Moram uničiti / izbrisati vse moje pornografije?

Obstaja preprosto vprašanje, na katerega mora biti sposoben odgovoriti vsak zbiralec pornografskih datotek, ki gre skozi ponovni zagon. Če želite izbrisati ali obdržati?

Kot je nek tip vprašal forum:

Ste se vsi znebili vse svoje pornografije, ko ste se znova zagnali? Prestraši me, čustvena navezanost nanjo: trdi disk, napolnjen s skrbno urejeno zbirko; nadomestni internetni profil posebej za porno brskanje; morda nekaj starih slik in domačih filmov mojih bivših deklet. Tega zadnjega se je še posebej strašljivo znebiti - nenadomestljiv je!

Odgovori drugih fantov na vprašanje o brisanju:

Da, vse mora iti. To je edini način, da se prepričate in nenavadno osvobaja, ko se izčrpata že sam strah in intenzivnost bivanja brez njega. To je zelo * čustvena * odločitev, ker se strinjamo, da smo se zanašali na te vide in takšne, da bi nam dali "takojšnjo intimo", ko smo bili sami brez nekoga, s katerim bi bili intimni ali prav tako verjetno imeli nekoga, vendar * raje * porno kot njihov podjetje. Porno ugrabi spolnost možganov in jo spremeni v voljnega služabnika.


Najbolj primeren čas za brisanje zaloge je takoj po tem, ko ste znova doživeli orgazem do pornografije. Morda ste imeli ali pa tudi ne, ampak bistvo je, da je najbolj verjetno, da se želite spremeniti, ker gre za zasvojenost in je res težko premagati, na primer, odvisnost od alkohola, če vse, kar moramo storiti, je iti v naš omaro in odtrgajte lepilni trak na škatli, polni viskija.


Samo ena izbira - znebite se je (vsega tega!) Vse, kar vas lahko sproži v prihodnosti, mora iti. Tudi zato je zaklepanje računalnika pred internetno pornografijo nujno. Ko si opomorete, se boste ozrli nazaj in pomislili: "Zakaj sem hotel obdržati te stvari?" Držanje stvari v kakršni koli obliki se zdi podobno alkoholiku, ki nekje skriva vodko.


Moč, potrebna za brisanje

Trdi disk in nenadomestljive dekleta bi zapisal na kup DVD-jev. Daj jih v majhno škatlo. Zavijte ga z lepilnim trakom. Nato ga zavijte z rjavim papirjem za vrečke. Spet lepilni trak. Zavijte plasti, dokler stvar ni smešno zaprta. Takšen, da bi trajalo uro ali dve, da bi ga odprli. Potem ga nekje skrije. Ali pa ga pokopljemo. Morda naj vam ga kdo drži. Ali pa ga shranite v sef.

Nato nadaljujte in izbrišite vse s trdega diska. Internetni profil bo preprosto moral iti. Ali pa obstaja način, da se tudi to zažge. Vsekakor pa boste vse svoje stvari še vedno "imeli". Ne boste se počutili, kot da ste vrgli vse to zadovoljstvo, zabavo in spolnost, vendar bo med zdravljenjem možganov na zelo varni razdalji.

Po ponovnem zagonu boste morda našli moč, da vse to vržete ven. Ali pa boste preprosto držali čudno parcelo kot opomnik, da boste "čisti".


Da. Zbriši.

Imel sem veliko zbirko VHS / DVD stvari. Za vedno sem se poskušal znebiti svojih navad, medtem ko sem hranil zbirko. Nikoli ni delovalo. Potem sem nekega dne vzel veliko kladivo, vse dal v vrečo za smeti, si nadel nekaj zaščitnih očal in razbil f * ck iz vsega v tej vreči.

Kot je dejal EFS White, sem se počutil takoj čistejše. Neizmerno mi je pomagalo. Glavni razlog, da nekaj mesecev zatem nisem uspel, je bil, ker nisem vedel, kako se braniti pred internetno pornografijo.

Torej, prejšnji mesec sem se ponovila in nato prosila brata, da bi mi bil odgovoren partner, in za računalnik sem dobila Covenant Eyes. Že zaradi same namestitve te programske opreme za filter / odgovornost v svojem računalniku sem se takoj počutil bolje. Takoj sem pospešil postopek ponovnega zagona. Nekatere pozitivne učinke sem lahko začutil takoj. Zaupanje - vedoč, da sem v svoji obrambi ugotovil šibko mesto in na tem mestu postavil utrjen zid - mi je dalo velik psihološki zagon.

Ne mislite na to kot na zapravljen denar - glejte na to kot na majhno žrtev za svoje življenje - ki je vredna več kot ves denar na svetu. Poleg tega vas to ne bo več zamikalo, da bi v prihodnje porabili denar za pornografijo.

Hitting pomaga

Resnično je pomembno, da ga fizično uničimo. Živimo v času, ko smo nagnjeni k prodaji, trgovanju ali podarjanju vsega in vsega. Ko sem razmišljal o uničenju svoje zbirke, je slišal ta majhen glas, ki je rekel: "hej, zakaj je ne bi dal nekomu drugemu" ... haha, kako strašna ideja Tukaj imam to grozno strupeno zbirko slik, ki me spodbujajo k fizičnemu zlorabljanju in povzročajo težave v življenju - in to bom dal drugemu človeku? "

Ne. Z veseljem sem vzel kladivo in odbil.

Kot sem svetoval še eno nit. Uničite ga in si nato proslavite lepo večerjo z zrezki. Mislim, da nekatere stvari zahtevajo obvezno praznovanje in to je ena izmed njih.

Eden mojih najuspešnejših poskusov zgodnjega ponovnega zagona je bil, da sem se odločil, da se 90 dni vzdržim PMO (čeprav sem še vedno fapiral vsakih nekaj tednov, ker nisem vedel, kako se spoprijeti s fiziološkimi težavami s polnostjo tekočin - in kasneje sem izvedel da premagam nelagodje) - to, kar sem naredil, je postavilo nekaj lepega in dragega, kar sem si kupil za spopadanje z izzivom. Tudi to je bilo težko - ker so nekateri plazilci v službi imeli nekaj porno magov in jih je pustil v skladišču - in ko sem šel nekaj iskat, sem jih po naključju našel - in ob pogledu nanje mi je srce poskočilo in dopamin je začel teči . Še vedno sem se lahko oddaljil in si to izpustil iz misli.

Nagrade pridejo kasneje

Tako sem bil po 90 dneh tako zadovoljen sam s seboj - niti meni ni bilo do tega, da bi šel ven in kupil drago poslastico, ki sem si jo postavil za nagrado. Ampak vseeno sem se prisilil, da sem šel ven in to storil. Navsezadnje sem se dogovoril sam s seboj. Seveda sem se pozneje ponovil, ker sem se še vedno učil, kako se boriti s skušnjavo, toda to je bila pomembna bitka v vojni. In tako moraš gledati na to. To je vojna. Imeti morate nekaj epizod, na katere gledate kot na velike bitke, ki ste jih dobili - tiste bitke, ki so spremenile tok v vojni.

Torej, razveljavitev dolgoročne nagrade je eden od načinov za premagovanje kratkoročne želje po poceni dopaminskem zadetku. Druga stvar, ki jo morate storiti, ko začutite to uničujočo željo po ponovitvi bolezni, je, da se preprosto tuširate in nato udarite v telovadnico. Zame deluje vsakič. Veliko načinov, kako se pripraviti na zmago. Samo slediti je treba.


Tema: Pogrezanje v nepovratnih stroških

Videl sem to na r / Stopgaming in sem mislil, da se bo tudi tukaj uporabljal!

Recimo, da sem vstopnice za koncerte kupil mesec dni prej, pa tudi drage so bile. Potem pa nastopi dan koncerta, zmenek zboli in imam tri ure domačih nalog.

Vstopnice so v tem trenutku nepotrebne. Toda napaka je, če to domnevamo odkar sem plačal, moram iti na koncert. V resnici bo obisk koncerta samo mene in mojega sestavljenega gf-a nesrečen, mi pa bi bili srečnejši, če sploh ne bi šli.

To je tukaj bolje razložil.

Kako to velja za nobenega PMO?

Najprej: izbrišite skrinjo. Ni pomembno, koliko časa in denarja je bilo vloženega, zaloga je potopljen strošek. Stvar, ki vas bo ZDAJ razveselila, je, da jo izbrišete. Denar, ki je šel v to zalogo, je GEN zdaj. Nobenega smisla ni, da bi se iz njega »spravljal v denar«, prepozno je.

Drugič: če imate napravo, ki ste jo dobili SAMO za PMO, se je znebite zdaj. Ni važno, koliko ste za to stvar zapravili, se ne splača, prodajte. Poskus povrnitve vrednosti, ki je večja od prodajne vrednosti naprave, vam bo povzročil samo bedo. (Samo če se vaša naprava uporablja izključno za pmo)

Če ste pripravljeni razširiti svojo definicijo stroškov, da vključite čas in priložnosti, se bodo aplikacije nepokvarjenih stroškov dramatično povečale.

Preprosto se ga je usmiliti in se vživeti v priložnosti, izgubljene zaradi PMO. Te priložnosti so potopljeni stroški, ki ste jih zdaj porabili za oblikovanje življenjskega sloga, ki vam povzroča bedo. Ne motivirajte se, ko poskušate izkoristiti te priložnosti, tako kot PMO teh priložnosti ni več. Motivirajte se s čisto ploščico, da pustite svojo prtljago!

Učite se seveda od včeraj, a živite še danes. In upam, da se bo, če boste storili to, kar morate storiti jutri, postavilo na svoje mesto.