TL; DR: Nisem bil super. Zdaj sem. Ne obupajte nad izzivom NoFap! Koristi so resnične! V precej zgodnji starosti so mi postavili diagnozo Aspergerjev sindrom.
Lep pozdrav, fapstronavti! Danes se počutim super navdušena, saj sem danes, po letih, ko sem se spopadala s tem, končno dosegla dneve 30! Po letih 2 sem šele zdaj napisal svoje dnevno poročilo o 30! Tako težko je bilo to, a tudi vredno!
Povedal bom, kako se je vse začelo, nato pa vam bom dal nekaj nasvetov. (Če ne marate branja, je v redu, da samo preberete nasvet. Ne bom povedal.):)
Nasvet:
1) Uriniraj!
2) Bodite zdravi in telovadite!
3) Pridružite se / r / NoFapWar !
4) Ne pozabite, da koristi prinesejo potovanje, ne NoFap sam!
5) Nikoli še nikoli ne obupaj!
V času diagnoze res nisem imel pojma, kaj se dogaja ali zakaj moram enkrat mesečno obiskovati psihiatra. Nisem mogel razumeti, kaj je Aspergerjeva.
Aspergerjeva je del spektra avtizma, v bistvu pa je glavno vprašanje, ki ga povzroča, nerazumevanje socialnih interakcij med ljudmi. Pri Aspergerjevih preprosto nisem mogel "videti" vseh stvari, ki so jih počeli drugi ljudje. Nisem vedel, da bi moral gledati ljudi v oči. Nisem vedel, da bi morali ljudem v pozdrav reči "zdravo" ali drugače besedo "zdravo". To počne Aspergerjeva. Kot da bi vsi drugi poznali pravila, kako komunicirati z ljudmi, razen mene. Pozabili so mi povedati, kaj naj naredim. In trajalo je dolgo časa, da sem to ugotovil.
V srednji šoli nisem nikogar govoril. Imel sem zelo malo prijateljev in nikoli nisem hodil. Prišel sem do točke, ko sem mislil, da nisem sposoben govoriti z nikomer zunaj svoje družine. Držala sem se.
Še ena stvar, ki se je dogajala med srednjo in srednjo šolo, je bila, da sem veliko fapping. Skoraj vsak dan in mi je uspelo dobiti pornografijo, kadarkoli sem lahko. To mi je še bolj odvzelo pogovor z drugimi ljudmi. Pravzaprav nisem niti želela govoriti z drugimi ljudmi! Ni bilo zabavno in ni bilo izpolnjeno, ker nisem potreboval drugih ljudi, da bi bili zadovoljni. Potrebovala sem samo porniče.
Moja družbena neustreznost je prišla do te mere, da je bil moj mlajši brat prisiljen prevzeti plašč "velikega brata". Od nekdaj je bil bolj odmeven od mene. Vsaka punca, ki smo jo kdaj srečali, se je vedno drobila nanj, ne na mene. In vedno sem ga moral vprašati za nasvet, kaj naj počnem. Vedno je bil tako zmeden, da sem bil tako "čuden". Imel je svoj krog prijateljev, in čeprav me je imel zelo rad, sem vedno lahko rekel, da mu je rahlo nerodno, kadar je bil s prijatelji. Ni me poskušal izključiti, vendar se je to zgodilo.
Torej mi niso bila všeč moja srednješolska ali srednješolska leta. Ko je čas tekel, sem se le malo bolje pogovarjal z ljudmi, vendar sem bil vedno zelo samozavesten, nervozen do drugih in na splošno sam negotov.
Na fakulteti mi je brat pripovedoval o TED pogovoru, ki ga je videl, Velik porno eksperiment, in da se bo preizkusil v 90 dnevu nofap izziva. (Imel je svoj boj s porničem) Povedal mi je o vseh koristih, ki naj bi jih prinesel!
Odločil sem se, da bom gledal sam. Že prej sem imel sume, da bi samozadovoljevanje povzročalo težave zame, poleg mojega Aspergerjevega. V videoposnetku je bilo govora o tem, kako PMO zatrpa vašo željo po interakciji z ženskami. Vsi simptomi odvisnosti, ki jih opisuje, so bili del mojega življenja. V videoposnetku je bilo govora o NoFap-u, zato sem se odločil, da se naročim na ta podreddit in ga podarim! In tako sem postal Fapstronaut in bil priča, da ta skupnost raste do več kot naročnikov 100,000!
Če rečem do zdaj, je moje življenje šlo povsem v drugo smer! Počutim se macho!
Nikoli me ni zadrževal Asperger! Bil je PMO! (Freaking pornografija mi je to naredila!)
Pogovor z ljudmi še nikoli ni bil lažji. Komaj imam težave pri iskanju zabavnih ali smešnih stvari, ki jih lahko rečem, in socialne interakcije so lahke! Ljudje so celo presenečeni, ko ugotovijo, da sem na spektru avtizma, če jim rečem. Nihče ne opazi!
Brat mi je povedal, kako zelo se je spremenil, kako sem se videl.
Tudi pred kratkim, ko sem imel pogovor z bratom, mi je pripovedoval o nekaterih dekletih, ki so se pogovarjala z njim, da so HIM-u pripovedovali, kako privlačna se jim zdijo. ME !!!
Bil sem tako šokiran, ko sem ugotovil, da sem lahko videti kot privlačen. Vedno sem mislil, da nisem!
In tu, na fakulteti, sem lahko celo šla na zmenke z nekaj najčudovitejših žensk! (Ne vse hkrati)
NoFap je ena največjih stvari, kar sem jih kdaj našla! Vsi imate srečo, da imate to skupnost, tako kot sem jaz!
Nasvet za pridobitev dneva 30:
1) Uriniraj!
Ne v resnici, to je pravzaprav moj najmočnejši nasvet. Ko imam resnično hudo potrebo po fapu, če potegnem rit do kopalnice in pokukam, poriv mine! V nekaj sekundah!
Ne vem ravno, zakaj se to zgodi. To je skoraj tako, kot če bi moj um želel, da se tako slabo počutim, da to prikrije občutek, da moram pokukati z občutkom, da moram priviti računalniški zaslon. (Whoa! Sliši se boleče, tako kot sem to napisal)
Vendar pa ustreza. Veste, kako občasno dobivate jutranji les? No, kaj še moraš početi zjutraj? Resnično moraš lupiti. Ko pokukaš, jutranji les odide.
Ko se počutim brez težav in si resnično, resnično, resnično želim pogledati kakšen pornič, če namesto njega pokukam, potreba skoraj čarobno izgine. Vem, da so to izkusili tudi drugi ljudje, zato se vsaj posvetite in pokukajte vsakič, ko vihtate.
2) Bodite zdravi in telovadite!
Poznate vse ljudi tukaj, ki ves čas govorijo o zdravi prehrani, telovadbah in kako je to ključni del NoFap izkušenj. Obstajajo razlog, da nam to govorijo. To je zato, ker imajo prav!
Zdaj nisem fant, ki bi vsak dan po ure hodil v telovadnico in si nalil nekaj resnega železa. Nimam ogromnih mišic, pa vendar imam levo in desno ljudi, ki mi govorijo, kako dobro izgledam: starše, prijatelje in po bratu čudovite ženske.
Pomembno je, da se zavedate svojega zdravja. In pogosto največ štejejo tiste malenkosti. Ne jem zelo zdravo, ampak tudi ne jem preveč in skušam večinoma jesti stvari, za katere vem, da bodo bolj zdržale in ne samo okusne. Sadje in zelenjava so za vas dobri!
Samo naredite osnove. Pijte veliko vode. Zaspite veliko. Pojdi ven in teči 10 minut zjutraj. Sovraštvo teče s strastjo? Pojdi ven in hodi zjutraj 10 minut. Vsak dan naredite nekaj fizične aktivnosti. 10 minut na dan je boljši kot nič. Vsaj vsaj za vedno bolje kot nič! Vsak dan malo. Videli boste izboljšanje!
3) Pridružite se vojni NoFap! / r / NoFapWar
To je bil moj največji preboj. Vojna NoFap je super motivacijska, saj se zgodi le enkrat na nekaj mesecev. Vojno sestavljata dve ekipi Fapstronavtov, Periwinkle (modra) in Orangered (rdeča). Vaši vojaki so vaši bratje in za njih se morate boriti, saj če med vojno pride do ponovne nesreče, ste žrtev in se ne morete več pridružiti več mesecev kasneje. Ekipa z najmanj poškodbami na določen končni datum je razglašena za zmagovalno!
To je moja vojna 3rd NoFap in v resnici mi je bil zelo koristen boj za koga drugega.
Ne pozabite / r / NoFapWar . Trenutna kampanja, v kateri sodelujemo, se konča januarja 1st. Po tem se upam, da se vam pridružim vsem na bojišču za NFW V! Vse vas spodbujam k sodelovanju in preverite, ali vam pomaga pri doseganju ciljev.
4) NoFap ni pravi odgovor! (In vendar je!)
To je tisto, kar rad najmanj slišim na NoFap-u, vendar je to zato, ker je težko slišati resnico.
Namen NoFap-a je, da vam pomaga premagati zasvojenost s porno in samozadovoljevanjem. Pomagalo bi vam pomagati, da nehate gledati na ženske kot na spolne predmete, ki so vedno videti nedosegljivi, in jih začeti gledati kot prave, čudovite ljudi.
Toda NoFap ni čarobna tableta za »zdravljenje vseh«. Je kot prehod k samo-izboljšavam. Ne morete narediti izziva NoFap, nič drugega in upamo, da se bo zgodila kakšna čarovnija. Morate narediti še nekaj drugih stvari. Koristi ne prinašajo NoFap. Koristi izhajajo iz samopopolnjevanja, ki ga prinaša NoFap.
Kljub temu je še vedno razlog, da je več kot 130,000 od nas naročenih na to stran. V izzivu dneva 90 je nekaj močnega. Brez NoFap-a morda mnogi od nas nikoli niso bili motivirani za kakršno koli izboljšanje. Morda ima povezavo s hormoni (feromoni, testosteron itd.). Kaj pa vem. Kaj je tisto, zaradi česar nas NoFap motivira za boljše delovanje?
Kar lahko rečem, je tole: pred NoFapom mi je življenje zanič. Zdaj pa ne. Naključje?
5) Nikoli ne obupaj!
Delam NoFap že 2 let! 2 !!! Več kot 730 dni! Pravkar sem danes na dan 30! Slišal sem ljudi, ki se z 120-om počutijo v prvem poskusu, preden se pojavijo! So boljši od mene? Ni čudno! Ker sem vseeno prišel do 30 dni! Le poskusiti sem moral, dokler mi ni uspelo!
Če pri tem nikoli ne obupate, boste, če boste še naprej poskušali, uspeli!
Bodite močni, fapstronavti!
In svojim Aquamarinesom in preostali vojski Periwinkle rečem: Uničite OrangeRed ofenzivo! Vesolju bomo spet vladali!
CAW CAW !!!
LINK - KONČNO!!! NAKON 2 DOLG LET, KI JIH SREČEM !!!
by ouch155
;