Sem 20 let iz Nemčije in moje življenje je vedno teklo precej dobro - no, objektivno. V šoli sem dobil dobre ocene, imel sem lepo dekle in vse te stvari. A čeprav sem se prvotno poznal kot srečno, odhajajočo, motivirano osebo, sem začutil, da mi je energija z leti nenehno odtekala.
Pred približno tremi meseci nisem imel nobenega zagona, da bi sploh kaj storil: zanemarjal sem vse svoje družabne stike in svoj krog prijateljev zmanjšal na približno eno osebo, za katero sem vesel, da jo še vedno poznam, ker sem stike ohranjal precej slabo. Bil sem nezadovoljen zaradi svojega razmerja, vendar nisem imel moči in poguma, da bi ga končal, saj sem se bal, da bom povsem sam in ne bom mogel živeti sam. Počutil sem se tudi izredno spolno razočaran. Kmalu sem prekinil drugo višjo stopnjo in se počutil popolnoma negotovo glede tega, kar sem si v resnici želel. Seveda sem ogromno odrinil, da sem "razbremenil pritisk".
Potem sem spoznal, da moram nekaj spremeniti v svojem življenju, ali pa mi popolnoma ne uspe narediti svojega življenja srečnega zase. Takrat sem odkril NoFap. Od takrat so se stvari spremenile na bolje - in to seveda ne s čarobno roko ali kaj podobnega. Stvari se ne spremenijo samo zato, ker vas življenje nagradi, ker ste šli skozi ta izziv. Ne, sama sem jih zamenjala, ker nisem bila več superpasivna in utrujena od sebe. Trenutno imam pod pasom enomesečno serijo in ne vidim, zakaj bi jo prekinil. Počutim se močnejše kot kdaj koli prej. (PS: Oprostite za nesporazume, če je moja angleščina malo odsotna.)
Spremembe
- Najprej ne čutim velesil. Da, veliko boljši sem kot prej, ampak na, no, naraven način. Precej bolj samozavestna sem, ljudem lahko pogledam v oči, v 90% primerov sem zelo razpoložena, zaradi česar je življenje toliko bolj udobno. Medtem ko sem bil v zadnjih festnih letih izredno mrzličen, mi kolegi pogosto rečejo, da sem zdaj njihov "sonček".
- Začel sem novo službo in v njem našel svoj poklic, zdaj vem, kaj dejansko želim študirati. Brez NoFapa nikoli nisem imel poguma, da bi začel to službo, ker sem se ga bal (delo v bolnišnici).
- Verjetno sem v zadnjem mesecu ustvarila več prijateljev kot v prejšnjih dveh letih.
- Trije neodvisni ljudje so me pohvalili, da imam zelo globok / moški / karizmatičen glas. Mislim, da to nima veliko opraviti s testosteronom, ampak bolj z mojo stopnjo samozavesti.
- Imel sem pogum, da sem opustil svojo punco. Bili smo skupaj 5 let (odkar smo bili 15) in to je bil velik in boleč korak, ker sem še vedno zelo cenim kot oseba, ne pa kot moj ljubimec. Zdaj je težko, toda zahvaljujoč NoFapu se lahko spoprimem s tem. Vidim, da se nekega dne srečujem v drugem neverjetnem partnerstvu, ker imam zdaj veliko boljše mnenje o sebi, kot mesece nazaj.
- V telovadnici sem dobil več dobička, hkrati pa sem dejansko izgubil 7kg maščobe.
- Ne vem, ali je to tako pomembno, vendar so moje sanje postale resnično žive in se pogosto pojavljajo.
Obstaja več drugih koristi, vendar so te največje.
Torej ja, popolnoma sem vreden. Vsakič, ko sem na robu ponovitve, o čemer sem od razpada razmišljal več, se spomnim, kje bi bil brez NoFapa.
Nekaj nasvetov:
- Ne rob. Res. Ne delaj tega. To je absolutno najslabša stvar. Tudi če obrobja ne štejete kot žanjenje (kar absolutno je), ko začnete z robovanjem, je le vprašanje ur ali dni, v katerih se boste ponovili.
- Imeti cilj. Poglejte nekaj slabega v svojem življenju, ki ga želite spremeniti, in se zavedajte, da bo to mogoče le, če ste dovolj disciplinirani, da ne fapate. NoFap ni samo, da se znebite odvisnosti, ampak tudi postanete veliko bolj disciplinirani in samokontrolirani.
- Ne tepite se zaradi ponovitve. Ugotovil sem, da so mi recidivi v retrospektivi resnično v pomoč, ker sem lahko prilagodil spremembe, da bi se jim v prihodnosti izognil. Zavedajte se, da je izziv, ki ga preživljate, resnično težek in ga obvlada ali celo preizkusi le malo ljudi. Povsem naravno je, da ne uspemo. Začnite znova. Opazil sem tudi, da po ponovitvi bolezni, kot so že mnogi povedali, vaš napredek ni izgubljen. Seveda je ponovitev korak nazaj, vendar ne tako velik, kot mnogi mislijo. AMPAK ne boste napredovali, če se ves čas ponavljate. Če se želite spremeniti, se mu morate na kakršen koli način izogniti.
- Vsekakor naredite kakšen šport. Pomagam vam sprostiti energijo, ki jo običajno pihate s svojim tovorom. Najdi si službo. Začnite nov hobi. Karkoli, da ubiješ čas, ki si ga nekoč zapravil, pomaga.
- Najpomembnejše: poglejte v PRIHODNOST. Zdaj si morda nesrečen. Trenutno boste morda želeli PMO. Zdaj se zdi, da sploh nimaš prijateljev. Trenutno se vidite kot popolnoma neprivlačni in ne morete govoriti z žensko. Ampak to se bo spremenilo, če ga boste spremenili. Ne vdajte se miselnosti "itak vse je neuporabno". NE, ni. Težko moraš preživeti. Toda: Predstavljajte si sebe čez tri mesece. Čez pol leta. Čez leto dni. Če ne boste ničesar spremenili, boste takrat še vedno bedni. Če pa jo ZAČNETE spreminjati že zdaj, vam bo veliko bolje. Držite se te prihodnje podobe sebe.
Torej zgrabite življenje za rogove, začnite tako, da se spet nadzirate. To je vredno vsake sekunde.
Skrivam že približno dva meseca. Želim samo povedati malo svoje zgodbe, da vam dam motivacijo, da ne odnehate. Želim vam vse najboljše, ostanite močni.
LINK - Spremembe in koristi, ki sem jih doživel z NoFapom
by taezo
;