Opojno vedenje: 300 Vaginas = Veliko dopamina (2010)

Je porno industrija dobila?

posodobitve:

Člen

Skoraj mesečno nove raziskave potrjujejo, da lahko odvisnost od hrane povzroči možganske spremembe, ki posnemajo tiste, ki jih najdemo pri odvisnosti od mamil. Hrana in seks sta znana kot »naravna ojačevalca«. To pomeni, da niso droge, ampak naši možgani se jim prižgejo, zato brez razmišljanja posežemo po več.

Kljub temu pa koncept, da "hrana lahko povzroči debelost, ker je podobna drogi", zmede. Navsezadnje so naši precej voljeni predniki veliko jedli in očitno bili navdušeni nad seksom. Vendar zdeti se nevarno zasvojen ni bilo veliko tveganje. Nisem njihove možgani se prižgejo za hrano in seks? Seveda. Razlika je v tem, da niso bili obkroženi superstimulativne, sintetične različice hrane in spola. Smo, in to je relativno nova nevarnost.

Premisli. Koliko vaših prednikov je imelo enostaven dostop do okusnih munchic, ki so bile pripravljene za uživanje, na voljo poceni v neskončni sorti, in skrbno prepletene z maščobo, sladkorjem in soljo, da bi se vrnile za več? Koliko jih je imelo računalnike, na katerih bi lahko kliknili na neprekinjen tok hiperstimulativnih erotičnih videov, ki so predstavljali prave, nove prijatelje, ki so se nagnjeni z željo (zaznani s primitivnim delom možganov kot genetskimi možnostmi), in, ko je apetit označen, izobilje vedno kinkier videoposnetkov?

Pornografija? To je nova sinaptična pot. Zjutraj se zbudiš, odpreš stran s sličicami in vodi do Pandorinega polja z vizualnimi elementi. Verjetno so bili dnevi, ko sem videl 300 nožnic, preden sem vstal iz postelje.—John Mayer, glasbenik

Izjemna stimulacija današnjih vab nam lahko ugrabi možgane. John Mayer nikakor ne bi gledal Enako vagina 300 krat pred dvigom, če, recimo, je imel samo porno revijo, ali celo žensko. Stalna novost-plus-erotika je kovičenje. Njegovi možgani sproščajo več dopamina z vsako novo podobo, čeprav izklopijo ključne receptorje živčnih celic (da ga pripeljejo do prenajedanja). On je prelisičil, da vrednoti svojo muco panorama celo nad spodbudami 3-D.

PLAYBOY: Raje se drgneš k nekdanjemu dekletu, kot da bi spoznal nekoga novega? MAYER: Ja…. Internetna pornografija je popolnoma spremenila pričakovanja moje generacije. Kako bi lahko na podlagi ducatov posnetkov nenehno sintetizirali orgazem? Iščete tisto ... od 100, za katere prisegate, da bo tista, ki jo končate, pa še vedno ne končate. Pred dvajsetimi sekundami ste mislili, da je ta fotografija najbolj vroča stvar, ki ste jo kdaj videli, a jo vržete nazaj in nadaljujete s svojim lovom na strel ter se še naprej zamujate na delo. Kako to ne vpliva na psihologijo odnosa z nekom? Mora se.

Tako imajo na splošno hrano in spol, ki sta skozi celotno evolucijo prispevali do našega dobrega počutja in nas naravno privede do toplih občutkov sitosti, preoblikuje se v podobne drogam in zasvojenost s superstimuli, ki ne. Ko se potopimo vase, nasedamo vabam, ki niso posebej dragocene in včasih tvegane. Ne samo, da nam lahko ukradejo pozornost pomirjujoče povezave s pravimi ljudmi (in prehranske hrane), lahko dejansko Zaveži nas.

Kdo je v nevarnosti za zasvojenost z naravnimi ojačevalci?

Večina raziskav odvisnosti se osredotoča na zlorabo substanc in ne na zasvojenost z naravnimi ojačevalci. Razkriva, da nas je le manjšina (»iskalci novosti"In"impulzov") So genetsko dovzetni za zlorabo substanc zaradi nizkih dopaminskih receptorjev v različnih regijah možganskega nagradnega vezja. (Dopamin je nevrokemični "Moram ga dobiti!" In nagradno vezje je možganska pot, ki poganja vse apetite in motivacijo.)

Torej, ali smo vsi ostali varni pred zasvojenostjo? Ko gre za zlorabo substanc, morda da. Toda ko gre za neomejen dostop do superstimulirajočih naravnih ojačevalcev, je odgovor morda ne, čeprav se zagotovo ne zasvojijo vsi. Razlog, da nas lahko spodbujajo različice hrane in seksa, tudi če sicer nismo dovzetni za zasvojenost, je ta, da je naše vezje za nagrajevanje razvili, da nas pripeljejo do hrane in seksa, ne droge.

Vzemite hrano. Če popijete hiperstimulativna živila (npr. Koncentrirane maščobe in rafinirani sladkor), lahko povzročijo spremembe, ki so podobne spremembam v možganih, ki jih opazite pri ljudeh. To se zgodi tudi pri podganah, in ne samo v impulzivni manjšini, ki išče novosti. Skoraj vse živali, ki jim je bil neomejen dostop do dobrot, kot so slanina, klobase, torte s siri, funt torta, ding dongi in zmrzal, niso mogle prenehati trpeti in so postale debele.

Skoraj takoj, so dopaminski receptorji padli v možgane, ki so podgane pripeljali do prenajedanja, in zagotovili, da bodo kasneje doživeli manj stimulacije od običajne hrane. Druge spremembe, kot je a odvraten odziv zadovoljstva, sčasoma poslabšala. Dva tedna po tem, ko so jih znanstveniki vrnili k podganam, se možgani podgan še vedno niso obnovili. Pravzaprav so se, ko so se soočili z običajno prehrano, odločili, da bodo nekaj časa stradali in ne jedli. (popolna študija)

Smiselno je, da imajo sesalci vgrajen mehanizem, ki lahko premagati občutke sitosti. "Dobiti ga morajo, medtem ko je pridobivanje dobro": shranjevanje kalorij, ko je sadje zrelo, žganje pred zimskim spanjem, požiranje ubijanja, preden se prikaže tekmovanje, in tako naprej.

"Ni v naravi"

Pojav prenapetosti do debelosti pa se ne pokaže, razen če se sesalci, vključno z ljudmi, preusmerijo na prehrano, ki v naravi ne obstaja: neomejeni škrob in sladkor.

Čeprav se debelost v zadnjih desetletjih povečuje med vsemi Američani, je od indijskih rezervacij od 1960. let prejšnjega stoletja nenadoma naraščala. [Škrobna] prehrana s hrano in hitro prehrano je nasprotna tistemu, kar so Indijci jedli do nedavnih generacij: ... [v nasprotju s tem] se je zdela hrana z visoko vsebnostjo beljakovin in nasičenih maščob [bizon, los, antilopa, jelen z nekaj jagodičevjem, oreščki in koreninami] da bi dobro služil plemenu.

Indijanci pa niso edini, ki so izbočeni. Skoraj dve tretjini večine Zahodnjaki imajo prekomerno telesno težo, in 30 + odstotek Američanov debelih. To je še posebej pomembno, ker za razliko od podgan, skrbimo za naše pasove, kar nekatere od nas drži pod nadzorom tudi ob hudi skušnjavi.

Možganske regije, ki se spremenijo kot odziv na superstimulacijsko hrano, urejajo tudi spolni apetit. Torej, ali današnji spolni superstimuli, na primer današnja nezdrava hrana, povzročajo drogam podobne spremembe v možganskem nagradnem krogu? Vsekakor predstavljajo spolno prehrano, ki je v naravi ni.

Posodobitev: odkar je bil ta članek napisan, Brain Scan študije o porno uporabnike, so našli dokaze o desenzibilizaciji, stopnjevanju uporabe in manj vzburjenosti do običajnih spolnih dražljajev, skupaj s senzibilizacijo in spremembami v čelni skorji. Kot smo pojasnili, bi lahko simptome, nad katerimi se pritožujejo uporabniki pornografije, logično razložili z enakimi možganskimi spremembami, opaženimi pri podganah z neomejenim dostopom do super dobrot. (Mimogrede, podgane in ljudje so oddaljeni sorodniki in imajo enake primitivne možganske mehanizme za apetit in zasvojenost.)

Tako kot podgane se prenašajo z vznemirljivo hrano, tako tudi porno uporabniki pogosto preplavljajo pornografijo. Mnogi uporabniki poročajo, da ne morejo zaustaviti ali nadzorovati svojega gledanja, kar ni v nasprotju Čedni morski prašiček, ki ga je "dobil, medtem ko je bilo dobro", ko je vdrl v kletko, polno samic.

Uporabniki pogosto opazijo tudi otrpljeno občutljivost za užitek (verjetno od nižjih dopaminskih receptorjev), ki se kaže kot nenaden libido, to je potreba po pogostejši stimulaciji (več dopamina) za samozdravljenje nemira ali tesnobe. Pogosto potrebujejo bolj ekstremne materiale za doseganje vrhunca, razvoj erektilna disfunkcija, ali odkrijte, da jih seks z voljnim partnerjem ne zadovolji (kar vodi do dodatne ali morda izključne) uporabe pornografije.

Težki uporabniki včasih poročajo tudi o obsesivno-kompulzivnem vedenju, depresiji, močnem stresu pri razmišljanju o druženju in problemih koncentracije. In uporabniki, ki poskušajo ustaviti ogled pornografskega poročila odtegnitvene simptome, kot so tresenje, nespečnost, nihanje razpoloženja, razcepljeni glavoboli, tesnoba, depresija, letargija, megleno razmišljanje, bolečine v želodcu, moteče sanje, gripi podobni simptomi in močna želja, da nekoga zadavijo. Ti simptomi kažejo, da se njihovi možgani resnično borijo s spremembami možganov odvisnosti. Spletna mesta za obnovitev poroke se pojavljajo po vsem spletu.

Tu je ključna točka: Večina ljudi snovi ne zlorablja, ker jih ni preizkusil, ne sliši se veliko ali se jim učinki zdijo neugodni. Ampak kdo ne mara sladkarij ali spolnega vzburjenja? In kdo ne mara posebej vabljive poslastice ali pretirano vznemirljivega vida - še posebej, če je odziv njegovega užitka zaradi pretirane stimulacije otrpel? Naši možgani so bolj ranljivi, kot trenutno verjamemo.

Kdaj nas spodbuda izpostavi tveganju, da bi zdrsnila v presežek?

Nevarnost preži, ko nekaj:

  • registrira kot posebno "dragoceno" različico stvari, ki so jo naši predniki (in mi) razvili, da se ji zdi neustavljiva,
  • je na voljo udobno v neomejeni ponudbi (ni v naravi),
  • prihaja v veliko sort (novost) in
  • prenašamo, ne da bi se zavedali, da sproži možganske spremembe.

Kot smo videli, nezdrava hrana ustreza temu modelu. Tako tudi brezplačna internetna pornografija. Vendar pornografija predstavlja edinstveno tveganje. Hrana določa omejitve porabe: zmogljivost želodca in naravna averzija, ki se začne, ko se ne moremo več spoprijeti z nečim. Vendar obstajajo št fizične omejitve porabe internetne pornografije, razen potrebe po spanju in odmorih v kopalnici. Pornografijo lahko ure "urejamo" ure brez vrhunca in brez prenasičenosti ali nenaklonjenosti v ... urah nadranormalne nevrokemične stimulacije mehanizmov apetita v možganih. Vsak klik na nov videoposnetek “krši naša pričakovanja”Z nečim novim in razburljivim, ki sprošča vedno več dopamina v možgane.

Intenzivno vznemirjenje povzroča bolj razburljivo nevrokemiko kot sira - tista, ki je zato bolj okrepljiva. To pomeni, da možgani temeljiteje povežejo vse povezane znake, tako da je ponovitev izkušenj v prihodnosti bolj samodejna. Poleg tega težka uporaba pornografije včasih odvrne uporabnika prijateljske interakcije z drugimi, kar bi pomagalo naravno uravnavati možgane. Odsotni so tudi dejavniki, ki so nekoč zaščitili naše prednike pred pretirano stimulacijo. Ni ljubosumnih zakoncev, modrih starešin ali družbenih tabujev, pogosto pa tudi nobenega spolnega partnerja z lastnimi idejami. Uporaba pornografije se zdi varna, ker je zasebna in navidezna.

Žal, ne samo, da se večina od nas ne zaveda, da lahko današnje hiperstimulativne spolne dobrote ogrozijo naše možgane zaradi sprememb, povezanih z odvisnostjo, v današnji kulturi smo tudi proti močnemu memu. Razglaša, da je "kakršno koli vedenje, ki spodbuja orgazem, samo po sebi tako zdravo, da moramo odločno zanikati vse večje dokaze o tveganjih, povezanih z neomejenim dostopom do današnjih spolnih superstimulov."

Je to zdravo razmišljanje? Če so se naši možgani razvili, da bi nas usmerili k hrani in seksu, ali ne bi morali biti nekoliko previdnejši, da bi se preplavili s svojimi hiperstimulativnimi različicami? Že „približno 17% posameznikov, ki gledajo pornografijo na internetu, izpolnjuje merila za spolno kompulzivnost. To pomeni veliko ljudi, glede na to, da je približno 12% celotnega internetnega prometa pornografija in skoraj 90% mlade moške populacije (približno 30% mlade ženske populacije) gleda pornografijo, «pravi Profesor Steven C. Hayes.

Adolescent Brain doseže hitre internetne porno (2013) (polurna predstavitev o spolni pripravljenosti in mladostniških možganih)


Ustrezne pripombe na forumih

Izrežite pornografijo, zdaj pa nenehno iščete slike OKcupid in Facebook

Vse je SFW, vendar se zavedam, da igram iste vzorce. Odprl bom 30 zavihkov profilov OKcupid. Vendar me niti ne vznemirja, niti ga ne božam. Preprosto zasvojen sem z novostjo, gonjo. To je težje, kot sem mislil.


http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/12fteg/pornography_and_libido/

Iskreno ne spoznam toliko in lahko grem nekaj tednov, ne da bi o tem res razmišljal. Nisem nerodna z ženskami ali imam težave z tesnobo, toda tisto, kar me je resnično prizadelo, je bil potencialni učinek na moj libido in tveganje za ED. Vsekakor sem neobčutljiv na "porno" ... do te mere, da imam težave z opredelitvijo. kaj je pornografija? Vem, da je video, a slike sploh še štejejo? od 1993 ni bilo nobenega telesa. I scroll thru aktov, umetniško ali kako drugače, na reddit in tumblr kot toliko email.

zato mislim, da moje vprašanje je, ali preprosta desenzibilizacija na vidik aktov / spolnih dejanj ubije vaš libido? ali pa z uporabo teh stvari na dnevni osnovi kot sredstvo za nasititev vaših pozivov izgubite zanimanje za pravo stvar? tako ali tako sem mislil, da bom poskusil mesec brez fapa in videl, kako bo šlo ..


Zakaj je odvisnost od internetne pornografije slabša od odvisnosti od drog ali alkohola - yourbrainrebalanced.com

Ta primer je bil že omenjen na zaslišanjih v senatih in na krščanskih forumih. Običajno so ljudje postali preveč alarmantni. Glavni argument, ki sem ga slišal, zakaj je internetna pornografija slabša od mamil in alkohola, je ta, da za razliko od snovi, ki jih je mogoče izločiti iz telesa, pornografske slike nikoli ne zapustijo tvojih misli. Verjamem pa, da je internetna pornografija iz boljših razlogov slabša kot "zaradi slabih spominov". Tukaj so torej moji razlogi, zakaj mislim, da je internetna pornografija slabša od mamil ali alkohola.

1. SKUPNA ANONIMNOST. Ko zasvojenega zasvoji odvisnik od neustavljive hrepenenja, mora nekaj stvari narediti, da se popravi, kar odvisniku od internetne pornografije ni treba storiti. Zasvojenec z mamili mora dejansko zapustiti prebivališče in od prodajalca kupiti zdravila ali alkohol. To pomeni, da ga mora nekdo videti, da gre javno.
Obstaja tveganje za javno izpostavljenost, s katero se odvisnik od alkohola in mamil sooča, pred odvisnikom od interneta pa ne. Obvestilo, rekel sem odvisnik od internetne pornografije. Pornografija na VHS ali DVD ali v revijah ni isto kot današnja pornografija, ker si vseeno moral iti v javnost in jo kupiti. Ko je odvisnik pripravljen izpustiti svojo navado, sramoten pohod do trgovca, tveganje za javno izpostavljenost postane zaščitni ukrep. Tudi nakup pornografije s kreditno kartico tvega javno izpostavljenost, ki je današnja internetna pornografija preprosto nima.

2. DENAR. Ko smo že pri nakupu, je vaša navada slaba le toliko, kolikor je dohodek do drog ali alkohola. V skrajnih primerih je znano, da odvisniki od drog prodajajo svoje družine v suženjstvo samo zato, da bi dobili naslednji hit. Internetna pornografija pa je 100% brezplačna. Seveda obstaja nekaj plačljivih spletnih mest, toda z vsemi cevnimi mesti in hudourniki bi le idiot danes plačal denar za ogled pornografije. Nekateri od nas morda čutijo, da imamo bolj samokontrolo nad svojimi navadami kot odvisnik od mamil, ker ne storimo kaznivih dejanj, da bi se popravili. Toda predstavljajte si, če bi vlada pornografijo naredila nezakonito in vso pornografijo izločila z interneta. Koliko od nas bi prodalo pohištvo svojim materam, da bi videlo samo še en prizor, ko vas ta hrepenenje, ki ga ne morete reči ne, zadene?

3. DOSTOPI. Ne samo, da se mora odvisnik od alkohola ali alkoholik srečati iz oči v oči, da bi ga rešil, ima tudi omejeno število dobaviteljev. Vedno je eno policijsko zatiranje ali dostava tovornjaka, ki se oddalji od lepila ali piva gina za kad. Vendar pa ima odvisnik od internetne pornografije neomejeno ponudbo svoje droge zaradi vseprisotne narave samega interneta. Internetna pornografija se nikoli ne proda, nikoli ne potrebuje osebnega dokumenta (če ali ne, če ste starejši od 18 let, je šala) in vam nikoli ni treba zapustiti hiše, da jo dobite. Za razliko od odvisnika od meta, internetni odvisnik, ki je odvisen od pornografije, živi v svoji hiši in ima neomejeno brezplačno zalogo drog, oh in neviden je. In sprašujete se, zakaj se ponavljate.

4. BREZ VONJA. Medtem ko smrad neopranih genitalij lahko prežema sobo zasvojenega z internetno pornografijo, pa smrad ni vedno pokazatelj uporabe pornografije. Alkoholiki, nekateri uživalci drog, celo kadilci cigaret, oddajajo značilen vonj, ki je nedvomno od njihovega izdelka. Kar pomeni, da za zadetek, ne da bi kdo opazil, to storijo bodisi z drugimi odvisniki ali pa se povzpnejo pod most ali kaj podobnega. Zasvojeni z internetno pornografijo lahko droge zlorabljajo v udobju svojih domov, ne da bi jih skrbelo, da jim to nagovarja z vonjem. Morda se vam zdi, da imate velike težave, da bi prikrili uporabo pornografije.
Toda razlika je v tem, da ko končate, vam ni treba popiti mete, razpršiti osvežilca zraka ali sprati smradu pornografije z oblačil. Nobenega vonja, ki ga daje uporaba internetne pornografije, ljudem brez dvoma da vedeti, da ste spet padli z vagona. Koliko nas je na pametnih telefonih kolesarilo po internetni pornografiji, medtem ko naše žene ali dekle ležijo tik ob nas v postelji in se ne zavedajo, kaj počnemo. To je luksuz, ki ga odvisnik od mamil in alkohola ne bo nikoli imel.

5. FIZIOLOŠKIH SledOV NI. Zdaj vem, da nekateri izmed vas, ki trpijo zaradi ED, ki ga povzroča pornografija, morda kričijo "z glavo!" ”Na tej točki pa me poslušajte. Za razliko od mamil in alkohola pornografije ni mogoče najti v krvi ali urinu. Medtem ko se uživalec mamil in alkohola boji, da zaradi navade ne bo izgubil službe ali avtomobila, se uporabnik internetne pornografije, razen če ga dejansko ujame med delovnim časom, zaradi tega nikoli ne skrbi. Neredno vožnjo lahko povzroči več razlogov.
Voznik je lahko utrujen ali se med vožnjo bori s sopotnikom ali poskuša poslati sporočilo SMS. Ko pa ga policija pripelje, ga preizkusi in ugotovi, da ima BAC nad zakonsko določeno mejo. Morda trpite zaradi ED, ki ga povzroča pornografija, vendar mi povejte, kakšen test lahko opravi vaš zdravnik, kjer se bo vrnil in rekel "no, sin, izgleda, da imaš pornografijo v telesu". Popolnoma nobena. Predstavljajte si, kakšno bi bilo vaše življenje, če bi pornografijo zasledili v urinu ali dihu.

6. BREZ IZOBRAŽEVANJA. Niso vsi, ki zlorabljajo droge in alkohol, videti kot tisti, ki zlorabljajo droge in alkohol. A če bi vam izmučeni 26-letnik z manjkajočimi zobmi in potopljenimi očmi rekel, da je odvisnik od meta, verjetno ne boste presenečeni. Znano je, da dolgotrajna uporaba drog in alkohola spreminja videz uporabnika. Koliko maticnih matic, ki so zadele drsenje, ste že videli, da vas je šokiralo s tem, kako grozno so izgledali v primerjavi s svojim izgledom. Zdaj pomislite, koliko uporabnikov internetnih pornografij ima isto zgodbo. Lahko v množici sploh izberete uporabnika internetne pornografije? Če vam ukradejo lep videz, je še en zaščitni ukrep, ki ga mora uživalec drog pomagati, da odpravi svojo navado, ki je uporabnik internetne pornografije ne.

7. STRAH SMRTI PRED PREPORABO. Za razliko od odvisnika od mamil ali alkohola se lahko na internetni pornografiji naslanjate na svoje srce in vam nikoli ne bo treba skrbeti, če boste umrli zaradi prevelikega odmerka. Mislim, oseba, ki popije preveč vode, bo umrla hitreje kot odvisnik od pornografije pri celodnevnem popivanju. Strah pred smrtjo je odličen motivator, da sproži navado, ki jo uživa uživalec drog in alkohola, ki je uporabnik pornografije nikoli ne bo imel. Seveda so nekateri samomorili ali pa so nekateri umrli v avtomobilskih nesrečah zaradi gledanja pornografije med vožnjo, vendar so to bolj posredni vzroki smrti. Nihče ne bo nikoli rekel: "Hej, si bil tukaj zaradi Johnnyja? Umrl je zaradi gledanja preveč deklet na svojem računalniku. Kakšna sramota".

8. Nihče ne ve, kako visoko je. Rečeno je bilo, da je dopaminska hitrost, ki jo dobite iz internetne pornografije, primerljiva z uporabo meta ali kokaina. Ampak meth ali koks odvisnik ima čas, ko je očitno buzzed od uporabe svoje droge. To pomeni, da lahko uporabniki internetnih pornografij dosežejo skoraj ali tako visoko raven in še vedno vozijo viličar, poučujejo razred ali imajo običajen pogovor, ne da bi dobili čudne poglede. Seveda lahko postanete depresivni ali muhasti, toda to lahko pripišemo poljubnemu številu stvari. Pijani človek ne more nikoli trditi, da je njegovo pijanstvo posledica tega, da ni dovolj spal, ali zato, ker je bil o nečem žalostnem.

Torej, to je vse, kar imam. Kakšen je zaključek vsega tega? Nehajte biti tako strogi do sebe. Imate opravka z zasvojenostjo, ki nima nobenega zaščitnega ukrepa, ki bi vam preprečil, da bi pretiravali kot droge ali alkohol. Medtem ko lahko nekdanjega odvisnika od mamil spodbudite, kako premagati odvisnost, ne pozabite, da imate veliko več opravka, kot je moral on. Kot odvisniki od internetne pornografije moramo te naravne zaščitne ukrepe umetno izvajati. In tudi takrat ni enako. Zato se še naprej borite, poskušajte in nehajte tako razmišljati o sebi.


Citat Johna Mayerja, zaradi katerega sem se zavedel, zakaj nimam zdravih odnosov. "... od 100, ki jih prisegate, bo tisti, ki ga boste končali, in še vedno ne dokončate." (Celotna ponudba znotraj)

Ko sem to prebral, sem pomislil ... O, bog, točno to počnem, kar verjetno razloži, zakaj so moji možgani tako zamakani, da ne najdem in ne vzdržujem zdravih odnosov. Mislim, da je moj letnik postavljen nerealno visoko, ker sem tako vajen, da vsak teden vidim TISOČE golih (in običajno zelo privlačnih) žensk! Kako bi sploh mogel najti REALNO žensko z oblačili, ki bi lahko tekmovala (na področju možganske kemije) z mojo odvisnostjo od pornografije ?!

GUY 2)

To je odličen citat Mayerja. Vsekakor se lahko navežem na to. Grozljivo je, kako hitro se dolgočasite najbolj vročega dekleta, ki ga najdete na internetu, le da poskusite najti še bolj vročega. Verjetno sem zapravil tedne ali mesece svojega življenja v iskanju naslednje vroče deklice, ki jo moram končati. Zamujala sem v službo, zamujala na zmenke, zamujala po ljudi, ko so računali name ... samo zato, ker sem želela videti še nekaj vročih deklet.

GUY 3)

Tako res. Naravnost strašljivo je, kako sem se odpravil na fap in nenadoma je minila ura ali dve, jaz pa še vedno sedim in kliknem kot nor.

GUY 4)

Hvala za ponudbo. Jutri bo zame teden in počutim se veliko bolje.

GUY 5)

Govorim lahko samo zase, toda le z dne 18 v tem izzivu lahko povem za dejstvo, da PMO lahko in bo uničil odnose, če to dovolite. Imam srečo, da imam tako neverjetno seksi ženo, in tudi po več kot desetih letih zakonske zveze in dveh otrok je ohranila isto seksi telo, osebnost, oster um in živahen duh, s katerim sem se pred desetletjem prvič zaljubil.

Toda moja zloraba PMO je začela reševati problem! Z lahkostjo zasebnega časa s PMO sem postala brezoblična, lena, mrzla in odkrito veliko bolj zadovoljna kot v prizadevanju in pozornosti, ki si jo z mojo družino upravičeno zaslužita.

Na srečo sem našel vir MOJE težave, še preden je bilo NAŠEM razmerju storjeno preveč škode, in zdaj se začenjam pravilno popravljati. Na primer, ta vikend bomo preživeli minus otroci, samo midva na kratkem izletu v romantičnem B&B, ki sem ga našel.

TL; DR; Začel sem prevzemati odgovornost za svoje sranje in sem trdo delal, da ga popravim!

GUY 6)

Pravkar si me opisal, brat. To je stvar, ki je ne bi smeli slišati nobeni dvomljivci: pravi moški prevzamejo odgovornost za svoj del v svojih težavah in so dovolj moški, da nekaj naredijo. Super post.


Ponovna preobčutljivost nagradnega kroga ni potrebna spolno (nofap je dobro za druge, razen za ED / resnični seks / vero

(moj angleški! = native)

Hotel sem objaviti to izkušnjo. Bil sem nofap že približno tretjino leta (z ne toliko recidivi in ​​če, potem na splošno z blagimi dražljaji). Nato sem pred dnevi našel nofap od ted (x).

Želel sem dodati, da bi razpravljal o svojem opažanju: opazil sem, da nagradni krog (RC) verjetno tudi neobčutljiv s strani fap. Za spolno vzburjenje so očitni globlji dražljaji = manj občutljivosti. Ampak samo masturbacija (če PMO, potem je ojačana) (če je prepogosta, potem ojačana) imho lahko nekako spremeni vezje za nagrajevanje. Kot morda desenzibilizacija. Primer iz resničnega življenja: običajne stvari, kot so poslušanje glasbe klavirja, uživanje breskev ali pitje zelenega čaja - vedno sem jih imel rad. Sem pa opazil, da se je v zadnjih mesecih nekako prišlo bolj intenzivno.

Danes smo z našega vrta dobili breskve, ki so jih uživali kot "podoben orgazem" (očitno ne tako močan), vendar dolgotrajnejši in zagotovo je šlo za ne samo všečno akcijo, ampak tudi za to, kar orgazem počne. Ali tišina pozno zvečer - te stvari sem vedno cenil, zdaj pa se ob njih počutim dobro.

TL; DR Imho to je razlog, ki ni srečanje z žensko / ED / religijo za nofap, ki se resnično izplača.