele. Teraz je čas zamerať sa na univerzitu.

Druhý chlap - Bol som mimo masturbáciu s pornografiou 1/3 roka (bez veľkého relapsu a bez hardcore). Zvyšuje sa moja citlivosť na potešenie. Príklad zo skutočného života: Vždy som mal rád bežné veci, ako napríklad počúvanie klavírnej hudby, jedenie broskýň alebo pitie zeleného čaju. Ale za posledných pár mesiacov sa potešenie zvýšilo. Dnešné jedenie broskýň z našej záhrady bolo „podobné orgazmu“ (zjavne nie také silné), ale malo dlhšie trvanie. Bolo to nielen sympatické, ale aj intenzívne príjemné a uspokojujúce. IMHO z tohto dôvodu sa zastavenie masturbácie s pornografiou skutočne vyplatí.

Tretí chlap: Možno som mal jedno z najdlhších zotavení z ED súvisiaceho s pornografiou, ktoré pre mňa bolo znepokojujúce, takže dúfam, že teraz môžem slúžiť ako inšpirácia pre tých, ktorí sú frustrovaní nedostatkom výsledkov. Najprv som získal dôsledného partnera, čo to urobilo pre mňa. Predtým som videla iba frustráciu. Od 7. mesiaca po reštarte som mal niekoho, s kým pred sexom flirtoval, spal, mazlil sa s ním a nežne ho pobozkal. Toto ma pomaly opäť naštartovalo. Spočiatku som mohol tvrdnúť len krátko a musel som „narýchlo“ preniknúť, ale zakaždým sa moje erekcie zosilnili. S pribúdajúcim časom ustúpila aj vysoká úroveň predčasnej ejakulácie - prax je dokonalá.

Jednoducho som mal sex v jednej noci s nulovou ťažkosťou. Nemôžem uveriť, ako ďaleko som prišiel, keď som sa pustil do tejto cesty. Teraz sa mi ťažko len jemne bozkávať milenca a nemám problémy s kvalitou erekcie. Mám nulovú túžbu masturbovať. Som si istý, že moje libido sa bude aj naďalej zlepšovať, rovnako ako moje orgazmy, ktoré neboli na začiatku nič na začiatku (ale pomaly sa dostali lepšie). So všetkým, čo mi trvá tak dlho, môžem si len predstaviť zmeny roka odteraz. 9 mesiace a už som zmenený muž. Získajte skutočného partnera. Urobte si čas na spojenie s niekým (nielen sexuálne). Je to skúsenosť, ktorá je príliš silná na to, aby som opísala. Dúfam, že nikto nikdy nemôže prejsť tým, čo som urobil.

Štvrtý chlap: (Oldtimer) Fapoval som 40 rokov ... do ... .porn !! A nikdy som nemal problém s ED až za posledných 3.5 roka. Porno na stránke s trubicami spôsobovalo VEĽKÉ problémy, ale ja som to jednoducho nevedel. Myslel som si, že je to vek alebo skutočnosť, že nie som vo forme, nuda alebo čokoľvek ... kým som sa nedozvedel ako internet porno preťažuje náš mozog a spôsobuje, že nereagujeme na skutočné dievčatá a sex s nimi.

Teraz si nerobím žiadne ilúzie, že len preto, že som zostal šesť mesiacov bez ŽIADNE porno, že sa teraz môžem vrátiť k pornografii mimo internetu. Verím, že som natrvalo narušil tento systém. Takže by som sa nepozeral na ŽIADNE porno viac, ako fajčiť cigaretu, pretože obe by ma priviedli späť do krajiny fajčenia / fapovania. Tu je kicker. CELÝCH 40 rokov som bol zlomený spôsobmi, ktoré neboli ED.

  • Očakával som, že všetky ženy urobia všetko, a bolo mi jedno, či mi nebudú pohodlné ... pre plač nahlas to robia tisíce porno dievčat
  • Očakával som, že všetok sex je ako pornografický sex (ktorý vytvára predmety zo žien a má veľmi málo na to, aby im poskytol lásku, dôstojnosť, rešpekt, láskavosť atď.)
  • NIKDY som nebol spokojný so sexom so žiadnou ženou ... bez ohľadu na to, čo robila, ako často to robila, atď., Nikdy to nebolo dosť
  • Zničil som mnoho vzťahov nad tým
  • Nikdy som nebol spokojný s mojím sexuálnym životom
  • Nikdy som nebol šťastný vo vzťahoch, pretože som na nich nepracoval ... nepotreboval som ... ak by bola naštvaná alebo čokoľvek iné, mal som svoj porno harém, aby som uspokojil svoje sexuálne potreby
  • sex sa jednoducho necítil úžasne, ako keď som bol dieťa tesne po strate panenstva ... bolo to veľmi dobré, ale nie také neuveriteľné, že som cítil, že každá jej bunka sa dotýka každej bunky na mne a na všetkých tie bunky, ktoré strieľajú elektrické potešujúce signály, ktoré explodujú všade na mňa ... teraz to robí znova ...
  • všetko príjemné v živote (farby, hudba, dotyk, rozhovor, komédia, pomoc druhým, láskavosť, zážitok od ostatných atď.) sú teraz mimoriadne príjemné, keď už mnoho rokov sa to stalo nudným.

Je to úžasné…

Piaty chlap: Na vysokej škole som si začal všímať, že vyvíjam ED. Spočiatku som nedokázal udržať erekciu vždy, keď som používal kondóm, ale pripisoval som to väčšinou úzkosti z výkonu a / alebo opitosti. Myšlienka, že PMO a ED spolu súvisia, neexistovala, aj keď je to teraz bolestne zrejmé. Postupom času som pokračoval v PMO k drsnejším veciam. ED sa zhoršoval a zhoršoval. Už som nemohol udržať erekciu bez kondómu, triezvy a s pohodlnou priateľkou. V tomto okamihu som dostal svoj prvý recept na Viagru. Predstavte si, ako som sa cítila, keď som v 24 rokoch odchádzala z ordinácie lekára! Samozrejme, iba to zamaskovalo symptóm problému, ale znova mi to umožnilo sexovať. To bol začiatok obdobia 3-4 rokov, ktoré znamenalo najhoršie v mojom živote. Aj keď som uspel akademicky a neskôr profesionálne, bol som v depresii a hanbil som sa. Chronická ED v takom mladom veku ma trhala na kusy a ja som nemal ŽIADNY IDEA porno bol problém. [Pozri jeho príspevok pre šťastný výsledok.]

Šiesty chlap: Absolvoval som rôzne vyšetrenia (napríklad MRI), analýzu mozgovomiechového moku, endokrinnú analýzu, štúdie nervového vedenia (elektromyogramy), konzultáciu môjho ED s urológom, sexuológom a psychológom. Ani jeden sa ma neopýtal na pornografiu. Ale potom som sa pokúsil vzdať pornografie. Taktiež som sa 7 týždňov vyhýbal akejkoľvek ejakulácii alebo masturbácii. Stretol som niekoho v 7. týždni a tretíkrát, čo sme sa stretli, sme spolu len tak viseli v posteli, rozprávali sa a boli sme si blízki a mal som veľmi solídnu erekciu, ktorá trvala prakticky nepretržite 1 hodinu a 20 minút. Bola to celkom zábava nerobiť zjavnú vec, ale iba ju občas škádliť. Nasledujúce ráno sme sa milovali a ja som nakoniec prešla cez hranu a prvý orgazmus som mala asi za 50 dní. Bolo to samozrejme úžasné, ale s úľavou som zistil, že to nie je bolestivé, aj keď som sa v najbližších hodinách cítil veľmi rozložený (nebol som depresívny, ale niečo podobné, napríklad melanchólia). Tiež sa mi uľavilo, že erekcia pokračovala ďalších pár dní a veľa som sa s ňou milovala. Ejakulovala som trikrát v ten istý večer, keď som ju o týždeň neskôr videla znova. Myslím, že môžem pokojne povedať, že som vyliečený! 

Dúfame, že vedci čoskoro začnú formálne vyšetrovať fenomén sexuálnej dysfunkcie vyvolanej pornografiou a zvláštnu zraniteľnosť adolescentných mozgov. Zatiaľ je to vaše laboratórium. Vytvorte si vlastné experimenty.


AKTUALIZÁCIA OD TENTO ČLÁNKU:

Súvisiace informácie: