Lovers 'Ultimate Sex Hack: Karezza (2013)

Šťastní milenciKarezza vedľajšie účinky môžu zahŕňať viac energie a zdravšie libido

Minulý rok sa konala krátka publicita o ctihodnom, ale málo známom prístupe k sexu, ktorý sa volá „karezza“ (vyslovuje sa ka-RET-za). ABC bežala a novinový príbeh a výrobky karezza sa objavili z Argentíny do Indie. Dámy The View sa s ním dokonca obracali. karezza subreddit získal para a Nemecko zrodilo nový karezza.

Stále je veľká šanca, že nemáte potuchy, čo je karezza. Predtým, ako vysvetlím, je tu trochu kontextu. Ľudské párenie má niektoré veľmi nedisneyovské vlastnosti. Je pravda, že noví milenci sú zvedaví na vzrušujúce svadobné neurochemikálie. Napríklad majú navyše nervový rastový faktor a Kortizol ktoré pretekajú cez žily. dopamín uvoľňujúce oblasti mozgu sú aktivované. ich serotonínu je často tak nízka ako hladina pacientov s OCD - to je dôvod, prečo milovníci posadnutí nad sebou. Okrem toho sa s nimi stretávajú čudné veci hladiny testosterónu: Sú nižšia ako normálne u mužov počas rannej romantiky a vyššia než u žien - a tým prinášajú viac libidosu do synchronizácie.

Napriek tomu sa všetky tieto silné neurochemikálie vrátia do základných úrovní najneskôr do konca druhého roku. Akonáhle sa booster výstrel vyčerpá, praskliny majú tendenciu sa objaviť. Vtedy môžu nastať návyky, ak sa páry nenaučia čeliť tomu. Štandardné sexuálne rady pre páry, ktoré sa zaviazali - čo je zahriatie vecí na predchádzajúcu intenzitu s väčšou rozmanitosťou v spálni - často zlyhajú. „Teplo“ môže postupne otupená reakcia milencov na potešenie, čím sa dokonca menej splní vanilková radosť. Mates môže skončiť s neuspokojivým, ale veľmi náročným treadmill hľadania nových vrcholov, zatiaľ čo cíti menej celkové potešenie.

Karezza je organický spôsob, ako hacknúť naše mechanizmy spájania párov a zostať navzájom priťahovaní. Počas tisícročí sa objavila v rôznych kultúrach. Zjednodušene povedané, je to láskavý, zmyselný styk bez cieľa vyvrcholenia. Styk je zvyčajne častý, aj keď nie nevyhnutne každý deň. Ale páry sa tiež zvyčajne dennodenne „spájajú v správaní“. Tieto tága sú veľmi silné a ukázalo sa, že sú zníženie stresu rovnako ako posilniť dlhopisy.

V tomto príspevku sa budem venovať niektorým prirodzeným otázkam, ktoré majú ľudia ohľadom tejto neznámej praxe. Najskôr:

Ako odpoviete na chumáčiky, ktoré sprevádzajú akúkoľvek diskusiu o karezze?

Všeobecne som sa smiať, pretože pred rokmi som mal podobnú počiatočnú reakciu, keď som čítal Číňana Daoistická príručka o kultivovaní sexuálnej energie namiesto toho, aby ju uvoľňovala v orgazme. Zaujímavá ako koncept, kniha sa vrátila na policu za roky 5! Nakoniec som však začal experimentovať s nápadmi a bol som prekvapený.

Nakoniec som si uvedomil, že moje experimentálne milovanie sa vyvinulo. Blížilo sa k opisom v niektorých staré karezské knihy a ďaleko od viac výkon-riadený Daoist tradícia. Tajomne sa zdalo, že harmóniu a karezzu ide spoločne.

Súčasťou výzvy s karezou je, že my ľudia si myslia, že už vieme všetko dôležité o sexe. Vlastne máme veľa čo sa dozvedieť jemné, pretrvávajúce zmeny v mozgu ktoré nasledujú po intenzívnej neurochemickej udalosti orgazmu - a ešte viac sa dozviete o neurochémii účinky nadmerného orgazmu (čo to znamená pre každého jednotlivca).

Tieto mozgové udalosti sa príliš neskúmali, ale dokonca ani to obmedzený výskum čo bolo urobené, je jasné, že sa deje veľa, čo by mohlo mať jemný dopad post-klimaxové vnímanie milenca ako aj ich nálady. Keď sa tento druh informácií stáva bežným vedomím, múdrosť karezzy bude zrejmá. Teraz je experimentovanie najlepší spôsob, ako vidieť jeho výhody.

Aký zmysel má sex bez orgazmu? Nebolo by to frustrujúce?

Po prvé, trochu kontextu. Ako kultúra sme sa sami vycvičili pohlavie = orgazmus, ale pre mnoho primátov to nie je pravda. Rôzne ľudoopy a opice často kopulovať bez ejakulácie.

Aj medzi ľuďmi sa koncepcia karezzy v priebehu storočí opakovane objavovala pod rôznymi názvami: „Taoistická dvojakultivácia“, „Cortezia“, „Amplexus Reservatus“, „Tantra“, „polynézske milovanie“ atď. Samozrejme, kultúry niekedy regulovali sexuálnu aktivitu aj inými spôsobmi, ako napr kosher sex or tabu na pohlavný styk po tom, čo žena porodí, kým dieťa nechodí.

Jedná sa o to, že menej oplodnený prístup k sexu nie je taký neprirodzený, ako sme boli presvedčení Cirkvou a dnešnými sexpertmi. Je to proste neznáme. Pre milencov môže byť v skutočnosti neprirodzené vyčerpať svoju sexuálnu túžbu jeden po druhom, až kým nebudú vzájomne príťažliví ako konzervované ravioli.

Ako som určite (a všetky ženy, na ktorých svadbách som sa zúčastňoval), zistil (a) som, dnešná rada zameraná na orgazmus neposilňuje ľudské väzby medzi pármi. Ako môj manžel vtipkuje: „Keby sa milenci spojili s orgazmom, každý john by bol do svojej šlapky zamilovaný.“ A keby bol samotný orgazmus taký prospešný, narkomani by boli najšťastnejšími a najzdravšími ľuďmi na planéte.

MilovníciStručne povedané, styk nie je len pre orgazmus / oplodnenie. V párových väzbách ako napr ľudia a opice tamarínu, je to tiež na udržanie príťažlivosti a na využitie ďalších jemných výhod znižovania stresu, ktoré intimita prináša. Climax nielenže nie je nevyhnutný pre tieto výhody, ale môže niekedy klásť dôraz na vzťah kvôli úplne prirodzeným posunom vnímania po vyvrcholení. (Mysli na PMS.)

It Zdá sa ako by bola karezza strašne frustrujúca, ale prekvapivo to tak nie je - za predpokladu, že sa milenci (1) dozvedia, čo robia a prečo, (2) pristupujú k pohlavnému styku dostatočne pomaly a (3) milujú sa v jemných „vlnách“. To znamená, že keď sa veci zahrejú, umožnia ich vzrušeniu opakovane klesnúť a skončiť v uvoľnenom, možno až tranze podobnom stave.

Karezza sa však rozhodne trochu zvykne. Musíte sa naučiť zostať späť od okraja orgazmu - ak nechcete preťaženie pohlavných orgánov. (Ak sa to naučíte veľmi tvrdo, studená voda by mala zmierniť bolesť.)

Aké výhody môžu páry dostať z karezu?

Keď sa milovníci dôsledne zapájajú do karezského styku, stávajú sa citlivejšími na potešenie. Preto aj napriek tomu, že orgazmická intenzita chýba (alebo je vzácna), celková potešenie (vo vnútri aj mimo spálne) je často väčšia. Každodenné správanie väzieb má tendenciu k tomu, aby ich vzťahy boli viac harmonické a flirtieršie. Pretože karezza pomáha chrániť zdravú rovnováhu v odmeňovaní obvodov mozgu (časť, ktorá riadi naše chute, nálady a chute), môže to urobiť vzťahy menej volatilné a preto udržateľnejšie.

Navyše sex, ktorý nie je motivovaný výkonom, je veľmi užitočný pri obnove erekcie u mužov s erektilnou dysfunkciou. Môže dokonca zmierniť predčasnú ejakuláciu - zvlášť v kombinácii s Michaelou a Dianou Richardsonovou Technika „mäkkého vstupu“.

Muži opisujú karezzu s frázami, ako je hlboko uspokojujúce, môže milovať sa často bez únavy potom, cítiť sa viac mužný, v srdci cítiť vítaný. Hlásia väčšiu príťažlivosť pre svojich partnerov - v akomkoľvek veku, ľahšie sa vzdajú závislostí a majú sex častejšie ako predtým. Jeden povedal: „Do svojej manželky som sa zamiloval skutočne prvýkrát. Sme ako tínedžeri ... a sme schopní mať intimitu a sex, čo bolo predtým jednoducho neslýchané. “ Viac komentárov mužov.

Ženy hovoria veci ako blaženej, ľahkej, čistej spokojnosti, srdečno láskyplnej. Oznamujú, že ich vzťahy sú čoraz viac harmonické a hravé. Niektorí hlásia menej menštruačnej bolesti a cítia a vyzerajú mladšie. Viac komentárov žien. Paradoxne, ženy často tvrdia, že sú viac orgazmické, pravdepodobne preto, že si môžu viac oddýchnuť pri sexe. (Absencia silného tlačenia znamená, že sa vagína nenapína, aby chránila pred bolestivým nárazom krčka maternice.)

Je pravdepodobné, že jedným vedeckým základom vylepšení, ktoré muži a ženy vidia, je zvýšený dôraz na upokojenie každodennej náklonnosti, ktorý môže pomôcť udržať uvoľňovanie oxytocínu („mazľavej chemikálie“) alebo zvýšiť jeho citlivosť na mozog. Nie je prekvapením, že oxytocín je nevyhnutný pre erekciu a sexuálnu odozvu. Uvoľňuje sa pri láskavých dotykoch a milovaní. Oxytocín tiež hrá úlohu v orgazmickom sexe - ale karezza môže lepšie udržiavať hladinu oxytocínu, pretože všeobecne nepodporuje vyvrcholenie, ktoré spôsobuje rýchly pokles hladiny oxytocínu.

Je karezza vhodná najmä pre konkrétne páry alebo situácie?

Karezza je ideálny pre páry, ktoré žijú spolu. Pomáha udržiavať romantické pocity plynúce aj bez zásahu tých extra neurochemikálií novej lásky, o ktorých sme už hovorili. Často dáva spoluhráčom niečo, o čom si možno ani neuvedomili, že im chýba: pocit, že sú hľadaní, akceptovaní a vítaní zvláštnym pozvaním svojho milovaného, ​​dôsledne.

Aj Karezza môže byť veľmi užitočná párov, v ktorých sa jeden partner zotavuje z pornografie. Tu je jeden človek musel povedať:

Som chlapík okolo tridsiatky a už roky robím porno, aby som získal opravy masturbácie. Dnes mám 32 dní voľna na porno / masturbáciu. Mám krásne dlhé státie. Vedela o mojej náklonnosti k P / M, ale myslela si (a ja tiež), že je to len „chlapská vec“. Keď som jej povedal, že sa chcem zbaviť tohto úniku môjho blaha a nášho šťastia, povedala, že ma cez to uvidí.

Z môjho chápania, časté orgazmy môžu spomaliť proces reštartu. Takže sme sa rozhodli vstúpiť / R / karezza takisto, aby mi pomohli vrátiť sa späť. A bolo to úžasné. Spojili sme sa ako v minulosti nikdy predtým. Je to skoro ako sme opäť pár teenagerov, ktorí sa navzájom milujú sami. Počas tohto mesiaca nedošlo k žiadnym bojom. pokaždé, keď sa vyskytla nejaká nezhoda (a tieto boli na jednej strane menej ako prsty), jeden z nás by sa stiahol späť a postavil konflikt do perspektívy. Výsledok: žiadne boje, viac lásky.

K ďalším výhodám nového životného štýlu: Som oveľa ostražitejší ako obvykle. Potrebujem oveľa menej spánku ako predtým. Naozaj som niekoľko dní nemohol spať dlhšie ako asi štyri hodiny, kým som nebol úplne hore. Toto prešlo a teraz spím šesť až sedem hodín a zostávam úplne bdelý, keď nespím. To je v kontraste so mnou spred mesiaca, keď by som sa poobede (a v iných nudných časoch) cítil ospalý. Chcem v tom pokračovať a nevracať sa k svojmu predchádzajúcemu životnému štýlu.

Existujú nedostatky? Páry, ktorým to nebude mať prospech?

Jednou nevýhodou je, že karezza nie je známa a ľahko sa nesprávne charakterizuje. Je preto ťažké partnerovi vysvetliť. Je to mimo radaru väčšiny „sexuálnych pozitívnych“ rád. Je to trochu ironické, pretože páry praktizujúce karezzu majú tendenciu milovať sa častejšie ako pri sexu spôsobenom orgazmom. Výskum to navyše odhaľuje pohlavný styk je obzvlášť prospešný (v porovnaní s rôznymi inými sexuálnymi aktivitami).

Karezza je pre nových milencov zjavne náročnejšia z dôvodu všetkých týchto presvedčivých svadobných neurochemikálií, o ktorých sa hovorilo vyššie. Z rovnakého dôvodu to nefunguje dobre ani pri príležitostných prepojeniach, kde je novinka hlavným afrodiziakom. Problematické je to aj pre milovníkov diaľok. Nemajú možnosť denného väzobného správania, a keď sa po rozchode opäť spoja, je tu pochopiteľne veľa sexuálneho hladu, čo robí uvoľnený prístup náročným.

Aké jednoduché kroky môžete odporučiť párom, ktoré to chcú vyskúšať?

Milovníci hľadiaVzdelávať sa. Je takmer nemožné dosiahnuť akýkoľvek pokrok pomocou karezzy, pokiaľ nebudete jasne rozumieť tomu, prečo ste oba chcem to urobiť. Je to duet, nie sólo. Skutočne to musia obaja partneri skúsiť, a to nie je pravdepodobné, pokiaľ si obaja niečo neprečítajú a nedajú sa inšpirovať. Okrem našej knihy Amorova otrávená šípka: od zvyku po harmóniu v sexuálnych vzťahoch, tam sú niektoré inšpirujúce staré free karezza knihy k dispozícii online.

Buďte konzistentní minimálne tri týždne. Postkoitálne neurochirurgické vlnky môžu pretrvávať, takže aby sme videli skutočný potenciál v koncepcii karezza, milenci musia s ňou chvíľu zostať. Najlepšie nie je miešať s orgazmickým sexom počas experimentu.

Začnite pomaly, s hravými a láskavými činnosťami, ktoré nezahŕňajú pohlavný styk, ale napriek tomu zmiernia sexuálne napätie. Striedavo vyhľadajte navzájom obľúbený neerotický dotyk. Cupid's Poisoned Arrow má týždenný program 3 na zadnej strane, ale tu nájdete 31 hravé, nekonkurenčné aktivity pre inšpiráciu. Amor má tiež veľa humoru, príbehy od skutočných ľudí a historické a vedecké informácie o párení a spájaní.

Postupne pridajte pohlavný styk. Môže byť dobré naplánovať milovanie počas vášho karezského experimentu, takže sa obaja milenci môžu tešiť na príležitosti.

Po trojtýždňovej skúške sa môžu páry vrátiť k bežnému pohlaviu a zistiť, aké rozdiely si v nasledujúcich týždňoch všimnú.

Užite si to!


Pozri si video z YOUTube, v ktorom chlapík vysvetľuje „Next Sex“ (rovnaký koncept ako karezza)

Rastúce vedecké dôkazy o pretrvávajúcom post-orgazmovom cykle (Štúdia)

Štúdie o prekrývaní sexu a drog v mozgu