Starost 18 let - med seksom ni občutka

1-02 Prav tako se 2012 izzivam ... s 4-dnevnim vodstvom. Vse leto 2011 sem preživel, da sem opustil pornografijo. Velikokrat sem obupal, se ponovil, popival, stopnjeval pornografijo. Blokatorji pornografije so neuporabni, vedno bi jih našel. To je usrana izkušnja, zares vem, vendar se moraš še naprej truditi. Vse je v vztrajnosti.

Naučil sem se nekaj pomembnih stvari, ki bodo to olajšale. Kadar koli začutite nagon, zagledajte ali slišite nekaj, zaradi česar se počutite nagnjeno, ugriznite se v jezik. (ali kaj enako bolečega, npr. gumica na zapestju). V bistvu je tisto, kar počnete, treniranje možganov, da Urges = bolečina = slabo. Po tem, ko ste to počeli dva dni, so vaši pozivi redkejši in šibkejši. Prav tako je veliko učinkovitejši in hitrejši pri zaustavljanju nagonov kot moč volje. (Idejo sem dobil na spletnem mestu yourbrainonporn.com)

Skrajšajte čas, ki ga preživite v internetu, video igrah, televiziji itd. To bo zmanjšalo možnosti, da boste videli nekaj, kar bo sprožilo nagon. Preventiva je v tem primeru veliko boljša kot zdravilo.

Spite prej. To preprečuje pozne nočne seje PMO in naslednji dan ne boste utrujeni. (Zaradi utrujenosti se vam bo bolj verjetno ponovilo).

NAGRAJUJTE, NAGRAJUJTE in NAGRADITE še nekaj! Ko pridete do 3. dne, se nagradite. V 1. tednu se nagradite, v 2. tednu se nagradite. Ničesar vam ni treba kupiti, samo naredite nekaj, v čemer uživate ... v razumnem roku (NO PORN). Motivira in vas vodi naprej.

Ne pozabite, kaj je vaš cilj. Napako sem pozabil na svoj cilj in se večkrat ponovil. Tu ste ga že napisali, kar je dobro. Preberite si ga pred spanjem in ko se zjutraj zbudite. Ko ničesar ne počnete, preberite. Ko pride močna želja, se boste spomnili svojega cilja.

NE POGLEDAJTE NA ŽENSKE POD VRATA. Potrebna je le iskra, da začnete ogenj. Tu velja isto. En pogled na par boobies lahko sproži verižno reakcijo na ponovitev.

Nikoli ne praznujte tako, da si ogledate kakšno "šibko" pornografijo ali z Googlom poiščete nekaj bejb v bikiniju. (resno ... NE)

Obstaja več nasvetov, vendar bodo ti veliko olajšali življenje in zmanjšali skušnjave.

1-04 Sem na dan 9 in nisem imel močnega jutranjega lesa. Zaupanja še ni. Sem devica, kar pomeni, da je PMO edina spolna izkušnja, ki jo moji možgani poznajo in do katere so povezani. Dvakrat sem se vzdržal en mesec in nisem ravnal.

1-07 Trenutno sem 12 dni brez PMO, tako rekoč brez domišljij (ni moja stvar), brez televizije in uporabljam internet predvsem za obisk te strani. V preteklosti sem opazil, da v 2. tednu začnem opažati dekleta in dejansko ČUTIM nekaj privlačnosti do njih. Je to moj preoblikovanje možganov? Prejšnji petek sem s prijateljico šel v klube in plesal z nekaj dekleti. Spoznal sem eno dekle, ki me je zanimalo, vendar sem se ves čas počutil osamljenega. Plesal sem z njo, to mi ponavadi okrepi samozavest, a tega preprosto nisem OBČUTIL. Moje razpoloženje je bilo slabo. Alkohol ni imel učinka, ki ga ima ponavadi name, ves čas sem se počutil trezno. Deklica je izgubila zanimanje in je namesto tega plesala z mojim prijateljem. Imam 18 let in moji možgani so povezani samo s pornografijo (začelo se je pri 13 letih). V teh petih letih sem bil edini spolni odnos z dekleti poljubljanje.

1-24 Ko pridete do 20. ali več dni, so nagoni drugačni. Začenjam dobivati ​​fizične nagone, nobene pornografije ali česa podobnega, zgolj željo po orgazmu. Najtežje se jim je upreti. Včeraj sem se skoraj ponovila, upirala sem se, toda imela sem slab občutek, ki ga iz nekega razloga dobimo po ponovitvi bolezni. Zaspala sem in počutila sem se bolje! Brez PMO imam 30 dni in še nisem ravnal.

2-05 [V odgovor moškemu, ki je rekel: »Med delom sem naključno izpustil seme. Nisem se vznemiril, povsem ohlapno stanje, ko sem sedel za mizo, sem začutil nenavaden občutek, nisem ga opazil, dokler nisem šel v kopalnico. Tiho neprijetno stanje LOL se je kaj takega zgodilo še komu, je to normalno? Zanima me, ali se bo to ponovilo po približno 2 tednih .. Je to znak, da moje telo skuša odvajati odvečno proizvedeno seme? “] Izcedek je normalen okoli 2. do 3. tedna. Zame se vedno pojavi v 3. tednu. Nisem povsem prepričan, zakaj se to zgodi, vendar mislim, da je razlog, da je rezervoar poln in ... pretočen. Trajalo bo le en teden. Po tednu praznjenja bodite pozorni na modre kroglice.

2-06 Nežno masiranje me niti z domišljijo ne pripelje dovolj ... morda bi se možgani preusmerili v resnično stvar.

2-08 Menim, da je uhajanje tekočine normalno, samo moje telo se pripravlja na seks. Če je jasno, potem je predkončno. Dobim jo vsakič, ko dobim erekcijo. Srečen sem; to je dober znak. Mogoče nam telo govori "čas je" (jaz sem devica). Sem v 44 dneh in moj penis je v pokončnem položaju še vedno enak kot takrat, ko sem bil na PMO. običajno postane velik okoli 4. tedna, vendar se to ni zgodilo. Zdelo se mi je, da se odpovem tako kot tebi. Pred dvema dnevoma sem celo preizkusil nekaj pornografij ... enak rezultat. Ko sem utrujen, me nagonijo in na koncu se počutim, kot da bi se odpovedal in ponovil. Morda se sliši klišejsko, vendar je spanje ZELO pomembno, zlasti med ponovnim zagonom.

2-11 Moja koža proizvaja manj olja. Zdaj sem na 46. dnevu ponovnega zagona. Zdaj grem skozi nespečnost. V bistvu nastavim alarm na 8:00 in se zbudim ob 6:45. Zanič je, ker se zbudim utrujen. Vesel sem manj olja na koži, vendar je nespečnost moteča. Verjetno bo minilo v 60. - 80. dnevu. Sem na 46. dan in začenjam dosegati uravnoteženo stanje. Imam dneve, ko sem se počutil kot nadčlovek, nato pa dneve, ko se mi je zdelo, da življenje ni vredno živeti. To čustveno nihanje je običajno med ponovnim zagonom. Najboljši način, da se tega lotimo, je, da se znebimo vseh pričakovanj. Ker sem bila nedolžna in samska, me je zelo motilo ... ne več, Im na 48. DAN! Zlahka bom pustil, da se bodo stvari odvijale po njihovem tempu. Držal bom roke za kurac in misli o drugih stvareh.

4-09 Ko sem šel srečati ženske, sem odkril, da imam libido. Če se med objemom, dotikom ali poljubljanjem vklopite, imate svoj libido. Tako sem to razdelal.

4-01 Sem na 98. dan ponovnega zagona in končno lahko rečem, da sem se uspešno znova zagnal. 100 dni grem, potem pa bom nehal šteti.

Med ponovnim zagonom sem bil v klubu, da bi plesal ali se zabaval z dekleti, da sem lahko čim bolj preusmeril svoje možgane. 30. dan sem spoznal dekle, ki je zdaj moje dekle in jo imam rad. V soboto sva imela seks. Bil sem prvič. Ena težava je v tem, da v penisu nisem občutil velikega občutka. Bila sem popolnoma pokončna in vse je delovalo, brez ED, nisem imela tesnobe, ves čas sem se počutila zelo samozavestno in prijetno z njo ... ampak niti nisem ejakulirala. Dvakrat mi je dala ustno in še vedno nisem mogel ejakulirati, kaj šele, da bi občutil veliko občutka. S tem sem popolnoma v redu, ker so mi vsi prijatelji rekli, da ne bom zdržal niti 10 sekund. 🙂

Stvar pa je v tem, da me skrbi zanjo, ker se morda ne počuti, kot da je dovolj "dobra". Ker nisem mogel ejakulirati, sem vso svojo pozornost osredotočil nanjo in bilo je super za oba ... ... vendar želim ejakulacijo in doživeti orgazem, medtem ko PRAVI seks s REALNO žensko. Že prej je imela spolne odnose, vendar ne vem, če je naletela na devico, ki prvič pri seksu ni mogla ejakulirati! Tisto noč sem šel domov z modrimi kroglicami !!!

4-19 Dokončal sem ponovni zagon. Uspešno sem preživel 100 dni brez pornografije, samozadovoljevanja in orgazma. Štirikrat sem gledal porno v 6. tednu in poskusil sem masturbirati, vendar se nisem ponovil ali doživel orgazma. Ustavil sem se in se spomnil, zakaj uporabljam ta ponovni zagon.

Moral sem narediti nekaj drastičnih sprememb v svojem življenjskem slogu, da sem se lahko ustavil. To sem naredil:

-Ne TV

-Ni interneta (samo za obisk te strani)

-Ne gledam žensk

-Ni fantazije

-Pomaga biti sam v hiši

-Več se držim zaseden (branje blogov na tej strani, igranje video iger)

-Spavaj zgodaj vsak večer

-Bil sem v klubu, da bi poskušal dobiti nekaj deklet (večinoma sem plesal, včasih sem imel srečo in delal z njimi)

-Vežba (graditi samozavest)

Tudi po vseh teh stvareh. V prvem mesecu je bilo še težko. Imel sem nekaj močnih pozivov. Za boj proti njim sem ugriznil zadnji del spodnje ustnice. Nisem povsem prepričan, kako in zakaj je delovalo, toda po nekaj dneh so nagoni dobesedno postali šibkejši in manj pogosti.

Sprva sem gledal pornografijo in samozadovoljeval samo zato, ker se je počutil dobro. To je bilo, ko sem bil star 12 let. Sčasoma se je to spremenilo. Pornografijo sem uporabil kot način za dvig razpoloženja, ko sem se počutil nizko. Ko sem se dobro počutil, sem ga uporabljal za praznovanje. Tudi to se je začelo spreminjati, na koncu sem moral vsaj enkrat na dan popraviti popravke, da sem ohranil razpoloženje. Postala sem odvisna.

Izgubil sem zanimanje za prava dekleta. Seveda sem si želela imeti dekle in se seksati z najbolj vročimi dekleti v šoli, vendar me preprosto niso privlačila. Če pomislim nazaj, če bi dobil priložnost za seks, dvomim, da bi mi uspelo erekcijo. Zavestno jih želite, vendar jih ni mogoče dobiti. Podobno kot brez apetita.

Leta 2010 sem našel yourbrainonporn.com tik pred novim letom. Nisem verjel, da sem zasvojen, zato sem dva tedna poskušal iti brez pornografije. Zdržal sem en dan. Od takrat naprej sem celo leto 2011 poskušal zapustiti. Velikokrat sem obupal in velikokrat poskusil. Včasih sem zdržala 2 tedna, drugič na mesec, potem pa včasih nekaj ur. Kupil sem iPad in uporaba pornografije se je stopnjevala. Zašel sem v porno shemale. Kakršna koli druga oblika pornografije preprosto ni bila dovolj. V enem letu, ko sem poskušal prenehati z pornografijo, sem iz naravne pornografije prešel v porno shemale.

... in zdaj sem tukaj. 18 let in 115 dni brez PMO. Priznam, življenje je drugačno. Moji možgani niso zamašeni zaradi spolnih misli. Tudi majhne stvari, kot je to, da lahko dekletu pogledaš v obraz, ne da bi se morale boriti z očmi, ne gleda na njene prsi. Tesnoba, ki sem jo občutila, preden sem kaj počela, je izginila, zdaj sem zelo prepričana vase.

Sem tudi v svoji prvi zvezi. Ljubim in skrbim zanjo (to je zame vse novo). Zdaj smo skupaj nekaj več kot mesec dni in v tem času sem se veliko naučil o ženskah, odnosih, sebi in o tem, kako porno še vedno vpliva na moje življenje.

Glede ED, da, ozdravljen sem. Pred nekaj tedni sem prvič seksala, vse je šlo dobro. Razen enega: nisem čutil nobenih občutkov in nisem dosegel orgazma. Zdaj si želim pridobiti občutljivost in doživeti orgazem. Kakor koli že, v resnici ni nobenih težav.

Porno na nas vpliva na več načinov, kot jih poznamo. Spremeni se tudi: naša prepričanja, pogledi in naše vedenje. Mislim, da te stvari 3 potrebujejo več kot sto dni, da se spremenijo.

4-28

5-5 Dobre novice! Nimam več DE. Če se ozrem nazaj, mislim, da dejansko nisem imel DE. Seksala sem se, kot da bi se ukvarjala z pornografijo. Nisem se osredotočil na občutek. Tokrat pa sem se popolnoma sprostila in se osredotočila na penis in občutek. Dobro je delovalo. Vsekakor je zame novo in imel sem dober orgazem. Vse, kar je potrebno, je, da se naučite KAKO uživati ​​v vaginalnem seksu. Zelo se razlikuje od samozadovoljevanja.

Približno 3 do 4 dni, preden sem seksala, sem rahlo božala penis in samo s prsti vodila po gredi. Med tem sem se osredotočil na občutek. Mislim, da mi je to pomagalo, da sem se naučil, kako se osredotočiti na svoj penis in na občutek.

Pomembne stvari za zaustavitev DE

-Relax: vaše telo se mora sprostiti. Vsaka mišica, še posebej vaš penis. To morate storiti zavestno.

-Osredotočite se na občutek: če želite, zaprite oči. Osredotočite se na občutek in ga občutite. Spoznajte občutek.

-Upočasni: Ne sili v orgazem ali ejakulacijo. Uživajte v vsaki sekundi. Forsiranje pomeni, da niste sproščeni in niste osredotočeni na občutek, temveč dosežete orgazem. Osredotočite se na potovanje, ne na cilj. Sčasoma boste prišli tja.

- Nadaljujte: Če se še vedno počutite, kot da ste daleč od orgazma, niste osredotočeni, ker tega ne bi smeli razmišljati. Sprostite se, osredotočite se, upočasnite, nadaljujte in ponavljajte.

Verjamem, da je prezgodnja ejakulacija in zapoznela ejakulacija v glavi. DE se pojavi, ko niste osredotočeni, sproščeni in ko poskušate vsiliti orgazem. PE se pojavi, ko ne upočasnjujete in ne nadzirate telesa. (Nisem imel PE, to je samo moja teorija o tem. Ne jemlji kot dejstvo).

No, to je zame ponovni zagon. Dosegel sem svoje cilje.

-Onehali gledati porno in samozadovoljevanje. (Nisem imel orgazma približno 124 dni, dokler nisem imel seksa)

-Drejše erekcije

-Moje težave z DE ni več

Čas, da se zdaj osredotočim na univerzo.

Preberite celoten spletni dnevnik

BY - neskončnost