UPORABA: Po pisanju tega članka je bilo objavljenih veliko študij. Poglej to Seznam internetnih in video iger Brain študije.
- V osnutku je definirana motnja igranja 11th revizija mednarodne klasifikacije bolezni (ICD-11)
- Najbolj razširjen priročnik za medicinsko diagnostiko na svetu, Mednarodna klasifikacija bolezni (ICD-11), vsebuje novo diagnozo primerna za odvisnost od pornografije: »Kompulzivna motnja spolnega vedenja. "(2018)
- Porno / spolna odvisnost? Ta stran vsebuje seznam 39 študije na osnovi nevroznanosti (MRI, fMRI, EEG, nevropsihološko, hormonsko). Zagotavljajo močno podporo modelu zasvojenosti, saj njihove ugotovitve odražajo nevrološke izsledke v študijah odvisnosti od snovi.
- Resnična mnenja strokovnjakov o porno / sex odvisnosti? Ta seznam vsebuje 16 nedavnih pregledov in komentarjev literature nekaterih vrhunskih nevroznanstvenikov na svetu. Vsi podpirajo model zasvojenosti.
- Znaki zasvojenosti in eskalacija do bolj ekstremnih materialov? Več kot 30 študij, ki poročajo o ugotovitvah, ki so skladne s stopnjevanjem uporabe pornografije (strpnost), navajanjem na pornografijo in celo odtegnitvenimi simptomi (vsi znaki in simptomi, povezani z odvisnostjo).
- Razkrinkanje nepodprte govorne točke, da »visoka spolna želja« razlaga oddaljeno pornografijo ali spolno odvisnost: Vsaj 25 študij ponareja trditev, da so odvisniki od seksa in pornografije "samo zelo spolno željni"
- Pornografija in spolne težave? Ta seznam vsebuje študije 26, ki povezujejo uporabo porno / porno odvisnosti s spolnimi težavami in nižjo vzburjenost do spolnih dražljajev. Fprve študije 5 na seznamu vzročna zveza, saj so udeleženci izločili uporabo pornografije in ozdravili kronične spolne disfunkcije.
- Pornografski učinki na odnose? Skoraj 60 študije povezujejo uporabo porno z manj seksualnega in zadovoljnega odnosa. (Kolikor vemo vse Študije, ki so vključevale moške, so poročale o večji uporabi porna revnejši spolno zadovoljstvo.
- Porn uporaba, ki vpliva na čustveno in duševno zdravje? Več kot 55 študij povezuje uporabo pornografije s slabšim duševnim čustvenim zdravjem in slabšimi kognitivnimi rezultati.
- Porn uporaba, ki vpliva na prepričanja, stališča in vedenje? Oglejte si posamezne študije - nad študijami 25 povezujejo uporabo porno z „neegalitarnimi odnosi“ do žensk in seksističnih pogledov - ali povzetek iz metaanalize 2016: Mediji in spolnost: stanje empiričnih raziskav, 1995 – 2015.
Če internetne igre na srečo ustvarjajo odvisnike, kako internetna pornografija ni?
Tu je nekaj osrednjih novic za vse, ki so bili usposobljeni, da je uporaba internetne pornografije neškodljiva: fizični dokazi o procesih zasvojenosti se kažejo v možganih navdušenih spletnih igralcev. Še več, uporaba spletne erotike ima večji potencial za kompulzivnost po mnenju nizozemskih raziskovalcev.
Po besedah vodje NIDA Nore Volkow in njene ekipe te tri fizične spremembe opredeliti odvisnost: desenzibilizacija (omrtvičenje možganskega užitka), senzibilizacija in hipofrontalnost. Te iste možganske spremembe (ki se zdaj kažejo pri odvisnikih od interneta) se kažejo tudi v patoloških hazarderjev in zlorabe drog.
Na primer, uporaba kokaina preplavi možgansko nagrajevalno vezje z dopaminom. Živčne celice se bolj ali manj hitro odzovejo tako, da zmanjšajo odzivnost na dopamin. Posledično se nekateri uporabniki počutijo "izključene" (desenzibilizacija). Prizadevajo si za intenzivnejšo stimulacijo (toleranco) in zanemarjajo interese, dražljaje in vedenje, ki jim je bilo nekoč pomembno.
Hkrati pa, ker so njihovi možgani zabeležili, da se uživanje kokaina počuti dobro, postanejo preobčutljivi za vse, kar povezujejo s kokainom. Beli prah, beseda "sneg", soseska, v kateri so kadili, ali prijatelji, s katerimi so uporabljali, bodo v nagradnem krogu sprožili izbruhe visokega dopamina in jih spodbudili k uporabipreobčutljivost). Tudi, ΔFosBbeljakovina, ki pomaga ohranjati močne spomine in spodbuja recidiv, se nabira v ključnih regijah možganov. Mimogrede, ΔFosB se povečuje tudi s spolno aktivnostjo. (ΔFosB je transkripcijski faktor, ki aktivira in zavira nekatere gene za spremembo sinaptične komunikacije)
Če se intenzivna uporaba kokaina nadaljuje, desenzibilizacija nagradnega vezja zmanjša ustrezno aktivnost v čelnih režnjah možganov. Zdaj sposobnosti uporabnikov za nadzor impulzov in izbiro zvoka oslabijo in njihova čelna skorja lahko atrofira (hypofrontality). Skupno zmanjšanje odziva na užitek, označena želja po uporabi in ogroženi nadzor impulzov poganja začarani krog zasvojenosti.
Vedenjske odvisnosti
Študija odvisnosti od drog je še vedno povsem nova. Vendar so strokovnjaki že odkrili odločilne fizične dokaze, da lahko današnje ekstremne različice naravnih nagrad spremenijo možgane na način, kot to počnejo droge. »Naravne nagrade« so dejavnosti / snovi, ki nas premamijo, ker so izboljšale preživetje naših prednikov ali preživetje njihovih genov.
Poleg tega ni ogrožena le majhna manjšina z že obstoječimi motnjami. Spremenijo se lahko tudi običajni, zdravi možgani. Zdrav 37-letnik je rekel: »Ko sem pri 35 letih prvič gledal porno v spletu, sem se počutil, kot da bom doživel orgazem brez erekcije. Tako močan učinek je imel na mene. "
Zaenkrat je tu razpredelnica raziskav. (Datumi kažejo, kdaj so raziskave možganskega skeniranja pokazale dokaze o zadnji od treh ključnih možganskih sprememb, povezanih z odvisnostjo.)
- Patološka igra na srečo - študirala se je 10 let in dodana v prihajajoči DSM-5 kot odvisnost (2010)
- Zasvojenost s hrano - (2010)
- Zasvojenost z internetnimi video igrami - (2011)
- Zasvojenost z internetno pornografijo - Še vedno niso proučevali prek skeniranja možganov
Mimogrede, Razlog, zakaj se študije odvisnosti od interneta nanašajo na odvisnost od iger na srečo, ne na pornografijo, je, da so bile opravljene v državah, ki blokirajo dostop do porno strani- in že leta (Kitajska, 2006 in Koreja, 2007). V nasprotju z drugimi državami nimajo veliko težkih uporabnikov pornografije.
Tukaj so študije, ki prikazujejo tri kritične, fizične spremembe v možganih odvisnikov z interneta (dve sta se pravkar izdali junija, 2011):
- Utrujen odziv zadovoljstva: Zmanjšanje striatnih D2 dopaminskih receptorjev je glavni marker za desenzibilizacijo nagrajenega vezja, kar je značilnost vseh odvisnosti. V tej študiji so primerjali PET skeniranje moških z in brez odvisnosti od interneta.
Zmanjšana Striatal Dopamin D2 receptorje pri ljudeh z internetno odvisnostjo (2011)
"Vse več raziskav kaže, da je zasvojenost z internetom povezana z nepravilnostmi v dopaminergičnem možganskem sistemu ... [V tej študiji] so posamezniki z zasvojenostjo z internetom pokazali zmanjšano raven razpoložljivosti dopaminskih receptorjev D2."
- Preobčutljivost: V tej študiji so študentje študirali internetne video igre za 6 tedne. Ukrepi so bili izvedeni pred in po. Tiste osebe z najvišjo željo so imele največ sprememb v možganih, ki kažejo na zgodnji proces odvisnosti. Kontrolna skupina, ki je igrala manj stimulativno igro, ni imela takšnih možganskih sprememb.
Spremembe v aktivni prefrontalni korteksni aktivnosti z igranjem video iger (2010)
"Te spremembe v aktivnosti čelnega režnja z razširjenim igranjem video iger so lahko podobne spremembam v zgodnjih fazah zasvojenosti. "
- Hipofrontalnost: V tej študiji so raziskovalci odkrili zmanjšanje sive snovi 10-20% v sivi snovi prednje skorje pri mladostnikih z odvisnostjo od interneta. Raziskave o drugih odvisnostih so že ugotovile, da zmanjšanje sive snovi v čelnem delu in delovanje zmanjšuje nadzor impulzov in sposobnost predvidevanja posledic.
Mikrostrukturne anomalije pri mladostnikih z motnjo internetne odvisnosti. (2011)
»Prisotnost sorazmerno nezrelega kognitivnega nadzora naredi [mladost] čas ranljivosti in prilagoditve ter lahko pri mladostnikih povzroči večjo pojavnost afektivnih motenj in zasvojenosti. Kot ena najpogostejših težav z duševnim zdravjem med kitajskimi mladostniki postaja motnja zasvojenosti z internetom (IAD) vse bolj resna. ... Stopnja zasvojenosti z internetom med kitajskimi mladimi v mestih je približno 14%. … Ti rezultati so pokazali, da je bila atrofija možganov, ko je odvisnost od interneta vztrajala, ... resnejša. « (Oglejte si tudi to kitajske študije.)
Online porno in video igre spodbujajo možgane na primerljive načine
Primerjajte ti dve navedbi. Katera gre za odvisnost od porno in kaj je odvisnost od iger na srečo?
Nimamo več seksa. Ne hodimo skupaj na nočne zmenke ali kaj podobnega. Počutim se tako krivega, ker preprosto ne prenesem več. Že dva tedna po najinem zakonu sem mu grozila, da se bom razvezala.
Trije moji prijatelji so se zavedali, da imajo težave, toda dva sta rekla, da sta poskušala odnehati in dobesedno menita, da s tem ne moreta ničesar storiti. *
Značilnosti, ki omogočajo popularnost internetne pornografije in video iger, so Enako značilnosti, ki dajejo moč tako, da lahko v nekaterih možganih motijo dopamin. Novost in "spodbude, ki kršijo pričakovanja'oba sproščata dopamin in možganom pošiljata sporočilo, da je aktivnost bolj dragocena kot je. Uspešne video igre prinašajo hitrost tako novosti kot presenečenja. Vsaka nova generacija iger v teh pogledih presega zadnjo.
Današnja pornografija prinaša oboje in jih nenehno vznemirja. Obstaja neskončna novost in nekaj bolj presenetljivega vedno zvabi tik ob naslednjem kliku. Tu je tudi dopamin, ki ga sprosti "lov" za popoln posnetek. Novost, šok in lov pritegnejo pozornost uporabnika ker povečujejo raven dopamina. Intenzivna osredotočenost omogoča uporabnikom, da preglasijo svoje naravne mehanizme sitosti in pogosto preoblikujejo svoje možgane na načine, za katere je za razveljavitev potrebno veliko truda. Zasvojenost je »patološko učenje«.
Spletne igralce včasih imenujejo "adrenalinski odvisniki". Vendar se zdi, da adrenalin (ki se sprošča v nadledvičnih žlezah) malo vpliva na procese odvisnosti. Dopamin, ne adrenalin, je v središču vseh odvisnosti. Strah in tesnoba lahko okrepijo procese odvisnosti zaradi nevrokemikalij, ki se sproščajo v možganih (kot je noradrenalin), vendar ne vzrok teh procesov.
Spolni namigi so lahko bolj prepričljivi kot igralniške dejavnosti
Lažno vojskovanje in tvegana iskanja so bila nedvomno glavna prednostna naloga naših prednikov. Zato se nam igra zdi dovolj koristna, da se zasvojimo. Pa vendar reprodukcija je glavna prednostna naloga naših genov. Tako kot hrana je tudi seks tudi pri genetskem uspehu bistvenega pomena.
V zvezi z učinki na možgane uporaba interneta porno združuje elemente uživanja zelo okusne hrane in stalna stimulacija video iger. Tako kot nezdrava hrana je tudi internetna erotika hiperstimulirajoča različica nečesa, za kar smo se razvili, da ga zelo cenimo. Današnja erotika se posreduje tudi s hitro ogenjnim, očarljivim medijem, ki je zelo podoben spletnim video igram. Dvojni udarec glede zasvojenosti.
Vredno je razmisliti, kaj so se raziskovalci možganov naučili o hrani. Ko so imele podgane neomejen dostop do hrane v kavarnah, so skoraj vsi pokazali hiter padec D2 (dopaminskih) receptorjev (omamljen odziv užitka) in nato preveč debelosti. Upad D2 receptorjev očitno motivira sesalce zgrabite čim več medtem ko je pridobivanje dobro - bodisi visoko kalorična hrana ali pripravljen harem.
Upoštevajte, da neomejena stimulacija hrane v kavarnah do nedavnega ni bila norma. Zato je neomejen dostop do nezdrave hrane za podgane in ljudi tvegan. Klik brez truda na stotine vročih, novih prijateljev je tudi evolucijska anomalija in 9 od 10 moških v šoli je že bilo z uporabo internetne pornografije Pred tremi leti. Rizično, glede na svojo naravno zasvojenost. Tudi reverzibilen. Ko težki uporabniki opustijo pornografijo, poročajo povečan užitek z vseh vidikov življenja (pogosto po nesrečni umik).
Nazaj k hrani. V zadnjih letih so raziskovalci možganov tudi dokazali vse tri ključne procese odvisnosti v možganih predevnikov:
- Utrujen odziv zadovoljstva: Študija 2010 je pokazala, da prenajedanje moti vezje za nagrajevanje, kar povečuje tveganje za prihodnje povečanje telesne mase. Po šestih mesecih so možgani tistih, ki so pojedli bolj "prijetno" hrano (tj. Večjo pitanje), pokazali manj odziva na užitke kot drugi.
- Preobčutljivost: Študija 2011 ugotovili, da tisti, ki dosežejo visoko oceno na zasvojenosti s hrano (aktivacija možganov kot odziv na slike hrane), kažejo možganske odzive, podobne odzivom odvisnikov od drog.
- Hipofrontalnost: Študija 2006 je pokazala, da imajo debeli posamezniki nepravilnosti v možganih na področjih, povezanih z okusom, samokontrolo in nagrado - vključno z zmanjšanjem sive snovi v čelnih režnjah (atrofija). Verjetno je, da prenajedanje povzroča te spremembe, saj je zgoraj omenjena študija potrdila, da se možgani spreminjajo zaradi prenajedanja.
Če lahko prekomerna stimulacija z zelo okusno hrano povzroči možganske spremembe v tako številnih ljudeh (30% Američanov je debelih in le okoli 10% zaradi neobičajnih presnovnih motenj po nevroznanstveniku) David Linden), kako je možno, da čezmerna stimulacija prek zelo erotične spletne spolne aktivnosti ne more spremeniti možganov? Uporaba internetne pornografije / cybersexa zagotovo ni manj spodbudna kot vabljiva hrana.
Ali se zgodovina ponavlja?
Zgodovina je polna primerov "splošnega znanja", ki se je ob preiskavi izkazalo za napačno. Razmislite o margarini. Vsi so "vedeli", da je za vas boljše kot maslo. Strokovnjaki so bili tako prepričani v to "dejstvo", da ga leta niso niti preizkusili in ljudem redno svetovali, naj margarino nadomestijo z maslom.
Na koncu so strokovnjaki opravili preizkus zdravja margarine. Izkazalo se je, da so trans-maščobne kisline (najdene v margarini) med najbolj nevarno maščobe. Za ljudi so veliko slabši kot maslo.
Kritiki lahko trdijo, da je "neznanstveno" trditi, da lahko internetna pornografija povzroča procese zasvojenosti v možganih samo zato, ker internetna zasvojenost očitno to počne. Pravzaprav je neznanstveno trditi obratno. vsi odvisnosti, vključno z vedenjskimi (igre na srečo, hrana, video igre), kažejo hipofrontalnost (atrofija in pomanjkanje nadzora impulzov). Odkrito povedano, to, kar kritiki zdaj potrebujejo, je trden, znanstveni dokaz, da je zasvojenost z internetno pornografijo izjema od pravila. Predlagati, da obstaja še vedno velik dvom o zasvojenosti, je najbolj neznanstveno, saj domneva, da mora obstajati neko drugo možgansko vezje za pornografijo, ki ga še ni treba odkriti.
Seks je zdrav, vendar je predpostavka, da je uporaba interneta na spletu varna, vse bolj majhna.
* Prve opombe se nanašajo na odvisnost od iger na srečo, drugo o odvisnosti od pornografije.
;