PRIPOMBE; To je dober članek, vendar samo za pojasnitev: www.yourbrainonporn.com in moj TEDx pogovor je o pretirani uporabi internetne pornografije, ne masturbaciji. Nisem ustvaril r / nofap ali katerega koli drugega foruma.
Več kot moški 70,000 so se prijavili na spletni forum, s katerim so se zavezali, da se bodo vsaj tri mesece odrekli spletni pornografiji in samozadovoljevanju, privlači pa jih trditev, da bo to izboljšalo njihovo telesno in duševno zdravje. Tom Cowell poroča o zelo moderni skupini za podporo
Zdi se smešna misel. Zavezovanje in pornografija sta povsod v naši hiperseksualni kulturi. Zdi se, da so ljudje nenehno v njem, zato je vprašanje absurdno, kot bi vprašali, če dihate preveč ali utripa do prekomernega. Toda rastoča spletna skupnost se odvrne od masturbacije, poroča o neverjetnih rezultatih iz samoodgovornosti: boljša spolna predstava, večje zaupanje in več mojo skoraj povsod v svojem življenju.
Duhovni dom tega gibanja je spletna stran za družabno izmenjavo Reddit, kjer se razsvetljeni anti-onanisti zbirajo na strani, ki se kliče NoFap ("Fapping" = internetni sleng za masturbacijo in nihče ne ve, zakaj [Pravzaprav,
"Fapping" je onomatopejski.]). Več kot 70,000 naročnikov se je prijavilo na stran, kjer lahko uporabniki izkoristijo NoFap Challenge, samozadovoljujočo masturbacijo za 90 dni ali več. To ni mesto obsojanja, ampak podporno in skoraj nenaklonjeno sočutno: nekakšen "anonimni".
Zakaj to počnejo moški in kaj se zgodi, ko to storijo?
"Zakaj" je mogoče odgovoriti na dva načina: nekateri vidijo medicinski problem pri kronični masturbaciji, drugi duhovni.
Veliki duhovnik za zdravnike proti masturbatorju je Gary Wilson. Wilson je bil prej na Univerzi Južni Oregon YourBrainOnPorn.com in dostavil razpravo 2012 TEDx Velik porno eksperiment - v YouTubu si je ogledal več kot 1.3 milijona krat. Ne pravi, da je samozadovoljevanje slabo samo po sebi, toda da se lahko uživanje pornografije in odvečno fapping zlije v "zasvojenost z vznemirjenjem", ker naši možgani jamskega človeka utopijo v norost, umazana cev 21. stoletja, imenovana Internet.
Wilson trdi, da se možgani sesalcev odzivajo na spolno novost. Biolozi to imenujejo Učinek Coolidges tem da zagotovimo, da izkoristimo vse genetske možnosti za razmnoževanje. Toda vaši slabi možgani ne morejo razbrati razlike med fizičnim in digitalnim čopičem. V desetih minutah si oglejte več golih žensk kot Genghis Khan je v življenju plenil, toda vaši možgani ne vedo, da internetna pornografija ni "resnična". Če gledate videoposnetek, vaši možgani mislijo, da je zadel le Darwinov jackpot. To sprosti dopamin, ki "išče" hormon, pomemben za sistem nagrajevanja / okrepitve možganov. Wilson pravi, da dopamin pravi, da se na možgane s pornografijo doda “prenarejanje… to storite, in če je mogoče, SAMO to, dokler ga ne morete več storiti”.
To je isti impulz, ki vas naredi, kljub temu, da se počutite polni, način, da zagotovite, da boste »dobili, ko je dobro«. Vaši možgani ne vedo, od kod prihaja vaš naslednji obrok ali ženska: hoče, da jeste / ejakulirate, dokler lahko. Toda dopamin uničuje druge odzive užitka, erodira vašo moč volje in vas naredi hiperreaktivne na spodbudo, ki jo je sprožila (npr. Video smut). Sčasoma lahko uporabniki težkih porno filmov ne morejo vzdržati odnosov ali celo erekcije, ko so prisotni drugi ljudje.
Drugi NoFappers ne medicizirajo svojega masturbacijskega problema, ampak ga duhovno utišajo. Označi Queppet teče Projekt duhovne duhovnosti, ki vabi moške, da se odrečejo masturbaciji kot del višjega izraza spolnosti. Vrača se v preteklost pred širokopasovno povezavo, ko so »ljudje morali biti močni, uspešni in dobri ljudje, da bi pritegnili želenega partnerja. Vendar pa pornografija in masturbacija omogočata moškim, da se odrečejo vsem tem stvarem in preskočijo pravico do hiperpojavnega fizičnega užitka. Svet je poln potencialnih nelagodij in strahov, Queppet pa meni, da je masturbacija še eno sredstvo takojšnjega zadovoljevanja, ki ovira našo duhovno rast. Kot pravi, "svet potrebuje močnejše in strastne moške ... toda na žalost so še vedno obtičali v svoji sobi masturbira na svoj pametni telefon."
Torej, kaj se zgodi, ko greš hladen puran? Po mnenju skupine Reddit je to precej največja stvar doslej. Uporabnik Reddita “Rantham” (760 dni brez kopiranja in štetja) poroča: “Poln sem energije, osredotočen sem, razum mi je jasen, ženske mi niso predmeti, VSE moji odnosi so se izboljšali, na splošno sem.” Jaz sem le boljši in skrbnejši človek, ko nimam tega oblaka nad seboj. " Drugi uporabnik "NeverFappin" se v mnogih pogledih počuti "kot popolna slaba rit, govorim počasneje in z globljim tonom v svojem glasu ... Mislim, da me privlači skoraj vsaka ženska, ki jo zdaj vidim, zato mislim, da je to precej visoko samozavest ti. " V parku pa ni sprehoda. Nekateri NoFappers poročajo o visoki pojavnosti depresije, osamljenosti in v najbolj skrajnih primerih samomorilnih misli.
Zdi se, da obstaja lekcija, če boste poskusili to, pa naj bo to nerodna ideja, ne delajte tega samega. Pogovorite se s svojim zdravnikom, se pridružite internetni skupnosti, kot je Reddit, ali se pridružite prijateljem ali sodelavcem za skupino NoFap izziv. To bi bilo zanimivo srečanje osebja, kajne?
;
