Starost 25 let - ne samorog in mavrice, ampak trava je vsekakor bolj zelena

-Vsikdo te stvari začne s svojim ozadjem in nisem nič drugačen, vendar se mi zdi pomembno, da vam ponudim svoj življenjski slog, da se spoznam na to, kako se noFap igra v kvocijem / mudanskih delih mojega življenja.

- Jaz sem 25 in začel sem se prenarejati, ko sem bil 12 to storil vsak dan, odkar sem redno uvajal porniče okoli 15. Že nekaj mesecev traja približno tako, vendar ni težko. Hodim na vojaški kolidž s strogo policijsko uro in vikend lahko redko preživim stran od šole. Poleg tega v našem domu niso dovoljeni obiskovalci. V bistvu, kar pravim, imam omejen stik z nasprotnim spolom, ki se bo začel igrati kasneje.

-Naprej sem se zatekel v NoFap, ne nujno zato, ker mi je fapanje uničilo življenje ali trpel zaradi neke oblike depresije, še bolj pa zato, ker sem mislil:

  1. Imam zmerno socialno tesnobo in počutim se, kot da je NoFap pot, da to zmanjšam.
  2. Mislil sem, da bom boljši od osebe (bolj discipliniran, bolj umirjen itd.).
  3. Presegam apatičen post-fap (zlasti po gledanju porničev).
  4. In nenazadnje, ali bi mi lahko bilo boljše pri nasprotnem spolu? Obstaja vrsta drugih razlogov, vendar so ti glavni, zakaj sem se ustavil.

Zdaj pa za mojo anekdoto.

- Pred tem sem imel tri proge (vse okoli 30 dni) in opazil sem, da v začetku pred ravno ravnino, kot večina, grem skozi manično hiperseksualno fazo, kar pomeni boleče povečan libido, ki traja približno 2-4 tedne. Vendar to ni realnost NoFap-a. Prepogosto sem bral ali slišal od drugih ljudi, ki navajajo stvari, kot so: "NoFap sem delal 10 dni in se že takoj počutim neverjetno, nikoli več se ne bom vrnil." , to ni realnost NoFap-a. Večina fantov je v 'manični fazi' izredno pozitivna in vneta, saj menijo, da bo tako od tu naprej. Ne razumite me narobe. Jaz sem za to, da se počutim dobro in spodbujam pozitivnost od začetka, ampak samo zavedajte se, da manična faza ne traja in se naenkrat srečuje z ravnino.

-Pomer sem opazil, da ljudje v "manični fazi" nenehno iščejo načine, kako stopiti v stik z ženskami, vendar ne na zdrave načine ali načine, ki vodijo k "ponovnemu zagonu". Na primer, zaradi mojega omejenega stika z zunanjim svetom se vedno težim s tinderjem, obilico rib, instagramom itd. Nenehno iščem dekleta, seksiram itd. Težava je v tem, da bi našel dekleta, ki jih nisem nujno bi me zanimali (fizično ali čustveno), zato bi se srečal z njimi, da bi pričakoval nekaj spolnega. Zdaj, ko sem že ves za stik z nasprotnim spolom, padanje v možganske "manične muhe" morda ni najbolj zdrava možnost, še posebej, če želite iskreno ponovno zagnati svoje možgane. Pravkar dovolite svojim možganom, da vrtijo svoje spolne prestave, ker zdaj nima pornografskih izdelkov ali fajn kot izstop in bo verjetno deloval v skladu s tem. Mogoče pa to še ni vse slabo. Mislim, da to ne bo znova sprožilo pravičnosti ali razvijalo moči volje. V redu za mojo časovnico.

NoFap je začel na 13 novembra 2014, ki je bil četrtek, verjamem. Nisem načrtoval, da bi delal NoFap, vendar sem preživel konec tedna z dekletom, ki sem ga nekako videl, si enega izmed noči privoščil kurca viskija in sklenil, da je čas, da se ustavim. - Prvih nekaj tednov sem stopil v manično pohotno fazo Nenehno z druženjem in podobnim, potem pa sem zadel ravno ravno v času, ko sem se vrnil domov na zimski oddih (približno 5 tedne). Moja spolna uspešnost se je med ravno ravnino dejansko zmanjšala, kar je bilo zelo odvratno. V tem trenutku sem spoznal, da je ravno ravnotežje najtežji del, ker ima vaš zavestni razlog tehtne razloge, da ustavi NoFap (zmanjšana spolna uspešnost, depresija, skoraj slabša socialna spretnost itd.)

- Ravna linija je trajala dlje, kot so pričakovali zame, in včasih bi težko ugotovila, ali sem v njej ali ne, vendar so bile koristi tudi v tem času. Najprej sem opazil, da tudi v dneh, ko nisem nujno čutil veliko libida ali ganjenega, bi lahko stvari preprosto olajšal. Mogoče na primer nisem imel dodatne miselne motivacije, vendar sem čutil, da imam disciplino in se vozim nekje v sebi, da dokončam šolske naloge in kaj ne. Lahko bi bilo, da nisem spolno tako moten. Poleg tega sem nekajkrat, ko sem bil v nasprotju s nasprotnim spolom v preteklih dneh 90, vedno samo sestavljal stvari, verjamem, da je to funkcija nekaj različnih stvari:

  1. Verjamem, da med NoFapom imate latentno spolno energijo. Čeprav se morda ne manifestira ob vsaki budni uri dneva, denimo, ko sem gledal porniče ali med manično fazo, sem opazil, da se bom (in to še vedno počnem še danes) počutil izredno polno od spolne napetosti, ko mi jo predstavijo, vendar ne, kadar ni. Jaz sem, ko bi moral biti, in obratno.
  2. To ste že videli na forumih in na skupnih ugodnostih, vendar verjamem, da vas ženske opazijo bolj, ko so na NoFapu. Mogoče je povezan z nekim fhermonalnim vonjem, morda je povezan s kožno poltjo, morda je povezan s teorijo, kako ejakulacija brez orgazma zmanjšuje vitalnost (študija, o kateri sem slišal iz knjige z naslovom Multi-orgasmic Man). Ne glede na vzrok, verjamem, da je v ženski podzavesti nekaj, kar delajo NoFap, se registrirajo pri ženskah, kjer te opazijo in posvetijo več pozornosti.
  3. Nazadnje menim, da mi NoFap povzroča bolj jasne glave in tudi nekako izboljša kakršno koli drugo obliko stimulacije. Na primer, ponavadi se počutim bolj srečno in bolj navdušeno z manj alkohola kot prej, kar bi zagotovo imelo vlogo pri pitju v prisotnosti žensk.

- Okoli dneva 70 sem začel opažati, da plezam iz ravnine. Nekatere prednosti so bile subtilne in vzele so mi nekaj v primerjavi s časom, ko sem uporabljal Fap in ko nisem Fap.

- Spoznal sem, da na koncu 90 dni ni več lončka z zlatom. Imel sem dobre in slabe dni in nekaj istih bojev, ki sem jih imel v preteklosti, ko sem padel. Nisem pa videl, da se vračam k temu, kako so stvari nastale zaradi vseh prednosti, ki sem jih doživel, pa naj bodo še tako subtilne in majhne, ​​in iskreno si nisem mogel predstavljati, da bi prekinil to dolgo serijo. Ker čeprav se morda ne zdijo masivni ali tako očitni kot v manični fazi, se kažejo v večjih stvareh in postanejo del vašega življenja. Zdaj pa seznam teh ugodnosti brez posebnega vrstnega reda:

Vedenje:

  1. Nenehnost. Več kontinuitete pri stvareh, ki sem jih vedno želel uresničiti v življenju. Na primer, lahko močno zmanjšam količino socialnih medijev. Prejšnji poskusi so trajali le nekaj ur.
  2. Disciplina. Disciplina in moč na splošno. Ne sodite v muhavost tako kot prej.
  3. Usmerjen na izid. Podobno kot pri prejšnjih dveh sem opazil, da, ko se bom lotil katerega koli dejanja, upoštevam rezultat in se verjetno vključim v to, če je končni rezultat vreden.
  4. Socialna anksioznost. Počutim se, kot da se je to bistveno zmanjšalo. Še vedno sem nervozen ali zaskrbljen v določenih družbenih situacijah, vendar sem ugotovil, da se čas, ki mi je potreben, da se udobno počutim v situaciji ali okoli določenih ljudi, skrajša. Fizični občutek živčnosti se zmanjša.
  5. Manj možganske megle. Možganska megla je še vedno tam, vendar menim, da so moje misli bolj lastne, če je to sploh smiselno.
  6. Na splošno dobro počutje. Bolje se počutim boljše, veliko manj razpoloženja ali se počutim slabo, brez razloga, čeprav se to še vedno dogaja, precej bolj se zmanjša.
  7. Manj nihanja razpoloženja. Ko sem uporabljal fap, bi se počutil dobro, fap in potem ne bi se počutil dobro post fap. Ne glede na to, ali sem faps ali ne, sem narekoval, kako sem se počutil tisti dan. Čeprav sem še vedno v dobrem ali slabem razpoloženju, se zdi, da ta razpoloženja manj nihajo in so na videz bolj logična.

Spolno

  1. Latentna seksualna energija. Zgoraj opredeljeno. Ampak v bistvu sem takrat, ko bi moral biti, in ne, ko ne bi smel (kar ni najbolj ugodno za spletne zmenke).
  2. Punce me opazijo bolj. Moja dejanja in misli se jim zdijo bolj cenjene. Več stika z očmi. Počutim se, kot da bolje pogledam nanje ali izgledam bolj moško.
  3. Socialna anksioznost. Deklet je manj.
  4. Vozite. Če vidim dekle, ki me privlači, si lahko predstavljam, kako grem gor in kaj naredim v zvezi s tem, namesto da bi priložnost izginila.
  5. Govori se bolje. Ni velika korist, vendar se zdi bolj naravno, če samo govorite z ljudmi, ker je vaša prisiljena biti okoli njih. (dvigala, stari znanci iz srednje šole itd.)
  6. Kurac z viskijem / kondomom ni problem. Vendar bom rekel, da med ravnino ni delovalo pravilno.

Razno:

  1. Kompleks. Počutite se, kot da je moja koža bolj bistra, še vedno akne, vendar se počutim bolje.
  2. Lasje na obrazu / prsih. Verjetno placebo, vendar imam občutek, da so moji lasje gostejši.
  3. Vadbena etika. Po ravnini se je moja želja po telovadnici zagotovo povečala. Medtem ko se med ravnino spomnim razmišljati, "kaj je smisel iti v telovadnico?" Kar je bilo redko tudi v mojih Fap dneh.
  4. Stimulacija. Preprosto povedano, spodbudne stvari so bolj spodbudne. Lako uživam alkohol, pa vendar, ko se počutim, čutim enak tok, bi bil, če bi bil tisti "sladki spot" pijan, kjer si dovolj drzen, da bi se pogovarjal s puncami, a preveč pijan, da bi se vozil. Glasba / pogovor / smeh se počuti bolje.
  5. Pozor. Če ne rečem, da je to pozdravilo kakršen koli dodatek, vendar se lahko nekoliko bolj zadržim v stvareh.

TL; DR: NoFap vpliva na vse drugače, nekateri imajo nekatere koristi bolj kot druge, nekatere ugodnosti so preveč subtilne, da bi jih povprečni fant opazil / skrbel. Mislim, da je večji del mojega življenja izboljšan, zato bom to še naprej in priporočal vsem.

LINK - 90 dnevi: ne samorogi in mavrice, trava pa je bolj zelena.

by zonograf