Raziskovalci odvisnosti govorijo o pojavu, imenovanem "pogojena preferenca kraja", kot velik dejavnik ponovitve bolezni. Če raziskovalci podgane preusmerijo iz kletke, v kateri so se zasvojili na drogo, v drugo kletko in jim jo ponudijo, je pogosto ne bodo uporabili. Če pa jih vrnejo v prvotno kletko, jih podgane skoraj vedno začnejo ponovno uporabljati.
Torej naredite nekaj sprememb. Razmislite o postavitvi računalnika na bolj javno lokacijo. Preoblikujte svoje okolje "porno prostora". Znebite se svojega "stolčka za samozadovoljevanje", preuredite svoj prostor ali preprosto premaknite pohištvo.
Tu je poročilo enega tipa:
Preživel sem cel dan selitve stvari okoli mojega stanovanja. Nisem mogel zamenjati svojega zabaviščnega centra (moj računalnik teče skozi televizijo), glede na nastavitev sobe, vendar je spremenil usmeritev sobe.
[2 dni kasneje] Preusmeritev mojega stanovanja je bila čudovita, saj ne čutim istih asociacij kot v pretekli postavitvi. Nenavadno je, kako lahko premikanje vsega nekaj metrov in obračanje predmetov za nekaj stopinj spremeni energijo, ki obdaja vašo navezanost.
Še en tip:
Odložil sem namizni računalnik. To je tisto, na katerem sem masturbiral že leta in je s filtriranjem najmanj zanesljivo. Ne uporabljam ga za nič drugega kot za pornografijo in zapravljanje časa. Na prenosnem računalniku lahko končam vse, kar moram narediti.
Ali pa se premaknite:
Kar mi je pomagalo, je, da sem se moral preseliti v službo, zato so me z mesta nekdanjih problematičnih poti odpeljali na novo mesto. Prosti čas sem namenil bolj kreativnim prodajalnam. Prav tako se vračam v kondicijo, kar me privede do naravnih višin z endorfini. To je tako zadovoljivo, ko tekaš po lepo prilegajočih ženskah in jih v mislih pravzaprav ne slečem, ampak jih le cenim v čistem, naravnem, človeškem smislu. To mi je povečalo zaupanje.
Še ena dobra ideja:
Pisalno mizo sem spremenil v stoječo mizo, ki je naredila čudež za moje slabe navade brskanja po internetu. Ker se ne počutim udobno in sedim na stolu, se je uporaba mojega računalnika zmanjšala na stvari, ki jih moram početi, namesto kar koli hočem.
;
