Seznam pornografskih mitov in izgovorov (iz reddit / pornfree)

index.png

Prepričan sem, da se mnogi od vas zavedajo mnogih načinov, na katere nam možgani / misli in kultura otežujejo dokončno prenehanje pornografije. Mislim, da je pomembno, da tisti, ki resnično želimo prenehati s pornografijo, te stvari zavedamo, saj lahko zavedanje zanje in njihova neresničnost ljudem pomaga, da jih vidijo in premagajo to strašno odvisnost. Ohranil bom to laično; Prepričan sem, da so nekateri svojo vero uporabili za premagovanje te odvisnosti, in to je v redu, a zaradi večjega števila ljudi bom svojo objavo ohranil sekularno.

Upam, da je to koristno. Poskušal sem ozavestiti miselne vzorce in izgovore, ki so mi v preteklih letih pomagali pri zasvojenosti.

"Jaz proti večnosti" - Morda si mislite: »no, nikakor ne bom mogel za vedno prenehati s tem, zato se lahko tudi samo strinjam, da se bom verjetno sčasoma ponovil. Tako da bi lahko samo fap. " To preprosto ni res. Vaš cilj bi moral biti, da za vedno prenehate. To ne pomeni, da nikoli več ne bi smel samozadovoljevati - morda bi moral sčasoma. A čeprav je verjetno, da v nekem trenutku na spletu ne bi naleteli na vsaj nekaj provokativnega gradiva, imate izbiro, kako se boste odzvali na to gradivo. In še vedno bi morali poskusiti iti čim dlje brez pornografije, saj je to najboljši način za oslabitev živčnih poti, na katerih temelji vaša odvisnost.

"Zdrava sprostitev za incele" - Veliko sem videl, da morajo fantje, ki so inceli, nekako izpuščeni in da je pornografija na nek način njihov najboljši izhod za njihovo spolnost. Ne strinjam se. Prvič, mnogi uporabljajo to oznako kot berglo in če so ti domnevni "inceli" odvisni od pornografije, so lahko lupine najboljših sebe. Torej, če zapustijo pornografijo, bodo morda na koncu dobili dekleta. Drugič, tudi če so nekateri fantje resnično obsojeni na to, da so sami, obstajajo veliko boljši načini za spopadanje s tem, kot da ves čas gledajo in samozadovoljujejo tono pornografije. Ne počnete ničesar, ampak samozavest še znižate. Sramota in ljubosumje ter upravičenost, ki bosta iz tega izhajala, ne bosta nič pomagala.

»Dokler / če ne popravim (vstavim osebne negotovosti), se tako ali tako ne bom polagal. Tako da bi si lahko tudi ogledal pornografijo. " - Če gledate pornografijo, se boste samo težje izboljšali. Tako se boste še bolj distancirali od zaželenih, resničnih odnosov. In gledanje pornografije vas bo verjetno samo še bolj negotova.

"To je normalno - vsi to počnejo" - Razpoložljivost več cevnih strani z neomejeno zalogo visokokakovostnih celovečernih porno videoposnetkov ne bi smela kdaj "normalno". In normalno s kakšne perspektive? Ljudje bi se morali ustaviti, da bi to vprašali. Je nekaj običajnega, če to počne veliko ljudi? Mogoče kulturno. Ampak fiziološko? Ne. Kot poudarja Gary Wilson, se naši možgani niso razvili za obdelavo internetne pornografije. Večina od nas je videla več golih ljudi, ki imajo spolne odnose, kot bi si lahko sanjali predniki. Naše možgane smo povezali tako, da se vklopijo s piksli in ne s pravim seksom. Morda je bila različica uporabe pornografije v osemdesetih letih nekaj običajnega, vendar današnja različica uporabnika pornografije sploh ni zelo zdrava.

"Moji prijatelji / družina to počnejo ali pravijo, da je to normalno" - In vaša poanta je? To je dobro? Če je njihovo življenje kljub gledanju pornografije dobro, so morda izstopajoči. Za večino ljudi je to uničujoča navada. In mislim, da se mnogi starejši ljudje v resnici ne zavedajo, kako slabo je biti zasvojen z današnjo različico pornografije. Sodobna različica redne uporabe pornografije se precej razlikuje od različice iz leta 1990.

»Družba je zdaj preveč spolna, med socialnimi mediji in načinom oblačenja deklet; nemogoče je brez pornografije / recidivov; preveč je skušnjav " - In verjetno si to mislite z možgani odvisnika od pornografije. Pripravite se na 90-120 dni brez pornografije in preverite, ali to še vedno vidite tako. Odstranite tudi dražljaje iz svojega življenja, ki vas spodbujajo in mikajo (stvari, kot so Snapchat, Instagram, Facebook itd.). Poskusite nadzorovati svoje misli, kolikor je le mogoče, ali preprosto izzovite porazne misli, ko se pojavijo.

»Odvisnost od pornografije niti ni stvar. V redu je. Gary Wilson je pristranski in raziskave trenutno niso prepričljive. Proti pornografiji bi bili samo ljudje z verskim motivom. Itd. " - Zakaj ni resničen? Ali boste zavrnili tisoče izjav ljudi, ki jim je uspelo odnehati? Ali dejstvo, da se na tem področju vse pogosteje izvajajo kakovostne in strokovno ocenjene raziskave, ki se večinoma odvijajo na nekaterih najboljših univerzah na svetu? Zakaj vsaj ne poskusite, preden tega ne odpravite kot težavo?

»Ljudje v porno video posnetkih niso izkoriščeni. Vedo, za kaj so se prijavili in za to dobivajo plačilo. Nisem slab človek, ki bi ga gledal. " - To je verjetno delno res, vendar morda niso imeli kaj drugega početi ali pa so jih ljudje prevarali / izkoristili ljudje v panogi, ki so jim ponujali vloge. In kaj še lahko storijo zdaj? Če ljudje izvedo za svojo preteklost, ji morda ne bo uspelo v drugi karieri.

»Imel sem slab dan. Samo to enkrat ne bo hudo. Prišel sem tako daleč, zato vem, da če se ponovim, bom lahko spet prišel tako daleč. « - Ali res to želite? Da bi opustili vse svoje trdo delo in zavzetost za odpoved? Na koncu bi lahko močno trpeli in uničili velik napredek, ki ste ga dosegli. Če želite nehati začeti znova, nehajte nehati. In če ste imeli slab dan, se bo ponovitev verjetno le poslabšala, ko mine nekaj sekund užitka.

»Le nekaj slik ne bo škodilo. Ah, kakšen vrh pri videoposnetku ali dveh bo bolel? Itak je že minilo. « - Zakaj sploh igrati te igre? Ali res misliš prenehati s pornografijo? Morali bi vedeti, da s tem niste iskreni do sebe; preprosto poskušate racionalizirati ponovitev bolezni. Obstaja tudi ta obrambni mehanizem, pri katerem se ljudje trudijo, da se zdi, da je bila ponovitev naključna - morda brskajo po Instagramu ali kaj podobnega in naletijo na kakšne slike ali slike, ki so "slabše od tistega, kar so pričakovali, da bodo tam naleteli", zato lahko pripišejo njihov ponovitev do zunanjega vira.

»X velik dogodek v mojem življenju je tako ali tako oddaljen. Nehal bom, ko se približuje, in še vedno izkoristil koristi brez pornografije. Dogodek ALI Y se bo kmalu končal; ko izgine stres Y, bom lahko nehal. " - Kar naprej odlašajte in glejte, kako daleč vas pripelje. Če res želite prenehati, zakaj čakati? Že veste, da gre za težavo.

»Uspelo mi je samo z odličnim gledanjem in snemanjem pornografije; V življenju imam namesto X, Y in Z. Zakaj je to tako velik problem? " - Samo zato, ker vam je uspelo, ko ste bili zasvojeni s pornografijo, še ne pomeni, da to ni problem. Kdo ve, kaj bi lahko dosegli kot nekdo, ki je brez zasvojenosti s pornografijo? Morda boste naredili veliko več - ali pa se preprosto ne boste toliko trudili pri doseganju svojih ciljev. Kakorkoli že, vredno je poskusiti.

»Nisem religiozen, zato nimam pravega razloga, da bi bil proti predzakonskemu seksu ali poželenim mislim. Lahko bi tudi to storil. " - Ne glede na to, ali ste religiozni ali ne, ne bi smelo odločiti, ali boste še naprej gledali pornografijo. Preprosto želeti biti najboljši človek v življenju bi moral biti dovolj prepričljiv razlog.

To ni izčrpen seznam, toda na žalost sem se z njimi spopadel tudi sam in se poskušam bolj zavedati teh izgovorov in mitov. Upam, da vam to pomaga na potovanjih.

POVEZAVA NA POST - Seznam pornografskih mitov in izgovorov

by b8n2