Ex-porno uporabniki ponavadi dobijo mojo nazaj. Zakaj?
Ne dolgo nazaj, a razložil je njegovim članom foruma:
Okoli 2008 / 2009 so se ljudje začeli pojavljati na internetu, ki so bili prestrašeni, da so imeli erektilno disfunkcijo med spolnim odnosom, vendar so hkrati lahko dobili trdno erekcijo do različnih stopenj ekstremne pornografije s pomočjo nekega dobrega starega masturbiranja . Čudno je bilo, da so se včasih na te objave forumov odzvali na tisoče ljudi, saj so imeli enake simptome. Zaustavitev samozadovoljevanja do internetne pornografije je pomagala obrniti njihovo pornografsko ED.
Poleg normalnega libida so poročali tudi o drugih pozitivnih spremembah: depresija in socialna anksioznost nista več, povečano zaupanje, izboljšana koncentracija, občutek izpolnitve in bivanje na vrhu sveta.
Sem eden tistih fantov. Neverjetno je, da sem eno leto, preden sem se poskušal odreči pornografiji, celo obiskal psihiatre in psihologe, ki so mi diagnosticirali hudo socialno anksiozno motnjo in depresijo, in me želeli dati na antidepresive, s čimer se nisem nikoli strinjal.
Ko sem šel na mojo prvo serijo brez pornografije / masturbacije (~ 80 dni), sem začel opazovati koristi, ki so jih sporočili drugi. Danes, na mojem 109th dnevu, se počutim zadovoljnega, samozavestnega, socialnega, pametnega, sposobnega izpolniti vse izzive itd. Itd.
Za fantje, kot je on, je imel odrekanje pornografije izjemne koristi. Takšni se pogosto sprašujejo, ali gre za učinek placeba ali so za izboljšanjem morda v ozadju fiziološke spremembe. Sprašujejo se tudi, zakaj imajo nekateri uporabniki različne izkušnje. V tem prispevku si bomo ogledali raziskave, ki bodo morda pomagale razložiti, zakaj se izboljšave razlikujejo in za koga.
Dopamin: skupna nit
Čeprav se simptomi, kot so erektilna disfunkcija, socialna anksioznost, pomanjkanje motivacije, težave s koncentracijo in depresija, precej razlikujejo, imajo skupno znanost v znanstveni literaturi. Vsi so bili povezani z spremenjeno dopaminsko signalizacijo v možganskem nagradnem vezju. Dopamin je nevrokemična snov "pojdi", ki je bistvenega pomena za libido, tveganje, motivacijo, osredotočenost, pričakovanje in vedrino.
Z drugimi besedami, upad signalizacije dopamina je povezan z vsemi temi:
- Zmanjšana libido, ki je možen vzrok počasne erekcije,
- Zmanjšano tveganje in povečal anksioznost, skupaj s težnjo po jezna prevelika reakcija, kar lahko zmanjša pripravljenost za druženje,
- Nezmožnost osredotočanja, ki lahko pojasni težave s koncentracijo in spominom, in
- Pomanjkanje motivacije in zdravo predvidevanje, ki lahko vodi do apatije, odlašanje in celo vlogo depresija.
Ali pa je to vse bolj pozitivno: ko so dopamin in z njim povezane nevrokemikalije pravilno urejeni, sta spolna privlačnost, druženje, koncentracija in občutki dobrega počutja enostavnejši. Domnevamo, da vrnitev na normalno dopaminsko signalizacijo pomaga razložiti, zakaj mnogi fantje poročajo o enakih izboljšavah, kot se izločijo iz prekomerne porabe internetne pornografije. The Poročila pogosto presenetljive.
Zakaj nekateri vidijo hitre izboljšave, drugi pa potrebujejo mesece, da se spet počutijo "normalno"?
Odgovor je verjetno, da se nekateri uporabniki le okrevajo od pretirane ejakulacije (zaradi pogostih masturbacij, kar se zdi, da je težje na ljudeh kot pogosti spolni odnosi). Nasprotno pa morajo drugi obrniti bolj trajne možganske spremembe, povezane z odvisnostjo. Podrobneje preučimo te možnosti.
Prekomerna ejakulacija
Živalski modeli razkrivajo, da obstaja taka stvar kot preveč ejakulacije. Ko število izlivov doseže nastavljeni prag, možgansko občutljivo nagradno vezje sproži zavore. Znanstveniki opažajo tri očitne učinke: spolno zaviranje, izguba protianksioznih koristi seksa in "preobčutljivost za zdravila", kar opazimo tudi po večkratnih odmerkih zlorabe drog. The raziskovalci domnevajo da je to "mačka" nevroplastičnih sprememb lahko zaščitni ukrep pred pretiranim stimuliranjem možganskega nagradnega vezja:
Lahko bi mislili, da dolgotrajna spolna inhibicija, ki izhaja iz kopulacije do zasičenosti, predstavlja zaščitni mehanizem proti prekomerni stimulaciji možganskih vezij, ki sodelujejo pri njeni obdelavi.
Opažene spremembe kažejo, da prevelika ejakulacija začasno spreminja signalizacijo dopamina v možganih. Znanstveniki poročajo, da se večina sprememb v prizadetih živalih spremeni v 4 dneh. Da bi v celoti obnovili mojo, morajo živali do 15 dni.
So bili fantje, ki so se hitro obnavljali s pomočjo pornografije, ki so prej preglasili svoje normalne mehanizme spolnega sitosti in nezavedno povzročili upad signalizacije dopamina?
Seveda, dopamin ni edini nevrokemični, ki ga prizadene ejakulacija. Znanstveniki imajo že izmerjeno druge spremembe tudi v možganih spolno izčrpanih podgan:
- reducirani androgeni receptorji,
- višje estrogenske receptorje, in
- povečanje opioidov.
Vsi imajo potencial, da ublažijo libido ker zavirajo tudi dopamin.
Med njimi je najbolj zanimivo zmanjšanje možganov receptorje za androgen (testosteron). S prvim izlivom se začnejo androgeni receptorji postopno upadanjeki vključuje dodatne možganske regije, ko se samci podgane spolno izčrpajo. Z manj androgenih receptorjev v. \ T nagradni tokokrog in hipotalamus, moški so manj odziven učinke testosterona - čeprav jih veliko izžarevajo.
Zaključek: Nekateri fantje, ki opustijo pogosto masturbacijo do internetne pornografije, verjetno doživijo večjo motivacijo, socialno zaupanje, izboljšano koncentracijo in normalni libido, ker se nevrokemične spremembe, obravnavane v tem poglavju, precej hitro obrnejo.
Ta človek, na primer, je bil samo na dan 24 ni pornografije / masturbacije, ko je napisal:
Moje zaupanje je bilo ves čas zelo nizko. ZDAJ sem bolj samozavesten kot EVER! Prepričan v svojem videzu, karizmi in osebnosti.
2) Ne spotaknem se kot utripajoči moron, kot sem se: 'Uhh, uhhhmmm…. mmmm .. no ... ah ... torej kaj ... uh ... tvoje ime ... (izvleče telefon in se zazre v črni zaslon, izogibajoč se očesnemu stiku). ' Zdaj pogledam vroča dekleta naravnost v oči in jim dam samozavesten, odhajajoč in zapeljiv nasmeh.
Dekleta me opazijo. VELIKO VEČ! Vroče, fit dekleta v telovadnici, za katere sem mislil, da so izven moje lige, mi zdaj dajejo nasmehe, strmi in flirtajo z mano.
Pred tem se ne bi nikoli uganil, da so koketirali. Zdaj opazim zardevanje, zvijanje las, zapeljivo poziranje, očesne frizure, vse to !!
Socialna anksioznost je precej izginila. Hodim v sobo, kot f-ing šef z nasmehom na obrazu, in projekt zaupanje kot nor. Ni več strah skupinskega dela na univerzi, se ne boji intervjujev za zaposlitev. MOJA ACNE JE GONA! Ne morem verjeti!
6) To preveč slišim: "O, bog, kot da si druga oseba. Nikoli nisem mislil, da si tako dober v ___ itd, itd itd. "
Spremembe, povezane z odvisnostjo:
V nasprotju s pravkar obravnavanimi spremembami, povezanimi z ejakulacijo, so spremembe, povezane z odvisnostjo, obsežnejše in daljše. Še huje, a grdo umik pogosto leži med prenehanjem odvisnosti in vrnitvijo v ravnotežje. Za več podrobnosti glej te spremembe Porno, Pseudoznavnost in ΔFosB in Nedavne študije internetne odvisnosti vključujejo porno.
Kje se torej dopamin prilega? Kot je razloženo v Nedavne študije internetne odvisnosti vključujejo porno, standardna sprememba možganov odvisnikov je desenzibilizacija. Ta izraz se nanaša na splošno zmanjšanje odzivnosti odvisnika na vse užitke, kar vključuje upad dopaminske signalizacije. Odvisnik pusti manj občutljivega na vsakodnevne užitke in "lačnega" za dejavnosti / snovi za dvig dopamina vseh vrst. Za desenzibilizacijo je lahko krivih več mehanizmov:
- Zmanjšanje izhodiščnega dopamina (tonik dopamin)
- Manj dopamina, sproščenega v odgovor na potencialno nagrado (fazni dopamin)
- Zmanjšanje dopaminskih receptorjev (morda D2)
- Upad opioidov in opioidnih receptorjev
- Izguba plačilnega vezja sive snovi (ki je bila najdena v študija 2014 o porno uporabnikih). To vodi do manj živčnih povezav in 1-3 zgoraj)
V primeru zasvojenosti s pornografijo bi lahko nizek dopamin in manj dopaminskih receptorjev potencialno prispeval k poročanju mnogih težkih uporabnikov. Na primer, receptorji z nizkim dopaminskim D2 igrajo vlogo v pogojih strah in tesnoba, socialna anksioznost, ADHDin motivacija.
Pravzaprav, ko je študent medicine pogumno dovolil zdravnikom izčrpa njegov dopamin na kratko glej, kaj se je zgodilo:
V času povečanega izčrpavanja dopamina se je v tem primeru pojavilo vrsto subjektivnih izkušenj in zaporedoma izginilo. Te izkušnje so bile podobne negativnim simptomom [izguba motivacije, umirjene občutke, zmanjšana gladkost, nižje razpoloženje, utrujenost, možganska megla, nemir, občutek sramu, strah], obsesivno-kompulzivni simptomi, miselne motnje ter anksioznost in depresivni simptomi.
Raziskovalci odvisnosti so izmerili zmanjšanje dopaminskih in dopaminskih D2 receptorjev v možganih vseh vrst odvisnikov, vključno z Spletni odvisniki. To zmanjšanje D2 receptorjev lahko zgodijo zelo hitro z "naravnimi nagradami", kot je junk food, in lahko pred drugimi spremembami, povezanimi z zasvojenostjo. Uporabniki, ki imajo dovolj sreče, da si hitro opomorejo, lahko to storijo, ker obnovijo svoje D2 receptorje pred zasvojenost.
V večini ljudi možgani naravno odstranijo to desenzibilizacijo - če lahko uporabnik preneha dovolj dolgo, da mu da priložnost. To je točno to na tisoče nekdanjih porno uporabnikov delajo s podporo svojih vrstnikov ali terapevtov.
Mimogrede, porno uporaba je spremeniti več kot le temeljne poti zasvojenosti (v nekaterih možganih). Presenetljivo je, kako pogosto zasvojeni s pornografijo poročajo kronična spolna disfunkcija, ki se obrne, ko si opomorejo. To se pri drugih odvisnostih ne zgodi. Ti širši učinki lahko pomagajo razložiti izgubo mojo. Bi lahko zasvojenost s pornografijo, ker ugrablja spolnost, imela moč, da se vmešava možganskih tokokrogov ki urejajo normalno moško vedenje za parjenje / dvorjenje?
Tako kot prej opisani fantje, ki se hitro vrnejo nazaj, nekdanji odvisniki, ki se vrnejo v normalno dopaminsko signalizacijo, seveda doživljajo večjo motivacijo, socialno zaupanje, izboljšano koncentracijo in normalni libido. Prihajamo tja samo še več odločnosti in časa. Veliko njihovih zgodb je mogoče najti med računi na dnu stran. Evo dveh kratkih poročil:
Zdaj se počutim kot žival - ha! V življenju sem izgubil ogenj zaradi pornografije, zdaj pa se je vrnil in je NEVERJETEN! Na 104. dan sem končal z dekletom in ED sploh ni bil problem. Pravkar sem opravljal svoje delo kot vsi moški na zemlji, ki so živeli pred mano!
In tukaj je tip, ki poroča po 230 dneh:
Tako dolgo sem gledal pornografijo, da je popolnoma prevzela mojo spolnost. Brez tega sem bila v bistvu nespolna. … Želela sem si zgraditi nov občutek za seksualnost, ki se osredotoča na prave ženske in je popolnoma ločen od pornografije. Delovalo je! Moja privlačnost do resničnih žensk se je povečala na ravni, ki jih še nikoli ni dosegla.
Če povzamemo ta razdelek:
1) Presežna ejakulacija lahko privede do pomembnega možganske spremembe ki lahko traja toliko časa, da se 15 dni povsem obrne. To bi lahko pomagalo pojasniti kratkoročne koristi.
2) Okrevanje od pornografskih odvisnosti možganske spremembe (npr. povečani D2 receptorji in dopamin kot tudi višje delujoči frontalni korteks) lahko pomagajo razložiti tako kratkoročne in dolgoročne koristi.
Na žalost je tudi nekaj fantov, ki ne vidijo izboljšav, za katere upajo, ko se odrečejo pornografiji - tudi po mesecih, ko so dokaj dosledni. Verjetno se spopadajo z že obstoječimi pogoji, ki niso imeli veliko opravka z njihovimi porno navadami. Zanimivo je, da so nekatera stanja lahko prirojena ali povezana s prejšnjo travmo, vendar so povezana tudi z dopaminom in signalizacijo dopamina.
Norčije
Študije primatov kažejo, da imajo prevladujoči primati višje ravni D2 od podložnih primatov in da so te ravni tekoče. Zasvojenosti, na primer, nižji primati na podložne ravni D2. Upoštevajte naslednje:
Dominantni primati imajo dopaminskih (D2) receptorjev kot pa podložni primati, ne pa tudi dokler vzpostavi se hierarhija. To pomeni, da ni mogoče vnaprej predvideti, kateri primati bodo postali prevladujoči na podlagi ravni receptorjev D2. To omogoča, da se novi moški dvignejo na priložnost, ko vodja čete izgine. Raven receptorja za novorojenca naraste, ko prevzame prestol. Gostota receptorjev D2 ni prirojena, ampak se odziva na okoliščine.
Ko se vzpostavi hierarhija, to niso podrejene opice nižje D2s, vendar prevladujoči primati, ki vidijo a skoči v dopaminskih receptorjih. Dejansko rastejo bolj občutljivi na dopamin in so zato nagrajeni kot dominantni moški. Tudi pri ljudeh, raziskovalci da,
povečan socialni status in povečana socialna podpora sta povezana z gostoto dopaminskih receptorjev D2 / D3.
Lahko se zgodi, da se ex-porno uporabniki raztrgajo od svojih zaslonov in se družijo, njihova dejanja pa pomagajo podpreti in povečati njihovo število D2 receptorjev. in občutek dobrega počutja? Ali se pripravljenost, da se socialno tveganje samo poveča, poveča z naraščanjem dopaminskih receptorjev?
Kaj pa tisti nadležni občutki "beta"? Glede na to zasvojenosti povzročajo upad pri dopaminskih receptorjih D2 bi morda zaradi zasvojenosti s pornografijo nekateri težji uporabniki občutili manj "moško" kot običajno? Pri opicah je dolgotrajna uporaba kokaina privedla do vseh preiskovancev podobne ravni D2 in izbrisal statusne razlike. Dejansko D2 receptorji po uporaba kokaina ni povezana z ravnmi receptorjev D2 pred kokaina. To pomeni, da je prekomerna poraba enako opustila vse opice - celo prevladujoče.
D2 receptorji so zaščiteni pred odvisnostjo. Dominantni moški opice v družbeni skupini imajo višje D2 in so manj verjetno, da bi vdihavali kokain. Zaščitni učinki višjih D2 so bili podvojeni v študijah pri ljudeh. Ali lahko izključimo možnost, da uporaba težkih porno filmov v mladosti vodi v cikel nižjih D2, ki mu sledi povečana uporaba in nadaljnje zmanjšanje D2?
Ne vseh opic opomore od učinkov zasvojenosti v istem časovnem okviru. Po 3 mesecih se je 60 odstotek zasvojenih opic vrnil v normalno raven D2. Vendar 40 odstotkov ni. To lahko pomaga razložiti spremenljivo stopnjo izterjave in prijavljene koristi
V vsakem primeru se zdi, da je mojo nekoliko odvisen od normalnega dopaminskega signaliziranja.
Kaj pa testosteron?
Večina fantov logično domneva, da mora biti raven testosterona v krvi nekako vključena v koristi, ki jih imajo. Ni. Ravni testosterona v krvi niso bistveno prizadete zaradi ejakulacije ali abstinence. Dejansko, razen za a en dan, abstinenca nima vpliva na testosterona v krvi. Mislimo, da so najpomembnejši namigi v možganih.
Spolne želje, erekcije in številni mojo občutki, povezani s testosteronom dejansko odvisen od dopamina. Testosteron is pomembna, ker se veže na strateško locirane androgene receptorje v možganih, kar pa posledično dvig dopamina ali posredno aktivirajo dopaminske receptorje. Ampak, če androgen or dopaminski receptorji so upadli ... mojo je lahko nizek. Kot smo že pojasnili, pri samcih podgan androgeni receptorji začasno upadajo z vsako ejakulacijoin traja dni, da si opomore. Nekaj podobnega se lahko dogaja pri ljudeh.
Z drugimi besedami, morda so učinki testosterona bo izklopljen dokler se receptorji ne vrnejo na izhodišče. Povezave v verigi mojo se začnejo z androgenimi receptorji in končajo z dopaminskimi receptorji. Seveda je možno tudi, da se neznani hormoni v obtoku spremenijo tudi s pretirano samozadovoljevanjem ali zasvojenostjo s pornografijo. Zagotovo je možganski dopaminski sistem prepletene s strukturami (hipotalamus, amigdala), ki nadzorujejo endokrini in avtonomni živčni sistem.
Skratka, slika je zapletena, če pa so dopaminski receptorji in dopamin nizki (odvisnost) ali če so se možganski androgeni receptorji zmanjšali (ejakulacija), vsega testosterona na svetu morda ne bo da greš.
Kaj pa placebo učinek?
Učinek placeba ne pojasnjuje, kakšne koristi vidijo uporabniki, ki si opomorejo od pornografije, ker večina koristi vzame nekaj časa, še dlje pa se stabilizira (zlasti pri odvisnikih). Hipoteza na ravni receptorja pa se lepo ujema z anekdotnimi dokazi in obstoječimi raziskavami o ejakulaciji in zasvojenosti. Ne glede na natančno mehaniko so učinki resnični in to je dobra novica za tiste, ki okrevajo:
Izkusil sem nekaj izjemnih koristi. Najprej končno spet imam energijo! Od srednje šole se nisem počutil tako dobro. Saj ni tako, da sem Hulk ali kaj podobnega, ampak končno imam dodatno energijo, da naredim stvari. Večino svojih zgodnjih dvajsetih sem preživel v stanju nizke energije in blagi depresiji. Zdaj, ko sem dvakrat na dan prenehal [samozadovoljevati do pornografije], sem telovadil, bil bolj družaben in na splošno užival življenje.
Drugič, resnično kopam po vseh ženskah. Ženske so povsod! Mnogi so čudoviti. Ko sem se [samozadovoljeval do pornografije], sem ženske v glavi kritiziral. Tako, kako niso bili privlačni. Zdaj mi telo samo pove, koga najdem privlačnega, in nekaj me preseneti! Spet nisem čarobno močan igralec. Toda tisti del mene, ki je dober z ženskami, je lažje dostopen. In imam VELIKO več poguma. Mislim, da gre za strah in željo - kaj je močnejše? Strah se še ni kaj dosti spremenil. Toda želja končno nagiba ravnotežje ... k ukrepanju. In to je čudovit občutek.
Tretjič, in kar je najpomembneje, končno sem dobil svoje življenje. Moje delo je zahtevno in koristno in se lahko spoprim s svojimi izzivi. Stvari, ki jih napaja moja energija, se zdijo veliko bolj… mogoče. Razmišljam vse večje in večje!
UPORABA:
- Ta stran vsebuje seznam 41 študije na osnovi nevroznanosti (MRI, fMRI, EEG, nevropsihološko, hormonsko). Zagotavljajo močno podporo modelu zasvojenosti, saj njihove ugotovitve odražajo nevrološke izsledke v študijah odvisnosti od snovi. Resnična mnenja strokovnjakov o porno / sex odvisnosti? Ta seznam vsebuje 21 nedavnih pregledov in komentarjev literature nekaterih vrhunskih nevroznanstvenikov na svetu. Vsi podpirajo model zasvojenosti.
- Znaki zasvojenosti in eskalacija do bolj ekstremnih materialov? Več kot 30 študij, ki poročajo o ugotovitvah, ki so skladne s stopnjevanjem uporabe pornografije (strpnost), navajanjem na pornografijo in celo odtegnitvenimi simptomi (vsi znaki in simptomi, povezani z odvisnostjo).
- Pornografija in spolne težave? Ta seznam vsebuje študije 30, ki povezujejo uporabo porno / porno odvisnosti s spolnimi težavami in nižjo vzburjenost do spolnih dražljajev. prve študije 6 na seznamu vzročna zveza, saj so udeleženci izločili uporabo pornografije in ozdravili kronične spolne disfunkcije.
- Pornografski učinki na odnose? Več raziskav 60 povezuje uporabo porno z manj seksualnega in zadovoljnega odnosa. Kolikor vemo vse Študije, ki so vključevale moške, so poročale o večji uporabi porna revnejši spolnega odnosa ali zadovoljstva v odnosu.
UPOŠTEVNI ČLENI:
- Povečanje izražanja receptorja dopamin D2 v odraslih nucleus accumbens izboljša motivacijo (2013)
- Pridobivanje znanstvenih dokazov o dolgotrajnem ciklu post-orgazma (študije)
- Študije o prekrivanju med spoloma in drogami v možganih
- Ponovni premislek o čudežih masturbacije odraslih - Ponovno razmislite o teh petih priljubljenih mitih o samostojnem seksu
- Pojavil se je moteč trend. Fantje, ki so v mladosti uporabljali internetno pornografijo, pogosto potrebujejo več časa, da si povrnejo erektilno zdravje, glej - Mladi porno uporabniki potrebujejo več, da si opomorejo Mojo
- Ali je zaradi pornografije moja socialna anksioznost / zaupanje / depresija slabša?
- Ali lahko porno uporaba blunt moja čustva?
- Ali lahko uporaba porno vpliva na spomin in koncentracijo?
MOTIL SEM SE. To ni placebo
Tako je, nofap mi je pomagal, da sem spet postala normalna oseba,
prvič pred nekaj meseci.
Dobre stvari se ne pojavljajo po 14 dnevih
LETO UPS IN DOWNS DEL 2
Iz drugega foruma
Sem navdušen tekač, pravkar sem se počutil tako letargičnega in nisem imel motivacije
Iz drugega foruma
Pridobljena moč: Izvršilna moč
noben fap mi ni dal super energije
Placebo učinek? Zdi se mi, da imam koristi ne glede na to.
Imam več energije, boljši spomin
Še kdo meni, da fapping vpliva na vaše stopnje anksioznosti?
Imam 47 let, čutim 27 let
Nikoli se nisem počutil bolje.
Sranje, te stvari dejansko delujejo.
Sem socialni dinam.
NoFap bo očistil meglo, vendar boste vseeno morali vzeti jelke
ODGOVORI
ODGOVORI
Novi fapstronaut tukaj in presenečen zaradi takojšnjih rezultatov.
NoFAP je neverjetna stvar
Življenje se počuti resnično
Ali NoFap pomaga pri tesnobi, OCD itd?
Ali NoFap pomaga pri tesnobi, OCD itd?
aff86
Bossrunovo 100-dnevno poročilo
kako grem od super beta, do nadčloveka.
Komentar s ponovnim zagonom
Starost 33 let - ponovno sem odkril moškega, ki sem bil pred leti.
Noben PMO ni življenje za depresijo / anksioznost
Ponovni zagon izpisa računa
Robovi, fantaziranje in njihovi učinki na zaupanje - zaupajte mi g
Razlaga NoPorn zaupanja
NoFap je ozdravil moj aspergerjev sindrom, možno napačno diagnozo? Je bila fa
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2k6c1u/nofap_cured_my_asperger_syndrom_possible/
Starost 21 let - visoko delujoč avtizem: s konverzo je enostavno nadaljevati
http://www.yourbrainonporn.com/age-21-high-functioning-autism-its-easy-carry-conversations-smile-laugh-confidence
Starost 20 let - depresija, OCD, ADHD izginejo
Starost 20 let - depresija, OCD, ADHD izginejo. Ustavljena zdravila. Erekcije so se vrnile.
Bolečina je izgubila meglo
18 let - Vsak vidik mojega življenja je boljši.