Nekateri ljudje radi marihuano, vendar sem se zaljubil v to.
Zbudil bi se, vzel toke. Ali kup žetonov. In nadaljujte čez dan, dokler nisem bil pripravljen ponoči spati, ko sem pred spanjem imel nekaj bong hitov.
Vsak rezervni $ 100, ki sem ga zaslužil (in si zaslužil zelo dober dohodek za nekoga, ki je bil moji starosti), je tako rekel.
Kadil sem več kot kdorkoli, ki ga poznam ali vem.
Vsako uro od trenutka, ko sem bil morda 16 ali 17 do 24, sem kadil.
Želim, da veste, da čeprav marihuana ni bila moja fizična odvisnost, sem bil zelo zasvojen z njo.
Ste poskusili prenehati? Večkrat. Nikoli ni trajalo več kot morda 5 dni.
Možgani odvisnost vedno racionalizirajo. Reklo bi, "en toke ne bo škodoval." Veste vajo. Vedno pripravljen na racionalizacije.
Končno sem popolnoma in popolnoma prenehal.
Bil sem uspešen človek in vedel sem, da tega ne potrebujem in ne želim in prenehanje je bilo neizogibno.
Ko sem prenehal, nikoli nisem imel niti enega udarca marihuane.
Bilo je zelo težko. Nekaj mesecev ravnanja v vseh pogledih. Brez iskre v življenju. Razen tega, da sem spoznal to novo deklico in sem bil pozoren nanjo. Dejstvo, da sem vedel, da si kot fant ne bi želela odvisnice od marihuane, je bilo zadnji zagon, da sem se ustavil, čeprav ji tega nisem povedal ali omenil odvisnosti od marihuane.
Precej dan, ko sem jo spoznal, je bil zadnjič, ko sem kadil. Zaradi nje sem lahko svoje življenje preusmeril in ne spiram navzdol.
V zadnjem času sem opustil alkohol. V svojem življenju sem nekaj mesecev čutil praznino. Nikoli pa še nisem pil. Nisem bil odvisnik, kot sem bil z marihuano, vendar sem čutil, da mi to ovira življenje, in nikoli ne bi šel na dan brez treh pijač ponoči, včasih 3 ali celo 4. Ni mi bil všeč ta občutek, da bi si vedno želel .
Mislim, da so vse odvisnosti enake, tako da vam puščanje pušča prazen, nizek dopamin, in ni načina, da se preorate. Mislim, da so spolne odvisnosti težje zaradi tega, kako globoko so naši možgani ožičeni, kar sem se naučil od Garyja in Marnije in o YBOP.
Ključ do odpovedi je vedno to: zamenjajte obnašanje z odvisnostjo z nečim drugim. Moja nova punca se je morala osredotočiti in to je olajšalo prenehanje marihuane.
Mladi tukaj, ki nimajo dekleta in zapustijo PMO - težko se jim zdi, ker morajo najti novo vedenje, ki bo nadomestilo vakuum, ki ga je napolnil PMO.
Slišal sem, da je zapisano takole. Imate vrt in tam je velik star plevel in ga izkopljete. Zdaj je v vaši cvetlični postelji velika stara luknja in tam morate nekaj položiti, sicer bo tam zrasel drug plevel.
To je največji ključ: nadomeščanje obnašanja in s tem, kar vam je pomagalo, obnašanje odvisnosti z nečim drugim.
Kaj počne vaše obnašanje v zvezi z odvisnostjo? V mojem primeru mi je marihuana pomagala preprečiti dolgočasje, ki bi bilo kratkoročno ne-zabavno, toda dolgoročno bi bilo dovolj boleče, da bi veliko hitreje naredil dobre pozitivne spremembe v mojem življenju (kot srečanje z ženskami).
Če boste zapustili PMO ali travo ali alkohol, morate ugotoviti, kakšno luknjo vam bo pustila v življenju, in jo morate zavestno zapolniti. Izberite nekaj zdravega in ne dovolite it postati odvisnost. Zdaj porabim veliko manj časa na internetu in to odpira prostor za nove stvari, nad katerimi sem navdušen. Mislim, da je ta ideja pozitivnega početja nečesa, kar nadomešča staro vedenje, izredno ključna.
Fantje, ki so si opomogli, so našli nekaj novega, kar nadomešča vedenja PMO. Ponavadi razmerje, a verjetno ne vedno. Nekaj pa ga mora nadomestiti. Če ste zasvojeni s PMO in nimate razmerja, naj vas to ne ustavi. Toda vaš prvi poslovni posel mora biti, da najdete nekaj, kar bi nadomestilo čas PMO in karkoli vam je prinesel PMO, sicer pa je ponovitev skoraj neizogibna.
Naše misli se ne smejo verjeti.
Ko nam rečejo "v redu je, samo malo pokukaj" ali karkoli že je. Zato je absolutno vedenje, popoln in popoln odstop, najboljši način za prenehanje pornografije, IMHO.
Tisti, ki jim to uspe, in že sem prebral številne njihove račune, to storijo tako, da popolnoma popolnoma, popolnoma, popolnoma zapustijo 100%. Mogoče se jim ponovi, vendar je zelo majhen, nenamerni. Masturbacijski recidivi so eno, a "samo pokukati na nekatere kopalne lepote" ali kaj drugega, je nekaj povsem drugega.
Če zapuščate PMO, to pomeni, da morate pozitivno NIKOLI NIKOLI zavestno pogledati porno EVER EVER ne glede na to, kaj vam možgani pripovedujejo.
Čudovito je, kako ljudje verjamejo v svoje misli. Novice utripajo: Misli lažejo.
Če ste popolnoma predani odnehanju, se zavedate, da boste imeli misli, da je nekdo videti ne boste gledali vseeno. Misli lažejo. Tvoji možgani ti bodo povedali VSE VRSTE stvari in vse je LAŽ.
Preprosto si mislite, “to se je zgodilo Emersonu. Misli mi lažejo. « Nato si na genitalije vržeš nekaj mrzle vode in greš vaditi ali karkoli že je. Spremenite svoje okolje, naredite nekaj, kar vas odpelje, četudi je ura 3 zjutraj. Karkoli že je, kadar koli se v tistem trenutku ODSTRANITE skušnjave.
To je tisto, kar fantje uspešno prenašajo skozi to. Vaše misli bodo LAgale in kaj se potem zgodi, je odvisno zgolj od tega: Ali boste spoznali, da vam možgani lažejo, in se boste v tem trenutku odstranili iz skušnjave?
Danes sem pisal o prenehanju uporabe marihuane in alkohola. Bilo je * zelo * težko, toda kar sem storil, sem preprosto popolnoma zapustil 100% in ko me je zamikalo, da bi me udaril le en bong ali en strel, sem si rekel: "Možgani, spet lažeš, čudoviti hudobni gad" in Skušnjave sem se odstranil tako, da sem šel in počel kaj drugega.
;
