Intervju s cerkvijo Noah BE (avtor WACK)

Noah BE Church je gasilec v divjini, EMT, mentor, podjetnik, govornik in avtor. Pri 24 letih je tudi okrevalni odvisnik od pornografije. Ko se je prvič srečal z internetno pornografijo pri devetih letih, se je šele pred kratkim zavedel, kako močno je njegova porno navada vplivala na njegovo spolno in čustveno počutje. Po njegovem okrevanju je Church zapisal svojo zgodbo kot obliko katarze, vendar je to kmalu preraslo v kratek naslov, ki ni bil fikcija, Wack: zasvojen z internetno porno, ki jo je izdal v začetku tega leta. Knjiga je poskus, da bi pogledali trenutne raziskave odvisnosti od pornografije in drugim pomagali spoznati negativni učinek, ki bi ga lahko imel na njihovo življenje, in se izognili odvisnosti.

Ena izmed stvari, ki jo omenjate v svojem uvodu, je dejstvo, da se znanstvena skupnost še ni spoprijela s problemom zasvojenosti s porno. Menite, da pomanjkanje priznanja resnosti problema ni ali je to zaostajanje samo funkcija sistema strokovnega preverjanja, ki traja svoj čas?

Znanost vedno zahteva čas (in prav je tako), vendar je preučevanje učinkov dosledne uporabe pornografije še težje. V idealnem primeru bi za to zbrali veliko skupino mladih, ki še nikoli niso bili izpostavljeni pornografiji, jih razdelili v dve skupini, eni skupini dali neomejen dostop do internetne pornografije, drugi skupini pa popolnoma odmaknili, nato pa izmerili rezultate več let.

Toda poleg tega, da je logistično zelo težko, bi naleteli na kar nekaj etičnih ovir, ki bi poskušale vzpostaviti ta poskus! Poleg tega ljudje zelo redko govorijo o svojem spolnem življenju in / ali uporabi pornografije, uporabniki pornografije pa svoje navade najpogosteje skrivajo (ali še posebej) pred najbližjimi. Na koncu smo kup ljudi, ki ne uporabljajo pornografije in ne vedo, da je to problem, in kup ljudi, ki uporabljajo pornografijo, a preveč uživajo, da bi se soočili z možnostjo, da je to problem in / ali pa jih je preveč sram govoriti o tem in prositi za pomoč.

Kljub težavam opažamo vse pogostejše dokaze, da je internetni porno super stimulus, ki lahko povzroči dolgoročne spremembe v možganih, kar vodi do čustvenih in spolnih motenj. Ker internet ponuja neomejeno ponudbo brezplačnega, raznolikega in dostopnega materiala, je internetni pornografski izdelek podoben rafinirani, zgoščeni različici smutija, ki smo ga nekoč morali kupiti v posebnih trgovinah (saj je kokain rafinirana oblika listov koke). Oglejte si to študijo iz Cambridgea, ki prikazuje razlike v reaktivnosti možganov na porno med kompulzivnimi uporabniki in kontrolami: Voon et al. (2014)

Zdi se, da je uporaba porničev precej blizu vseprisotnim, vsaj med mladimi moškimi. Počakati se osredotoča na tiste, ki so zasvojeni. Ali uporabljate diagnostična merila DSM-V za zlorabo substanc, ki jih prilagajate glede na odvisnost od pornografije, ali menite, da obstaja veliko gledalcev pornografije, ki bi jih lahko uvrstili med odvisnike?

Nerad ugibam, koliko uporabnikov bi spadalo v kategorijo "odvisnik" in v kategorijo "ne-odvisnik". Zasvojenost je spolzek in obremenjen izraz in ne pomeni nujno, kaj večina ljudi misli, da to pomeni. Nikoli ne bi mislil, da sem odvisnik od pornografije, vendar sem na svojem testu zasvojenosti dosegel 9 od 11 (6 ali več pomeni hudo zasvojenost). Ne glede na to, katere oznake uporabljamo, pa je resnično pomembno le prepoznati, ali uporaba pornografije povzroča težave v našem življenju, in najboljši način, da to ugotovimo, je, da jo prenehamo uporabljati vsaj nekaj mesecev in da smo pozorni na kako se naše življenje spreminja brez njega.

Če obstaja velika količina ljudi, ki lahko uživajo v pornografiji, ne da bi postala zasvojenost, ali menite, da ima še vedno globok psihološki in družbeni vpliv?

Za nekatere ljudi je pivo prijetna, a povsem privoščena pijača, medtem ko bi drugi težko preživeli teden brez enega, saj bi postali odvisni od alkohola do točke, ko so nekatere fermentirane rastline zanje postale pomembnejše od družine, zdravja in osebno izboljšanje. Vsi poznamo alkoholike, ki so se izgubili v steklenici, vendar niso vse zasvojenost z mamljivimi snovmi in na žalost je stopnja trnkov za internetne pornografije dejansko veliko višja kot pri alkoholu. Ker smo v bistvu zavezani k iskanju seksa, veliko več ljudi, ki si ogledajo internetni porno, postanejo porno odvisniki, kot ljudje, ki pijejo pivo, postanejo alkoholiki.

Če govorim iz lastnih izkušenj, je kompulzivna uporaba pornografske slike izkrivila mojo spolnost, čustvenost, prioritete in sposobnost oblikovanja zdravih odnosov. Pri raziskovanju svoje knjige sem ugotovil, da ti uporabniki in več še vedno niso redki med uporabniki pornografskih spletnih strani in mnogi, veliko ljudi, uporabljajo porniče. Po drugi strani pa sem po odhodu znova odkrila svojo motivacijo, svojo seksualnost, samospoštovanje in sposobnost ljubiti in biti ljubljena. Verjemite mi, da sem človek brez pornografije veliko boljše bogastvo družbe.

Glede na opombe k okrevanju ne narišete črte za abstinenco zgolj na previdno pornografskem gradivu, ampak vključujete veliko spodbudno gradivo, kot so provokativni filmi, nezdravo brskanje po Facebooku itd. Glede na to bi bilo pošteno reči da živimo v vedno bolj pornografskem svetu, ki na nižjih ravneh začne pogojevati odziv na spodbudo, ki vodi do pornografije?

Večina ljudi v medijih, kot so televizija, oglaševanje in internet, vidi veliko več seksualno spodbudnih vsebin kot v resničnem življenju, kar nas vsekakor lahko začne pogojevati, da o seksu razmišljamo raje kot o nečem kar počnemo, zlasti za mlade, ki vse to vidijo, preden sami izkusijo romantiko in seks. Ne predlagam, da si vsi skrijejo oči, ko se oglasi reklama za spodnje perilo, toda za odvisnike od pornografije nas tak pogled lahko pripelje po spolzkem pobočju, kar vodi do ponovitve bolezni, zlasti v začetnih fazah okrevanja.

Ko sem začela uporabljati pornografijo okrog 9. leta, sem svojo seksualnost tako temeljito pogojila za pornografijo, da ob priložnosti nisem mogla doseči ali vzdrževati erekcije za pravi seks. Da bi dolga leta povezovanja libida prepisal na računalniški zaslon, sem se moral naučiti pričakovati spolni užitek le, ko sem bil s partnerjem. To je pomenilo, da se izognemo vzbujanju kakršnih koli lažnih dražljajev, tudi tistih, ki sami po sebi ne bi bili kvalificirani kot "porno". Enako priporočam tudi drugim ozdravljenim odvisnikom, ki si želijo čim hitreje okrevati brez ponovitve bolezni.

Število pričevanj, ki jih delite v knjigi, daje občutek res močne medsebojno podporne skupnosti. Kako pomembna se vam zdi pomembna pomoč ljudem ne samo, da ozdravijo, ampak da jih prepričate, da niso sami ali grozno nenormalni?

Mislil sem, da je dovolj pomembno, da velik del svoje knjige namenim pričevanjem! Branje zgodb drugih, ki so se borili in si opomogli, je bilo ključnega pomena za moj uspeh - kot že rečeno, mi je dalo vedeti, da še zdaleč nisem sam, kaj lahko pričakujem in kako si bom opomogel. V Počakati, Sestavil sem čim več različnih perspektiv, tako da sem vključeval izjave mladih in starejših, moških in žensk, odvisnikov od pornografije in partnerjev odvisnikov od pornografije, naključnih uporabnikov in težkih primerov itd. Ne glede na edinstveno zgodovino mojih bralcev in razmerju s pornografijo, želel sem posredovati zgodbe, ki bi jih odmevale.

Kaj je najbolj presenetilo / šokantno statistiko ali del raziskovanja, ki ste ga našli pri raziskovanju knjige?

Super vprašanje! Definitivno sem bil šokiran, ko sem spoznal, kako lahko dosledna uporaba internetnih pornografskih sprememb fizično spremeni strukturo in delovanje naših možganov. Ne samo, da odvisniki od porničev kažejo močnejšo reakcijo možganov na porno dražljaje kot ne-odvisniki, ampak se zdi, da lahko ta odvisnost oslabi dele možganov, kar bi lahko vplivalo na samokontrolo, racionalno odločanje, motivacijo in drugo. Oglejte si to študijo, nedavno objavljeno v Nemčiji: Kühn in Gallinat (2014)

Kako pomemben je odprt dialog o uporabi pornografije pri soočanju s težavo in tudi oblikovanje natančnega samoporočanja za raziskovalne namene?

Naučiti se odpreti ljudem v svojem življenju je bilo bistveno za razumevanje in premagovanje lastne odvisnosti od pornografije. S tem, ko sem govoril o svojih slabostih, sem se sprejel takšnega kot sem in brez sramu. Šele takrat sem imel moč, da sem napredoval in se razvil v boljšega človeka. To ni bilo lahko, vsekakor pa se je splačalo.

Skrivnosti so kot uteži, ki postajajo težje, dlje ko jih nosite. Če se kdo od vas bori z zasvojenostjo, za katero menite, da je za vas problem, to povejte nekomu. Začnite anonimno v spletni skupnosti za podporo ali pri terapevtu, če morate, vendar se ne ustavite pri tem. Več ljudi, s katerimi se pogovarjate o svojih težavah, lažje se vam zdi breme in močnejši in močnejši postanete. Med potjo boste morda le ugotovili, da ste navdihnili in pomagali drugim, ki se borijo s svojimi skrivnostmi.

Ali menite, da je lahko uporaba pornografije sploh zdrava?

Za nekatere ljudi uporaba lahke pornografije morda ne škoduje njihovemu zdravju, vendar pornografija ne ponuja ničesar, kar bi spodbujalo zdravje ali srečo. Naši libidi obstajajo, da nas spodbujajo k povezovanju z drugimi ljudmi, zdrav spolni odnos pa zagotavlja zadovoljstvo na mnogih ravneh, ki trajajo dolgo po vrhuncu. Porno pa naše sisteme spolnega odziva prevara, da zasledujejo nekaj, česar v resnici ni. Po orgazmu, ko občutki fizičnega užitka izginejo, pogosto ostanemo samo prazni in sami, saj to v resnici niso ženske v vašem računalniku. Te slike so le svetloba in senca in vedno več ljudi se upravičeno odloči, da se ne bo zapravljalo za iskanjem fantom.

Se vam zdi, da ste kot zasvojeni odvisnik užitek, ki ga zdaj dobivate od seksa, enakovreden tistemu, ki ste ga dobili od pornografije? Je bolje, drugače in kako?

Razlik je toliko, da jih je težko opisati z besedami. Ko sem uporabljal pornografijo, sem bil vedno lačen več - več spletnih mest, več raznolikosti, bolj ekstremne vsebine - vendar ne glede na to, kako globoko sem se poglobil, me to nikoli ni osrečilo. Bil sem tako brez občutka za to iskanje užitka, da je bil pravi seks neroden, vznemirljiv in razočaran.

Po več kot pol leta brez pornografije že samo pogled ali nasmeh privlačne ženske pošlje skozi mene naboj energije, pravi seks pa je vzvišena, neprimerljiva izkušnja. Prej sem lahko samo z lastno roko občutil užitek in dosegel orgazem, zdaj pa je moja telesna občutljivost narasla in čustveno zadovoljstvo, da se povežem s pravo žensko skozi odličen seks, pri pornografiji v celoti manjka. Ena noč z žensko, ki si jo želim, je vredna več kot tisoč sej samo z računalnikom in škatlo robčkov.

Kaj bi radi še videli na področju zasvojenosti s pornografijo?

Ne podpiram prepovedi proizvodnje ali distribucije pornografije, vendar moramo izvesti tri zelo pomembne spremembe. Prvič, ljudje morajo vedeti, da je uporaba internetne pornografije lahko več kot le neškodljiva zabava - lahko postane odvisnost, ki povzroča hude spolne in čustvene disfunkcije. napisal sem Wack: zasvojen z internetno porno tako da ljudem ne bi bilo treba več let, ne da bi vedeli, kaj je narobe z njimi ali kako to popraviti (kot sem jaz).

Drugič, mladoletnikom moramo otežiti dostop do internetne pornografije ali nalet nanje. Podpiram sistem, v katerem bi morali ponudniki storitev blokirati dostop do pornografskih spletnih mest, razen če imetnik računa pokliče in zahteva, da se blokada odpravi. Tisti, ki se želijo odločiti za to, lahko to storijo, tisti, ki jim tega ne bo, pa se zaradi tega ne bodo toliko sekirali.

Tretjič, starši se morajo poučiti o pornografski problematiki, se lahko pogovarjati o seksu in nato svoje otroke poučiti o sodobnih nevarnostih, s katerimi se bodo srečali. Toliko tega problema obstaja samo zato, ker se nelagodno soočamo in razpravljamo o temah spola, zlasti med družinskimi člani. Če ne bomo poučevali in vodili svojih otrok, pa bo internet.

Kako težko je bilo odložiti svojo osebno zgodbo?

Sprva zelo težko. A bolj ko sem se naučil in spoznal, kako velik problem je to v naši družbi, bolj sem vedel, da moram deliti svojo zgodbo, ker ima velik potencial, da lahko pomaga drugim. Več mojih prijateljev je od takrat nehalo uporabljati porniče in doživelo fantastične izboljšave v svojem življenju in odnosih, mnogi drugi, ki jih še nisem srečal, pa so se mi zahvalili za deljenje teh informacij, tako da vem, da sem se pravilno odločila.

Kakšna razlika vam je v življenje prinesla pornografijo?

Joj, samo glavne točke bom poudaril, saj jih je veliko:

  • Zdaj dosežem in vzdržujem močno erekcijo med seksom, ne da bi si nenehno predstavljala porno prizore in občutki, za katere se počutim, so veliko, veliko izboljšani. Kar nekaj časa, ko sem spet dobil erekcijo, sem imel še vedno hudo pornografsko zapoznelo ejakulacijo, zdaj pa je tudi to popustilo in med vaginalnim seksom s kondomom lahko orgazam.
  • Moja čustva so bogatejša in imajo več globine. Približno 12 let nisem niti enkrat jokal in zavedam se, da se je to obdobje mojega življenja začelo približno takrat, ko sem začel gledati pornografijo. Zdaj sem kot da sem resnično buden in lahko izkusim celoten spekter človeških čustev, od tragične žalosti do vzvišenega začudenja in strahospoštovanja. Obožujem to.
  • Nimam sramu. Pred to pot sem se s prijatelji naučil govoriti o pornografiji in vedel sem, da je to običajna dejavnost, a na to nisem bil nikoli ponosen. Zdaj sem prvič v življenju popolnoma iskren do ljudi, ki jih imam rad in celo s tujci. Veliko ljudi sem pripovedoval o svoji pretekli zgodovini s pornografsko odvisnostjo in kako mi je škodovala. Nekateri me ostro presojajo, vendar to zdrsne z mene. Popolnoma varen sem vase.
  • Moje spoštovanje (tako spolno kot čustveno) za prave ženske, ki jih srečam, je naraslo.
  • Zaljubil sem se, kar se mi nikoli ni zgodilo, ko sem uporabljal pornografijo. Spoznal sem jo pred sedmimi meseci. Bil sem popolnoma iskren z njo glede tega, kje sem bil v svojem življenju, kar mislim, da je velik del tega, zakaj me je ljubila. Odnosa je zdaj konec, vendar je bila to odlična izkušnja za oba. • Imam več duševne in fizične energije in zagotovo več časa.
  • Moja motivacija in volja sta ligi, kjer sta bili. Še vedno se včasih predam odlaganju, vendar sem v zadnjih sedmih mesecih napisal knjigo z besedami 60,000, začel posel, se pogajal o napredovanju v službi, se lotil in se zaljubil v lepo žensko, sprejel dosleden režim vadbe in meditacije, in naredil dramatično spremembo prehrane, ki se počuti bolj zdravo in močneje kot kdajkoli prej. Zdaj se zavedam, da je bilo porniče - skupaj s prekomerno uporabo video iger in TV / filmov - pomirjevalo, ki mi je služilo samo zato, da sem se oddaljil od svojih sanj.
 

Noah BE Church's Wack: Addicted to Internet Porn je zdaj na voljo na obeh Amazon (US / UK) in Smashwords. Videoposnetke na isto temo sestavlja tudi v seriji SpanglerTV, ki jo najdete tukaj: Bvrning Qvestions na You Tubeu

Uporabne povezave Wack: zasvojen z internetno porno na Amazonu (UK) Wack: zasvojen z internetno porno na Amazonu (ZDA)

 

Lahko tudi uživate ...

Pregled: Wack zasvojen z internetno pornografijo Noah BE Church

 

Wack: zasvojen z internetno porno (2014) je vodnik po trenutnih raziskavah zasvojenosti s pornografijo in priročnik za tiste, ki želijo zmanjšati lastno navado. Noah BE Church presega znanstvene raziskave in prinaša svojo zgodbo - boleče iskreno ... [Preberi več]

- Glej več na: http://www.bibliofreak.net/2014/08/interview-noah-be-church.html#sthash.WB4UkdRd.dpuf

Izvirni intervju
http://www.bibliofreak.net/2014/08/interview-noah-b-e-church.html