Fiziološke koristi, o katerih poročajo moški, ki odpravljajo PMO

Moški, ki zapustijo pornografijo, vedno znova poročajo o fizičnih spremembah, ki običajno ne bi bile povezane s spremembami, povezanimi z odvisnostjo. YBOP zbira ta na videz malo verjetna poročila, da bi zapisal njihov obstoj in ne prestrašil nikogar pred samozadovoljevanjem. Upoštevajte, da prevladujoče raziskave na ljudeh in živalih ne kažejo niti na abstinenco niti na ejakulacijo, ki bi imele kakršne koli pomembne dolgoročne učinke na raven testosterona v krvi - razen na skok okrog 7. dne abstinence. Glej - Kakšna povezava med orgazmom, abstinenco in nivoji testosterona?. Morda je pornografija odvisna od možganskih sprememb, ki spremenijo nevro-endokrine kontrolne centre v možganih (tj. Hipotalamus).


Telesna oblika se spreminja zaradi NoFap. Ali je to dejansko mogoče?

Odkar sem letos nehal samozadovoljevati in gledati pornografijo, sem opazil nekaj precej velikih sprememb. Poleg psiholoških prednosti (o katerih veste vse; splača se !!), sem opazil tudi nekaj fizičnih sprememb, vsaj mislim, da se je spremenilo.

Moje lase so mehkejše in bolj zdrave, moja bradica 3 dan je bolj gosta kot kdajkoli prej, moje prsi so bolj trde in moja čeljustna linija izgleda (in se počuti) trdnejša (moja najljubša od vsega, lol).

Zdaj se mi zdi NoFap odličen, vendar ne želim, da ga pusti do mene. Ali je mogoče, da se človeško telo po tako kratkem času podvrže takim fizičnim spremembam? Mislim, težko je verjeti, da bi se struktura kosti lahko tako hitro spremenila, ali pa je morda kakšna lična maščoba izginila in je bolj izpostavljena. Idk. Mogoče je to placebo, ki ga tudi jaz ne moti, še vedno se mi zdi boljši, lol.

Mislim, da je moje vprašanje, če je kdo opazil podobne stvari in ali je to dejansko mogoče?


Je kdo izgubil težo na Nofapu? (nit o Redditu)


5. Čudne zdravstvene težave so izginile:
Okoli marca lani sem utrpela izgubo las na obližih. Takrat sem tudi začutil zvonjenje v ušesih (tinitus). Tudi moje jajčke so mi vedno ostale preblizu telesa in tudi velikost mojega mlitavega kurca je bila zelo majhna. Ne samo to, imel sem tudi ogromen problem cne, ki se je raztezal do ramen.

Vse te težave so zdaj že skoraj izginile. Tinitus pade na 20% tistega, kar je bil prej. Lasje so zrasli (čeprav sem jemal dodatke cinka, kot je predpisal zdravnik), so mi akne izginile z obraza in ramen. Zdaj se moja koža počuti veliko mehkejša in nežnejša.

… Največji izziv, s katerim sem se soočil, je bil začetek uporabe NoFap-a, medtem ko sem bil na ravni in nadaljeval 50 dni. Približno 50. dan sem zjutraj začel dobivati ​​bonerje. Moja jajca so visela nižje in počutila so se večja in veliko bolj polna. Zdaj sem začel dobivati ​​tudi naključne kostnice in se na splošno počutim veliko bolj napumpano. Velikost mojega ohlapnega kurca se je povečala na približno 3 cm in moj pokončni kurac se zdaj dotakne 6 cm. To je velik napredek, ker sem ob zagonu NoFapa trpel zaradi šepavega kurca, ki bi takoj izgubil trdoto, če ne bi bil izpostavljen pornografiji. 60 dni - prednosti in izzivi


Pravi ponovni zagon je bil zame nekje v 200+ dneh tega trenutnega niza, takrat so se stvari začele znatno izboljševati močan fizični način. Poleg tega, da se je učinek plešavosti obrnil, se mi je v več kot 200 dneh koža drastično izboljšala, akne so izginile (z njimi sem se borila celo življenje), dlesni so prenehale krvaviti (vsakič, ko sem si umila zobe, krvavila), boki prenehala boleti (bolela sem boke, noge in včasih kolena brez razloga), imela sem hude bolečine v hrbtu in sklepih, ki so pravkar nehale boleti brez kakršne koli prehrane, gibanja ali obiska zdravnika.

Poleg tega, da se rešujejo težave, imata moja koža in oči nekaj sijaja, ne nekaj neverjetnega, vendar ljudje to opazijo in pohvalijo (prva, ki je sijaj opazila, je bila moja mama). Druga močna fizična sprememba je bilo zdravljenje mojega želodca (veliko krčev in napihnjenosti). Ker sem imel težave s kožo, bi se izogibal nekaterim živilom, ki bi mi povzročale močne izpuščaje, kot so mleko, sladkorji, nekatera neželena živila itd. V več kot 200 dneh v trenutni seriji sem lahko jedel vse, kar sem si želel, ne da bi kakršni koli izpuščaji kože, krči v želodcu ali napihnjenost. Užitek PMO sem zamenjal z užitkom, ko sem končno lahko užival hrano brez posledic, to bi bila neverjetna trgovina, bi rekel.

Čeprav se to morda zdi zastrašujoče za ljudi, ki so šele začeli, vas prosimo, da se ne počutite malodušno, če se v vaši seriji ne prikažejo spremembe, včasih traja nekaj dlje od privzetih 90 dni, bodite potrpežljivi do sebe. Zato sem se odpravil na frizuro.


Spreminjanje vonja


Že več kot deset let sem bil trden odvisnik od PMO. In vedno sem imel suh kurac. Zdaj pa je začel rasti v obsegu, čutim, da se vsak dan veča, to je korist, ki je nisem pričakoval od NoFapa, vendar me zelo veseli. Tkoristi mu nisem pričakoval.


Čista koža (Reddit nit, v kateri fantje razpravljajo o poltih, ki izhajajo iz prenehanja)


Ne spreminjajte se na kratko, ostanite na tej poti. Ne končaj se kot jaz. V mlajših dneh sem izgubil ključni testosteron. Posledično imam manj dlake na obrazu (brez dlake na prsnem košu), manjše telo, brez Adamovega jabolka, nizko samozavest in samozavest. Tudi manjši kljuk. Stvari, za katere bi si želel, da bi jih imel med srednjo šolo in po njej. Bil sem zadovoljen s PMO, namesto da bi se pogovarjal z dekleti.

Star sem 23 let in zdaj, ko sem končno nanizal daljše proge, imam dlake na obrazu, manj aken in ambicije. Mojim mladim bratom, ki se trudijo izboljšati sebe


Pred nofapom nisem vedela, kaj mi je povzročilo izpadanje las in akne, poskusila sem vse, kar zadeva ta dva, ker je to vse, kar najstnik razmišlja o svojem zunanjem počutju. Šest mesecev sem se zdravil z aktanom, nevarnim zdravilom s številnimi stranskimi učinki, ravno zato, da se akne vrnejo leto kasneje, ker sem bil zaskrbljen najstnik, sem se vsak dan ukvarjal, da bi se rešil stresa, takrat so mi začeli padati lasje. Ne upoštevajoč aken, sem hotel preprečiti, da bi se lasje osipali, a ne glede na to, kaj sem počel, so kar nadaljevali. Dve leti kasneje, tako kot pred 6 dnevi, sem začel nofap in vse, kar lahko rečem, je, da mojih aken ni več in lasje se počasi vračajo, ne samo to, ampak sem druga oseba. Res je smešno, kako mediji spodbujajo fapping, ker "zdravijo raka na prostati" in se "znebijo toksinov", promovirajo PORN kot družbeno normo, medtem ko je to najbolj uničujoča odvisnost, ki jo lahko imamo, gledamo na splošno sliko, zdaj vem pornografija se uporablja za nadzor nad nami, PMO oslabi imunski sistem in tudi um, želite dokaze? preberite objave uporabnikov na tej podrediti. Če se ozrem nazaj, ko sem bil hud fapper, sem bil žival, ki ni uporabljal svojih možganov in sem ga vedno znova nabiral na različne vrste stvari. To me je delalo neumnega in šibkega. tako se uporablja proti nam, dokler bomo PMO, bomo NJIH sužnji, ki bomo kupovali zdravila proti izpadanju las, da bo bog vedel, kaj je v njem, kar ima "dolgoročno ED" kot stranski učinek in da če prenehate, bo vaš izpadanje las se vrne, povejte mi bolj zaničljiv način, kako iz svoje populacije narediti sužnje permalink


Zdaj sem skoraj 9 let zunaj PMO. V teh letih sem hodil sem in tja brez nofapa. V teh letih sem pogosto uriniral. Vsi pravijo, da sem imel majhen mehur in nisem mogel dolgo držati piškota. Pred kratkim sem šel 30 dni brez fapa in opazil, da ne uriniram pogosto in lahko pišam ure in ure. Resnično verjamem, da mi je prostata otekla, ker sem še vedno visela na fapu. Zdaj je moja koža res mehka in zame ni več napadov panike. [Glej komentarje pod tem videoposnetkom: https://youtu.be/2Pg0uqLDHWA]


Sem klasični pridelovalec, ki se ne tušira, kar pomeni, da moj mlitavi penis bledi v primerjavi z velikostjo mojega pokončnega penisa. Kot, 2.5 ″ -7.5 ″. Vedno me je bolelo in sramotilo, ko sem telovadil in ko se ješ videl skozi kratke telovadnice, v garderobi, pred seksom ali po njem itd.

Že od začetka uporabe NoFapa, približno mesec dni, opažam, da moj mlitavi penis ni tako majhen. Zdi se mi, da imam vedno tak videz "po vročem tušu". Mogoče še kakšen centimeter ali dva ohlapne. Kot da zdaj, ko sem nehala zlorabljati reveže, se mi zdi, da ga ni treba skrivati ​​haha. Sem pridelovalec, ne tuš. NoFap je pomagal!


Po 22 dneh lahko rečem, da ni nobenih simptomov [prostatitisa]. Leta sem imela prostatitis z ED in težavami z mehurjem. Jaz bi šel v kopalnico, da pee 20-30 krat na dan in bi se zbudil v noči 3-4 krat.
Tudi jaz sem imel apnejo za spanje. Zdravniki lahko povejo, kar hočejo, in vam dajo droge, toda masturbacija, vsaj v mojem primeru, je povzročila prostatitis. Po samozadovoljevanju je bil moj anus poln in sem lahko začutil, da je moja povečana prostata pripravljena eksplodirati.

PS jaz tudi hladne prhe, preden grem spat. To mi je z nofapom pomagalo pri zdravljenju apnee v spanju LINK

[Opomba: dejansko so raziskave, ki povezujejo masturbacijo s težavami s prostato: https://www.reuniting.info/download/pdf/Costa.samozadovoljevanje.PDF]


Sem v 24-dnevni seriji in od šestega dne prvič po približno 6 letih vsako noč sanjam živo sanje. Prvič po desetih letih se čez dan ne počutim zaspano in se vsako jutro zbudim pošteno osvežen. Ta korist je hkrati povzročila zmanjšanje moje socialne tesnobe, anhedonije, pomanjkanja osredotočenosti, možganske megle itd. Pred tem bi mi ponoči po glavi le teklo naključno in po 10–10 urah neprekinjenega spanca se nikoli ne bi počutil spočit.

Zakaj je to še posebej zanimivo? Mogoče je, da odvisnik od PMO ne more dobro spati, ker REM-spanje in živo sanjanje zahtevata zdravo dopaminergično aktivnost.

O MOJ BOG! 100% dokaz, da NoFap deluje! Zasvojenec PMO ne more zaspati REM!


ECZEMA NA MOJEM OBMOČJU ODŠEL!!


Snemanje mojega glasu pred in po nofapu. Dokaz o poglobljenem glasu

Pred nekaj meseci sem posnel glasovno beležko, preden sem začel z nofapom. Potem, ko sem naredil nofap za približno 3 mesecev in dosegel najvišjo serijo 30 dni, kar je zdaj veljalo, sem se odločil, da ponovno posnamem svoj glas, ker so vsi komentirali spremembe. Tukaj je ..

Preden ni fap https://soundcloud.com/user375248061/before-30-days

Po 30 dnevih brez fap https://soundcloud.com/user375248061/after-30-days-1


... Glavna prednost nobenega fapa je zame, kot zdravljenje aken. Po teh zaporednih dolgih črtah je moj obraz skoraj popolnoma jasen! In to prihaja od nekoga, ki je skoraj šel na Accutane!


Akne (koža) in NoFap (delite svoje izkušnje)

kaktusi18

Tu so vedno imeli težave z aknami. Ko sem začel NoFap, sem ugotovil, da se mi je koža okoli dneva 20 začela bistriti. Ni popoln, ampak boljši, kot je bil. Ne vem, ali je to neposredno vse NoFap ali tudi zato, ker sem začel piti več vode vsak dan (kar je motiviral NoFap).

Torej, neposredno ali posredno da, je NoFap izboljšal moje akne


Korist 1: Pozabite bolečino pri varikokelah

Zaradi varikokele so me vedno bolele kroglice. To me je zelo motilo. Toda, ko sem začel z nofapom, je izginil v enem tednu in v modih ni bolečin. Blog "Yodelout" je imel prav glede varikokele. Nehvaljeno spolno vznemirjenje je razlog za varikokelo in z njo povezano bolečino. Upam, da razumete, kako bolje se počutim, ko v kroglicah ni bolečin. Ogromno je. Čeprav kepa varikokele ni izginila. Oteklina ni prevelika kot prej. Kadarkoli se odrežem, se bolečina vrne. To je ogromen dokaz, da sta rob in varikokela zelo povezana. Masturbacija bolečine ne poslabša, obrobljanje.

Korist 2: izginile so razjede v ustih

Vedno sem imel eno razjedo v ustih. Če se kdo pozdravi, bo naslednji pripravljen v nekaj dneh. Toda, ko sem začel nofap, se je pogostnost razjed nižala in nižala. Razjede so bile manj boleče in jih zdaj skoraj ni več. Ne motijo ​​me več.

Teze so prednosti, za katere sem prepričan. Nisem prepričan o nobeni drugi koristi. No, mislim, da te dni postajam boljša brada. NoFap je olajšal življenje. 4 potovanje po mesecu, niz 61 dneva (razen mokrih sanj)


15 Days In, simptomi tipa Fibromyalgia in tesne mišice se izboljšujejo.

Bila sta približno dva tedna, do danes se nisem počutila kaj dosti drugače. Opazil sem, da so moje napete mišice in vrat / hrbet nekoliko bolj ohlapni kot običajno, tudi glavobol je manj napet. Opazimo tudi rahlo izboljšanje energije. Še danes nisem opazil nobenih izboljšav.

Lani sem šel 30 dni brez poškodb in se počutil bolj ohlapnega kot kdaj koli prej in sem imel največ duševne jasnosti, odkar so se mi začeli pojavljati simptomi fibromialgije. Sporočil vam bom, če se bodo simptomi v prihodnjih tednih še izboljševali.


30 prekleti dnevi.

Še pred kratkim me ni zadelo: pred nekaj leti imam težavo s hipertirozo, za katero sem krivil, da sem utrujen in depresiven, vendar bi lahko imel rahel učinek, vendar je po prenehanju fappinga skoraj v celoti razpadel.


Hej, fantje so se pred kratkim začeli tega lotevati resno in sem v najdaljši seriji, saj sem bil star približno 12 let. Zdaj sem opazil približno dva tedna, ko je moje jabolko Adams postalo večje ali nižje in je zdaj vidno v mojem grlu, ko prej zagotovo ni. Tudi moj glas je globlji. To je kljub temu, da sem star skoraj 22 let. Ali mi lahko nekdo, ki je doživel kaj podobnega, sporoči, če lahko pričakujem druge fizične spremembe? Adamovo jabolko?

Odgovor: Ne vem, kaj je, vendar sem to doživel že od prvega začetka nofap. permalink


  1. Skoraj pet let sem trpel zaradi bolečin v hrbtu in migrene. Vsako jutro bi se zbujal iz bolečin. Mnoga zdravila niso pomagala, vendar je bilo to samodejno ozdravljeno samo in bolečine nisem več občutil.
  2. Ne samo moja izdaja las iz dneva 3 let se je ustavila, vendar se je kakovost las in tekstura izboljšala. Hitrejša rast dlak na obrazu in povečanje prsnega koša. Link- https://www.yourbrainonporn.com/age-31-252-days

Starost 27 let - socialne tesnobe ni več. Prav tako bi urin po pisanju kapljal nekaj minut. Nič več.

Zdaj lahko napišem piškota. Po uporabi stranišča bi mi kapljala iz sečnice in nešteto minut bi porabila za molžo penisa, da ne bi umazala spodnjega perila. Ni mi treba več brisati in tudi pri ciljanju nimam več težav.


Moje težave z debelo črevo so se bistveno izboljšale, odkar je bil nofap. Je super! permalink


PMO povzroči izpadanje las. Potrjeno. (Prednosti Nofapa)

Nofap nisem nov. Da, sem začetnik z dvomesečno serijo, vendar mislim, da imam dovolj izkušenj in znanja, da lahko komentiram to zadevo.

Moj prijatelj, imel je spodobne lase. Kot, zelo spodobno. (Od 9th do 10th razreda)

Potem je prišel 11th razred in njegova pohabljiva pornografska odvisnost. Zelo je zasvojen in je pristopil k meni, ko je razlagal svojo težavo. Rekel je, da se počuti pohotnega in posledično se ustavi. In njegovi lasje, ne boste verjeli. Izgubil je TON las. Videla sem skozi njegovo lasišče in zlahka preštela preostale lase na lasišču. Legat ni imel nobenih las na svoji kroni, templjih, srednjem delu glave.

Verjamem, da je treba kriviti njegovo pohabljeno porno odvisnost.

Veliko ljudi bo zdaj začelo objavljati stvari, kot je "uwuwuwu to ne povzroča plešavosti" in vse to.

Toda resnica je, da se.

Imam podobno zgodbo. Če sem v 9. razredu imela glavo polno las, sem začela veliko fapati, prepoznala, da imam naslednje leto lasno črto v obliki črke M, nato pa sem večinoma prenehala fakati. Tudi če bi to storila, bi facala enkrat ali dvakrat na teden.

Zdaj sem v dvomesečni seriji, pred mesecem dni sem se ponovila, zdaj pa sem v redu. Moja linija las se ne umira več kot prej, niti nimam več težav z izpadanjem las. Moji lasje imajo veliko volumna in dobro mi gre.

Prednosti, ki sem jih videl, so

1) Več samozavesti.
2) Boljša drža (učinek večje samozavesti).
3) Več energije v telovadnici.
4) boljši lasje

Ne morem si misliti česa drugega.

Tisti ljudje, ki pravijo, da so se polagali zaradi nofapa, so čisto sranje. Deklic ne morete dobiti, če sok držite 90 dni. Vse, kar lahko storite, je povečati samozavest in se nato lahko obrniti na dekleta. Ni ravno, da bi ti prišli sedeti v naročje takoj po končani 90-dnevni seriji.
Kakorkoli že, to je bila moja prva objava z mojim nofap računom. Mir ven.


NoFap mi je podaril kroglice izjemne velikosti (zgodba 6 mesecev NoFap)

Opazila sem rahlo povečanje prostornine, debeline in časa rasti mojih obraznih dlak. Iz neznanega razloga sem to opazil tudi na rokah, zapestjih in podlakti. Moj dober prijatelj je opazil, da mu tudi na hrbtu rastejo lasje. Tega še nikoli ni imel pred NoFapom in je star približno 30 let. ... Vsaka dva do tri tedne mi glas za nekaj dni opazno pade. Postane zelo močan in bass. Počutim se super. Res me zanima, kakšna znanost stoji za tem. Zdi se, da se dogaja nekakšen cikel. ... sanjam še veliko več. Včasih imam v enem nočnem spanju približno 5 različnih sanj. Pred NoFapom sem komaj sanjal.


. Mislim, da sem pravkar našel zadnji zdravilo za moje akne.

Mislim, da sem ravno našel končno zdravilo za akne. Začnimo z malce zgodovine. Pred približno 6-9 meseci sem šel s prijatelji na počitnice na ta ranč, skrbelo me je zaradi aken, ker ne bom več uporabljal zdravil brez recepta, ki sem jih takrat uporabljal vsak dan (to je bilo milo, na katerega si nanašal tvoj obraz). Ko pa sem se vrnil s tridnevnega dopusta, sem opazil, da so se mi akne zmanjšale! Mislil sem, da je to zaradi okolja brez stresa in spremembe prehrane.

Zdaj, pred približno tednom dni, sem šel na počitnice v Cancun za 4 dni, tokrat sem uporabil milo za zdravljenje aken. Ko je bilo počitnice konec, so moje akne ves čas nizke.

Poskusila sem analizirati dejavnike, ki so vplivali na moje akne, in ugotovila, da dieta ni, ker sem na dopustu pojedla veliko ogljikovih hidratov. Stresa tudi ne bi moglo biti, ker sem precej umirjena in nikoli nisem v stresu. Torej, kaj je bilo? Zakaj so moje akne skoraj izginile v 4 dneh? Počutil sem se, kot da sem dobil razodetje, ko sem izvedel ... Na nobenem od teh potovanj nisem samozadovoljeval in so bili skoraj edini odmori, ki sem jih imel od tega. Samozadovoljujem približno 5-6 krat na teden.


Neposredna korelacija med Fappingom in mojimi kroničnimi glavoboli.

Od srednje šole trpim z zmernimi, pogostimi glavoboli. Včasih so bili tako slabi, da sem tedne jemal vsak dan Ibuprofen (grozno za vaše ledvice in druge vidike vašega zdravja). Šele ko sem se bolj aktiviral v tej skupini in sem večino zadnjih 4 mesecev preživel brez fapa, me ni več toliko bolelo. Pravzaprav sem pozabila, koliko me je bolelo včasih, dokler se včeraj nisem »ponovila« in me spet bolela glava. Še en dober razlog, da nadaljujemo po tej poti.


Medtem ko je masturbiral moj vid padel na -7, je imel izjemno krivdo, grozno akne, pomanjkanje zaupanja, razvil PE, nerazvito telo, in sem lahko rekel, slab srce.

Starost 14 je popolnoma odrezala pornografijo za 3 mesece, ker med potovanjem nisem imel interneta v tej fazi. V tem času se je akne močno izboljšale, postajal sem bolj osredotočen.

3 mesecev kasneje se je porno začela znova, na in izklop. Mogoče bi masturbiral enkrat ali dvakrat na teden. Akne so se grozno razplamtele, življenje je bilo na tej točki grozno.

Še enkrat sem se boril s pornografijo in se zavedal, da je to, kar počnem, narobe, vendar se ne morem ustaviti na trenutke. V starosti 16 sem odkril vaše možgane na pornografiji.

Ko sem odkril spletno mesto, sem vstopil 100%. Brez PMO vsaj 3 mesece zapored. Akne so se očistile kot 60%, veliko boljše ocene, povzpel sem se na vrh razreda, moji učitelji so bili osupli. Dekleta so bila prvič zainteresirana po šestem razredu lol - in bilo je čudovito.

Potem sem popustil približno 90 dni po nesreči. Glej, imam to čudno razvito navado: kadar sem bil sam doma, bi v preteklosti samozadovoljeval. Torej, kadar sem dlje časa sam doma, imam najmočnejše neustavljive pozive. takrat sem dal prvič. Akne so se zaostrile, nato pa, kadar koli sem zamočil, sem običajno spet zmedel v istem tednu.

4-5 tednov brez PMO, nato 1-3 PMO na teden, zmedeno in slabo počutje, akne in preprosto grozno vsakdanje življenje v tednu PMO.

Potem sem začel opažati druge stvari, druge težave, ki jih imam / sem imel. 90% se je poslabšalo v tednu PMO in bil sem presenečen. Približno v tem času sem imel sestanek z očmi, izkazalo se je, da se mi je vid zmanjšal s 7 na 6.5! Vem, da se to sliši smešno, ampak to je resnica. Ko sem šel zadnjič, se je izboljšalo na 5.75

Približno pri 17 letih sem bil popolnoma hladen puran, od tega, da sem se celo vklopil. Če bi se vklopil, bi motil sebe. To je bilo pred približno 9 meseci. Tukaj se je spremenilo do zdaj;

  • vid se je izboljšal kot nori!
  • akne so skoraj povsem izginile (tudi jaz sem opustila sladkarije)
  • ni več bolečine v križu
  • izboljšati osredotočenost na vse
  • izboljšana sposobnost zapomnitve
  • boljše dvigovanje uteži in ste pridobili veliko telesne mišice. včasih sem bil palica ...

https://www.yourbrainonporn.com/age-17-you-wont-believe-what-has-changed


 Ne pričakujem tega.

Moj vid se je močno izboljšal. Včeraj popoldne sem opazil, da nisem nosil očal, kot bi običajno, in sem skoraj popolnoma videl. Danes je moja jasnost še boljša.

Začel sem nositi očala na približno 15 / 16, ko sem se res začel močno ukvarjati.


NoFap mi je pomagal pri varikokeli

O nekem človeku sem prebral nekaj časa nazaj na nekem mestu za ponovni zagon (ne vem, kateri), ki je dejal, da je njegova varikokela izginila na dolgi progi NoFap, in samo sem želel potrditi, da mi je tudi to pomagalo.

Za tiste, ki ne veste, je varikokela v bistvu nenormalno povečanje ven, ki gre na vaše (običajno levo) testis. V skrajnih primerih lahko povzroči neplodnost, v vsakem primeru pa moti pretok krvi v vaše jajčeca. Ne šteje za zelo nevarno stanje, lahko pa je res strašljivo, saj ko na testisu odkrijete ogromno nenormalno kepo, takoj pomislite na raka.

Več na Wikipediji: https://en.wikipedia.org/wiki/Varicocele

To imam že najmanj 13 let (prvič sem to opazil pri 14 letih) in v zadnjem času se je to bistveno izboljšalo. Komaj ga opazim, ko se počutim v bližini, kjer je bilo nekoč, in tudi ko je opazen (ko se vanj zapakira kri), je očitno veliko manjši kot kdaj koli prej.

Zdravil sem ga tako, da sem si vsake toliko časa na kroglice nalepil led, ovit s krpo, tako da bi lahko tudi to pomagalo, vendar še nikoli, preden sem začel z uporabo NoFap-a. Torej, v bistvu še en razlog, da nadaljujemo


No Balding Look Anymore! NoFap je vrnil moje lase!

Imam moško plešavost. Lasje sem začel izgubljati pri 18 letih, na Propecia sem šel pri 23 letih. Propecia ni več zrasel las, ki sem jih izgubil, ampak je le ustavil izpadanje las. Njegova učinkovitost se s časom dejansko nekoliko zmanjša.

Kakorkoli že, lani sem bil 26. Izpadanje las se je ustavilo, vendar sem še vedno imela plešast videz. Lasje na celotnem lasišču, vendar razpršeno redčenje. Zaradi vetra sem občutil izgubo las. Z nofapom sem šla polno hladno in po 6 mesecih sem začela občutiti, da so mi lase debelejše. Potem sem prejšnji mesec šla na izlet in bilo je vetrovno, in nenadoma sem spoznal, da so moji lasje v veter prijetno. Nič od tega ne omenja.

Ta zadnji mesec sem torej preverjala svoje lase in imam skoraj enako veliko las kot pred izpadanjem las. Skoraj, vsaj na videz. Rekel bi, da sem si zrasel dobrih 30% do 40% las.

Iskal sem informacije o njegovem učinku nofap, vendar jih nisem oglobil. Upoštevajte, da Propecia pokaže svoj polni učinek po 6 mesecih do enega leta, po tem pa izpadanje las še vedno poteka počasneje. Torej to ni učinek zdravila Propecia. Nofap sem začel po polnih treh letih od začetka uporabe zdravila Propecia.


... 5) Najbolj oprijemljiva (in nepričakovana) prednost je, da so se mi lasje začeli polniti nazaj. Pred tremi meseci sem na zatilju razvil zelo opazno plešo in lasne meje so se redčile in premikale hitro. Poleg tega bi se mi vsakič, ko bi s prsti po laseh spustil, pojavilo 10-20 pramenov las. Zdaj pleša niti ni vidna in jasno vidim majhne svetlolaske, ki se vračajo v moje vrhove las. In nič več izpadajočih las. Vau. https://www.yourbrainonporn.com/age-33-several-benefits-most-importantly-i-discovered-root-problem


... Izrezovanje pornografije izboljša mojo energijo, kožo in drastično izboljša podočnjake.


Ginekomastija (človek joške) se umiri?

Ginekomastija (joške brez raka) se umiri, če ne mastrubiram. Nekako se izprazni in zmanjša. Sem v svojih izdajalskih letih (lahko to popolnoma izgine? Je precej velik, vendar ne kot masiven prsi). Če jo imate, ko končate s puberteto, jo boste najverjetneje morali odstraniti kirurško, kolikor vem. Oh in suhi fantje, ki mislijo, da se "to ne bo zgodilo meni". Lahko. Začelo se je, ko sem bila precej suhljata kot res trda izboklina v desni dojki. Še vedno sem suh. Od tod tudi uporabniško ime ImPrettyFlacko in gyno je še vedno tam. Lahko nastane, ko so ženski hormoni višji od testosterona. In uganite, kaj se zgodi, ko mastrubirate.


Tukaj mislim, da sem naredil izboljšave: Fizične izboljšave vključujejo spuščanje 14.5 kg, boljše vzorce spanja, boljši nadzor nad očmi - brez živčnega trzanja / potepanja oči, boljšo držo telesa, manj tesnobe; socialno izboljšanje vključuje zmožnost bolj resničnega pogovora z nasprotnim spolom, vključno z desetimi; duševne izboljšave vključujejo boljšo osredotočenost, boljše zadrževanje, 10% dvig! v službi, opravil več certifikacijskih tečajev, več časa za študij in delo, tako da sem lahko z lahkoto zaključil projekte. Verjetno največji dejavnik izboljšanja, ki sem ga skoraj pozabil vključiti, je ta, da se začnem imeti res rad!  LINK


Resno vprašanje o izboljšavah zdravja od prenehanja!

Ali sem samo jaz? Je to naključje?

Alergije, težave z želodcem (GERB itd.), Luskavica do določene mere, moja anksiozna motnja se je začela zbadati, odkar smo izstopili iz dnevnega vlaka PMO.

Še kdo? Ali si predstavljam stvari?

komentar

Skoraj takoj sem doživel zmanjšanje ekcema, zaradi katerega so me bolele dlani. Bolj ali manj ni več, zdaj so samo suhe roke.

Mislim, da imam tudi manj prhljaja.

Nisem pa prepričan, ali se moj želodec izboljšuje. Bil sem nagnjen k temu, da sem preobčutljiv na FODMAP in nisem prepričan, ali lahko nofap tu zasnubi moške.


Zdravstvene izboljšave: Včasih sem trpel zaradi tega, kar sem verjel, da so hemorroidi. Preveč me je bilo sram, da bi šel k zdravniku za nekaj takega, zato nisem vedel, če je to hemoroidov, ampak od tega, kar sem prebral, in trpel že skoraj 2 let. noč. Včasih sem se vsako jutro v zadnjih 10 letih zbudil z očmi. Včasih sem to pripisovala svojim kontaktnim lečam, čeprav sem jih vedno dobro očistila. Te stvari 2 so popolnoma izginile. Vem, da je to povezano z nofapom, ker so se ustavili okrog prvega meseca in se od takrat niso vrnili. Mislim, da so te stvari povezane s stresom. (povezava na pozt)


Prepričan sem, da mi je petelin zrasel že od nofapa

Star sem 70 dni. Govorim o dolžini in obsegu, niti hecam se fantje.


Ne vem, kako drugače to reči, ampak ... dobil erekcijo in sveto sranje. Ne spomnim se, da je bil moj kurac tako velik. Še nikoli nisem videl, da stoji tako veličastno. Ali mi je to storilo smrtno oklepanje? Me oropali polnega potenciala? Nikoli ne nazaj fantje.


Z masturbacijo sem začel pri 12 letih in jo ustavil, ko sem dopolnil 18 let. Imel sem več zdravstvenih težav, kot so - prhljaj, srbeče lasišče, padec las (mislil sem, da je to genetika, ker je tudi moj oče plešast), akne (na obrazu in hrbtu) , agresivno vedenje in čuden fetiš incesta. Spoznal sem tudi kožnega zdravnika za akne, vendar od njegovih zdravil nisem dobil nobenih rezultatov. Ko sem se seznanil z nofapom in sprejel 7-dnevni izziv, sem videl nekaj izboljšav,

Nisem uspel, da je izziv 3 dni kasneje, vendar sem videl resne izboljšave. Potem sem to vzela resno in prenehala s tem, kar je povzročilo resne izboljšave mojega zdravja. Moje akne so izginile, upad dlake se je zmanjšal in videl sem nekaj novih otroških dlak na umaknjeni liniji las, moj prhljaj je bil manjši in akne v hrbtu so se mi popolnoma umaknile. moja koža je dobila izboljšano teksturo in veliko ljudi me je pohvalilo s temi spremembami, zdaj lahko govorim bolj jezikovno in razmišljam hitreje. https://www.yourbrainonporn.com/age-18-incest-fetish-gone-serious-health-improvements


Starost 25 let - globlji glas, polne plešice, trde erekcije

  • Hitrejša rast brade
  • REGROWTH predhodno proćelavosti las, ja, to je pravilno, moji plešasti madeži na liniji las so se počasi ponovno začeli polniti.
  • Precej boljša koža in polt, zdrav dober skoraj "rdeč" sijaj na obrazu.

NoFap je morda pozdravil mojo varikokelo

Trenutno imam 68-dnevno serijo in sem opazil številne prednosti, o katerih so drugi govorili tukaj. Ampak mislim, da sem morda pravkar odkril res vznemirljivo fiziološko korist, da ne samozadovoljujem. Moje varikokele skorajda ni več.

Če ne veste, kaj je varikokela, gre v bistvu za snop razširjenih ven nad enim testisom (najpogostejši je levi testis). Kri ne odteče pravilno, zaradi česar se žile razširijo in napolnijo s krvjo. Zdi se, da vreča črvov povzroča, da vas kroglice občasno zabolijo in je večinoma vizualno neprijetna. Najstrašnejša stvar pri varikokeli je, da lahko, če je dovolj velika, povzroči moško neplodnost. Pred začetkom tega niza je bila moja varikokela dovolj velika, da je bila vidna skozi mojo kožo (nekatere so dovolj majhne, ​​da jih ne vidite). Ko je moja serija napredovala, svojemu varikokelu nisem nikoli posvečal veliko pozornosti, vse do nocoj. Ravno zdaj sem ugotovil, da je skoraj v celoti izginilo. Izginila.


... Glavna prednost nobenega fapa je zame, kot zdravljenje aken. Po teh zaporednih dolgih črtah je moj obraz skoraj popolnoma jasen! In to prihaja od nekoga, ki je skoraj šel na Accutane!


Preden začnem, želim povedati, da ne oglašujem nobenega izdelka in tudi nisem povezan z nobeno religijo ali filozofijo. Samo s tem zgolj pomagam in morda dobim kakšen vpogled od nekoga, ki ima kaj podobnega. Oprostite tudi mojemu slabemu pisanju, razen esejev v srednji šoli, še nikoli nisem napisal česa tako dolgo

Torej, moje ozadje (zelo tipično, preskočite, če želite)… trpi za HH, odkar pomnim. Prvi spomin na prepotene dlani sega v 5. leto starosti. Sovražil sem ga celo življenje in bil zaradi tega depresiven. Nisem se mogel držati za roke z dekleti, nisem mogel pet mojih prijateljev, ne da bi dobil grob pogled. Spomnim se te deklice v srednji šoli, nekako sva si bila blizu, v času matematike (nekoč smo sedeli skupaj) me je za kratek trenutek držala za roko, preden je izginila, nikoli več ni govorila z mano. Celo življenje sem se moral spoprijeti s takšno sranje.

Na koncu sem se izogibal ljudem, zaklenjenim stran od družbe. Delam na spletu (programer), zato mi ni bilo treba nikogar videti. Jaz se odločim za izolacijo. Začel sem se tudi samozadovoljevati, VELIKO. Govorim vsaj enkrat na dan in včasih 5-6 krat na dan.

Kakorkoli že, zdaj imam 23 let. Do zdaj sem že imel (morda 2-3 dni in največ teden), ko bi moja hiperhidroza popolnoma izginila. Preprosto nisem mogel zaznati, kakšna je spremenljivka, kaj pogrešam.

Pred nekaj meseci me je mama za dva tedna po dolgem času prišla na obisk. Prvi teden je bila moja hiperhidroza povsem normalna, vendar je do začetka 2. tedna popolnoma izginila. Govorim NITO znojenje. Vedela sem, da gre za spremembo mojega življenjskega sloga, preprosto nisem bila prepričana, kaj to je. Mama mi je kuhala (vedno dobim dostavo, nikoli kuhala), odkar je prišla. Mislil sem, da je to zaradi tega. Morda je uporabljala kakšno zelenjavo ali začimbe ali dodala dodatno sol ali kis ali NEKAJ. Vprašal sem jo, kako kuha vsak obrok, in si jo zapisal, celo gledal, kako kuha. Moja težava je morala biti prehrana. Po njenem odhodu sem začel kuhati, po njenih opombih, natanko tako, kot mi je rekla. Nekaj ​​dni po njenem odhodu se je moj HH vrnil v POLNO SILO. Jedla sem točno tisto, kar je skuhala, ko je bila tukaj, vendar ni bilo nobene razlike. Torej bodisi zaradi neke vudu 'mamine aure' je moj HH izginil ali pa je manjkal kakšen drug dejavnik, ki sem ga pogrešal.

Šele zdaj sem zadevo prikoval. Pred približno 4 tedni sem odšel v Azijo na obisk k starim staršem. In spet mi je potenje po enem tednu izginilo. V nekaterih dneh je bilo 40 ° C, kjer sem bil jaz, vendar ni bilo HH (kjer kot v mojem domu, Kanada, le redko prebije 20 ° C). Mislim, še vedno se potim kot običajni ljudje, ne pa HH. Brez prekomernega znojenja dlani ali stopal.

Zato sem še naprej razmišljal o tem in končno sem prišel do spoznanja: moja HH je bila izginila, ker sem prenehal masturbirati. Vidiš, ko me je mama obiskala, sem prenehal masturbirati. Tudi, ko sem šel v Azijo, sem prenehal masturbirati. Od masturbiranja, v povprečju 3 krat na dan, sem nenadoma šel na 0. To je bil edini skupni imenovalec v obeh priložnostih. Ko sem pogledal nazaj tudi na čas, ko je bila moja HH popolnoma izginila, je sovpadlo s časom, ko sem potoval ali ko sem nekoga več teden ali več. Vse mi je imelo smisel.

Tako sem se po vrnitvi v Kanado odločil preizkusiti svojo hipotezo. Ko sem se vrnil, nisem imel HH. Začel sem samozadovoljevati kot običajno. In imel sem prav: moj HH se je v nekaj dneh normaliziral. Takoj po vrnitvi HH sem prenehal samozadovoljevati. Po približno 8 dneh je moj HH popolnoma izginil. In zdaj sem tukaj, tipkam to, popolnoma brez znoja. Kako sem (mislim?) Pozdravil HH (Palmer, sadilnik, pazduhe)

[Plakat za odgovore]

Uporaba pornografije je podobna zdravilom za vaše možgane, prekomerna uporaba povzroči verižno reakcijo, ki povzroči visoko raven dopamina v izhodišču, ki preveč obremeni vaš endokrini in simpatični živčni sistem, kar povzroči prekomerno potenje. Vzdrževanje pornografije in samozadovoljevanja lahko te učinke spremeni in možgane povrne v prvotno stanje.

To je [knjiga], za katero menim, da je zelo pomembna [Kako sem prenehal potiti], preberite 2nd nasvet, ki ga poda temeljito; To je zelo jedrnato in neposredno na točko, in daje svoj osebni račun, kako se je vzdržala do ejakulacije pomagala zdraviti svoje HH vprašanja. Prav tako daje dobre reference. (morate prenesti PDF) https://www.smashwords.com/books/view/159856


Starost 19 - Moji poskusi z NoFapom. Deluje in ni placebo!

- globlji glas Resno mi je glas padel toliko, da ni bil placebo, imel sem ljudi, ki so mi celo povedali, da je moj glas tako nizek, da je bilo super.

-Mišica / kondicija- Še vedno sem dvignil 4-5 dni v tednu, vendar so se moji dobički spet začeli dvigovati. V prvem semestru šolanja sem imel okoli 150 let, zdaj imam do 160 let in tudi moja moč se je povečala.

- Mentalna jasnost - Nič več nisem imel tiste možganske megle, počutil sem se bolj umirjeno in lahkotno in lahko pogosto pogosto sprašujem ljudi.

- obrazna dlaka za lase / glavo Moja brada postaja veliko temnejša in debelejša, še ena šokantna stvar, ki se je zgodila, je bila zgostitev mojih las, moji lasje so bili krhki in šibki in izgledali zelo nezdravo, zdaj pa je njegova debela in temna, in ženske komentirajo, kako lepo je!

-Skin / Oči- Moja koža je postala manj bleda in živahnejša, oči so mi začele sijati.

-Confidence / Eye Contact- Samozavest mi je postala zdrava, nisem si več želel biti "alfa" nad vsemi, zadovoljil sem se s tem, kdo sem, in se nisem bal uveljaviti. Moj očesni stik je postal močan, moški bi običajno odvrnili pogled, ko bi z njimi zaklenil oči, ženske pa bi ga držale v strahu ali sramežljivo gledale dol (čeprav nekatere ženske včasih moje oči niso zdele preveč fazirane).

-Socialna anksioznost / depresija- Med zasvojenostjo s PMO je bila moja socialna tesnoba huuuuuuge problem, včasih sem samo zamrznila v socialnih situacijah in me skoraj postalo strah. Zdaj je skoraj ni več, občasno imam tesnobo, vendar jo lahko bolje obvladujem. Nikoli nisem bil v depresiji, sem pa imel nekaj negativnih misli in sranja, zdaj sem veliko bolj pozitiven, najdem veselje do življenja in malenkosti.

- Ženske pozornosti Opazila sem močno povečanje pozornosti žensk, bolj čutijo mojo prisotnost in mi posvečajo več pozornosti. Včasih so me ignorirale, zdaj pa vprašajo, kdo sem, in se pogovarjajo z mano. Tudi ne vse ženske, nekatere pa se začnejo spogledovati z mano in postajajo vse pokorne, to ni placebo, verjemite mi, da so subtilne stvari, ki jih počnejo in mi rečejo, JASNO znaki ali privlačnost in spogledovanje. Gledajo navzdol in se mi smehljajo, njihov glas postaja visok in škripajoč, igrajo se z lasmi, ohranjajo očesni stik. Glavna stvar, ki sem jo spoznal pri ženskah na nofap, pa je, da vam bodo dale znake zanimanja, nekatere bolj kot druge, vendar je vaša naloga, da to storite.


Tukaj je nekaj koristi sem opazil
- nedvomno globlji in moški glas…
- temni krogi pod očmi so se veliko zmanjšali. Oči se počutijo bolj žive in bolj zdrave, nekoč sem bila občutljiva na jutranje sonce, zdi se, da se je veliko zmanjšala
-boljša prebava ...
- sprememba kože.
https://www.yourbrainonporn.com/comment/2180#comment-2180


Imel sem hude akne! Kot bi bil z njim pokrit celoten moj obraz. Po 2 mesecih brez fapa Odstranilo se je 90%. Zdaj imam brazgotine, ki so komaj opazne in izginjajo. Sem pa, ko sem se po dveh mesecih ponovila, sem dobila nazaj nekaj mozoljev. Zdaj sem spet na njej in pridobim, da je moja koža čista. Prepričan sem, da so akne v večini primerov neposredno povezane! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2iris/acne_just_vanished/cq100zavz


NoFAP NEVERLOVLJIVA REGULACIJA LAS!

Ne morem verjeti svojim očem !!!! Zadnje štiri tedne sem študiral vsak dan vsaj 4 ur! Nisem se obril, nisem se imel časa niti pogledati v ogledalo .. Niti fap nisem imel in takrat sem v bistvu začel z NoFapom ... Ko je čas minil, sem po opravljenih izpitih pogledal ogledalo in nisem mogel verjeti svojim očem .. trenutno že 14 leti plešem in trpim zaradi las. Bil sem kot vsi ostali, vsak dan ali drugi dan sem 2-2 krat nepravilno fafal. Lase so se počasi spuščale, opazil sem plešice in jih od takrat začel pokrivati ​​... toda po teh 3 tednih uporabe NoFapa nisem mogel verjeti, kaj sem videl v ogledalu ... Kot da sem imel rešitev za izpadanje las pred moje oči, a tega nisem opazil ... Lasna linija se mi je skoraj popolnoma obnovila, gostota las je bila kot pred dvema letoma .. Bila sem tako srečna, začela sem jokati .. Razmišljam, da bi spet fapala, da bi dokazala, da bodo moji lasje shed shed then .. In potem bom spet NoFap, da dokažem, da bo znova zrasel. Kaj mislite o tem načrtu? Lahko fotografiram pred in po slikah .. Tako sem navdušena nad tem moškim. Počutim se tako čudovito, omg


20-letnik snema svoj glas čez 60 dni nofapa:

https://soundcloud.com/user-112694319 / sets / NoFap-voice-spremembe-60-dni


87 dni NoFap, REZULTATI !!

Zdaj, spremembe v mojem PENISU.

  1. Moj penis je postal debelejši in daljši, mislim dobesedno čutim, da je moj penis skoraj dvakrat debelejši od tistega, kar je bil, in skoraj 50% daljši kot prej. Čeprav to znanstveno ni mogoče, vsekakor pa čutim.
  2. Moj penis je postal ultra občutljiv, koža je postala žametna in vsak dotik na mojem penisu povzroča mravljinčenje v hrbtenici in začnem se počutiti pohotno
    in izven nadzora.
  3. Še vedno ne dobim erekcije z razmišljanjem o ženskah ali spolu, toda ko se nekaj dotakne mojega penisa, dobim erekcije 70-80%.

Nofap = jasno odgovor na izgubo las.

Ta tema je bila verjetno objavljena že tisočkrat, vendar moram to le povedati. Že več kot 10 let trpim zaradi izpadanja las / redčenja las. Po 24 dneh nofapa se mi je izpadanje las ustavilo in ko se zdaj pogledam v ogledalo, lahko jasno vidim veliko več las. Svoje lase si brzdam že 8+ let. Razlika z zadnjim mesecem je zelo opazna. Zdi se, kot da se zdaj le redčim na liniji las. V zadnjih letih sem preizkusil številne tretmaje, povezane z izpadanjem las, od katerih mi noben ni dal tega rezultata. Lahko mu rečete placebo ali karkoli hudiča, vendar sem prepričan. Nofap morda ni trajno zdravilo, vsekakor pa lahko blagodejno vpliva na obolele za izpadanjem las in lahko upočasni izpadanje las.


imela sem prvo večje izboljšanje: akne! Sem 20-letni fant, ki se s tem spopada že od svojega 14. leta, preizkusil sem vsa zdravila in v samo enem tednu je moj obraz podoben koži otroške zadnjice! Presenečen sem, mislim, da sem potreboval le hormonski ponovni zagon .. Poleg tega se počutim zelo samozavestno in močno, kot za vraga! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1iris/acne_just_vanished/


Zdravljenje let fizične škode (grafični medicinski opis)

32 let obrezanega fapstronavta tukaj. Nisem se zavedal škode, ki sem si jo v 20 letih ponavljajočih se mehaničnih zlorab povzročil glavico penisa. Glava je bila razdražena, svetlo rdeča in vneta, z globokimi brazgotinami okoli roba. Vedno sem mislil, da so keratinski biseri okoli korone običajen del anatomije.

Po 63 dnevih PMO in uporabi pokrova za zamenjavo prepucija, so se moji glaviči popolnoma začeli de-epitelizirati in je zdaj skoraj popolnoma gladka z zdravim sijajem. Na videz ni več živo rdeče in vneto, keratinski biseri pa so skoraj izginili. Tudi brazde so se skoraj v celoti zacelile, ostalo pa je nekaj izjemno globokih.

Leta sem se med spolnim odnosom spopadala z težavami z občutljivostjo, za katere sem krivila obrezovanje, zdaj pa vidim, da je šlo predvsem za travme zaradi PMO, ki so jih povzročile fizične in duševne travme. Resnično upam, da bodo moje težave z anorgazmijo izginile, ko bom končno spet pripravljena na spolni odnos. Imam še vsaj 27 dni do konca, preden si bom sploh dovolil razveseliti to misel in zagotovo bosta pornografija in samozloraba za vedno!


Ko sem bil prvošolec na fakulteti, so mi diagnosticirali izjemno redko motnjo notranjega ušesa, imenovano patulozna evstahijeva cev. Sploh ni življenjsko nevarno stanje, povzroča pa izredno neprijetne simptome in zelo otežuje vsakodnevno življenje (tukaj je povezava wiki:http://en.wikipedia.org/wiki / Patulous_Eustachian_tube)

Po naključju se je zgodilo približno ob istem času, ko so moje erekcije z ženskami (in celo pornografija) za vedno izginile, vendar sem bil preveč slep / zasvojen / zmeden, da bi res lahko kaj sestavil. Moja uporaba pornografije se je pospešila šele naslednja tri leta in moja motnja se je poslabšala. Hitro naprej: leto 2012 je in odkrijem svojo odvisnost in se odločim za ponovni zagon. Devet mesecev noben PMO ne mine, moja ušesna motnja je prisotna le v enem ušesu dnevno, v drugem ušesu pa enkrat na teden. Nekoliko izboljšanje, vendar mislim, da pravzaprav nič. Takrat sem spoznal svoje dekle in začel znova uvajati orgazem v svoje življenje, simptomi pavtozne evstahijeve cevi pa NORO slabijo in moje erekcije spet začnejo izginjati. Z mojim dekletom sva se odločila, da bova po tem naredila dolg niz O, z VELIKO preoblikovanjem, in začenjam opažati nekaj ... drugačnega. Tri tedne po tem nizu bi se simptomi začeli naključno umirati ves dan. Opazil sem tudi, da so bili dnevi, ko sem imel jutranji les, moji simptomi najboljši! Do 45. dne so bile moje težave z ušesi NEKAJ. Nisem imel simptomov v nobenem ušesu in mi ni bilo treba jemati zdravil, ki so mi jih predpisali. Tudi moje erekcije so bile zelo odzivne in na splošno sem se počutil zelo srečnega. Od takrat se moja kakovost erekcije niha v plimi zaradi mojih orgazmov, ki jih imam s svojim dekletom, vendar simptomi motenj ušes skoraj niso več. Predpisanih zdravil nisem jemal že skoraj šest mesecev. Edino, kar lahko rečem, je, da je to motnjo povzročila zasvojenost s pornografijo, preprosto in preprosto.

  1. Globlji glas in več mišične mase. ...
  2. Nenavadno je, da mi iz nosu ne teče več. Zdaj lahko diham in imam več vzdržljivosti. Prej, ko sem tekel, sem čutil, da mi bo srce počilo. Menim, da obstaja neka povezava med pornografijo / fappingom in oslabelostjo srca.
  3. Na obrazu in na hrbtu ni več mozoljev ...

Starost 25 let - globlji glas, polne plešice, trde erekcije

Moj glas, verjeli ali ne, se je poglobil. Bil sem osupel in to je opazil tudi moj SO. Primerjal sem svoje predstavitve za v-mail od začetka letošnjega leta do novih, ki sem jih ustvaril, in presneten bom, če moj glas ne bo drugačen! Moj pametni telefon je nehal prepoznavati moje glasovne ukaze in mislil sem, da je z njim nekaj narobe, toda v zadnjem mesecu je preučil moje glasovne vzorce.


  • Hitrejša rast brade
  • REGROWTH predhodno proćelavosti las, ja, to je pravilno, moji plešasti madeži na liniji las so se počasi ponovno začeli polniti.
  • Precej boljša koža in polt, zdrav dober skoraj "rdeč" sijaj na obrazu.

Debelejši lasje, močnejši nohti, možganska megla, lažji spanec bolj buden, ostrejši, močnejši, bolj moški


O nekem človeku sem prebral nekaj časa nazaj na nekem mestu za ponovni zagon (ne vem, kateri), ki je dejal, da je njegova varikokela izginila na dolgi progi NoFap, in samo sem želel potrditi, da mi je tudi to pomagalo.

Za tiste, ki ne veste, je varikokela v bistvu nenormalno povečanje ven, ki gre na vaše (običajno levo) testis. V skrajnih primerih lahko povzroči neplodnost, v vsakem primeru pa moti pretok krvi v vaše jajčeca. Ne šteje za zelo nevarno stanje, lahko pa je res strašljivo, saj ko na testisu odkrijete ogromno nenormalno kepo, takoj pomislite na raka.

Več na Wikipediji: https://en.wikipedia.org/wiki/Varicocele

To imam že najmanj 13 let (prvič sem to opazil pri 14 letih) in v zadnjem času se je to bistveno izboljšalo. Komaj ga opazim, ko se počutim v bližini, kjer je bilo nekoč, in tudi ko je opazen (ko se vanj zapakira kri), je očitno veliko manjši kot kdaj koli prej.

Zdravil sem ga tako, da sem si vsake toliko časa na kroglice nalepil led, ovit s krpo, tako da bi tudi to lahko pomagalo, vendar še nikoli, preden sem začel z uporabo NoFap-a. Torej, v bistvu še en razlog, da nadaljujemo. LINK


220 dni - Veliko napredka pri PIED in nizkem libidu! Tudi bolj samozavestni

Neželeni učinek, ki ga nisem načrtoval, je, da je moja koža precej boljša. Resnično sem bila dvomljiva do vseh, ki so govorili, da se bo to zgodilo, a pravkar sem se popolnoma ustavila na obraznih aknah in rahli temni obročki pod očmi so skoraj popolnoma izginili.


Starost 21 let - zakaj se je moje telo po 10 mesecih toliko spremenilo?

6 let sem treniral boks in bodybuilding. Nikoli nisem dobil nobenih mišičastih ali veinih rok. Po 10 mesecih poskusov NoFap (najdaljša serija 39 dni) sem naredila telo, o katerem sem vedno sanjala! Moje noge so končno tanjše od mojega pasu. Hrbet, rame in roke so vitki in večji od ostalega telesa. Na medenici imam dobesedno brez maščobe, celo žile. Moje roke so veene in moja športna vzdržljivost je neverjetna. Izgubil sem 10 kg (22 funtov), ​​od 90 do 80, brez in prehrane. Pred NoFapom sem jedel zdravo.

Opravil sem svoje raziskave in verjamem, da se je to zgodilo, ker sem pred NoFapom porabil vso svojo spolno energijo v masturbaciji in porno binge vzburjenosti. Mogoče sem se zdaj naučil, da jo prenesem v branje in delam kot gradbeni delavec. Kaj misliš?


Prvič, ko sem prišel do dneva 72. Prednosti, ki sem jih opazil: Padec las se je dramatično zmanjšal, možen ponovni rast (imel sem blag simptom MPB). https://www.yourbrainonporn.com/ed-confidence-izboljšana-višja-produktivnost-lažno -koncentriraj


Naslednja nit vsebuje veliko trditev o jasnejši koži:

Ali kdo drug opazi, da se koža razpusti in je videti bolj zdrava ali kakšne koristi za zdravje, ko preneha fapping?

  • Da - to je bila prva stvar, ki sem jo opazil pri nobenem fapu. Moj obraz je popoln in prejšnje akne na zadnjici so se popolnoma očistile.
  • Poleti sem bil 25 dni fap-free, in moja koža je bila zagotovo žareča.
  • Jaz sem v mojem 20-u in sem opazil to in je nekaj ljudi komentiral. Nekako svetlejšo kožo.

50. leta - Nofap mi je ozdravil socialno tesnobo, zardevanje, depresijo in negativne misli.

Moj glas se je poglobil in imam 50 let. Puberteta je bila zame že zdavnaj. Ko sem bil mlajši, so se ljudje norčevali iz mene, "kdaj se ti bo zlomil glas?" Pojem in ne dosežem not, kot bi jih lahko pred letom dni. ...


NoFap je 'pozdravil' ED, ekceme in druge zdravstvene težave, za katerimi trpim.

Od konca julija do sredine avgusta letos sem šel 40 dni, ne da bi gledal pornografijo in samozadovoljeval. Ta žilica je "pozdravila" številne zdravstvene težave, s katerimi se spopadam že pet let, med drugim:

  • Erektilna disfunkcija
  • Ekcem (počasi se je izboljševal in popolnoma izginil okoli dneva 30, kmalu po prvem seksu v starosti)
  • Nočna budnost / slaba kakovost spanja

Popolnoma presenetljivo!

V zadnjih 2 letih sem se boril s kronično utrujenostjo. Ne glede na to, koliko sem spal, ne glede na to, koliko hrane sem jedel, ne glede na to, koliko vode sem pil, ali koliko vitaminov sem vzel, bi bil vedno bolj utrujen kot kdorkoli drug. Zdravnik mi je priporočil železne tablete, ki so mi pomagale, vendar nikoli ni imel učinka, ki sem ga iskal. Toda veš kaj !? Danes (Dnevi 6 je moj osebni rekord) sem prvič v zelo dolgem času spoznal, da še nikoli nisem čutil, da sem imel tako veliko energije. V bistvu se počutim, kot da lahko vodim maraton. Ampak kar me najbolj osupne, je vedeti, da smo toliko močnejši, kot mislimo, da smo. Sposobni smo in sposobni narediti veliko več, kot menimo, da je mogoče. Hvala


Imam krone in bivanje na nofapu skoraj v celoti odstrani mojo socialno tesnobo in stres. Za tiste, ki ne vedo. Stres lahko sproži vžig. permalink

Ne bi rekel, da je bil to stranski učinek mojega optimizma, ampak bolj neposreden rezultat moje uravnotežene živčne in hormonske kemije. IMO, da je ravnovesje neposredno posledica nofap.


70+ dni - moja iskrena izkušnja

Boljša korist za kožo je 100% resnična. Kot sem že omenil, imam težave s kožo in trpim za luskavico na obrazu - kar samozavest uničuje, kot si lahko predstavljate -, vendar noben fap ni močno zmanjšal rdečice in zdaj je koža tudi na 1-2 m stran videti čista, šele ko se približam ogledalu, opazim pomanjkljivosti - po zadnjih mokrih sanjah sem bila v telovadnici opazno šibkejša in koža se mi je nekaj dni spet poslabšala - tako da zame ni dvoma, da so te prednosti NoFapa resnične.


Vprašanje: kdo drug to opazi o jajcih?


Odkar sem začel govoriti, sem imel težave z jecljanjem. Verjamem, da je bil vpisan na pouk govora v starosti 6-8 let. Zdaj imam 15 let. Preden sem začel brez fapa, se je izboljšalo, vendar bi še vedno jecljal enkrat na stavek. Zdaj komaj jecljam. Za naloge veliko govorim v skupinah in se resno ne spomnim, da bi jecljanje v tistem obdobju. 1 na 1 z nekom, ki ga lahko med trajanjem pogovora enkrat zajecam, vendar je običajno odvisno tudi od tega, s kom se pogovarjam. permalink

Nofap je OGROMNO izboljšal svoj govor. Razmišljam bolj jasno, bolje izgovarjam svoje besede, to je res opazno. permalink

Zdi se mi, da zadrževanje semena poveča izvršilno funkcijo ... kar pomeni boljši govor, osredotočenost, impulz, delovni spomin, reševanje problemov in načrtovanje.permalink

I stammered obremenitve, še vedno ne zdaj, vendar NoFap pomagal zagotovo.Preden sem bi muca enkrat na vsak stavek ali dva, govori počasi pomaga preveč. Zdaj, komajda. permalink


Eksponencialno povečanje moči iz NoFap-a!

Torej, tudi med fappingom sem rada hodila v telovadnico. Pred približno letom dni sem prvič obiskal telovadnico. Zadnjih 10 mesecev sem se ukvarjal z vajami moči in zmernimi vajami za izgradnjo mišic. V 9 mesecih telovadbe sem pridobil malo moči. In pred kratkim sem se zresnil brez fapa. Trenutno sem presegel dva tedna in za primer bom uporabil klop.

Ko sem prvič začel hoditi v telovadnico, sem LAHKO spravil 95 kilogramov na klop in pri 16 letih še ni bilo hudo. Toda 9 mesecev kasneje sem postavljal le 120-125 in morda dobil 3 ponovitve 135, ampak to je bilo to. Po prvem tednu brez fapa sem lahko dobil celoten nabor 135 palcev. To se še nikoli ni zgodilo in počutil sem se odlično! Po drugem tednu sem lahko opravil 5 serij od 135, kar je OGROMEN dobiček v moči v primerjavi z drugimi 9 meseci treninga in nisem naredil nič drugače.

Noben fap ne dela fantje, ne samo v mislih, ampak tudi v telesu. Hranite potiskanje fantov !!


Novo tukaj. Moja dosedanja izkušnja brez fapov. Zelo drastičen.

Imam 27 let in že od najstniških let me mučijo najrazličnejše grozljive težave.

  • Hude cistične akne na prsih, hrbtu, ramenih, rokah, vratu in obrazu.
  • Moje golenice bi bile tudi prekrite z lezijami in včasih izpuščaji.
  • Imel sem tudi dermatitis okoli nosa, brkov, brade, območja čeljusti in lasišča.
  • Moj obraz je bil na splošno zelo rdeč. To se je začelo, ko sem uporabila zelo močne akne (pred leti sem jih ustavila, vendar rdečica ni nikoli odšla in se redno vnela).

-Moral bi iti mesece, ko sem bil popolnoma izčrpan vse energije in popolnoma depresiven.

Poskušal sem vse vrste ekstremnih diet. Celo noč sem celo postil (samo pili vodo). Poskušal sem ton in ton izdelkov in vitaminov. Nič od tega ni delovalo.

Tako sem neke noči samo obupana po rešitvi in ​​se spomnila, da sem pri 21 letih na velikem forumu o aknah naletela na objavo o nezadovoljevanju. Spomnil sem se, da sem z njim eksperimentiral in imel nekaj uspeha. Tako sem se odločila, da se poglobim v svoj arhiv objav in se (pred 6 leti) pogovarjam o svoji neverjetni izkušnji 21 dni brez samozadovoljevanja in kako mi je znatno izboljšala akne.

Skrivnost je torej, zakaj sem se ustavil. Mislim, da zato, ker je bilo težko in običajna znanost pravi, da je samozadovoljevanje zdravo. Takrat še nikoli nisem našel nobene podporne skupnosti Nofap (nisem prepričan, ali je bila v bližini). Verjetno sem mislil, da moji problemi temeljijo na nečem drugem.

Tako sem začel po nobenem koraku in neuspešno po enem tednu ali 2. Končno sem preživel več kot mesec dni brez orgazma. Akne so se mi izjemno izboljšale, golenice so se očistile, dermatitisa ni več, imam energijo, veliko boljše razpoloženje ... itd.

Zdaj so tu tudi stvari nekoliko zanimive. V začetku tega meseca brez fotografiranja sem še vedno obrobljal. Medtem ko se je moja koža izboljševala, je nenadoma za nekaj dni izbruhnila. To je bil rob. Prenehala sem z obrobljanjem in vse se je končno POPOLNOMO izboljšalo in zdaj se od roba popolnoma ozdravim.

Vse moje težave s kožo so v celoti povezane z mojo samozadovoljevanjem. Moja splošna pordelost obraza izgine. Moja prehrana se je celo spustila navzdol in ni pomembno. Včasih sem kupoval vse organske izdelke (poskušal si pomagati koži) in pri tem sem šel po zlu. Ker pa se moja koža celi, lahko kupujem pri Wal-Martu in ustvarim prihranek. Vedno sem si želel začeti določeno podjetje, vendar nikoli nisem mogel prihraniti potrebnega kapitala, ker ga je vedno porabil za akne.

Torej ga imate. Neverjetno. Zdaj imam končno zaupanje, da tudi jaz izgubim svojo prekleto nedolžnost.


V tečaju juda lahko grem več krogov zapored. Preden bi vsake 2 kroge naredil odmor. Zdaj mi ni treba delati odmorov.


 Dnevi 100 in stvari še vedno napredujejo.

Torej 100 dni na nofapu in stvari se še vedno izboljšujejo. Genitalije so se zelo spremenile. Če še niste začeli, boste presenečeni nad tem, koliko moški je bil zlorabljen, ko je bil ew mesecev čist. Tudi jutranji les kot 16-letnik v tem trenutku. Že leta nisem dobil jutranjega lesa. Tesnoba je veliko manjša. imam tudi sindrom distonije ki je pod nadzorom.


Gledanje pornografije je zelo slabo vplivalo name: močno sem se potil - naredil sem limbični sistem na dveh nogah s slapovi, ki so se izlivali iz pazduhe. Težko je razložiti, kako hudo je bilo, fizično in psihološko boleče. Ko sem nehal gledati pornografijo, pa je težava izginila, čeprav v obdobju treh let z nenehnimi izboljšavami. Pišem vam, ker sem napisal kratek esej z nasveti za druge, ki temelji na tem, kako sem se presegel tega problema znojenja, kar poudarja, da je bil prenehanje gledanja pornografije glavni razlog, da se je znojenje zame ustavilo, in bilo bi v redu, če bi ljudem bi lahko pomagali najti ta esej tako, da bi mu zagotovili povezavo do YBOP. Povezava do e-knjige


[Dan 100] Moje dlake na telesu so začele hitro rasti ?! Mogoče še tesosterona? https://www.yourbrainonporn.com/age-22-my-clarity-thought-has-improved-tenfold-lots-energy-i-have-real-emotions


NoFap = Najboljše zdravilo za zdravljenje aken?

26. dan NoFapa in mojih aken ni več. Imam najjasnejši obraz, ki sem ga imel v zadnjih letih. Poskusil sem proaktivna zdravila, zdravila X out in peroralna zdravila in nič mi ni pomagalo. Je to zgolj naključje ali so to opazili tudi drugi ljudje?

Btw imam 16 let


Po prvem tednu je moj glas manj nazalni in globlji ... Kdo še doživlja to? (POVEZAVA Z NAVOJEM)


Sem 19-letni moški in v zadnjih nekaj letih sem razvil nekaj obrazne asimetrije. Desna stran mojega obraza je nekako poševna glede na mojo levo, obrv je višje in imam šibkejšo čeljust. Trenutno sem na 35. dnevu in danes zjutraj sem pravkar opazila, da je moj obraz bolj enakomeren in da so obrvi poravnane med seboj. Zdi se tudi, da je desna stran moje čeljusti postala ostrejša. LINK


(Dan 535) Nekaj ​​presenetljivih stranskih učinkov: ko sem bil uporabnik PMO, sem bil vedno bolan: gripa, prehlad itd. Odkar sem obupal, skoraj nisem imel dneva Lčrnilo


Menim, da pretirano fapping prispeva k temu vprašanju las tudi pri ženskah. Vse življenje od otroštva imam te tanke, krhke lase. Vsi drugi v moji družini imajo goste lase (razen mame, ki ugane kaj, verjetno ima tudi porno / fap prisilo / zasvojenost) in pravkar sem ugotovil, da imam mamine gene za tanke lase.

No, pred dvema letoma sem našel nofap in začel poskušati doseči 90 dni. Nikoli se nisem ustavil, vsaka ponovitev me vzljubi, da želim delati še težje. Začel sem bolj skrbeti zase in ker se v zadnjem desetletju varam zaradi velikega števila hranil (ženske vznemirljive tekočine ne morejo biti le voda), poleg tega pa tudi pravilno jem, od takrat jemljem tudi multivitamine. Prav tako sem vrgla vitamin D in C.

Razlika je neverjetna. Nisem bil bolan kot včasih med sezonskimi spremembami, koža je videti lepše. Toda najboljši del vsega (poleg tega, da tesnoba izgine, je moja debela glava las). Moji stari prijatelji ne morejo verjeti, da mi je preprosto jemanje multivitaminskih dnevnih las omogočilo to čudovito glavo las.

Česar se ne zavedajo, je to, da nisem več 3-10 krat na dan.

Veliko tega se lahko pripiše bro-znanosti, toda naši reproduktivni organi dobijo prvo prednost na seznamu razdeljevanja hranil, vse ostalo je drugotnega pomena. Link


Glede vzdržavanja glasbe in glasbe: moje roke se lahko gibljejo bolj svobodno, manj napete in tresoče se, ko igram kitaro. Z nekaterimi tehtnicami lahko znam kaj boljšega in še česa ne. Tudi ustvarjalnost izteče iz mene, ko rišem ali igram kitaro. ...


Težki glavkom in bližajočo se slepoto sem odpravil tako, da sem bil več kot 60 dni trdih žic Hardmode NoFap .... V mojem primeru je bilo LITERALNO res .. Fapping me je oslepel ... Pred glavkom sem že imel na voljo in to je bilo zaznano pri 14 letih .. vendar so zdravniki rekli, da ni nevarnosti in rekli, da me ni treba skrbeti ... VELIKA RAZLIKA: Nikoli nisem masturbiral ali seksal do starosti 21 let 6 mesecev.Torej, da mi je po vsej verjetnosti preprečil glavkom ... v 1.5 letih od mojega samozadovoljevanja, ko sem dopolnil 23 let, so mi diagnosticirali težki glavkom ... nobeno telo ni vedelo, kaj storiti .. Počasi sem oslepel ... .potem sem na sebi prišel na misel, da ejakulacija semena 3x na dan morda imam nekaj opraviti z mojo bližajočo se slepoto, pa tudi z mojim usranim življenjem. permalink


Obstaja veliko nezanesljivih dokazov, ki kažejo, da prekomerna PMO lahko povzroči velike težave z očmi. Masovni plovci so eden izmed njih. permalink

Veliko moških, vključno z mano, je poročalo o izboljšavah v svoji viziji, slišal sem o fantih, ki so celo prenehali uporabljati očala zaradi nofapa. permalink


[23M] Odrasel sem za dva centimetra, postavo in nofap

[Starost 23] Lani je med vojaškim zdravniškim pregledom, ki ga je opravil zdravnik, izmeril 6 čevljev na piki. Vstali super naravnost in vse. Prosil sem ga, naj ponovno izmeri letos med zdravniškim delom, zdaj sem star 6'2. Poiščite metodo aleksandra. V kombinaciji z nofapom se počutim odlično. Rezultati se lahko razlikujejo.


Nič več levega očesa. Manj naporne in manj suhe oči. Link


NOFAP JE IZKRIVAL MOJ BALANITIS

Poskusila sem toliko zdravil in različnih trikov, da sem se znebila balanitisa (vnetje glavice penisa, kjer je njegova rdeča namesto običajne barve, in kar je najpomembneje, boleče jo boli, ko se je dotaknete). Enkrat sem dobil madeže, ki so mi izginili na žlezi, in bil sem tako vesel. Tako kot celo življenje imam to sranje in bilo je tako boleče in prvič doslej sem se lahko brez bolečin dotaknil glave penisa. Izgubil sem mesta in nisem bil prepričan, kaj sem naredil narobe, še vedno sem uporabljal zdravilo, vendar nič ni delovalo.

Zdravnik mi je celo rekel, da samozadovoljevanje verjetno nima nič skupnega, toda samozadovoljeval sem 25–30 krat na teden, zdaj pa sem do samo 2-krat na teden, preveril sem penis in ugotovil, da so mesta brez vnetja nazaj !!! V bistvu mislim, da se dogaja, ali vnetje povzročajo glivice ali kakšno sranje, zdravilo pa naj bi uničilo glivico, ki jo sesa, in zdravila sem že zdavnaj nehal uporabljati, vendar samo masturbiranje ni ustavil širjenje glive! Najverjetneje je PMO povzročil, da se je razširil in ostal živ na glavi mojega penisa. Zasvojen sem že približno 10 let, zato ni presenetljivo, da je prvič izginil in sem opazil.

Kakor koli že, če ima kdo kakšno težavo s penisom, NEHTA. Prepričan sem, da moj zdravnik preprosto ni imel dovolj raziskav o tem (ne morem mu očitati, da je urolog in ne strokovnjak za odstranjevanje, nima časa, da razišče vse mogoče, samo zdravila, ki jih je videl, uspešno delujejo) in pravzaprav vem, da se bo to izginotje nadaljevalo kot prej, ker glivicam ne dam možnosti, da bi se ponovno razvile.


Prejšnji teden (dan 30) sem pregledala oči in moj recept na levem očesu je ostal enak, vendar je moje desno oko šlo od -3 do -2.75, kar je rahlo izboljšanje. permalink


Začetek novega nofap potovanja zaradi fizičnih simptomov, povezanih s čezmernim PMO.

Pričel sem, da bi vsakič, ko sem jedel začinjeno hrano ali tekal ali treniral ali v času nenadnih čustev ali jeze, vsakič ko sem jedel začinjeno hrano ali tekal ali treniral, delal grozljivo srbečico v mojem skalpu in koži. Sprožil se je pri zmerni sončni svetlobi in je bil pri ekstremni sončni svetlobi skoraj neznosen. Prav tako sem začel doživljati akne.

Zdaj moram omeniti, da sta bila srbenje in akne težava tudi v najstniških letih in da je z zdravljenjem popolnoma izginila, toda zaradi tega nedavnega vračanja simptomov sem spoznal, da je bil tudi v najstniških letih ta problem v tem času. začel preveč masturbirati.

Posvetovala sem se s kožnim specialistom, ki je predpisal levocetrizin, ki je bil zelo učinkovit. Toda opazila sem, da se simptomi takoj, ko začnem redno samozadovoljevati, spet pojavijo. Vsekakor obstaja povezava, če ne celo vzročno-posledična povezava med samozadovoljevanjem in simptomi. ... Zdaj sta dva glavna simptoma, ki ju povezujem s pretirano samozadovoljevanjem, urtikalne in blage akne ter problem mikro mehurja. zaradi pretirane samozadovoljevanja grem veliko pogosteje.


Imel sem grozne akne, 22-dnevne žilice: otroška koža. 14-dnevna serija: otroška koža. 3-dnevna serija - ponovitev - 24 ur kasneje BJ. Akne nazaj. Zdaj mi povejte, da ni povezave;


beseda opozorila faperjem

To je le opozorilo o tem, kaj se lahko zgodi, ko gre za pretirano fapping / PMO, ali kaj mislim, da je moje pretirano fapping povzročil.

Star sem 33 let. Že od svojega enajstega leta fapam, da bi na playboyevem kanalu nabijal slike jošk. Sredi devetdesetih je to napredovalo, da se je počutilo do pikseliziranih slik aktov. Moja navada je sčasoma postala 11-90x na dan (nekaj dni tudi do 3x), vsak dan v letu ... mnogo let. V poznih najstniških letih sem bil precej potrt in vedno sem se spraševal, ali je moje fapping posledica tega. Kakorkoli že; življenje se je nadaljevalo in v mojih srednjih dvajsetih letih, ko sem bil še vedno v svoji slabi navadi, sem razvil strašno tesnobo. Takrat sem začel iskati povezavo med pretiranim fappingom in njenimi vzroki, ker nisem imel nobenega razloga za zaskrbljenost, vendar je bil neobvladljiv do te mere, da sem nekajkrat razmišljal o samomoru. Kljub temu se še vedno nisem ustavil. V življenju sem se s fappingom spopadala s stvarmi. Večkrat sem zamujal v službo, ker sem bil zaposlen s fappingom. Razvil sem čudne fetiše, za katere si sploh ne bi mislil, da me vznemirjajo. Prepričan sem, da ste vse te stvari že slišali. Vendar pa sem pred nekaj leti razvil te čudne bolečine v prsih. Bila je tesnost in blaga zasoplost. Imel sem test za testom pri več zdravnikih in strokovnjakih, vse je bilo "v redu". To se je dogajalo leta (še vedno traja) in moje življenje naredilo hudiča. To nikakor ni napad panike. To je zategovanje prsnega koša, ki traja ves dan in se razlikuje po intenzivnosti. Eden izmed mnogih testov, ki sem jih opravil, je bil test gibljivosti želodca, ker niso imeli pojma, ali moj želodec deluje navzgor. To je test, ki preverja, kako hitro želodec potiska hrano skozi. No, komaj sem uspešno prestala preizkus, ki je čuden. Poiskal sem razloge, zakaj bi bila počasna, in rekel je, da na gibljivost želodca vpliva avtonomni živčni sistem ... če prevladuje simpatični živčni sistem, lahko to vpliva na gibljivost želodca. Zanimivo, ampak stvari nisem povezal.

Zdaj minevajo leta in še vedno se počutim sranje. Pred kratkim, pred nekaj tedni, sem začel opažati, da mi srčni utrip poskoči na približno 95-100, ko vstanem po ležanju. Izkazalo se je, da je diagnostični simptom POTS: posturalna ortostatska tahikardija. Prebral sem, kaj je to in v bistvu je, ko ima simpatični živčni sistem visok tonus, parasimpatični živčni sistem (ki je odgovoren za znižanje srčnega utripa, prebavo itd.) Ne deluje dobro, ker simpatični prevladuje. Obstaja tudi teorija, da jo lahko povzroči pomanjkanje acetilholina .. no, seveda je acetilholin ena od stvari, ki jih izčrpate iz možganov, če pretirano fapate. Vse je preveč naključje.

Je bil vzrok za to moje pretirano fapping? Ne morem biti prepričan, vendar zagotovo ne ustreza tipičnemu profilu bolnika POTS. 80% je žensk, ki jih ponavadi povzroči virus ali bolezen. Je to trajno? jaz res res upam, da ne. Vendar sem se pred dvema tednoma odločil, da končno pregladim purana in preneham s fappingom in ustavim pornografijo. Ne vem, ali bo kaj pomagalo, vendar sem mislil, da že toliko časa odvajam svoje možgane in telo, tako da ne more škoditi. Dopolnjeval sem z vitamini B, magnezijem in nekaterimi drugimi, da bi poskušal začeti s proizvodnjo nevrotransmiterjev naravno.

Bojim se, da sem telesu škodoval s pretiranim fappingom, vendar upam, da ga bom z nekaj odločnosti in dela lahko spremenil. Torej beseda modrim: vse zmerno. Vse, kar je odvečno, vam lahko tako ali drugače škodi


Starost 30 in moja lasje rastejo nazaj !!! 

Sem na 6. dan. Moj najdaljši niz je bil prejšnji mesec 30 dni. Nofap sem začel pred 8 meseci. Velikokrat mi ni uspelo, vendar sem veliko zmanjšal fapping. Kot da sem v 8 mesecih fapiral enako količino, kot v 1 mesecu. Verjemite mi, bil sem dvomljiv, zdaj pa vem pot! Ni samo fizično, ampak tudi duhovno. Ženske ne vidim več kot predmet! Vidim jih kot človeška bitja in to je čudovito! Moja dodatna izkušnja:

  • - izboljšanje spomina (pozabljeni stari spomini, ki se vračajo, ponavadi zjutraj)
  • - možganska megla (osnovna)
  • - debelejši lasje
  • brez potrebe po spanju, lažje zaspati
  • -Despressija se je bistveno izboljšala

NoFap in fizična moč

Kolikor lahko rečem, se moja moč hitro razvija, že takrat, ko sem redno fapatel, sem na klopi zadel plato s težo 110 kg, toda fant, ko sem se odločil, da ga posečem, sem opazil, da lahko vsak teden zlahka dodam 5 lbs! To je bil nenehen napredek! Zdaj je moj statut na klopi 170 lbs in ne vem ničesar, kar bi mi lahko pomagalo doseči to mejo, odkar sem jedel, počival in treniral z enako hitrostjo, zato to obtožujem na noFap! Nisem opravil nobene raziskave o tem in sem kar naprej objavil tega, ker sem zelo navdušen nad tem

Ko sem redno fapping svoje, sem bil kot "jebi ga človek ne še 10 ponovitev, sem utrujen".

Medtem ko je na noFap-u: "prekleto to naredi! 10 ponovitev? Kurba bolna do 11! Pokaži, kaj znaš!"


Ena naključna ugotovitev o dobroti nofapa

Danes sem se o nečem praskala po lasišču. zadnje čase je bilo veliko mojih las posivelih, ne vem zakaj, imam 39 let. Po praskanju je en las padel dol. Kar je bilo prijetno pri tem, je bilo, da je bilo zgornjih 30% las belih, preostala gred do korenine pa črna. Zdaj je dolžina te lasne gredi približno 2 cm in še več. Nofap sem začel 3. avgusta 2015, 103 dni sem delal v polnem stanju. Nato se je močno ponovil 2 dni in nato 23 dni v težkem načinu, spet se je močno ponovil 1 dan. Razmišljal sem, če bi spremenil kakšno prehransko navado. Večinoma nobena ... samo ta je začela vsak dan jesti pomaranče. Ampak menim, da je razlog za to NoFap.


Prepričan sem, da se je moj glas poglobil. Nisem pa prepričan, kdaj se je začelo. ... V resnici nimam nobenih trdnih dokazov, samo sume. POVEZAVA do niti - Ali to naredi vaš glas globlji?


(Dan 90, starost 17 let) Včasih sem imel trzanje oči, zdaj tega že skoraj ni več. Tudi akne so boljše.


Po skoraj dveh letih ... Dobil sem 2!

Moj glas se je v tej seriji nekoliko poglobil in v času, ko sem gledal pornografijo, sem naslednji dan opazil, da se bo moj glas vrnil v prejšnje stanje. Trajal bi približno teden dni, da bi se spet poglobil. IDK, če je resnično pornografija, vendar obtoževanje pornografije pomaga, da se je izogibam, ker mi je všeč, kako bolj poln je moj glas zdaj.


NoFap in mozolji, razjede in telesna toplota

Med fapping dni, pimples je več časa, da se umirijo ali celo dobil večji iz dneva v dan. Enako velja z razjedami v ustih! Neprestano dobivam razjede v ustih, saj imam ostre zobe. Zdravljenje je trajalo zelo dolgo in me je oslabilo. Moje telo je vedno zelo toplo.

Obstaja neka povezava, vendar ne vem, kaj točno. Verjetno je razlog, da je toplota nastala med fapo, ustvaril šibkost in slab učinek na imunski sistem. Po 5 dneh noFap obstajajo izboljšave. Mozolji, ki so se pojavili, se nenadoma umirijo, ne da bi se sploh počili, in razjede so v 2-3 dneh brez zdravil. Tudi telo ni toplo, kot je bilo prej. Upam, da to pomaga nekomu, ki pluje na istem čolnu.


Zdaj poskušam nofap že vsaj 140 dni in imam nekaj uspeha in nekaj zaostankov; ampak to je ena stvar, ki sem jo opazil na vseh svojih poteh, da se mi glasovno območje povečuje. Najvišje vrednosti je lažje doseči, najnižje pa so naravne. Moj glas je močnejši in neha biti tresen, kot je bilo že od začetka pmo. Karkoli že kdo reče o placebu, je zame ena stvar popolnoma izmerljiva, oprijemljiva korist nofapa, ki po nekaj ponovitvah hitro mine. Nihče mi ne more reči, da gre za "vse placebo".


Home se raztezajo do 90. Moje dosedanje izkušnje.

... Zdi se mi, da se je moj glas trajno poglobil

Videl sem skoraj takojšnje spremembe v moji postavi; to je morda povzročil testosteron, toda jaz sem dajal več mišic, ne da bi poskušal


Masturbacija nekaterim resnično povzroči akne. Smešno je, kako močno se mi očisti koža, ko se za teden ali dva neham trzati. Takoj, ko se ponovim, se naslednje jutro zbudim z aknami, ki so na videz prišle od nikoder. Ta poskus sem ponovil že prevečkrat, da bi šlo za čisto naključje. Jaz sem 19 btw.


Preden sem začela Nofap, sem imela MPB, ki se je umaknila. Izpadanje las in mastno lasišče sta se ustavila in počasi sega.

Drug vpliv, ki ga vidim, je zmanjšanje dlak na telesu. Ko uporabljam milo na mojem telesu, se veliko vej (20-30) dnevno izčrpa. Izjemno sem kosmata, včasih sem poletje kosila z rokami, prsi in rokami. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2u0hzo/body_hair_changes/


Pred šestimi meseci sem začel NoFap o 14, moje najboljše lise pa so dnevi 87 in 90. Resna depresija in nizek testosteron sta me spodbudila, da začnem s tem. Trpela sem nizko T približno 6 let (zdaj im 24). V starosti 18 sem šel na krvni test in rezultat T je bil 6,5 n / mol, normalno območje je med 12-30. V tem času sem bil PMOing vsak dan in sem bil zelo depresiven. Zdravniki so mi priporočili, da začnem z nadomestno terapijo s testosteroni, vendar ni pomagal pri utrujenosti in depresiji. Po 2 letih z uporabo testosterona sem se odločil, da naravno stopnjo T določim in preneham uporabljati zdravilo. Dolgo je trajalo, da bi ga popravili, ker je zdravstveni testosteron znižal moje naravne koncentracije T še nižje. TRT je bila velika napaka.

Pred letom dni, ko sem začel z jemanjem zdravila Nofap, sem opravil krvni test, rezultat T je bil 11,5. Izgubila sem težo in začela jesti več zdrave hrane, kar je takoj prineslo koristi. Treninge za dvigovanje uteži izvajam od svojega 16. leta, pred letom dni pa sem začel intenzivneje trenirati. Predvsem bodybuilding.

Pred dvema mesecema, ko sem bil na moji najboljši liniji, 90 dni, sem šel na test krvi na dan 75. Rezultat je bil 22 n / mol, tako da so bile vrednosti T 366% višje kot pred 6 leti in 100% višje kot pred letom. Zdravniki so bili prav tako zelo presenečeni nad rezultati. Nisem omenil ničesar o NoFapu čeprav: D.

Nofap je bil absolutno največji razlog, da so se moje ravni T tako dobro popravile, zato je "mit" o fappingu in ravni T zelo resničen. In verjemite mi, VELIKO stvari sem poskušal popraviti T, vendar nič ni bilo tako koristno kot NoFap. Druge koristne stvari so jesti več začinjene hrane (čilija), D-vitamina, cinka, jajc (holesterol), piti več vode in opraviti vsaj 3 težke treninge v enem tednu. Tudi izguba maščobe lahko resno poveča raven T. In seveda tudi zmanjšanje stresa.

Manj fapping, več T. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2xqzt2/testosterone_levels_increased_100_blood_test/


Opazila sem, da izguba las, za katero sem trpela, skoraj ni več! Nikoli si nisem mislil, da bo to učinek noFapa! Zelo sem vesel tega in na splošno z noFapom.


Tako bo danes zame 9. dan in danes zjutraj sem opazil zanimiv pojav. Nosim nekaj podobnega Fitbitu in ko ponoči zaspim, spremlja moj spanec. Danes zjutraj sem nastavil alarm za 10. uro, ker sem sinoči zaspal ob 2. uri zjutraj. Zjutraj sem se zbudil takoj po urah in bila je ura 8, kar se mi je zdelo prezgodaj. Zanimivo je, da sem pogledal, kako je zapisan moj spanec, da sem dejansko dobil manj lahkega spanca približno 4.5 ure, tu se vaše telo še vedno giblje in je ne-obnovitveni spanec in globok spanec je bil prijavljen približno 1.5 ure, kar je precej natančno kaj odraslo telo potrebuje tam, kjer se ti izklopijo organi in je tvoj um manj aktiven in je veliko bolj kakovosten spanec! Zdi se, da je NoFap odskočna deska za manj spanja, vendar veliko bolj kakovostno. Samo opažanje tistim, ki jih skrbi NoFap, da bi jim spanje prekinili. https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/6u9ovc/day_9_sleep_cycle_and_nofap/


Dan 92 / Shizofrenija proti Nofapu.

To bo kratko. Jaz sem shizofreničen in zaradi obremenitev z zdravili, ki jih vzamem, menim, da nekako ne morem preizkusiti vseh prednosti nofapa in PMOing.

Kakorkoli, že imam 92 dni in začelo se je dogajati nekaj neverjetnega ... POGOVORNE VEŠČINE so se resnično izboljšale. Ne verjamem ***! Ljudje se smejijo mojim neumnim šalam. Večino pogovorov vodim Čas, ko izberem temo. Ne čutim več občutka, da bi se moral »vklapati« v pogovore. Tega še nikoli nisem občutil predvsem zaradi dolgotrajne shizofrenije.

Zato sem impresioniran.


Tedensko poročilo - velesile / koristi so resnične!

Vprašali se boste - Ali obstajajo ugodnosti za nekoga, ki je samozavesten, privlačen, izstopa in dobi dekleta? PROKLETO RAVNO, DA JE!

  • Energija Odkar sem ustavil PMO zdaj imam tono več energije. Začel sem intenzivno delati v teh zadnjih tednih 3; dobički so bili že neverjetni!
  • Skin je bolj gladka, ima nekakšen sijaj in akne sploh.
  • Hair je debelejši, lepo se počuti in dlake na obrazu rastejo veliko hitreje
  • Voice je globlji in ima močnejši ton glede tega, prej ko sem govoril, me ljudje niso slišali zelo jasno, zdaj govorim z veliko večjim razcvetom.
  • oči so veliko ostrejši kot volk in imajo toliko več življenja v sebi. Prej, ko sem bil pmo'ing, so bili videti bolj zombi podobni in odcejeni, zdaj imajo to elektriko v sebi !!

Zdaj sem že dvakrat rekonstruiral ACL, zahvaljujoč rolkanju, ko sem v takšni seriji, kot da zdaj, komaj opazim celo slabost v slabem kolenu, če sploh. Če bi vsak dan fapnil, se mi koleno zdi precej šibkejše in se mi zdi bolj nagnjeno k oddajanju. permalink


Dosegel sem en mesec in sem (zdravnik potrjen) klinično bolj zdrav.

V bistvu za zadnje 10 leta, ki sem jih obiskal vsaj enkrat na dan. Nikoli nisem še ničesar vedel. Za mene je bila to zelo običajna in ritualna praksa.

Hitro naprej nekaj let (srednja šola), imam težave z utrujenostjo. Nikoli nimam energije in se na splošno počutim sranje veliko dni. Če pogledam nazaj, je zdaj očitno, toda v bistvu vsa najstniška leta sem imel precej nizek testosteron. Puberteta se je zgodila sorazmerno pozno, na obrazu sem začela rasti šele okoli 18. leta, še nikoli nisem bila velika ali mišična. V bistvu sem bil večino svojega obstoja precej ženstven mrčesni tip (kar sem poskušal popraviti, vendar mi je bilo dvigovanje težko in nisem videl trdnih rezultatov).

Po hitrem prehodu na zimo tega leta sem se odločil, da se resnično lotim tega vprašanja. Pojdem k zdravniku po fizikalni poseg (kar sem potreboval) in po izpitu mu izrazim, da imam VELIKO klasičnih znakov nizkega testosterona: utrujenost, redčenje las, nizek libido, blaga erektilna disfunkcija, blag povečanje telesne mase. Ta zdravnik je kreten in me niti nameraval ne bi šalil. Resno me je prekinil in rekel: „Nizek testosteron? Ne. Star si 21. Ni možnosti. " Po nekaj radovednih sem ga prisilil, da se strinja s štetjem T, da bi ugotovil, kje so moje ravni testosterona, ker sem mu rekel, da sem resnično zaskrbljen. Nekaj ​​dni kasneje me je poklicala medicinska sestra in zaradi velikega presenečenja se je izkazalo, da imam zdaj klinično potrjen nizek testosteron. Bil sem na neverjetno nizkem koncu spektra za "normalno" raven testosterona pri moških. (Številke, ki mi jih je prebrala, so morda nekaj takega kot "normalno območje: 45-900 - vaš rezultat: 83)

Slišalo me je. Mislim, da sem slutil, toda resničnost pogovora s to medicinsko sestro in njeno dejansko izjavo, da me napotijo ​​k endokrinologu, je bila veliko za obravnavo. Na koncu sem obiskal endokrinologa (ki je bil super), opravil je še nekaj testov, povezanih s testosteronom, in mi dal precej intenzivno fizično. Njegova razsodba je bila: "Zdi se vam povsem normalno in precej zdravo, in čeprav je redko, imate nizko raven testosterona, samo prepričati se želimo, da z vami ni kaj drugega narobe, kar povzroča nizko raven testosterona." tako da sem imel v prihodnjih mesecih načrtovanih še nekaj sestankov.

Skozi vse to sem vedno imela to mučno občutek, da lahko moje stalno fapping prispeva k mojim problemom. Na žalost se tudi nikoli nisem mogel ustaviti, ne glede na to, koliko sem mislil, da je to vprašanje.

Spet naprej, konec marca je in pripravljam se na izlet. Devet dni bom zunaj države in prvič po dolgem času sem odsoten. Skratka, resno sem na koncu potoval skoraj vse svoje slabe navade. Neverjetno je, kako malo razmišljate o stvareh, kot je drkanje, ko pohodite in tečete okoli 9 ur na dan.

Kakor koli že, uradno mineva en mesec, odkar sem pil sodo, igral videoigre ali imel kakršen koli PMO (tehnično sem bil ves april v trdem načinu, čeprav tega nisem načrtoval) . Pravzaprav se počutim res super. Nimam več težav z utrujenostjo, ki se jih zavedam, in pred kratkim imam dovolj energije, da sem začel teči (vedno sem bil precej fizično aktiven, nikoli nisem imel dovolj energije, da bi se dejansko počutil kot tek!) in zdaj na moje osebne priljubljene:

  1. Na kosilu sem se srečal z nekaterimi prijatelji, ki jih že dolgo nisem videl, in eden je komentiral, da moj glas zveni drugače.
  2. Pravzaprav sem STANK po treningu drugi dan. Vonjala sem po ostrem, moškem, telesnem vonju, ki mi je nekaj zelo novega.
  3. V zadnjem času je bilo večkrat, ko sem bil popolnoma vzburjen samo s preprostimi stvarmi, kot so poljubljanje in dotikanje, ki mi v bistvu niso pomagali v smislu fizičnega vzburjenja v preteklosti.

Počutim se kot nova oseba.

Kakorkoli že, prejšnji teden sem imel sestanek pri drugem zdravniku (približno tri tedne) in drugi dan poklical, da dobim rezultate testov. Očitno so se moje ravni testosterona bistveno izboljšale, na malo več kot trikrat, kot so bile, ko sem opravil prvotne teste. Še vedno skoraj ne morem verjeti.

Morda se sliši kot popoln krog (... morda ne najboljši izraz, ki bi ga tukaj uporabili), da bi vse to označil do NoFapa, toda iskreno, po mesecu brez PMO sem bolj zdrav, srečnejši človek in ne glede na to, ali je bil NoFap edini vzrok sem neverjetno zadovoljen s tem, kje sem trenutno.


Starost 19 - Veliko ugodnosti, nato pa spet padlo v pornografijo, zdaj pa spet splezalo ven


Zakaj vam NoFap ne daje super moči: Moje 90 dnevno poročilo

IZdravje

• Izgubili več kot 60 lbs v preteklih 6 mesecih, zdaj normalno težo.

• Koža ni več mastna, luskavica je izginila - zaradi izboljšane higiene na splošno

• Izboljšan EQ

• lasje so mehki in sijoči (kokosovo olje + šampon za opuščanje);


Res sem opazil, kako močnejši je moj imunski sistem na nofap. Vse življenje imam vročinski herpes (herpes na ustnicah). Dobil bi enega morda dvakrat na mesec, včasih tudi več. To me je obnorelo. Že leta se prehranjujem zdravo, vendar preprosto nisem mogel ugotoviti, kako se temu izogniti. Po zagonu nofapa so preprosto izginili. Jaz sem živi dokaz, da so študije toses, ki pravijo, da samozadovoljevanje izboljšuje vaš imunski sistem, BS.

To mora biti nekakšna stvar preživetja. Prednost za moškega je, da je pripravljena, da ves čas dobi nosečnico. Preživetje vrste je odvisno od nje. Če fap in telo je pod napadom, je prednostna naloga, da napolnite svoje kroglice najprej.


Starost 28 let - migrena in jecljanje ni več, boljša imunost, močnejši, dober sogovornik


Moja stopnja padanja las se je vsekakor bistveno zmanjšala, odkar sem začel NoFap, vendar da bi potrdil, da je to posledica NoFap-a in ne zaradi sezonskih sprememb ali kakšnega drugega dejavnika, mislim, da moram počakati in nadaljevati svojo pot. permalink


Rast brade na nofapu s slikami


PMO spremeni moje sezonske alergije na 12. Samo še en razlog, da se odločim ustaviti. Resno, verjetno nisem samo jaz, to bo morda pomagalo nekaterim od vas pri sezonskem vohljanju. Po PMO ali slabem spancu se le poslabša vsaj trikrat. Vsaj to je prihranek denarja za tkivo zahvaljujoč NoFap-u in niti ne iz pričakovanega razloga.


Upravljanje življenja z drugačno stopnjo energije

Fizične koristi:

- globlji glas

- boljši mišični tonus (tudi brez zadrževanja v zadnjem mesecu!)

- luskavica je izginila (to je bila letna težava!)

- boljše stanje hrbta in vratu (vedno trpijo bolečine v hrbtu in otrdelost vratu)

- boljša koža (pred dvema tednoma mi je poklicni fotograf rekel: "Izgledam mlajši") Starost 2 -


IT: 90 dni hardcore NoFap, koristi za zdravje itd.

Imel sem več kot 10 let stalnih mozoljev in rdečice na obeh tricepsih, od rame do komolca! Šel sem k številnim strokovnjakom za kožo, vendar so vsi rekli, da je to normalno in so mi dali kremo, ki pa ni delovala. Bilo je srbeče in zelo rdeče, nekateri so me na plaži vprašali, kaj je to, tako slabo je izgledalo ... Sem v 6. dnevu z NoFapom in moja desetletna težava s kožo je IZGINLA !!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!! Tako sem vesel, brez besed ... Imam otroško kožo po vsem telesu! Resnično se počuti izredno mehko. Nisem spremenil nobene prehranjevalne ali drugih navad, zato je lahko samo NoFap.


120+ dni brez fapa ……. Oljnatost lasišča ni več

25 let fapping, včasih 2 krat na dan in ponavadi enkrat na dan, nekaj 18 let nazaj mojega lasišča začel postajati mastna. Kasneje so se razmere tako slabo poslabšale, da je bilo, če se nisem odločil za kopel z glavo, bodo dlake zaradi mastne lasišča postale zelo mastne. Tako je bila trenutna situacija: Če zjutraj vzamem kopel z glavo, potem pa bo zvečer lasišče mastno in ponovno se moram umakniti. Zdaj pa vidim, da se je oljna olja znižala, ne vem, toda res sem čutila od zadnjih 2 dni, zato sem mislila, da bom tukaj delila.


Za tiste, ki imajo Seb Derm / Rosacea ali težave s kožo (NoFap Related)

Zadnjih 2 tednov sem eksperimentiral z MSM in Milk thistle. Precej je odpravil vse moje rozacee / SebDerm. (Imam vrsto, ki je vzdolž nosnih gubic in obrvi, ki postane rdeča. Dieta se razkroji in sproži skupne rozacee). Začel sem pridobivati ​​na teži in sem zelo vesel. Lahko grem zunaj in mi ni treba skrbeti ves čas :).

Vendar ... sem se znova in znova nekoliko ponovno rodil. In ugotovil sem, da gre za samozadovoljevanje.

Ves prvi teden je bil super. Bil sem jasen, vesel in čist kot piščalka. Potem sem imel seks. Približno 3 ure kasneje…. SRAJ rdeče lise in vnetja na spletu na 3 mestih. WTF? Ves teden sem bil čist! Še nekaj dni sem se vrnil na nofap. Ponovno očistite….

In potem nekaj dni kasneje sem dvakrat fapped v eni uri ... omg ... nekaj najhujših rozacea doslej. To sem počel že večkrat in povezava je tam 100%. Mogoče ni za vsakogar, je pa zame in za nekatere druge ljudi, ki sem jih videl iz različnih spletnih strani.

Poleg tega sem ugotovil zanimiv komentar, da naj bi bila rozaceja v viktorijanski dobi znak kroničnega masturbatorja. Vedno bolj ugotavljamo, da so ti "miti" o samozadovoljevanju resnični. Akne, izpadanje las itd ... veliko poročil ljudi, ki pravijo, da so dejansko povezani. Zadnje leto sem raziskoval akne / rozaceo / sebderm. In vse te težave s kožo so povezane z masturbacijo za tono ljudi.

Popolnoma sem prepričan, da je veliko težav povezanih s fappingom. Tu si ne želim biti preveč pločevinastega foliranega klobuka, toda tako kot akne tudi medicinska industrija ne želi, da bi ugotovili pravo zdravilo. ČE bi vedeli, da so akne samo diete ... vam ne bi mogli predpisati aktana, peroksidov, laserskih tretmajev, mazil in vsega tega sranja, ki je milijarda dolarjev vredna industrija. Spomnim se, da sem pred 10 leti šel na kožo in ga vprašal, ali je prehrana povezana. Rekel je "Absolutno ne". Zdaj najnovejša znanost in celo osebni računi pravijo 100% DA.

Tu je moja hipoteza. Vsi sprožilci, povezani s težavami s kožo na obrazu, so skoraj zagotovo povezani z jetri in / ali nekaterimi minerali. Tone ljudi pozdravijo MSM, cink, magnezij itd. Te težave s kožo rešijo. Pogosto so antioksidanti. ALI mlečni osat, MSM itd., Ki so koristni za zdravljenje jeter.

Kaj pa povzroča te težave? No, sprožilci kože so skoraj vedno povezani z jetri. Alkohol, histamini, stres, presnova, sladkorji, maščobe itd ... Vsi so povezani z jetri.

Veliko ljudi na spletu poroča o težavah z jetri, povezanimi s Fappingom. Verjamem, da fapping pri nekaterih ljudeh drastično prizadene jetra in se zmoti s svojo sposobnostjo čiščenja oksidacije v koži, kar povzroča težave. Zato se je zdelo, da težave s kožo povzroča prehrana. Ker jetra čistijo kri in nadzorujejo metabolizem, masturbacija pa onemogoča jetrnim sposobnostim čiščenja in na koncu imate slabšo kožo.

Opravičujem se, da je to nekaj, kar je znanost težka, če pa bi vse to razložila, bi lahko bila 20x daljša.

TLDR je torej zdravilo:

1) Vzemite MSM (dodatki metilsulfonilmetana). 2) Vzemite mleko. 3) Ne fap

To počnem že 2 tedna in bilo mi je jasno. Silil sem se tudi, da sem sprožil sprožilce, poleg histaminske hrane in fappinga pa sem bil čist.

Upam, da vam bo pomagal.

PS. Izguba las in prhljaj sta tudi več. Samo bonusi.


[Ni korist, ampak zanimivo] Ne vem, ali gre za stranski učinek [15 dni] nofapa, v zadnjem času pa sem postal zelo [občutljiv] na alkohol, v smislu, da bom občutil spremembo vedenja tudi po eno pivo. Ni mi všeč in razmišljam, da bi popolnoma ustavil alkohol. Je kdo v isti situaciji? Postal sem zelo občutljiv na alkohol

Odgovor: Da, popolnoma ista stvar, še vedno pijem, vendar v tem ne uživam več in pravzaprav sem se po včerajšnjem klubskem večeru odločil, da bom poskusil nekaj časa ustaviti.

Še en odgovor: Po zaužitju NoFapa sem moral dokončno zmanjšati vnos alkohola. Časi, ko pijem, kot sem včasih, se zelo napim in dobim strašno mačka s peklenskimi pozivi. Vsi časi, v katerih sem se letos ponovil, so bili posledica tega, da sem obesil preveč alkohola. Ko sem začel zmanjševati vnos, sem imel bolj prijetne trenutke z manj mačka in brez nagonov. Razmišljate, da bi kmalu šli popolnoma brez alkohola.


Starost 23 let - Najboljši čas v mojem življenju, ne več devica

Glas je veliko globlji, skoraj močan. Zdaj imam noro telesno toploto in globoko v sebi čutim prisotnost. težko je razložiti, ampak samo počutiš se živega, veš? ko si mrtev, se tvoje telo ohladi, toda zdaj začutim avro, ki izvira iz mene samega. tudi ni več možganske megle, ne zbolim tako zlahka, imam več moči, lasje so bolj gosti in mehki, brada pa mi je v celoti zrasla, ni več madežev ali plešic.


Zanimiva sprememba brez fap, petja in glasu

Sem na 8. dan in v najdaljših poteh sem začel opažati nekaj, na kar prej nisem bil pozoren.

Rad pevam in psalmiram veliko in vedno sem opazil veliko nedoslednost v mojem glasu. Včasih mi očitno primanjkuje moči v mojih glasnicah in pomanjkanje jasnosti. Poleg tega, da imajo grozno upravljanje z dihanjem, do točke, ko sem jo komaj držal več kot deset sekund.

V zadnjih treh dneh sem opazil ogromne spremembe, ki jih ni mogoče prezreti. Ne samo, da imam veliko bolj jasen pevski glas, lahko dosežem višjo ali nižjo stopnjo brez forsiranja. Teče naravno. In kar je najbolj presenetljivo, zdaj lahko med petjem obvladujem sapo toliko dlje, nenehno dosežem mejo 40 sekund.

Vsekakor je nekaj za No Fap, ali pa nekaj o fapping, ki negativno vpliva na glas.


Najbolj subtilna, a neverjetna korist od NoFap-a

To je tista velesila, o kateri ni še nihče govoril, in je najbolj koristna. Jezen sem naravnost kot puščica. Resno sem kot Legolas in Chris Kyle v kopalnici. V hišah ljudi jemljem jeze, ne da bi me skrbelo, da bo udarilo o tla. Resno je to treba obravnavati kot prednost nofap številka 1.


Globlji glas .. NOTICEABLY globlje ..

Toliko globlje, da me punca nenehno sprašuje, "zakaj tako govoriš?" Deklica, ki mi je pripravljala sendvič v podzemni železnici, je rekla: "Oprosti, preprosto nisem pričakovala, da bo tvoj glas tako globok ..", potem ko sem ji povedala, kakšen kruh želim. Ne zato, ker grem skozi puberteto ali kaj podobnega. Zdaj sem star skoraj 21 let in moj glas se je poglobil, ko sem bil star 14 let. Kot da bi dosegel puberteto 2. kroga! haha.


Ali PMO vpliva na hojo v hoji?

Odkar sem začel NoFap (čeprav je bilo nekaj ponovitev), sem med hojo občutil večjo stabilnost.

Odgovor: Da, to je mogoče. Ugotovim, da se vsakič, ko se ponovim, naslednji dan v bistvu počutim šibkejši kot prejšnji dan. Koordinacija oči in rok je slabša in pri hoji nekoliko bolj nestabilna. Mislim, da to ni vaša domišljija.


Odkar gredo pornfree veliko ljudi je komentiralo, da se moj glas poglablja.

To mi je všeč, pogosto takrat, ko po telefonu dobim predstavnika podjetja s kreditnimi karticami ali karkoli drugega, ki me pokliče "gospa", ko mi odgovorijo - in od prenehanja gledanja pornografskih navad ne dobim to že in drugi so komentirali, da je moj glas globlji.


slabe težave s kolenom zaradi poškodb in operacije niso več problemi

Kratka zgodba: Tore ACL. so imeli rekonstruktivno kirurgijo in 75% meniskusa odstranili v 1999. odkar je moje koleno problem. boleče, otečeno, otečeno, zmanjšano gibanje, bolečina, kopičenje tekočine itd.

No, ne več. stvari, ki jih nisem mogel narediti: stiskanje nog / podaljšanja, čepi / globoka kolena, kvadricep se razteza, teče brez bolečin v kolenu. Stvari, ki jih sedaj lahko storim s popolno lahkotnostjo in udobjem kolena: stiskanje nog / podaljšanja, čepi / globoka kolena, kvadricep se razteza, teče brez bolečine v kolenu (bolečina povsod, vendar ne v kolenu).

Ne rečem, da je vse to posledica masturbacijske abstinence. tokrat lani pa sem moral na nekaj krogov injekcij kortizona, ker mi je koleno postalo tako slabo, da sem komaj hodil, od opravljanja zgoraj omenjenih dejavnosti.

[ODGOVORI PRIPOMBO] Predlagal bi, da predlagam, da so te izboljšave na kolenu posledica abstinence. Imel sem bolečine v številnih sklepih, predvsem v komolcih, ki sem jih sprostil v telovadnici. Trajalo je nekaj let. Ta bolečina je izginila po nekaj tednih brez pmo in se je ponovila pred časom po VELIKO seksu z novim gf. Zdaj samo občasno doživim orgazem. Ne vem, zakaj se to zgodi, pravkar sem to sprejel 🙂


14 dni brez fapa - Znanost za zaustavitvijo aken z NoFapom

Običajno poskušam 3-4 krat na teden. Nikoli nisem mislil, da je veliko. Prebrala sem, da ste mnogi tukaj vsak dan večkrat fapnili. Zato sem vedno mislil, da gre za zdravo vedenje, in nikoli nisem mislil, da prispeva k aknam. Vedno sem domneval, da zdravstveni delavci ne povzročajo aken. Ker pa sem prebrala več in dodatno raziskala, sem pričela sestavljati koščke iz več študij in anekdotičnih izkušenj. Masturbacija morda ne bo "povzročila" aken, vsekakor vpliva nanje.

Izziv za NoFap sem začel kot poskus, s katerim sem preizkusil svojo teorijo. Moj prvi poskus je bil 4 dni. Moj drugi poskus je bil 5 dni. Zdaj grem v svoj 14th dan, ki je najdaljši, ki sem ga preživel v mnogih letih.

Tukaj je izziv. Študije so pokazale, da bo, ko moški preneha ejakulirati, njegova raven testosterona drastično narasla v 6 dnevu in dosegla vrhunec na 7 dan. Vrh je lahko približno 50% višji od običajnih vrednosti.

Na mojem 6th in 7 dan, moj obraz izbruhnil kot vrata pekla. Pojavilo se je nekaj krvavih cist, ki so me prisilile, da ostanem v zaprtih prostorih ves dan. Bili so boleči in puščajo brazgotine.

Toda na koncu tega predora je bila svetloba. Ta teden je moja koža čudežno postala bistveno boljša. Bila sem v znojenju veliko bolj zaradi vremena. Jedel sem več nezdrave in mastne hrane. Kljub temu je moja koža še vedno zdravilna in ne lomljiva. Še nikoli nisem videl izboljšav, kot je to od Accutane. Ob koncu vsakega znojenega dne sem presenečen, da se ni pojavila nova boleča cista.

Prepričan sem, da se vse moje teorije uresničujejo. NoFap je zadnji kos sestavljanke rešitve za moje akne.

Končni nasveti

Tukaj je nekaj dodatkov, ki jih priporočam. Uporabljam jih že mesece in pomagajo. Samo rezultati NoFapa so presegli vse skupaj.

* 1) Saw Palmetto - naravni zeliščni izvleček, ki blokira 5 alfa reduktazo

* 2) Izvleček zelenega čaja - klinično preizkušen za zniževanje ravni testosterona

* 3) Cink - pomemben za hormonsko ravnovesje. Tudi cink se izprazni z ejakulacijo


Trenutno sem v najdaljši seriji in moje akne so se izjemno očistile. Moj obraz je popolnoma jasen, hrbet pa približno 95% boljši, kot je bil. Pred tem nizom sem imel akne vse do pubertete (star sem 26 let) in sem imel le blag uspeh s trdimi stvarmi, kot so aktatan in proaktivnost. permalink


Če imam PMOing, me potem bolj srbi, vendar po približno treh tednih srbenje popusti, pa tudi splošna suhost. Od srednje šole imam dobesedno precej slab ekcem (zdaj imam 3 let) in edina stvar, ki mi je prinesla neverjetne rezultate, je nofap.

Ali je katerikoli uporabnik, ki je imel ali je imel dolge proge, opazil kakršnokoli razliko v svojem penisu?


Breme mojih strahov je bilo odpravljeno

Sem v najdaljši seriji nofap. Izogibam se števcu, vendar bi moral biti približno 20-30 dni. Navdušeni so nad fizičnimi spremembami. Prvič po 26 letih imam dlake na prsih in oči se mi počasi spreminjajo. Naraščajo zeleni odtenek in "vrečke" (črne lise pod očmi) so se razpršile do te mere, da so vidne le iz določenih kotov.

Skrbelo me je, da če bom kdaj sanjal mokre sanje, bom izgubil vse fizične učinke. Danes sem se zbudil v morju semen in najprej sem plaval do ogledala. Še vedno je vse! 😀


Ko nekaj časa ne dosežem orgazma, na primer 1+ tednov, po treningu ne čutim nobene bolečine s 30% večjo intenzivnostjo. To se zgodi tudi po 3-7 dneh, ko nimam seksa, vendar deluje le, če naredim med 1% in 15% večjo intenzivnost kot običajno. Kadar pogosto imam spolne odnose - recimo, da imam srečo in jo imam vsak drugi dan -, po treningu ne dobim bolečin, če se držim običajne stopnje intenzivnosti. Po drugi strani pa, če ponovitev povzroči več kot 4-7-krat na teden, imam bolečine po treningu, tudi če opravim svoj običajni trening…


Ponosna sem na en neprijeten razvoj

I. STIIIIIIINK. MOJI PITI so aromatizirani. DOBRO. MANLY STINK. To je čudno, toda to je ena od pomanjkljivosti, ki sem več kot v redu z na poti do okrevanja. Preden sem odnehal, sem lahko izšel, ponovno uporabil isto srajco za dneve 2-3 in ne smrdi, zdaj pa se zdi, da so se naravni procesi (morda endokrini) ponovno zagnali ali so se začeli.


lahko pmo povzroči izločanje telogena

sem bil diagnised in so imeli telogen effluvium za 2 let zdaj, sem imel ob prelivanje in mrtve videti lase in krhki nohti. Zdaj, ko sem 2 mesecev v nofap, nohti opomogla in kakovost las se je izboljšala, prav tako se je skoraj popolnoma izginila (zaradi izgube okoli dlake 20, ko sem prste skozi lase do las 2-4), vendar za zdaj ni opaznega ponovnega rasti


Dyshidrotic ekcem (majhni mehurji na prstih) in masturbacija?

Trpela sem za dishidrotičnim ekcemom na rokah in preizkusila različna zeliščna zdravila in kremo clobestasol za zdravljenje .. Nekaj ​​časa se je zacelila in se spet vrnila. Od tega ekcema sem se nahranila, ker se je vedno znova ponavljala. Sčasoma sem našel zdravilo ... Prekomerna navada samozadovoljevanja je bila vzrok za sprožilec ekcema. Torej fantje, če imate dihidrotični ekcem, ne fapajte in bo izginil 🙂


 25 Za življenje

Pojavljajo se izboljšave, predvsem moja moč. Ko so moji prsti še vedno tresli zaradi pomanjkanja energije, so moji prsti postali bolj stabilni in nadzorovani.


Ali mi nofap pomaga, da mi brada postane debelejša?

Nisem raketni znanstvenik, vendar se mi zdi, da je moja brada precej gosta in je bila včasih peklenska.


Nekateri pogledi na človeka brez pornografske težave

Nikoli nisem imel težav s pornografijo, gledal sem jih včasih, morda 20 minut na teden, vedno zelo mehke stvari. Sem pa imel težave z samozadovoljevanjem, naredil sem ga zato, da "zvečer začnem dan", da sprostim stres, da lažje zaspim ... Zdaj, po približno 2 mesecih, ko sem začel (12 dni najdaljše serije, veliko 5-7 dni), vem, da se nikoli več ne vrnem.

Skozi celotno svoje "odraslo" življenje (v bistvu od 12. leta do danes - 23) sploh nisem vedel, kako se počutim resnično srečnega. Mislil sem, da bi moral biti srečen le z res dobrim razlogom, v preostalem času pa razmeroma usran. Sploh nisem vedel, da imam težave z anksioznostjo / socialno anksioznostjo. Bilo je blago, a vseeno precej usrano. Mislil sem, da sem samo to, kar sem, in zdaj vem, da je to sranje. Mi bi morali biti prekleto srečni samo zato, ker smo živi, ​​na srečo zdaj to vem in še ni pozno.

Pomagal mi je tudi pri aknah, imel sem blage akne, ne prevelike težave, a vseeno je bila težava. Ničesar, kar sem storil, in kup izdelkov, ki sem jih uporabil, mi niso pomagali v celoti. Zdaj je moja koža popolnoma čista, ne da bi pri tem kaj uporabila.


Sranje. Akne ni več?

Imam 14 let in začel sem z NoFapom, trenutno v 7-dnevnem nizu. Na obrazu sem imel nekaj aken, zaradi katerih nisem prepričan, toda po enem tednu nofapa so se akne tako zmanjšale. Tak dvig samozavesti! Mislim, da je to zato, ker sem začel spiti veliko vode in delati na dva dni, toda človek, počutim se čudovito!


Akne in ponovitev bolezni

Opazila sem, da le nekaj ur po ponovitvi opazim, da se akne na prsih in hrbtu razplamtijo. Vsekakor opazim povezavo med dobro kožo in nofapom ter skoraj takojšen odziv telesa.


Star sem 22 let in vsakič, ko približno 10 dni delam nofap, se počutim tako dobro. Ne znojim se več pretirano, koža se mi precej izboljša in sem veliko bolj odhodna. Ali lahko to razložite? To ni placebo, moje akne so povezane z samozadovoljevanjem. Ko se vzdržim, sem jasen. Ko samozadovoljujem, je naslednji dan moj obraz vnet in masten kot sranje in se potim kot nor mater.

rabim vašo pomoč


Dan 15 Face Pimples Gone

PRETTY Vse življenje (od pubertete) sem imel na obrazu mozolje. Toda zdaj, ko sem začel z NoFapom. Dan 0 Imel sem nekaj na obrazu 5-6 Neprestano na obrazu. Dan 15 opazi, da je skoraj vseh 95%.

[Odgovori]

Imel sem enake rezultate .. Moja teorija je, da gre za testosteron.

No, ni testosteron. NoFap tega ne poveča dramatično poleg kratkega naleta približno en teden. Ampak to je vsekakor nekaj, ne morem trditi z rezultati 🙂

Potrdite tudi to, moj obraz postane gladkejši in če se sploh pojavim akne, je res zelo majhen. Na splošno moja koža izgleda bolje po 12 dneh.

Pod očmi imam manj vrečk in na obrazu nimam akne (samo brazgotine).

Kot razmeroma resen tekač, ki redno teče 10 tisoč sekund, lahko rečem, da imata samozadovoljevanje in ejakulacija ogromen učinek. Njegova noč in dan, kakšen je moj tek. Če prej masturbiram, so moje noge težke in sem nekako počasna. Če se ne samozadovoljujem, sem normalno. Nekaj ​​opraviti z energijo v dimljah in spodnjem delu telesa ... Ko drkaš, nekako postaneš šibek tam spodaj. permalink

Strinjam se z Ber. Runner tukaj. Začeli smo triatlone 4 pred leti in moje tekanje se je zmanjšalo iz tega razloga. Kot moram postaviti milje v plavanje in kolesarjenje. Letos naj bi bila moja najboljša tekoča leta. Imam toliko energije, da delam dolge ure, da plavam na rolko. NoFap je čudež. Sem na trdem načinu monah s samo seks lil srečanje v nizu dan 33. Am on za 120 no Pmo orgazem ali karkoli til triatlon dan dirke
permalink

»Poiščite leva, ki že nekaj časa nima hrane, in dobili ste eno nevarno mačko. Šest tednov pred borbo ne ejakuliram. Brez seksa, samozadovoljevanja, ničesar. Sprošča preveč napetosti. Sprosti veliko mineralov in hranil, ki jih potrebuje vaše telo, in jih sprosti poceni. Sprostitev oslabi kolena in noge. Poiščite leva, ki že nekaj časa nima nekaj hrane, in dobili ste nevarno mačko. Torej ne bom stavil od mene. Tudi v spanju - če so v mojih sanjah dekleta povsod name, jim rečem: 'Naslednji teden sem se sprla, ne morem storiti ničesar. Ne morem. " To je nadzor. To počnem že od svojega petnajstega leta in to je del moje priprave zdaj. Zato sem danes takšen, kot sem - odvisno je od vseh tistih majhnih žrtev. Poiščite mi drugega boksarja, ki se bo žrtvoval, in našli boste še enega prvaka. " Boxer David Haye na Semen Retention (nekdanji svetovni prvak v težki kategoriji).


40 dni nofap

Večkrat sem poskusil nofap, vendar sem ves čas neuspešen. Ampak tokrat sem na dan 40, in lahko čutim razliko. Moja koža je zdrava in čista. Moji lasje so se ustavili. infact moji lasje so postali debelejši in boljše kakovosti. imela sem umaknjeno linijo las.


Počasi napredujejo in se prevarajo v podcenjevanje negativnih učinkov PMO. In nekaj o ščitnici

Imam nekaj nenormalnosti ščitnice, ki se pojavljajo v družini, in čeprav mi niso diagnosticirali niti hipo .. niti hiper .., sem včasih (in še vedno do neke mere) doživljam simptome hipotiroidizma in dejansko imam so mi povedali, da je moja ščitnica precej manjša od povprečja. Kakor koli že, moja misel je v tem, da verjamem, da lahko PMO ljudi še bolj prizadene ljudi s težavami s ščitnico, zato bi lahko njegovo rezanje rešilo tudi večino (če ne vse) težav s ščitnico - vsaj to je tisto, kar sem doživljal pred nekaj meseci ko sem šel NoFap ~ 3 mesece (no, ne dobesedno, vendar sem se v tem obdobju le nekajkrat ponovil in P popolnoma odrezal).

Proti koncu te serije sem se počutil 'normalno' - to sem vzel za samoumevno in nespametno začel razmišljati, da PMO ni tako velik posel - ni treba posebej poudarjati mojih simptomov - najbolj strašljivi so bili anksioznost, slabost in depresija. prišel nazaj, ko sem se v polnem stanju vrnil na PMO. Kljub temu je bilo težko natančno določiti vzrok simptomov in zagotovo povedati, kajti A) potreben je čas, da nofap začne učinkovati in ne morete pričakovati, da se bodo vsi negativni simptomi umirili po dnevu ali dveh B) Pred in med NoFap Nekaj ​​velikega napredka sem dosegel pri samorazvoju, zato sem bil še vedno v boljšem položaju, kot bi lahko bil. C) Takrat sem bil še trmasto prepričan, da PMO ne škodi mojemu dobremu počutju. Vse to me je zmedlo in pomislil, da PMO ni nič hudega (razen občutkov krivde, sramu ...), kljub tistim negativnim občutkom, ki na videz prihajajo od nikoder. Mislil sem, da ker nisem čutil nobenih "velesil", medtem ko sem se vzdržal PMO, to pomeni, da mi to ne škodi veliko. Ne morem se bolj motiti. Zdaj, ko natančno vem, kje iskati pozitivne spremembe, že po 8+ dneh abstinence (in močno omejujoč PMO, ki se začne pred približno tremi tedni ali več), že opazim razliko.


Star sem 62 dni in ugotovil sem, da so nekateri lasje okoli mojega templja vse gostejši. Tudi ravnanje las. V upanju na več rezultatov s časom. permalink


Akne imam že tako dolgo in poskušal sem vse, da bi izginile, celo postal vegan. Ampak, veste, kaj ga je na koncu pozdravilo? NoFap. Približno 35 dni se je začelo jasniti. To ni linearni postopek in občasno imam zelo majhne izpade, vendar ga v bistvu skoraj ni več. Tak dvig zaupanja !! Link


Opazil sem, da mi je izpadanje las prenehalo, ko sem naredil nofap, se je ponovno pojavil in se preoblačil, lasje so spet prišli ven.

Opazila sem tudi, da se moja depresija vrača in da moja prehrana od takrat upada. Zdaj sem spet na Nofapu. Fapping preprosto ni vreden nekaj minut pornografije in nekaj sekund orgazma.


TO JE RESNIČNO.

Po dnevu 13 dneva sem se ponovil, PMOed 6 krat, razlika je neverjetna,

PRED SPROŠČANJEM: žareča brezhibna koža, globok glas, duševna stabilnost in jasnost, dobro oblikovan obraz (visoke ličnice, jawline.etc), brez aken, zbledi temni krogi, živahne oči, odlične lase,

NAKLJUČUJEMO: neumna hiperpigmentirana koža z aknami, možganska megla, temni krogi pod očmi, pikantni glas, OCD, brezumne oči, napihnjena lica.

To je jebeno resnično, sploh ni placebo, pekel, ko sem obiskal svojo družino, me je brat vprašal, če je kaj narobe, mi je povedal, da sem videti kot sranje, celo moja mama mi je povedala, da je moj videz kože zelo čuden.


Razlika v moji koži po samo 1 mesecu, je živ dokaz, da Nofap jebeno deluje.

Poleg tega se ne zdi, da je hiperseksualnost manifestacija visoke spolne nagnjenosti, 22,23, ampak da vključuje visoko vzbujanje in pomanjkanje inhibitornega nadzora, vsaj v zvezi z zaviranjem zaradi pričakovanih negativnih rezultatov.

Včasih sem faftal 3-5 krat na dan. Trenutno nisem prepričan, na katerem dnevu sem prenehal šteti. Toda morda nisem izgubil v 45 dneh in med seksom sem imel samo en orgazem pred dvema tednoma. A vseeno sem imel pred Nofapom zice in malo aken na obrazu ter RES rdečo, srbečo in nezdravo kožo na nogah in rokah. Zdaj ga skoraj ni več, komaj ga že vidite! Neverjetno je, tudi meni samo dokazuje, da seme vsebuje toliko vitaminov in snovi, zaradi česar ste bolj zdravi.

NE VERITE MEDIJOM IN MEDICINSKO INDUSTRIJO!


Presenetljive koristi za zdravje!

Preden sem začel uporabljati noFap, sem imel težave z dihanjem / dihanjem. Stalno sem bil na pregledih zaradi kakršnih koli zapletov, mislil sem, da imam nekakšnega raka! Zdravniki niso mogli najti ničesar. Naročili bi mi tablete in JEME NE UPORABIM, ČE NI NAJ ZADNJE RESORT. In tablete ne bi rešile težave, ampak le olajšale simptom in sem zavrnil. Bilo je nekaj, za kar sem mislil, da bom moral kasneje ugotoviti.

VELIKE NOVICE: Samo pred nekaj tedni ga je UGOTOVILO! S tem vprašanjem sem se ukvarjal že leta 2! Ali je NOFAP / ohranitev moje sperme, ki vsebuje vitamine / hranila / minerale, zahvaljujoč temu? Ne vem, ampak vem, da se je razjasnilo, ko se je odločil živeti ta novi življenjski slog in sem vedno hvaležen!

(Tudi cirkulacija z mojimi rokami in nogami je postala boljša, telesna temperatura se je dvignila in lahko prenašam ostre zime bolje!


Celo življenje imam moške joške in nofap je to pozdravil

Ja, tako je. Številka 1, v katero nisem bila prepričana vse življenje, so moške joške. Nisem niti debel, ampak vse do srednje in srednje šole sem trpel zaradi ginekomastije. Odkar sem se ustavil, je dobesedno testosteron izenačil moje telo. Tako sem hvaležen, da sem končno naredil nekaj zase.


Čudne zdravstvene težave so izginile:

Okoli marca lani sem trpel zaradi izpadanja las v obližih. To je tudi čas, ko sem začel čutiti zvonjenje v ušesih (tinitus). Tudi moje kroglice so vedno ostale preveč blizu mojega telesa in velikost mojega mlohljivega kurca je bila tudi zelo majhna. Ne samo to, imel sem tudi velik problem aken, ki se je raztezal na ramenih.

Vsi ti problemi so zdaj skoraj izginili. Tinitus se je zmanjšal na 20% od tistega, kar je bilo prej. Lasje so zrasli nazaj (čeprav sem vzel cinkove dodatke, kot je predpisal zdravnik), so vse akne izginile z mojega obraza in ramen. Moja koža je zdaj bolj mehka in mehka.


Fizične spremembe, ki sem jih doživel po 90 dneh

* Odkar sem bil otrok sem imel človeka joške, sem lahko naredil 50 pushups naenkrat, vendar še vedno sem imel res nerodno prsih. Pod mišico so bile mišice, toda na vrhu je bila maščoba, zaradi česar je bila videti velika. Zdaj so izginili, moja prsa so izklesana!

* Več las in celo debela in močna. Mislil sem, da sem proćel, moji lasje so se zdaj vrnili!

Več mišične mase

* Moj obraz se je res spremenil! Pogledam v ogledalo in opazim veliko razliko, kot sem izgledala prej.

To je le nekaj prednosti, mentalno sem zdaj na drugi ravni.