HELP! Preneham s pornografijo, vendar se moja moč, genitalija in / ali libido zmanjšujejo (Flatline)

Flatline

»Zdi se, da je najpogostejša pot ljudi hiper-vzburjenost -> ravna linija -> naravno vzburjenje, kjer je končni konec naravna, zdrava privlačnost / nagon do žensk, ki na začetku ni obstajala. Zdaj obstaja kar nekaj različic glede tega, vendar čestitke za izhod iz ravne črte. " (povezava)

Video posnetki resničnih strokovnjakov so odličen kraj za začetek:

Želite več podrobnosti? Oglejte si tudi članek o ravni črti: "Izterjava pornografije in skrivnostna ravna linija"

"Flatline" je tipična faza okrevanja pri moških, ki imajo erektilno disfunkcijo, povezano z pornografijo, zapoznelo ejakulacijo ali zgolj zasvojenost s pornografijo. Imenujemo ga "ravno ravnanje". To je začasno, vendar je lahko zelo moteče, ker lahko povzroči, da prenehanje pornografije izgleda kot vzrok spolnih motenj, namesto rešitve. (Glej Gospodje, zakaj nas stara linija straši?).

Zakaj se to zgodi, nihče ne ve zagotovo. Zdi se razumno, da so se vaši možgani sami preusmerili (preoblikovali), da zahtevajo določeno stopnjo in vrsto spolne stimulacije. Ko ga odstranite, vaš libido pade, ker vaša podzavestna pričakovanja niso izpolnjena, in vaše telo zazna svoje "razočaranje", tako da spusti dopamin. V znanstvenem smislu se temu reče „negativna napoved napovedi«.

Morda daljša abstinenca vodi do rahlega padca libida, tudi pri zdravih mladih moških (reverzibilni, ko spet postanejo spolno aktivni). Vendar pa resnost simptomov ravnih linij (brezobličnih genitalij, brez libida, izguba privlačnosti za prave ljudi) kaže na kronično uporabo porno kot primarnega igralca v ravni črti.

Rastoči podatki kažejo na pornografijo kot na možnega krivca pri depresiji libida za seks s partnerji: Študije, ki uporabo pornografije / zasvojenost povezujejo s spolnimi disfunkcijami, nižjim vzburjenjem in nižjim zadovoljstvom v seksu in odnosih.

Zaenkrat še ne poznamo raziskav o ravni liniji, vendar je to, kar so opazili uporabniki, ki so okrevali porno.

  1. Pred desetimi leti so starejši moški (28-50) s PIED-om doživeli kratke ravne linije in relativno hitro izterjavo.
  2. V zadnjih 10 letih se je dolžina ravnih linij povečala, predvsem pri mladih moških, ki so odraščali z uporabo hitre internetne pornografije. Tudi nekateri v svojih 30 poročajo o hudih ravnih linijah.
  3. Ejakulacija lahko mlajše fante vrne v ravno črto. Daleč redkeje je, da ejakulacija ustavi starejše moške.
  4. Številni moški na forumih se vzdržijo glasovanja in nikoli ne doživijo ravne črte. Večina ni težkih uporabnikov pornografije ali pravi, da niso bili zasvojeni.

Verjetno je ravna črta povezana z nevrokemičnimi dogodki, ki se pojavijo med umikom od zasvojenosti s pornografijo. Dobro je znano, da se med odtegnitvijo od odvisnosti dopamin še dodatno spusti in stresni hormoni, kot sta CRF in noradrenalin, narastejo. Ta kombinacija lahko ubije libido.

Z manj dopamina, bolj desenzibiliziran nagradno vezje v možganih zagotavlja nezadostno stimulacijo možganov centri za postavitev (hipotalamus). Manjša stimulacija povzroči manj impulzov, ki potujejo po hrbtenjači do penisa.

Čeprav imajo vse odvisnosti enake temeljne možganske spremembe, je jasno, da lahko uporaba internetne pornografije negativno vpliva na možganske kroge, ki urejajo spolnost, o čemer pričajo številna poročila o spolni okusi, izguba libida in spolne motnje. Moja hipoteza je, da globlje možganske strukture, ki urejajo moško spolno vedenje in erekcijo (hipotalamusa) se spremenijo z dolgotrajno odvisnostjo od porno.

Dobra novica je, da je bo mimo, in vaš libido se bo vrnil. Okrevanje vseh je sicer nekoliko drugačno in ni nujno linearno. Tudi potem, ko začnete opažati znake življenja, je povsem normalno, da jim sledijo faze zaspanega libida, preden se popolnoma vrnete v normalno stanje. Nekaj ​​moških z daljšimi ponovnimi zagoni se vrne libido za nekaj tednov, čemur sledi nekaj tednov izravnavanja libida ali več teh ciklov.

Slaba novica je, da je ta nenavadna "ravna" faza lahko traja tedne ali mesece. Vendar pa ne poznamo nikogar, katerega spolna uspešnost je povezana s težko uporabo porno, ki se na koncu ni izboljšala - pod pogojem, da se izogiba intenzivni spolni stimulaciji (v najboljšem primeru PMO) in možganov, da se vrnejo na normalno občutljivost. Za znanost, ki je v ozadju vašega stanja, in zakaj se je treba izogibati intenzivnemu spodbujanju, si oglejte to video serijo Erektilna disfunkcija in porno.

Če želite skrajšati bedo, je nekaj nasvetov, ki so jih drugi priporočili:

Bodite dosledni.

Tisti, ki najhitreje izterjajo (»odmevajoč"), Se dosledno izogibajo pornografskim in pornografskim nadomestkom (brskanje po Facebook slikah ali videoposnetkih v YouTubu). Glede na vašo situacijo se lahko odločite začasno zmanjšati ali odpraviti samozadovoljevanje in orgazem. Če se odločite za občasni orgazem s partnerjem, je to super, toda nekateri moški s PIED ugotovijo, da jih to zgodaj ustavi pri ponovnem zagonu. Sprva lahko vsak orgazem ali močno vzburjenje sproži močnoučinek lovilca, «In rezultat je porno prenajedanje, ki upočasni okrevanje. Če lahko samozadovoljujete samo na podlagi fizičnih občutkov, brez intenzivne stimulacije, je to manj problematično - še posebej kasneje v procesu.

Poseganje v pornografijo brez orgazma je še posebej škodljivo, ker je 1) pornografija vzrok za ED, in 2) so ravni dopamina povišane zelo dolgo, kar lahko privede do desenzibilizacija. Robovi s pornografijo ali brez nje so veliko slabši kot zgolj ejakulacija in nato prehod na druge dejavnosti (glej - Kaj pa, če masturbiram (rob) ali gledam pornografijo brez orgazma?). En človek je poročal, da je ejakuliral le enkrat vsakih deset dni (ker je videl koristi od ohranjanja njegove spolne energije). Še vedno pa je vsak dan gledal porno internet ... in razvil ED.

Sčasoma boste morda želeli masturbirati brez pornografije, da boste videli, ali je vaš libido zagozden. Primeri fantov, ki so to storili, so prikazani pozneje na tej strani.

Ne testirajte s pornografijo.

Ko vaš libido ravna, ali če imate druge simptome, kot je »brezoblični penis«, je lahko paniko in se želite preizkusiti s pornografijo, da vidite, ali še vedno lahko prisilite erekcijo. To ponavadi upočasni okrevanje. Bodite pogumni in potrpežljivi. Ostanite v »praznini«, dokler vam telo ne da znaki, da so vaši možgani in spolna odzivnost normalizirani.

Prisiliti ali "preveriti" svoj postopek erekcije = precej slabše, kar lahko storite - 9 od 10-krat ni odvisno od pričakovanj in vas na koncu stresi. Bodimo iskreni, če tega ne počnete zaradi česar koli spolnega, ampak samo zato, da preverite svojo erekcijo, kar pomeni, da res ne razmišljate spolno, če bi vaš penis res težko začel? Bolj ko razčlenite, kako napačna je logika, da se "preverite", bolje boste razumeli, da nima ničesar in običajno povzroči, da ostanete ves dan.

Ne pretiravajte, ko pride trenutek.

Ko se boste odločili za ponovno uvedbo redne ejakulacije, boste morda želeli to enostavno. Več ejakulov zapored je fantje vrnilo v ravno črto. Nejasno priporočilo, vem. Če ste si močno zvili gleženj, ali je smiselno igrati šest ur polne igrišča za košarko dan po prenehanju uporabe bergel? Nit o orgazmih, ki vržejo moške nazaj v ravno črto - ravno takrat, ko sem mislil, da grem iz gozda ...

Ne primerjajte sebe z drugimi.

Res je, da so tisti, ki so začeli masturbirati davno pred hitrim internetnim pornografom, in tisti, ki so šele začeli gledati visoke hitrosti, precej hitreje okrevali od pornografskih problemov, povezanih s spolnostjo.

Resnost problema pa je vezana tudi na manj oprijemljive dejavnike. Prvič, možgani se razlikujejo po občutljivosti in odzivu na odvečni dopamin (stimulacija). Vaši možgani so se morda hitreje prilagodili in morda potrebujejo več časa, da se vrnejo v ravnovesje. Drugič, očiten odziv užitka, ki je vzrok za vašo težavo, po raziskavah ni neposredno povezan z urami gledanja. To je vezano na "intenzivnost izkušenj."

Očitno je, da se to lahko razlikuje. Ta tip je imel celo srečo in si opomogel brez večjih simptomov:

Resnično nikoli nisem imela odtegnitvenih simptomov. Mogoče sem imel enkrat modre kroglice 10 minut. Razen teh deset minut, nič. ED je tako slab, kot postane ... vedno si prizadevam, da ostanem trd in ne uživam v seksu. Človek, vesel sem, da sem presegel to.

Še en tip:

Vsi nimajo ravne črte in se ne začne vedno približno ob istem času. Večina se to zgodi po približno enem tednu, drugi (vključno z mano) pa se lahko zgodi veliko pozneje. Najdlje sem mislil, da ga sploh ne bom imel, na koncu pa sem ga imel večji del 7. tedna. Lahko se tudi precej razlikuje glede dolžine. Obstaja veliko teorij o tem, zakaj nekdo doživlja ravno črto, vendar nič ni gotovo. Osebno verjamem, da je ravna črta prehodna stopnja, ko se začneš odpovedovati pornografiji in sploh nehaš razmišljati o tem. Ker še niste občutljivi na resnične namige, libido strmo pada, saj niti resnične niti pornografske misli ne spodbujajo vaših možganov. (Resnično sem opazil močno povezavo med začetkom moje ravne črte in izginotjem kakršnih koli hrepenenj, povezanih s pornografijo.)

Poskusite s koristnimi stresorji, da "sprožite" vrnitev k običajni občutljivosti na užitek.

Koristni stresorji vključujejo hladne prhe, vadbo in post. Za znanstveno razpravo o tem, zakaj lahko ti blagi stresorji izboljšajo razpoloženje in povečajo občutljivost za užitek in zadovoljstvo, obiščite www.GettingStronger.org.

Če okrevanje ali vaša ravna linija traja dolgo, poglejte - Začelo se je z internetno pornografijo in moje okrevanje od pornografske ED je predolgo

Flatline

Če potrebujete smeh: Čas, ko sem podvojil svoj IQ (Dilbertov ustvarjalec)

Flatline Stories (videli smo nešteto enakih)


45 dni: Pošiljanje iz ravnine. Lahko bi rekli, da sem izgubil spolni nagon, resnica pa je, da zaradi pornografije tega v resnici nisem imel. Želel sem si ogledati samo pornografijo, zdaj pa se moram duševno naučiti stvari.

Sem v ravni liniji. Tako daleč sem v ravno črto, da samozadovoljevanja niti ni prijetno. Razmišljanje o pornografiji se zdi počasno in do slik je težko miselno dostopati. Zdijo se celo vse manj privlačne.

In če sem iskren, mi je z vsem tem čisto v redu. Ni dober občutek, bil pa je precej neizogiben. Prvič po nekaj časa te stvari vidim od daleč, kakršne so v resnici bile. Uživanje je bilo začasno in votlo. Vedno bolj lahko gledam na stvari, ki so mi bile všeč s skoraj kliničnega vidika.

Smiselno je, da sem izgubil spolni nagon, ker ni bil spolni: bil je nagon za ogled pornografije. Spolni nagon vključuje domišljijo, pornografija, ne glede na to, kakšna je, pa naj bo to hardcore ali softcore ali Hentai ali kaj drugega, je nasprotno od tega. Kot da sem pozabil, kako si domišljati o resničnih ženskah, pomanjkanje pornografije pa to samo naredi bolj očitno.

Prav tako je dobro, da zdaj ne uživam samozadovoljevanja, ker lahko ta učinek ravne črte uporabim za oblikovanje dobre navade NoFap, kar sem si že nekaj mesecev želel, a mi ni uspelo. Teden dni sem v NoFapu uspeval vsak drugi dan. Ni velik dosežek, vendar to do zdaj nisem mogel narediti. Mislim, da mi je samozadovoljevanje tistih dni nekako pospešilo ravno linijo.

Ponovni zagon je dolg postopek. Ne obupajte.


Skoraj 5 mesecev, moje misli o ploskanju

Kolega iz NoFapperja mi je sporočil, kako me sprašuje o mojih izkušnjah s ploskanjem, ker je zdaj to skozi in sovraži. Mislil sem, da bom tukaj napisal svoj odgovor, če se bodo drugi zdeli priročni:

Ploskanje se je izkazalo za dar za mene.

Veliko težje bi bilo, če bi prišel do 147 dni, če ne bi jaz ravnal skozi velik del tega zaradi ravne črte. Najbrž sem imel polovico do dve tretjini trenutne serije. To je kot vaš najboljši prijatelj v tej igri.

Pravzaprav mi pove, da nekaj delam prav. Prvič, odkar sem začel samozadovoljevati, se počutim kot na vrhu svojega spolnega vzburjenja v neseksualnih situacijah! Flatlining samo pomeni, da se ne počutite vklopljenega brez prekletega razloga (kar se zgodi samo zato, ker brez NoFap-a veste, da je sprostitev do spola kadar koli oddaljena).


Že mesece sem v ravni liniji in zato me ne zanima


tukaj je seznam dolgih ravnih linij, ki vam dajejo upanje!

Hej fantje. Za mene in mnoge druge, je strašna ravna linija in njeni spremljajoči neželeni učinki (nizka energija, anhedonia, nespečnost, itd.) Najbolj grozljiv del ponovnega zagona. Včasih nas skrbi, da smo v stalnem stanju, da smo zlomljeni. Zbral sem seznam dolgih računov, ki sem jih našel r / nofap, ybop, vaš možganovizrazmerjen in rebootnacija. Ta seznam ni izčrpen, vendar vam lahko upamo, da boste nadaljevali brez ponovitve in brez izgube vere v postopek ponovnega zagona. Medtem ko se “dnevi 90” prelivajo veliko, veliko ljudi se giblje od 2 do 2 let!

Tukaj je nekaj daljših ravnih računov, od 2 mesecev do 2 let, po vrstnem redu. Poskušal sem jih preprosto izrezati in prilepiti, v nekaj primerih sem moral združiti stavke skupaj, da bi bil račun smiseln brez konteksta celotne izvirne teme, v kateri je bila najdena. Besedilo v oklepajih sem dodal, za pojasnilo.

Tukaj so:

-2 MESECI-

Na žalost sem po samo dveh / treh tednih seksa dramatično padel v ravno linijo. Flatline je prekinil odnos in sedel sem v njem za 7 tednov (~ 2 mesecev), do zadnjega tedna avgusta 2013, brez libida, depresije, zaupanja ...

Pred trajnim obnavljanjem sem zadel 3 flatlines. Prva ravna črta je bila od dni 0-28, druga je bila od dni 31-38, tretji je iz dni 47-52 (v bistvu XLUMX tedenska linija: ~ 7 mesecev)

Imel sem samo eno, vendar dolgo ravno linijo, več kot 50 dni (~ 2 meseca). Torej ne skrbite, sčasoma bo bolje.

Moja ravna linija je trajala 50 dni (~ 2 mesecev)

na dan 75 do danes: super težke erekcije po izjemno dolgi ravni 50 dni (~ 2 meseca) (skoraj sem obupal in mislil, da si ne bom nikoli več povrnil libida, ampak bum!)

Pravkar sem naredil 105 dni ponovnega zagona brez ponovitve. Prva dva meseca sem doživela ravno linijo

Mislim, da je varno reči, da je moj libido nazaj, vendar je bilo osem tednov (2 mesecev) brez pornografije, masturbacije ali erotike in minimalne fantazije.

Pričel sem, da se okoli dneva 7… .počasi do dneva 80 (2.5 mesecev).

70 dnevi ravne linije (2.5 meseci) Pod mojim pasom se ni nič dogajalo, moj D je bil popolnoma mrtev!

Pričel sem, da se okoli dneva 7… .počasi do dneva 80 (2.5 mesecev).

70 dnevi ravne linije (2.5 meseci) Pod mojim pasom se ni nič dogajalo, moj D je bil popolnoma mrtev!

po 7 tednu (~ 2 mesecih) ravne črte, veliko seksa v zadnjih 5 dneh

-3 MESECI-

imel flatline za 3 mesecev in sem začel počasi opomore od nje o 2 tednov nazaj

Postavil sem se približno za 100 dni (več kot 3 mesecev)

Nato sem se poravnala 86 dni - brez orgazmov / čistega ponovnega zagona.

Začel sem plaziti na dan 90 in se je ujemal za 100 dni (3 mesecev). Bil je zelo nor.

Kot je za flatline, sem imel "mrtve kurac" in "brez življenja penis" od dneva 1 do 125 vsaj! (3.5 mesecev)

-4 MESECI-

Pred kratkim sem zlomil 120 dni trdega načina (4 mesecev)… .Moj spolni pogon se je pred kratkim vrnil z venganceom.

za prve 100 + dneve nisem občutil velesil in sem bil večinoma v ravni črti. Od približno dneva 120 (4 mesecev) sem se počutil odlično. Imam toliko energije, pogona in odločnosti.

Imel sem ravno linijo precej ves čas do 120 dni (4 mesecev)

(po 130 dneh = 4 mesecih): neverjeten libido. NE možganska megla. Čustva, ki jih nisem vedel.

-5 MESECI-

Skoraj sem na 5 mesecu… trdega načina… (večina je v črni liniji, a se začenja pojavljati)

[flatline] je bilo o mesecih 4 ali 5. Ne bi rekel, da je bila ena ploska črta, ampak nekaj vzponov in padcev.

Šele pred kratkim sem se počutil dostojnega libida… To je ogromno 5 mesecev ali tako.

[Določil sem] vsaj 120 dni. morda je bilo toliko, kot 150 (5 mesecev), vendar se ne spomnite.

-6 MESECI-

Imam ogromno. prekleto. ravne linije. Govorim o 6 + mesecih brez vožnje.

Potreboval sem približno 6 mesecev, da sem prebolel ravno črto. Bil sem v podobnem čolnu (12+ let stalnega fappinga do pornografije). Ostanite močni in ne obupajte !! Pornografija vas nikoli ne bo pozdravila 😀 Super delo !!!

-7 MESECI-

Dosegel sem stopnjo, za katero se počutim, da se je moj naravni libido skoraj izenačil in jaz ne grem več skozi vrhove in korita. To se je zgodilo nekje med 6 ali 7 meseci.

V 7th mesecu se je moj libido končno vrnil

-8 MESECI-

Začel sem 8 mesece nazaj, in zdaj sem očitno izklopila svojo linijo. Ključno je bilo izrezati vse spodbudne podobe.

Vsakič, ko bi se [po orgazmu] zbudil občutek kot preklet hudič. ne samo ravne, ampak polne depresije. orgazmi mi ne povzročajo več sranja. To je bilo po prehodu 7 ali 8 meseca z ničelnim PMO.

-9 MESECI-

Do konca 9 mesecev (Gabe) sem bil v in izven linije.

Imel sem ravno linijo za 9 mesece. Ne moremo se osredotočiti na stvari, možgansko meglo, ničelni libido, brez motivacije ali čustev.

-12 MESECI-

Hej človek, skoraj eno leto sem imel simptome flatline, da se lahko povežem.

-19 MESECI-

Star sem 26 let, 19 mesecev v ponovni zagon brez PMO (~ 1.5 let) in sem se spet začel počutiti funkcionalno v družbi. Imel sem nič libido, veliko poslabšanja duševnih simptomov in skoraj nesposobnost, da se oteži

-22 MESECI-

Meseci 2-24: FLATLINE. (~ 2 LETI) Brez libida. Brez želje po seksu in brez želje po masturbiranju. Počuti se aseksualno. (Opomba: uporabnik je jasno povedal, da nima zdravstvenih ali psihiatričnih stanj)


(Pravi, da je druženje pozdravilo njegovo linijo)

Tako da še danes ne morem verjeti, kaj se je zgodilo danes. Zadnji tedni sem bil v hudi ravni. Danes sem se odločil, da se z avtobusom odpeljem do središča mesta, da se sprehodim in obkrožim nekaj ljudi ... ..

Povezava - Še vedno ne morem verjeti, kaj se je danes zgodilo. NoFap FTW!


Dreaded Flatline prihaja in gre. Zadnjih nekaj jutra sem se zbujal z divjami trdimi ... česar nisem doživel že zelo dolgo. Ravna črta me je resnično prizadela okoli tretjega dne in to je bil klasičen simptom, da se počutim, kot da so se vaš kurac / jajca skrčili v brez življenja kos kože. Zdaj se mi zdi, da so moje genitalije bolj normalne. Od tega trenutka se zdi moj kurac takšen, kot bi se moral ponavadi počutiti, če je to smiselno. 12 dni navzdol, na dan 13 .. Moje poročilo doslej


Bilo je nekaj ciklov 2-tednov, za 2 tedne bi vsak dan dobil napako in močne spolne želje, nato pa še za 2 tedne nič (flatline?). Postal sem bolj odločen, iskren, samozavesten in družaben. Še bolj sem naredil.


Moja ploska linija dni 100 se je končala s svetim sranjem

Danes sem v službi skoraj pofukal 48-letno kolegico, niti se nisem šalil - objel sem jo in vzgojil največjo prekleto kost, ona pa me ni hotela spustiti in bi se me kar naprej dotikala in objemala nazaj, skoraj sem ji strgal obleko in jo pofukal kar na mizi, čeprav me niti ne privlači. Kaj za vraga je to.

Bog se usmili moje duše, ni čudno, da sem mislil, da je to pot precej ez, pozabila sem, kako je v resnici imeti libido, in to je hudičen jebeni libido.


70 dni ravne črte! Pod mojim pasom se ni ničesar dogajalo, moj D je bil popolnoma mrtev!

To je tisto, zaradi česar sem najprej preveč masturbiral. Sedela bi za računalnikom ali opravljala kakšno delo in kar naenkrat bi kar naenkrat začutila, da se je pojavil ta močan občutek, ki me je silil k iskanju orgazma. Pred tem trenutkom nisem niti razmišljal o čem spolnem! Tako bi samozadovoljeval, preprosto praskal srbenje. Toda v teh zadnjih petih mesecih, v obdobjih izravnave, je včasih minilo nekaj dni in niti na kraj pameti mi ne bi prišlo, da bi ga drznil, in prav je tako, ker v tistih časih nisem bil v bližini privlačne ženske ali spolni položaj.

A brez skrbi, niste izgubili nobenega libida ali mojo.

Tu je najboljši del: ko sem v spolni situaciji ali z žensko ali občasno, ko pustim, da moj um zaide v področje spolnih fantazij (ni dobra ideja, vam otežuje stvari), je moje vzburjenje tako veliko bogatejši in globlji, popolnejša izkušnja in veliko bolj seksi. Prekleto dobro se počuti. Preprosto zaupajte, da bo, ko boste z dekletom, vaša erekcija na mestu, navdušena kot kdaj koli prej in težja kot kdajkoli prej. Pravzaprav se danes tako prižgem, da je samo brušenje ženske dovolj, da sem prišel. Da, med NoFapom sem v hlačah sfrkaval več kot eno dekle 🙂

Če vas skrbi, da bi izgubili energijo in željo, da bi šli ven in se srečali z ženskami, ker ste zdaj manj pohoteni, je to malo povezano z vašo ravno linijo in več z vašim življenjskim slogom. Predlagam vam, da izkoristite druge stvari, da sprožite svojo pohotenost.

Najpomembneje je, da se začnete postavljati pred ženske. Pojdite na družabne prireditve ali nočne klube ali se srečajte s prijatelji ali pa se pridružite večernim izvenšolskim poukom in poukom. Tudi če se "ne počutite več pohoteni", stavim, da se bo vaše telo, ko začnete dejansko bolj komunicirati z ženskami, začelo brcati in se bo ponoči začelo vračati, ko se bo vaše telo odzivalo na ženske okoli vas. . Začnite se pogovarjati z njimi, jih dražiti, smejati se z njimi, spogledovati se z njimi, vaše telo pa vas bo nagradilo z lepo naravno željo, da vanj vstavite svoj kurac.

Zdi se mi, da sem najmanj pohoten, ko se v vsakdanjem življenju ne srečujem z ženskami, kajti zdaj, brez obljube o spolnem izpustu v svojih rokah in brez žensk okoli sebe, kaj drugega moram storiti, razen izklopiti lastno vzburjenje? Kot da greš nekaj časa brez hrane, najprej si res lačen, potem pa nehaš biti lačen. Vaše telo se prilagaja. Postavite lepo večerjo z zrezki predse in naenkrat se lakota vrne takoj.

Če se postaviš, postavi predse nekaj žensk iz resničnega življenja, seksi žensk in mi povej, da še vedno ne čutiš pohote.

In kolikor je rečeno na tem podredu, delajte svoje telo!

Dvignite uteži ali celo kardio je boljši kot nič. In razmislite o kegelovih vajah. Vse te stvari vas spodbudijo, ne vem, zakaj in kako, vem le, da delajo. Včasih sem sedel doma in ničesar ne delal, za svojo ravno linijo pa krivil samo NoFap. Zdaj, ko trdo delam s telesom, ugotavljam, da se ravna črta zmanjšuje (zaradi česar je NoFap močnejši). Zdaj, ko na ulici zagledam privlačna dekleta, spet zazveni električni občutek po mojem telesu.

Recimo samo, da bi se ravno ravnanje moralo pojavljati v ciklih, in tako dolgo, kot sem NoFap, se potopim v fazo ravne črte in iz nje, nikoli je ne bi uporabil kot razlog, da zapustim NoFap ... Uživam v občutku samodiscipline preveč.

Za ljudi, ki razmišljajo o masturbaciji enkrat na teden ali tako, da odstranijo ravno linijo, se zavedajte, kako težko je to dejansko.

Menim, da imajo ljudje, ki samozadovoljujejo natanko enkrat na teden, veliko več discipline kot jaz, čeprav sem skoraj pri petih mesecih. Ker ti ljudje nikoli ne bodo prišli do ravne faze in bodo v stalni fazi "lovskega učinka". Raje se ne bi ukvarjal z nenehnim bojenjem po samozadovoljevanju. Raje bi bil v fazi enakomerne "ravne črte" (to zdaj namerno navajam v narekovajih), toda kadar koli sem v situaciji s spolnimi prizvoki, je moj spolni odziv vedno tam in še močnejši, kot bi bil že pred NoFapom. Te ideje o samozadovoljevanju enkrat na teden so bile nekaj, kar sem imel tudi jaz, potem sem se zavedel, da gre zgolj za racionalizacijo, ki sta jo povzročili dve stvari: pohotenost in samosabotaža.

Ne dovolite, da vas vaša ponorenost prevzame pod krinko, da odpravite ravno črto, da boste lažje spoznali več žensk, saj to poskušate sabotirati.

Če ste si rekli, da boste delali NoFap, potem to storite, ravno ali ne.


Zelo dolga ravna linija!

Hotel sem samo dodati za vse skrbi glede ravnanja. Zadnjič sem masturbiral 25. oktobra 2012. Takrat sem imel 18 mesecev popolnoma nobenega libida. Zanimalo me je, zakaj in to je bilo, preden sem odkril ravno črto. Vendar je bilo zame najboljše! 35 let sem bil v jami spolne odvisnosti, ki je v mojem življenju povzročila več katastrof. Ravna linija mi je omogočila, da sem pozabil na seks (tudi v tem času sem se razvezal) in se osredotočil na to, da si življenje uredim. Glavni del tega je bilo celjenje osnovnih ran, zaradi katerih sem spolno odvisnost uporabljal kot zdravilo.

Zdaj imam zelo dober libido, star sem 52 let, v spanju mi ​​je zelo težko in se rad zbujam z lesom, ki bi lahko ubil! Lol, veselim se, da se bom nekega dne sprijaznila z ženo in da bom lahko imela takšno spolno ljubezen, o kateri sva oba sanjala, a je nikoli nisva imela.


Stvari se zdi bolj .. Več REAL !!

Kot rečeno zgoraj, so stvari bolj REALNE. Bolj živo! To je noro. Takoj, ko sem začel z NOFAP, sem zadel VELIKO ravno črto. Govorim o tesnobi, depresiji, dolgočasnem, bedarskem razpoloženju. Ni vožnje, da bi karkoli naredil. Glasba in videoigre niso bile niti prijetne, negativne misli pa so se širile 24 ur na dan, 7 dni v tednu. Sčasoma se je izboljševalo. Sem na 46. dan, pravkar sem ustvaril račun, da vam sporočam .. ŽIVLJENJE JE BOLJŠE.

Mogoče dvomite v bistvo NOfapa, mislim, da vsi vemo, lažje je samo odnehati, kajne? Ampak ne, potisnite se skozi težke točke. Postaja boljše. V zadnjih dneh se počutim veliko bolje. Seksualni nagon se je vrnil, navdušenje in veselje do življenja se vrnejo s polno močjo, počutim se kot v mladosti. Življenje je čudovito.

Dovolite svojim možganom, da se ponovno povežejo na REAL dražljaj. Druženje s prijatelji, telovadba, pohodništvo, naravne stvari, po katerih smo UŽIVANI, so zdaj prijetne. Začnite z zdravo prehrano, hladnimi prhami in dvigovanjem uteži. Ne pozabite na meditacijo. Stvari se izboljšajo, obljubim.


Moja ohlapna velikost se je močno zmanjšala. Od drugega ali tretjega dne od začetka tega (sem Zdaj 30 + dni), Jutranjega odziva nisem imel. Ne vem, ali je endokrina ali nevrološko vodena.


(Starost 24) Naslednjih 6 tednov - FLATLINE to je bilo najhuje. Zdelo se je, kot da je nekdo "izvlekel vtič". Moj moški se je počutil brez življenja in mrtvega, bilo je strašljivo! Ves čas sem bral prispevke o ravni liniji, da sem bil opogumljen, da bom izstopil iz nje. In sem! Imel sem svoje prve mokre sanje po letih in bilo je neverjetno. Potem sem se počutil normalno. Torej, prosim, ne popustite. Plošča se bo končala. https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts/rebooting-accounts-page-1/age-24-90-days-life-is-much-improved/


Ravna črta je nekako strašljiva. Celo poskušal sem ga zvijati, a ne, brez življenja. Mogoče bi že teden dni tam visel kornišon. https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts/rebooting-accounts-page-2/age-22-my-clarity-of-thought-has-improved-tenfold-lots-of-energy-i-have- resnična čustva /


Po nekaj dneh možganskih tantrumov (cravings), flatline za več tednov. V bistvu sem se počutila popolnoma brezbrižna do deklet, seksa, vsega. Malo nagajivega glasa iz PMO zveri, ki me je podlegel v glavi, toda večinoma mi ni bilo mar. In moj penis je bil zelo brezživljen in majhen. Bilo je, kot da je nekdo samo potegnil čep na kakršnekoli stroje, ki zagotavljajo moj spolni nagon. Sploh ni libida.


I flatlined za tedne 3. Moj penis je bil popolnoma mrtev in neuporaben, zdaj pa je velik in trden.


Dan 6 - Kar zadeva surove, fizična opazovanja mojega penisa; od začetka moje serije nisem imel niti ene popolne erekcije, nobenega jutranjega lesa in je videti manjši (kot takrat, ko je mraz ali ko prideš izpod tuša).


Mislim, da sem do zdaj preživel približno tri ravne črte. Opisati jih je enostavno. Večino časa je moten, depresiven občutek z zelo ohlapnim penisom. Rekel bi, da se mi zdi, kot da bi dolgo sedel v temi. Vsak je trajal približno teden in pol s krajšimi obdobji miru. Resnično upam, da je bil to moj zadnji. Moje erekcije so se vrnile na 85-90%.


Ima je bilo 2 tednov, odkar sem uporabil porno ali orgasmed. Pravkar sem imel seks s svojim dekletom in se nisem počutil preveč razburjenega. Erekcija pomanjkanja in zgodnja ejakulacija. Včasih sem bil nekaj ur trdo trden pred nekaj leti! Se bo to izboljšalo? Skrbi me. [Nekaj ​​dni kasneje] Res mi je pomagalo razjasniti, kako pogosti so ti simptomi! Vidim pozitivne znake: dvakrat jutranji les in sinoči erekcijo sredi noči, ki sta bili približno 70-80 odstotkov polni! Super je videti te fizične spremembe že zgodaj.

Sem tudi mimo stopnje mrtvega penisa, kar je bilo precej čudno. Moj penis se ves čas počuti bolj polnega. Začenjam se počutiti stimulirano in mi je na pol težko, ne da bi se dotaknil in razmišljam samo o svojem dekletu. Vsi dobri znaki; Na cesti iz rumene opeke sem!


Lepo, s tem se konča FLATLINE!

Ko udariš ravno, nimaš energije, postaneš bolj len, mrtev kurac, brez libida itd.

To je ravno, za nekaj časa vse postane sivo, nimaš motivacije, nič, to je kot tunelska vizija.

Dnevi minevajo .. Šli ste skozi vzpone in padce .. Končno ste se po dolgem boju uspeli prebiti naprej, postajate vedno boljši in boljši.

V času flatlinea in NoFapa na splošno boste preživeli veliko sprememb, spremeni se vaš lasten svet (na boljše), spremeni se osebnost, spremeni vonj, spremeni telo, spremeni se življenje!

Ko se ravna črta konča, se vam zdi čarobno, kot da ste pravkar odprli oči in vse, kar vidite, je vse lepše, zveni boljše, svet je lep, počutite se dobro.

V resnici je za vsakogar drugače, a vse, kar morate storiti, je, da se sami znajte.

Čutili boste slabost, boleli vas bodo glavoboli, vendar je vse normalno, ne dovolite, da vas PMO ujame, ljubezen je dober občutek, verjemite mi, PMO pa jo vzame vsem, verjeli ali ne.

Bodite aktivni, bodite zdravi in ​​pozitivni, NIKOLI NE DOVOLJUJTE, DOBILI boste ŠAMPION, KI BO ENE DAN!

EDIT: V redu je, če se počutite preveč čustveni, jezni ali celo morda nasilni, vse to je del vašega procesa .. Ne obupajte, na koncu tunela, jame ali česar koli drugega je svetloba haha.

V redu je, da pozabimo na stvari, v redu je, da se počutimo izgubljene, prav je, da ne vemo, kdo ste .. Te stvari sem že preživel, lahko rečem, da ravno ravnanje prinaša veliko novih priložnosti, videli boste veliko sliko, začnete početi nove stvari, tudi če se morate prisiliti (to nas naredi borce). Sčasoma boste življenje videli bolj jasno, dobesedno se boste počutili kot novorojena oseba!

Zdaj .. Pojdi iz interneta in .. NAJBOLJ!


Po 1 tednu se je počutil, kot da moj penis nima življenja. Da je v bistvu mrtev. Bala sem se kot pekel. Toda po dveh-treh tednih so se jutranji erekcije začele vračati. Sploh niso bili močni (samo kot 20% močni), vendar so se izboljšali in rekel bi, da so redno okoli 70% [na en mesec].


Več kot 60 dni ... Brez libida

Ko to pišem, že 63 dni ne delam nobenega primera in na svoji poti sem videl nekaj pozitivnih znakov. Začel sem predvsem zaradi ED, pa tudi zaradi pornografije kot bergle za seks z ženskami. Seksala sem redko (morda 4 ali 5-krat) in zelo uživala. Opazila sem, da sem veliko bolj občutljiva in sem se počutila zelo hitro ... ne umaknem se, ne da bi razmišljala o pornografiji. Včasih imam tudi zelo močne erekcije, ko se zjutraj zbudim.

Ena stvar, ki je še nisem doživela, je, da se moj "pravi" libido vrne. Na celotni poti nisem bil pohoten. V času spolnih odnosov nisem bil razpoložen, čeprav me je partner sčasoma pripeljal tja. Poleg tega sem prejšnji teden začela opažati, da se spet zravnam (to je že drugič med nofapom) do točke, ko se je moj penis počutil brez življenja.

Želel sem objaviti le nekaj posodobitev stanja in videti, kako se moje izkušnje primerjajo z drugimi. Vem, da so vsi drugačni in to me zanima.


[Starost 37, dan 40 ni PMO] Zame je ravna stvar najprej trajala približno 20 dni. Potem se je O. močno zavzel. Počutil bi se pijan od ponorelosti, vendar ne bi imel erekcije. Včasih bi, če bi nosil svilene boksarice in vozil po neravni cesti, imel občutek, da bi med vožnjo morda imel O, čeprav sploh nisem imel erekcije. Samo ti valovi tople, brez erekcije rogljavosti.

Samo opazujem, se mi zdi, da so ta pranja popolne poroženosti brez erekcije nekakšen ostanek od gledanja pornografije. Ko sem prvič gledal pornografijo, se mi je zdelo, da bom dobil O brez erekcije. Tako močan učinek je porno imel name. Mislim, da so moji možgani verjetno samo odvrgli prevelik odmerek dopamina, in ja, zagotovo se počuti odlično.

Mislim, da je strpnost zelo dobra za ljudi, ki so leta gledali porno, in tega čiščenja ne čutimo več. Potrebujejo spodbudo na ravni pornografije, samo da bi delovali, kot narkoman, ki potrebuje droge samo zato, da se počuti, kot da so na svoji izhodiščni poti. Torej, po nekaj dneh intenzivne želje po O sem šel v spet nekakšna ravna črta, nekaj tednov. V tem je nekaj ok.

Pravzaprav zdaj moram reči, da se mi zdi dobro, če se strinjate z ravno črto. Evo zakaj. Obsedeni smo s spolnimi podobami. Ne samo posnetki, ampak oblike stimulacije, ki v resničnem življenju ne obstajajo. Pri pornografiji se kamera premika, ena scena preide na naslednjo, čarobne orgije itd.

Naša ravna linija prihaja, ker se še nismo ponovno prilagodili resničnemu življenju. V resničnem življenju se vznemirjamo, ker sedimo zraven dame v kinu in govori inteligentne stvari in se igra z njenimi lasmi, ali ker jemlje požirek brusničnega soka in trepetajočih trepalnic, ali pa samo razmišljamo o razkrivati ​​se z našim dekletom na kavču.

Torej potrebujemo ravno obdobje, da se iz ravni prevelikega odmerjanja umetnega dopamina spet vzbudimo v resničnem svetu. In v zadnjih nekaj dneh sem bil. Skozi ta proces sem opazila, da so bile zjutraj dokaj redne erekcije, čeprav so na splošno na šibki strani in trajajo le nekaj sekund po tem, ko se zbudim.

Toda v zadnjih petih dneh sem se prebudil s povsem običajnimi fantazijami v glavi in ​​erekcije so trajale že kar nekaj časa. Prav tako so se začeli dogajati naključno, med vožnjo in ne razmišljajo o ničemer.


Ena stvar, ki jo resnično sovražim pri začetku ponovnega zagona, je ta, da kroglice ponavadi postanejo resnično zelo majhne, ​​preden začnejo spet postajati velike. Velikokrat se mi zdi, da se poskušajo spet vleči v moje telo. Gotovo, ko sem jih nehal prazniti, bi morda morali vsaj ostati enake velikosti, ne pa skrčiti?


(Starost 38 - 60. dan) Ko grem noPMO, se v mojem penisu počuti kot mrzla mrtva usahla riba. Majhen je, zdi se, da ga nič ne stimulira in je dejansko videti bel in mrtev. Malo je živcev. Zdaj, po 60 dneh, imam spontane in ogromne erekcije. Vendar pride in gre. Sinoči je spet imel sindrom hladne mrtve ribe. Še vedno je nekako v tej fazi, vendar bo nekaj stimulacije pomagalo, da bo nekoliko zrasel. Vendar se zdaj skoraj vedno zbudim z jutranjim lesom. Trdota in trajanje sta različna. Pred nekaj tedni sem zjutraj imela erekcijo, ki je bila verjetno največja in najmočnejša stvar, ki sem jo imela v zadnjih letih. Bil sem presenečen.


(Dan 12) Še vedno imam ravno podlogo, moj penis se ne odziva in je majhen, vendar sem vedel, da gre v to pričakovati, zato nisem preveč zaskrbljen in iskreno uživam, da mi ne vladajo moje želje po PMO.


Krčenje je običajna izkušnja in precej strašljivo, medtem ko se zdi, da se vaš član ponovno vpije v medenico. Čez nekaj časa se stvari normalizirajo in se morda celo izboljšajo. Težko je reči, razen če morda merite s čeljustmi itd. Skratka, ne skrbite. Vsekakor je del procesa.


[Poročilo o simptomih afpo mesecu ponovnega zagona] -ED (Delo na njem z določenim napredkom) - Brez jutranje erekcije (Nekateri napredek) - Hladni penis (Gone)


Obupan sem. Moj penis je mrtev in moj libido je mrtvih po 3 tednih, je to normalno? Tako sem v depresiji. Mislim, da sem slabši kot prej, ne delam PMO-ja. Uporabljal sem veliko porno stimulacije, vendar mi je sčasoma povzročil ED. Jaz sem obupana in se bojim izgubiti 8-letno zvezo.


Moj libido se je ta teden zelo zmanjšal (teden 10). Težava, ki sem jo imela pred nekaj tedni, ko se mi je penis sam umaknil in se je zdelo, kot da sem ravnokar imela hladen tuš, se je vrnila. Vendar ne poudarjam, mislim, da je to samo še ena faza mojega okrevanja. (Preberite njegov celoten račun za ponovni zagon.)


[Dan 35] Nikoli nisem spoznal, kako resen je moj problem ED, dokler nisem prišel na to stran. Moj penis se zdaj počuti tako majhen in brez življenja, kar me malo skrbi.


Opazil sem sindrom "mrtvega penisa". Po približno 4-5 dneh je moj libido popolnoma odstranjen in penis se mi nič ne skrči. Pravzaprav je grozljivo.


Vsako jutro se zbudim v upanju, da je kaj ... karkoli ... ampak ne. Dan za dnem je preprosto nič. Bolje sem se počutil v boju proti Nagonu, ker sem vsaj vedel, da se nekaj dogaja, zdaj pa Nagona ni. Pa tudi, ali kdo čuti, da je njegov penis hladen? Ali pa je to samo moj um, ki mi izigrava trike.


Moj penis je šepav. Dobim naključne erekcije, vendar je skrajno mrtva .. lol, če je to smiselno. Kot da je samo tam. Zelo se skrči. In ne vem zakaj. Lahko se seksam, če pride čas, toda ko se ne vznemirim, postane popolnoma mrtev !!!


Razen blagih glavobolov in nemirnega spanca nisem imel odtegnitvene simptome marsikdo omenja. Namesto tega ne čutim ničesar. Kot da preprosto nimam libida. Brez jutranjega lesa in brez mokrih sanj. Brez spontanih erekcij. In brez hrepenenja. Nisem bil pohoten. Imel sem priložnost za seks, vendar se moje telo ne odziva.

Hodim na tečaje tanga, zato sem razmeroma družaben, vendar še vedno ne opazim svojega libida. Lahko plešem s čudovitim dekletom in nimam nobene fizične reakcije. Možgansko se zavedam, da je dekle privlačno, a tega fizično ne čutim.


Mehkoba in krčenje sta popolnoma del tega. Šel bi približno teden dni brez PMO in potem popustil, ker sem bil tako pohoten, sicer pa bi delal PM samo v upanju, da mi bo napolnil libido. To je samo poslabšalo stvari. Nekaj ​​tednov boste morali preživeti - nekateri gredo mesece -, kjer vas skrbi, da vaš libido za vedno izgine, še bolj pa vas penis postaja tako majhen, da mislite, da se umika v vaš želodec kot glava želve. To je grozljivo. Res je.


Starost 34 - 8 let ED (grafi prikazujejo napredek v nekaj mesecih)

Tedni, ko so bili moji dnevni odvečni roki, so se mi zdeli najtežji tedni v procesu. To so "ravne črte" in zelo enostavno je, da se vrnete k pornografiji, samo da poskusite obnoviti dnevno porabo. Začnete razmišljati, da morda to ne deluje, vendar vam pravim, da so to najpomembnejši časi, da se držite svoje odločnosti.


Želela sem biti z dekleti, saj so bile moje samostojne spolne izkušnje prav depresivne. Tako sem se odločila, da neham samozadovoljevanja in si rekla: "Orgazmi lahko prihajajo samo od deklet." To me je prisililo, da sem šel ven in se spogledoval z dekleti. Eden od stranskih učinkov "Ne smem samozadovoljevati" je, da sem prenehal gledati pornografijo. V tem trenutku nisem vedel za to spletno stran ali zasvojenost s pornografijo, zato sem se naključno odpovedal PMO.

Presenečena sem bila, kako hitro sem začela čutiti privlačnost do deklet. In bila sem pohotna in vedela sem, da lahko od dekleta dobim samo spolno zadovoljstvo (moje samonaloženo pravilo), ki se je začela aktivno približevati in zasledovati dekleta. To neverjetno deklico sem spoznal neke noči pri klapanju. Imeli smo nadrealistično povezavo z neumno visoko privlačnostjo, poljubljanjem, brušenjem in čutitvijo teles drug drugega na plesišču. Tisto noč sem jo prosil, naj se vrne z mano, vendar smo rekli, da me ne pozna dovolj. Odšel sem domov in si kljub želji po izpustitvi nisem dovolil samozadovoljevanja.

Spet smo se srečali in končali v njeni sobi. Bil sem živčen, saj je bilo že tako dolgo, odkar sem v postelji z dekletom. Strastno smo se poljubljali in slačili, a erekcije nisem dobil. Nič. Pravzaprav je bil moj kurac majhen in povsem mlitav. Ničesar, kar je storila, ni imelo nobenega učinka. Resnično je razumela in rekla: "Tebe ni ničesar, česar bi se bilo treba sramovati."

Bila je popolnoma zadovoljna s svojim telesom in ljubila biti golo. Vso noč sva preživela ležala gola in govorila, sproščeno in udobno. Počutil se je odlično.

Naslednji dan sem prišel domov in odšel v svojo sobo, da bi masturbiral, da vidim, če vse še vedno deluje. Izkušnja je bila vznemirljiva. Najprej sem se trudil, da bi se otežil, in potem, ko sem to storil, bi ga izgubil. To je trajalo približno 1.5 ur, preden sem imel orgazem, z uporabo najbolj intenzivne fantazije in roke, ki sem jo vedel.

Na tej točki sem predvideval, da se je vzdržal masturbacije ne dobra stvar! Noben PMO me ni prisilil, da sem se srečeval z dekleti - vendar se mi je zdelo tudi, da je ubil moje erekcije. A Catch 22. (Nisem vedel za ponovni zagon, ravnanje itd.)


Zdaj že dva tedna, odkar porno uporabljata orgazem. Počutim se bolj sproščeno, a moj penis je izjemno skrčen, prav tako pa tudi moda. Ne vem zakaj, ampak so.


Neverjetno je, kako se veliko nihalo libida niha naokoli. V zadnjem tednu ali tako nekako, ko si čistim spolne domišljije in se ukvarjam z grdimi umiki, se počutim izgubljeno, osamljeno, zmedeno, skoraj nespolno, zaskrbljeno, zaskrbljeno in depresivno. Edino, kar me je spodbujalo, je bila vera v svojega ustvarjalca, naravo in postopek ponovnega zagona.

Pridobivanje fantazije iz vašega sistema se začne kot težka naloga. Po določenem času se začne lažje. Potem opazite, da se vaš libido začne popolnoma oddaljiti od vas, celo v vašem umu. Začnete izgubljati vse želje po seksu. Na tej točki sem začel paniko, poskušal sem izsiliti fantazijo z malo ali nič rezultati na penisu. Velikokrat sem poskušal fantazirati in sem si težko ustvaril fantazijo. Bilo je kot spretnost, za katero sem izgubil sposobnost. Na neki točki sem se popolnoma spustil. Mislil sem, da če bo fantazija tako težka, da se sprostim in pustim, da resnično mine.

Posledica tega je ravna libido, tako v hlačah kot tudi v možganih (odganjala sem SH * T).

Ampak, kot sem rekel v zadnjem prispevku, je noč najtemnejša pred svitanjem ... Danes je bilo neverjetno! Prvič, odkar se spomnim, verjetno pri 23-ih ali približno tako, sem v javnosti imela spontane erekcije, ki jih ni povzročila nič drugega kot prisotnost lepih žensk. Počutila sem se kot žival! Ampak na dober način! Na poti v mesto sem vedel, da je nekaj drugače. Videl sem žensko, ki teče in nenadoma sem začutil naval krvi tam spodaj. Toda sploh nisem fantaziral; se je pač zgodilo. Videl sem drugo žensko in se ponovilo, le močnejše. In še en in spet in še močnejši.

Kaj se je dogajalo?

Bila sem v orientaciji za novo službo in v sobi je bilo kar nekaj zelo lepo oblečenih lepotk - ena je sedela poleg mene. Približno pet minut v eni od predstavitev (dejansko sem bil pozoren, verjeli ali ne) se je deklica ob meni začela igrati s svojimi lasmi. Takoj sem se vznemiril - nisem si mogel pomagati! Verjetno je bilo v mojem vidnem polju skupaj 5 zelo privlačnih žensk, ki sem jih začela zares opažati. Nekateri so vzpostavili očesni stik, nekateri pa ne. Začel sem se počutiti kot prekleti pavijan! Preden sem se zavedal, SSHHWWWIINNG! Imamo dvig!

Smešno je, da sem bil sposoben pozorno spremljati predstavitve, medtem ko sem svoje knjige prekrival. Verjetno sem imel 50% 60% erekcijo približno pol ure ali več med pres. BREZ fantazije, resnično spontano - samo od pogleda in očesnega stika. Verjetno so bili časi, ko se je povzpelo na približno 80%, kar je bilo dovolj, da so knjige začele skakati gor in dol (jaz sem kompulzivni fleksibilnik mišic v računalniku, lol!). Skočil sem nazaj na svoj stol in sedel naprej, da sem obnorel norost. Ves dan se počutim tako pohoten kot kdaj koli prej. Verjetno je to povezano s tem, da ste ves dan v Vanderbiltu, obkroženi z angeli.

Resnično fantje, imam 30 let in dokler nisem odkril zasvojenosti s PMO in tega spletnega mesta, sem bil prepričan, da je ta stopnja moškosti s starostjo preprosto izginila. Kupil sem vso tisto propagando zahodne medicine z reklamami z viagro, v katerih so igrali moški v 30-ih.

Ste vse to opazili? Zdi se, da so v zadnjem času viagra in cialis ciljali na mlajše in mlajše fante. Kakorkoli, vse je BULLSHIT! Čeprav veliko libido nihalo v mojih možganih ni verjetno storjeno z vsemi njegovimi odbijanjem, vidim dramatično izboljšanje.

Danes je bilo preprosto neverjetno. 48 dni in pritisnete na. Načrtujem, da grem 90 dni ali dokler se ne počutim, da so izboljšave dosegle splošno plato.


PMO sem ustavil pred 2 pred tedniin na moje presenečenje dobesedno sploh nisem hrepenel po pornografiji. Zdi se, da sem skočil naravnost v ravno? Sem in tja sem imel nekaj drobnih utripov rogljanja, vendar jih je zelo malo in so vmes. V zadnjih 2 dneh sem imela samo dve močni erekciji, za eno pa verjamem, da so jo povzročile napol budne sanje o pornografskih slikah, ki jih nisem mogel zares nadzorovati. Sicer sem bil šepav kot rezanci.


Ta hladna puran je tako brutalna. Resno, skoraj tako kot da mi kurac zamrzne, kot kakšen nekro-organ ali kaj podobnega.


(Dan 52.) Danes sem se po približno šestih tednih, kot se je zdelo, da je ravno ravnanje, o katerem ljudje govorijo, prizadel z najmočnejšim in najbolj vztrajnim nagonom vojne doslej. Bilo je kot sesalni udarec Georgea Foremana. Hvala bogu, da sem bil v službi in ves čas zaposlen, ko me je udarila ta lomljiva žoga, saj bi gotovo padel, če bi bil doma.

Skoraj ves delovni dan so mi v misli nenehno prihajale spolne misli. To samo po sebi ni tako nenavadno, toda divjest, s katero me je požrlo, je bila ravno to. Najhujše erekcije so mi grozile, da mi bodo preluknjale hlače - erekcije, kakršne nisem videl sredi odvisnosti - blagoslov, pa tudi prekletstvo. Velikokrat sem se moral dvigniti s stola, da sem zaman razbremenil nekaj nepotrebnega pritiska v ledjih in domnevam, da je to območje prostate.

Bila je bitka, ki se je sčasoma umirila in čeprav se nisem nikoli dotaknil (na delovnem mestu sem jokal na ves glas), sem se zagotovo zataknil v mislih, glede na to, kako sem pustil, da se spolne misli po nepotrebnem vlečejo. Ne bom ponastavil svoje značke, vendar mislim, da je nujno poudariti, da se rob vedno začne v mislih. Vedno obstaja miselna podrejenost nagonu, ki je pred fizično podrejenostjo. Psihično sem popustil in le moje začasne okoliščine so mu preprečevale, da bi dozorelo v fizični plod.

Pozitivno pri današnji bitki sem opazil - moje misli niso več o pornografiji, niti moje prvo nagnjenje k samozadovoljevanju. Spoznal sem, da je moja edina želja dejanski seks z žensko. Trenutno mi manjka ključna komponenta, da bi se to zgodilo, vendar je zelo spodbudno vedeti, da ponovni zagon deluje.


(Dan 30) Moja ravna linija se je v bistvu začela po prvem tednu. Ali vsaj to, kar jaz imenujem flatline. Poskušal bom podrobneje razložiti. Dobim jutranje erekcije za približno 70-80% odstotkov moči. Nekaj ​​dni imam spolni nagon ali se raje počutim pohotnega, vendar vedno z simptomi mrtvega kurca. Pravim, da moj libido povzroča te sunke, in trajajo morda eno uro.

Toda ves preostali čas, morda 95% svojega časa budnega, nimam popolnoma nobenega spolnega nagona. Brez spontanih erekcij. Zelo čuden je občutek, ko pogledaš lepo žensko in v glavi imaš svoje običajne misli, kot je "Joj, čudovita, rada bi jo spoznala"! pa vendar imate spolne misli ali namene. To je zelo čudna in zame precej strašljiva izkušnja. Kot da ste bili kastrirani ...


[Včasih se ploska črta prikaže kot ravna čustva.] Ob 87 dnevus Imam dolgo ravno linijo z vžigi življenja vmes. Na občutek sem se že skoraj navadil. Vem, da to ne more biti normalno. Minilo bo. Znamenja življenja so mi pokazala svetlobo. Nekaj ​​svoje osebnosti imam že nazaj, vendar vem, da to ni celotna zgodba. V nekem trenutku pa sem se počutil zelo zelo neprisiljen.


(2 tednov v ponovni zagon) Pojavilo se je še nekaj odtegnitvenih simptomov. Ves čas se počutim utrujena in v glavi imam občutek, kot da je napolnjena z bombažem. Trenutno se v resnici ne počutim "prisotnega" v življenju. Moj penis je še vedno videti in se počuti mrtvega; ni mogel dobiti večje reakcije.


Ukvarjam se s hudim krčenjem genitalij. WTF? Moja jajca so večja od mojega kurca. Res čudno. Po drugi strani pa je dejstvo, da se moj jutranji les vrača, vsekakor pozitiven znak.


(Dan 28) Moj penis je komično majhen - skorajda ne obstaja (včasih imam celo težave z držanjem med uriniranjem).


Dan 17 zdaj ne pmo. Včasih se mi zdi, da imam spolni nagon ali da sem pohoten - vendar vedno s simptomi mrtvega kurca! Kot da se moj kurac ne bo zbudil, lol. Danes je prvi dan, da se počutim bolj pohoten, vendar ne tako mrtev kot prej!


O moji ravni vrsti. Ko ljudje pravijo, da imajo občutek, da je njihov kurac mrtev, ne pretiravajo. Iit se dobesedno počuti brez življenja. Zdi se mi, da ga je treba nositi okoli.


Torej sem pred nekaj dnevi objavil, da sem imel uspešen spolni odnos po PM-inducirani ED. Takrat se je počutil odlično in res sem zadovoljen. Imel sem lep jutranji les za nekaj dni kasneje in se mi je zdelo, da bi lahko spet imel seks z mojim pomembnim drugim. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yi9ly/day_28_suffered_from_ed_progress/


Od včeraj se počutim, kot da se spet ravnem. "Mrtvi kurac" in brez spontanih erekcij, ki bi govorile o reševanju šibkega jutranjega lesa. Nisem še naprej fapping in ne morem si misliti ničesar drugega v življenju, kar bi lahko povzročalo to.


http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/rc486/flatlining_too_long_and_worried/

Želel sem hitro predstaviti svojo zgodbo za vsakogar, ki je zaskrbljen zaradi njihovega obdobja ravne podlage. V mojih prvih dveh poskusih v nofapu sem šel 14 dni in 11 dni pred neuspehom, in v obeh obdobjih sem bil ves čas zelo pohoten. Na moj tretji (trenutni) poskus sem dobesedno začel s ploščatimi oblogami od prvega dne. Bilo je zelo depresivno, še posebej po dekletu, ki sem ga videl, ko me je odvrgel, in sploh sem začel spraševati svojo spolnost, potem ko sem šel cel mesec in me sploh niso zanimale ženske. Čeprav sem imela precej dosleden jutranji les, kar me je zadrževalo.

Približno 45 dni sem začel čutiti, da se moj spolni nagon počasi vrača, približno 65. dan pa se je resnično vrnil v polni sili. Čez dan imam naključne erekcije, ne da bi sploh razmišljal o tem. Erekcijo dobim samo, ko na ulici vidim lepo dekle. Prejšnji teden sem bila na Japonskem in se povezala z ljubko švicarsko punco. Nofap sem začel, ker sem izgubil zaupanje v svojo sposobnost erekcije pri ženskah, potem ko mi je v zadnjih dveh letih spodletelo približno 10 zelo privlačnih samic.

Zdaj sem popolnoma prepričana v mojo zmožnost, da premagam ED, ko pride čas.


Moj eksperiment s ploskimi oblogami - opozorilo: Anekdotni dokazi

Ne bi rekel, da so bile kakršne koli „super moči“ posebej očitne, razen doslednosti v osebnosti. Nisem več talec naključnih vzponov in nizkih vrednosti, povezanih s pogostimi PMO, in prav tej lastnosti bi pripisal svojo nedavno sposobnost ohranjanja zdravega odnosa:

Po srečanju z deklico, ki je trajala 20 dni, in po tem, ko sva zdaj v zvezi (kljub temu, da je bila izven moje lige), sem se kmalu znašla v grozljivem položaju. Neko noč gremo ven s prijatelji, pijem, pijem ... vidite, kam to gre. Ko je prišlo do dejanskega početja, pa moj mali fant ni bil kos nalogi. 🙁 Brez skrbi, to izročim kot viski.

Sledil pa je nenavaden pojav, znan kot ravno. Trajalo je teden dni po tej noči in ob popolnem pomanjkanju spolnega nagona začnem močno skrbeti, ali ga bom lahko naslednjič dvignil. Nikoli nisem imel erektilne disfunkcije, vendar tudi nikoli nisem šel tako dolgo brez samozadovoljevanje prej .. nisem vedel, kaj lahko pričakujem.

Kljub popolnemu pomanjkanju spolne želje po čemur koli v tem tednu, ko je prišlo do tega, da sem v resnici z mojo punčko, sem bil popolnoma brez misli. Zdi se mi, da lahko to razumem kot dokaz, da so moji možgani preoblikovani tako, da jih stimulirajo le v resničnem življenju, in ponosen sem, da sem jih zataknil, da sem doživel to čudovito spoznanje.


Ploskovni uspeh

Lani septembra sem se razšel z dekletom, za katerega sem mislil, da bom preživel preostanek svojega življenja, potem ko sem ugotovil, da me vara. Z njo sem bil nekaj več kot štiri leta, bila je moja prva ljubezen. Ne morem reči, da sem med zvezo obremenjeval PMO, morda 2/3 krat na teden ali tako, vendar sem bil vajen rednega seksa z njo, morda 3/4 krat na teden. Dolgo sem bil dol na smetiščih po tem, ko sva se razšla, skratka pa tudi fapiranje pornografije, veliko, včasih tudi trikrat na dan ob koncu tedna. Vedela sem, da ni zdravo in bi se morala ustaviti, a nisem.

Ko sem prišel s to čudovito čudovito žensko (zdaj že zdajšnjo družbo), me erekcija sploh ni obstajala, še nikoli nisem imela ED in bilo je grozno, saj bodo kolegi dobro vedeli. Na srečo je bila z mano zelo dobra, saj je že imela težave s seksom, ker ima endometriozo.

Takoj sem nehal masturbirati hladnega purana in ravno me je zadelo kot tono opeke, povsem brez življenja, skratka, to se je dogajalo približno tri mesece, kjer se nisem mogel pripraviti za seks in me je poslabšala skrb, da nič ne bo zgodi se, spomnim se, da mi je nekajkrat dala fafanje in nisem mogel nikamor priti čez pol, kar je najmanj demoraliziralo oba.

Skoči na prejšnji konec tedna, svojega dekleta nisem videl približno 2 tedna in prvič po mesecih sem se počutil ponorelo in komaj čakal, da jo vidim in se seksam. Nisem bil zaskrbljen zaradi ED, skorajda sem vedel, da bo v redu. Spoznala sva se in imela najbolj neverjeten seks, ne morem se spomniti boljšega od tega. Ne samo to, po seksu sem ohranila erekcijo, potem ko smo se ustavili, opazila je po približno 10 minutah in rekla, naj ne pustimo, da gre v nič.

Počutim se kot popolnoma nova, samozavestnejša oseba z divjastim libidom. Rekel sem si, da bom napisal objavo, ko se bom prebil skozi to, da se zahvalim vsem tukaj za vse, kar sem prebral, veliko sreče in navijanja, fantje, da ste pravi MVP-ji.


Včasih vaš penis oživi, ​​ko mora:

  • (NPH do theGreat123) Sem več kot 145 dni in imam zombi penis, a ko imam seks, imam erekcijo. Jutranji les in spontane erekcije so izginili. Okrevanje ni linearno, zato je frustrirajoče trpeti zombi penis po tako dolgem času brez pornografije in samozadovoljevanja. Resnično se enostavno izognem pornografiji in si je ne želim gledati, tudi ko se je moj spolni nagon stopnjeval. Vsi moramo biti le potrpežljivi
  • (theGreat123 odgovarja NPH) Tudi jaz imam mrtev penis, vendar nisem poskušal seksati, da bi ugotovil, kako mi gre v zvezi s tem. Jutranji gozdovi so se dogajali okoli 30. do 35. dneva, zdaj pa jutranjega lesa ni več in ni spontanih erekcij. Tudi jaz se enostavno izogibam pornografiji in samozadovoljevanju. Hvala, ker ste sporočili, da imate 145 dni in še vedno imate težave. Začel sem razmišljati, da edini, ki je pozno v procesu ponovnega zagona trpel zaradi mrtvega penisa, šele začenjam.

Ni vsakdo ugotovil, da je ploska linija neprijetna:

  • Imam zelo malo fantazij in tudi zelo malo erektilne aktivnosti in brez jutranjega lesa. Mislim, da končno dam svojim možganom tako potreben počitek ... nekaj dni je bilo več libida, a še vedno ni bilo prave erekcije. Zdi se, da sem dosegel to stanje, kjer se mi zdi, da lahko tako nadaljujem večno. Veliko mesecev je trajalo, da smo razvili miselnost, ki je za to potrebna, in vsaka ponovitev je bila del tega procesa. Torej ne obupajte.
  • Tudi odpuščanje želje se počuti dobro. Ne gre za to, da bi si za vedno želel biti brez želja, toda zdaj imam ves uspeh, ki si ga želim z ženskami. Ni mi jih treba spraviti v posteljo. Že zabava z njimi in norčevanje je že uspeh. In zdi se, da ženske to cenijo. In v zameno cenim ženske stike bolj kot kdaj koli prej. Pri tem zelo pomaga.

__

  • Mislim, da je ključnega pomena spoznanje, da so ravni simptomi običajni odziv telesa. Veliko moške samozavesti in identitete se dejansko vrti okoli njihovega penisa :) ali bolje rečeno o njihovem dojemanju njihove spolnosti. In ker je erekcija nehoten in nezaveden proces, je ta past v resnici zelo pogosta in močna pri moških.
  • Bral bom z zanimanjem Kaj naj povem svoji punci? Pravzaprav sem to lahko delil s prijateljico (žensko) in je bil razlog za mojo prvotno motivacijo, da poiščem več informacij. Mislim, da si želim, da bi to izkušnjo delil z žensko v kontekstu odnosa. Mislim, mislim, da ujemanje pasti pornografije pomeni tudi, da nisem mogel deliti svojih občutkov in sebe v kontekstu delovnega odnosa z žensko. Torej celo vidim pozitiven namen ED, ki ga povzroča pornografija: nekako imam signal celotnega bitja, da želim več, da se želim deliti s seboj in se globoko povezati z žensko. Čudno je, da vidim ED, ki ga povzroča porno, odlično priložnost in motivacijo za to, saj si prizadevam za okrevanje. Mean Mislim: če ne bi imel ED-ja zaradi pornografije, bi bil verjetno zasvojen z pornografijo ad eternum, in se nikoli ne bi želeli povezati z žensko na globlji ravni.