V začetku sem imel 3-4 mesece popolne abstinence. Prednosti, ki sem jih doživel:
- zaupanje
- poglej ljudi v oči
- moje oči so iskrive
- na dlani, nogah, prsih in ab je začelo rasti veliko las
- močnejši v nogah
- boljša drža
- lasje postajajo vse gostejši in debelejši, vem, da je res, ker sem si začel briti glavo, ko se je redčil, pred 4 leti, zdaj na mestih vidim vedno bolj debele dlake. Kožo sem po enem tednu videla obrito, zdaj vidim bolj črno zaradi gostejših las. Več las na bradi.
- topel občutek na moji koži
- boljši pogovornik
- dvigala so zrasla v telovadnici. na primer komaj sem naredil ponovitve 5 s kilogramom 100. po tednih 2 sem brez težav naredil ponovitve 10 z 115
- moj imunski sistem je veliko boljši. vsakih mesecev 4 5 sem imel na ustnicah herpes ali prehlad.
- nič več migrene
- boljši vid
- otroške maščobe na licih ni več
- oči so videti bolj globoke, bolj zverske, ne vem, kako bi razložil
- rast kosti (čeljust, brada, čelo), trije moji modrostni zobje začenjajo rasti (pri 28 letih). Imel sem samo polovico v spodnjem desnem delu, preden sem začel nofap
- boljši spomin in sanje
- bolj družabni, bolj osredotočeni, bolj moški
- moj glas se je poglabljal in hreščam, ko se spomnim, kako sem nekoč govoril.
- nič več mucanja
- moje razmerje s starši je boljše. Nikoli nisem šel ven z očetom, samo nama dvema, na pivo. Zdaj sva šla dvakrat in začel se je bolj svobodno pogovarjati z mano, česar se ni nikoli ali pa se nisem zavedal, ker sem bil prekleti idiot, ki je samozadovoljeval 2-1 krat na dan.
- Že dolgo nimam nočnih mor. Moje sanje so boljše, srečnejše, bolj sem prepričana vanje, kot v resničnem življenju. Je kdo to doživel?
Vso srečo z nofap, noporn cilji. Nikoli več se ne bom vračal k samozadovoljevanju in gledanju tega psi op orožja, imenovanega pornografija, da bi uničilo mojo moralo, dušo, um in telo
OZADJE - Nofap sem začel lani poleti avgusta. Moja prva serija je bila 26 dni, nato sem MO 4-krat, nato 4 tedne, nato MO nekajkrat. Januarja se je spet začelo nofap, samozadovoljevanje pa sem začel enkrat 2 tedna. Od maja sem naredil 60 dni, nato sem se ponovil dvakrat. Zdaj sem v tretjem tednu. Na začetku leta sem sicer nekajkrat letos gledal pornografije, vendar je to velika razlika. V zadnjih 2 letih sem gledal pornografijo, skoraj vsak dan.
LINK - NoFap in sanje
by forcetaskx