Koľko masturbácie je pre vás to pravé? Zvážte fakty a urobte si vlastný experiment.
Naučili vás, že masturbácia dospelých je taká zdravá, že je to prakticky tonikum? Že všetky orgazmy sú rovnako prospešné? Že neexistuje príliš veľa ejakulácie? A z toho sú hrozné následky nie masturbuje veľmi často?
Ak áno, budete ohromení, keď zistíte, že tieto rozšírené presvedčenia spočívajú na niečom viac ako na počutiach. Nie sú dôsledne podporované vedou. V skutočnosti ich podkopáva množstvo výskumov. Výskumník Rui Miguel Costa zhrnul výskum (uvedený nižšie) v Archív sexuálneho správania: "Masturbácia súvisí s psychopatológiou a dysfunkciou prostaty.“ A v roku 2017 skupina o Uviedli švajčiarski vedci„Masturbácia sa spája – hlavne medzi mužmi – s menšou sexuálnou aktivitou s partnerom, menšou sexuálnou a vzťahovou spokojnosťou, vyššou sexuálnou dysfunkciou a nižšou spokojnosťou s duševným zdravím a životom vo všeobecnosti (Costa, 2012; Gerressu, Mercer, Graham, Wellings & Johnson, 2008).
Dôkladné informácie o masturbácii sú dnes obzvlášť dôležité. S príchodom vysokorýchlostných a nekonečných erotických noviniek na jedno kliknutie je pre používateľov ľahké prepísať signály tela, že už má dosť. Navyše, pre dnešných dvadsiatnikov sú masturbácia a používanie internetového porna do značnej miery synonymá. Takže ak je pre vás masturbácia „dobrá“, potom používanie internetového porna na masturbáciu ešte častejšie vás udrží ďalšie zdravý. Mladistvá logika v najlepšom!
To však neznamená, že by sa niekto mal cítiť zle zo sexuálneho života. Ide len o to, že môžete vidieť výhody plynúce z opätovného rozloženia sexuálnej túžby. Medzitým je tu päť najlepších mýtov o masturbácii:
Mýtus č. 1 - „Nemôžete obmedziť masturbáciu bez toho, aby ste si ublížili“
Tisíce chlapov (a dokonca aj niektoré holky) objavujú, že odstraňovanie masturbácie z porna a dočasne zdržali sa / drasticky znižovali masturbáciu skutočne vedú k opaku poškodenia alebo potlačenej sexuálnej reakcie - a to prekvapujúce výhody.
Nájdete ich na fórach toto, čo predstavuje výzvu na 90-deň. Tu sú vlastné prehľady 3 z iných stránok (viac vlastných správ):
Ja som 20 - niečo rok starý chlapec a ... zanedbával som veľa vzťahov v dôsledku [používania porno]; Bol som ľahko podráždený, príliš kritický, plachý a neistý - zoznam pokračuje. Minulého leta som sa zdržal pornografie / masturbácie bez toho, aby som vedel, že mám skutočne problém s rukami (určená slovná hračka), ale MUŽI, cítil som rozdiel! Stal som sa viac uvedomelým, šťastnejším, spoločenskejším, optimistickým a stabilnejším. Moja skúsenosť spočívala v tom, že môžem popísať iba mocnú mužnosť a vnútorný pokoj; taký by mal byť život. Bol som nesmierne vtipný, odchádzajúci, hyperaktívny a kreatívny. Dnes (pred ukončením) som trochu neistý, plachý, hľadám súhlas a ani zďaleka nie som emocionálne nezávislý.
Ja som 21 rokov, a mám pocit, že mám veľa vecí, aby som vynahradil všetkých týchto posledných pár väčšinou neproduktívnych rokov. Povedať, že sa stanem bezchybným, ak sa oddávam PMO, je vážne podhodnotenie. Proste som príliš emotívny, bez sebadôvery, jasnosti, nedokážem myslieť na rovinu. A vážne som išiel ROKY takto žiť. Teraz som riadený, stabilný, sústredený, super sebavedomý a mám veľmi bystrú myseľ. A to je iba 22 dní. Keď ušetríte svoju energiu, získate neprekonateľnú vôľu, z ktorej sa z minulých obrovských múrov stali malé ploty po kolená, ktoré musíte len prekročiť.
Iný deň, Našiel som rôzne karty o správe a učiteľ sa vyliečia predtým, než som začal chronicky masturbovať a potom. Bol to výrazný rozdiel v mojom vystúpení (žiadna slovná hra) a v spôsobe, akým ma hodnotili moji učitelia. Moji akademici boli jednoznačne silnejší, než som to začal niekoľkokrát denne. Áno, mohlo by to byť náhoda, ale úprimne si to nemyslím, keď si všimnem, aký som oveľa produktívnejší a sústredený, keď som na chvíľu prepustil.
Čo sa stane so spermiami, ktoré nie sú ejakulované? Podľa Fórum „NakedScientist“ z Cambridgeskej univerzity,
Spermia, ktorá dosiahla svoj dátum predaja, sa rozdelia tým istým spôsobom, ako je to, že krvné bunky sa rozpadnú. A v podstate všetky živiny a dobroty v spermie sa len recyklujú späť do tela.
Mýtus č. 2 - „Nie je nič také ako prílišná masturbácia“
Chlapci hlásia, že je príliš veľa masturbácie rozhodne s dnešným vysokorýchlostným pornom je to možné. Tu je niekoľko indikácií (prevzatých z self-správy ťažkých používateľov internetových pornografií):
- Masturbácia až do bodu suchá ejakulácia alebo bolestivé vyvrcholenie
- Bolesti, pľuzgiere, opuchy, otlaky alebo mozoly na genitáliách spôsobené príliš veľkým trením
- Strata schopnosti „cítiť“ pohlavný styk alebo orálny sex
- Strata záujmu o skutočný sex so skutočnými partnermi, nezvyčajný sexuálny vkus
- Okrajovanie hodín na odkladanie vrcholu, často preto, že sa stáva menej príjemným
- Ďalšie chronické príznaky súvisiace so závislosťou, ako je napríklad nezvyčajná sociálna úzkosť, mozgová hmla, depresia, mladistvé sexuálne výkonné problémy a ťažké abstinenčné príznaky pri zastavení atď.
Prečo naša kultúra nešetrala možnosť príliš veľa masturbácie? Pravdepodobne preto-až do nedávnej doby-málo ľudí narazilo do steny nadmernej masturbácie. Skončili, keď mali dosť.
Vinník je dnes bez námahy prístupný stále nové sexuálne podnety dostatočne horúce, aby sme prekonali naše vrodenej sexuálnej sýtosti, a dokonca aj hodiť nejaké mozog do závislosti. Toto je taký nový fenomén, že výskum nezachytil realitu. Mnoho príbehov je srdečných a úloha vysokej rýchlosti je zrejmá:
Bol som kulturista. Išiel som z 220 na 180, dokonca aj S Cvičením a jedením veľa biopotravín a prebytočných kalórií. Strácal som sa na nič. Začali sa mi okolo ľudí vynárať všetky tieto čudné iracionálne obavy. Cítil som sa roztrasený a slabý. Môj hlas je dutejší, ak to má zmysel. Stratil som sam seba. Mal som neustále depresie. Prestal som opúšťať svoj dom; moji priatelia pomaly vybledli. Takže som teraz chudý sociálne trápny bledý čudák, lol, kde som býval kráľom môjho kampusu ... wtf! Nezmenil som ŽIADNU INÚ premennú v mojom živote, okrem toho, že som závislý od pornografie a častejšie fapujem. To je všetko. Stále som myslela pozitívne, chodila som do barov, zdravo sa stravovala, cvičila, celý ten jazz. LEN vec, ktorá sa zväčšila, bol môj milostný pomer s falošnými dievčatami na škaredej pixelovanej obrazovke. Vážne mám pocit, že sa po záchvate nadmernej pozornosti nedokážem sústrediť alebo pochopiť, niektoré dni som doslova na lôžku, pretože mám také zlé oči ...
V štúdii s názvom „Charakteristiky pacienta podľa druhu hypersexuality”, Vedci uviedli, že medzi mužmi, ktorí masturbovali jednu alebo viac hodín denne alebo viac ako 7 hodín týždenne, 71% uviedlo problémy so sexuálnym fungovaním, pričom 33% uviedlo ťažkosti s vyvrcholením u partnerov.
Zvážte chudobného spolupracovníka tohto človeka:
Pred niekoľkými mesiacmi spoločnosť rozdala nové inteligentné telefóny na navigáciu zamestnancom, ktorí ich ešte nemali. Bolo len otázkou času, kedy môj spolupracovník objaví čarovný svet porna. Minulý deň išiel na služobnom aute po ceste a onanoval na diaľnici s ďalším spolupracovníkom v aute. Ničí to aj jeho vzťah s manželkou, pretože by radšej išiel domov a bol by v sexe, aby sa porozprával.
Zdá sa tiež, že masturbácia pocitu (bez pornografie alebo porno fantázie) môže byť menej intenzívna a vyčerpávajúca než masturbácia na porno s jej nekonečným prúdom nových partnerov. Vedci sa dozvedeli, že masturbujú na romantickú pornstar zvyšuje objem ejakulátu a pohyblivých spermií (v porovnaní s masturbáciou so známou herečkou). Taktiež sa výrazne skracuje čas potrebný na ejakuláciu. Stručne povedané, sexuálna novinka sa premieta do úrodnejšieho semena a rýchlejšej ejakulácie. Vďaka tomu sú akékoľvek „extra-párové spojenia“ (aj keď sú ciele len dvojrozmerné) efektívnejšie, a nákladnejšie. Výskum tiež ukazuje väčšiu aktivitu v mozgu, keď je vystavený novému sexuálnemu partnerovi.
Obmedzenia sú prirodzené vo všetkých ďalšie fyziologické aktivity. Napríklad pitie vody, jedenie, cvičenie, pobyt na slnku, vzpieranie, bdenie alebo pobyt v posteli. Okrem toho majú iné cicavce obmedzenia v sexuálnej aktivite. Napríklad, ak potkany ejakulujú skôr, ako sa zotavia zo sexuálnej sýtosti, prejavia sa označené príznaky, Ľudia majú tiež obmedzenia. V porovnaní s inými druhmi je napríklad životaschopná ľudská spermia trochu ľahko vyčerpané.
Zatiaľ však presvedčenie, že samoľúbenie je neviazané pravidlom zmierenia, zostáva pevne zakorenené. Tento predpoklad môže vzniknúť čiastočne, pretože ľudia sa dostávajú do závislostí (vďaka nadprirodzená stimulácia z vysoko rýchleho porna), nesprávne zapáliť chute pre monštrum libido. 30-rok starý povedal,
Skutočne sa vcítim do mladších mužov, ktorí začali s vysokou rýchlosťou od začiatku puberty. Je to niečo ako streľba heroínu ešte predtým, ako ste si dali vôbec prvé pivo.
Žiadne množstvo vyvrcholenie alebo lemovanie nebude vyhovovať závislý mozog, takže tí, ktorí sa závislý cítiť ako nikdy nemajú dosť. Taktiež, keď ľudia, ktorí sú vážne závislí, prestávajú, často prežívajú dočasné, ale alarmujúce, pokles libida a citlivosti penisu- nemôžem spomenúť ani iné agónie abstinenčné príznaky- čo môže viesť k panike a hlbšie do svojej závislosti.
Mýtus č. 3 - „Orgazmus je orgazmus“
Od doby Kinseyho sa tvrdí, ale nikdy nie je podložené dôkazmi, že všetko sexuálne správanie je ekvivalentné. To bolo skôr tvrdenie ideológie než fakt. -Stuart Brody, výskumný psychológ
Súčasný pohlavný styk (PVI) súvisí s lepším psychologickým a fyzickým zdravím, lepšou sexuálnou funkciou a lepším tesným vzťahom,v porovnaní s masturbáciou a iným partnerom sexuálneho správania, Jedna žena povedala:
Nemal som rannú depresiu po orgazme počas desaťročia, keď som mala orgazmus so svojím manželom. Všetka náklonnosť, ktorá naplnila naše milovanie, vyhladila a zakryla orgazmus negatívneho efektu, zdá sa, že má na mňa vdovu. Climaxing s blízkym sa veľmi líši od vyvrcholenie s prázdnymi perami a vaginou.
Ako je vysvetlené v časti Lazy cesta k zamilovaniu, určité správanie sa registruje s primitívnou časťou mozgu ako prílohy. Takéto podnety spájajú ľudí, pretože upokojujú obranyschopnosť mozgu uvoľňovaním oxytocínu v amygdale. Sú prirodzeným mechanizmom proti úzkosti. Ukázal sa napríklad pravidelný teplý dotyk znižujú krvný tlak, najmä u mužov.
Má láskyplný pohlavný styk registrovať ako nálepku na pripútanosť spôsobom, ktorý sólový sex nie je? Iste sa rozdiely prejavujú dokonca aj v hormonálnom podpisu týchto dvoch aktivít. Napríklad pohlavný styk s vyvrcholením štyrikrát prolaktín masturbácie, ktoré pomáhajú brzdiť sexuálnu túžbu po určitý čas. Inými slovami, vrcholy získané rôznymi prostriedkami nie sú zameniteľné z hľadiska účinkov.
Dáva dokonalý zmysel, že pohlavný styk ponúka väčšie fyziologické a psychologické odmeny ako iné veselice. Evolúcia uprednostňuje správanie, ktoré môže poháňať gény do budúcnosti. Výmena láskyplných dotykov sa pravdepodobne registruje ako obohacujúca práve preto, že pomáha spájať rodičov. Takže potomstvo s dva oddaní opatrovatelia majú lepšie šance na prežitie.
Navyše, ako poukázali Brody a iní, evolúcia by vybrala psychobiologické mechanizmy, ktoré odmeňujú PVI-pretože stimuly na masturbáciu namiesto toho znamenajú náklady na fitnes. Dnešné nadprirodzené sexuálne podnety sa skutočne javia viac ako schopné lákajúc niektorých používateľov z výhod PVI (a genetickej nesmrteľnosti).
Je zrejmé, že masturbácia dnes nie je nezvyčajná medzi tými, ktorí majú tiež pohlavný styk. Ale zaujímavé je, že ani vtedy masturbácia nie je čerešničkou na torte. V skutočnosti je vyššia frekvencia masturbácie spojená s nespokojnosťou s niekoľkými aspektmi života nezávisle od frekvencie PVI, a dokonca sa zdá, že znižuje niektoré výhody PVI.
Ak môžete, porovnajte si pohlavný styk a masturbáciu sami a uvidíte, čo pozorujete počas nasledujúcich dní.
Mýtus č. 4 - „Častá masturbácia prospieva vášmu sexuálnemu životu“
Vedeli ste, že väčšia frekvencia masturbácie je spojená so zníženou sexuálnou funkciou aj muži aj ženy? Že sa to spája s väčšou nespokojnosťou so vzťahmi a menšou láskou k partnerom? Vyššia frekvencia masturbácie je tiež spojená s depresívnymi symptómami a niekoľkými ďalšími ukazovateľmi horšieho fyzického a duševného zdravia, vrátane väčšej reaktivity krvného tlaku na stres, úzkostnej väzby a nezrelých psychologických obranných mechanizmov.
Je zrejmé, tento výskum nedokazuje masturbáciu príčiny tieto problémy, ale je ťažké tvrdiť, že masturbácia je tonikum pre zdravie. Stručne povedané, ak máte šťastie na partnera, sledujte Billa Mahera veselé rady a aspoň urobiť masturbáciu druhý voľba.
Mýtus č. 5 - „Častá masturbácia predchádza rakovine prostaty“
Nejasné. Možno, že zdravé prínosy orgazmu sú primárne súvisiace s pohlavný styk s inou ľudskou bytosťou, konkrétne penilno-vaginálny pohlavný styk (PVI) nie masturbácia. Väčšina súčasného výskumu rakoviny prostaty však nechtiac zahalila túto realitu kladením zle zvolených otázok. Vedci predpokladali, že všetky ejakulácie budú mať rovnaký účinok na rakovinu prostaty (ak existujú), preto masturbáciu, PVI a ďalšie správanie vyvolávajúce orgazmus počítali jednoducho ako „ejakuláciu“. Museli sa tiež spoliehať na spomienky mužov na sexuálnu aktivitu o desaťročia skôr.
Výsledky neboli prekvapujúco rozporuplné. Ako vedci Štúdia najčastejšie citované na podporu mýtu č. 5 uviedli: „Deväť štúdií pozorovalo štatisticky významnú alebo nevýznamnú pozitívnu asociáciu; 3 štúdie neuviedli nijakú asociáciu; 7 štúdií zistilo štatisticky významný alebo nevýznamný inverzný vzťah; a 1 štúdia našla vzťah v tvare písmena U. “ V jednej štúdii bola častá masturbácia samotným markerom zvýšeného rizika rakoviny prostaty v 20., 30. a 40. rokoch, keď si vedci konečne mysleli, že rozlišovať masturbáciu od PVI (v 2009). PVI sa ukázalo byť ochranný zdravia prostaty u starších mužov a neutrálnych účinkov u mladších mužov. novšia štúdia zistili menej časté 19% rakoviny prostaty u častých ejakulátorov. Mnohé otázky však zostávajú nezodpovedané, ako napríklad to, čo iní výskumníci kontrolovali.
Ak by ejakulácia chránila najmä pred rakovinou prostaty, dalo by sa myslieť, že kňazom bude hroziť neobvykle vysoká miera. Podľa všetkého to tak nie je. Rýchle hľadanie prinieslo dve štúdie, ktoré sa zaoberali kňazmi a rakovinou prostaty. Pri skúmaní záznamov o 6226 kňazoch sa prvý zistil „Bolo pozorovaných dvanásť úmrtí na rakovinu prostaty Očakávali sme 19.8”Na základe sadzieb u porovnateľných mužov. Zistila sa ďalšia štúdia žiadny štatisticky významný rozdiel v dávkach rakoviny prostaty medzi kňazmi 1432 a inými mužmi.
- Preskúmajte dostupnú vedu pokrývajúcu všetky známe rizikové faktory pre rakovinu prostaty Rizikové faktory karcinómu prostaty by Cancer Research UK.
- Prečítaj toto článok o prehľade literatúry o masturbácii a rakovine prostaty.
Navyše, na rozdiel od rakoviny prostaty, u mužov s ED sa častá masturbácia spájala s inými problémy prostaty, vrátane vyšších hladín antigénu špecifických pre prostatu a opuchnutej alebo citlivej prostaty. Inými slovami, pokus o masturbáciu vašej cesty k zdravým prostatám nemusí fungovať.
Zaujímavý je aj júlový výpis 2017 od Richard Wassersug, odborník na rakovinu prostaty a lekárskej fakulty na Lekárskej fakulte Katedry urologických vied UK:
"Neexistujú žiadne naozaj dobré objektívne údaje, o ktorých by som vedel, že by som ukázal príčinnú súvislosť (pozitívnu alebo negatívnu) medzi frekvenciou ejakulácie a rizikom rakoviny prostaty. Nedávno sme skontrolovali údaje o MtF, ktorí majú androgénnu depriváciu a majú samozrejme veľmi nízky výskyt rakoviny prostaty a pravdepodobne zníženú frekvenciu orgazmu. “
Teraz, keď ste prehodnotili populárne mýty o masturbácii, urobte vlastný experiment, ako to urobil tento mladý muž: Čo mi nofap urobil. Vyzvite sa na pár mesiacov a uvidíte, čo si všimnete. Mozog a zvyky každého človeka sú odlišné. Nakoniec sú dôležité výsledky vo vašom vlastnom laboratóriu.
Zo štúdie: „Pýchacia frekvencia a radosť [koreluje] pozitívne s partnerskými sexuálnymi aktivitami, ale negatívne s osamelou sexualitou. “ Inými slovami, čím viac niekto masturbuje, tým menej sa teší z láskyplného kontaktu. Nie je prekvapením, že mnoho bývalých používateľov pornografie uvádza, že maznanie sa časom stáva čoraz príjemnejším.
Dodatok: Sociálne, emocionálne a relatívne rozdiely v modeloch nedávnej masturbácie u mladých dospelých
Masturbácia je na vzostupe. Viac masturbácie koreluje s väčšou nešťasťou. Viac šťastia vo vzťahu koreluje s menšou masturbáciou. A veľké prekvapenie (tam je ironia), ak ľudia majú veľa partnerského sexu, majú tendenciu masturbovať veľmi málo. výňatky:
Existuje ... dôvod domnievať sa, že frekvencia masturbácie u mladých dospelých rastie.
Preto: údaje NHSLS zistili, že 29 percent mužov vo veku 18-24 hlásilo masturbáciu aspoň raz za týždeň.
NFSS zatiaľ zistil, že 35 percent z 18-24-ročných mužov hlási, že masturbovali minulý deň - dnes alebo včera. Po rozšírení na posledné šesť dní sa tento údaj zvýši na 68 percent.
Napriek tomu, že opatrenia nie sú priamo porovnateľné - a obavy týkajúce sa spoločenskej vhodnosti sa môžu v priebehu minulých rokov 20 znížiť -napriek tomu nenaznačuje, že by to malo byť iba vzostupom masturbácie, ale skôr možným nárastom v praxi medzi mužmi.
Medzi ženami sa pravdepodobne vyskytlo podobné.
Zatiaľ čo deväť percent 18-24-ročných žien uviedlo, že masturbuje priemerne raz za týždeň v 1992 NHSLS, minulý týždeň bola masturbácia hlásená 36 percentami žien rovnakého veku v NFSS. Samozrejme, časť tejto situácie môže byť spôsobená zvýšeným komfortom pri prijímaní masturbácie, ale naznačujú, že zvýšenie percentuálneho podielu 300 je spôsobené len jednoduchosťou prijatia, zdá sa byť nepravdepodobné, najmä vzhľadom na úzke spojenie súčasnej všadeprítomnej pornografie používané v regresných tabuľkách. V službe 1992 tu jednoducho neexistovala pornografia online. Hoci bona fide dopyt po masturbácii sa mohol zvýšiť v rokoch 20, technologická stimulácia a sociálna podpora dopytu sa určite zvýšila.
záver
Vzhľadom na inverzné združenia zdokumentované tu a inde medzi masturbáciou a emocionálnym a relatívnym blahobytom, dôkazy o čoraz častejšej (a nie sporadickej) masturbetizácii by nás mali dať pauzu. Zatiaľ čo masturbácia nemá žiadne zjavné riziká pre verejné zdravie, neprináša žiadne rozšírené emocionálne a relatívne výhody a pravdepodobne môže vyťažiť náklady.
... Zvýšená pornografická stimulácia a sprievodná masturbácia - tak zrejmé v NFSS - sa čoraz viac realizujú nielen ako spoločenské fakty 21st, ale ako nové výzvy pre rozkvet ľudstva.
Dodatok: Determinanty Žena sexuálne orgazmy - Viac masturbácie nezlepšuje frekvenciu orgazmu u žien počas partnerského sexu.
Dodatok: Psychologické faktory zapojené do sexuálnej túžby, sexuálnej aktivity a sexuálnej spokojnosti: Multifaktorová perspektíva, ukážka:
a) účastníci s vysokou dyadickou [partnerskou] sexuálnou túžbou a aktivitou boli najviac sexuálne spokojní, vykazovali optimálne psychologické fungovanie a vyznačovali sa rovnováhou medzi motivačnými tendenciami hľadať pozitívne odmeny a schopnosťami sebakontroly (motivácia vysokého prístupu, bezpečná pripútanosť , vysoká sebakontrola, vysoká všímavosť); b) účastníci s vysokou dyadickou a solitérnou sexuálnou túžbou a aktivitou boli mierne spokojní a vykazovali typ psychologického fungovania charakterizovaný predovšetkým impulzivitou (príliš vysoká motivácia získavať odmeny u žien a nízka sebakontrola u mužov); c) účastníci s nízkou dyadickou sexuálnou túžbou a aktivitou boli sexuálne najmenej spokojní a vyznačovali sa vysokou motiváciou vyhnúť sa negatívnym následkom a nízkou sebakontrolou (vysoká motivácia vyhýbania sa, neistá pripútanosť a slabá všímavosť).
Napokon pre záujemcov, Štúdie o prekrývaní sexu a drog v mozgu
;