Evo, kaj so se člani foruma naučili, ko so urologe vprašali, ali morajo pogosto ejakulirati, da bi zaščitili zdravje prostate:
Ni treba čistiti cevi. Kmalu preden sem našel to spletno stran, sem svojega urologa vprašal, ali ejakulacija pomaga preprečiti raka na prostati. Nedvoumno je izjavil, da ne ve nobenega zdravstvenega razloga, da bi moški ejakuliral. To me je pravzaprav nekoliko olajšalo, saj sem trikrat ali štirikrat na teden "čistil cevi", delno tudi zato, ker sem mislil, da to spodbuja dobro zdravje. Ker sem vedno počasi izlival, je bilo to včasih veliko dela, zlasti za mojo ženo. Ena stvar na seznamu opravkov.
Nekaj časa sem govoril z urologom zaradi prostatitisa, povezanega s kolesarjenjem. Vprašal sem ga, kaj misli, da bo idealna pogostost ejakulacije. Odgovarjal je, da bi bil v odsotnosti pogostih masturbacij vmesni sanjski čas dober vodnik.
Zdravnik je pojasnil, da žleze niso mišice in ne potrebujejo "vadbe". Žleze tekočine izločajo samodejno, ročni poseg pa preprosto ni potreben. Zato izogibanje ejakulaciji sploh ni problem. Preprečevanje mokrih sanj bi sicer bilo, dobra novica pa je, da se zdi, da jih itak nihče ne zna preprečiti.
V mojem primeru mi je zdravnik priporočil, da se, ko se mi prostatitis izzvoli in je vse draženje izginilo, počakam, dokler ne sanjam vlažnih sanj, Nato počakam, da dobim še enega, ne da bi prekinila cikel z masturbacijo ali orgazmom. Nastali interval bi bil dobro vodilo za reproduktivno zdravje glede števila izlivov. Ker že desetletje ali več nisem sanjal mokrih sanj (vedno samozadovoljen), ne vem, kako dolg je ta interval. Vprašal sem zdravnika: "Kaj pa, če ne sanjam mokrih sanj?" Njegov odgovor: "No, potem vam sploh ni treba več ejakulirati." To se mi zdi smiselno. Verjetno je ta interval dober način za umerjanje stvari glede na starost in splošno telesno zdravje. Mladi moški lahko enkrat mesečno sanjajo mokre sanje, starejši moški pa jih sploh nimajo.
Pogovorite se s svojim zdravnikom o NoFapu ... Sem!
V okviru letnega fizičnega pregleda sem se danes s svojim primarnim zdravnikom pogovarjala o učinkih samozadovoljevanja na moje zdravje. Imam odličnega zdravnika, ki že večino svojega življenja spremlja dobro počutje mojega telesa, vključno z napadi depresije, zato je bil dobro usposobljen, da je v svojem odgovoru upošteval mojo anamnezo.
Prvič, moj zdravnik je potrdil, da ni specifičnih zdravstvenih tveganj, ki bi jih določalo, ali masturbirate ali ne. Moj zdravnik je rekel:
- "Želim si, da bi rekel:" To bi morali pogosto ejakulirati, da bi preprečili raka na prostati, "vendar ne morem. To preprosto ni res. "
-Dr. Grayson, DO, 1 / 8 / 13
Poleg tega se je moj zdravnik strinjal, da lahko samozadovoljevanje pomaga izboljšati druga področja vašega življenja, saj "lahko to energijo uporabite za oblikovanje drugih navad."
Moj zdravnik pogosto spremlja moje ravni testosterona s krvnimi preiskavami, saj je bil v preteklosti nizko testiran. Medtem ko bo zanimivo videti, če je sprememba v sozvočju z menoj, da je na pol poti do 90-dnevne NoFap (woot!), Je bil močan v svojem mnenju, da uporaba masturbacije nima nič ali nič vpliva na raven testosterona.
Nazadnje, ko sem zdravniku povedal, da se počutim izrezovanja pornografije in samozadovoljevanja, mi je izboljšalo zdravje, je kimal v soglasju z izjavo:
- "Moji pacienti mi pravijo, da [jim izogibanje pornografije in samozadovoljevanja pomaga], in verjamem jim."
-Dr. Grayson, DO, 1 / 8 / 13
Bil sem presenečen in spodbuden, ko sem ugotovil, da nisem edini, ki se je o tej težavi pogovarjal z zdravnikom in da imajo drugi, ki so ga videli, enake rezultate! Spodbujajte se, prijatelji moji; trda znanost je morda še vedno zunaj tega vprašanja, vendar zdravniki poslušajo svoje paciente in sprejemajo enake zaključke kot mi!
Z ženo sva imela nekaj pomislekov glede tega, saj je imel njen oče raka na prostati - in večina prebranega vodi k prepričanju, da bi lahko redno "praznjenje rezervoarja" koristilo zmanjšanju tveganja za raka. Na tej temi sem opravil toliko raziskav, nobenega dokončnega odgovora tako ali tako ni.
Tu se sicer ne hvalim, ampak vedno sem bil izjemen (velik obseg) ejakulator in tisto, kar me je sprva postavilo na pot, da sem ne ejakuliral, je bilo dejstvo, da je moje seme porušilo občutljivo okoljsko ravnovesje nožnice moje žene in sprožilo na videz neskončne okužbe s kvasovkami. Ko vam življenje torej nadene limono, najdete način, da iz nje naredite limonado. V njej sem prenehal ejakulirati - kar je sčasoma privedlo do tega, da sploh ni ejakuliral, ko smo začeli opazovati prednosti [večja harmonija, več seksa, brez utrujenosti / razdražljivosti po tem].
To povezujem, da ponazorim, da sem dobesedno bil iz ene skrajnosti v drugo - in da se trenutno približujem tri leta brez ejakulacije. Iz moje lastne meandrične izkušnje menim, da je ejakulacija podobno kot katera koli druga telesna funkcija. Telo se odzove na povpraševanje - kar koli je povpraševanje. Vsi smo zelo individualistični, kar se tiče nas in naših potreb. Če človek pogosto ejakulira, telo naraste do proizvodnje, in če gre za daljše obdobje brez, potem limfni sistem odstrani odpadke. Samodejno.
Zame vsaj mislim, da ne pride do kakršnega koli "izsuševanja", saj med igro "puščam" čisto predejakulacijsko tekočino in ker igramo na robu, včasih dobim tisti zelo "poln" preobremenjen občutek, če igram podaljša za daljše časovno obdobje. Toda telo hitro predela "presežek", da vzpostavi ravnovesje. Zdi se, da vsa "vodovodna napeljava" kljub dolgemu obdobju brez ejakulacije deluje povsem dobro.
Ugotovil sem, da je moj vzburjevalni cikel v veliki meri v harmoniji z mojo ljubko ženo in ko med menstruacijo ne deluje, se moj libido upočasni, da se ujema z njenim - kjer se med največjo ovulacijo "dvignem" do priložnosti in v celoti izkoristim njenega povečanja "povpraševanja". Preprosto naravno tečemo skupaj na najbolj okusen način.
Enkrat sem prosil zdravnika, ki je vadil spolne tehnike brez orgazma leta - o težavah in ejakulaciji prostate. Rekel je: »Ne vem za nobeno raziskavo o tem, vendar imam trdno mnenje, da je veliko pozornosti, ali obstaja občutek nadzora / frustracije / zadrževanja vpletenih. Če nekdo dobro premika energijo, se zgostitev [stagnira pretok krvi] ne zgodi. "
- Če želite vaditi prostato in spoznajte potencialne partnerje, poskusite sexercise.
- Glej tudi: Ejakulacija: Kako pogosto za dobro zdravje? in razpravo spodaj.
Pripombe naravnega zdravnika
S kliničnega vidika vam lahko kot celostnemu zdravniku povem, da je v tej temi raka prostate nešteto drugih elementov. Dejansko virusi in bakterije igrajo zdravje prostate. Ker stres poveča kortizol in povišan kortizol povzroči dysbiosis (leaky gut), je prostata bolj dovzetna za pritok kvasovk, virusov in bakterij.
Poleg tega prostata nima veliko oskrbe s krvjo, zato zdravila (antibiotiki) in celo zelišča itd težko prodrejo. Ključno na tem področju je zmanjšanje stresa (povezovanje koga?) In zdravje črevesja. Z alergijami na hrano, povečanim številom estrogenov v obliki ksenobiotikov itd., Ki se prebijejo v telo, smo izpostavljeni številnim stvarem, ki jih pred 20 leti nismo bili.
Kar zadeva čisto fiziološko perspektivo, se strinjam z vzhodno filozofijo energije in izčrpanosti či. Prekomerna uporaba v telesu ustvarja "toploto", kar vodi v zastoj itd.
Osebno ne čutim nobenih stranskih učinkov od vzdržanja orgazma in pravzaprav se mi zdi, da je moja prostata zaradi tega veliko bolj zdrava. Tudi novost karezza in obrobljanje večkrat ni pripeljalo do nobenih osebnih negativnih stranskih učinkov, medtem ko me je orgazem ponavadi vodil po poti do težav s prostato.
Škoda, da ne moremo opraviti študije karezze, je pa tako kot cepljenje in zdravila kot jemanje zelišč, homeopatov in prehrane; predrago je delati študije o stvareh, od katerih ni mogoče ustvariti zaslužka. Vendar to marsikomu od nas ne preprečuje, da bi imeli koristi od zelišč, prehranskih dopolnil in homeopatije.
;