Môže sa človek udržať verný tým, že zdvihne oxytocín?
" štúdia zverejnená v utorok v časopise Journal of Neuroscience odhalil prekvapujúcu novú vlastnosť oxytocínu a zistil, že keď muži v monogamných vzťahoch dostali čuch nad vecami, dali si medzi sebou a atraktívnou ženou, ktorú práve spoznali, trochu viac priestoru, “ napísal LA Times nedávno.
výsledky prekvapili výskumných pracovníkov, Predpokladali, že oxytocín urobí všetko muži palce bližšie k roztomilé ženy. Namiesto toho sa muži v spáchaných vzťahoch posunuli ďalej, keď sa dávkovali s oxytocínom (a iba pri dávkovaní). Je to viac dôkazov párovanie je biologické nie kultúrne.
Ako by však „hormón lásky“ mohol prinútiť mužov, aby si podvedome udržiavali odstup od atraktívnych nových manželov? Odpoveď je fascinujúca. Predtým, ako zvážime, ako môžu muži, ktorí chcú zostať šťastne spriaznení, udržiavať svoj oxytocín na optimálnych úrovniach, poďme stručne zvážiť evolučné korene a biologické základy samotného spojenia párov. Majú odpoveď.
Odborníci sa domnievajú, že párové viazanie (iba 3-5% druhov cicavcov) sa vyvinulo z rovnakých mechanizmov, ktoré sú za väzbou cicavčieho kojenca. Ako je podrobnejšie vysvetlené v Lazy cesta k zamilovaniu, väzba medzi novorodencom a opatrovateľom je vytvorená a posilnená prostredníctvom väzbového správania (formálne známeho ako pripútanosť).
Aby sa vytvorilo pevné spojenie - dokonca aj medzi dojčatami a opatrovateľmi - toto správanie sa musí vyskytovať takmer denne počas dlhšieho obdobia. Mozog môže nakoniec spojiť trvalé spojenie pohodlia s konkrétnou osobou / cicavcom (väzba). Ak nie je porušená tvrdým odstavom alebo iným stresom, or nahradený novým zväzkom, môže trvať celý život. Takto môžeme prísť na obdiv svojim rodičom, deťom, domácim miláčikom ... a dokonca, ak budeme mať šťastie, nášmu kamarátovi.
Základy lepenia
Mechanizmy za mocou pripútaných podnetov sú mŕtve jednoduché. Tieto známe spôsoby správania (kontakt s pokožkou, kontakt s očami, milujúci dotyk, výživné atď.) Uvoľňujú oxytocín v časti mozgu známej ako amygdala a relaxovať. Bez tejto neurochemicky indukovanej ľahkosti sa nespájame. Ostávame na stráži.
Navyše, ak príliš veľa vzťahového stresu neustále prekonáva účinky oxytocínu v amygdále, trenie sa. Je to preto, že úlohou amygdaly je udržiavať našu obranyschopnosť, pokiaľ sa necítime bezpečne (tj. Uvoľnene). Je zrejmé, že čím neistejšie väzby v detstve máme, tým potrebujeme viac upokojenia, kým sa skutočne cítime bezpečne, a tým ľahšie (nad) reagujeme na súčasný vzťahový stres.
Oxytocín na správnej úrovni v tých správnych mozgových obvodoch je účinným prostriedkom na udržanie našej obrany dole medzi nami a kýmkoľvek, ku komu sa pripájame. Napriek tomu existuje ešte ďalší prvok spájania: túžba, ktorá je poháňaná dopamínom. Tam vstupuje do rovnice sexuálna intimita a flirtovanie. (Viac za chvíľu.)
Späť na oxytocín. Rovnako ako príliš málo oxytocínu inhibuje väzby, tak to robí príliš veľa. Teda syntetický predávkovania oxytocínom môže spôsobiť, že sa párové väzbové väzby nebudú (Tento paradoxný efekt pravdepodobne súvisí s typy receptorov že oxytocín a neurochemikálie, ktoré spúšťa, sa viažu na - v závislosti na uvoľnenom množstve.
Oxytocin môže tiež brániť cicavcom svojich mladých a agresívne voči nečlenom. V skutočnosti, ako mužský a ženský pár-viazané prérie voles niekedy napadnúť ďalšie zatúlané dospelých z naproti pohlavia. Pretože za týmto správaním „nás v. Nich“ stojí oxytocín (a jeho blízky neurochemický bratranec, vazopresín), nie je až také prekvapujúce, že zásah oxytocínu môže spôsobiť, že si spárený ľudský muž ponechá medzi sebou a neznámymi dospelými ženami trochu odstupu.
Mimochodom, nosný sprej používaný v oxytocínových experimentoch nie je životaschopným spôsobom na podporu vernosti. Nežiaduce vedľajšie účinky nastali, keď sa oxytocín strieka nosom do mozgu počas dlhšieho obdobia.
Kľúčovým bodom je, že v mozgoch cicavcov sa zdá, že väzbové správanie prináša presne to pravé množstvo oxytocínu, ktoré indukuje a posilňuje pripútanosť - všetky veci sú rovnaké. maznanie registrov ako odmeňovania (pokiaľ nie je niekto zapojený do prílišného sólového sexu).
V skutočnosti a Štúdia krajiny 5 párov stredného veku zistil, že pre mužov bol bozkávanie / maznanie významným prediktorom sexuálnej spokojnosti a vzťahové šťastie. Muži si tieto aktivity vážili ešte viac ako sex. Mimochodom, odborníci si myslia, že potešenie z chovania sa ako bozk sa vyvinulo z dodania rozžutej potravy od matky primáta po kojenca pred príchodom Gerbera.
Vedomá produkcia oxytocínu
Výskumní pracovníci predpokladajú, že muži môžu udržať odstup od pokušenia vedome sa zapájajú do väzbového správania uvoľňujúceho oxytocín so svojimi kamarátmi. v úplnú štúdiuvýskumníci poukázali na to, že monogamicky podporujúce prepätia oxytocínu,
zvyčajne závisia od prítomnosti blízkeho pozitívneho vzťahu vo väzbe s ich ženskými partnermi a blízkej fyzickej blízkosti medzi nimi.
Inými slovami, väzobné správanie sa k partnerovi je dobrou stratégiou, ak sa chce človek bez námahy držať v určitej vzdialenosti od neznámych žien.
Horliví vedci sa ďalej domnievali, že pohlavný styk bude „najočividnejším“ spôsobom podpory prirodzeného uvoľňovania oxytocínu. Tento záver bol nepochybne založený na skutočnosti, že keď milenci začnú klamať okolo oxytocínu, postupne stúpajú až k vyvrcholeniu. (Obrázok je z experimentu na potkanoch a ukazuje, že oxytocín rastie postupne až do ejakulácie.)
Avšak, s úplnou integritou, vedci potvrdili, že uvoľňovanie oxytocínu nie je závislý po vyvrcholení:
Jednoduchá úzka prítomnosť a dotyk ich partnera v danom momente môže tiež postačovať, (citujúc štúdiu ktorý ukázal, že „teplý dotyk“ znižuje stresové reakcie, najmä u mužov).
Stručne povedané, celý rozsah of láskyplné správanie (pripútanosť) budú pravdepodobne účinné, rovnako ako výskumníci trochu neochotne uznali.
Na tango je potrebné dva: oxytocín a dopamín
Zadajte sex. Oxytocín je vysoký počas sexuálnej aktivity -dlho pred vyvrcholením, Po vyvrcholení však prekvapivo rýchlo klesá. Tak sa dopamín, neurochemické za túžbou (pretože vzostupy prolaktínu a. \ t iné neurochemické zmeny inhibujú dopamín). Ako dopamín klesá, nutkanie na zlúčenie ustupuje a vaša „Miss Right Now“ môže vyzerať skôr ako „Miss Please Disappear“.
Toto je dôležitá informácia pre niektorých milovníkov, ako je vysvetlené v Budú Orgasmy v láske? Blokujte buď dopamín alebo oxytocín a zvieratá sa nespájajú s kamarátmi alebo potomkami. Nie je prekvapením, že párové väzby majú vyššiu hustotu oxytocínových receptorov v častiach mozgových obvodov odmien, ktoré uvoľňujú dopamín. Vedci sa domnievajú, že táto kombinácia vysvetľuje, prečo si párové väzby prajú konkrétne dôstojník.
Takže, bude pokles oxytocínu a dopamínu po vyvrcholení väzieb? Spoluautor štúdie René Hurlemann si myslí, že nie. On súkromne predpokladal, že väzbové účinky oxytocínu uvoľneného počas pohlavného styku s vyvrcholením môžu trvať dlhšie ako krátka doba, ktorú indikujú hladiny oxytocínu v krvi. Toto je pravdepodobne pravda; môžu byť naozaj u niektorých mužov.
Ale náklonnosť a / alebo sexuálne správanie bez climax has the obvious advantage of not triggering the rapid drop off of oxytocin and dopamine. And it’s equally likely that such affection has a lingering positive effect on behavior—and bonds. In fact, we think a sustained oxytocin effect may account for the striking harmony that lovers report in relationships that emphasize frequent, gentle intercourse without the goal of climax.
Navyše je možné, že opakovaný neurochemický spad po vyvrcholení sa nezaregistruje ako upokojujúci pre všetkých milencov, alebo dokonca inhibuje ich schopnosť spojenia. Pamätajte na film Keď Harry stretol Sally? Billy Crystal povedal, že tridsať sekúnd po milovaní vždy chcel vystúpiť z postele a odísť. Keď sa ho na to pýtali, iný muž povedal: „Áno, myslím si, že väčšina ľudí sa cíti. „Boom, som hotový! Elvis opustil budovu. Tučná dáma spievala. Ďakujem vám a zbohom. “Nie je to silný dôkaz o túžbe spojiť sa.
Táto postkoitálna fáza môže dokonca nechať niektorých mužov nezaujatých v ich kamarátoch hladujú po inej stimulácii. prirodzený neurochemický cyklus môže byť v práci, možno v niektorých dňoch kolíše muži (A ženy) a jemne sa meniace vnímanie pred návratom k homeostáze. Stručne povedané, orgazmus je viac ako upokojujúci nárast oxytocínu.
Dôležitou premennou môže byť frekvencia vyvrcholenia. Mexičan výskumníci nedávno ukázali že ak samce zvierat ejakulujú skôr, ako sa zotavia z neurochemických účinkov sexuálnej sýtosti (to znamená, že ak sa ejakulujú príliš často), výsledok môže reprodukovať symptómy podobné užívaniu drog a zvýšiť úzkosť. Muži sa do značnej miery zotavujú štvrtý deň po dosiahnutí sexuálnej sýtosti, ale nie späť k úplnému libidu pre dvoch týždne.
Lepenie 201
Milujúci sex je vždy prináša výhody, ale to nebude vždy vedú k väčšej láske a zväzovaniu. Keby vrchol bol kľúčom k silnejším väzbám u ľudí, nemali by sme to vidieť viac Trvalé romance ako kedykoľvek predtým, že zaháknutie je kultúrnou normou a vzájomnými vyvrcholeniami, ktoré možno ľahko dosiahnuť prirodzenými a syntetickými prostriedkami?
Situácia je zložitá. Styk vo všeobecnosti zahŕňa niektoré činnosti, ktoré sú nepochybne vyvinuté správaním sa pri väzbe: kontakt pokožky s pokožkou, starostlivosť o dotyk, kontakt s prsiami, bozkávanie atď. Všetci môžu uvoľniť oxytocín pred príchodom vyvrcholenia (a či už vôbec áno).
Samotný vrcholný orgazmus však môže niesť zmiešanú neurochemickú správu. Niektorých ľudí to pošle do neurochemicky vyvolaného strnulosti. Mnoho mužov tiež chvíľu túži po „jaskynnom čase“. Niektoré postihnuté ženy taky.
Môžu pretrvávajúce párové väzby závisieť od počiatočného šialenstva párenia (podporovaného dočasnými, mimoriadne vzrušujúcimi „svadobnými neurochemikáliami“), po ktorých bude nasledovať častý upokojujúci a koketný kontakt viac ako pri častom vyvrcholení? Zvierací biológovia poukazujú na to, že pri pretrvávajúcich párových väzbách je väčšina vymieňaných kontaktov dosť krotká: schúlenie sa k sebe, vzájomná úprava, chvost a podobne. Rovnako ako koketné ľudské správanie, aj upevňovanie je bežným väzbovým správaním u spárovaných zvierat. Avšak rôzne primáty sa často zapájajú do trenia, trenia genitálií alebo dokonca do kopulácie bez ejakulácie.
Zrátané a podčiarknuté: Ak viac orgazmov s vašim kamarátom nepokojí vašu amygdalu, neposilňuje vaše puto alebo vám pomáha udržiavať odstup od neznámych žien, možno budete chcieť zvýšiť frekvenciu klasického správania spojenia (bozkávanie, maznanie sa, styku s pokožkou) kontakt s pokožkou) a koketné správanie.
Ak sa cítite obzvlášť odvážny, zvážte kombináciu týchto taktík s častou a láskavou styk bez cieľa vyvrcholenia. Potrebujete inšpiráciu, aby ste vyskúšali niečo také neznáme? Tu je experiment jedného človeka:
Môj podnet konečne dať karezza výstrel s mojou priateľkou bol ďalším z mojich ohýbačov orgazmu. Mala som 11 orgazmov za 6 dní a cítila som sa jednoducho ako svinstvo. Nespal som. Mal som ten trochu unavený, nemotivovaný pocit bla. Môj postoj k mojej priateľke bol úplne ľahostajný. Takže dnes večer sme to skúsili. Bolo to fantastické a milovala to, čo mi uľahčuje. Išli sme pomaly, skúšali sme rôzne polohy a proste sme si užívali veľmi uvoľnene a zmyselne. Trochu ma prekvapilo, ako som bol schopný zabrániť orgazmu a len nájsť „zónu“, kde som sa cítil dobre a nie ako by som sa stupňoval. Triedil som sa tam a späť z tejto pre ňu skutočne intenzívnej POTREBY, a potom som sa usadil späť dole, aby som si len užíval pocity. Bol som naozaj prekvapený, keď som sa pozrel na hodiny a zistil, že to robíme takmer hodinu.
Hneď potom sme šli na večeru s niekoľkými našimi priateľmi. V aute po ceste sme boli takí dotieraví a zaľúbení. Obaja sme z celého zážitku cítili iba „WOW“. Pri večeri som bol „na hru“: pohotový, šarmantný, sústredený. Moja sociálna úzkosť a pocit sociálnej nepohody boli veľmi nízke. Cítil som sa sebaisto. Prišli sme domov a maznali sme sa ďalších 30 minút, kým musela ísť domov. Ukázal som jej „výkon v”Video a veľmi ju to zaujalo.
Tento recept na väčšiu harmóniu a blahobyt bol pre tisíce rokov, Nedávny výskum o tom, čo vlastne dlhopisy spájajú dlhodobo, pomáha vysvetliť, prečo tento starobylý prístup k sexu môže urobiť mužov šťastnejšími a sexuálne spokojnejšími v trvalých vzťahoch.
;
