Sem 22-letni moški v svoji najdaljši seriji (29 dni) in sem mislil, da bom z vami delil seznam pozitivnih sprememb, ki jih vidim v sebi, skupaj z nekaj nasveti.
Najprej sem PMOing, odkar sem bil morda 13 ali 14. Od takrat imam tudi aktivno spolno življenje. Kljub nekaj epizodam, za kar domnevam, da so bili v najstniških letih PIED, nikoli nisem imel toliko težav, ko je šlo za seks ali socialno interakcijo. Moja glavna težava s PMO je bila, kako je ubil vso mojo produktivnost in me ves dan spravljal v ogromno možgansko meglo, kar pogosto vodi do večjega PMO. To je postalo zame veliko vprašanje. Ure, ki jih je treba preživeti z delom ali druženjem, smo namesto tega preživeli v postelji leno klikanju P povezav in brezciljnem brskanju.
Tako sem se pred enim mesecem odločil, da se ustavim, na popolnoma vse, kar bi me lahko sprožilo, postavil blokator K9. Prvih nekaj dni je bilo nevzdržno težko, šimpanz v mojih možganih je racionaliziral, da sem bil le nekaj dni in ponastavitev ne bi bila tako škodljiva za moj napredek, pomagalo pa mi je, da sem to miselno vedenje prepoznala in dala vse od sebe da bi to razumeli.
Delam kot DJ, zato večino tednov na teden nastopam, zato biti družaben ni izbira. Odkar sem zapustil P in M in si dovolil le O, da se ne bi ukvarjal z dekleti, s katerimi se srečujem, ne morem razložiti, kako različne so bile stvari. Tukaj vidim fante z 90-dnevnimi plus progami in ne veste, koliko občudovanja imam nad tem, fantje, in nekega dne se vam pridružim. Popolnoma se znebiti O (verjamem, da gre za mehak način), veliko deklet srečam tako v svojem delovnem kot v družabnem krogu, vendar odkar sem zapustil P, prvič v absolutnih letih pokazujem zanimanje za ta dekleta zunaj njihovega telesa, pravzaprav se niti ne bojim ideje, da bi z nekom postala izključna. Zdaj ne iščem več najlepše deklice v sobi, ampak najbolj zanimivo, najbolj intrigantno me počasi izvlečejo iz svoje plitve školjke. To ne omenjam velikega delovnega nagona, ki sem ga pridobil skoraj takoj po ustavitvi. Vsak dan sem gor ob 6. uri, ves dan se ukvarjam s svojim delom, dvigam bolje kot kdaj koli prej v telovadnici in skoraj cel dan preživim, vsak dan se ukvarjam z družabnimi dejavnostmi in sem v bližini ljudi.
Ena stvar, ki me je ubila, pa je "učinek preganjalca", to je ogromen poziv, da dobite, v mojem primeru, 12-24 ur po O. V preteklosti sem že poskusil nekaj prog s PMO in to je bil vedno moj propad, vendar verjamem, da je način, kako to preideš, prepoznavanje znakov. Zdaj poskrbim, da vsakič, ko dobim O, temu sledim po napornem dnevu, ko sem zunaj hiše in sem ob ljudeh, v nasprotju z ležanjem v postelji in brezciljnim brskanjem po internetu, in do zdaj je delal poslastico. Nagone vidim že od daleč, toda namesto da bi se jih bal, jih pozdravljam. Vidim, kaj poskuša moj mali možganski šimpanz. Verjamem, da bi bilo to potovanje morda lažje, če bi šel s polnim PMO in se izognil učinku lovca, toda to je moj koristen nasvet za druge, kot sem jaz. Odkar se ustavim, se gledam od daleč in sem fant, kakršen si želim biti, fant, ki sem bil včasih v preteklosti. Proaktivni, družabni, energični, samozavestni - vsi moji prijatelji in ljudje, s katerimi sodelujem, so tudi pri meni opazili razliko, samo se nasmejim in rečem, da ne vem, o čem govorijo 😉
Srečno bratje !!
Navoj - NoFap, samo O.
by delorean1
;