Ste se naročili na glasilo NoFap Academy?

Vprašajte Akademijo [Vzorec glasila] Dekle in hardmode, je mogoče? Za druge ljudi, ki berejo novice, ki morda ne vedo, NoFap Trd način se nanaša na namerno vzdržanje orgazma, tudi s partnerjem, skozi izzive NoFap-a.

Ena dobra možnost je karezza ki je praksa spolnega odnosa brez orgazma.

Razlaga izposojenega od / r / Karezza na reddit:

Karezza je način povezovanja z romantičnim partnerjem z rednimi, vsakodnevnimi veznimi aktivnostmi in spolnim odnosom brez orgazma. Povezovalne aktivnosti povzročajo oksitocin in nas čutijo ljubljene in povezane. Izogibanje orgazmu ohranja ravnotežje v dopaminu in zmanjšuje potrebo po iskanju novega partnerja ali iskanje pomanjkljivosti v našem sedanjem. Ljubitelji Karezze imajo pogoste spolne odnose, a redko doživljajo orgazme.

Mogoče poskusite - toda za možgane odvisnikov od pornografije je včasih celo karezza mogoče onesnažiti s pornografskimi posnetki (fantaziranje o pornografiji med seksom s svojim partnerjem). Za nekatere uporabnike NoFapa je morda boljša možnost ponovnega zagona s popolno abstinenco, vsaj za določen čas pred poskusom karezze.

Predvsem se naučite povezati s svojim dekletom. Naredite spontane lepe stvari za njo. Sodišče ji. Vprašajte jo na romantičen datum. Objemi se z njo. Poljubi jo. ljubezen njo. Te dejavnosti bodo vaše podzavesti trenirale, da bodo popolnoma ločile porno od intimnosti.

Nekatera kombinacija zgoraj navedenega lahko najbolje deluje. Morda ste popolnoma abstinentni in se nato premaknite na karezzo. Potem poskusite pravi seks. Če se znajdete v pornografiji, je morda čas, da naredite korak nazaj in počakate, preden poskusite znova.

Nekateri ljudje (vključno z mojim partnerjem Akademije NoFap Markom Queppetom) se popolnoma izogibajo seksu, ko imajo dekle. Samo v primeru, da vas to zanima is možno in mnogi ljudje zadržijo, dokler se ne poročijo. Če to ni tvoja stvar (ni moja), bi še vedno predlagal abstinenco za nekaj časa, da bi skoraj vsak rebootiral porno odvisnika.

Najpomembneje, pogovorite s svojim partnerjem. Popolna poštenost je sestavni del vsakega uspešnega odnosa. Povej ji o svojem problemu, koliko ti je mar za njo in o procesu okrevanja. Pokažite ji spletna mesta NoFap in druge spletne strani za obnovitev porno, kjer lahko najde informacije. Oglejte si, kaj misli o tem in odgovorite na vsa vprašanja. Komunikacija je ključna za napredovanje skupaj. Želim vam vse najboljše v vašem okrevanju in odnosu!

- Alexander

 

Želel sem vedeti več o bojih in kako premagati poželenje med poroko, pogosto se ljudje obnašajo, kot da je vse super in zakaj bi se kdo boril ... Ampak to ne velja za večino parov ... Zelo hvaležno bi bilo osvetliti to področje

Medtem ko sem bil poročen le približno tri tedne, sem bil v razmerju z ženo skoraj pet let in pol in učenje o tem, kako se spopasti s tem vprašanjem, je bilo zame velik proces. V zvezi s to temo obstaja veliko vidikov, vendar se končno zdi, da se priznava vaše lastno dostojanstvo in dostojanstvo drugih.

Verjamem, da je "poželenje" pogosto projekcija lastne vrednosti na neki spolni predmet. V bistvu, če se ne počutite dobro do sebe - lahko pogledate nekoga, ki se vam zdi privlačen, in pomislite, "če bi le imel spolne odnose z njimi, bi se počutil odlično!". Pogosto velja tudi nasprotno, ko ko vidiš nekoga privlačnega, s katerim nisi, potem pomisliš: "Nisem dovolj dober / nisem v redu".

Trditev o lastnem dostojanstvu pravi, da »imam brezpogojno vrednost in vredno kot človeško bitje« in priznavam, da s kom imate spolne odnose ali ne, ne vpliva na to vrednost. Iz te ustanove lahko izberete, kakšno osebo želite biti.

Druga polovica premagovanja poželenja je v prepoznavanju dostojanstva drugih - predvsem dostojanstva vaše žene in ljudi, do katerih imate morda "poželene" občutke. Ko gledamo druge ženske, gre za to, da jim odvzamemo fantazije okoli njih - da jih vidimo kot resnične ljudi, z resničnimi občutki in resnično vrednostjo - ne pa kot predmete za užitek. Ko gledate svojo ženo, gre za počastitev njene vrednosti in odločitev, da se ji zavežete in vlagate v to ljubezen.

Označi

Predstavljena ponudba NoFap

"Omejeni ste le na stene, ki jih sami gradite."

-Andrew Murphy

Če imate kakršne koli povratne informacije o tem, kako bi bilo mogoče ta glasila izboljšati, da bi vam pomagali doseči svoje cilje, odgovorite na to e-poštno sporočilo. Do naslednjega časa vam želimo vse najboljše na poti do življenja brez pornografije.

Ostanite čisti,

Alexander Rhodes in Mark Queppet

Akademija NoFap℠

Prejšnji članek je avtorskih pravic © NoFap Academy LLC, Vse pravice pridržane. NoFap℠ je blagovna znamka, ki jo ima Alexander Rhodes in. \ T NoFap LLC. Če se želite naročiti na novice NoFap Academy, izpolnite obrazec na njihovi spletni strani NoFapAcademy.com. Oglejte si tudi njihove YouTube kanal za koristne informacije o prenehanju porno.