Preveč internetnih por: učinek SADD, dr. Ian Kerner. (2013)

Preveč internetnih por: Učinek SADD

Ian Kerner

Enostaven dostop do internetne pornografije in sama raznolikost novosti, ki jo vsebuje, sta prizadela povprečne fantje, ki običajno ne bi imeli težav.

Kot spolni terapevt in ustanovitelj Dobro v postelji, Sem videl močno povečanje pri moških, ki trpijo zaradi novega sindroma, ki sem ga poimenoval "Seksualna motnja pri pomanjkanju pozornosti" ali SADD. In vir tega problema je le en klik stran - preveč internetna pornografija.

Tako kot so ljudje z ADD-jem zlahka raztreseni, so fantje s SADD-jem tako navajeni na visoko stopnjo vizualne novosti in stimulacije, ki prihaja iz internetne pornive, da se ne morejo osredotočiti na pravi seks z resnično žensko. Kot rezultat, fantje s SADD pogosto težko vzdrževanje erekcije med spolnim odnosom ali pa doživijo zakasnjeno ejakulacijo in lahko dosežejo le vrhunec z ročno ali ustno stimulacijo.

Dolgčas v postelji?

Moški s SADD se ponavadi znajdejo dolgčas ali nestrpni med seksom. Lahko so fiziološko vzburjen in pokončen, vendar niso na vrhuncu duševnega vzburjenja. Fantje, ki imajo SADD, lahko preprosto nimajo moči za pravi seks, ker so izčrpani masturbacija. Ne tečejo po polnem rezervoarju, fizično ali psihično.

Verjeli ali ne, sem prvič spoznal SADD preko pritožb žensk, ki so se spraševale, zakaj njihovi fantje ne morejo ejakulirati (in so se pogosto fake) ali ki so opazili, da se njihovi partnerji med seksom zdijo nepovezani ali nezainteresirani. Ko sem izkopal malo globlje ali se pogovarjal s samimi fanti, sem spoznal, da so ti ljudje masturbirali bolj kot običajno zaradi njihovega enostavnega dostopa do internetne pornografije. Včasih so masturbirali približno enako kot vedno, vendar niso spoznali, da se njihovo naravno refraktorno obdobje - čas okrevanja med erekcijami - povečuje, ko se starajo.

Ne razumite me narobe, jaz sem velik ljubitelj masturbacije. Pomaga, da se človek razprši in je kot spa dan 30. Toda lahek dostop do internetne pornografije in sama raznolikost novosti, ki jo vsebuje, sta prizadela povprečne fantje, ki običajno ne bi imeli težav. Zaradi tega so ti možje preoblikovali svoje možgane, da bi si želeli takojšnje zadovoljstvo s pornografskim orgazmom. To pomeni, da razvijajo, kar je klinično imenovano idiosinkratični masturbacijski slog: navadili so se na intenziven tip fizične stimulacije, ki se v realnem seksu ne približa. Njihova splošna stopnja spolne želje za partnerje je navzdol, zato morajo med realnim seksom fantazirati, da bi ohranili popolno erekcijo.

Mislite, da imate SADD? Tukaj je, kaj storiti ...

Kaj je naredil tip s SADD?

Najprej si daj a masturbacija odmor. Shranite vašo mojo partnerju. Če ste samski, zmanjšajte pogostost masturbacije. Ko masturbirate, poskusite uporabiti nedominantno roko. Če ste na primer desničar, se dotaknite leve. Ne boste mogli uporabiti enake ravni fizične intenzivnosti, kot jo lahko dosežete s svojo prevladujočo roko, tako da ne boste tako fizično utrujeni od občutkov seksa.

Drugič, odložite porn. Ko masturbirate, uporabite svoj um, da ustvarite slike in poskusite spomniti posamezne epizode seksa. Pomislite na to kot na razliko med branjem in gledanjem televizije. Uporabite to priložnost, da se ponovno povežete s svojo erotično zgodovino in svojim katalogom seksi spominov.

Povečajte mentalno novost s svojim partnerjem: delite fantazije in eksperimentirajte z igro vlog. Preden se lotite seksa, se pripeljite do točke, kjer ste na vrhuncu telesne aktivnosti in duševno vzburjenost. SADD ni nujno žalosten za vas ali vašega partnerja. Odmaknite se od svojega računalnika in proti svoji spalnici, tako da lahko svojo pozornost usmerite nazaj na svoje mesto - na vaše pravo spolno življenje.

Ian Kerner, dr The New York Times najbolj prodajana avtorica številnih knjig za Harperja Collinsa, vključno z Najprej pride. On je ustanovitelj GoodInBed.com in nazadnje avtor priročnika premagovanje prezgodnje ejakulacije.