Obnovitvene zgodbe ED 6

Obnovitvene zgodbe ED 6

ED Recovery Stories 6 je del serije z 8 strani, ki vsebuje krajše račune.

Za daljše, podrobnejše račune ED glej Rebooting računov in Zunanji ponovni zagon spletnih dnevnikov in niti

—————————————————————————————————————————————-

1 mesec v ponovni zagon PIED!

Živjo fantje, moje ime je Travis. O nevarnostih internetne pornografije visoke hitrosti sem se prvič naučil pred dobrim mesecem dni, potem ko nisem mogel zdržati erekcije, ko sem bil v postelji z dekletom ... govorim o neprijetni situaciji, halo. Ko sem bil star približno 14 let, sem začel samozadovoljevati, vendar sem takoj začel z neko obliko poživila (običajno YouTube). V naslednjih 1 letih življenja bi samozadovoljeval približno enkrat na dan. Nikoli nisem zares gledal nobene pornografije, ki bi veljala za "skrajno".

Kakor koli že, od takrat sem se posvetil izogibanju kakršnim koli oblikam pornografije, tudi fotografijam iz Instagrama in Facebooku, hkrati pa se vzdržal MO'inga. Zdaj mineva približno en mesec in opažam napredek. Moja ravna črta je zadela približno teden dni po začetku tega postopka, vendar mislim, da začenjam videti "luč na koncu ravne črte". V prvih nekaj tednih ravne črte je bil kurac mehko 24 ur na dan, 7 dni v tednu, razen takrat, ko sem se zjutraj zbudil (jutranji les imam že od kar pomnim).

Vendar v zadnjem času opažam rahlo povečanje libida. Imel bom trenutke, ko se počutim precej pohoten in lahko celo dobim erekcijo, samo če se malo dotaknem svojega kurca. Sem v dobri formi in zadnje 4 mesece redno hodim v telovadnico. Fakulteto začnem dobesedno v enem tednu v zvezni državi Michigan in sem živčen, kako bom uredil svojo situacijo, ko bom tam. Vem, da se bodo dekleta zanimala zame in res se želim zmešati, vendar se bojim, da še vedno nisem pripravljena. Kakšen predlog? Bi bolelo, če bi poskušal v posteljo z dekletom? Ponovno sem zagnal le en mesec, zato se mi zdi, da bi potreboval vsaj še 1-1 meseca.


25m trpi zaradi PIED

Imel super seks (vendar hitro lol) nocoj po približno 24 dni delaš NoFap standardnem načinu.

Že dolgo nisem mogel dočakati dobrega E .. Nocoj ni bilo nobenih težav, počutil sem se močne, kot sem jih uporabljal tudi jaz. Ne zapravite dobrega E na zaslonu, shranite to sranje za nekoga, ki ga imate radi.

Ljubite to skupnost. Ostani suhi bratje.


Uspeh na dan 47 dni

Sem imel seks s svojo ženo samo to preteklo petek in je bil sposoben za orgazem med seksom. To je nekaj, česar več let nisem mogel storiti. Sem imel zamudo ejakulacijo iz moje porno navado in od petka, sem uspel uspeti v spalnici. Tisti dan sem se počutil zelo nizko in celo med seksom. Z mojo ženo sem se pogovarjala o tesnobi v času, ko sva skupaj preživela, in se je končalo. Ključno je imeti partnerja za razumevanje.


TRDI dokazi, da prenehanje pornografije ubije ED

Moji "trdni dokazi" ležijo ravno med nogami.

Nadaljujte z delom, fantje 🙂


2 tedni je bilo očitno dovolj, da se znebim mojega ED

Očitno bo pornografija proste za zdravljenje ED imela različne rezultate za vsakogar, toda 2 tedni je bilo veliko za mene.

Moj prvi spolni odnos z novim partnerjem je bil prejšnji teden in sploh se nisem mogel otežiti. Včeraj je bila polarna nasprotje: nenehno trdo ves čas.

Verjetno me ne bo več videla, ampak zato, ker sem XD zajebal na druge načine, ne zaradi svoje diskete.


Hej fantje, 3 meseci

Nekaj ​​tednov sem pred vami in počutil sem se enako kot vi, ko sem bil jaz pri 50 ali 60 dneh! Občuti se praznina in pomislite: "Super, prišel sem tako daleč. Kaj je naslednje?"

Zame je bilo potrebnih skoraj 12 tednov, da sem opazil več sprememb. To ne pomeni, da boste hkrati popolnoma ozdravljeni, vendar vam lahko da nekaj ideje o tem, kdaj se lahko zgodi druga prelomnica. Moj najboljši nasvet je, da se ne držite pornografije in začnete preživljati čas z ženskami. Ne bodite osredotočeni na iskanje partnerja, temveč samo cenite prijateljsko interakcijo. Če se dovolj izpostavite, bi moralo biti veliko žensk, ki vam bodo dajale signale. Zahvaljujoč izključitvi 2D dražljajev ste zdaj sposobni prebrati te znake.

Veliko sreče!


Bil sem PIED približno štirideset dni. Že šestnajst let sem bil reden uporabnik računalnika in revij pred tem, vse do najstniških let. Z ženo nisem mogel dobiti erekcije, zdaj pa lahko. Moram pa reči, da je alkohol igral svojo vlogo: spoznal sem, da ne morem več spustiti pol steklenice rdečega vina in pričakujem erekcijo pri mojih letih - 51! Povezava do komentarja.


Bolje se ujamejo

Torej, včeraj sem spal s to prekleto neverjetno žensko, s katero sem se spopadal V preteklosti zaradi ED sem več kot ponosen na sebe, da mi je šlo tako dobro, zaupaj mi, moji fantje, da postane vse bolje. Če lahko priporočim karkoli, začnem telovaditi, tečem vsak dan in počnem uteži, kot so 4 dni na teden, to je tako prekleto vredno, čeprav še nisem videl očitnih sprememb v telesu, počutim se bolje in mi pomaga pri moji pornografski odvisnosti. Ostani močan


45 dni - moj penis se zaceli!

Pridobil sem 0.4 palcev v obsegu (v najdebelejših in najtanjših točkah) in dolžini 0.1 palca. Končno sem lahko težko z malo stimulacije. Tudi moj libido narašča, čeprav uporabljam finasteroid. (Odrezati ga je danes) nadaljujte moški! Nikoli več ne bomo zamudili.


Sranje, to deluje.

Zdravo, Fapstronauti!

Pred nekaj dnevi sem objavil / r / spol v zvezi z blagimi simptomi, podobnimi erektilni disfunkciji. Ko sem vpisal to delovno mesto, sem bil od nedelje brezplačen. to ni bilo izbira. Preprosto sem bila zaposlena z delom in drugimi stvarmi, da bi se to zgodilo.

Do tistega petka sem šel iz države zaradi službe. To mi je omogočilo, da sem PMO prostih pet dni, preden sem se vrnil v Teksas. S čudovitim dekletom sem imel načrtovan večer in se kmalu po prihodu domov odpravil do nje. Med vožnjo nazaj sem ji omenil, da že pet dni nisem sestopil in bi bil zaradi tega opazno bolj pohoten kot tisto, česar je vajena. Ideja ji je bila všeč in je komaj čakala, da mi pomaga pri iskanju izpustov.

V svoji temi o r / seksu omenjam, da imam zelo pogosto težave pri vzdrževanju in doseganju 100% popolne erekcije. Tisto noč z mojo prijateljico so bili ti simptomi prvič v mesecih skoraj popolnoma odsotni. Že takoj, ko sem tisti večer dobil kakršen koli čutni pridih, sem bil trdo rock. Sploh se ni zmanjšala. Fellatio se je počutil dvakrat bolje. To ni seks sporočilo, zato se ne bom spuščal v podrobnosti, toda tisto noč sem jo vsaj eno uro spremljal s polnim alfa samcem. Vsekakor ji je bilo všeč. Uro kasneje sem imel v sebi še energijo za 2. krog pred spanjem.

Pred temi sejami bi zdržal eno uro ali več, vendar ne zato, ker bi hotel. Gotovo se je moj penis že navadil na mojstrsko mojstrsko delo in je zato zahteval veliko več stimulacije, ko sem sodeloval v PiV. To absolutno ni bilo tako. Ta ura je bila tokrat po MOJI izbiri. Zdelo se mi je, da bi lahko vsak trenutek eksplodiral, vendar sem se lahko ohladil. Vesel sem, da vem, da tudi kegeli dejansko delujejo! 😛

Prav tako sem lahko prvič v življenju doživel orgazem sam. In v tako kratkem času! Zjutraj, po prej omenjenem večeru, so me zdravili na hitri jutranji blowjob, preden je moja punca odšla na delo. Spravila me je v to, kar je moralo biti manj kot 3 minut (in sem še vedno prišel do vedra!) To se ni nikoli zgodilo brez mojega vmešavanja proti koncu in OZNAČNO ne tako hitro.

Po ogledu / r / NoFap omenjena drugje in na hitro prebrala, se mi zdi, da je ta nepričakovani seksualni vzrok posledica vzdržavanja PMO. Poskusil bom in videl, kaj lahko dosežem!


wow - Ogromna erekcija danes samo zaradi sedenja in razmišljanja o bikini deklicah, tega že leta ni bilo!


Petek 4. Oktober. Dan, ko sem ozdravil ED in PIED

Dan sinoči 79 sem sinoči prvič med celotnim življenjem ejakuliral med seksom. Jebi me. Tako sem tako vesel.

To dejansko deluje. Imel sem toliko dvomov. Preprosto sem nehal gledati porniče in masturbiral. Končno sem končal v svoji deklici. Na vrhu sveta!!!!


Kdo je ozdravil PIED z noFap?

Ustreza mi. Trajalo je približno 14 dni. Še vedno se lahko odpravite, vendar lahko opravite brez pomoči. Zame se zdi, da je porno, vendar sem prepričan, da je usmerjanje vse moje spolne energije pri mojem zakoncu tudi velik dejavnik. Vaše število prevoženih kilometrov se lahko spreminja in lahko traja dlje, odvisno od številnih dejavnikov. Drži se, vredno je.


Lažje

Izgubljam sled, kako dolgo sem se izogibal pornografiji - zdaj je vsaj 4 tedne in morda 5. Če bi danes delal od doma, kar bi lahko bil potencialni dan, bi se ponovil, a to je 2:XNUMX in nič - prav tako sem imel odličen seks z ženo in v zadnjih nekaj tednih spet doživel jutranji les, občasne erekcije čez dan in bolj pohoten kot Bil sem v starosti

Deluje


Končno sem imel spolne odnose po 10 dneh

Tako sem zadovoljen s seboj. Sem v zgodnjih dvajsetih letih. Skoraj zadnje desetletje bi vsak dan trpel. Pravzaprav sem imel priložnost za seks s štirimi ženskami in sem ga vsakič zajebal, ker nisem mogel dovolj težko prodreti (PIED). Iskreno, vsakič, ko se je to zgodilo, mi je to ubilo samozavest. Nofap sem odkril verjetno lani, vendar ga nikoli nisem jemal resno. Že po 20 dneh opazim ogromno razliko. Počutim se tako agresivno in samozavestno. Že opažam, da me ženske gledajo drugače, ena je drugi dan vprašala celo za mojo številko.

Kakorkoli, zgodilo se je, da sem spoznal deklico iz tinderja. Spoznal sem veliko deklet, vendar jih nikoli nisem uspel vrniti ali imeti močnejših odnosov z njimi. Pripeljal sem jo nazaj k moji hiši, pravzaprav je prišla tretjič. Hotel sem spati z njo, vendar sem čakal, da sem začutil, da sem lahko dovolj trd. Tega ji nisem povedal, samo čakal sem, da sem se premaknil, ko sem se ob tem dobro počutil.

Po 10 dneh sem se počutil res pohoten in moj kurac je bil dejansko 90% tako trd, kot bi lahko bil. Zagotovo dovolj dobro. Ena stvar vodi do druge, naslednja stvar pa je, da v resnici jebem to čudovito deklico in je nora. Zajebavali smo se vse popoldne in zvečer. Ne morem verjeti, da se je končno zgodilo, vendar se počutim kot nov človek. Kmalu bo spet prišla in tako sem navdušena. Hvala nofap, moram še zelo dolgo pot do popolne ozdravitve mojega PIED-a in popravljanja možganov, vendar so bili rezultati tako hitri zame. Resnično srečna.

Mislim, da sem res izgubila nedolžnost? Nisem prepričan, ali vsi drugi štejejo, ker če sem prodrl, preden je bilo to zelo kratkotrajno.

by TwoandaHalfXans


ED s pravimi dekleti - se izboljša?

Strinjam se z “internal_idiot”. Potrebuješ veliko več časa. Morate biti potrpežljivi in ​​to svojo možgansko poškodbo jemati zelo resno. Gary Wilson nas je na to opozoril. Dejal je, da nekateri najmlajši fantje potrebujejo do 9 mesecev, da si opomorejo. Sama sem naredila 7 mesecev in mislim, da "ponovni zagon" traja veliko časa. Zdaj pa sem včasih sposoben seksati. Pred 207 dnevi sem imel popolnoma ED, tako kot opisujete. Vsak dan uporabljam 3 ure, da poiščem najboljše plene na internetu.

Spremembe so se začele po dnevu 180. Razlika v mojem življenju je taka:

Zdaj se lahko osredotočim na svoje delo. Zdaj neham delati vsako uro, da bi iskal porno. Lahko grem skozi luknjo dan, ne da bi razmišljal o seksu. Ko pa nenadoma zagledam lepo zadnjico, potem takoj skoraj ponorem od tega. Potem se zalotim, da se sam odprem in razprem na široko in zrem kot jezen vanjo. Kot vidite - veliko manj razmišljam o seksu, toda ko nenadoma to storim, je to zato, ker vidim pravo žensko in potem so občutki nenadoma močni. To novo življenje mi je veliko bolj všeč.


To mi je napisal na začetku Nofapa:

»Pri dvajsetih letih sem šel k zdravniku, ki mi je dal Viagro in nekatere druge ED-zdravila, ki zame niso delala. Drugi zdravnik mi je dal viagro v prahu in ixense (na osnovi dopaminskega antagonista apomorfina), ki vodita vsaj do določene stopnje erekcije. Toda še en test, terapija z avtoinjekcijo v kavernozno telo, ni uspela Diagnoza: uhajanje ven. Zdravnik mi je povedal o penis-protezi ...... Po tej diagnozi sem trpel zelo, zelo slabe občutke, samozavest ni več obstajala, danes mislim, da je bilo prvič, da me napada depresija. «

Od 24. dne sem se 3 dni zbudil z lepim jutranjim lesom! Dolga leta tega nisem doživel! Sranje ... Nofap deluje !!!

Včeraj sem lizal svoje dekle in med tem postopkom sem prišel brez stimulacije ... Počutim se kot 13 in ne kot 31 !!!

Želel sem to deliti z vami. Ostanite močni vsi, ne dovolite, da vam PMO uniči življenje! Nikoli več ne bom fap! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1hhlfm/nofap_is_curing_my_ed/


MOJ BOG !!!!!

Torej sem se samo dotaknil svojega penisa in mi je uspelo, da je bilo težko !!!!!!!!!!! OH MOJ GOSPOD IM SO SREČNI !! Kot je 95% težko in da govori nekaj, ker je bilo prekleto mrtvo za tako dolgo, tako srečno OMG OMG OMG OMG OMG !!!!!!!

WOOOOOOOO !!!!!!!!!!!!

Ja, še 5% je do konca, hudiča pa dajte 2 tedna in prepričan sem, da je dobro))))


Dan 52 posodobitev-PIED nekoliko ozdravljena, izgubljena nedolžnost.

No fantje se je končno zgodilo. Videla sva dekle in sinoči sva imela seks. Poskušal pred 2 tednoma in nisem mogel vstati. Sinoči sem prejel prvi bj in brez težav vstopil vanj. Trdo sem se klatil dobrih 10-15 minut in čeprav nisem končal, se mi je zdelo neverjetno.

Vem, da nisem popolnoma ozdravljen, toda deliti nekaj z dekletom je največji občutek doslej in želim, da bi še naprej pritiskali in ostali močni. Na koncu predora je svetloba.


En mesec - občutek orgazma se je podvojil
Nisem tega pričakoval, ampak sem postopoma začel opažati, kako moji orgazmi postajajo vse močnejši, zadnji pa je bil prav neverjeten - nikoli nisem mogel doseči te stopnje nerealnosti s fappingom. Čeprav je bilo nekaj ED na poti, vendar že izginja in čutim, da se samozavest spet dviguje zaradi padca, ki so ga povzročili nedavni ED po prenehanju Fappinga.

Čeprav nisem srečal nobenega od vas - kolegi fapstronavti -, čutim nenavadno povezavo med MOŠKIMI, ki so na isti misiji. To pomaga.


Cel teden sem šel porno brezplačno in moj PIED je odšel! Samo več motivacije, da bi pornografijo nadaljevali brezplačno.

Želel sem samo povedati, da se s to deklico srečujem že nekaj mesecev in zadnja dvakrat, ko sva se povezala, je nisem mogel dvigniti. Jasno mi je bilo, da je moja zasvojenost s porno resnična težava in v zadnjem tednu sem se z njo soočil tako, da sem bil teden dni brez tega. Danes sva se srečala in seks je bil super - nisem imela težav z dvigovanjem (ali nadaljevanjem) in odsotnost pornografije mi je pomagala, da sem prišla v stik s svojim telesom in cenila čudovito fizično človeško bitje, ki je bilo pred mano, ki jo je pornografija izkrivila.

Začutil sem potrebo po skupni rabi, ker nisem samo zelo ponosen nase, ampak sem zadovoljen z rezultatom in ga ne želim pustiti! Ostanite močni vsi in verjemite vase.

Ne pozabite, fam, ne gre za izogibanje pornografiji za x količino dni, temveč za priznavanje svoje odvisnosti od prekomerne stimulacije, ki jo ponuja pornografija. Je manipulativno zdravilo, ki vam daje napačen občutek "užitka", vendar vas samo razočara nad sabo in seks bi moral uživati.


POROČILO O DANIH 60! in mokre sanje za praznovanje!

upam, da je Nofap dobro za vse.

dosegel sem svojih 60 dni na noFAP, in to je precej težko! močni pozivi so se vrnili ... in tako težko obžalujem svoje ravno obdobje! včeraj sem imel čudne mokre sanje! Med sanjanjem sem se zavedel, da imam mokre sanje in sem bil kot: vsaj woooow!

moram priznati, da sem včeraj robil, vendar sam brez pornografije, in bilo je kot WOW! ne želim predvidevati, ampak mislim, da je moj ED morda ozdravljen ... prejšnji teden sem bil s fantom in nisem mogel skriti erekcije, ki je trajala skoraj eno uro ... bil sem hud kot hudič, vendar nisem šel naprej samo zato, ker želim doseči svoj izziv in doseči svoj cilj: 90 dni ...

mislim, da gre vnovični zagon pravilno ... čutim, da je moj libido na vrhu vsakič, ko na ulici ali med vadbo zagledam vročega tipa ...

Zgrožen sem nad vsako pornografijo, ki mi jo prijatelji želijo videti, zato sem ponosen na svoje novo vedenje.

tudi nespečnosti skoraj ni več ... v službi sem bolj produktiven ...

vendar je težava v MOČNIH vzgibih! na D lahko dam hladno vodo ... celo led! ne deluje vsakič! vendar se poskušam upreti bolj, kot se lahko.

v družbi sem bolj odprt, grem na pijačo s prijatelji, zdi se, da sem nov človek ... neumno je to reči, toda občutek imam! nekateri prijatelji mislijo, da imam seks VSAKO NOČ in zato postajam bolj zapeljiv in privlačnejši! (če bi le vedeli !!) v resnici, ko nehate fakati in se znebite ravne črte, tesnobe in stvari, ki se zgodijo na začetku niza, postanete bolj odprti, bolj smešni in za nekatere privlačnejši ljudje! to je moj zaključek!

zaželi mi srečo za naslednji mesec! in se pripravite na zabavo z mano! (en let v Maroko! PRIDITE OOOON! vsi vabljeni!)


Kaj se dogaja, fantje, ki se nameravajo odpraviti v posteljo in jih bom shranil, da to objavim še kdaj - vendar sem mislil, da ga bom dobil tukaj ... mogoče bo komu pomagalo nocoj.

Ne vem, ali sem kdaj dal kakršne koli osnovne informacije o sebi in tej celotni "skupnosti", vendar sem v bistvu naletel na te stvari nekje med drugim letnikom fakultete. Zašel sem v malo stvari Davida DeAngela, kakšno drugo sranje, ki se je niti imena ne spomnim .. in dejansko sem našel Conquer Your Campus precej zgodaj. Kar je bilo super - v resnici se nisem spustil v čudne "rutine", pauniranje ali kaj podobnega .. mogoče malo "drznega / smešnega", vendar s tem nisem naredil preveč slabega, in potem, ko je prvič, postal Unbreakable začela.

Kakorkoli že, za kratek čas odmikal, se vračal k bistvu - poleti sem se začel izboljševati poleti, začel se je približevati več deklet, dobivati ​​boljše odzive itd. - samozavest je rasla, potisnila več sten, potisnila sem se celo nadalje .. mladinsko leto - postaja še boljše, višje letnik, RES začenjam to zabijati, potem pa sem danes za kratek čas zunaj fakultete, dobro delam zase, super punco itd. in se na to ozrem nazaj - Povedati želim, da je poleg tega, da sem prebolel tesnobo pristopa, pridobivanje samozavesti, pridobivanje novih prijateljev, ustanavljanje družabnih krogov, socialno potiskanje, dvigovanje do čudovitih žensk in »hladen pristop«, izstop iz glave in zabavo, najtežje celotnega potovanja .. takrat sem dejansko začel dosegati rezultate.

Ko sem dejansko začel dosegati rezultate, ko so bila dekleta dejansko pripravljena priti domov z mano, mi je bilo najtežje, ker so bili moji možgani POHLJENI zaradi internetne pornografije. Zakaj? No, ker sem imel 24-urni dostop do neomejene stimulacije v najbolj temnih letih v možganih. V najstniških letih in v zgodnjih dvajsetih letih sem gledal in uporabil kot vir stimulacije stotine in stotine (verjetno tisoče) ur internetne pornografije, da bi me spustil na načine, ki jih v resničnem življenju nisem dobil. .

Ko sem se začel povezovati .. moji možgani niso vedeli, kako naj se odzovejo. Včasih bi se počutil v redu, vendar nikoli, kot da bi se lahko spustil, ko sem prvič začel gledati pornografijo .., zato bi lahko krivde za viski kurac ali kaj drugega .. ampak tudi, ko nisem dobil, da bi naletel na težave, kot so ne more doseči orgazma, postane mehka v sebi itd.

Lahko vam povem, da sem po letih izboljšanja samozavesti, učenja teh stvari, približevanja in vsega, kar je dejansko delovalo, da bi se dekle vrnilo z mano - najtežje je bilo imeti vse to delo, tako blizu, kot sem hotel in se predstavljal, kako sem imel, potem pa sem bil gol v postelji s čudovito deklico in me je gledal ranjenega in rekel "ne zdi se mi privlačen" (zgodilo se je več kot enkrat)

Zdaj sem potreboval VISOKO in NIZKO iskanje skoraj leta dni, zakaj se mi to dogaja. Poskušal sem TON različnih stvari, da bi poskušal pomagati, nekateri od njih so mi pomagali, nekateri od njih so prikrivali problem, vendar me ni nič udarilo, dokler nisem prebral te spletne strani in sem se lahko nanašal na skoraj vsak članek, ki sem ga prebral.

Ne zapravljajte časa za dodatke, zelišča, preverjanje ravni testosterona .. kaj podobnega, dokler ne preberete te spletne strani in se zavedate, koliko škode lahko pornografska odvisnost povzroči vam in vašim (možnim) odnosom. Če kar koli od tega velja za vas -

  • težave pri pridobivanju žensk, vendar brez težav z internetno pornografijo
  • težave pri doseganju orgazma
  • potrebujete ročno ali peroralno stimulacijo, da se "povsem potrudite"
  • gredo mehke, medtem ko znotraj ženske
  •  že leta in leta gledam na hitri internetni porno
  • gledam porno skoraj vsak dan
  • mlajši od 25 let (približno ste mojih let in predvidevam, da ste z lahkoto dostopa, ki smo ga imeli v najstniških letih, tudi vi zlahka padli v to past)
  • šele začenjaš s tem in še nisi bil z dekletom (ali številnimi) dekleti in uporabljaš porno kot pripomoček za izstop
  • veliko gledate pornografijo na splošno

Naredi mi uslugo in si oglej to stran. Brez pornografije sem že nekaj več kot 5 mesecev in ne morem začeti razlagati, kako koristno mi je bilo ... Na spodnjem spletnem mestu je vse podrobneje razloženo in v to podpira ogromno zanimivih evolucijskih in znanstvenih dokazov. Dobra novica je, da obstaja način (čeprav ni lahko), da si opomorete od pornografskih težav in zasvojenosti. preberite spodnji članek za pregled vsega na splošno

Začnite tukaj: Evolution ni pripravil vaših možganov na današnjo pornografijo

in se potopite globlje v članke, da dobite veliko več nazaj in pojasnite:

Članki YBOP o odvisnosti od pornografije in problemih, povzročenih s pornografijo

Resnično upam, da to komu pomaga. Tukaj sem videl nekaj niti, ki se nanašajo na tovrstne stvari, in mislim, da sem jih morda že pred časom tudi sam začel. Iskreno mislim, da je to GLAVNI problem, s katerim moja generacija (in tiste po njej) odraščajo in se morajo soočiti. Prvi smo s tovrstnim enostavnim dostopom do te vrste gradiva tako zgodaj in to je težava, ki jo je treba izpostaviti in jo obravnavati. Ne izgubljajte časa, opustite zasvojenost s pornografijo in začnite živeti veliko boljše življenje. Upam, da to pomaga.


Ponovno ob 13. dnevu. Danes bi moral praznovati dva tedna. ED se je močno izboljšal, učinek lovca po seksu me je spodrsnil ...

Torej v petek zvečer sem imel spolne odnose z ženo in na moje presenečenje se mi je zdelo, da je izginila. Ali je bilo to trajno ali ne, nisem prepričan. Bilo pa je veliko presenečenje. Imel je res dobro erekcijo, ki je trajala. Dobro se mi je zdelo, da spet delam tako. Bilo je malo nenavadno, ker sem ves čas dvomil vase, vendar ni nikoli uspelo.

na žalost sem doživel močan učinek lovca in se naslednje jutro ponovil. Moral bi ostati močan, a nisem uspel. Žena me je pustila v postelji in to je bilo to. Težava je bila po mojem prepričanju velika želja po domišljiji o svoji najljubši niši, medtem ko sem budna zgodaj zjutraj ležala v postelji. Nekaj ​​minut sem si privoščil fantazijo. Uspelo mi je ustaviti. Ampak mislim, da me je to postavilo na napačno pot. In mislim, da sem se podzavestno nato zavedel v miselnost: "No, zdaj si že uparil, zato preprosto pojdi ven". Neumno.

kaj lahko rečem, čeprav je, da je 12 dni prej, ko sem rekel, da ne bom nikoli več masturbiral, kar mu daje pravilo 100% zaveze, mi je veliko pomagalo. In mislim, da bi lahko dosegla trajno vzdržanje. To je bila praksa, s katero sem se bolj zavedala, kako se bodo stvari odvijale. Vendar sem prepričan, da lahko to storim.

tako da danes, po najboljšem delu 24 ur, porabljenih za binging, se spet obvezujem, da nikoli več ne bom samozadovoljeval. Tako preprosto. O njem ni mogoče pogajati. Preprosto pravilo, po katerem bom živel svoje življenje.

Hvala za poslušanje. Samo to je bilo potrebno, da mi to spravim s prsi. Občutek navzdol, pa tudi občutek, da smo pripravljeni na ta trud še bolj prizadevati.


DOBRE NOVICE! Branje tega materiala mi je zelo pomagalo. Jaz sem moški 25y, M-ing veliko od 13 in verjetno M / P-ing iz 14. To sem delal po navadi.

Potem pa me je po dolgem času vznemirilo še več: večje fantazije ali težji P in nehal sem se trditi, ne da bi se dotaknil. Med seksom bi se boril za erekcijo ali jo obdržal, zlasti za seks. Zame je to že od samega začetka vplivalo na moje odnose, ne da bi mi popolnoma preprečilo, da bi nastopal, ampak premalo uspešno in povzročalo veliko tesnobe. V zadnjih 7 letih nisem zadrževal nobene zveze in glavni razlog zame je bila ta težava in vsa napetost, ki jo povzroča.

Zdaj pa dobra novica: Ko sem spoznal vzrok, sem takoj zavrnil P. V zadnjih 6 tednih sem zadržal M-ing, kolikor sem lahko. (Moj najboljši zapis je bil 9 dni!) Prav tako sem naredil veliko vadbe in kegele.

V bistvu se je vse obrestovalo. Za vikend sem odšel s punco in bilo je najboljše doslej. Mislim, da še nisem iz gozda. Še vedno sem precej zaskrbljen zaradi vseh slabih izkušenj v preteklih letih. Toda hotel sem vam povedati vse, kar lahko deluje, in to se splača!


Moj orgazem je toliko boljši, odkar sem prenehal s pornografijo

Resnično sem ure in ure gledal pornografijo in robove, samo da bi dobil najboljši orgazem, kar sem lahko. Minila sta približno 2 tedna, odkar sem popolnoma ustavila pornografijo in moj orgazem je dobesedno desetkrat boljši. Resnično vesel, da sem ustavil to sranje.


Tukaj se moram ustaviti in se zahvaliti Garyju in tej strani.

Ne vem, če sem že povsem nazaj na 100%, če pa ni 100%, je to nekje v 90% percentilu. Fantje bodite potrpežljivi in ​​močni, ponovni zagon deluje !!! Petek bo zame 8 tednov. Ne vem, ali bo to tisto za vse, toda preživel sem celotno obdobje mrtvih kurcev in vse ostalo. Med postopkom sem imel seks približno 3-krat. Prvič po 1. tednu. Ne verjemite mi na besedo, vendar ne verjamem, da spolni odnos po določeni točki upočasni postopek. Naslednje dni po seksu se mi je včasih zdi, da je postalo še boljše. Še enkrat, samo jaz ne morem govoriti v druge.

Celih 8 tednov sem šel brez PMO. NO recidiva. Moji edini orgazmi so bili iz seksa. Kot rečeno, še ne vem, če sem že 100%, ampak to sranje je ODLIČNO !!!! Pravzaprav sem vesel, da sem šel skozi to, čeprav je bilo težko. To me je osvobodilo pornografije in zdaj še bolj cenim svoj penis in svoje erekcije. Obožujem svoj penis, kot da bi bil človek, mogoče bolj haha ​​!!!! Še enkrat hvala Gary !!!! To sem moral objaviti, da sem fantom skozi to dal nekaj upanja !!!


Okus uspeha

Ozadje:

- PMOing od ... kadarkoli že sem se spolno zavedal. Kjer koli od 1 do 3-krat na dan. Zdaj 26.

- Imel številne neuspešne poskuse ljubljenja. Začel sem se temu povsem izogibati, samo da bi si prihranil zadrego.

- Ta kraj sem odkril pred približno enim letom in ga dolgo časa ignoriral.

- Pred približno petimi meseci sem poskusil trdo vnovičen zagon. Pet tednov sem se zelo dobro odrezal, dokler se zaradi zelo stresne nove službe nisem ponovil.

- Dolgo sem padel v mojo staro PMO rutino.

Pred približno dvema tednoma sem se že naveličal biti sam, zato sem odprl spletno stran za zmenke. Hkrati sem se začel znova vzdržati PMO (z dvema okvarama). Prizanesla vam bom s podrobnostmi, vendar sem se sčasoma morala pogovoriti z zelo ljubko damo in to se je spremenilo v zmenek. In potem še drugi zmenek. In na koncu tega zmenka smo se vrnili k njej, kjer so se stvari segrele. Sprva sem imel nekaj težav, vendar nisem pustil, da bi me razburjalo. Igral sem kul in se osredotočil na to, da bi predigro naredili odlično. Sčasoma, ko sem jo nekajkrat pripeljal do vrhunca, sem se dovolj sprostil, da sem se spodobno namučil. Tako smo se lotili kot živali, pri čemer je bila moja moč na videz neskončna.

To je bil mešan blagoslov, ker se zaradi kondoma ali še vedno potrebujem več časa za okrevanje, nisem mogel počutiti veliko. Ali oboje. Toda to me ni skrbelo; samo to, da sem imel les in sem lahko užival svoj zmenek, sta bili veliki zmagi. Imeli smo dva uspešna naleta skrivanja salame - in mislim, da je v nekem trenutku govorila v jezikih. Prihodnost je obetavna.

Priznam, da moj položaj verjetno ni bil tako slab kot nekateri v tem odboru - in mislim, da je bila morda 80% moje težave anksioznost / živčnost (vendar mi življenjska doba PMO zagotovo ni pomagala). Ampak, če lahko z minimalnim naporom vložim uspeh, sem prepričan, da se lahko tudi kdo s predanostjo izboljša.


prvič ob seksu med ponovnim zagonom! Uspeh ??

Moje dekle je bilo konec in smo se norčevali. Običajno mi samo masira penis ali ga posrka, ne da bi mi prišlo do tega, da bi mi pomagal pri prenovi. Sinoči je opazila, da je bilo težje kot običajno (ve za moj PIED), zato je rekla, naj poskusi. Strinjal sem se in je delovalo ... približno 5 sekund in potem sem prišel. Ali to pomeni, da se približujem koncu ponovnega zagona ali sploh imam kakšen uspeh, ker dan kasneje ne dobim toliko erekcije kot prej. Ali me je orgazem med seksom potisnil nazaj v ponovni zagon? Ali je normalno, da fantje tako hitro končajo po prvem seksu med ponovnim zagonom (8 mesecev)?


87. dan je, da so moji hormoni že zdaj skozi streho… Kotalkam se zelo močno. Nekaj ​​sem moral napisati, preden sem ponorel. Erekcije se pojavljajo tam, kjer ... nobena igra igre ni namenjena. Poleg tega, da se počutim kot žival, se počutim odlično. Dan 90 je pred vrati! Minuli konec tedna je tako spoznala čudovito rjavolasko, ki se je pravzaprav obrnila k meni, ko sem se igral z biljardom s prijatelji. Imam jo # in naslednjo noč sem dobil telefon # te busty blond. Ta konec tedna imam določen zmenek, na katerega me dekle povabi! To se mi nikoli ne zgodi ... nore stvari.

Za vas, ki se še vedno borite ... vztrajajte pri tem. Vredno se je potruditi in vi to zmorete. Obdobje bolečine je najtežje od vsega… toda ko preorate, boste dosegli drugo raven. Vendar nov niz izzivov ... toda hej, če te to prestane, se vse ostalo zdi dosegljivo. Že večkrat sem poskušal zapustiti PMO, preden sem našel to skupnost. Zdaj bom dosegel 90 dni… in iskreno, brez te skupnosti tega ne bi mogel storiti. To mi je odprlo nova vrata v življenje in samoizboljšanje. To je le korak do večjega potovanja. Orajte naprej!


Najbolj neprijeten trenutek mojega življenja. Hvala
Te plošče in spletno stran YBOP sem si ogledoval že skoraj pol leta, medtem ko sem se trudil, da bi navado odpravil. Sem približno 60–70 dni in zagotovo v boljši formi, kot sem bil z ED pri 20 letih. Po hrepenenju po pravem partnerju okoli sredine drugega meseca sem končno dobil eno najlepših deklet, kar sem jih kdaj videl, k sebi na druženje. Vse je šlo odlično, začelo se je reševati približno deset minut, ko sem začutil čudno, a dolgočasno bolečino v modih in imel erekcijo težjo kot kdaj koli prej.

Ni treba posebej poudarjati, da sem bila prvič po mesecih izjemno vesela, da se bo to zgodilo. Ko sem sezula hlače, je bil penis zataknjen v pas, glava pa je vila z mano na njej. Potegnila mi je srajco in se hihitala, ko jo je zagledala, ter začela malo drgniti izboklino v mojih hlačah. BAM se je zgodilo. Najdebelejša, najbelja in najobilnejša količina semena, kar sem jih kdajkoli videla, včasih pa sem bila močna odvisnica od pornografije.

Tone na srajci, ogromen globus na vratu in sprožila je čuden hrup, kakršnega človek še ni vedel, in takoj je odšla. Trudim se biti čim bolj šaljiv, vendar jo je mlajši brat (18) videl, kako se spušča po stopnicah z majico. Tako on kot moj oče se danes, ko sem zraven, cel dan klepetata kot hijene. Ne mislite, da bom to preživel nekaj časa in to ni način, kot sem pričakoval, da bo moja družina izvedela za moje okrevanje (vseeno jim nisem nameravala povedati). Poleg tega dogodka se mi zdi, da je najboljša beseda osredotočen na šampiona, ne bo nikoli več gledal P-ja in nočem.

To spletno mesto mi je pomagalo prebroditi to težavo, ki je uničila moje spolno življenje in nikoli nisem zares načrtoval objave, samo pogledal sem forum, ko sem v prvem mesecu imel slabo hrepenenje. Toda branje računov za ponovni zagon je resnično pomagalo in začutil sem, da moram dati moj bit. Tako kot sem v zadregi, me ne skrbi, saj se bom kmalu vrnil v Fort Jackson in res me ne zanima, kdo ve v moji državi.

Srečno, kot kdajkoli, čeprav sem prezgodaj pogoltnila vse to dekle. Še bolje kot kje sem bil.

Veliko sreče fantje.


Pozdravljeni vsi skupaj! To je moja prva objava, zato resnično upam, da je nisem objavil na napačnem mestu.

Ta forum obiskujem že mesec dni in sem bil resnično presenečen, kako neveden sem mislil, da pornografija nikakor ne more imeti slabih stranskih učinkov. Kakšna katastrofalna napačna predstava je bila to! Kakorkoli že, z vami bom delil nekaj svojih izkušenj:

Star sem 26 let in imam PMO že v zgodnjih najstniških letih, vendar pretirano zadnjih 8 let. Sprva je bila le domišljija in fantazije, kasneje pa sem uvedel tudi nekaj pornografije. V zadnjem desetletju sem imel več punc in res sem opazil, da je bilo v določenih primerih moje zanimanje zanje precej nizko, ko je šlo za seks. V nekaterih primerih bi poudaril tudi svoj slab nastop, nikoli pa nisem spoznal, da je za to največ kriv pornič.

Zares se zdi, da imajo vaši možgani povsem drugačna pričakovanja glede seksa, ko jih povzroča pornografija. Moja težava je bila na splošno v tem, da sem lahko nekaj ur gledala pornografijo (z lahkoto do M in O) in potem imela nekaj resničnih težav, da bi me vzbudila prava punca. V nekaterih primerih, tudi če bi lahko dobil popolno erekcijo, je skoraj ne bi mogel vzdrževati med celotnim odnosom. Bilo je, kot da so moji možgani in celo telo postali preveč LENJENI, ko je dejansko zadovoljilo katero koli od mojih in dekliških spolnih potreb. Bilo je kot da se je pričakovalo, da bo kdo drug priskočil in opravil vse delo namesto mene. Uporabil sem celo besedo "delo" ... to nikoli ne bi smelo biti delo, ampak resno veselje.

Ko gledate preveč pornografije, vam možgani tako otrpnejo, ne da bi se tega sploh zavedali. Vaša spolna želja hitro pade in prave deklice ne morejo več vznemiriti ... ne glede na to, kako vroča je videti. Vse to prihaja iz 2D vizualnih dražljajev namesto iz čutnih izkušenj. Bistvo je, da čez nekaj časa sploh ne uživaš več ... preprosto ga moraš gledati ... kot pravo drogo!

Trenutno imam čudovito punco in resnično želim, da se bo to izšlo. Odkar sem pred več kot enim mesecem padla v pornografijo, sem se po nekaj dneh počutila skoraj takoj (po nekaj dneh), da se je moja želja in zanimanje povečala. Torej, zdaj sem na svojem 33rd dan od začetka mojega okrevanja. Odrezal sem vse porniče. Še vedno čutim močno potrebo po fantaziranju in to počnem tudi včasih. V tem obdobju sem prekinil samozadovoljevanje in orgazme.

Imel sem nekaj O-jev s svojo punco, ko me je ustno razveseljevala. Še ne želim iti na polni seks, lahko pa vam to že povem: moja vzburjenost, zadovoljstvo in splošno razpoloženje so se v zadnjem mesecu hitro izboljšali. Torej, moj načrt je tak: brez pornografije za vse življenje, brez samozadovoljevanja v bližnji prihodnosti in orgazmov samo z mojo punco. Resnično upam, da bo to storilo za dostojno okrevanje!

Srečno!


To je bil že nekaj časa, odkar sem objavil v tem forumu. Na tej poti sem že nekaj mesecev; V sredini julija sem odkril vašo možgansko operacijo. To ni bila najlažja cesta na svetu, ampak verjetno ena najbolj izpolnjenih. Včasih razmišljam o tem, kako daleč sem prišel, in sem resnično osupel. Smejem se spominom mojega odvisnika. Vsakodnevno sem potreboval porno in sem gledal pornografijo na nekaterih kompromisnih mestih. Odvrnilo je več čudovitih žensk. Pravzaprav vas naredi za zgube: vedno poskušate biti sami in ne skrbite za interakcijo. Verjetno najslabše v mojih mislih je, da nisem bil sočuten. Bil sem preveč zaposlen, da bi pomagal drugim ljudem, tudi družinskim članom.

Kakor koli že, resnična novost v tej objavi je, da sem seksala pred približno enim tednom. Včasih sem imel ED, vendar lahko resnično rečem, da sem ozdravljen. Poljubil sem punco, ki sem jo že večkrat imel v svoji sobi, a še nisem naredil pravega koraka naprej. V preteklosti nisem, ker se mi ni zdelo, da imamo dolgoročni potencial. Če pa imate večkrat v svoji postelji deklico z izklopljenimi lučkami, se mora nekaj zgoditi. Tako sva se poljubila in oblačila začnejo odhajati. Moja erekcija je bila ves čas brez težav težka.

Smešno je, ker se spomnim, da sem v tem trenutku razmišljal, da bo šlo kot mehko. Vendar je bila moja erekcija tam vsakič, ko sem pogledala navzdol; Vsako tolikokrat sem preverjal. Seks je dober in ni stresen, ko je vaša erekcija dobra. Tudi moja ejakulacija je bila nora; rekla je, da je največ, kar je videla.

Skratka, proces deluje. Je vredno. To je vredno čakanja. PMOing je izguba življenja. Upajmo, da vsi ostali pridejo do moje točke in naprej. Vso srečo.


Danes je dan 35 brez PMO. Počutim se, kot da imam to za repom in se ne bom sprostil!

Sem lahko užival v soboto zvečer z ženo in videl, da spet vse deluje pravilno. Otrplost, zapoznela ali neobstoječa ejakulacija ... vse odpravljeno! Do zdaj ni imel večjega preganjalnega učinka.

Tisto, kar PMO odvzame osebi, ni vredno. Krivda, nezmožnost, da bi imeli intimni odnos s svojim zakoncem itd., Je previsoka cena, ki bi jo lahko plačali za nič. Informacije na YBOP je NEPREMIČNO VREDNOTENJE POZIV NA REALNOST!

Tukaj je kratka povezava na koristno objavo iz Zenhabits. Tema ni PMO, ampak res velja za mene.

http://zenhabits.net/watch/#more-9036

Objava, ki jo je napisal Leo Babauta.

Z leti sem se veliko naučil o spreminjanju navad in naučil tisoče ljudi, kako to storiti.

Najtežje navade za spremembo, daleč, so tiste, ki jih ljudje ne morejo nadzorovati. Želijo se spremeniti, vendar se zdi, da ne najdejo "volje" (izraz, v katerega ne verjamem).

Zame so se mi zdele nekatere stvari, ki so se mi zdele zunaj nadzora: kajenje, uživanje junk hrane, prenajedanje med družabnimi dogodki, odlašanje, jeza, potrpljenje, negativne misli.

Naučil sem se ene majhne skrivnosti, ki mi je omogočila, da jo spremenim: ko se zavedate, jo lahko spremenite.

OK, ne zavrtite oči in ne prenehajte brati. Ta skrivnost se zdi očitna za nekatere ali preveč poenostavljena. Zato gremo malo globlje.

Ko smo prisiljeni jesti nekaj, kar vemo, da je slabo za nas, se pogosto predamo. Ali je tako preprosto? Resnica je, da naš um dejansko racionalizira, zakaj bi morali jesti tisto torto, zakaj je preveč težko, da je ne bi jedli, zakaj ga ni tako slabo jesti. Vpraša se, zakaj se postavljamo skozi bolečino, zakaj si ne moremo dovoliti, da samo živimo, in ne zaslužimo te zdravljenja?

Vse to se dogaja brez našega opažanja, običajno. V ozadju naše zavesti je tiho, vendar je tam. In to je neverjetno močno. Še močnejši je, če se ne zavedamo, da se dogaja.

Ves čas nas bije - ne samo s prehranjevanjem, ampak s čimerkoli, kar poskušamo narediti, in končamo s tem, da se ustavimo, se potopimo in to storimo kljub našim najboljšim prizadevanjem.

Kako lahko premagamo to močno silo - naš um?

Zavedanje je ključ. To je začetek.

  1. Začnite z zavedanjem. Postanite opazovalec. Začnite poslušati svoj govor, opazujte, kaj počne vaš um. Bodite pozorni. To se dogaja ves čas. Meditacija pomaga pri tem. Prav tako sem se naučil s tekom - tako, da nisem vzel iPod-a, tečem v tišini in nimam ničesar drugega kot gledati naravo in poslušati svoj um.
  2. Ne delaj. Vaš um vas bo pozval, da jedo to torto (»Samo ugriz!«) Ali kadite to cigareto ali prenehate teči ali odlašate. Poslušajte, kaj pravi vaš um, vendar ne ravnajte po teh navodilih. Samo mirno sedite (psihično) in gledajte in poslušajte.
  3. Naj mine. Potreba po kajenju, jesti, odlašati ali prenehati teči ... bo minilo. To je začasno. Običajno traja le minuto ali dve. Dihajte in pustite, da mine.
  4. Premagajte racionalizacijo. Aktivno se lahko prepirate s svojim umom. Ko piše: »En mali ugriz ne bo bolelo!«, Moraš pokazati na svoj čreves in reči: »Ja, to si rekel vse tiste druge čase in zdaj sem debela!« Ko piše: »Zakaj? ali se postavljate skozi to bolečino? «, morate reči:» Boleče je biti nezdravo in le boleče se je izogibati torti, če jo gledate kot žrtvovanje - namesto tega je lahko veselje objemati zdravo in okusno živila in fitnes! “

Obstaja veliko krat, ko nas „volja“ ne uspe. To so časi, ko se moramo zavedati svojih misli.

Ko se zavedamo, ga lahko spremenimo. To je majhna skrivnost, vendar se življenje spreminja. To je spremenilo moje življenje, ker lahko zdaj spremenim vse. Gledam in čakam, in ga premagam. Lahko tudi.

Hvala še enkrat


Najprej sem zelo vesela, da sem prišla na ta splet. Vedno sem mislil, da sem edini, ki je imel ta problem.

Stara sem 27 let, samozadovoljujem se od 16. leta in od zadnjih 7 let sem začela uporabljati porno za samozadovoljevanje, veliko različnih pornografskih kategorij ... Skoraj poznam imena več kot 20 žensk Porn stars.lol.

Da pridem do bistva .. Poročila sem se leta 2008, čeprav je bila poroka na daljavo .. in me je obiskovala leta 2008, aprila me je obiskala, nisem vedel, da imam težave z ED .. in mi dovolil opomni te od leta 2005 nisem imel seksa z žensko, ki je samo samozadovoljevala .. Vedno sem imel raje užitek, ki si ga lahko privoščim .. tako da sem se leta 2008, ko sem se poročil in spoznal, da imam težave z ED, postalo težko šele, ko mi daje glavo .. in ko sem na njej, sem to delal hitro, da ne dobim mehke ali ohlapne erekcije, ki vodi do ejakulacije, ko pa je pod nadzorom, to rada počne počasi, kar naredi šepajoč, in me pogleda, ko grem mehko, in je kot kakšen hudič .. kaj je narobe? ..

Sem fitnes čudak, zato sem ji dal izgovor, da sem uporabil STERIODE .. česar pa nikoli nisem storil .. samo da bi prikril svoj sramoto .. Viagro sem jemal na skrivaj..včasih so se odlično zgodile in včasih sem končal v epu neuspeh .. (mislim kot takrat, ko se zbudimo in ona potrebuje seks .. kot takrat, ko se vrnemo iz druženja .. včasih nisem imel pripravljenega skrivnega orožja, mislim, da nisem jemal viagre .. konča se neuspešno)

Na kratko, skregali smo se (povezano z družinskimi težavami) ... postalo je grdo in ločil sem se od nje ... leta 2009 .. Bil sem kreten in jo čustveno prizadel .. toda človek, ki mu pravim. če ženska pozna vašo šibko točko .. vas bo takoj udarila .. začela mi je pošiljati e-pošto in govoriti o mojih težavah z erekcijo .. na primer, da vidimo, kaj pravi vaša družina, ko jim rečem, da u ne morete seksualno izvesti . da me nisi mogel zadovoljiti ...

In o tem se je šalila, še preden smo se sploh sprli in razvezali .. kot včasih, ko jo začnem poljubljati in se dotikati njenih joškov .. gleda me preoblečena (ravno ta pogled v njene oči me je nekoč globoko ubil ) in v šali rekel .. Hej, ne začni nekaj, česar ne moreš končati .. in to me globoko ubije .. ampak sem se jezil nase .. ker sem vedel, da sem si to naredil. .

Prisežem pri bogu, celo razmišljal sem o tem, da bi si na balzamu naredil tatoo .. napisano v kitajščini kot opomin, kot je NE DO TEGA, BODI ČLOVEK, .. da se vidim in ustavim, ko sem izstopiti s tira .. Ne, nisem iz Kitajske.

Kakorkoli .. še preden sem prišel na ta splet .. Vedel sem, da sta mi edina težava pornografija in samozadovoljevanje. .. tako da sem se odločil sam in začel nehati gledati pornografije / samozadovoljevanje .. Po enem mesecu nisem mogel nadaljevati .. masturbiral sem na video posnetek SASHA GREY .. zdaj .. 19. decembra bo 2 mesecev .. .. In počutim se veliko bolje .. samozavestno / srečno /. ampak ne morem nehati buljiti v žensko .. čeprav jih zdaj gledam drugače .. (pred ustavitvijo pornografije / samozadovoljevanja sem bil kot .. o človek, ta ***** je videti seksi, želim si, če lahko globoko vtaknite mojo gobovo konico v njene stene in *** po vsem njenem obrazu ..) Vsa perverzna porno miselnost .. Zdaj pa .. uživam v njihovi lepoti na popolnoma drugačen način.

Torej, fantje ... v vašem življenju morda ni bilo praskaste ženske, kot je moja bivša .. popolnoma nepodprto .. ampak pravim vam ... takšna ženska lahko povzroči, da sovražite življenje in sovražite sebe ..

če ženska pozna tvojo šibko točko, te bo globoko udarila, vsakič, ko se boš borila z njo, ali pa boš kaj povedala o njej.

In verjemite mi, da ni nič hujšega od tistega za moškega ... zato vas prosim zavoljo vašega notranjega miru in sreče .. in velikega moškega zaupanja, ki ga imate, ko veste, da je tam vse v redu .. Nehajte porno / samozadovoljevanje.

Mimogrede .. Nikoli nisem mislil, da bom to težavo delil z nikomer. Ampak vesel sem, da sem prišel skozi to skupnost. Še naprej bom objavljal svoj napredek .. Vsi najboljši fantje.

PS Zdaj sem spoznal zelo seksi indijsko dekle ... še nismo v seksu .. bom pa še naprej objavljal.


Pozdravljeni kolegi popotniki, 6 tedni je odkar gledam pornografijo. In 5 tednov, odkar sem masturbirala, in 4 dni, ko sem se dotaknila penisa. Sinoči sem imel zelo slabo noč. Nisem mogel spati. Misli o pornografskih prizorih se mi vedno bolj prikradejo po glavi, ko sem se premetaval in obračal ter poskušal zaspati. Moja roka bi se nagonsko dotaknila samega sebe. Bila je prava bitka, da sem izpolnila obljubo, da se je ne bom dotaknila, dokler se ne začutim ozdravljena. Mislim, da so me možgani poskušali spraviti nazaj k stari rutini (PMO). Dobra novica je, da sem trdno držal in se nisem prepuščal.

Upam, da je to dober znak, da zdravljenje napreduje. Verjamem v ta proces. Prav tako začenjam razumeti, kako je pornografija vplivala na moj odnos z ženskami.

Nasveti drugim novim fantom, kot sem jaz, preberite vse gradivo, ki je na voljo tukaj. Veliko se jih lahko naučite, kako ste zajebali. Želim si, da bi že pred časom izvedel za težavo. Vedno sem slišal in še vedno berem, da je masturbacija dobra zate. Torej, mislim, da je v redu na omejenih osnovah, vendar ne s pornografijo. Vaši možgani imajo radi pornografijo, vendar jim je zlahka dolgčas in si želijo višjih ravni in bolj nenavadnih ali čudnih stvari, da bo igra tekla. Sovražim, da to traja tako dolgo.

Ostanite močni in se ne prepustite možganskim željam nazaj v igro.


Včasih sem imel nerazložljivo ED. Najprej bi s svojimi GF kompenzirala tako, da bi se dobro spustila nanje in razveselila njih in mene z oralnim seksom. Ampak to seveda ne nadomešča spolnega odnosa in sčasoma bi izgubil dekle. To sem prebolel predvsem, ko sem prvič spoznal dekle, za katero sem se na koncu poročil. Zdaj imam še vedno ED brez posebnega razloga, toda tu mi je pomagalo: bistvo je, da se zavedam, da "jaz" sploh nisem imel nadzora nad svojim penisom. Naredil bi, kar je storil. Spoznal sem, da resnično in resnično, ali sem kdaj v življenju ohranil še eno erekcijo, mojemu penisu ne more narekovati "jaz".

In gledal bi in videl, kaj se je zgodilo. Moja tesnoba se je precej razpršila iz tega in privedla do tega, da sem izgubil anksioznost in povzročil ED večino časa.

Ta realizacija je privedla do lahkotnosti, ki resnično pomaga zmanjšati tesnobo v zvezi s pridobivanjem trdega ali sploh ne. Samo gledam in vidim, kaj se dogaja z mojim penisom in mu dajem življenje. Ali želi biti pokončna ali ne, je njeno poslovanje več kot moje. Sliši se čudno, vendar res deluje tako.

Prav tako vam priporočam, da preberete mehki vnos in karezza saj je to zmanjšalo mojo tesnobo in odprlo nov svet, ki je daleč, veliko boljši, kot je bil reden seks. In to vse zmanjša pritisk na situacijo, saj četudi sprva ne morete nastopiti, pogosto lahko nastopite tako, da vnesete svoj GF, medtem ko je še vedno mehak, in nato vidite, kaj se zgodi. Res je super.


tl; dr: Moj ED je ozdravljen šele po 8 dneh PMO, vsaj zagotovo se zdi tako!

Resno? TRI LET šibke erekcije, mehka notranjost, težave z dodelavo, zmanjšana sposobnost, da jo zadovolji, mehka brez okrevanja, če je prišlo do najmanjšega kolcanja ... najnovejših ŠEST MESECOV, ko je sploh ni bilo mogoče dvigniti, ne glede na domišljijo bila je pripravljena igrati zame ...

In vse, kar sem moral storiti, je bilo nofap (dejansko ni PMO) 7 dni (od sinoči) in je težava rešena? Mislim, da sem bil trd kot jeklena cev, jo zadovoljil, kot že leta ne bi mogel, in bi lahko nadaljeval še dlje, če bi bilo treba.

Ne morem verjeti, da sem pustil (izpolnite prazno) tube.com ukrasti tri leta moje moškosti.

Nikakor se ne bom kdaj vrnil k temu!

Danes 8 dni! ED Cured! No P. No M. Ampak veliko vzajemno-O, z žensko, ki jo ljubim.

Hvala NoFap !!!!

Opomba YBOP - tega moškega sem vprašal, če je star približno 50 let. Potrdil je, da se je pred uporabo internetne pornografije leta povezal z resničnim poslom. Njegov ED je bil v glavnem psihološki in ne fizični. Njegov odgovor:

Popolnoma prav imaš. Stara sem 50 let. Bil sem v zelo dolgotrajni zvezi z žensko, ki jo imam zelo rad. Imeli smo dolga leta odličnega seksa.

Pred tem sem imel dolgoletno masturbacijo na staromodno pornografijo, kot sta Penthouse in Hustler.

Predvidevam, da imam zelo globoke poti do običajnega zadovoljstva. Mislim, da sem vse to zajebal z internetno pornografijo, ki je na voljo v zadnjih 3 do 5 letih.

Opravičujem se za morebitne napak. V telefonu uporabljam govor kot besedilo. Kmalu grem na kosilo spoznati zelo srečno in spolno zadovoljno žensko!


MedHelp - Edrummond

Fantje fantje !!!! Držite se tega načrta !!! ...Osebno sem se počutil, kot da nihče ni želel bolj ozdraviti kot jaz. Sledil sem načrtu in dobil prvo priložnost, da preverim, ali deluje. Iskreno verjamem, da sem imel najslabši primer pisala na svetu ... 10 do 40 sekund. Moje erekcije so se izboljšale na približno 85%. Jaz sem živi dokaz, da te stvari delujejo, vendar morate biti močni in se vzdržati vseh dejavnosti PMO. V 90 dneh sem se enkrat ponovil, vendar sem dobil priložnost, da vidim, ali je to delovalo pri novi deklici. vzdržljivost se je vrnila kot še nikoli prej. Nisem mogel verjeti !!! Moral sem vrniti svojo krmo, upam, da nekoga navdihuje ... bodite močni in boste nagrajeni.

Zdaj imam erekcije in močno vzburjenje samo zaradi nehotenih fantazij resničnih žensk, ki jih poznam! Nazadnje se je to zgodilo, ko sem bil najstnik. Včasih sem mislil, da mi je prišlo do starosti in da teh "čudovitih dni" ni bilo mogoče spet vrniti in da je "normalno", da me takšne stvari zapustijo. Zdaj vem, da sem se motil. Brez kamnin PMO! (Jaz sem v svojih 30-ih, ljudje!)


Končala sem! Srečno! zbogom YBR! in Kako uspeti!

Vrnil sem se, da napišem temeljito razlago. Raziskave so spodaj.

Vrednost

Kako dolgo brez pmo?

Ste imeli ED? Je to ozdravljeno na vsak način?

Medtem ko je zdrava prehrana splošno priznana kot pomembna, je to prvič, da je kdorkoli trdil, da je to dovolj za zdravljenje odvisnosti. Bi bilo res lahko tako preprosto?

1. Preberi moj časovnik.

2. Da.

3. Da, če jedo živila z vitamini, ki so topni v maščobah. Razložil bom spodaj.

Zakaj praviš, da si končno uspel?

1. Za dvig nevrotransmiterjev ne potrebujem zunanje stimulacije ali vadbe. Uravnoteženi so zaradi mojega stalnega uživanja v maščobah topnih vitaminov.

2. Počutim se, kot da imam vsak dan v rokah krajo. Kot gorila.

3. Na avtobusu dobim erekcije od feromonov žensk v vročini.

4. Racionalnost.

Verjetno se še vedno preusmerjam, vendar sem prišel do točke, ko ne potrebujem nič drugega kot polnovredna živila, listnato zelenjavo in dodatek vitamina D, da me osrečujejo!

Za tiste, ki razumejo znanost.

Vitamin D je del starega kompleksnega molekularnega scenarija. Ne deluje sam. Dejstvo je, da vitamini A, D, K in E delujejo skupaj, in najnovejše raziskave kažejo, da so te molekule na osnovi lipidov vsa močna antioksidativna hranila, ki so tesno povezana z deljenimi receptorji. Medsebojno uravnavajo in krepijo ter kot skupina močno vplivajo na gene, imunost, vnetje in zdravo ravnovesje lipidov v našem telesu.

Retinoidi (retinol, mrežnica, retinojska kislina) so aktivne oblike vitamina A, ki jih lahko sami proizvedemo iz karotenov (beta-karoten / alfa-karoten), ko zadostuje raven vitamina D. Vitamin D spodbuja biosintezo ščitničnih hormonov (T3 / T4 / TSH), T4 (tiroksin) pa je ščitnični hormon, ki spodbuja encime, potrebne za pretvorbo karotenov v retinoide. Ne potrebujemo dodatkov vitamina A, kot je predlagano s spodnjo raziskavo; jesti moramo zeleno zelenjavo in se sončiti.

- Poleg tega RA (retinojska kislina) v nevronskih celicah uravnava izražanje in aktivnost tirozin hidroksilaze in dopamin b hidroksilaze (encimov, ki sintetizirajo dopamin) in dopaminskega D2 receptorja.

- Pri miših, ki izločajo retinoidne receptorje, je očiten gibalni primanjkljaj, ki ga spremlja zmanjšana ekspresija dopaminskih receptorjev D2.

Vloga retinoidne signalizacije v možganih odraslih - https://web.archive.org/web/20170810021830/http://www.roaccutaneaction.com/Studies/2005.Lane.pdf

Aktivacija receptorja Retinoid X poveča preživetje dopaminskih celic pri modelih za Parkinsonovo bolezen

http://www.biomedcentral.com/1471-2202/10/146

Vitamin A / D ne izraža le dopaminskih receptorjev. Vitamin A izraža serotonin in druge nevrotransmiterske receptorje.

13-cis-retinojska kislina spreminja intracelularni serotonin, poveča koncentracijo receptorja 5-HT1A in transporterja za prevzem serotonina in vitro.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17895527

Pomanjkanje maščob v telesu je tako epidemično pri materah, da so dojenčki rojeni s pomanjkljivostmi teh vitaminov, zlasti vitamina K. Otroci morajo po rojstvu po rojstvu dobiti vitamine K!

Ne priporočam dodatkov, ker jim primanjkuje mineralov, ki jih potrebujejo možgani in ostale celice.

Obstaja veliko raziskav na internetu, z uporabo preprostih ključnih besed na Googlu, veliko informacij je na voljo v zvezi z izražanjem receptorjev nevrotransmiterjev z vitamini, ki so topni v maščobah.


Soooo zadovoljen !!

Znova se zaganjam že 60. dni. Sinoči sem šel ven, se srečal s punco, ki jo poznam, in ker so se stvari postale nekoliko vroče in težke - in ugotovil sem, da postaja težko! Verjetno je bilo približno 50 ali 60% težko.

Pred ponovnim zagonom sem spoznal ISTO deklico in z njo počel ISTO, vendar spodaj sploh nisem začutil nobene reakcije. Tako sem zdaj doživel izboljšave, do katerih vodi ponovni zagon. Za kar se moram prepričati zdaj, je to, da ga pustim še 60 dni, preden začnem dejansko seksati ... ker bi lahko rekel, da moje okrevanje še ni končano in bi ga orgazem verjetno odložil.

Moj ponovni zagon hitro napreduje, kar kaže na to, da moj PIED pravzaprav nikoli ni bil tako hud. Samo nekaj let sem PMO enkrat na noč, vendar nikoli nisem imel pijančkov. Kljub temu, da hitro ali počasi ponovno zaženete zagon, obesite in nadaljujte. Deluje. Mogoče ne moreš verjeti, da zdaj ... morda misliš, da si edini, za katerega to ne bo delovalo ... Mislil sem, da je tako sranje, ampak bo delovalo.

Verjamem, da se moje hitro izboljšanje nanaša na to: brez recidivov in da sem vsak dan zaposlen z neseksualnimi aktivnostmi. Kot sem rekel, sem le delno ozdravljen, vendar sem samo mislil, da vam rečem, da upam, da bom navdihnil


Tukaj smo. 90 Days.

Zjutraj sem zadel 90 dni. Trenutno je 9:12, že sem se stuširal, pojedel, pripravil kosilo in opravil vse priprave, ki jih potrebujem za dan, ki se začne ob 10h.

Na univerzo sem se vrnil približno kakšen mesec in že sem neskončno bolj produktiven kot lani.

Enkrat mi je po približno 22 dneh enkrat uspelo pri NoFapu. To je moj drugi poskus in v tem trenutku se res nikoli več ne vidim, da bi fanatiral.

Postalo je čudno.

Še vedno me nagovarjajo, zadnji velik, ki se ga spomnim, je bil 84. dan, ko sem obupno želel neke oblike izdaje, vendar je najbolje, da v tej situaciji vstanem in zapustim računalnik. Pojdi in govori z nekom, postavi se v situacijo, ko ne boš mogel fapati, dokler nagon ne mine. Pojdi na sprehod. Ne glede na to. Na splošno sem veliko bolj samozavesten. Ne moti me, da me ljudje iz kakršnega koli razloga žalijo ali zavračajo (zlasti dekleta). Naučila sem se biti udobna v svoji koži in zaupati svoji presoji, vendar pozdravljam napake.

Preden sem začel z NoFapom, sem bil na enoletnem uroku. Ker sem se razšel s punco, sem imel samo eno spolno srečanje, kjer sem dobil, ja ste ga poimenovali: ED. ED pri 19 letih ?! To je nenaravno. Takrat sem ji v mislih očitno očital to, kar sploh ni bilo res, lepa je in seksi, in to vidim zdaj. Kakorkoli, V zadnjih 3 mesecih sem imel več spolnih srečanj kot v letu pred njim. ED ni več problem.

Mislim, da hočem reči, da vas NoFap ne spremeni kot človeka. Ampak to vas izboljša. Postanete bolj samozavestni, karizmatični, energični. To bi priporočil vsem in se močno zahvaljujem tukajšnji skupnosti.


POVEZAVA - Uspeh.

Za let 3, nisem mogel cum z moje dolgo razmerje gf. Tako rada me ima, da ji ne bi bilo vseeno in naše spolno življenje je bilo spodobno, vendar s to veliko napako. Pred dvema tednoma sem našel ta podreddit, 2 dni (skoraj 12) pa sem se odločil za začetek tega trimesečnega izziva. 13. teden je bila popolna nočna mora: slabe sanje, obrobje, nagoni, frustracije, jeza .. boj s seboj vsak večer. Drugi teden sem ga lahko nadzoroval, zahvaljujoč nekaj nasvetov, fantje: telovadba, tek, držanje sebe itd.

Danes, 12. dan, sem seksala z mojim GF-om in sem se znala odlično odrezati. Ko sem dosegel vrhunec in zajokal, končno dokaz, da to deluje. Počutim se močnejše kot kdajkoli in sploh nimam želje po fafah. Vem, da bodo prišli dnevi, ko se bo potreba ponovila, vendar tokrat vem, da se tega ni treba več kot splačati. Ostanite močni Fapstronavti, vem, da zveni kot vsaka druga objava, vendar globoko od srca vam lahko zagotovim, fantje.


Ni PMO od septembra 29th  (objavljeno: 1 / 10 / 13)

Šel sem v serijo 90 NoFap. (Preden sem izbrisal reddit, mi je bilo ime CaptainClearDay, reddit je porabil preveč časa). Vendar sem se po 90 dneh »ponovil«. Moja največja stvar pri NoFapu je bila pornografija in moja odvisnost od nje. Vsaj drugi dan sem gledal in fapiral pornografije in popolnoma vsak večer, preden sem šel spat.

Moj "recidiv" rečem v narekovajih, ker sem se odločil za FAP brez kakršne koli stimulacije, pomoči pri pornografiji ali česar koli drugega. Med postopkom nisem niti pomislil na ženske ... Vem, čudno.

Glede na to sem po skoraj 4 mesecih, ne da bi faniral porno, dejansko poiskal pornografijo, da bi se preizkusil. Ko sem videl sliko ženske ... nazaj čez dan, bi dobil neverjeten nagon FAP-a. S tem rečeno: Če boste na računalniškem zaslonu videli privlačno žensko, vam bo vedno spodbudil um, samo spremenil bo vaš odziv po NoFap. [ne grem v podrobnosti o ženski, ker nočem sprožiti sprožilca.]

Ko danes vidim isto sliko. Dobil sem neverjetno željo, da grem ven in spoznam žensko. Želiš jo zasledovati, hočeš narediti vse ... razen FAP.

Razlika je tako preprosta. In BTW, moj Porn Induced ED je izginil. Ne obstaja.


Svojo moškost sem dobil nazaj

Nemogoče mi je opisati, kako vesel sem, da sem izvedel za NoFap. Sinoči sem končno naredil, kar sem moral, in si povrnil moškost.

Pred približno štirimi tedni sem se razšla s svojo dolgoletno punco. Skupaj sva bila približno 6-7 let in imej v mislih 23 let. Ves ta čas sem se ukvarjal s PMO, vendar nikoli nisem imel težav s spolnim delovanjem z njo. Zame je bilo zaskrbljujoče to, da sva se v tako dolgi zvezi nekajkrat razšla in takrat sem se vedno nekajkrat srečala - kar bi skoraj vse končalo v moji spolni neuspešnosti. Verjamem, da me je k njej gnala mešanica zmede in žalosti zaradi sebe (med drugim tudi del ljubezni). To bi me zasnežilo in preverjalo, ali imam mojo nazaj ob vsaki priložnosti. PMO je uničil naš odnos.

Pred nekaj tedni se je odločila, da mi ne more več zaupati, in se razšla z mano. Tokrat sem čutil, da ni le začasno. Glede na količino dejstev, za katera vem, da sem jih skrival, je ne krivim za odločitev. Verjetno bi kdo storil enako s to mero negotovosti in obtoževanje mojih dejanj na PMO (za kar ni nikoli vedela, sram me je bilo deliti) je samo sranje, saj to mojih dejanj ne izboljša.

Na splošno sem bil po razhodu zmečkan in se bal, da ne bom mogel seksati z nobeno drugo deklico (moji možgani so bili pritrjeni na mojega bivšega, tako kot na pornografijo). Še huje, tako kot vsi, bi sčasoma prerasla v bolj skrajno pornografijo do te mere, da bi samozadovoljevala do gejevske pornografije. To me je pripeljalo do misli, da bi lahko bil homoseksualec, tudi če bi bil vedno všeč ženski obliki in bi se mi zgrozila misel na dotik drugega moškega. To je bila najnižja točka mojega življenja, ki se je približevala hudi depresiji in samomorilnim mislim.

Odločil sem se, da je čas, da enkrat za vselej ustavim PMO. Nisem imel kaj izgubiti, ali deluje ali ne. In ugibajte, šele pri 22 dneh sem serijo in sinoči sem imel seks s to deklico, ki mi je bila všeč že nekaj časa. Bila je pri meni le nekaj dni po mojem gf in jaz sem se razšla (približno 4-5. Dan trenutnega niza) in takrat nisem mogla nastopiti. Takrat je bila zelo razumevajoča, ni se malodušila in včeraj se je vrnila k meni. Tokrat se je vse izšlo, tudi če smo to storili brez kondoma, ker sem se bal, da bom šel ravno. Drugič, ko smo to storili zjutraj, sem se počutil, da bi šel verjetno z žvečilnim gumijem, in se še vedno bal. Danes se počutim kot moški. Ponovno.

Fantje, zajebi to sranje, ne PMO. V svojem prispevku sem se osredotočil na naš problem, ki se ga najbolj bojimo, da vam dam motivacijo, vendar obstaja veliko stvari, o katerih se počutim bolje, potem ko sem ustavil PMO. To veste, družabna srečanja, zapolnitev vašega dneva z nalogami itd. Vse to poveča vašo samozavest in sčasoma tudi vašo uspešnost. PMO vam vzame veselje iz življenja, v nekaterih resnih primerih pa vam lahko celo vzame življenje. Ne dovolite.

Imel bom še naprej po tej poti in upam, da grem vse do konca. Pozivi se še vedno pojavljajo, toda primerjava občutka usmiljenja zame po PMO in občutek zbujanja ob zadovoljni in nasmejani deklici je tista, ki ne potrebuje nobenega razmišljanja.

tl; dr. ni mogel seksati z različnimi ženskami, zapustil me je edini, ki mi je bil všeč, šokiran na začetku, sčasoma sem se zbral in šele po 22 dneh sem lahko imel reden seks.


Vau! 50 dni! Mislil sem, da sem pri 30. dnevu! Evo, kako sem se držal svojega načrta.

Pozdravljeni Fapstronavti! V glavnem se skrivam, berem vpoglede ljudi in napredujem. Nasveti in recidivi.

Preden sem začel, sem poskusil enkrat prenehati na začetku lanskega leta. Bil sem z gospo in nisem mogel doseči erekcije (bila je čudovito dekle, ki je do mene močno čutila). Takrat sem se odločil, da se ustavim. Sčasoma se je celotna situacija končala (ne glede na neuspešno erekcijo.), Vendar sem se takrat ustavil približno mesec in pol. Po tej točki sem samo pomislil "ech .... karkoli"

NE MISLI, DA KDAJ!

Kakorkoli že, konec oktobra sem srečal novo gospo. To je bil dan za slepe, ki ga je ustanovil skupni prijatelj, potem ko sem jo vprašal, če pozna nekoga za mene. Po prvem zmenku sem vedel, da bo več kot drugi dan. Ko smo hodili na datume, se je spolni napredek začel pospeševati. S svojo roko v hlače lahko dosežem približno 75% erekcijo. Mislil sem, da moram iti. Prišel je čas, da je kondom dal. WOMP WOMP. Popolnoma mehak.

Bil sem osramočen. Naslednjič, ko smo to poskusili, sva bila oba pijana na prijateljski zabavi, zato sem to samo obtožila, toda vedela sem resnično težavo in takrat sem se odločila, da je čas za PornFree in NoFap.

Naslednjič, ko sva se zbrala, sem naredila eno najtežjih stvari, kar sem jih kdajkoli morala storiti. Povedal sem ji o svoji težavi. Povedal sem ji, kaj sem naredil, kaj počnem, da ga izboljšam, in kaj naj pričakujem v bližnji in daljni prihodnosti. Bila je izredno razumevajoča in mislim, da ji ni bilo prav nič do tega, ker se je pred tem seksala le enkrat in ji ni bilo mar, moje "čarobne roke" pa so itak dobro opravljale svoje delo.

S časom se je moj nastop izboljševal. Po treh tednih sem lahko ohranil erekcijo s kondomom, dovolj dolgim ​​za prodor. Nikakor ni bilo super, je bil pa korak. To je bil znak, da postopek zdravljenja deluje.

Hitro naprej do tega vikenda (tik pred 45-dnevno mejo). In lahko imamo spolne odnose največkrat, ko si to želimo. Včasih še vedno šepa, a ta vikend se je zgodilo nekaj posebnega. Ta vikend smo se spopadali štirikrat (trikrat v soboto!) Zadnjih nekajkrat me je morala malo "masirati", potem ko sem si nataknil kondom, vendar sem jo lahko postavil samo z nežnega dotika njenih prstov masiranje moje glave. Seks je tudi VELIKO boljši (to je posledica moje vedno zdravilne moškosti, pa tudi tega, da se med seboj počutimo bolj udobno).

Bistvo je, da popolno lastništvo nad vašo težavo vključuje tudi odprtost glede tega. Ko drugim ljudem na glas poveš svojo težavo, se zaveš, kako neumna je. Koliko v resnici gre za nekakšen "ne problem". Seveda mi je enostavno reči "SAMO NE FAP DUH", ker imam dekle. Zagotovo pa imate nekaj prijateljev. O tem sem se hitro pogovarjal z enim svojih najboljših prijateljev in začel je govoriti o tem, kako včasih ni zadovoljen s svojim moškim. Rekel sem mu, "samo ne fapajte človeka, vsaj nehajte gledati pornografijo."

To je dolgotrajno in brez smeri, toda bistvo je, verjamem, da je odpiranje za druge, za katere vas skrbi, o vaši težavi velika pomoč in velik korak k nikoli ponovitvi.


Torej ... ED in DE očitno ni več

Sem imel svoj prvi PIV seks v približno 230 ~ dneh sinoči. Že pred favstronavtsko pustolovščino sem se boril z ED in DE, očitno sem zdaj ... ozdravljen?

Vsekakor se ne bo več vrnil k fappingu, bilo je toliko boljše, globlje, bližje, intenzivnejše spolno srečanje kot prej (drugačna punca, a vseeno krivim to za nofap = D). Na žalost sem uspel le približno 50 sekund, vendar mislim, da se to zgodi po skoraj enem letu brez izdaje, razen mokrih sanj.

Torej ... pozor na to; prvih nekaj po dolgotrajni seji nofap bo šprintov.


30+ dni No Fap, moja zgodba ...

Lep pozdrav kolegi Fapstronavti !!! Tukaj sem, da opravim 30-dnevno prijavo in povem svojo zgodbo o tem, kako sem bil uspešen. Svoje potovanje po NoFapu sem začel neko noč, potem ko sem približno 6 ur zapored robil in fapiral. Ravno sem prišel z gripo in nisem mogel spati, ker sem kašljal vso noč. Ko sem se zbudil iz napolnjene vejice, mi res ni bilo všeč, kako se počutim. Počutila sem se kot popolnoma zguba. Moja dejanja se niso ujemala s tem, kdo vem, da bi lahko bil. Sem visoka, dokaj dobro izgleda, športna in imam precej vročo punco. Vendar pa je bila moja najljubša zabava od 12. leta dalje fap.

V zadnjih 5 letih imam težave z ED in vedno sem mislil, da je to povezano s pornografijo in samozadovoljevanjem. Zadnja 4 leta jemljem viagro / cialis (včasih to niti ni delovalo) in res se mi je zdelo nenavadno, da sem v mladosti jemal tablete ED. (takrat, ko sem imel 32 let) Nazaj na tisto, zaradi česar sem želel nehati fapatirati. Potem, ko sem se počutil kot dno dna, sem razmišljal o svojem življenju in vseh dobrih stvareh, ki sem se dogajal, in o tem, kdo vse je na kakršen koli način posegel v PMO.

Takrat sem se odločil, da se bom tokrat dokončno odrekel pornografiji. Iskal sem v Googlu "kako se odreči porno" in našel YBOP. Po veliko branja in gledanja videoposnetkov sem imel velik "Ahh Haa !!!" trenutek in je bilo veliko smisla tega, kar se mi je dogajalo zadnjih nekaj let. Ko sem si ogledal pogovor TEDx, sem zagledal to skupino in pristala sem tukaj. Tu je kratko poletje zadnjega meseca.

Dnevi 1-7: Čutil sem se na vrhu sveta, čeprav se še vedno okreva od gripe. Uspelo mi je priti do vsega potrebnega počitka in se osredotočiti na dobro počutje.

Dnevi 7-14: Še vedno sem se počutil precej dobro. Začel sem živeti spolne sanje in spet sem bil v telovadnici, kot da nisem zamudil niti tega, da bi bil bolan. Da bi ustavil morebitne sprožilce, sem onemogočil svoje račune Face Book, Twitter in Instagram. Mislil sem, da bo težko, ker je Facebook poleg pornografije tudi moj drugi primež, vendar ga niti ne pogrešam. Začel sem tudi ravnati.

14. in 21. dan: stvari v mojem življenju so bile videti normalne. Iz neznanega razloga sem imel željo, da očistim veliko starih stvari, ki jih v življenju nisem več uporabljal, kot so stara oblačila, čevlji, knjige itd. V tem tednu sem se res zdrsnil in pogledal nekaj pornografskih sporočil na tukaj (Reddit). Na območju sem bil približno 2 uri. Nisem se odrezal ali poskušal, vendar sem se zavedal, kako drugače so se moji možgani počutili v primerjavi s tem, ko sem bil odsoten 2 tedna. Upošteval sem, kako se počutim nameščen OVE, in samo nadaljeval, ne da bi se sam presojal.

Dnevi 21-28: Bil je naporen teden. Začutila sem odtegnitvene simptome. Nisem dobro spal, nenehno sem bil utrujen, apetit mi je bil daleč stran in imel sem naval čustev, ki so segala od srečnih, jeznih, žalostnih, zmedenih in razdražljivih. Imel sem tudi preveč aktiven mehur. Nekaj ​​dni sem se pikal kot vsakih 30 minut in to je bilo res zanič. Šel sem k zdravniku (urologu) in rekel je, da ni slabo, je pa malo okužbe v prostati, zato me je dal na antibiotike. Še vedno sem imel nore erotične sanje in imel sem celo takega, kjer sem PMO'd.

Dnevi 28-30: še vedno enaki kot prejšnji teden, vendar se nekoliko izboljšajo.

31. dan: IMEL SE SEKS !!! in bilo je najtežje, kar sem prišel po dolgem času. Vzel sem četrtek običajnega odmerka Viagre, a če sem iskren, resnično mislim, da ga nisem gledal nazaj. Imel sem tudi miren nočni počitek. Bil je dober dan.

Kaj je pomagalo: znebiti se socialnih medijev. (Razen NoFap in Pornfree) Preverjanje na NoFap in Pornfree branju zgodb o uspehu in zastojih. Meditacija. Počitek (vem, da veliko ljudi pravi, da je vadba, ampak to že počnemo intenzivno, zato sem ravno nasprotno) igrala z mojimi psi. Reading No more g. Nice guy in Healing the Shame That Binds You. (Zelo priporočljivo) In učiti se, kolikor sem lahko, o vsem tem.

To je moja zgodba in upam, da bom imel še boljšo zgodbo v 60 dneh. To lahko storimo SKUPAJ !!!

TLDR I fapted za približno 25 let dobil utrujen od tega, našel YBOP, NoFap, in PornFree, imel nekaj vzpone in dol v tem obdobju 30 dan, vendar še vedno prevladal. Navedla sem, kaj mi je pomagalo, in vsi skupaj lahko to storimo.


Moj PIED postaja boljši

Včasih sem imel grozno obliko PIED, kjer včasih nisem mogel ostati trd več kot nekaj sekund in bi bil ves čas trden in mehak. Zdaj je minilo 56 dni na NoPornu (nekaj manjših prestopkov, ki jih nisem vesel, vendar v tem času nisem gledal pornografije) in 61 dni NoFapa. V zadnjem času opažam, da so moje erekcije razmeroma težke in dlje časa ostajajo trde, dokler še naprej razmišljam o nečem, kar me vznemirja. Moje pornografske misli zdaj niso tako težke, vendar so do neke mere še vedno tam.

Moja največja težava je, da imam težave, ki dosežejo celotno erektilno dolžino. Običajno dobim le polovico ali 2/3 celotne dolžine. Ne vem, kako bi to popravil, upam pa, da se bo to kmalu spremenilo.

Na splošno sem zelo vesel, da lahko trenutno imam erekcijo. Še vedno ni pravih znakov ravne črte, vendar sem imel nekaj težav, zaradi katerih sem pomislil, da sem v nekem trenutku morda v ravno črti, vendar ni trajalo dolgo, preden se je izkazalo, da se motim.

Tukaj bi rad zastavil eno vprašanje: Je kdo poskusil kegele? Pomagajo pri kvaliteti erekcije? Nekajkrat sem jih že poskusil (30 sekund x 10), vendar nisem prepričan, ali pomagajo ali ne. Če sem imel erekcijo med njihovim izvajanjem, potem sem običajno mehka.


Upam, da moja zgodba navdihuje / pomaga nekaterim od vas

25 let. PMOing že od svojega 11. leta. Odkar sem začel, približno trikrat na dan. Že od prosjačenja imam zelo močno zasvojenost, vendar se mi je zdelo normalno. Ker sem bil spolno aktiven, sem se boril s PE in ED, kar je viskozen cikel samohranjevanja. Zaradi tega sem se izognil spolni in čustveni povezanosti z mnogimi velikanskimi ženskami, ki sem jih spoznal v življenju. Želel bi se spoprijeti z ženskami in vedeti, da se lahko, če grem domov, vedno zanesem na staro palmo, da bom opravil delo. Vedno sem vedel, da je čudno, da sem tako mislil, vendar mi ni bilo vseeno, ker mi je to uspelo.

Hitro naprej do pred nekaj meseci. Deklica, s katero se poznam in sem bila dobra prijateljica približno 9 mesecev, prekine odnos z njo. Začnemo se družiti in začnemo razvijati nekaj resničnih občutkov drug do drugega. Po nekaj tednih, ko sta skupaj vsak dan, si želi, da bi stvari postale bolj intimne. Vem, da imam to težavo s PE / ED in upam, da se to ne bo zgodilo z njo, seveda pa neumni možgani ne bodo imeli ničesar od tega. Če k temu dodamo, da je spolno veliko bolj izkušena kot jaz in ve, kaj hoče. Nočem tega zajebati. Približno mesec dni se poskušava seksati in erekcije ne morem vzdrževati več kot 20 sekund. Zadrega, sram, zmedenost, frustracija, vse to se dogaja z obema.

Po iskanju neskončnih forumov o telesni vadbi in zakaj tega ne morem preboleti, naletim na pogovor TED. SVETO SREJ !!!! To bi lahko bil moj problem. Gurkin sem porinal in ga potegnil v komo. In temu je namenjen subreddit. JAZ SEM !!!

Ure in ure internetnih raziskav kasneje. Dekletu povem o svojem načrtu za NoFap. Je dvomljiva, a ve, da ne more škoditi. 2 tedna mineta in ponovim se 3-krat, še vedno ni seksa z dekletom zaradi ED. Deklica je razočarana in misli, da bi morali biti samo prijatelji (misli, da sem podzavestno privlačen do nje in začenja izgubljati spoštovanje do sebe).

OK, to je to. Čas je za MAN FUCK UP. Nič več ponavljajočega se nadzora nad svojim življenjem. Zagotavljam ji, da če to drži, bo delovalo (HOPE). Povem ji, da sem se spet pojavil in da se ne bo več ponovilo. 6 dni PMO soberness in končno se zgodi! Zdelo se je, da so se prekleti angeli spustili in blagoslovili starega vojaka.

Od tega dne je minilo že 10 dni in že skoraj vsak dan imamo spolne odnose. Zdi se mi, da vsakič, ko imamo spolne odnose, dobim več zaupanja vase. ED se kdaj zgodi, ne bom rekel, da sem 100% ozdravljen, toda od začetka je 1000x boljši.

Vsak dan, ki mine brez fappinga, je dober dan. Star sem 16 dni in komaj čakam, da vidim, kako se počutim pri 90 letih.

Iz srca čustvene izjave: NoFap, ne morem vam povedati, koliko mi pomeni ta skupnost. Vsi resnično pomagate spremeniti življenje ljudi. Seks je bil nekoč moj strah, ki me je prestrašil in se počutil odtujenega od žensk, noFap pa je pripomogel k temu, da ga spremenim v zabavno, vznemirljivo in vezno dejavnost z deklico, do katere mi je zelo mar.

Vaše zgodbe in podpora drugim ljudem so mi pomagale, upam, da bo moj pomagal enemu od vas.


Brez pornografije več kot 5 mesecev. Sinoči in danes zjutraj - seks s kondomom!

Ponastavim svoj števec samo zato, ker zdaj poskušam iti brez fapping sploh. Preden je šlo samo za pornografijo.

Sinoči sem končal z gumo in danes zjutraj prvič.

IZDELAVA STRIDE !!


Re: Zakaj se to ne šteje za nacionalno bolezen?

Ponovitev je zanimiva. Trikrat sem imel spolne odnose, odkar je bil moj uspešen ponovni zagon končan pred približno mesecem dni, vendar sem se tudi dvakrat ponovil. Strah me prestraši, ker se ne želim vrniti v PIED. Toda odvisnost je močna. Sem že povedal, vendar je to z razlogom odvisnost. NE izgine, ko vaš kurac začne znova delovati. In tudi če vaš kurac deluje, morda ne bo deloval 100-odstotno ali na vrhu igre. Potreben je čas za zdravljenje in čas za premagovanje odvisnosti.

Mislim, da je to vse življenje, če ne celo letno. Preprosto se ne morem vrniti k bingingu. Ponovitev enkrat ali dvakrat je v redu….
Stres, boj z GF ali druge stvari lahko povzročijo ponovitev bolezni. Grozne stvari.


tako vesel

Zdi se, da se je moj libido vrnil po dolgih 4+ mesecih polnjenja kot š ** t. MO imam 7 dni nazaj in ne spomnim se, da bi kdaj imel tako močno erekcijo ... prijeten občutek je, ko je vaša erekcija "zaklenjena". Tudi tako močnega jutranjega lesa še nikoli nimam. Ne morem verjeti, da sem bil tako neumen, da nisem sumil na pornografijo zaradi mojih šibkih erekcij. : :)

Veliko sreče fantje!


Velika, velika izboljšava s ponovnim zagonom, ampak ...

Povedal bom več o svoji zgodbi. Torej, najprej mi oprostite za mojo slabo angleščino, jaz sem Francozinja, in hvala za podporo.

Dokler nisem bila stara 23, sem gledala pornografijo le nekajkrat, tako normalno. Bil sem s svojim prvim GF, in ko mi je dala blowjob, so bile moje erekcije dobre.

_ Na 25-u sem začel odkrivati ​​porno na internetu. In začel sem imeti porno fantazije. Sčasoma je bila pornografija pomembnejša v mojem življenju. In začel sem imeti nekaj nereda. Ne za blowjob in drgnjenje, ampak za njeno prodiranje. In nekajkrat celo, da bi jo uničila, je bilo težko. Ampak v mojih mislih ni problema.

_ 27. leta, ko sem zamenjal GF za drugega, nisem imel erekcije, ko smo bili goli, da bi ji drgnil muco s kurcem. Toda nisem je hotel videti več, ni bila lepa. Torej zame ni problema.

V 28-u sem spoznal dekle. Lepo dekle. Toda jaz sem se veliko masturbiral, vsak dan in zelo pogosto sem uporabljal pornografijo.
Torej, ko sva jaz in ona bila za prvi čas v postelji, sem imel na začetku erekcijo (poljubljanje, maženje), ko pa sva bila gola, sploh nič.
Tudi z blowjob, brez erekcije.

Poskušal sem razumeti in našel sem francosko spletno stran o pornografiji, vendar ne kot YBOP ali YBR ... Rekli so le, da se moramo izogibati pornografiji in samozadovoljevanju, ne pa povezave z dopaminom, z izogibanjem fantazijam itd.

S časom (9 mesecev) sem poskušal prodreti v njo, z napakami in nekaj uspeha, in PE. Torej manj porno (samo nekaj, da se preizkusim), manj masturbacije (samo, da bi poskusili preveriti ejakulacijo) in orgazmov z njo (z nekaj tabletami na začetku). Torej ni pravi ponovni zagon.

Toda po 9 mesecih "lahkega ponovnega zagona" mi lahko zaupate, popolnoma sem se ponovno zagnal.

Brez PIED-a, brez PE-ja, ampak postavitev trde kamnine! Kot les, zelo trden vsakič, včasih tudi večkrat na dan. V postelji sem bil zanjo zelo dober ljubimec (do 45 minut v njej) ...


Po 185 dneh se je končno zgodilo!

Samo deliti moram, zdaj sem v blaženosti! Vse do danes imam resnične težave z libidom! Naenkrat sem od nikoder pravkar nataknil OGROMEN košček in se na kraju sam tako pohotil, da sem skoraj ejakuliral, ne da bi se sploh dotaknil samega sebe. Občutek je bil tako močan, da sem moral ugrizniti prst in zapreti oči, da se nisem zadrževal! Mislim, da mi je ED kar izginil! O MOJ BOG! NE MOREM VERJETI! To je bil NAJBOLJ občutek, kar sem jih kdajkoli imel! Tako močna čustva! To sranje res deluje!


Jutri gozdovi so močni kot vedno!

Star sem 15 let in sem se odrekel pornografiji, da bi razstrupil in ozdravil svoje možgane. To je kot moj 4. teden brez pornografije, kar je dobro. Moje samozavest je na lestvici in moji jutranji gozdovi so močni, kljub temu da sem pozno spal. To je super in tega bom nadaljeval. Thx za podporo.


Oprostite, fantje, ta objava je po tem, ko sem se že želel predstaviti, kot da bi vas panika v sili. Že 19 let trpim za odvisnostjo od pornografije, verjetno sem prvič gledal pornografijo, ko sem bil star 12 let, ko sem med gledanjem televizije res naletel nanjo. Kakorkoli že, nisem izdal, da mi pornografija povzroča ED, nekako sem vedno vedel, da je slabo, preprosto nisem vedel, kaj mi počne.

Poskušal sem precej / omejiti nekajkrat, vendar nikoli nisem bil sposoben vzdržati niza, jaz bi šel mesec dni tukaj ali tam in potem popil. Potem sem spoznal to veliko dekle in se odločil, da bom resnično premagal to. Šel sem 68 dni in pozdravil svoj ED sem se počutil super, najboljše kar sem kdaj imel!

Ampak zdaj se počutim precej grozno, imel sem 68-dnevno serijo, imel sem odličen seks s prijateljico, ko sem se nato pijan in ponovil, spet sem z ED, za katerega sem mislil, da sem ozdravljen. Torej, ja, počutim se super sranje in mislil sem, da se bom za pomoč obrnil na to skupnost, saj se res počutim slabo.


Pornografija ED

za (tajne) ljubitelje porno. preveč pornografije ni nikoli dobra stvar : Lol: , ne resno :|. Mene je vodila ta objava, ko sem bral teme Profectusa. leta 2007 sem doživel podobne, a ne tako hude simptome. spodnja vrstica, jerkanje na videoposnetke nenehno poslabša dražljaje za resnična spolna doživetja / srečanja. Naslednja povezava ponuja več informacij o temi.

----

Prodigy, kaj ima kolega?

Povezav, ki ste jih objavili, še nisem prebral, želel pa sem vas obvestiti, da sem to doživel tudi pred nekaj leti. Rešitev zame ni bila prepoved gledanja v celoti, ampak omejitev na to, da si predstavljam samo prave ženske, ki sem jih osebno videla (četudi le v nakupovalnem središču, na ulici itd.), Medtem ko sem jih odbijala. Vendar sem to samo jaz; vsi imamo različna vprašanja itd.

Zanimivo je, da sem ugotovil, da če bi premagal, medtem ko si predstavljam, da je ženska v takšnem stanju ekstaze, da je skoraj v agoniji, bi lahko orgazem dvakrat, morda trikrat.

Zdaj me je samo nekaj redkih porno prizorov zbudilo, zdaj pa me zbujajo bolj kot tiste stvari, ki sem jih nekoč imel.

---

Lahko se povežem s tem - pred dvema letoma sem imel enake težave. Naredil sem točno to, kar si ti, in vse se je vrnilo v normalno stanje. Mislim, da vam porno preprečuje uporabo domišljije.


Iskreno nisem imel toliko težav z erekcijo, toda opazil sem, da sem bil s to damo več kot 8 mesecev ... Ko sem bil s to damo, nisem samozadovoljeval, saj je bilo to moje prvo spolno srečanje in sem izgubil zanimanje v pornografiji, ko sem dobil pravo stvar, s katero sem se igral ... čeprav se ji nisem popolnoma odpovedal ... toda opazil sem, da je v mesecu napredovanju postajalo moje erekcije vedno težje z gospo ... točka, kjer bi tudi sama komentirala, da se počuti kot skala .... ne, da na začetku afere ni bilo dovolj težko ... več kot dovolj, da bi zadovoljila katero koli deklico ... ampak to ni bistvo ... več dni grem brez pornografije, bolj ko sem tako rekoč ponovno odkril svojo spolno sposobnost ...

to je tisto, kar me je resnično spodbudilo ... .. takrat sem spoznal, da samo zato, ker lahko dam erekcijo, še ne pomeni, da nisem bil prizadet ... takrat mi je v glavi začela žarnica žarnica ... pomislil sem si, da bi lahko bil tako veliko bolje v postelji, če bi se le dobro odrekel tej pornografiji in to me motivira globoko v sebi ... in do danes me ta gospa poskuša dobiti nazaj ... tokrat pa jasno razmišljam z glavo, ne s kuracom ... to je še ena zelo pomembna ugodnost, s katero vas ponovno zažene, vas opolnomoči ... zaradi česar se resnično zavedate svoje vrednosti ... zaslužite si več ... vi ste kralj .... Ne more vas kupiti neka bogata dama ... Ne boste se prodali poceni.

http://desiproject.com/showthread.php?t=1333793&page=26


Zdaj se počutim zelo vesel

hej fantje, zato naj vam dam malo zgodbe o tem, zakaj se nisem pridružil nobenemu fapu. Star sem 20. V Ameriko sem prišel iz Nepala okoli 8. razreda. Takrat sem bil star 13 let in takrat se je vse začelo. Nekajkrat sem začel samozadovoljevati brez pornografije. potem sem gledal seksi glasbene spote in drkal. potem sem gledal pornografijo. začelo se je samozadovoljevanje, nato naravnost in na koncu lezbijka. Včasih sem drkal enkrat na dan. Torej nič od tega ni predstavljalo težav in pri 17 letih sem izgubil nedolžnost in nisem imel težav. Vstala sem jo in ejakulirala v njej, čeprav je bilo malo hitro. Tudi sem imela pred polletjem punco in tudi z njo nisem imela težav z njo. Vsakokrat, ko bi vstopila v sobo, bi bil trdo trden.

problem se je pojavil, ko sva z mojo prijateljico odšla v masažni salon, da bi seksala, ko sva bila pijana. dekle, ki sem jo izbrala za masažo, je bilo super vroče in sem bila težka, ko je bila gola. toda ko sem dejansko vstavljal v njej, je bil moj penis mehak. Ni mi bilo težko za življenje. bilo je neprijetno in ko sem prišel domov, sem raziskal, kaj se je zgodilo in potem sem naletel na to reddit.

Pred nekaj dnevi sem začel brez praznine 20 in za mene ni bilo tako težko. tako da sem danes mislil, da bi moral poskusiti, če bi lahko dobil težko samo z mojo roko, ki se je dotaknila mojega penisa, ki ga nikoli ne bi mogel narediti brez lezbične porno. na moje presenečenje, je moj penis dobil trdo roko, ko sem ga dvakrat božal. Bil sem tako srečen. Pravkar sem mislil, da bi to delil, tako da lahko drugi ljudje vidijo, da če u trpijo od pied ni fap ne dela 100% v kratkem času.


Huda napaka

Imam 24 let in že od najstnice imam tisto, kar sem mislil, da je ED. Po številnih neuspelih poskusih od julija nisem gledal pornografije. MO dvakrat ta mesec. Včeraj sem imel uspešen seks. Čeprav nisem bil stoodstotno pokončen. Včasih sem bil zelo blizu in približno 100%. Nisem se bal, da bi ga izgubil, in užival sem v seksu. Bil sem tudi izredno pijan. Napredek, ki sem ga dosegel, je nerealen. Moram iti skozi september zdaj. To kaže, da lahko med ponovnim zagonom MO (vsaj jaz lahko).


Pravkar presegel mejo 50 dni! Moje dosedanje izkušnje ... (31 let, ~ 19-letni pornograf s PIED)

Pozdravljeni vsi, ponosen sem, da lahko rečem, da sem pravkar opravil oznako dneva 50 in končal svoj prvi polni mesec v zelo dolgem času. Že nekaj let sem na in izven nofapa in nekaj mesecev nazaj sem odkril pornofree in skupnost tukaj je res super, hvala vsem. Kakorkoli že, želel sem razkriti, kako sem prišel sem tako, da se motiviram za prihodnost in morda dajem nekaj perspektive drugim.

Opozorilo: Uporabljam razmeroma krotke opise "odnosov", zlasti pri razpravi o PIED, zato, če je to sprožilec za vas, morda tega ne preberite

Zgodovina:

  • Starost 31, moški
  • Začel gledati porno okoli starosti 12 in nato dodamo v MO dosledno od približno 14 naprej
  • pridobili visokohitrostni internet okoli 17-a (splošna internetna odvisnost in slabi spalni cikli so prav tako problem)
  • je imela vrsto dokaj uspešnih odnosov in srečanj skozi in takoj po šoli.
  • Redno uporabljate pornografijo (~ 1 / en dan, malo manj v razmerjih)
  • Samski za morda malo več kot leto, spoznajte veliko dekle, datum za ~ 3 mesecev. To je nekako zbledelo, vendar sem imel svoja prva (zdaj) jasna vprašanja s PIED-om. To sem obtožil zaradi pomanjkanja privlačnosti v tistem času, ker je dobila malo teže, vendar sem imela težave že od prvega dne, prav tako pa je bilo vprašanje privlačnosti tesno povezano z mojo idealno žensko podobo zaradi pornografije.
  • Odvrnilo se je od tega skupaj z dolgotrajno brezposelnostjo in ponavljajočo se depresijo (ki je prišla in izginila celo odraslo življenje).
  • Rekel sem si, da moram nekaj časa biti samski, potem je bilo preprosto, dokler se nisem zbral, potem ne bom dober za nikogar, dokler tega ne storim, nato pa nekako sprejel, da bom za vedno samski. Sprejel ga je bil grozljiv mir. Prav tako nisem nekakšna oseba za eno noč, zato ves čas nisem imela seksa.
  • Delo na nobenem PMO z malo uspeha za približno 3 let.
  • Na srečo imam nekaj zelo tesnih prijateljev in družino, ki me podpira, ki so mi pomagali, da sem vse to prebrodila, vendar vsega tega še nisem mogla deliti z njimi, tako nekako sama.

V zadnjem času:

  • Pridobljen sistem visokega razreda VR in je bil odpihnit, kako privlačen je VR porno. Nekako me je prestrašilo, da sem ga dejansko prenehala uporabljati, preden sem zapustila redno pornografijo
  • Začel sem sprejemati vse več, kako resna je moja porno odvisnost in po noči, ko skoraj ni bilo spanja in potrebam, da bi šla na delo, se mi je zopet odvrgla izbira pornografije (stvari, ki so bile veliko bolj ekstremne, kot bi jih kdaj zanimala življenje) in moje življenje na splošno.
  • Že prej sem moral nekaj resnih lucidnih trenutkov in odločitev zapustiti, ta pa je bil zagotovo na močnejši strani.
  • Odločil se je enako kot nedavni poskusi, da sem v glavnem želel prenehati s pornografijo, vendar bi se sprva izognili MO, da bi pospešili okrevanje in zmanjšali skušnjavo.
  • Približno teden in pol PMO brezplačno srečam res neverjetno dekle (zdaj gf). Skrbelo me je, da sem jo sprva precenil, ker sem bil tako dolgo samski, toda res je prava stvar.
  • To je bila velika spodbuda za to, da se ta čas šteje. Tudi v svojem življenju sem imel hkratni nepovezan večji negativni dogodek, ki mi je pomagal osredotočiti se na izboljšanje sebe in okrepiti svojo vez z njo.

Kar sem opazil v zadnjih 50 dneh:

  • Vsekakor gledam na stvari bolj pozitivno in samozavestno, a verjetno zaradi razmerja bolj kot brez pornografije.
  • Nobenih velesil (še). Nikoli nisem pričakoval nobenega, vem pa, da koncept prihaja veliko do nofap. Še vedno ne razumem koncepta.
  • Glede na prvi teden in pol in prejšnje proge bi rekel, da se moje zanimanje za resnično žensko močno okrepi v enem tednu. Moje samozavest in motivacija na splošno zaostajata, čeprav je tokrat okrepila nenadna zveza.
  • Drugi vidiki mojega življenja so precej normalni, vendar lahko opazim počasno in naraščajoče izboljšanje, kjer mi velika razlika na enem področju dosledno pomaga, da poskusim malo več v drugih, ki jih je treba izboljšati.
  • Tokrat nisem imel nobenega nagona za uporabo pornografije, kar je po mojem mnenju predvsem posledica tega, da imam gf in se skrbno izogibam vsem ostalim.
  • Resnično nisem imel pojma, kako dolgo bo trajal moj PIED, da se opomore, vendar je šlo bolje, kot sem pričakoval. Prvih nekaj izkušenj, ko sem se postavil v roke, sem se samo še bolj radodaril, saj sem se bal, kaj se bo zgodilo. Prvič, ko sva imela seks, sva bila oba precej izčrpana od dneva in čeprav sem se lahko nekoliko zalotila, nisem mogla ostati takšna in nisem bila blizu orgazmu. Približno teden dni kasneje mi je poskušala dati ustno, vendar spet nisem mogel zdržati ali O. Že sem se odločil, da se bom z njo pogovoril o tem
  • Razložil sem ji vse o tem, kje sem bil takrat (~ 40. dan brez PMO) in da lahko pretečejo tedni ali celo meseci, preden bom res lahko normalno nastopal, in da to nima nič skupnega z njo. Resnično je razumela in še bolj nas je zbližalo, da smo bili lahko tako iskreni in odprti do vsega. Odločil sem se, da bomo poskusili, če bo trenutek, vendar kmalu ne bomo pričakovali drugačnega rezultata. Napačno. Šele 4 dni po tem, ko sva prvič spet imela seks, sem lahko zdržala in doživela orgazem. Rekel bi, da me čaka še dolga pot do popolnega okrevanja, ker nisem bil povsem trd, kot bi bil s pornografijo, toda kakšno olajšanje je, če se počutim normalno in intimno z nekom, do katerega mi je mar.
  • Še vedno načrtujem izogibanje vsem MO vsaj še nekaj mesecev, morda še dlje.

Moj nasvet temelji na mojih izkušnjah:

  • Sprejmite, da pornografije preprosto ne morete uporabljati. Mislim, da je to na splošno najpomembnejše. Prejšnji poskusi so bili na miselnosti "Ja, samo nehal bom", vendar nisem nikoli zares gledal globoko v neskončnost. Tokrat sem poudaril, da nisem mogel niti slutiti, da je v redu narediti še nekaj let. Samo nikoli več. Takrat sem se pravzaprav potrudil, da sem izbrisal vse svoje stare shrambe, ki pa čeprav jih verjetno nisem uporabljal že leta, so le sedeli na starih trdih diskih kot spomenik moji neobvezavi. Tokrat sem bil bolj resen in dejansko razmišljal o tem, kaj pomeni odnehati z namenom, da nikoli ne nadaljujem.
  • Začnite z namenomin se spomnite na to. Pomislil sem, da se spomnim, kako sem se tega zadnjega dne začutil ogabno. Čeprav sem se že večkrat tako počutila, sem jo pogoltnila v glavo in občasno razmislila. Še vedno se počutim slabo, kar mi pomaga, da ne želim iti nazaj tja.
  • Brez vpogleda. Ta je bil zame ogromen. Skoraj vse moje proge so se končale tako, da sem postala »radovedna« in poguglala nekaj, niti ne softcore (ozke hlače itd.), In po ogledu nekaj slik je bilo konec. Od tam sem vedno stopnjeval. Vedno sem se tega zavedal. Tokrat sem se zavezal, da tega ne bom storil.
  • Neumni standardi. Da bi preprečil pokukanje, sem se poskušal izogniti stvarem, ki me vodijo tja. Običajne stvari, kot je zmanjšanje brezciljnega brskanja po internetu (še vedno težava, vendar boljša), pa tudi neumne, a učinkovite. Začel sem gledati stran med celo rahlo seksi prizori (tudi samo deklicami, ki se ukvarjajo z jogo ali tekom) v filmih, oddajah in videoposnetkih na youtubu in sem kliknil ali pokrival podobne slike na sicer nedolžnih spletnih mestih in revijah. To sem malo sprostil in ne skrbite, ko sem s svojim gf-jem, vendar ga vseeno jemljem zelo resno.
  • Izogibajte se računalniku. Poskušal sem se izogniti prijavi v svoj računalnik brez določenega namena (delo, šola, igranje ipd.), Nato pa ODSTOPITE takoj, ko je ta namen končan. Z njim sem bil dokaj uspešen, čeprav se je čas netflixa povečal.
  • Če imate PIED in imate srečo, da spoznate nekoga, ki vas zanima, BODI POŠTEN! Ne morem dovolj poudariti, kako pomembno se mi zdi, da je bilo to. Velik preskok v mojem okrevanju. Namesto da bi se (verjetno) dekle počutilo slabo, ker me ni zadovoljilo kot v moji prejšnji zvezi, postane ta grozljiv položaj pozitiven, zaradi česar smo bližje. Najpomembneje je bilo, da sem za izvedbo zahteval velik pritisk in lahko sem se osredotočil samo na to, da uživam. PIED iz prebranega je povsem psihološki. Izboljšave lahko nekaterim začasno pomagajo, vendar se nanje ne zanašamo, tudi če to deluje. Edino pravo zdravilo je sčasoma očistiti možgane in zmanjšati zaskrbljenost zaradi tega vprašanja. Morda vam bo vzelo veliko več časa kot meni (res se imam za zelo srečnega), če pa na koncu srečate nekoga, ki ga želite obdržati, bodite odprti v dobro vseh. Prišli boste tja.

TL; DR: blizu dve desetletji pornografije. PIED škoduje sebi in odnosom. Končno sem se resno lotil opustitve odvisnosti. Čaka me še dolga pot, vendar sem izjemno napredoval in sem previdno prepričan, da je to moj čas.