"Rebecca je bila stara osem let, ko je šla iskat pornografijo" (ABC - Avstralija)

Videla je film, v katerem je bila ugrabljena deklica. Bila je zmedena glede tega, kako se je počutila v filmu. Šla je iskat ta občutek. "To je bil res nek globok občutek in želela sem izvedeti več o tem," je povedala Hack.

Rekla je, da je pornografijo enostavno najti.

To je bil začetek samoopisane zasvojenosti s pornografijo, ki je ugrabila več kot polovico življenja Rebecce in ki jo še vedno poskuša otresti 11 let kasneje.

To je skrajni primer, kako lahko gledanje veliko pornografije - kot katera koli druga ponavljajoča se dejavnost - spremeni možgane.

Hkrati se poraba porničev razcveti. Po ocenah je približno dve tretjini avstralskih moških, petina avstralskih žensk pa si je ogledala porniče. Avstralija na tretjem mestu po porabi na prebivalca Porno pesto.

Kot del prihajajočega Avstralci na Porn TV posebna, kramp govoril s psihologi, svetovalci in tistimi, ki trpijo zaradi samoopisanih pornografskih odvisnosti.

Med njimi je tudi Matt, ki bi masturbiral, dokler v samotnem obdobju ni izkrvavel, preden se je pridružil spletni podporni skupini, kjer je spoznal druge porno odvisnike.

"Počutil sem se, kot da se ne morem ustaviti"

Prva pornografija, ki si jo je Rebecca ogledala, je bila "vanilijeva pornografija, samo heteroseksualna, tek na mlin". To bi storila na skrivaj. Njeni starši niso nikoli vedeli.

"Počutil sem se resnično krivega zaradi tega in bilo me je sram, ko sem gledal - na primer, ni bilo v redu ali ni bilo dovoljeno." Ko je prišla puberteta in je začela seksati, je od tedenskih pornografskih sej prešla na večkratno gledanje.

"Počutila sem se, kot da se ne morem ustaviti, se mi je zdelo, da je ne morem izklopiti ali pa je ne morem kar tako izrezati iz svojega življenja," je dejala.

Porno iz vanilije iz njenega otroštva je zamenjala hardcore pornografija.

Bila je stara 16 let in spolno obtožena. Svoje partnerje je prosila, naj preizkusijo stvari, ki jih je videla na zaslonu.

“Opozoril bi na dejstvo, da sem hotel preizkusiti stvari, ki sem jih videl v pornografiji, kot so zadušitve in grobi seks - takšne nasilne stvari.

"Moji partnerji so bili vedno več kot pripravljeni to narediti zame."

V svojih odnosih je bila "večkrat" tudi seksualno zlorabljena, toda takrat se ji je zdelo normalno, kar je videla.

"Ko se zdaj ozrem nazaj, 16-letnica ne bi smela sodelovati v zares nasilnem seksu, kjer ni bilo vpletenega ogromno spoštovanja ali ljubezni," je povedala kramp.

"Vdre v vaš um"

Po mnenju forenzičnega psihologa dr. Russela Pratta, ko ljudje gledajo porniče, se dopamin sprošča skupaj z beljakovinami, imenovanimi DeltaFosB.

Pravi, da se DeltaFosB nabira v določenih nevronih, kadar se ljudje redno vključujejo v zasvojenost.

Ko se beljakovine naberejo do določene točke, pride do "genetskega preklopa", kar pomeni, da tudi ko ljudje prenehajo z odvisnostjo, njihovi možgani ostanejo spremenjeni.

"Večina ljudi z uporabo pornografije ravna razmeroma dobro," je dejal kramp.

Toda za tiste, ki redno in dosledno gledajo porniče, dr. Pratt pravi, da obstaja vedno več dokazov, da lahko spremeni vaše možgane in vpliva na način uživanja v seksu.

"Porno lahko povzroči zasvojenost na enak način, kot nekateri postanejo odvisni od alkohola ali mamil."

"Kar zasledimo pri odvisnikih ... je tudi, ko ne gledajo več pornografije, spremembe v možganih se nadaljujejo."

Spreminjanje možganov s ponavljajočimi se dejavnostmi zagotovo ni omejeno na porniče.

Toda v knjigi Možgani, ki se spremenijo, psihiater Norman Doidge pravi, da "izpolnjuje vse pogoje za nevroplastične spremembe".

Piše, da je nekaj njegovih strank, ki redno uporabljajo pornografijo in pornografijo, poročalo, da težko vznemirjajo svoje partnerje. Drugi raziskovalci poročajo o povezavi med uporabo pornografije in tveganim spolnim vedenjem.

Vendar obstaja ni soglasje v znanstveni skupnosti o tem, ali je kompulzivna uporaba pornografije "odvisnost".

Življenjski svetovalec David Hollier, ki je specializiran za zdravljenje ljudi, ki se borijo s svojo pornografsko uporabo, pravi, da porota ne bo vedela, kakšen bo celoten vpliv naše spletne pornografske uporabe.

“Trenutno imamo eksperiment, imamo prvo generacijo, ki je odraščala z internetno pornografijo, in to je povsem nova stvar.

"Nimamo pojma, kaj točno bo to storilo z njihovimi možgani - kako natančno se bo to odvijalo v smislu njihove zrelejše spolnosti, njihovega okusa - to je še nekaj, česar še ne vemo."

Pornografija lahko bolj zasvoji, če ste doživeli travmo in se počutite osamljeni.

Za Matt je to prišlo, ko je po razpadu živel sam.

Porno si je ogledoval že v zgodnjih najstniških letih - najprej se je skrival v revijah za odrasle, nato pa prek interneta na klicno povezavo. Družinski računalnik je pripeljal na telefonsko linijo in nestrpno čakal, da se slike naložijo.

"Čakanje ... me je na srečo verjetno malo omejilo," je dejal Hack.

»Mislim, da korelacija med hitrostmi interneta in razpoložljivostjo ter gledanjem pornografije gre z roko v roki.

»Mislim, da mi je to ušlo izpod nadzora, ko sem živel sam v Južni Koreji; najhitrejši internet na svetu, in takrat, ko sem bil tak, je bil nor. "

Rekel bi si, da se bo ustavil. Potem pa bi se slišal glas, ki bi ga pozival, naj se vrne po še več.

"Obstaja glas, v moji glavi je glas, ki samo reče" naredi, daj "... ta dolgotrajna misel ... na nek način vdre v tvoj um."

"Prenehanje pornografije je lahko zelo, zelo zahtevno"

Po mnenju svetovalca Lifeline Davida Hollierja je pornografija v zvezi z eskapizmom, ključ do odpravljanja pornografske odvisnosti pa je določanje, od česa človek beži.

»Če lahko začnemo razumeti, da ... postane pornografski uporabnik veliko bolj mogoč, da začne uvajati druge dejavnosti in začne videti, da ima agencijo, lahko izbira, ali bo pornografijo uporabil ali ne.

"Toda za nekatere ljudi, odvisno od vrste travme ali globine bolečine, ki se ji izogibajo, je resnično težko priti do njih ... ustaviti tisto, kar je bil zelo uspešen način za zaustavitev bolečine," je dejal kramp.

Eden od Mattovih prijateljev ga je dal na Reddit podporna skupina NoFap, kjer je lahko prebral izkušnje drugih ljudi pri poskusu nehanja pornografije.

Ni prenehal gledati pornografije, vendar pravi, da je lahko posekal, ko je ugotovil, zakaj mu porno predstavlja problem.

»Mislim, da gledam pornografije, včasih tudi zato, ker sem osamljena.

"Mislim, da v zadnjih dveh letih obstaja stopnja tesnobe, ki je prej nisem čutil, in mislim, da je to nekako povezano z gledanjem pornografije in nagradnimi centri v mojih možganih, ki vpijejo za nečim, česar so resnično vajeni."

Pravi, da pomaga, če ostanete zasedeni - poiščite službo ali pokličite prijatelja - ko pride do želje.

Vse skupaj želi ustaviti.

"Mislim, da si lahko predstavljam prihodnost brez pornografije," je dejal.

Dr Pratt pravi, da bi lahko skupnost NoFap izjemno koristila ljudem, za katere menijo, da morajo prenehati z masturbacijo, da bi pornografsko igrali vse skupaj, da bi se prijeli svojega vedenja.

Prav tako priporoča, da poiščejo strokovno pomoč za ljudi, ki jim uporaba pornografije povzroča težave v drugih delih njihovega življenja.

Za Rebecco je strokovna pomoč pomenila, da zdaj prepoznava vpliv pornografije nanjo.

Tudi ona se še vedno trudi - težko jo je vznemiriti brez nasilnih posnetkov -, vendar pravi, da se veseli prihodnosti "brez pornografije, brez grobega seksa".

"Želela bi si spoštljivega, enakovrednega odnosa ... in življenja, v katerem se dobro počutim do sebe in svoje spolnosti ter se lahko spola ukvarjam na res zdrav spoštljiv način."

Avstralci na Porn s Tomom Tilleyjem v ponedeljek decembra oddajo 7 na ABC 2 ob 9: 30 popoldne.

Če se to pojavlja pri vas, vedno najdete nekoga, s katerim se lahko pogovorite na Lifelineu 13 11 14. Če pa ne želite dvigniti telefona, ima tudi storitev spletnega klepeta ali odjavite Seči po.