Iz reddit / nofap - povezava
Fiziološki in psihološki učinki moderne pornografije
Ko sem bila blizu z drugim dekletom, sem začela opažati, kako je porno vplivala na moje spolno življenje .... Med seksom ne čutim več ničesar. Predstavljam si, da sem v pornografski sceni ... in kadar se za nekaj časa znebim koncentracije, se popolnoma izklopim. To ni nič drugega kot ljubljenje, ki sem ga počel s svojo prvo, resnično ljubeznijo - občutek, ki ga še vedno globoko pogrešam. (Reddit)
Predstavitev
Z več milijoni spletnih mest 26, namenjenimi pornografiji, in še več, ki se vsak dan dodajajo, je internet odprl nova sredstva, s katerimi lahko ljudje dostopajo do pornografskega materiala. V vsakem trenutku, okoli 29 tisoč ljudi po vsem svetu, 66% od tega moški, gledajo pornografijo (Gallagher, 2010). Ta prost in enostaven dostop do pornografskih materialov je brez primere v človeški zgodovini in njegovi učinki na človeške možgane in psiho niso temeljito proučeni. V tem prispevku bom pojasnil, zakaj je sodoben dostop do pornografije drugačen kot v prejšnjih generacijah in kako ima lahko ta izpostavljenost pornografskemu materialu negativne posledice.
Zgodovina spolnih podob
Človeške upodobitve spolnih dejanj se raztezajo tako daleč, kot imamo zapise o civilizaciji. Paleolitske jamske slike iz 12,000 let nazaj prikazujejo upodobitve človeških genitalij (Sandars, 1968). Tisočletja je bil medij, s katerim so bila prikazana spolna dejanja, slike. Slike, gravure, skulpture in revije, ki jih je ena ali druga kultura uporabljala za upodabljanje spolnih dejanj. V 1895-u je prišlo do velike spremembe paradigme v spolno eksplicitnih medijih z izumom gibljive slike. Istega leta, ko so bratje Lumière prvič javno predstavili svoj filmski projektor, se je začela pornografska filmska produkcija (Le Coucher, 1895). Od takrat do distribucije 1980 se je distribucija pornografije odvijala predvsem prek filmov in revij. Z digitalno revolucijo in prihodom interneta in osebnih računalnikov v povprečno gospodinjstvo se je dostop do pornografije močno spremenil v prid digitalnih videov in slik, namesto fizičnih filmov in filmov. V samem 1980-u je prodaja revij padla za 50% in od takrat še naprej upada (Kimmel, 2005). Zdaj, v 21st stoletju, je pornografija skoraj postala sinonim za internet, ki je daleč največji distributer pornografskega materiala. Več kot četrtina vseh prenosov, ki se odvijajo na internetu, je pornografska, preko iskalnikov (Gallagher, 68) pa se izvede več kot 2010 milijonov iskanj, povezanih s pornografijo.
Če so človeške upodobitve spolnosti del skoraj vseh civilizacij, o katerih imamo zapis, zakaj je sodobna pornografija drugačna? Odgovor na to vprašanje je več vidikov. Pred izumom interneta je bil dostop do pornografskih materialov omejen s starostjo, denarjem in razpoložljivostjo. Da bi pridobili revije in slike, bi se oseba morala fizično odpraviti ven in jo kupiti. Zakoni so pogosto zahtevali, da je oseba minimalne starosti za nakup pornografskih materialov, zato se je izpostavljenost zgodila v mnogo kasnejši starosti. Nedvomno to ni vedno veljalo in mladoletniki so najverjetneje dobili pornografske materiale. Vendar je to zahtevalo precejšnje napore z njihove strani, zato je bil doseženi material omejen. Z internetno pornografijo je edina zahteva za iskanje pornografskih vsebin domači računalnik ali pametni telefon in možnost označevanja potrditvenega polja, ki potrjuje, da je uporabnik starejši od 18 let. Druga razlika med današnjo pornografijo in prejšnjimi spolnimi upodobitvami je raznolikost in novost, ki se ponuja na internetu. Razpoložljivost pornografije je bila omejena z velikostjo revije in številom slik. Z internetno porno, več kot 1.3 milijarde slik zagotavlja, da bo vedno na voljo porno, ki jih uporabnik še ni videl. Ta stopnja novosti in raznolikosti v pornografiji je nekaj, do česar ni imel dostop do poznega 1990-a.
Fiziološki učinki
Vprašanje je, ali ta sprememba v pornografiji vpliva na nas? Ali spreminja način, kako gledamo na svet, ali so njegovi učinki enaki kot spolno eksplicitne slike, ki jih najdemo na stenskih poslikavah pred tisočletji? Psihiater Norman Doidge trdi, da ima pornografija dejanski fiziološki in psihološki učinek, zaradi katerega je zasvojen. Poroča, kako je opazil številne moške stranke, ki prihajajo v njegovo ambulanto s spolnimi težavami, ki so vplivale na njihove odnose. Nobeden od teh moških ni bil osamljenih ali umaknjen iz družbe. Vsi so bili moški na udobnih delovnih mestih v normalnih razmerjih ali porokah. Doidge je opazil, da bodo ti ljudje pogosto poročali, da so njihovi spolni partnerji privlačni, čeprav so postajali vse težji. Po nadaljnjem zaslišanju so priznali, da je uporaba pornografije pri seksu povzročila manj razburjenja. Namesto, da bi uživali v seksu, so bili prisiljeni fantazirati o tem, da so del porno scenarija, da bi postali vzburjeni. Mnogi so aktivno povabili svoje partnerje, da se obnašajo kot porno zvezde, da uvedejo scenarije, ki so jih videli na internetu - pogosto prizori, ki so vključevali nasilje. Ko so jih še spraševali o lastni pornografiji, so povedali, da potrebujejo vse bolj ekstremne pornografije, da bi dosegli svojo prejšnjo stopnjo vzburjenosti (Doidge, 2007).
Ključ do te spremembe lahko pojasnimo z nevrotransmiterjem v možganih, imenovanim dopamin. Dopamin igra veliko vlog v možganih, vendar je najpomembnejše, da je odgovoren za učenje, ki temelji na nagrajevanju. Skoraj vse vrste nagrad, ki so bile preučene v laboratorijskem okolju, so pokazale povečanje ravni prenosa dopamina v možganih (Stolerman, 2010). Dopamin je normalna kemikalija, ki jo najdemo v človeškem telesu. Med funkcijami, ki se običajno sproščajo, je med spolnim odnosom, ko pride do orgazma Vendar, tako kot pri heroinu, telo razvije toleranco na dopamin, ki se sprošča med gledanjem pornografije. To se razlikuje od orgazma med spolnim odnosom, ko se pojavijo več kemičnih in hormonskih sprememb, ki se pojavijo pred in po sproščanju dopamina, kar povzroča zapleteno interakcijo v telesu, kar povzroči, da ne razvije tolerance na nobenega od hormonov in nevrotransmiterjev, ki so (Doidge, 2007).
Razumevanje popamina dopamina pojasnjuje, zakaj pornografija spremeni vedenje. Z fiziološkega vidika možgani ustvarjajo toleranco do materiala, ki ga vidi, tako kot telo gradi strpnost do zdravil, ki jih uporablja. To pojasnjuje, zakaj uporabniki pornografije poročajo, da potrebujejo vse bolj ekstremne videoposnetke, da bi se lahko vzbudili (Doidge, 2007). V preteklosti bi bilo to nemogoče pridobiti, toda z internetom se lahko z lahkoto pojavi stopnjevanje. Vendar pa dopamin ne povzroča le fiziološke spremembe, ampak tudi vedenjske spremembe. Dopamin povzroča močno željo v telesu, ko vstopi. Ko je med gledanjem pornografije oseba preplavljena z dopaminom, se ustvarja močnejši odziv na to pornografijo. Um nato poveže pornografijo z hitrostjo dopamina in je zato bolj verjetno, da bo ponovil vedenje, ki sprosti dopamin, tj. Gledanje pornografije. Ker se stopnja donosa dopamina zmanjšuje, so potrebne višje ravni pornografije, da bi dobili enak občutek želje od dopamina (Doidge, 2007). Zanimivo je, da je dopamin nevrotransmiter, ki povzroča željo, ne užitek. To pomeni, da veliko strank, ki pridejo na strokovnjake za duševno zdravje za pomoč, ker pornografija uničuje njihovo razmerje, poročajo, da ne dobijo nobenega užitka gledanja pornografskih materialov, vendar se še vedno ne morejo ustaviti.
Psihološki učinki
Ta biološka sprememba v možganih ima zelo resnične psihološke in družbene posledice. V študiji, ki je bila opravljena za testiranje učinka pornografije na zavezanost v odnosu, so rezultati pokazali, da so odrasli, ki so uživali višjo stopnjo pornografije, verjetno pokazali zmanjšano zavezanost svojim partnerjem (Lambert, 2012). V tej študiji so bili udeleženci razdeljeni v dve skupini in imeli eno od dveh nalog. Ena skupina je bila pozvana, da se vzdrži gledanja pornografije za teden, medtem ko je bila kontrolni skupini dodeljena nepovezana naloga samokontrole. Rezultati so pokazali, da je skupina, ki je med študijo zaužila pornografijo, bolj verjetno spogledovala z ekstra-dijadnimi partnerji ob njenem zaključku. V normalnem razmerju bi to lahko pomenilo povečano verjetnost za zunajzakonske zadeve, ki bi lahko spremenile odnos.
Ta poskus podpirajo tudi številne druge študije. Večina žensk, katerih partnerice redno uživajo pornografijo, dojemajo, da njihovi partnerji ogrožajo stabilnost njihovega odnosa (Bergner in Bridges, 2002). Poleg tega uporaba pornografije povečuje verjetnost, da se bodo pari ločili ali razvezali (Schneider, 2000). V času tega poročila nisem našel podobne statistike za moške, katerih partnerji so redno uživali pornografijo.
Poleg povečanja verjetnosti prekinitve odnosa je bila uporaba pornografije povezana z manjšim zadovoljstvom v razmerju. V zgodnjem poskusu je bilo ugotovljeno, da so moški, ki so uživali pornografijo, bolj prevladovali in manj pozorni na svoje partnerje (Zillman in Bryant, 1988). Moški sami poročajo, da imajo manj užitka v seksu s partnerji, tudi če ne poročajo o zmanjšanju privlačnosti svojega partnerja (Philaretou, 2005). Mnogi pravijo, da morajo za popolno vzburjenje in orgazem mentalno vizualizirati porno prizore, ki so jih prej videli (Doidge, 2007).
Nazadnje, samo-poročila moških, ki priznavajo, da uživajo preveč pornografskega materiala, kažejo, da je stalna tema premik v pristopu k ženskam. Študija, ki je bila opravljena na Yaleu, kaže, da je izpostavljenost pornografiji namesto objektiviziranja žensk povzročila, da se ženske "podžigajo". Moški, ki so bili izpostavljeni pornografiji, kažejo večjo verjetnost, da bodo zdravili ženske, kot da nimajo sposobnosti za kompleksno razmišljanje in razmišljanje, medtem ko jih še vedno obravnavajo kot sposobne za močne čustvene odzive (Gray, 2011).
Nekatere študije kažejo, da je pornografija lahko koristna za odnose (Hald in Malamuth, 2008). Vendar pa podrobnejši pregled študij kaže, da večina ugotovitev ne kaže povečanja blaginje romantičnih odnosov, temveč povečanje spolne uspešnosti in odnosov, o katerih so poročali. Poročila partnerjev so pretežno negativna, empirični podatki pa kažejo, da se spolno zadovoljstvo zmanjšuje s povečano uporabo pornografije. Prav tako je verjetno, da anketiranci, ki izboljšujejo samoprijavo, iščejo način, kako upravičiti porabo pornografije.
zaključek
Kakšne posledice imajo te ugotovitve na področju terapije duševnega zdravja? Najpomembneje je, da morajo terapevti duševnega zdravja spoznati učinke, ki jih lahko ima pornografija v razmerju. Terapevti, ki se tega ne zavedajo, lahko napačno opredelijo odnos in določijo zdravljenje, ki je neučinkovito. V eni študiji primera je par prekinil zdravljenje enega terapevta in našel drugega, ki je pravilno ugotovil, da je napeta razmerja v paru posledica zasvojenosti s pornografijo in ne preprostega pomanjkanja zaupanja (Ford, 2012). Ta študija primera kaže, da obstaja veliko parov, ki gredo k terapevtu, ki se ne zaveda posledic odvisnosti od pornografije, in zato ne dobijo pomoči, ki jo potrebujejo, kar lahko povzroči konec rešljivega razmerja.
Prodorna vloga pornografije v današnji družbi ima številne nepredvidene posledice. V tem članku sem razpravljal o tem, zakaj je pornografija v sodobni dobi drugačna od seksualno eksplicitnih podob v preteklosti. Ta premik je imel velike spremembe na človeških možganih in človekovem vedenju. Vendar je to le vrh ledene gore. Spolne raziskave v tem podpolju so omejene in obstajajo številna neodgovorjena vprašanja. Ali obstajajo podobne spremembe pri ženskah, ki redno gledajo pornografske videoposnetke? Ali so odnosi med moškimi in moškimi ter ženskami in ženskami prizadeti zaradi uporabe pornografije? Ali začetni odnos osebe do seksualnosti, preden se seznanijo s pornografijo, spremeni način, na katerega vpliva na njih? Kateri dejavniki povečujejo verjetnost, da bo oseba gledala pornografijo? To so le nekatera od številnih vprašanj, na katera je treba odgovoriti in pokazati, da je to podpolje z veliko možnosti za nadaljnje raziskave.
Reference
Bale, C. (2011). Raunch ali romanca? Uokvirjanje in interpretacija odnosa med seksualizirano kulturo in spolnim zdravjem mladih. Spolna vzgoja, 11 (3), 303-313.
Bergner, RM, in Bridges, AJ (2002). Pomen vpletenosti težke pornografije za romantične partnerje: raziskave in klinične posledice. Journal of Sex & Marital Therapy, 28 (3), 193-206.
Doidge, N. (2007). Možgani, ki se spreminjajo: zgodbe o osebnem trijumfu iz meja znanosti o možganih. New York: Viking.
Ford, JJ, Durtschi, JA in Franklin, DL (2012). Strukturna terapija z dvojico, ki se bori proti odvisnosti od pornografije. American Journal Of Family Therapy, 40 (4), 336-348.
Gallagher, Sean. "Statistika o internetnem porno." Spletni MBA. Np, 18. junij 2010. Splet. 4. oktober 2012.http://www.onlinemba.com/blog/the-stats-on-internet-porn/>.
Gray, K., Knobe, J., Sheskin, M., Bloom, P. in Barrett, L. (2011). Več kot telo: dojemanje uma in narava objektivizacije. Časopis za osebnost in socialno psihologijo, 101 (6), 1207-1220.
Hald, G. in Malamuth, NM (2008). Samozaznani učinki uživanja pornografije. Arhivi spolnega vedenja, 37 (4), 614-625.
Kimmel, Michael S .. Spol želje: eseji o moški spolnosti. Albany, NY: State University of New York Press, 2005. Natisni.
Lambert, NM, Negash, S., Stillman, TF, Olmstead, SB in Fincham, FD (2012). Ljubezen, ki ne traja: poraba pornografije in oslabljena zavezanost romantičnemu partnerju. Časopis za socialno in klinično psihologijo, 31 (4), 410-438.
Le Coucher de la Mariee. Dir. Albert Kirchner. Perf. Louise Willy. Eugène Pirou, 1895. Film.
Malamuth, NM, Hald, G. in Koss, M. (2012). Pornografija, posamezne razlike v tveganju in moško sprejemanje nasilja nad ženskami v reprezentativnem vzorcu. Spolne vloge, 66 (7-8), 427-439.
Mattebo, M., Larsson, M., Tydén, T., Olsson, T. in Häggström-Nordin, E. (2012). Hercules in Barbie? Razmišljanja o vplivu pornografije in njenem širjenju v medijih in družbi v skupinah mladostnikov na Švedskem. Evropski časopis o kontracepciji in reproduktivnem zdravstvenem varstvu, 17 (1), 40-49.
McKee, A. (2007). Razmerje med odnosom do žensk, uživanjem pornografije in drugimi demografskimi spremenljivkami v raziskavi potrošnikov pornografije 1,023. Mednarodni dnevnik spolnega zdravja, 19 (1), 31-45.
Morgan, EM (2011). Povezave med uporabo spolno nazornih materialov pri mladih odraslih in njihovih spolnih željah, vedenjih in zadovoljstvu. Journal of Sex Research, 48 (6), 520-530.
Philaretou, AG, Mahfouz, AY in Allen, KR (2005). Uporaba internetne pornografije in dobro počutje moških. International Journal Of Men's Health, 4 (2), 149-169.
"AskReddit." Reddit.com. Np, nd splet. 2. april 2012.
Sandars, NK. Prazgodovinska umetnost v Evropi. Harmondsworth: Penguin, 1968. Natisni.
Schneider, JP (2000). Kvalitativna študija udeležencev kiberseksa: razlike med spoloma, težave pri okrevanju in posledice za terapevte. Spolna odvisnost in kompulzivnost, 7 (4), 249-278.
Stolerman, Ian P .. Enciklopedija psihofarmakologije. 2 ed. Berlin: Springer, 2010. Natisni.
Wetterneck, CT, Burgess, AJ, Short, MB, Smith, AH in Cervantes, ME (2012). Vloga spolne kompulzivnosti, impulzivnosti in izkustvenega izogibanja pri uporabi internetne pornografije. Psihološki zapis, 62 (1), 3-18.
;