Je preveč masturbacije zmanjšalo moje ravni testosterona?

Odgovor: Prevladovanje dokazov pravi, da je to zelo malo verjetno.

Preberite ta članek za sinopsis o učinkih ejakulacije: Moški: Ali pogosta ejakulacija povzroča mačka?

Ni presenetljivo, da mnogi uporabniki težkih pornografskih izdelkov, ki razvijejo erektilno disfunkcijo, sumijo, da jim je samozadovoljevanje znižalo raven testosterona. Moški, ki objavljajo na forumih, običajno rečejo nekaj takega: "Vsi laboratorijski testi so mi prišli normalno, vključno s stopnjo T, zato mi je zdravnik dal Viagro«.

Prvič, redko je, da ED pri mladih moških povzroča nizek testosteron. Drugič, moški z ED, ki ga povzroča pornografija, dosledno poročajo o normalni ravni testosterona, vendar so očitno veliko ejakulirali. Poleg tega študije poročajo o podobni ravni testosterona pri zdravih moških in moških z kronična ED (ED)1, 2, 3, 4). Iz teh številnih raziskav, obravnavanih spodaj, in iz anekdotičnih dokazov lahko sklepamo, da:

• nizek testosteron je v mladostni ED redko vključen
• pogostost ejakulacije ne vpliva na raven testosterona.

Preprosto povedano, zaenkrat še ne poznamo nobenih dokazov, ki bi vključevali nizek testosteron v negativne učinke uporabe / samozadovoljevanja težkih pornografskih izdelkov. Pravzaprav, dokazi na splošno kaže na možgansko nagrajevalno vezje in hipotalamus kot osrednja akterja pri pornografskih simptomih in spolni disfunkciji, ki jo povzroča pornografija. Glej Ta video za podrobnosti.

To ne pomeni, da druge spremembe možganov, ki jih povzročajo pornografije, ne morejo spremeniti hormonov v obtoku. Zelo verjetno je, da to počnejo, saj odvisnosti spremenijo vezje za nagrajevanje, kar lahko vpliva na spodnje hormonske nadzorne sisteme. Trenutno stanje znanosti:

1. Testosterona pa ejakulacija ali samozadovoljevanje ne "porabi" testosteronskih receptorjev se lahko zmanjša za 3-4 dni po ejakulaciji.
2. Študije o obeh abstinence in "ejakulacija do spolne izčrpanosti”Dokažejo, da nobeno ne vpliva na raven testosterona.
3. Pravzaprav avtorji ta študija in ta študija kažejo, da lahko abstinenca vodi k kronično nižji ravni testosterona.
4. Med spolno dejavnostjo ali abstinenco in ravni testosterona v plazmi ni nobene konsistentne povezave - razen a enodnevna prehodna konica (46% nad izhodiščem) po sedmih dneh abstinence. Po enodnevnem skoku se je testosteron vrnil na izhodišče do konca poskusa 16. dne.
5. Vendar obstajajo dokazi, da je ejakulacija do te mere spolno zasičenje sproži več možganskih sprememb - vključno z a upad androgenskih receptorjev in povečanje receptorjev za estrogen v več možganskih regijah. Okrevanje polnega spolnega apetita traja od dni 7-15 in je precej ločeno od sprememb možganov, povezanih z odvisnostjo.
6. Porno povzročena ED nima nič skupnega s koncentracijo testosterona v krvi. Anekdotični dokazi, nešteto študij o ED in erektilna fiziologija vse to zavračajo. Oglejte si to razpravo profesorja reproduktivne endokrinologije - Hipogonadal moških in erekcij
7. Med spolno dejavnostjo ali abstinenco in ravni testosterona v plazmi ni nobene konsistentne povezave - razen a enodnevna prehodna konica (46% nad izhodiščem) po sedmih dneh abstinence. Široko nihanja ravni moškega testosterona (10-40%) je normalno.
8. Ni dokazov za abstinenco, ki zvišuje raven testosterona. Le dve študiji sta izmerili ravni T med dolgotrajno abstinenco - in v obeh niso ugotovili sprememb:
   1.  "Slavni" Kitajska študija izmerjene ravni T vsak dan za 16 dniin ugotovili majhno povečanje do 6. dne - in vrnitev na izhodiščno vrednost (nekoliko pod) od 8. do 16. dne, ko se je poskus končal.
   2. Študija v #4
9. Ta Povzetek - Endokrini odziv na orgazem, ki ga povzroči masturbacija, pri zdravih moških po spolni abstinenci 3-tedna, kjer preiskovanci 3 tedne niso ejakulirali, je pogosto naveden kot dokaz, da abstinenca vodi do povečanega testosterona. Ne. Ta stavek iz povzetka je slabo oblikovan in zavajajoč: “čeprav orgazem ni spremenil testosterona v plazmi, so po obdobju abstinence opazili višje koncentracije testosterona“. V popolna študijanivoji testosterona so v obeh skupinah enaki. Pregledajte graf testosterona C on stran 379. Upoštevajte, da so bile ravni testosterona na začetku filma (10-minutna oznaka) v obeh skupinah enake. Konec zgodbe. Zmeden jezik v povzetku se nanaša na razlike v testosteronu med samozadovoljevanjem. Med gledanjem erotičnega filma in samozadovoljevanjem so ravni T padle za pred abstinenčno samozadovoljevanje. Po 21 dneh abstinence so ravni T med masturbacijo ostale bližje 10-minutnemu izhodišču. Izjava - “Po obdobju abstinence so opazili višje koncentracije testosterona”- pomeni, da se raven testosterona med dražljajem ni tako močno znižala: samozadovoljevanje in ogled pornografije. Avtorji predlagajo, da je pričakovanje gledanja pornografije (morda obogateno s pričakovanjem končne samozadovoljevanja) povzročilo, da je testosteron med gledanjem ostal povišan.
10. Študije glodalcev dosledno ugotavljajo, da ejakulacija do "spolne izčrpanosti" nima vpliva na raven testosterona. Te študije spremljajo živali do 15 dni. Vendar pa v limbičnem sistemu odkrijejo več sprememb, vključno z upadanjem androgenih receptorjev in povečanjem estrogenskih receptorjev in opioidov (ki blokirajo dopamin) ter spremembami izražanja genov.
11. Dolgoročna študij na primatih med ejakulacijo in nivojem testosterona v krvi ni bilo zanesljive korelacije.
12. Mimogrede, raven testosterona običajno niha od 10-40%.
13. Ta ena študija iz leta 1974 poročajo o manj spolnih aktivnostih, povezanih z višjim testosteronom - pri nekaterih osebah, vendar ne pri vseh. Študija pa je tudi pokazala, da so bile višje ravni testosterona povezane z obdobji spolne aktivnosti. Malce kontradiktorno. Postavimo to študijo v kontekst: Nikoli ni bila ponovljena in vsebuje nešteto nenadzorovanih spremenljivk. Vse druge študije na živalih in ljudeh, ki preučujejo testosteron in visoko frekvenco ejakulacije, abstinenco, različne stopnje spolne aktivnosti, skupaj z erektilno disfunkcijo ovržejo njene ugotovitve.

Tesni, zaupanja vredni odnosi in obnašanja, kot je sam seks, povečajo splošno počutje, torej izoliranost ali drugo vidiki življenjskega sloga močna uporaba pornografije lahko posredno zavira raven testosterona, in sicer z epigenetiko ali drugimi dejavniki, ki spremenijo delovanje celic.

---

Tukaj je del izmenjave o ravni testosterona in anaboličnih steroidov, ki bi lahko zanimali obiskovalce bodybuildinga. Opomba: Uporabnik steroidov je lahko zasvojen s steroidi. Tudi nekaj poskusov s podganami, ki jim ni vseeno, kako izgledajo, kaže na zasvojenost z anaboličnimi steroidi. Uporabnikov torej ne zaskoči le psihološka potreba po ohranjanju pridobljene mišice. Visoke ravni Prav tako zavirati lastno proizvodnjo testosterona. Bodi previden.

• Vprašanje: Kako dolgo ste že na HRT? Vse več je literature, ki kaže, da nizek testosteron povzroči spremembe v strukturi erektilnega tkiva, kar vodi do erektilne disfunkcije. Če je bilo ugotovljeno, da je vaš testosteron nizek, je to verjetno vzrok za vaše trenutne težave. Na srečo se je izkazalo, da so te spremembe v erektilnem tkivu pri HRT večinoma reverzibilne. Smiselno bi bilo pričakovati, da bo trajalo nekoliko dlje, da se bodo vaše erekcije izboljšale, kot da bi testosteron dosegel normalno raven, saj je to dejanska fizična sprememba gladkih mišic, ne zgolj vprašanje ravni krvnih hormonov. Ali lahko iz radovednosti vprašam vaša leta, kako dolgo imate težave z erekcijo in kako dolgo ste bili do zdaj na terapiji?

• Odgovor: Zdaj sem na HRT že 2 leti. Zdaj sem star 40 let. Že 20 let sem polprofesionalni močni športnik. V tistem času sem pogosto uporabljal anabolične steroide (AAS). To je verjetno razlog, da se mi je testosteron znižal, ko sem pred tremi leti nehal uporabljati AAS. Po enem letu okrevanja moje endogene ravni testosterona še vedno niso obstajale, tako da takrat, ko sem šel na HRT. V zadnjih 3 letih je bila kvaliteta mojih erekcij slaba. To je bilo takrat, ko sem bil na AAS in izven njega ter tudi med HRT. Vpletenih je toliko dejavnikov, da je težko reči, kaj povzroča mojo ED. Upal sem, da mi bo ponovni zagon lahko pomagal pri tej težavi. Trenutno ne vem, kakšne druge možnosti imam.

---

Spolna neaktivnost povzroči reverzibilno zmanjšanje biološke uporabnosti LH.

Int J Impot Res. 2002 apr; 14 (2): 93-9; razprava 100.

Carosa E, Benvenga S, Trimarchi F, Lenzi A, Pepe M, Simonelli C, Jannini EA.

FARMAKOLOŠKI IN FIZIOLOŠKI VIDIKI SPOLNEGA IZPROŠČANJA V MOŽNIH CEN

Scand J Psychol. 2003 Jul;44(3):257-63.

Fernández-Guasti A, Rodríguez-Manzo G.

Minimalizem

Ta članek pregleduje trenutne ugotovitve o zanimivem pojavu spolne sitosti. Knut Larsson v 1956 je poročal o razvoju spolne izčrpanosti pri samcu podgane po večkratni kopulaciji. Preučili smo postopek in ugotovili naslednje rezultate.

(1) En dan po 4 urah ad libitumskih kopulacij je dve tretjini populacije pokazalo popolno zaviranje spolnega vedenja, druga tretjina pa je pokazala eno samo ejakulacijsko serijo, po kateri si niso opomogli.

(2) Več farmakoloških zdravil, vključno z 8-OH-DPAT, johimbinom, naloksonom in naltreksonom, to spolno sito obrne, kar kaže, da so v ta proces vključeni noradrenergični, serotonergični in opiatni sistemi. Dejansko so neposredne nevrokemične določitve pokazale spremembe različnih nevrotransmiterjev med spolno izčrpanostjo.

(3) Ob zadostni stimulaciji s spremembo spodbujevalne ženske preprečimo spolno sitost, kar kaže, da obstajajo motivacijski sestavni deli spolne inhibicije, ki so značilni za spolno izčrpanost.

(4) Bikukulin antagonista GABA ali električna stimulacija medialnega predoptičnega območja ni odpravil spolne izčrpanosti. Ti podatki na eni strani kažejo, da spolna izčrpanost in postejakulatorni interval (ki se skrajša z bicukularenim dajanjem) ne posredujeta po podobnih mehanizmih, na drugi strani pa, da medialno predoptično območje ne ureja spolne sitosti.

(5) Gostota receptorjev androgena na možganskih območjih, tesno povezana z izražanjem moškega spolnega vedenja, kot je medialno preoptično jedro, se je pri spolno izčrpanih živalih močno zmanjšala. Takšno zmanjšanje je bilo značilno za določena področja možganov in ni bilo povezano s spremembami ravni androgenov. Ti rezultati kažejo, da spremembe v možganskih androgenih receptorjih predstavljajo zaviranje spolnega vedenja med spolno izčrpanostjo.

(6) Postopek okrevanja spolne sitosti po 4 urah ad libitum seštevanja razkrije, da je po 4 dneh samo 63% samcev sposobno pokazati spolno vedenje, medtem ko po dnevih 7 vse živali kažejo kopulacijsko aktivnost.

PRIPOMBE: Del možganov, kjer se je zgodil padec receptorjev, je pri vseh sesalcih zelo podoben. Če se ta padec testosteronskih receptorjev zgodi pri moških, bi to lahko razložilo, zakaj se nekateri moški po preveč pogosti ejakulaciji počutijo, da je njihov testosteron nizek in zakaj se počutijo, kot da se zviša njihova raven testosterona z obdobjem abstinence.

OPOMBA: Ta začasni učinek se meri v običajnih možganih. Če so se vaši možgani spremenili zaradi odvisnosti, je tudi vaš dopamin disreguliran, kar je poleg začasnega upada testosteronskih receptorjev, za vrnitev v normalen libido pa boste potrebovali dlje.

Tudi: # 4 - Spolno izčrpanost smo preprečili z uvedbo nove ženske (to počne porno).

---

Povišana imunoreaktivnost estrogenskih receptorjev alfa v predelu možganov spolno nasičenih podgan.

Horm Behav. 2007 mar; 51 (3): 328-34. Epub 2007 Jan 19.

Phillips-Farfán BV, Lemus AE, Fernández-Guasti A.

Minimalizem

Estrogenski receptor alfa (ERalpha) sodeluje pri nevroendokrini regulaciji moškega spolnega vedenja, predvsem na možganskih območjih, ki se nahajajo v limbičnem sistemu. Moški mnogih vrst predstavljajo dolgotrajno zaviranje spolnega vedenja po več ejakulacijah, znanih kot spolna sitost. Pokazalo se je, da se gostota receptorjev androgena zmanjša 24 h po enkratni ejakulaciji ali parjenju do sitosti, na območju medialnega preoptika, jedru in jedru in ventromedialnem hipotalamusu. Namen te študije je bil analizirati, ali je bila gostota ERalpha spremenjena tudi z 24 h po enkratni ejakulaciji ali parjenju do sitosti. Spolna sitost je bila povezana s povečano gostoto ERalpha v anteromedialnem ležišču jedra stria terminalis (BSTMA), ventrolateralni septum (LSV), posterodorzalno medialno amigdalo (MePD), medialno predoptično območje (MPA) in jedro accumens jedra (NAc). Enkratna ejakulacija je bila povezana s povečanjem gostote ERalpha v BSTMA in MePD. Gostota ERalpha v arkuatnih (Arc) in ventromedialnih hipotalamičnih jedrih (VMN) ter serumski estradiol v serumu sta po eni ejakulaciji ali parjenju do sitosti ostala nespremenjena 24 h. Ti podatki kažejo na povezavo med spolno aktivnostjo in povečanjem izražanja ERalpha na določenih možganskih območjih, neodvisno od ravni estradiola v sistemski cirkulaciji.

PRIPOMBE: Gostota estrogenskih receptorjev se v več regijah poveča po eni ejakulaciji in spolni sitosti. V celotni študiji pravijo, da ta sprememba traja dlje kot 24 ur.

---