Poslušajte glasbo, ki jo ljubite

Wankerjev krčTo je zdrav način za dvig dopamina, ko se počutite slabo. Številne stvari proizvajajo koristne ravni dopamina brez tveganja, da bi ustvarili odvisnost, zato je rekoč, da je glasba »kot droga« malo več.

Ta tip je rekel:

Samo eno stvar bi rad predlagal. Za ta trenutek svojega življenja sem izbral glasbeno podlago in do povprečne starosti tega foruma se bo marsikdo s tem poistovetil.

Razlog zakaj:
1. Ta pesem spominja na moje otroštvo in tukaj bo veliko.
2. Besedila so srčna. Dobro ga je poslušati in ni privlačen za seks / fantazije.
3. Pevka je popolnoma osupljiva in vroča, vendar ne porniška. Naivno je. Lahko varno opazujete in cenite normalno žensko. Preprosto se mi zdi super.
Vsakič, ko se počutim zaskrbljeno, razmišljam o tej glasbi in jo DELUJE, ker me popelje nazaj v nekaj res dobrega in naivnega.

Glasba je res kot droga, pravijo raziskovalci

Veste, kakšen občutek imate, ko poslušate najljubši del najljubše pesmi? Nekateri znanstveniki imajo osvežujočo neznanstveno besedo: imenujejo jo »mrzlica«. V laboratoriju lahko izmerijo mrzlico, ki ustreza posebnemu vzorcu vzburjenja možganov, pogosto pa jo spremljajo tudi povečanje srčnega in dihalnega ritma ter drugi fizični odzivi.

Zdaj nevrologi poročajo, da ta človeški odziv na glasbo - ki obstaja že tisoče let v različnih kulturah po vsem svetu - vključuje dopamin, isto kemikalijo v možganih, ki je povezana z velikim užitkom, ki ga ljudje dobijo od bolj oprijemljivih nagrad, kot so hrana ali odvisnost od drog. Raziskava bo objavljena v nedeljo v reviji Nature Neuroscience.

Nekako spremeni, kaj pomeni biti zasvojen z vašim iPodom.

Da bi ugotovili, ali je dopamin sodeloval pri uživanju glasbe, so raziskovalci z univerze McGill v Montrealu udeležence pozvali, naj poslušajo najljubšo glasbo, ki so jo prinesli sami, in "nevtralno" izbiro glasbe, ki je niso izbrali.

Ko so preiskovanci poslušali, so jih morali pritisniti na gumb, ko so začutili mrzlico. Da bi potrdili in določili čas odziva mrzlice glede na glasbo, so raziskovalci spremljali tudi srčno in dihalno frekvenco, temperature in druge fizične odzive. Opazovali so tudi možgansko aktivnost poslušalcev, ko se je njihova glasba predvajala med skeniranjem pozitronske emisijske tomografije (PET) in med preskusi funkcionalne magnetne resonance (fMRI).

Rezultati? Pregledi PET so pokazali povečano sproščanje dopamina, ko so preiskovanci poslušali prijetno glasbo (v nasprotju z "nevtralno" glasbo). Rezultati fMRI so raziskovalcem pokazali, da se je povečana aktivnost dopamina pojavila tako v obdobjih pričakovanja, da bomo slišali najljubše glasbene delčke kot tudi med samo izkušnjo poslušanja - čeprav so bili vpleteni različni deli možganov.

Avtorji so zapisali, da je odkritje pomembno, ker je odziv dopamina običajno povezan z bolj neposrednimi koristmi, povezanimi s človeškim preživetjem - na primer s hrano. Kot dokazujejo, da je dopamin vpleten tudi v naše reakcije na abstraktne, estetske dražljaje, kot je glasba, bi lahko razložili, so zapisali, "zakaj ima glasba tako visoko vrednost v vseh človeških družbah."

To ne dokazuje, da potrebujete umetnost, da bi točno živeli. Lahko pa namigne, da ste se razvili, da boste uživali.

Izvirna zgodba v LA Timesu