Ali pornografija lahko povzroči erektilno disfunkcijo?
Medicinsko pregledal Dr. Juliet McGrattan (MBChB) in besede Paisleyja Gilmourja
14/04/2020
Erektilna disfunkcija (ED) ali impotenca - nezmožnost doseganja in vzdrževanja erekcije - je pogosto vprašanje moških in ljudi s penisi vseh starosti in spolnosti. Menijo, da v določenem obdobju življenja prizadene tretjino ljudi. Toda v zadnjih letih so zdravniki in terapevti opazili porast pacientov in strank z ED. Več mladostnikov ima težave z erekcijo kot kdaj koli prej, strokovnjaki pa menijo, da je to mogoče pripisati njihovemu odnosu s pornografijo. To je znano kot erektilna disfunkcija, povzročena s pornografijo.
Porno-inducirana erektilna disfunkcija (PIED)
Ker je PIED relativno nov pojav, medicinski in psihološki strokovnjaki ne vedo zagotovo, ali je eden neposredno povezan z drugim, zato so potrebne nadaljnje raziskave. Toda po besedah Daniela Sherja, kliničnega psihologa in svetovalca za Klinika med namivedo pa, da se je "delež mladih moških, ki se borijo s PIED, v zadnjem času eksponentno povečal." Sher pravi, da je pornografija zaradi interneta lažje dostopna kot kdaj koli prej. In ta napredna tehnologija slikanja možganov je raziskovalcem omogočila, da domnevajo postopek, s katerim lahko uporaba pornografije povzroči težave z erekcijo.
Gledanje pornografije lahko postane navada, ki jo je zelo težko razbiti, in kot je dejala dr. Becky Spelman, psiholog in klinični direktor Klinika za zasebno terapijo , pojasnjuje, ker je erekcija povezana z gledanjem pornografije, v nekaterih primerih je erekcija brez nje nemogoča. "Jasno je, da je to lahko katastrofalna situacija za vsakogar v razmerju ali za vsakogar, ki upa, da bo v enem," pravi.
Kako pogosta je erektilna disfunkcija?
Nedavne raziskave, ki jih je opravil spletni zdravnik zava odkrili so, da jih je 35 odstotkov moških že kdaj doživelo ED, 28 odstotkov pa jih je starih od 20 do 29 let. Med tistimi, ki so doživeli ED, je eden od desetih rekel, da verjame, da je pornografsko obolenje razlog.
Dr. Aysha Butt, medicinska direktorica Z Marsa pravi, da študije kažejo, da do 40% moških, mlajših od 40 let, lahko doživi ED, povezano s pornografijo. Število moških, ki se srečujejo z ED, se je v zadnjih 10 letih drastično povečalo, pri mlajših moških pa se šteje, da so pornografski in ne zdravstveni.
Porn povzročena erektilna disfunkcija povzroča
Hipoteza o dopaminu
Dopamin je kemikalija v možganih, ki je odgovorna za občutke užitka in zadovoljstva. Sher pojasnjuje: "Ko gledamo pornografijo, to povzroči eksplozijo dopaminske aktivnosti, zlasti v kombinaciji z masturbacija. Sčasoma se možgani "preobremenijo" z dopaminom. Za enak udarec so potrebne večje in večje ravni vizualne stimulacije. ' Kot rezultat, ljudje običajno gledajo vse bolj trdo pornografijo, da bi dosegli enako raven zadovoljstva.
Način, kako se možgani odzivajo na pornografijo, je zelo podoben odzivu na zasvojenost z drogami, študije pa so pokazale, da se nekateri moški nato zasvojijo s pornografijo in se lahko med gledanjem pornografije samo trdijo ali samozadovoljujejo in dosežejo vrhunec, pojasnjuje dr. Butt. "Tega ne morejo ponoviti s partnerjem in ugotovijo, da se libido zmanjša in začnejo doživljati ED, ko ne gledajo pornografije. Možgani razvijejo naklonjenost takojšnjemu zadovoljevanju, na primer z gledanjem pornografije, samozadovoljevanjem in vrhuncem, v nasprotju z odlašanjem in nagrajevanjem, kot je partnerski odnos dveh oseb.
Dr Earim Chaudry, medicinski direktor v Navodilo kaže na a Časopis Ameriškega medicinskega združenja za psihiatrijo študija ki so ugotovili, da se moški, ki se ukvarjajo s pornografijo, težje vznemirjajo med dejanskim seksom med telesom. "Največji razlog za to je bil do višjega praga zahtevanega spolnega vzburjenja ali pa dejstvo, da je porno predstavljalo višjo erotično spodbudo v primerjavi z" običajnim "spolnim srečanjem," pojasnjuje Chaudry. To v bistvu omrtvičenje spolnih dražljajev v resničnem življenju je ena od oblik ED, ki ima psihološki vzrok.
Težave s telesnim in duševnim zdravjem, ki jih povzroča PIED
Strokovnjaki poleg težav pri doseganju in vzdrževanju erekcije lahko vplivajo tudi na fizično in duševno zdravje osebe.
Nizka samozavest in slaba telesna podoba
Porn lahko tudi podkrepi lažne predstave o telesni podobi in zdravih spolnih odnosih, pravi dr. Simran Deo, spletni zdravnik pri Zava UK. To lahko pri moških privede celo do nizke samozavesti, kar lahko spet vpliva na sposobnost vzdrževanja erekcije, ko je s partnerjem.
Chaudry dodaja: "Povprečnega fanta zelo redko upodabljajo v pornografiji, tako da mnogi moški občutijo pritisk, povezan z videzom. Pri pornografiji vidite moške, ki imajo močno poudarjene, stereotipno moške dele telesa: neverjetno izklesano čeljust, abs na deski in 10-palčni penis. Ta telesa najdemo v naravi zelo redko, zato se večina moških v primerjavi s tem počuti neustrezno. '
Pravi, da ko moški začnejo primerjati ta nerealna pričakovanja in telesa, se lahko začnejo pojavljati vprašanja duševnega zdravja, kot sta depresija in tesnoba okoli telesne podobe.
2017 Raziskava Med 2,000 moškimi in ženskami je mednarodna andrologija ugotovila neposredno povezavo med odvečnim gledanjem pornografije in nezadovoljstvom z velikostjo vašega penisa. "To je lahko povezano z nerealnimi pričakovanji ženskih teles, pa tudi spolnih odnosov in uspešnosti (npr. Večkratni orgazem, dolgotrajen seks itd.)," Pravi Chaudry.
Zmanjšana občutljivost in spolna odklonost
Moški, ki trpijo zaradi PIED, imajo pogosto zmanjšano občutljivost za resnični seks, dodaja. "Lahko pa se tudi ločijo od seksa kot fizične izkušnje, ki jo je treba deliti s partnerjem."
PIED in porno odvisnosti
Zasvojenost s porniči je vroče razpravljala tema med medicinskimi in psihološkimi strokovnjaki, mnogi pa verjamejo, da ne obstaja takšna odvisnost od pornografije.
Murray Blackett, psihoseksualni terapevt, College of Sexual and Relationship terapevti (COSRT) strokovnjak za moška vprašanja pravi, da se spopada z besedo zasvojenost in da nekateri terapevti raje uporabljajo izraz "prisila".
Dr. Eduard Garcia Cruz, strokovnjak za urologijo in andrologijo Zbirka zdravih užitkovmeni, da ED ni znak zasvojenosti s pornografijo, razen če je vključen v skupino drugih vedenj in simptomov, kot je vztrajna potreba po gledanju pornografije, če vsakodnevne dejavnosti in odgovornosti pustimo ob strani in pokvarimo njihove odnose zaradi uporabe pornografije. Z zasvojenostjo bo "stopnja obupa na koncu povzročila bolj neodgovorno spolno vedenje," dodaja. Toda strinja se z Blackettom, ki pravi, da raziskovalci na splošno zavračajo pojem zasvojenosti s pornografijo.
Pridobivanje pomoči za PIED
Ne pozabite, da je zmerno gledanje pornografije lahko pozitiven dodatek k vašemu spolnemu življenju. Chaudry pravi, da problem postane le, če prekomerna poraba vodi do nerealnih idealov seksa in težav z erekcijo.
Glej svojega zdravnika
Deo pravi, da je vredno obiskati zdravnika, da se prepričate, da se simptomi ne pojavijo zaradi resnega vzroka. Nekatera zdravstvena stanja ali zdravila lahko povzročijo ED ali ga poslabšajo. ED je lahko tudi simptom drugih zdravstvenih stanj, kot sta visok krvni tlak ali visok holesterol.
Nehajte gledati pornografije
Če se vse preiskave vrnejo kot običajno, svetujemo, da prenehate gledati pornografijo skupaj. Nekatere študije so pokazale, da so se vsi moški s spolnimi motnjami po osmih mesecih prenehanja izpostavljenosti pornografiji normalizirali.
„Poskusite otežiti dostop, tako da odstranite gradivo iz telefona ali računalnika ali pa ga odstranite iz spalnice. Vsekakor bi priporočil obdobje, ko bi na pornografskem posnetku ugotovili, ali se stvari izboljšujejo, «pravi.
Preizkusite CBT
Za vse, ki ne morejo prenehati uporabljati pornografije in želijo spremeniti kakršne koli vedenjske vzorce, ki so postali škodljivi, Spelman priporoča iskanje terapije, kot je kognitivno vedenjska terapija (CBT). "Nekateri se bodo lažje postopoma odvajali od pretirane pornografije, drugi pa bodo ugotovili, da jim pristop" hladnega purana "deluje bolje," pravi.
Spremenite življenjski slog
Nekateri ljudje ugotovijo, da lahko izboljšajo svoje simptome tako, da spremenijo življenjski slog, na primer uživajo uravnoteženo prehrano z veliko vlakninami, prenehajo kaditi in zmanjšajo alkohol (zlasti pred seksom), pravi Deo.
„Redna vadba lahko pomaga tudi pri izboljšanju pretoka krvi po telesu, pa tudi pri samozavesti in ohranjanju zdrave teže. Cilj je 30 minut vadbe, petkrat na teden, «doda.
Pogovori se z nekom
Raziskave Zave kažejo, da se mnogi moški ne pogovarjajo o svojih pomislekih niti s partnerjem, prijatelji ali zdravnikom, kar bi lahko poslabšalo stvari. Zato lahko svetovanje pomaga, zlasti če vaš ED povzroča stres, tesnoba ali drugo duševno zdravje.
Psihoseksualni terapevt bo moškim, ki se srečujejo s temi težavami, pomagal, da začnejo razumeti lastno vzburjenost, njegov vpliv na erekcijo, kako ohraniti erekcijo in kako manj skrbeti in več uživati. Blackett pravi: "Bolj ko se lahko zmanjša anksioznost zaradi uspešnosti, potem je več moških mogoče prilagoditi svojim telesom, bolj samozavestni so v svojih telesih in obstaja možnost za bolj prijeten seks." Priporoča branje Nova moška spolnost, Bernie Zilbergeld, in ga navaja kot najboljši vir za moške, ki se borijo s PIED-om.
Zdravila
Deo pravi, da lahko zdravila, imenovana zaviralci PDE-5, delujejo glede na vzroke za nastanek ED. Najbolj znani med njimi so Viagra, Sildenafil ali Cialis, vendar obstajajo tudi druge možnosti. "Zdravila niso primerna za vsakogar, zato se je vredno najprej posvetovati s svojim zdravnikom o svojih okoliščinah," pravi.
;