Moje okrevanje od erektilne disfunkcije, povzročene s pornografijo, je predolgo.

dolgo počasno okrevanje

"Zakaj se še nisem zacelil od ED, povzročenega s pornografijo? ' je najtežje vprašanje, na katerega poskušamo odgovoriti. Za mnoge je okrevanje dolgo in počasno. Zato so ta pogosta vprašanja tako prekleto dolga - pripravili smo ga s toliko predlogi, kot pravijo fantje, in z čim več informacij.

Stopnje spolne disfunkcije, ki jih povzročajo porno osebe, pri mladih moških rastejo. Moški pod 40 praktično nikoli potrebovali spolno okrepitev zdravil, dokler streaming porn prispel. Glej Raziskave potrjujejo strmo naraščanje mladostnih spolnih motenj.

Če ste mlajši od 30 let in ste zgodaj začeli z internetno pornografijo, toplo priporočam, da se poučite o razlikah med možgani mladostnika in možgani odraslih. Razlika ni le v količini izkušenj, učenje različnih pa vam bo pomagalo razumeti, zakaj ste bili vi (in tisti v vaši generaciji) bolj ranljivi za razvoj spolnih motenj, povzročenih s pornografijo, kot nekateri starejši fantje, ki so "nastavili" svojo spolnost. pred našli so pretočno pornografijo. Naslednji viri bodo pomagali:

Ponovni zagon računov nekaterih "dolgih zagonov":

Težava:

To zgodbo slišimo preveč pogosto:

Sem v svojih dvajsetih letih in trpim zaradi te očitne novoveške širokopasovne motnje ED 21. stoletja. Imel sem tri priložnosti, da izgubim nedolžnost s pravimi ženskami iz mesa in krvi, in vsakič mi je spodletelo (tako kot takrat, te ženske so bile v moji postelji in pripravljene na odhod, oblečene, vendar tega nisem mogla storiti. Imel sem druge priložnosti in celo druga dekleta so spala v moji postelji, vendar se nisem premaknila, ker sem vedela, da tega ne bom zmogla ... tudi med 18. in 22. letom). Ne bom se spuščal v podrobnosti, toda vsakič se mi je zdelo neverjetno nerodno, depresivno in osupljivo. Nisem niti malo gej (v resnici sem besni heteroseksualec), vendar s temi ženskami preprosto nisem mogel seksati.

Če bi lahko izbral eno besedo, da bi opisal, kakšen je bil občutek, ko sem poskušal seksati z njimi, bi uporabil besedo "tujec". Zdelo se mi je umetno in tuje. Kot da sem se v teh letih tako pogojil, da sem sedel pred zaslonom in ga drznil s smrtnim stiskom, da moj um misli, da je to običajen seks namesto resničnega dejanskega seksa. Za pornografijo se težko znajdem, ni problema, ampak za moje življenje ne morem postati težka za pravo žensko.

Nekaterim možganom je potreben samo dolg čas za ponovno usposabljanje:

Prvi tip: Starost 27 let - Huda ED se je pozdravila po 2-letni ravni

Drugi tip: Starost 26 let - ponovni zagon je trajal 3 leta: ni več ED, tesnobe, znojenja ali panike

Tretji tip: Iskreno, mislim, da se bo vedno več 2, 3 in 4 letnih zgodb o okrevanju začelo pojavljati, ko bodo zavzeti mladi rebooterji začeli pisati zgodbe o uspehu. Vem, da nekaterim težko verjamejo in sprejmejo, toda ponovni zagon postaja vse daljši in daljši. To ne pomeni nujno vsi bo trajalo 2 leti, da si opomore ... toda če ste fant v svojih dvajsetih letih, ki se je zelo mlad začel ukvarjati s hitrimi pornografijami, obstaja dobra stava, da gledate na več kot 20 leto. Toliko ljudi (vključno z mano) je na forumih že 1 leto in še vedno okreva - in ničesar se ne bi odvrnili!

Čeprav se mi ED še ni popolnoma pozdravil, sem zrasel kot človek in imam veliko bolj izpolnjeno življenje kot pred dvema letoma. Resno bi lahko ne kadar koli si ga vzemite za seks ali pornografijo, ne glede na to, kaj pred nekaj leti ... in zdaj sem sposoben seksati tedensko. Opraviti je treba še več dela, ampak bistvo je v tem, da se okrevam in rastem ter živim boljše življenje ... in ponovni zagon (ne glede na to, kako dolgo) je vreden vsake kančke zavzetosti.

Četrti tip:  Medtem ko sem se nekajkrat ponovil (čeprav brez napitnin), je moj ponovni zagon trajal celo leto. Šele pred kratkim lahko rečem, da vidim resničen napredek pri ED in si želim, da bi bile prave ženske v primerjavi s pornografijo. S ponovnim zagonom sem začel šele, ko sem ugotovil, da je pornografija odvisnost. Spoznal sem, "Človek, PMO je razlog, da vsako jutro vstanem iz postelje". Odpovedati se čem takemu ni niti malo enostavno. Skoraj komično, vendar se morate znova naučiti, kako komunicirati z ljudmi. Ko sem se tega učil, sem se počutil, da nisem človek, ker je interakcija človeška 101. Otroci celo vedo, kako to storiti. Počutil sem se kot robot z umetno inteligenco.

Še en tip:

Skoraj sem se želel odreči upanju. Mislil sem, da sem neozdravljiv. Mislil sem, da je veliko ljudi, kot sem jaz, tisti, ki so se začeli pri 11 letih in do 18 let sploh niso imeli prvega poljuba in brez kakršnih koli odzivov tam spodaj s približno 15 različnimi dekleti, ko so končno prišli moji časi ... Vzelo mi je več kot eno leto najslabše ED, kar si lahko predstavljate, dokler končno nisem ugotovil: motil sem se. Vzelo je:

  • 9.5 mesecih absolutno ni porno
  • v zadnjih 5.5 mesecih ni bilo masturbacije ali orgazma
  • te zadnje 4 tedne spet spet (nizke kakovosti na prvi) za rewire

Vsak dan vnovičnega povezovanja je postajalo vse boljše in boljše, potem pa danes: imel sem najbolj neverjeten seks v življenju. Zdaj me vznemirja že samo razmišljanje o občutku. Ne obupajte se. Potrebuje čas, tudi do enega leta, če pa se za nekaj časa odrečete pornografiji in celo M in nato preusmerite: VI. VOLJA. ZDRAVITE. In splačalo se bo potem veste ... Srečno tam zunaj 🙂

Še en človek

Strinjam se z “internal_idiot”. Potrebuješ veliko več časa. Morate biti potrpežljivi in ​​to svojo poškodbo možganov jemati zelo resno. Gary Wilson nas je na to opozoril. Dejal je, da nekateri najmlajši fantje potrebujejo do 9 mesecev, da si opomorejo. Sama sem opravila že 7 mesecev in mislim, da "ponovni zagon" traja veliko časa. Zdaj pa sem včasih sposoben seksati. Pred 207 dnevi sem imel popolnoma ED, tako kot opisujete. Vsak dan bi lahko porabil 3 ure, da bi poiskal najboljše plene na internetu.

Spremembe so se začele po dnevu 180. Razlika v mojem življenju je taka:

Zdaj se lahko osredotočim na svoje delo. Zdaj neham delati vsako uro, da bi iskal porno. Lahko grem skozi luknjo dan, ne da bi razmišljal o seksu. Ko pa nenadoma zagledam lepo zadnjico, potem takoj skoraj ponorem od tega. Potem se zalotim, da se sam odprem in razprem na široko in zrem kot jezen vanjo. Kot vidite - veliko manj razmišljam o seksu, toda ko nenadoma to storim, je to zato, ker vidim pravo žensko in potem so občutki nenadoma močni. To novo življenje mi je veliko bolj všeč.

Ko so se fantje prvič pojavili s pornografskimi težavami glede spolne predstave, so se na splošno okrepili v približno dveh mesecih brez pornografije, masturbacije, porno fantazije in minimalnega orgazma (glej: Kako dolgo bo trajalo, da si opomore od spolne disfunkcije? ). Večina je bila računalniških čarovnikov, ki so začeli uporabljati hitri internet pred krivuljo in prispeli, ko so opazili, da imajo težave z značilnimi zmogljivostmi.

Ko so v puberteti začeli samozadovoljevati, večina interneta sploh ni uporabljala. Glede na starost in okoliščine so samozadovoljevanje začeli s katalogom, revijo, videoposnetkom, zrnatim televizijskim porno kanalom ali neverjetno (današnjim mladim fantom) njihovo domišljijo. Večina jih je imela nekaj seks z resničnim partnerjem, preden so lahko dostopali do hitre internetne pornografije.

Njihova zgodovina je pomembna, saj so svoje možgane trenirali drugače kot današnji mladi fantje, ki samozadovoljujejo internetno pornografijo z visoko hitrostjo od pubertete dalje (ali v nekaterih primerih od pred puberteto). Poznejmi do visoke hitrosti, ki so običajno starejši:

  1. v povprečju se nisem začel samozadovoljevati s pornografijo kot mlad, ker do ekstremne stimulacije ni bilo tako enostavno dostopati,
  2. običajno osredotočeni na občutke samozadovoljevanja, ker vizualna stimulacija ni bila vedno dostopna,
  3. večino časa uporabljali svojo domišljijo, pogosto fantazirali o realističnih srečanjih, namesto da bi jih hranili na silo z izjemno vizualno stimulacijo, kjer je imela edino vlogo "voajer",
  4. ni samozadovoljeval tako pogosto, ker brez stalnih novosti pogosto traja veliko dela, da bi dosegel vrhunec, če bi ga skušal prepogosto,
  5. ne bi mogli pretirano stimulirati svojih možganov, kolikor bi jih lahko z današnjo stalno, vedno novo internetno pornografijo, in
  6. ni bilo treba samozadovoljevati s smrtnim primežem, ker niso v enaki meri desenzibilizirali svojih možganov. To je pomenilo tudi, da običajni seks ni bil tako daleč od svojih izkušenj samozadovoljevanja.

Vse se je spremenilo. Rekla je ženska pod odgovorom na eno od naših delovnih mest:

Imam omejen vzorec (N = 2), vendar vam lahko povem, da sem iz prve roke videl učinke prekomerne uporabe pornografije. Moj nekdanji fant je bil običajni uporabnik pornografije. Imel je erektilno disfunkcijo in je pri 28 letih začel uporabljati Viagro (vendar je bila njegova erektilna disfunkcija omejena na žive partnerje, saj je med gledanjem pornografije lahko dosegel in ohranil erekcijo.) Zakasnil je ejakulacijo in pogosto ni mogel ejakulirati med spolnim odnosom in se je namesto tega moral izvleči in samostimulirati.

V nasprotju s trenutnim fantom. Sredi 40. let nima težav s kakovostjo erekcije in med spolnim odnosom zlahka ejakulira. Pornolija posebej ne gleda, saj ga skrbi njen učinek na njegovo delovanje. Razlika je ZELO opazna. In cenjen.

Mladi fantje, ki iz pubertete masturbirajo na internetno pornografijo, lahko zlahka preveč stimulirajo njihove možgane, ki zmanjšuje njihovo spolno odzivnost. Potrebujejo strožji in tesnejši oprijem in naraščajočo novost v vrhuncu. To spolno doživetje je malo povezano z dejanskim seksom ali z oralnim seksom z resničnim partnerjem.

Glede na to, da so se pubertetni / mladostniški možgani razvili, da so spolne namige povezali v močne možganske poti, današnji fantje nevede silijo svojo spolnost v dokaj ozek utor, iz katerega je težko izstopiti. Eden od razlogov je ta, da ko odrastejo, njihovi možgani odstranite neuporabljeno vezje. Torej so možganski tokokrogi za udvaranje in parjenje, to je, krogi za veščine, ki jih mladostniki enkrat tipično okrepijo s socializacijo in spreminjanjem navad samozadovoljevanja, šibki ali morda celo izginili.

Še huje, ti fantje nikoli ne sumijo, da razvijajo težave s spolno uspešnostjo. Zakaj?

  1. Ne vedo, kako izgleda običajna moška spolna odzivnost, saj so že leta zaprti v porno spiralo, tako kot vsi njihovi prijatelji.
  2. Poslabšanje jakosti erekcije je postopno.
  3. Pogosto uporabljajo internetno pornografijo že več let, preden poskušajo seksati s partnerjem. In nikoli ne mislijo, da bi poskusili masturbirati brez pornografije, kar bi jim pokazalo desenzibilizacijo.
  4. Pornova stalna novost je močan, a nenaraven afrodiziak, tako da lahko vedno pojdite na porno, če gledajo dovolj ali bolj ekstremne materiale. Nekateri se tudi nehote soočajo s spremembami, povezanimi z zasvojenostjo, zaradi katerih je internetna porno edinstveno zmožna spodbuditi center nagrajevanja njihovih možganov, čeprav so njihovi možgani po vsem manj odzivni na normalne dražljaje, kot je pravi seks.
  5. Kadar med resničnim seksom ne morejo nastopiti, mu lahko vedno očitajo kaj drugega: alkohol, plevel, napačno barvo las ali kože svojega partnerja, odsotnost analnega seksa, kar koli.

Torej, kaj storiti?

Verjetno je, da če ste eden od teh mladih fantov, ki so odrasli na internetni pornografiji in želite doživeti normalen seks, morate začeti na novo. Verjetno bo vaše okrevanje trajalo dlje in postopneje. Tukaj je račun za ponovni zagon, ki bi vam moral dobro predstaviti, kaj lahko pričakujete: Starost 18 let - med seksom ni občutka. (Več vzorčnih ponovitev zagona računov tukaj, tukaj in tukaj) Tudi po tem, ko ste dovolj ozdravljeni, da imate normalen seks, boste verjetno še več mesecev opazili izboljšave.

Okrevanje od pornografske ED običajno ne vključuje dela in dela:

  1. Brez pornografskih ali pornografskih nadomestkov.
  • To obnavlja občutljivost možganov tako se lahko odzovete na običajen užitek (in ne samo na ekstremno spodbujanje stalne novosti in smrti). Večina moških poroča o pozitivnih spremembah v razpoloženju, koncentraciji, zaupanju, privlačnosti do resničnih potencialnih partnerjev in magnetizma, in tako naprej v nekaj mesecih.
  • Čas omogoča, da senzibilizirane porno poti oslabijo.
  1. Posodobite spolno vzburjenost do resničnih partnerjev: Zmenki, ki se družijo, dotikajo, poljubljajo, razmišljajo, imajo spolne odnose Če vaše erekcije ostajajo počasne ali skrajno neodvisne, vaši možgani verjetno še niso povezani z običajnim spolnim dotikom in resničnimi potencialnimi partnerji na način, kot bi ga imeli možgani vaših prednikov (če ne bi bilo internetne pornografije).

1. predlog - Sporočite svoje spolno vzburjenje resničnim partnerjem:

Nasvet: Stik s potencialnimi partnerji je zelo koristen v vsakem trenutku med ponovnim zagonom ali ponovnim ožičenjem, tako dolgo, kot to storite ne potisnite se, da boste spolno delali, preden bo vaše telo pripravljeno. Plesanje, poljubljanje, norčevanje, izmenjava masaže itd. So v pomoč pri vnovičnem povezovanju možganov s partnerji. Prijateljski prijatelji so odlični. Upoštevajte tudi, da raziskave kažejo, da je oksitocin (ki se sprošča med nežnim dotikom in tesnim, zaupanja vrednim druženjem) ključnega pomena za erekcijo. Če naključne povezave ne delujejo, poskusite zvezo. Glej Fantje: Kje padeš na monogamski spekter? za boljše razumevanje, zakaj vaš možgani morda iščejo več povezave (kot običajno povezavo), ko gre za prave partnerje.

Nasveti fanta, ki trenira druge za odnose in spol:

Zares slaba ideja je, da se ob prvem ponovnem seksu spravite v položaj, ki ga je treba opraviti. Dajte svojemu partnerju to: Fant zavrne porno? Nasveti 5

Na to morate gledati dolgoročno. In delajte stvari, ki vas bodo pripeljale v korakih, namesto da se preprosto odločite za umiranje ali preprosto recite "zajebi" in popolnoma odnehajte. Morda se boste morali znajti kot ženska, ki je potrpežljiva in se je pripravljena samo malo ljubkovati. Tam zunaj so.

Rewiring je pospešil moj ponovni zagon!

Zdravo vsi! Torej nisem več kot 100 dni brez PMO in nekaj časa sem preživel z odlično deklico.

Skoraj ves ta ponovni zagon sem bil v ravni liniji - medtem ko so moji jutranji gozdovi počasi postajali vse težji in pogostejši, sem še vedno imel zelo malo libida in nič spontanih erekcij.

Pred približno 7 dnevi sem preživel udobno, sproščeno noč z dekletom, za katero se je zdelo, da je nekaj znova prebudila! Poljubili smo se, se crkljali in nekaj dotaknili z oblačili. Bil je neverjeten občutek - od takrat čutim povečanje libida in zdrav spolni pogled na ženske!

Vsekakor si še nisem opomogel - erekcije še niso dovolj težke in prepričan sem, da ne bi mogel imeti uspešnega seksa, vendar sem hotel samo pisati, ker sem res, res, res Misliš, da lahko poljubljanje, maženje in intimnost brez orgazma pospeši tvoj ponovni zagon s strani lig.

Starost 20 let - erektilna disfunkcija: Morate razmišljati in se osredotočiti na seks s telesom pred seboj!

Ena noč mi je rešila življenje. Bil sem z dekletom, ki se je poljubljal v sobi moje prijateljice na zabavi in ​​na koncu sva bila gola in ugibaj kaj ... Imela sem ROCK hard boner. ni hotela seksati, zato sem si vzel bj, toda spoznal sem, v čem je težava in kako sem lahko seksal, če sem si to želel. MORATE razmišljati in se osredotočiti na seks s telesom pred seboj! To se morda sliši očitno, toda za otroka, ki je celo življenje gledal pornografijo in se ni nikoli moral zbrati med samozadovoljevanjem, je bila to zame novica.

Vedno sem mislil, da ko si z dekletom, ne bi smel razmišljati o ničemer, ker bi si seveda želel seksati z njo, kajne? Ni zame. Pri vseh teh neuspelih poskusih se v moji glavi ni nič dogajalo in prav nič ne mislim. Kako naj se spodbudite, če ne razmišljate o ničemer? Pomislite na dekle pred vami in seks! Zdi se, da tega nihče ne poudarja, vendar me je popravilo takoj, ko sem pomislil.

Moj nasvet: Poiščite si punco in jo spet povežite, tudi če vas je ED sram

Vedno znova vidim objave fantov, ki se že dolgo, dolgo ponovno zaganjajo in v tem času niso bili z dekletom. Običajno mnenje je, da niso pripravljeni na seks in se ne počutijo prijetno z deklico, dokler niso. To izda napačno razumevanje tega, kaj je spol. To je veliko več kot penis v nožnici. Žensko lahko razveselite s poljubi, ljubkovanjem, prsti, jezikom, rokami, besedami in zvoki. Verjamem, da je ponovno ožičenje bistvenega pomena za ponovni zagon.

Poskušam že eno leto in še nikoli nisem toliko napredoval kot v trenutni seriji, ko sem bil s tremi dekleti. Vsi so bili super podporni. Povedal sem jim za PIED. Bilo jim je vseeno. Ne glede na to so radi spali z mano. Z zadnjima dvema sem sčasoma lahko seksala brez orgazma. In prejšnji teden sem orgazirala s punco, ki jo trenutno vidim.

In počutim se odlično. Imam najtrši jutranji les pri ponovnem zagonu in moj libido je močan. Ob predpostavki, da to drži, pripisujem tednom preoblikovanja, ki sem jih opravil pred orgazmom. Nikoli ni prezgodaj, da bi začeli hoditi na zmenke in se pogovarjati z ženskami. Še posebej za tiste, ki ste device. Če imate dekle, vam zasvojenost s PMO ne bo čarobno izginila, vendar stvari olajša. Pridobivanje dekleta je nekaj, kar boste sčasoma želeli storiti. In ugani kaj? Najprej boste verjetno zanič. Potem se boste popravili in spraševali se boste, zakaj ste kdaj pomislili, da je težko. Toda začnite zdaj, tako da boste lahko preživeli 1-3 mesece učenja, ki bo trajalo, da boste v tem dostojni. Potem ko boste pripravljeni, boste lahko dobili ženske.

Bila sem devica do 22 let in sem PIED. Do pred nekaj meseci nisem imel veliko sreče z ženskami. Zdaj sem stara 27 let. In potem sem s preprostim poskusom iz »slabega z ženskami« prešel na precej dobro in lahko privabil ženske, ki so mi všeč in so lepe. To lahko storite tudi vi. Če ste pri tem povsem novi, vam priporočam, da preberete nekaj zapeljivih materialov. Samo ne pozabite, vzeti morate le tiste dele, ki so vam všeč. Če vas torej ne zanima zmenek z več ženskami, prezrite nasvete, ki se s tem ukvarjajo. Namesto tega bodite pozorni na nasvete za nego, samozavest ali slog. Ugotovil sem, da imata Mark Manson (njegovi knjižni modeli) in Nick Notas dobra nasveta, ki nimajo bolj srhljive strani zapeljive skupnosti.

Ne doživljajte orgazma z dekletom, dokler niste pripravljeni. Prišel sem do točke, ko se mi je zdelo, da se blokiram tako, da se izognem orgazmu. Toda nekaj mesecev prej spanje z ženskami mi je pomagalo, da sem svoje telo pripeljal do točke, ko sem bil pripravljen.

Začni zdaj.

Dolgi rebooterji, ki se niso znova povezali, vas potrebujejo - bolj ste okrevali, kot si mislite

Poiščite partnerja. Morda ste bolj pripravljeni, kot mislite. Kot rebooter od [7 mesecev nazaj], ki je imel od takrat uspešen seks vsaj 10 krat, to pravim, ker kljub tem uspešnim poskusom še vedno:
-Je kdaj dobil jutranji les
-Samo ko se spontano erecirajo
-Sporočam, da je težko samostojno stimulirati in vzdrževati erekcijo

Če nikoli ne bi poskusil znova povezati pravega dekleta, bi se skoraj zagotovo počutil precej brezizhodno z vsemi temi simptomi, ki so še vedno prisotni, vendar so bili vsi prisotni (in še vedno so), medtem ko sem ponovno povezoval in bil spolno aktiven.

Če se ne pogovarjam z dekletom ali pijan (ali oboje), se mi zdi, da čez dan res nimam veliko libida. Ne morem reči, ali je to "normalno" ali ne, toda vse, kar moram primerjati, je libido, ki ga oblikuje 15-letna običajna uporaba pornografije. Vsaj olajša se izogibanje PMO. Rekel bom, da časi, ko sem tako pohoten do te mere, da se ne morem koncentrirati, razen če samozadovoljujem, zagotovo ne manjkajo in zagotovo ne verjamem, da je bil to znak zdravega spolnega nagona. Zdi se, da veliko obolelih za PIED-om preveč skrbi za njihov spolni nagon in dovolj ironično je, da postavljajo standard "običajnega" libida glede na to, kako se je njihov spolni nagon počutil v letih pretirane uporabe pornografije.

Kar zame nima prav nobenega smisla in je na koncu samouničujoče. Resnično verjamem, da če bo telo nehalo toliko skrbeti in se držati stran od PMO, bo telo poskrbelo samo zase. To prihaja od tipa z LETI kroničnih težav z ED in libidom. Že dlje časa sem doživljal resnično mrtev libido, to je grozljivo in sočustvujem z vsemi, ki morajo to prestati, toda imam občutek, da mnogi fantje tukaj preživijo nekaj precej manj grozljivega in pravičnega se je treba bolj odpreti dekletom.

Še en tip: 28 Age (Zapomnite si, kako se odpiranje in sproščanje pri sprožitvi erekcije s punco.)

Biti v bližini potencialnih partnerjev resnično pomaga - komentarji uspešnih rebooterjev:

Mislim, da nisem nikoli imel erekcije brez pornografije ali težkih izpuščanj, dokler nisem spoznal svojega dekleta. Že samo stajanje za njo in šepetanje stvari drug drugemu na ušesa mi je povzročilo pomlad, brez močne stimulacije. Občutek, ki ga resnično cenim.

----------------

Opazil sem, da se je moje razpoloženje popolnoma spremenilo, takoj ko sem začel govoriti s to punco, ki jo poznam z univerze. Kot da bi se pogovor z njo samo potepal po moji depresiji, me navdajal z zaupanjem in spomnil na pomembnost tega ponovnega zagona. Opazil sem, da se nenamerno veliko bolj nasmehnem, ko se pogovarjam z dekleti. In kot sem že omenil, je res zabavno 😀

----------------

Če ste samski, morate preprosto najti način, kako priti do ljubkega prijatelja. To je čuden koncept v našem svetu, toda tisto, kar je nenavadno, je, da živite sami brez rednega stika kože na kožo z drugimi. Pogrešate veliko hrane, ki jo ljudje potrebujejo, in če jo imate, boste zelo verjetno veliko lažje ušli svoji zasvojenosti.

----------------

Poiščite nekoga, s katerim se lahko neseksualno crkljate. To je ključ do uspeha s tem. Brez tega je res težko. S platoničnim dekletom, ki vam omogoča, da se crkljate, imate velike možnosti za uspeh in ne boste razočarani. Čudno se zdi, da ni frustrirajoče, čeprav bi si mislili, da bi bilo - ljubkovati se z dekletom in z njo ne seksati. Toda v resnici je zelo zadovoljivo.

----------------

Morda sem bil eden izmed najdaljših primerov na tej strani, ki me je vznemiril, ko sem se opomogel, in upam, da bo služil kot navdih za tiste, ki so razočarani zaradi pomanjkanja rezultatov. Najprej: pridobivanje doslednega partnerja je bilo tisto, kar mi je pomagalo. Pred tem frustracija je bila vse, kar sem videl. Od 7. meseca po ponovnem zagonu sem imel nekoga, s katerim sem se spogledoval, spal, crkljal in nežno poljubljal, preden sem se preselil k seksu. To me je počasi spet zagnalo. Sprva sem lahko težko le za kratek čas in moral "hiteti" po prodoru, a po vsaki moji erekciji so se močnejše. Tudi visoke ravni telesne vadbe so se umirile, saj se je čas izčrpal - vaja je popolna. Zdaj mi postane težko samo z nežnim poljubljanjem ljubimca in nimam težav s kakovostjo erekcije.

Poleg tega nimam nobene želje po samozadovoljevanju in prepričan sem, da se bo libido še izboljševal, pa tudi moji orgazmi, ki na začetku niso bili nič posebnega (vendar so se počasi izboljšali). Trikrat sem imel seks v eni noči brez težav, zato ne morem verjeti, kako daleč sem prišel, ko sem se podal na to pot. Poiščite pravega partnerja, vzemite si čas, da se z nekom povežete (ne samo spolno), in to izkušnjo je preveč moč opisati. Ker mi traja toliko časa, si lahko od zdaj samo predstavljam spremembe v letu. 9 mesecev kasneje sem spremenjen moški. Vsekakor sem se počutil dolžnega deliti to končno posodobitev za vse tiste, ki se tam borijo, in upam, da nikomur ne bo treba iti skozi to, kar sem naredil. Celoten račun za ponovno zagon

----------------

Ožičenje za normalno fantazijo:

[Ta človek je med ponovnim zagonom imel ljubke prijatelje. Po treh mesecih brez fantaziranja ...]

Spet sem začel fantazirati. Ne glede pornografije, ampak resničnih deklet, seksa in scenarijev, ki bi jih rad imel z njimi. Po treh mesecih je počasi prebudil moj penis. Pomagalo mi je pri vrnitvi moje spolne želje skupaj z resnično intimnostjo s pravimi dekleti. In še posebej umazan pogovor in pošiljanje sporočil z njimi. Ljudje fantazirajo, to je normalno. Pornografija ni običajna.

Seveda je možno, da so ga ravno po treh mesecih ponovno zagnali.

Predlog #2: Ožičenje za običajen dotik:

Nasvet: Ni smisla poskušati povezati običajnega spolnega dotika, dokler ni vaše vezje za nagrado lahko odziva na običajne dražljaje. Morda boste želeli počakati, da nekaj mesecev traja ponovni zagon. Prezgodnje ukrepanje odvrača. Prefinjenih občutkov še ne boste mogli občutiti, zato vas bo zamikalo prekomerno stimulirati sebe, rob ... in morda ponovitev. Tukaj je program terapevta odvisnosti od pornografije: Učenje umetnosti 'zavednega' masturbiranja (UK Therapist Paula Hall)

Ta tip (26) je začel s ponovnim ožičenjem približno štiri mesece (vendar sta dva meseca verjetno tudi v redu):

Ta ponovni zagon izvajam že več kot 4 mesece brez pornografije in samozadovoljevanja. Na koncu lahko potrdim, da je moja erekcija popolnoma obnovljena. Ta teden imam skoraj vsako jutro jutranji les, nekateri so trajali 10-15 minut, nekateri pa celo eno uro. Zdaj sem tako srečna in ponosna nase.

Tukaj so podrobnosti. Kot nekateri fantje v tem forumu sem se veliko ukvarjal s tem, zakaj je potreboval tako dolgo za popolno okrevanje, čeprav sem še vedno verjel, da se bo to zgodilo nekega dne. V tem obdobju sem se večkrat poskušal testirati brez uspeha. Gledal sem videoposnetke na YouTubu, ki so imeli malo seksualnih podob in masturbirali brez ejakulacije. Vendar pa sem sčasoma prenehal s testiranjem in poskušal misliti pozitivno.

Ko sem pred kratkim dosegel 4 mesece, sem se odločil narediti nekaj drugačnega. Skoraj vsakič, ko se stuširam, si penis privoščim rahlo. Masiram testise in nato naredim nekaj lahkih in počasnih potez. Ne poskušam izsiliti erekcije. Po približno enem tednu tega čutim, da se moj fant vedno bolje odziva na mojo masažo in kapi. Končno dobim trdi kamniti jutranji les. To je samo moja izkušnja, vendar nisem prepričan, da bo uspelo vsem.

Mislim, da bi bil najboljši čas za uporabo tega poskusa verjetno 4 mesece in več. Odvisno od zgodovine vsake osebe. Samozadovoljevala sem od svojega desetega leta, zato sem za dosego rezultatov potrebovala dlje kot oseba, ki je samozadovoljevala dve ali tri leta prej, mislim. Samo stimuliram se približno 10, 2% in se ustavim in nikoli ne grem do konca in ejakuliram. Eden najpomembnejših ključev tukaj je, da v obdobju ponovnega zagona nikoli ne smemo ejakulirati. Razlog je ta, da je čas, da se vaše telo in vaš lil boy pomladita, zato za to potrebuje veliko prehrane in energije. In tudi v zgodnji fazi se ne bi smeli preizkušati. Bilo bi zelo nevarno, ker naš um še ni stabilen. Še vedno je na meji.

To ni vaja pri poskusu erekcije! To je vaja povezovanja možganov s čutnim dotikom, brez kakršnega koli pritiska na zmogljivost. Ne uporabljajte domišljije. Ne preizkušajte svoje erekcije. Samo osredotočite se na fizične občutke čutnega dotika. Če ti do postanite pokončni, ostanite dobro od roba orgazma.

Naj se seja na minuto (če ne začnete pregrevati), vendar jo ponavljajte vsak dan. Resnično dajte svojemu telesu nežen občutek, ki bo vzbudil pozornost med sejo.

Lahko potrdim, da vam malo stimulacije pomaga prebuditi libido. Toda ob ponovnem prebujanju obstaja velika verjetnost ponovitve popivanja, če niste previdni. Kar zadeva, kdaj začeti postopek ponovnega prebujanja, si dokažite, da ste sposobni obnavljati postopek ponovnega zagona, tako da vsaj 2 meseca brez PMO (pornografija, samozadovoljevanje, orgazem). Pravi pokazatelj, da so se vaši okusi spremenili v normalno stanje, je, ko v svojem vsakdanjem življenju spontano začnete razmišljati o pravih 3-D ženskah, v nasprotju z 2D primerki iz vaših porno spominov. Naj še enkrat ponovim: preden se naučiš teči, moraš hoditi. Oseba, ki se bori s PMO, mora uspešno ponovno zagnati računalnik in POTEM napredovanje do malo prebujajoče stimulacije.

Drugi moški je s partnerjem opisal svojo masažno prakso:

Dovolite ji, da vam v naslednjih dveh tednih ponudi masažo spolov / penisa vsaj 3 ali 4-krat na teden. Vsak dan je tudi to v redu, toda zares bi morali v zameno za njo pripraviti nekaj, kar ni spolno. To bi morala biti njena izbira, ki bi ji bila všeč.

Masaža genitalij naj traja vsaj 20 minut, vendar ne več kot 45 minut. Bistvo tega je, da vam pomagamo pri prilagajanju neposrednega genitalnega dotika, ne da bi se "ogreli" ali vzbudili, ali do te mere, da želite spodbuditi željo po ejakulaciji. Dovolite ženski, da nosi svoja oblačila. Lezite na hrbet, odprite noge in se sprostite.

Naj si na roko nanese nekaj mandljevega olja in naj ji nežno in zelo, zelo počasi masira mošnjo, moda, penis in presredek. Vdihnite počasi in globoko, medtem ko ona mehko in nežno vleče kožo skrotuma in sramnih dlak. Ti lahki dotiki zahtevajo, da ostanete mirni. Naj jo rahlo potisne (s kratkimi nohti, če je le mogoče) v vaše dimlje na različnih mestih okoli penisa, da sprosti nakopičeno napetost. Ne spodbujajte je, da boža penis! Lahko naredi nežno, lahkotno stiskanje in sproščanje vzdolž gredi in glave.

Ker so moške genitalije doživele stalno naraščanje napetosti z orgazmom in ejakulacijo, ta vrsta nežne masaže ženske močno razbremeni bolečine in bolečine na tem področju. To je zelo pomirjujoče in sproščujoče.

Če ste nagnjeni k lahkemu segrevanju, potem do postelje vzemite skledo z ledom in hladno vlažno krpo. Takoj, ko se počutite, da je spoznan pohoten, poln občutek, kar pomeni, da se seme začne obremenjevati v vaši prostati, naj ji ustavi masažo in položi hladno krpo na moda in občutek se bo na koncu umiril. Potem se lahko partner vrne k masaži.

Ne pozabite: če vas vzdržanje pred masturbiranjem povzroči, da dobite »modre kroglice«, nanesite hladno oblogo za nekaj minut, ko se pojavi bolečina. Trajalo je samo približno en teden, da sem premagala bolečino, ko sem končno prenehala masturbirati. Potem se je moje telo prilagodilo in vsi simptomi »modrih kroglic« so enkrat za vselej odšli.

Še en tip:

Po ponovnem zagonu resnično verjamem, da je resenzitizacija nujna Vzemite si nekaj minut vsak dan, da se dobesedno osredotočite na nič, ampak občutek na svetlobo in ne-ciljno naravnano samopodobo je ključnega pomena za zadnji del okrevanja. Nekaj ​​časa nisem bil na poti, in bil sem eden tistih ljudi, ki so pretekli dan 150. Počutil sem se kot popoln hudič, ker sem mislil, da vse delam prav. Obnova teh povezav je pomembna. Izogibajte se porno in se osredotočite na občutek vsega.

Prav tako sem v tem časovnem obdobju nekajkrat opravil MO. Ni konec sveta. Kako bi lahko vse razveljavil? Seveda vas upočasni, vendar ne veliko. samo drži se stran od P in vsak dan se boš zbliževal. Če imate žensko prijateljico, vas prosim, da jih prosite, naj vas nekaj časa "posmehujejo". Naj vas počasi masirajo v spodnjem predelu pasu in samo absorbirajo noter. Čutite čim več. Obljubim, da je to zadnja faza okrevanja, ki jo toliko manjka. Samo ignoriranje svoje smeti ni način, kako poskrbeti za to.

Še en tip:

Ugotovil sem, da opravljanje masaže genitalij (samo moda, brez gredi) na sebi ni v veliko pomoč pri lajšanju spolne napetosti in izogibanju potrebam po masturbaciji.

Še en tip:

Po ponovnem zagonu se preusmerite k pravemu seksu: končal sem reboot in bingal, toda po tistih 3 mesecih od pornografije sem opazil, da je moj libido in privlačnost za dekleta tako šibka, saj je bila moja seksualna tesnoba še vedno tam… spet so me preplavili občutki . To me je resnično skrbelo in odločil sem se, da je čas, da svojim možganom razložim, kaj je moj spolni fokus, in ga okrepim.

Moja težava je v tem, da zdaj ni nobene ženske okoli mene, zato sem se odločil, da bom enkrat ali dvakrat na teden začel samozadovoljevati, fantazirati o poljubljanju, dotiku in se popolnoma zavedati fizičnega občutka, to delati gladko in počasi. Zdaj vidim, da se moja želja po intimnosti z dekletom vrača in nadomešča moj stari občutek strahu pred ED. Opažam tudi, da se moj erektilni odziv izboljšuje in ga lahko vedno dlje in dlje vzdržujem in užitek je blazen. Moja ideja je, da ponovno rastem spolno z nizko stopnjo stimulacije, dokler ne bom imel pravega seksa.

Še en tip:

Posodobite svoj čutni dotik! Položite v posteljo, zaprite oči, globoko vdihnite (5 sek, 5 se izloči) in se z dvema prstoma dotaknite telesa ali masirajte sebe, svoj penis in moda. Zame je bil to preboj, po dolgem ponovnem zagonu in le majhen napredek!

Še en tip:

Nekaj ​​dni sem imel nagone, potem pa sem dobil ogromno. Prekleto. Flatline. Govorim verjetno 6+ mesecev brez vožnje. Starost 17 - eno leto

Še en tip:

V redu, zato sem NoFap jemal kot izziv in trajal 105 dni, česar si prej ne bi predstavljal. Prvi tedni so bili čudoviti, počutil sem se bolj energično in motivirano, zato to vsekakor koristi. Vmes sem doživel nekaj manjših vzporednic, a na splošno je bila to pozitivna izkušnja in mi je pomagala izboljšati življenje.

Od približno 80. dne pa prednosti niso več, jaz pa sem bil ves čas utrujen in izgubil ves svoj zagon, ne samo spolno. Seveda sem sprva mislil, da sem zadel še eno ravno črto, toda sploh ni bilo bolje in res sem se počutil, kot da moram sprostiti pritisk - v teh dneh nisem imel seksa, tako da je bilo 105 dni brez orgazma .

Danes sem se končno odločil, da se spustim in masturbiram. To je bilo načrtovano, brez pornografije in hitro, brez velikega poslovanja, kot je bilo pred NoFapom.

In hudiča, počutim se bolje! Nisem več tako utrujen, pritiska, nagona ni več in končno se lahko spet osredotočim na druge stvari.

Torej, za zaključek: verjamem, da je samozadovoljevanje popolnoma v redu, če se držite stran od pornografije (resnična težava tukaj je pornografija), če iz tega ne naredite velikega posla in jo resnično uporabljate kot popolnoma naravni način, da se znebite nekaterih stvari, ki so se nabrale v vašem telesu.

EDIT: Samo, da to pojasnim: ne gre za to, da NoFap ne deluje ali se ne splača potruditi. Kot svoj cilj sem si zastavil 90 dni in ga nadaljeval, tudi vi bi morali storiti enako. Izboljšalo je moje življenje in izboljšalo bo vaše življenje. Vendar ne verjamem v prepoved samozadovoljevanja za vedno. Možno je najti zdrav odnos do svojega telesa in fappinga. Samo prisluhnite sebi.

Še en tip: Starost 39 - (ED) poročena, Karezza

[Na dan 75] sem masturbiral s svetlobno masažo, na katero se sklicujem tukaj. Skoraj bi ga poklical občudovanje. Bolj kot čutno praznovanje, da imate ponovno dobro trdno erekcijo s stiskanjem kegla, počasno drgnjenje, brez orgazma ali celo poskus, da bi se približali orgazmu.

Tu je še ena tehnika za povečanje občutljivosti:

Ali lahko predlagam nežen piling na zunanji strani penisa? Prejšnji teden sem poskušal in vse je naredil veliko bolj gladko, zdelo se je, da je razčistilo malo poškodb kože in takoj povečalo občutljivost na zunanji strani. Končno je glavni problem v možganih. Toda mislim, da je vreden tudi piling. Danes je zame 160 dneva brez PM. Nekajkrat sem imel spolne odnose, čeprav moram še vedno delati na ponovni vzpostavitvi stika z mojimi genitalijami in sem na splošno bolj aktiven.

Mislim, da bi bilo piling dobro za fantje, ki se že dolgo znova zaganjajo, morda celo bolj kot fantje, ki so že zgodaj pri ponovnem zagonu in imajo še vedno tako omamljene možgane. Tako sem poskusil, ker sem zaradi eksperimentiranja z zavedanjem genitalij začutil, kako nepovezan sem tam spodaj. Neke noči se začnem lažje dotikati in začutil sem, da na površini kože ne čutim toliko. Imam nekaj poškodb kože, ki so verjetno nekoliko zmanjšale občutljivost gredi, zato sem tudi to nekako preizkusil.

Nekje sem prebral, da lahko pretirana samozadovoljevanje brez mazanja povzroči, da se koža zgosti in izgubi občutek, zato sem mislila, da bi piling območja morda odstranil nekaj tega nakopičenja. In uspelo je! Takoj sem se počutil bolj gladko in bolj občutljivo in res mi je pomagalo ločiti pomanjkanje občutljivosti v možganih od pomanjkanja občutljivosti kože (kar v resnici ni več tako slabo).

Mislim, da bi to lahko bila dobra praksa za fantje, ki se že dolgo vnovič zaganjajo in si želijo zagnati svoj libido in začeti postopek ponovnega ožičenja (kjer sem jaz). Vsekakor je seks nekaj dni kasneje postal bolj prijeten. Mislim, da bi bilo zelo dobro tudi v povezavi z masažami mandljevega olja, ki jih zagovarjate. Prav tako sem nameraval preizkusiti lahke dotike s peresom, da se spet začnem navajati na nežne občutke.

Na splošno predlagam piling, nato pa za zaščito in mazanje uporabite kokosovo olje in / ali vitamin E. Predvidevam, da bi to lahko delovalo tudi pri moških, ki so že prej pri ponovnem zagonu, morda še posebej v fazi ravnotežja. Vsekakor bom vajo nadaljeval vsaj tedensko.

Fleshlights?

V preteklih letih sem za fleshlights porabil več kot 500 dolarjev in jih uporabil, preden sem začel seksati. Pri uporabi s pornografijo in brez nje sem še vedno imel težave z erektilno disfunkcijo. Namesto da bi razmišljal o PMO, sem začel razmišljati o seks igrači, vendar še vedno nisem razmišljal o ženskah. Ne vem, če bi bile zajebane lutke drugačne. IMO bi oviral ponovni zagon. Ali niso te stvari drage?

Predlog #3: masturbacija brez pornografije

Cilj je zadovoljiv seks, ne pa videti, kako dolgo lahko preživite brez ejakulacije. YBOP ni NoFap. Če se odločite za samozadovoljevanje, boste morda želeli začeti z urnikom. Sčasoma bodo morali mnogi fantje preizkusiti samozadovoljevanje brez pornografije, da bi pritegnili pozornost svojih možganov. Včasih ni nobenih očitnih simptomov, ki bi vam dali vedeti, da ste drugače »prišli tja«. Težava je v tem, če se prehitro preizkusite, se lahko vržete v pornografsko pijančenje ali pa se močno spopadnete "Zli" Preganjalec. Karkoli počnete, ne uporabljajte pornografskih ali pornografskih nadomestkov, lahko poskusite masturbira samo do senzacije (brez fantazije).

Test, ko ste dobro in resnično pripravljeni, se zdi koristen. Preberi to moška zgodba. Verjetno ni enega pravega odgovora. Žal, o učinkih seksa na možgane ali njihovem preobratu je zelo malo znanega. Ta tip je predlagal tako ejakulacijo kot obdobja abstinence za dolge rebooterje:

Resnično verjamem v trik dolgoročna rebooters je kombinacija izogibanja orgazmom in njihovega ... zveni nasprotujoče si, vendar mislim, da najboljši pot za okrevanje je ~ 8-10 tedenskih razponov brez orgazma, čemur sledi ENI orgazem (brez pretiravanja) in nato ponovite, dokler ne pridete do cilja. V tem času boste optimalno intenzivno preoblikovali, toda če nimate stalnega partnerja, mislim, da je seja MO do čistega občutka na koncu 8-10 tednov popolnoma sprejemljiva.

Samo moja dva centa na to vprašanje!

Če še vedno ne dobivate erekcije, poskusite to:

Poskusite "voskanje in upadanje". Wax in waning je način, da masturbirate, kar vas spodbuja, da ga vadite in dosežete velike erekcije. Kaj morate storiti, je to: dobili penis pokonci, nato pa pustite, da postane neenakomerno, dobil penis pokončno spet in potem pustite, da postane neravnega, ponovite to še enkrat, in potem, ko to storite za četrti čas vrhunca. Uporabite svoj
samo domišljijo in se osredotočite na pet čutov. To storite le, če se še vedno trudite, da bi se po dolgem času vzdržali pornografije z ženskami (recimo 9 meseci minimuim). Starost 21 - ED, HOCD in vagina fobija, ki jo povzročajo porno, so se po letih končno pozdravili

Intermitentna masturbacija

Tehnika tega človeka bi bila morda uporabna za nekatere po daljšem ponovnem zagonu. Upoštevajte, da je bil netipičen, saj ni postal reden uporabnik pornografije do 19. Torej, morda ne boste želeli samozadovoljevati tako pogosto kot on. Toda nežna samozadovoljevanje, posejana s tedenskimi počitnicami, je lahko v pomoč ... ali ne. Starost 25 let - Kako sem popravil pornografijo, ne da bi se odrekel samozadovoljevanju

Predlog št. 4: Različne duševne in fizične vaje

Učili so se različne tradicije vaje za kroženje energije za uravnavanje spolne energije. Nekateri vključujejo vizualizacijo toplote ali energije, ki kroži iz korenine penisa. GlejteDih požara”Tehnika. Te vaje lahko nekaterim fantom pomagajo, da svoje spolno vzburjenje preoblikujejo v občutke v penisu (v nasprotju z ožičenjem le za vizualno stimulacijo, kot v primeru samozadovoljevanja z internetno pornografijo). Ta tip je rekel:

Poskusite krožiti energijo. Prisežem, da mi je uspelo. Poskusite, da se vam genitalije "ogrejejo" z energijo ali pa vsaj poskusite pritegniti pozornost v svoj penis. Zame še vedno obstaja občutek napetosti, kot da ne morem iti enako, kot da bi pritegnil svojo pozornost v roko. Ampak, če lahko svoj penis začutite od znotraj po celotni dolžini, stavim, da boste začeli opažati aktivnost. Danes zjutraj sem izvajala vaje za pretok energije in ves dan se mi je zdelo veliko bolj budno (težke, spontane erekcije itd.). Preizkusite - stavim, da bi vaje z energijskim pretokom pomagale številnim ljudem, ki ne vidijo rezultatov, kljub temu da so PMO zadrževali veliko dni.

Tu je še en predlog:

Za prebujanje spolne energije - začnite delati dve stvari: vsako jutro po spanju stojte sredi sobe in začnite tresti celo telo. Postanite stresalnik - stresite celotno telo od prstov do glave in začutite, da je skoraj orgazmično ... kot da vam daje spolni orgazem. Uživajte, negujte in če začnete čutiti, da bi radi oddali nekaj zvokov, jih spustite in preprosto uživajte - deset minut. Nato celo telo podrgnite s suho brisačo in se stuširajte. Naredite to vsako jutro in v dveh ali treh tednih bo ravnotežje prišlo. Link

Keglove vaje

Resno sem imel ogromno težavo, ker že dolgo nisem dobival erekcije okoli žensk ali na splošno. Sploh se nisem mogel spomniti, kdaj se je začelo, da je bilo tako normalno, da mi ni bilo nikoli težko.

Po 100 + dnevnem ponovnem zagonu, ko sem prišel v 4 mesece, sem vedel, da sem mentalno ponovno zagnan in začel sem se počutiti duševno vznemirjeno zaradi stvari. Bilo je drugače kot prej, ko sem videl čudovitega bumca v tesnih hlačah in si povedal, da je to vroče, samo zato, ker misliš, da si shouldnt biti, vendar ne zato, ker ste dejansko.

Ko sem prišel do te ponovno zagnane, nazaj do duševno vzburjene faze, moj penis še vedno ni imel življenja - kdaj, le nekaj trenutkov, ko sem mislil, da vidim izboljšave, vendar je bilo enako kot gledanje moškega v koma in videz trzanja prsta ali utripanja veke in spraševanja: "Ali je to storil že prej ali je to novo ??"

Začel sem Keglove vaje. Fizično gledano pomagajo do boljših, težjih erekcij, slišali pa so tudi, da se jim erekcija ponovi po ED. No, uspelo mi je. V dveh tednih sem se prebudil s polno jutranjo slavo, zelo gd pol sem čez dan. Prvič po kratkem času, ko sem se spomnil, sem samozadovoljeval in bil 100% - s toliko drugimi stvarmi, ki so si jih povrnili.

To je bil spet vidik vadbe, ki je to prinesel nazaj, zaprl oči in skušal priti v stik z desnimi mišicami, vendar je moral spet razmišljati in čutiti tvoj penis, ne samo, da ga imaš kot mrtvo okončino.

Kegels - preusmeritev možganov v penis in fizično izboljšanje penisa z mišično vadbo. Zdaj bi lahko nanjo obesil brisačo, ko ne bi videl, kako se premika v mesecihssssss !!

Tu je še ena tehnika za povečanje občutljivosti:

Veliko fantov je reklo, da ne čutijo penisa in to razumem. Menim, da si genitalije natlačimo v spodnje perilo in jih nekako ignoriramo, dokler jih ne potrebujemo za uriniranje ali za seks. Slišala sem, da so ženske rekle, da so se »osredotočile na prsi« in dosegle neverjetne rezultate. Tako sem v zadnjih dneh začel meditirati okoli otipavanja penisa. Zavedanje tega. Občutek, vključno s konico, gredjo in tem, kar je spodaj, korenino in moda. Čez dan preživite čas, samo da se jih zavedate. In nekaj meditacije, kjer usmerim ljubezen v tisto področje in tam projiciram veliko zavesti.

Res je preprosta stvar. Usedite se, zaprite oči in projicirajte svojo pozornost na svoj penis in ga poskusite začutiti v sebi, namesto da bi ga vizualno videli v mislih. To je vse. Izperite in ponovite. Res je preprosta stvar. Usedite se, zaprite oči in projicirajte svojo pozornost na svoj penis in ga poskusite začutiti v sebi, namesto da bi ga vizualno videli v mislih. To je vse. Izperite in ponovite.

Tudi v nekaj dneh te prakse lahko rečem, da imam veliko več možnosti, da čutim svoj penis, še posebej koren penisa. Danes je bil spolni odnos izjemno prijeten in lahko sem se osredotočila na koren penisa in v telesu začutila veliko več občutka in užitka. Zdelo se mi je tudi, da je veliko prispevalo k užitku moje ljubljene. Poročala je, da je v svoji vagini občutila večji občutek in tudi jaz sem čutil, da me čuti v odličnem plesu.

Drugi fant je poskusil:

Sprva nisem čutil ničesar. Tako sem začel delati majhne gibe. Sem počel kegels, vendar z najmanjšim gibom. Nežno trzanje. Po minuti tega sem začutil. Na dnu glave penisa in nato na korenu. Jaška sploh nisem čutil. Nisem prepričan, kako dolgo sem to počel, vendar sem zaspal, ker sem se počutil tako sproščeno. Kot da se povezujete s svojim telesom, ne v fizičnem smislu, ampak z energijo in si jo lahko predstavljate. To je prijeten in čuden občutek. To bom nadaljeval, dokler ne bom spet seksal. Zanimajo me rezultati.

Različni drugi predlogi:

Sprostitev prinaša žival v vas!
Ko se možgani pozdravijo, je čas, da stvari predate svojemu telesu. En tip je razložil:

Danes sem končno spet lahko doživel seks z močno, zdravo erekcijo, ki je trajala več kot 30 minut IN potem ostala trdna 15 minut! Po 122 dneh negotovosti in frustracije končno vidim trdne dokaze, da je vnovični zagon deloval in da se moje grozne borbe z ED v zadnjih nekaj letih zaključujejo.

Poleg tega, da sem se vzdržal PMO in fantaziral, me je zadrževala še zadnja stvar. Izkazalo se je, da je sprostitev TAKO pomembna! Ko se telo pozdravi, včasih še vedno ne morete uporabljati svoje enote, ker stres povzroči ED, povezan z tesnobo. Nezavedno sem zadrževal veliko napetosti v prsih in trebuhu. S sprostitvijo sem začel bolj čutiti trebuh in zdelo se mi je, da le poganja vse.

Ko sem sproščen, začutim mravljinčenje v genitalijah, imam seveda polnejše, bolj polne vdihe in ko vidim žensko, ki me vznemirja, se počutim prevzet s tistim čustvenim čustvom, ki se širi iz mojega trebuha in skoraj zavija z očmi. Zdaj, ko želim biti vklopljen, preprosto prestopim v sprostitev in moje telo se samo napolni, počuti se živalsko in potem hoče samo agresivno pustošiti žensko, s katero sem. Menim, da to morda ovira tudi druge, še posebej zares mlade. Morda nikoli niso poznali tega sproščenega / napolnjenega občutka. Brez tega verjamem, da bodo morda ostali zaljubljeni v način razmišljanja / napetosti, kot sem bil jaz.

Čez dan ali dva, ko sem se odločil za sprostitev, sem takoj začel videti zelo močno izboljšanje! Tudi keglove vaje in vzdržanje od orgazma mi je zagotovo pomagalo trajati dolgo noro!

Drugi fant je poskusil:

Ta stvar sprostitve, ki jo opisujete, deluje neverjetno! Včeraj sem imela povsem naključno erekcijo, ki preprosto ni minila približno eno uro. To se mi že leta ni zgodilo. Počutim se že toliko bolje. Res navdušena, da tako nadaljujem.

2) Sprememba prehrane je temu človeku pomagala pri zasvojenosti, vendar je morda pomembna za ploske čolne… ali ne:

Začel sem z dieto brez sladkorja. Samo jedo meso, zelenjavo, kot je avokado in jedo nekaj oreščkov. V enem dnevu sem ugotovil, da se počutim v redu, če ne gledam pornografije. V nekaj dneh sem ugotovil, da takrat nisem razmišljal o tem. Po enem tednu sem se nekoliko prestrašil, ker me je spolni nagon vsak dan zaželel, do zdaj v sedmih dneh nisem samozadovoljeval ALI gledal pornografije ALI se seksal. Zdaj se pravzaprav norim, da sem nekaj zlomil v sebi.

Grem k svoji ženi in ona mi ponovno zagotovi, da sem v redu in da je to super stvar, da sem to iskala. Svoboda pred spolnim suženjstvom. Torej, to mi je pomagalo, da se sprostim. Seksali smo se, bilo je super. Torej, še vedno delujem v redu. Po seksu sem se bala pred lovcem. Ni bilo tako hudo. Pravzaprav prvič v življenju po seksu nisem samozadovoljeval ali gledal pornografije. Nekaj ​​dni kasneje sva spet seksala in spet je bil chaser obvladljiv že drugič.

Minilo je 29 dni. Nisem samozadovoljeval ali gledal pornografije. Imam veliko več energije, bolje spim, razpoloženje je bolj stabilno in imam več samozavedanja. V primerjavi s prvimi v zadnjih treh letih neprestanega poskušanja in neuspeha brez pornografije je bilo skoraj brez napora. Kako mi je prehranska sprememba pomagala postati pornografija

3) Ti fantje so začeli z oživljanjem z zelišči (kot tudi s prekinitvijo internetne pornografije)

Trenutno sem na 81. dan in imel sem ravno pot prej, verjetno v poznih 20-ih, zgodnjih 30-ih. Najprej sem veliko raziskal in se odločil, da preizkusim pohoteno kozjo travo kot ojačevalec libida. Uporabil sem prolabs horny goat weed off bodybuilding.com, ki ima pohoten kozji plevel (icariin) in druge afrodiziak, kot so johimbe, maca in tribulus. V enem tednu mi je zmanjkalo ravnotežja ... in lahko ga uporabite tudi 30 minut pred spolno aktivnostjo. Tudi od tega nisem ustvaril odvisnosti.

4) Ali morate zmanjšati čas na internetu?

Mnoge študije razkrivajo, kako Odvisnost od interneta in internetna pornografija spremeniti možgane na podoben način, kot je odvisnost od drog spreminja možgane. Nekatere študije IA vključujejo uporaba pornografije, vendar je ne izolacijo uporaba porno. Torej nihče ne ve, na koga trpijo ljudje, ki so najbolj prizadeti zaradi internetne pornografije, in ki jih, če sploh kdo, najbolj prizadene uporaba drugih vrst interneta.

Veliko fantov gre veliko bolje, če se odrečejo internetni pornografiji ... samo. Se pravi, da so zasvojeni s pornografijo, ne z internetom. Očitno pa je, da če je splošna uporaba interneta postala kompulzivna, so lahko nekateri simptomi povezani tudi s tem. Če se simptomi ne izboljšajo, poskusite izrezati tudi veliko internetnega časa in nadomestiti vadbo, druženje, čas v naravi, meditacijo itd. Sčasoma boste ugotovili, kaj pospeši vaše okrevanje.

Ugibamo, da ED kaže, da je pornografija velik del problema. Vendar ne poznamo nobene študije, ki bi primerjala učinke pornografije z učinki druge uporabe interneta ... razen te Nizozemska študija, ki je iskala le možnost za kompulzivnost (in ugotovila, da je erotica najbolj odvisna spletna dejavnost). Od takrat pa so video igre postale bolj prepričljive kot kdajkoli prej.

Hitro nekaj dni?

Poskusite z vodo hitro (samo vodo) nekaj dni ... po možnosti v naravi s tesnim prijateljem. To je uspelo še enemu dolgoletnemu ponovnemu zagonu. Znanost, ki stoji za tem, lahko najdete na www.gettingstronger.org. Želite sprožiti svoj počasen odziv na zadovoljstvo, tako da ga skoraj ne stimulirate. Nekaterim se zdi, da ponastavijo možgane, tako da ima hrana boljši okus, svetlejše barve in prebujanje spolnih občutkov.

6) Uporaba zdravil za erektilno disfunkcijo:

Starost 27 - 115 dni, skok z Levitro

Star sem 27 let in mojo zgodbo o fapu bi morali obravnavati kot najslabši primer. Trajalo je 115 dni, da se znebim odvisnosti. Tu je majhna zgodba in nekaj nasvetov, ki so mi pomagali.

Začel sem z Nofap-septembrom, našel GF približno 75 dni. Na drugem zmenku sva skočila v posteljo in znašla sem se brez dejanske spolne želje in z ED. Razložil sem ji, kaj je narobe z mano, razumela je in začeli smo me poskušati popraviti. Težava je bila v tem, da so vsi govorili nekako takole: »dajte si nekaj časa, da preoblikujete možgane, samo se ljubite, poljubite in stvari se bodo spremenile naravno; ne uporabljajte drog «(https://www.yourbrainonporn.com/will-sexual-enhancement-drugs-help-my-porn-related-ed).

Toda v mojem primeru ni pomagalo. In bilo mi je najtežje - čakanje na ponovno ožičenje ... Torej, imel sem dve težavi. Da bi si popravil spolno željo, sem začel jesti afrodiziak. (Jedem oreščke, ingver in med 2-krat na dan.) Pomagali so, vendar sem postal bolj obupan - hotel sem jo pojebati, vendar nisem mogel. In pred tednom dni sem si rekel - "zajebi to sranje" in kupil tableto levitre. Tisti večer sem se z njo odlično spopadel in nazadnje, včeraj, seksal brez tablet. Moji možgani so lahko povezali pike in rešili enačbo (spolna želja + porožena gola deklica poleg -> erekcija).

Moj predlog: Uporabite spolne droge, če imate ED v postelji (po 90 nofap dneh). Priporočam levitro - pri njej nisem imel nobenih stranskih učinkov, le malo višji krvni tlak od običajnega.

Nekaj ​​izkušenj moških z okrevanjem med dolgimi ponovnimi zagoni:

Guy 1: 

Začel sem se počutiti, kot da se moj ponovni zagon konča šele po 120. dnevu (Danes sem na 160. dan brez PM) in še vedno mislim, da moram nekaj spremeniti. Mislim, da bo morda treba nekaj časa in namernih naporov obnoviti občutljivost tam spodaj [z uporabo vaj zgoraj na tej strani].

Seksala sem okoli 130. dne in bilo je zelo hitro, kot bi lahko pričakovali. Vendar sem pred 3-4 dnevi spet imel seks večkrat in na moje presenečenje se mi ni bilo treba tako močno boriti, da ne bi prehitro ejakuliral. Bilo je skoraj tako, kot da bi lahko šel, dokler bi se pred vnovičnim zagonom (kjer sem trpel zaradi zapoznele ejakulacije) - samo z dodano zmožnostjo ejakulacije z manj napora (tj. Intenzivno osredotočanje na pornografijo ali kakšno drugo situacijo) in veliko izboljšana moč erekcije in čas okrevanja.

Šele na tretji seji sem se celo zares počutil super seksualno in angažirano na bolj čustveni ravni. Resnično mislim, da osnovni ponovni zagon samo vrne možgane v nevtralno stanje, nato pa morate narediti nekaj stvari, da se pripeljete tja, kjer želite biti.

Od seksa imam bolj spontane erekcije, imel sem jutranji les (česar še vedno nisem dobil) in opazil sem, da je moj penis videti bolj ohlapen, kot da se zbudi ali kaj podobnega.

[Nasvet drugemu fantu] Če bi bil jaz na tvojem mestu, bi zadrževal ejakulacijo do dneva 150 (če se ne boš bolje počutil prej), naredil nekaj vaj za energijski pretok / genitalno osveščenost, nato pa začel poskusiti aktivno prekopirati možgane skozi spol. .

Resnično sem začutil, da se moji možgani ukvarjajo, ko sem dejansko začel delati. Na primer, prvič, ko sem vstopil v dekle, sem bil verjetno približno 80% pokonci in dvomim, da bi ga lahko težje. Toda do tretje seje sem bil trden pred vstopom. Nekako mislim, da je 90-dnevni pogovor na splošno nekoliko optimističen in mislim, da je miselnost »samo pusti pri miru in spet boš prišel v normalno stanje« napačna miselnost. Mislim, da ste v 90 dneh (dlje zame) možgane ponastavili v nevtralno stanje in potem morali aktivno sodelovati pri zdravljenju.

Guy 2:

Star sem 22 let in sem že nekaj časa tukaj, ko sem že konec decembra odkril vaše možgane na pornografiji (YBOP) in od takrat naprej se znova zaganjam od 1. januarja. V preteklosti se je že poskušal odreči fapingu in pornografiji, vendar ni uspel. Spoznal sem, da sem zasvojen z obema in sta negativno vplivala na moje življenje. Rekel sem si, da uničujem mladost in z nenavadno notranjo odločnostjo popolnoma in brez velikega boja odnehal. Pornografija je vplivala tudi na moje odnose z ženskami in zaradi tega sem že nekajkrat doživela ED. Sem dober fant in nikoli nisem imel težav s pridobivanjem deklet, a takoj, ko bi se stvari vroče in težke, izgubil erekcijo. To me je čustveno uničilo. Čutil sem, da sem izgubil moškost in življenje.

10–15 dni brez izkušnje sem imel ogromno energije in gorečnosti za življenje. Nisem mogel verjeti, kako koristen je noben fap, potem pa je po približno treh tednih prišla ravna črta. Moj libido je padel na ničlo in še poslabšale so me ženske. Imel sem toliko priložnosti, vendar sem se bal ukrepati in jih celo zavrnil, ker sem se bal, da si nisem popolnoma opomogel. Nizek libido je res grozno. Bilo je grozljivo. Dolgo sem se počutil aseksualno.

Med ponovnim zagonom sem doživel mokre sanje skoraj vsak teden. Najprej so se ukvarjali s pornografijo, potem pa so se spremenili v dekleta, ki sem jih poznala, kar je bil dober pokazatelj okrevanja. Med dnevom 60-70 sem se odločil, da ga bom posnel s tem dekletom, toda moj spolni nagon je bil še vedno zelo nizek, na koncu pa sem dobil glavo na koncu, ker je bila na svojem obdobju. Nadaljeval sem, da sem bil precej depresiven zaradi tega, vendar sem še naprej hodil, vedel sem, da se moram še naprej boriti.

Okoli 97. dne sem fapiral. Brez pornografije, brez preganjalnega efekta itd. Po tem sem se enkrat tedensko fapnil in naj vam povem, da se je moj libido vrnil kot prekleta raketa! Nisem mogel verjeti. In ni bilo za pornografijo; bilo je za dekleta, ki so bila ves čas okoli mene.

Zdaj se počutim kot žival - ha! Zaradi pornografije sem v življenju izgubil ogenj, zdaj pa se je vrnil in je NEVERJETEN! Na 104. dan sem končal z drugo deklico in ED sploh ni bil problem. Pravkar sem opravljal svoje delo kot vsi moški na zemlji, ki so živeli pred mano!

Poslušajte fantje, težka borba je, ampak nadaljujte. Na koncu se splača. To boste kmalu ugotovili sami.

Guy 3: 28 Age, dolg ponovni zagon

Verjetno se sprašujete: "zaradi božje ljubezni se ED izboljša ali pa se mučim brez razloga ?!", sem se spraševal tudi to. Odgovor je "nekako", potem "Da!" Verjetno boste doživeli to, da ko boste seksali, bodo vaši možgani podobni "Kaj za vraga?" in ni navajen na dejanski seks kot primarni način spolnega odnosa. To je postopek "ponovnega ožičenja". Prav tako se boste ponovno senzibilizirali za dejanski seks. Samozadovoljevanje pred smrtjo se sliši znano? Tudi jaz sem to storila. Seks ni blizu tega in to je dobro, saj je seks po ponovnem zagonu in ponovnem povezovanju boljši. Ne morem ga opisati niti z besedami.

Tako bo potekal postopek ponovnega ožičenja, pri katerem boste lahko brizgali in imeli nekaj povratnih žarišč, vendar sčasoma sprožite ogenj na vseh valjih. Zdaj? Zero ED, o tem sploh ni treba razmišljati. Pravzaprav si lahko mislim "človek, upam, da moja erekcija ne bo padla, vau, še vedno ne bo padla in niti nisem osredotočena na seks, vau, ja ... še vedno tam ........ Ja".

Fant 4 [230 dni]:

Tako dolgo sem gledal pornografijo, da je popolnoma prevzela mojo spolnost. Brez tega sem bila v bistvu nespolna. Želela sem se prikrajšati za orgazem, da bi omogočila "ponovni zagon" ... Želela sem si zgraditi nov občutek za seksualnost, osredotočen na prave ženske in popolnoma ločen od pornografije.

Delovalo je! Moja privlačnost do resničnih žensk se je povečala na ravni, ki jih še nikoli ni dosegla. Cenim lepoto in me močno privlači veliko širši krog žensk kot prej. Še več, ko zdaj pomislim ali hrepenim po spolni sprostitvi, razmišljam o resničnih ženskah, ki ne sedijo v računalniku in strmijo v zaslon.

Guy 5:

Govoril bom iz svojih izkušenj in morda se ne bo ravno ujemal z duhom tega podredita, toda pornografija je daleč glavno vprašanje.

Ponovno sem se vrnil k pornografiji po petih mesecih uporabe NoFapa brez SO. Prvih nekaj mesecev je bilo kar dobro, čas je, ko dejansko veliko napredujete v primerjavi s svojimi preteklimi navadami. Zadnja 5-1 meseca nista bila tako dobra. Na žalost sem bil neumen in namesto da bi se osredotočil na to, da bi dobil dekle, sem se osredotočil na to, da se nisem držal PMO in si rekel, da morda nisem pripravljen. V tem ni smisla. Nekako v depresiji sem začel biti po 2-3 mesecih svojega izziva in sem se po ponovitvi dejansko počutil bolje. Mladi in zdravi ljudje v tem trenutku potrebujejo nekakšno spolno aktivnost.

Z gotovostjo lahko rečem, da me je večinoma poganjala pornografija, ne pa dejanski MO. Učinek, ki ga je porno imel na mene po 5 mesecih, je bil velika, veliko več, kot sem pričakoval. Ne želim se spuščati v podrobnosti, verjetno pa je bilo primerljivo s tem, kar lahko uživa odvisnik. Je imelo nič opraviti z "normalnim" samozadovoljevanjem.

Kakorkoli, mislim, da je za tistega MO v zmernih količinah v redu. Pravzaprav mi je spet prišlo do libida in nisem se počutil slabo ali kaj podobnega.

Pornografija pa je a popolnoma drugačna zgodba. Ima močne učinke na možgane in prepričan sem, da nočem iti skozi to še enkrat. Omogoča vam tudi učinek lovca. Fapping ne. Vse, kar zdaj želim, je, da odprem NSFW sub, čeprav mi samozadovoljevanje še zdaleč ni v mislih.

Nov načrt je, da gremo za nov poln cikel 90 dni, kot najdeva dekle asap. Fapping je lahko rezervna možnost, vendar pa mora porno vsekakor oditi. (LINK)

Guy 6 [starost 50, torej druga zgodovina]:

V 80 dneh sem ravnal in trajal 3 tedne. Tega ne priporočam; vendar sem trikrat fapiral, da sem se izvlekel iz ravne črte).

Približno 120. dan se je začelo zares izboljševati; toda takrat sem se naučil, da je spolni odnos z mojo ženo majhen naval dopamina (in ne moti mojega sistema toliko) ... toda fapping je zelo velik naval dopamina (in mi zamoči sistem). Do te mere, da ne morem robati, fantazirati, drgniti stvari, se previdno umivati ​​itd. .. Bolje mi gre. Bil je popolnoma izterjani na dan 160. Tu je nasvet, ki ga je dal 146 na dan XNUMX:

  • Najprej dobite ED.
  • Potem naredite No Fap.
  • Potem ravna črta.
  • Torej postaneš nestrpen in se fap izvlečeš iz ravne črte.
  • Potem imate napol poln, spodbuden seks in strašne neuspehe.
  • Potem se potepate po divjini in se sprašujete, ali boste kdaj 'ozdravljeni'.
  • In potem ugotoviš, da se tvoj sistem nagrajevanja zelo navduši nad kakršnim koli fappingom (tudi lahkim dotikom brez pornografije) in za nekaj časa ubije tvoje možnosti za težko erekcijo z deklico .... vendar PIV vedno dobi priložnost za trdo erekcijo, če NIČ NIŠČE ... brez drgnjenja, igranja, mehkanja, fantaziranja, testiranja, jelquinga, masaže pod tušem, NIČ za nekaj časa (zame je to 3-5 dni.)
  • Potem imate ponovljiv uspeh s PIV, ker ste končno ugotovili….
  • Sprva se izčrpavate (dobesedno) do počasnega začetka zaradi tesnobe pri delovanju (in niste povsem preoblikovali, kam vas PIV navdušuje.)
  • Vsak čas postane nekoliko boljši, če si pridobiš zaupanje.
  • Če ste močni, nadaljujte po tej poti in postaja vse boljše in boljše. Če imate šibek trenutek in fap, se vam vrne nazaj.
  • tl; dr: Moj nasvet? Ostanite na poti. Deluje. Ne odstopajte. Ker so vaša vezja ožičena na samozadovoljevanje, vam vsak fap vrne POT nazaj. Obstaja Cena za plačilo za razveljavitev napačno ožičenih vezij. Bodite potrpežljivi in ​​ostanite na poti, v določenem trenutku boste zafrkani kot šampion, če boste trdo delali, da boste pravilno povezali kable. Kako dolgo? Nihče ne ve. Kako dolgo zame pri 50 letih, brez forme in v 25 letih LTR? Razen 3-tedenske ravne linije ... Oglejte si to. Sem že 146 dni. From 7. dan, če sem upošteval NIČ NAVEDEN zgoraj, sem lahko seksal po 3 letih ne. Vsakič, ko se zajebam, me postavi nazaj. (BTW, moj zadnji fap (fuckup) je bil pred 17 dnevi, vendar sem čakal približno 10 dni in imel super seks. Čakal še 7 dni in imel super seks sinoči!) YMMV

17 mesecev - do zdaj:

Živjo,

Mislim, da sem najdaljši ponovni zagon v zgodovini. Začel sem pred 17 meseci in v prvih 5 mesecih nisem imel PMO. Takrat še nisem videl nikogar, ki bi šel tako dolgo, zato sem se odločil, da začnem seksati in začnem samozadovoljevanje. Do približno 10 mesecev nisem mogel imeti erekcije, ki bi bila dovolj dobra, da bi prodrla, in do takrat sem imela prezgodnjo ejakulacijo. Še vedno počasi okrevam in čaka me še dolga pot.

Rekel bi, da gremo na 9 mesece brez PMO, da vidimo, če se stvari izboljšajo. Potem poskusite seksati / ponovno napolniti ali začeti masturbirati enkrat na mesec ali kaj takega.

Btw, še vedno nimam visokega libida, vendar sem imel spolne odnose z isto deklico 4-krat in se lahko popolnoma namučim zanjo in vzdržujem spodobno. Pravzaprav se pohotim že ob razmišljanju o seksu z njo. Stvar je v tem, da je niti nisem toliko navdušen, ker so osebnosti tako različne in je vsekakor le povprečnega videza. Bistvo je v tem, da mislim, da ko se vaši možgani preusmerijo na dekle, se bo vaš libido dvignil.

Ta ponovni zagon bom nadaljeval vsaj še eno leto. Če imate fizične težave ali ne morete dobiti erekcije, vedno obstajajo druge rešitve, kot so injekcije in vsadki.

Starejši “Long-rebooter”

1. Zame je bila fantazija ena od stvari, ki sem jih morala izrezati, ker sem se počutila, da me upočasnjuje. Ko sem izločil fantazijo, sem opazil, da se je kurac odzival na stvari veliko bolje. tako bo masturbiranje / robljenje precej manj razburljivo, na ta način bo lažje ne ponoviti.

2. Za nekatere je ključnega pomena samorefleksija, ki vodi k spremembam v življenju. Pred kratkim sem odkril, da sem odraščal v nasilnem okolju (ja, mogoče je odrasti v enem in tega ne vem) in da je ta vzgoja na mene imela določene učinke, ki jih je treba obravnavati na poseben način. O tem govorim v prejšnjih objavah v blogu. Zdaj, ko vem, sem začel uporabljati potrebne obnovitvene mehanizme. Ne vem, kako in zakaj, končni rezultat pa je, da prvič v resnici začenjam resnično izgubljati zanimanje za pornografijo.

Zadnjih nekajkrat, ko sem videl pornografijo, sem na koncu pomislil: »To ni tisto, kar si želim. Kar hočem, je nekoga zadržati. " Tako je - misel na pornografijo mi ni pomenila popolnoma nič v primerjavi z globokim hrepenenjem, ki ga zdaj čutim po pravi ženski, ki pride v moje življenje. Priznam, da sem celo iskal bolj šokantno in vznemirljivo pornografijo, poskušal najti nekaj "dobrega" - samo zato, da bi prvič doslej ugotovil, da nobena vrsta pornografije nikoli ne more biti tisto, kar si resnično želim. Tako kar tako, sem nehal iskati in se lotil svojega dne. Nobena pornografija ne more biti prava ženska.

Nič takega se mi še ni zgodilo, preden sem izrecno ukrepal, da bi si opomogel od otroške zlorabe. Nekako sem si prizadeval, da bi se učil in potrdil svojo vrednost in dostojanstvo človeške osebe - kar mi je bilo kot otroku zanikano -, izgubil sem zanimanje za pornografijo, medtem ko sem se zanimal za prave ženske. Pred mano je še dolga pot, vendar bom šel ven in rekel - mislim, da je to zame resnični dejanski NAPREDEK.

Omeniti velja tudi, da je še en učinek premagovanja zlorabe v otroštvu ta, da začenjam priznavati želje in mnenja, ki sem jih prej moral ignorirati. Ena takih želja je ustanoviti podjetje in delati od doma. Torej, odpiram podjetje in delam od doma! Svojo poslovno idejo sem preizkusil z zelo spodbudnimi rezultati, in četudi ne bo vzletela, bi morala zagotoviti vsaj toliko dohodka, da bi lahko nekaj časa jedla. Pred nekaj meseci nikoli ne bi poskusil česa tako drznega. Kot da končno poslušam svoje srce.

Če ste podobni meni in ste že preizkusili vse - VSE - spletne filtre, hladne prhe, dolga potovanja na kampiranje brez interneta, zaupanje prijateljem, rdeč X, gumijast trak na zapestju itd. - in vi " Poskušal sem ga že leta in nič od tega ni delovalo, zato vas spodbujam, da naredite nekaj težkega samorefleksije. Vprašajte se, kaj je narobe z vašim življenjem, kaj vas naredi nesrečnega ali nelagodnega, kaj vam povzroča tesnobo ali depresijo? Nato si olajšajte rit, dokler se kaj ne izboljša, in ponovno ocenite svoje stanje. Izperite, ponovite.

3. V želji, da pospešim proces okrevanja, sem veliko preučeval in samoeksperimentiral z različnimi dodatki. Moja izkušnja je, da so VSE izdelki za "izboljšanje moškega", kot so pohota kozja plevela, tribulus maca, yohimbe itd., Popolnoma neuporabni, če sta vaš um in telo preveč stimulirana in izčrpana. Ne glede na to, ali so normalnemu zdravemu posamezniku, ki išče dodatno zmogljivost, koristijo ali ne, bom prepustil drugim razprave.

Moje izkušnje z ojačevalci možganov, kot je citiholin (za povečanje gostote dopaminskih receptorjev) in drugi takšni produkti so bili enaki. Jemanje amino prekurzorjev v različne nevrotransmiterje, kot je l-tirozin ali l-fenilalanin, da bi povečali dopamin ali 5-htp za povečanje serotonina itd. Dali so mi 0 pozitivne rezultate.

Zdaj verjamem, da je povečanje oddajnih nivojev v že tako prekomerno stimuliranem in neuravnoteženem umu kot vrženje goriva v ogenj. Za mene je to pogosto povzročilo, da sem samozadovoljuje z masturbacijo.

Edina izjema GLOWING v dodatkih so ničvredna tema sta GABA in Arginin. Začel sem jemati arginin (ki je predhodnik dušikovega oksida v vazodilatatorju) 1000mg 3-krat na dan (zjutraj, opoldan in pred spanjem na prazen želodec) in GABA 1000mg 3-krat na dan in opazil čudovito razliko v nekaj dneh. GABA deluje kot zaviralec v možganih in zame vsaj zdi, da je prinesel ravnovesje v mojih možganih.

Mnogi verjamejo, da oralni GABA ne more prestopiti krvno-možganske pregrade, medtem ko drugi verjamejo, da lahko v odmerkih 3000 mg ali več na dan, tretji pa verjamejo, da skozi hipofizo najde zadnja vrata v možgane. Ne pretvarjam se, da vem, kako to deluje, toda zame je postalo mirno in osredotočeno, bolje spim in čez dan sem prvič, odkar sem bil najstnik, začel spontano pol erekcirati.

Že leta preizkušam različne dodatke in jih jemljem vedno odprto, vendar brez pričakovanj. In imam se za tako imunega na učinek placeba, kot je lahko vsak človek. Zame sta GABA in Arginin skupaj močno zdravilo. Če rečem, ne nadomeščajo ponovnega zagona! Menim pa, da je za nekatere od vas LONG rebooterjev vredno poskusiti, še posebej, če se tako kot jaz že leta borite z več odvisnostmi ali vas mučijo negativni govori o sebi.

Mladi "Long-rebooter"

Preveč povzemam svoje prejšnje vnose - imam ED zahvaljujoč pornografiji, čeprav nisem zasvojen, vendar nikoli nisem izgubil nedolžnosti in ravnotežje uporabe pornografije in samozadovoljevanja skozi leta me je končno dohitelo in to sem dojel šele Našel sem to čudovito deklico in poskušal seksati z njo, moj penis pa je doletela precej huda ED!

Moji cilji - Popolna uporaba penisa za seks in za vedno osvoboditev od ED.

- Kratkoročni cilji - Ponovno povezovanje z običajnim dotikom in ženske. Pridobitev jutranjega lesa in spontane erekcije 100% trdnost. (Verjamem, da ko sem jih dobil nazaj, sem pripravljen na seks in uspeh.)

Tako sem se zelo dobro vzdržal pornografije in nisem imel želje po samozadovoljevanju več let, nato pa sem na 103 dan / 3m2w4days preizkusil samozadovoljevanje brez pornografije, potem pa sem se počutil odlično! Tudi brez fantaziranja, samo osredotočen na dotik. Dolgo se je potrudil do O in je bil precej velik, vendar ko sem bil nekajkrat na O, sem postal veliko večji in trdnejši. - Razlog za ta test je bil v tem, da sem ves prejšnji teden dobival napol spontane erekcije in se ponoči in zdaj in zjutraj zbujal s pol lesa, zato sem mislil, da bom poskusil - in prebral sem članek omenim spodaj. Po samozadovoljevanju, naslednji teden, je bil moj lil fant enako živahen, nič več, ampak nič manj!

Čeprav sem teden dni kasneje poskusil znova in je bil skoraj enak, čeprav se po tem času v resnici sploh nisem počutil odlično ?! V tem tednu sploh ni bilo živahne dejavnosti. Čisto čudno. Torej sem ga pustil približno dva tedna, da se je opomogel in prebolel "zastali" postopek, ki sem ga ustvaril, in teden dni pozneje sem imel dve mokri sanje v kasu in imel je kar impresivne erekcije, ko sem se zbudil, prvi noč je trajala kar nekaj časa, druga je precej hitro zamrla.

Od tam sem že nekajkrat odšel s tisto deklico, da bi pomagal pri prenovi. Ampak ugotovil sem nekaj zanimivega, medtem ko me je na priložnostnem zmenku z drugo deklico sploh ni zanimalo, ko sem jo na koncu poljubil, je moj fant skoraj takoj zaživel !!! ne celih 100%, ker je nisem tako dolgo poljubljal, bi pa rekel, 60/70%!

Danes zjutraj sem ga držal za sekundo z nekaj zelo lahkimi potezami in se je spet hitro dvignil, vendar sem ga pustil, preden je minil pol. Vse te stvari se niso zgodile prej, hitrost vzpona ali dejanski pojav erekcije zaradi interakcij ali 10 sekund kapi ?? !!

ZA DRUGE, KI BREJO TO - DOLGI REBOTERJI -

Kaj mi je pomagalo po branju drugih vnosov na strani YBOP (ta Pogosta vprašanja): En primer po dolgem ponovnem zagonu (4 mesecev) in ne videnju porabljenih / jutranjih erekcij je začel rahlo božati njegov penis za največ eno minuto pod tušem, ne da bi poskušal dobiti erekcijo, temveč občutek občutkov za ponovno senzibilizacijo. njegov penis / ponovno napolni možgane z normalnim dotikom. To je delal za mene. Teden živahnega delovanja je nastal zaradi tedenskega ali približno tega tedna pred to tehniko ponovnega senzibiliziranja svetlobe.

Ta članek je bil zelo koristen in mi je pomagal narediti GIANT LEAPS NAPREJ, in pokazal vam bom, zakaj sem poskusil PORNO FREE TEST SESION, in zakaj IM iščejo v stati na tem koraku duševno in fizično. PROSIMO PREBERITE.

KEGELS:

Nazadnje začnem delati kegele in v oddelku o kegelih tega članka Gary poudarja, da je mnogim moškim veliko hitreje povrnilo normalno erektilno funkcijo kot tistim, ki tega ne počnejo. Resnično mislim, da bo to na tej stopnji pomagalo doseči 100-odstotno pozornost do erekcije, za katero sem si prizadeval. Sporočil vam bom, kako gre ...

veliko sreče vsem, in kdorkoli z bonafide delovne tehnike za rewire in ponovno senzibilizirati in kaj je pomagal dobiti jutro / spont erekcije nazaj prosim komentar.