To knjigo Roberta Gloverja pogosto priporočajo medsebojno okrevanje moških. Tukaj je pregled enega tipa:
Danes sem pobral knjigo, ki so jo priporočili člani foruma, ki so poklicali No More g. Nice Guy. Gre za tako imenovani sindrom "dobrega fanta".
Pred tem sem se zavedal osnovnega koncepta. Videli boste, da se pojavlja na različnih nitih na internetu o ženskah, ki gredo za "kreteni" in ne kot "dobri fantje", in dejal, da bodo "dobri fantje" poklicali ženske kot celoto za to. Toda osnovna teorija, ki jo je treba naučiti, je, da se bodo včasih ljudje običajno lepo obnašali kot njihov modus operandi, toda pravzaprav je "prijaznost" precej manipulativna narava in se lahko drugače manifestira na neprivlačen način, in je povezana z mislijo in vedenjem. vzorci, ki niso zdravi.
Avtor izreka temeljno »neučinkovito Nice Guy Paradigm« kot to:
- Če lahko skrivam svoje pomanjkljivosti in postanem tisto, kar mislim, da drugi hočejo, da sem
- Nato me bodo ljubili, izpolnjevali svoje potrebe in imeli problematično brezplačno življenje.
Ta temeljna paradigma je temelj vsega, o čemer piše avtor v preostalem delu knjige.
Ko sem brala prvih šestdeset strani knjige, čeprav se nisem nanašala na vse, sem našla nekaj primerov vzorcev vedenja, ki sem jih razkrila. Sem bil gobsmacked in preobremenjeni, da se zavedam, da sem imel tako slepo točko!
Mislim, da je ta pojav povezan z odvisnostjo od pornografije za mene in zelo verjetno za mnoge druge. Eden od osnovnih atributov »sindroma dobrega fanta«, ki ga avtor navaja, je težnja, da skušajo skriti svoje potrebe in skrbeti zanje brez pomoči drugih. Če je to recept, ki ga je naredila vaša podzavest, je enostavno videti, kako se lahko sintetično, potisno tipko za PMO okrepi kot vedenje.
... Glover priporoča tako imenovano "zdravo" samozadovoljevanje, kar v bistvu pomeni samozadovoljevanje, ne samo, da ne gleda pornografije, ampak se niti ne ukvarja z domišljijo. Z drugimi besedami, ne zapustiti resničnosti situacije (sam uživati v svoji spolnosti) in ne uporabljati domišljije, da bi se zamotil. Opazujte, kako se počutite in razmišljate, in če opazite občutke strahu in sramu, ne bežite pred njimi ali se odvračajte od domišljije, samo posedite z njimi, jih pustite mimo. Nisem še poskusil. (Sem na 19. dan ponovnega zagona in zdi se, da še ni čas.)
Je povedal drug član foruma:
Do zdaj sem jo prebral že dvakrat in jo berem še enkrat. Ko sem jo prvič prebral, sem bil tako podložen, saj sem se videl praktično na vsaki strani. Če ste kaj podobnega meni, sem prepričan, da se boste s knjigo povezali na več načinov. Če niste prepričani, ali se lahko povežete ali ne, preprosto poiščite kopijo. Ne bi škodilo.
Komentarji drugega tipa po vprašanju drugega tipa:
»Kako je visoka pot, da je ne zasledujem? Seksualno? "
Težko pokličem, ker sem po eni strani za enakomerno in zdravo izmenjavo z nekom na isti strani. Po drugi strani pa bi to lahko videl kot motečo motečo situacijo, če bi želela kaj več.
Ko pomislim na žensko, s katero želim seksati, želim biti popolnoma vanjo, ne samo takšna ali samo za noč. Včasih se mi zdi, da želim objeti celotno osebo, kar pomeni, da moram biti vanjo. In tudi nisem prepričana, kaj to pomeni, toda med zmenki opažam, da obstajajo ženske, ki so mi veliko bolj všeč kot druge. To so ženske, ki me privlačijo in želim seksati. Z nekaterimi ženskami grem ven in mislim, da bi se rad »seksal, ampak to je v resnici«.
Nočem biti v situaciji, ko nekoga uporabljam. To sem naredil nedolgo nazaj z dekletom, ki sem ga spoznal na spletu, in zdelo se mi je, da ogrozi mojo notranjo igro, ko sem šel na zmenek z nekom, ki me je naslednji dan dejansko zanimal. (Mogoče je bilo, da je kraj, ki si ga je izbrala za kavo, spregledal stanovanje, v katerem sem bil prejšnjo noč s to punco.)
Pomembna lekcija vračanja porno je, da namere in stanje duha vplivajo na orgazem. S to deklico preprosto nisem povsem prepričan, kakšne namere ali duševno stanje obkroža, toda zagotovo vem, da z njo ne želim nekaj dolgoročnega.
Prav tako vem, da imam vse te ali nič tendence, kjer po eni strani zmeraj spim z nekom, ki je neprimeren, potem pa se po drugi strani zelo obesim na dolgoročni potencial z nekom, ki je neprimeren iz različnih razlogov, vendar opravičujem spol kot nekaj, kar je vse v redu, medtem ko uničujem moje samospoštovanje, ko se izgubim v razmerju.
Obe skrajni težnji, ki ju želim odpraviti. To bi lahko ali morda ne vključevalo zdravega seksa z nekom. Rad bi imel zdrav spolni odnos z žensko in to ne bi bil velik posel, toda nekatera vprašanja bi to zdaj ovirala.
Pravzaprav je celo poskus, da bi se spoznal z več ženskami, zdaj v tej smeri zame precej velik korak, ker se soočam z enim itusom in mi omogoča, da iz prve roke vidim učinke slabih namenov in slabih odnosov. Vedno sem bil tip, ki je pritegnil še en zapah in oba sva se zapahnila, da bi se potopila v tla. Težko se trudim razbiti ta vzorec in se naučiti hoditi na zdrav način.
Dr. Robert Glover predlaga, da se ne boste seksali nekaj mesecev ali en mesec ali kaj podobnega. To vam bo omogočilo, da postavite meje in "nasledite" ženske, če nimajo prav. Omenja tudi, da obstaja razlika med zdravim in slabim seksom.
Slab seks nas ohranja v naših samouničujočih vzorcih in se dolgoročno ne splača. "Lepi fantje" se ves čas poravnajo s slabim seksom, ker mislijo, da je to vse, kar lahko dobijo. (Ne razmišljanje o izobilju!) Celoten postopek vključuje veliko jasnosti, nekaj, kar dobim, ko sem del procesa zmenkov.
Drug član foruma:
F ** k, če me ta knjiga ni pripeljala do T. Zveni res na skoraj vseh področjih. Tam je veliko tega, kar sem gledal nazaj, ko sem se spremenil na bolje, vendar sem zapadel v stare slabe navade, verjetno zato, ker se nisem toliko zavedal glavnih vzrokov stvari. Stvari, kot so dušenje in
Popravljanje drugih ljudi me je takoj spustilo. To mi daje tudi nekaj upanja, ker se lahko ozrem nazaj na spremembe, ki sem jih naredil nekaj let nazaj, in se spomnim izjemnega pozitivnega vpliva na moj odnos s takratno punco. Spremembe se preprosto niso prijele.
To, kar delam zase, je nekaj, na čemer sem poskušal delati v preteklosti, vendar mi je zelo težko to storiti, ne da bi se počutil krivega. Dovoliti ljudem, da mi premikajo meje, je zame veliko področje in v preteklosti sem se že resnično sramotil, kako sem pustil, da nekdo hodi povsod po meni, bodisi da je kreten v baru ali kdo od mojih sopotnikov. urin. Morda gre za situacijo s piščancem / jajcem - Ali postanete bolj takšni, ker ste zaskrbljeni / depresivni ali pa postanete zaskrbljeni / depresivni, ker se tako obnašate? Kakor koli se mi zdi, da je tu opisanih veliko vprašanj, ki jih moram rešiti, če se želim resnično izboljšati kot oseba.
Še dva fanta
Prvi tip: No More g. Nice Guy se popolnoma strinja s tem, kar uči ta stran, da se morate vzdržati pornografije in fantaziranja, vendar mora vključevati zdravo masturbacijo (masturbacija s poudarkom na občutkih in brez orgazma kot cilja). To pomaga vašim možganom, da se preoblikujejo v to, o čemer sploh gre za seks: trenutni trenutek in občutki.
Drugi tip: Imam vprašanja v zvezi z opuščanjem otroštva, s katerimi se ukvarjam zadnjih nekaj mesecev. Našel sem tudi knjigo, ki je imela zelo pomemben vpliv na moje življenje, No More g. Nice Guy Roberta Gloverja. Če imate težave z izražanjem vaših potreb in želja in čutite potrebo, da prosim ljudi in ugibate, kaj bi želeli, vam priporočam, da preberete brezplačen predogled knjige: http://www.amazon.com/No-More-Mr-Nice-Guy-ebook/dp/B004C438CW/ Če niste ciljno občinstvo, ste izgubili le malo časa za branje predogleda (in ga morda lahko priporočite nekomu, ki ga prepoznate iz njega). Če pripadate ciljni publiki, je to morda ena najpomembnejših knjig v vašem življenju. Vem, da je bilo zame. Na kratko: poskrbeti za potrebe drugih z upanjem, da bodo poskrbeli za vaše, ne deluje in vas bo navdalo le z občutkom nemoči in užaljenosti.
Komentarji drugega tipa:
Prebral sem knjigo. Ja, dober fant sem.
Knjiga se poglobi v to, zakaj ste dober fant, nato pa poda vaje, kako se osvoboditi sindroma Nice Guy. V bistvu bodo vsi ti problemi, ki jih imajo fantje (dajanje, iskanje, potrditev, šibkost, viktimizacija itd.), To vedenje lomili posamezno - pod pogojem, da te vaje dejansko izvajate.
Ko preberete knjigo, boste presenečeni, koliko stvari naredite, da poiščete odobritev in se izognete zavrnitvi ali neodobravanju. Majhne stvari, kot so smeh nad neko šalo (kadar ti očitno ni smešno), nasmeh, da se ves čas zdiš "prijazen", nikoli jezen itd.
O PUA; Lepi fantje iščejo potrditev pri ženskah, pika. Za prijetnega fanta je seks vrhunska potrditev. Žensko lahko dobite, ne morete pa je obdržati, medtem ko od nje iščete potrditev. Izgubi zanimanje in ji postane dolgčas. Prepričan sem, da to že veste.
Knjiga vas seznani z vsemi malenkostmi, ki jih naredite, da bi ljudje dobili potrditev. Ko se zaveš, ti reče, da prenehaš s tem početjem en teden in vidiš, kaj se zgodi. Začutili boste razliko.
Na primer, smejim se vsem, pa ne zato, ker se mi zdi smešno (to sem si povedal vsa ta leta), ampak za potrditev. Nehal sem se smejati ali v celoti pripovedovati šale. Spoznal sem nekaj stvari:
Imel sem dobre pogovore z ljudmi
Nisem se počutil lažno
Moj nasmeh in smeh me je prenehalo boleti
Ljudje, s katerimi sem se smejal, so bili ljudje, ki sem jih želel potrditi od večine (moja punca in moj oče)
Obstaja razlika med smehom, ker je presneto smešno, in smehom, ker hočeš, da si nekdo všečTo je odlična knjiga. Če ga dobite, samo zapomnite si, da se čez noč ne boste spremenili. To bo trajalo mesece in počasneje kot greš, bolje bo
Sorodna spletna stran z aktivnim forumom: http://nomoremrniceguy.com/
Drugi člani foruma so dali te nasvete:
Toplo priporočam ta dva bloga:
http://rationalmale.wordpress.com/
Dajejo kristalno jasno analizo mnogih pomembnih vidikov biti človek, biti človek danes in spolne interakcije.
V bolj praktičnih poteh lahko to delate z dvigovanjem uteži. Sčasoma raven testosterona naraste veliko, kar je enako moški energiji. Delanje borilnih veščin je tudi odlično za delo na vaši moškosti. Še posebej za moške v naši kulturi, ki so bili po mojem mnenju že od rojstva poučeni, da so šibki, strahopetni in imajo nizko bolečino. Veliko dobrih borilnih veščin med katerimi lahko izbirate. Krav Maga je odličen na vseh nivojih, tudi tajski boks, MMA in mnogi drugi so dobri. Notranje borilne veščine, kot sta tai chi in BAGUA, so odlične in v mnogočem delujejo globlje. Prav tako vas naučijo več o prepletu moške in ženske energije v sebi in kako oboje uporabiti za boj proti nasprotniku. Pri tem obstajajo pomembne pomanjkljivosti.
Prav tako toplo priporočam stoječo meditacijo. IMO gradi tisto, čemur pravim yin aspekt eh alfa samca. S tem mislim na samozavesten, sproščen, stoični vidik v nasprotju z jang aspektom, ki gre bolj za asertiven, agresiven aspekt testosterona. Dokler pri tem vztrajate deset minut, je dovolj, da pridobite osnovne koristi za ta namen.
;