Zasvojenost s porno lahko uniči vaše spolno življenje in tukaj je razlog. Specialistka za spolne funkcije Anand Patel dr. Med., Spolna terapevtka Janet Eccles, nevroznanstvenica dr. Nicola Ray (2016)

landscape_nrm_1422450801-dark-laptop.jpg

Erektilno disfunkcijo doživi ​,war75% britanskih moških, starih od 18 do 25 let - prva generacija, ki odrašča s pornografijo "na dotik"

Joe Madden, 30 september 2016

"V bistvu mi je porno zlomil kurac, tako da ni šlo pri pravih fanjih."

Povezava na celoten članek

Aleca poznam že več kot desetletje. Je v zgodnjih tridesetih letih, ima sedež v Londonu in je uspešen pisatelj. Je smešen, priljubljen in očarljivo z žlebo. Toda nekaj časa se je tam, ne vem, spopadal z edinstveno težavo 30. stoletja.

Med daljšim obdobjem samskega življenja je Alec padel v nekaj slabih navad na mednožju. Z malo drugega, da bi zapolnil mirne noči sredi tedna, bi zakuril porno strani in se znova in znova vlekel za neobčutljivega. In spet. "Še vedno bi se veliko tresel, če ne bi bilo pornografije," priznava, "toda pornografija me je nagnila k temu, da sem se trenil kot podljuda."

Kakorkoli zamudne, se Alecove šimpanzove navade samozadovoljevanja niso zdele ničesar, dokler si ni končno dobil dekle. In tam se zaplete, saj tam, z resničnim živim, dihajočim telesom, ni uspel doseči erekcije - znova in znova. "Na srečo je bila izredno potrpežljiva in razumevajoča," se zdrzne, "ker je to trajalo pravilno dolgo." (Opozorilo spojlerja: zdaj sta zaročena.)

Alecova zgodba nikakor ni nenavadna. Porno povzročena erektilna disfunkcija (PIED) med mladimi moškimi je trenutno vroča tema spolnega zdravja. Zelo verjetno poznate moškega s PIED in ste morda celo v zvezi z njim: če vaš moški med igranjem odraslih pogosto ne more "obdržati konca dogovora", ste morda porno vdova. Pravzaprav dostopnost materiala z oceno X brez primere ustvarja na tisoče novih porno vdov vsak dan. Po podatkih združenja za spolne nasvete je neverjetnih 75% britanskih moških, starih od 18 do 25 let - prva generacija, ki je odraščala s pornografijo "na dotik" -, imelo težave z erektilno disfunkcijo.

Alexander Rhodes, ustanovitelj NoFap.com (več o tem kasneje), je prepričan o povezavi med porastom pornografije in upadom koščkov: »Glede na to, katero študijo obiščete, se je povečanje med 600% in 3,000% povečalo erektilna disfunkcija pri moških, mlajših od 30 let od prihoda interneta. Malo zaskrbljujoče, kajne? "

KLIKNITE NEPRAV

S svojimi sobami, polnimi sončne svetlobe, in veselim dekorjem se praksa seksualne terapevtke Janet Eccles, ki se nahaja v idilični vasici Greater Manchester, ne počuti kot kraj, kjer se solzno priznajo temne spolne pretrese. V tem je seveda bistvo: Ecclesove stranke, razorožene z njenimi optimističnimi blazinami in toplo mankunijsko odkritostjo, razkrijejo stvari, ki si jih še nikoli niso upale povedati.

Ko je pozdravil, sedel in mi ponudil kavo, se Eccles obrne na pričujočo temo: naraščajoče število mladih moških prihaja skozi njena vrata, katerih okvarne genitalije so posledica njihove pornografske uporabe.

"Nekateri moški so zelo navajeni, da kliknejo gumb in dobijo hitro 'n' enostavno spolno stimulacijo," pravi Eccles. »Nato ugotovijo, da jim ženska iz mesa in krvi v resničnem življenju ne zadaja istega spolnega zadetka, kar vodi v težave.

Od prihoda interneta je pri moških, mlajših od 600 let, pri erektilni disfunkciji prišlo do 3,000 do 30% več

"Erektilna disfunkcija je težava, o kateri vsi govorijo, saj je pri mladih moških najbolj opazna in tista, zaradi katere bodo njihovi partnerji pomislili:" O, ne mara me! " Lahko pa pride tudi do prezgodnje ejakulacije ali celo do retrogradne ejakulacije, pri kateri človek ne more ejakulirati. "

Odsotnih boners na stran, PIED se lahko kaže tudi kot trajno in prikrito izogibanje spolu. »Moški se morda izgovarja; odhod v posteljo ob drugačnem času od partnerja; celo postajajo kritični do videza svojega partnerja, " pravi Eccles. Ta nepripravljenost za soočanje s težavo izhaja iz dvostranske zadrege PIED-a: ne samo, da ne more seksati seksualno, ampak je verjetno tudi izgubil nadzor nad uporabo pornografije.

A čeprav ni vsak trpeči PIED tudi običajni uporabnik pornografije, obstajata, kot si lahko predstavljate, precejšnje prekrivanje obeh skupin. In ne gre le za to, da fantje brezskrbno odvajajo svoj libido - deluje nekaj veliko bolj zahrbtnega in globoko zakoreninjenega.

"Porno deluje na možgane kot vsaka odvisnost," pravi dr. Nicola Ray, nevroznanstvenik, specializiran za vedenjske odvisnosti, dr. »Stvar, s katero ste zasvojeni, se oprime vašega nevronskega vezja in ugrabi poti, povezane z bolj naravnimi nagradami, tako da postanejo neodzivni. Torej pornografija postane edina stvar, ki jo možgani razumejo v zvezi s spolno stimulacijo; pravi seks postaja vedno manj razburljiv. "

Poslabšanje te nevrološke reakcije je razširjena praksa 'robljenja' - čim dlje zadrževanje vrhunca, preskakovanje iz videoposnetka v videoposnetek v povečani megli. Vsak uporabnik pornografije je to storil do določene mere, vendar nekateri moški postavljajo robnike na naslednjo stopnjo: "Velika razlika je med prijavo 30 minut, trikrat na teden," pravi Eccles, "in gledanjem pornografije pet , šest ur naravnost brez orgazma. "

LAHKO DOSTOPNO

Med takimi sejami bo pornografija, ki jo gledate, neizogibno stopila v moč: videoposnetki, ki se v času ene ure pokažejo kot bruto in bledi, so lahko samo vstopnica za uro tri.

"Za dolgoročne uporabnike pornografije so bile ravni stimulacije potrebne za enako visoko povečanje in povečanje ter povečanje," pravi Eccles. »To je kot dolgoletni alkoholik, ki mora spraviti steklenico viskija, še preden sploh začuti. Preden se zaveš, si ogleduješ precej ekstremne stvari. "

Ta navzdol spirala razumljivo povzroča opustošenje z možgani - kar pa opustoši genitalije. "Vaši možgani sproščajo vedno manj dopamina - nevrotransmiterja, zaradi katerega se počutite z užitkom - več pornografije gledate," pojasnjuje dr. Ray. "Potrebujete vedno bolj intenziven in šokanten material, da dopamin teče naprej, sčasoma pa se" dolgočasen "resničen seks v možganih komajda registrira." Joj.

Ženske seveda gledajo tudi pornografijo - zakaj torej ne bi na podoben način zdesetkale vašega spolnega vedenja? No, ne samo, da pornografijo uživate manj običajno - skoraj tretjina moških prizna, da si jo vsak dan ogleda v primerjavi s samo 3.8% žensk - tudi vi imate raje različne vrste pornografije kot nas. Kot pravi Eccles, je »večina stvari na velikih brezplačnih spletnih mestih namenjena samo moškim - in to je samo grim«.

Moja lastna wanking kariera - hvala za vprašanje - se je začela v zadnjih dneh obdobja "analogne pornografije", ko so erotične golore, ki so jih nabavili med potovanji v časopise, z rdečimi obrazi še vedno postale norma. Občasno sem dobil v posest kaseto VHS - zrnato kopijo kopije -, ki vsebuje nekaj pretirano poraščenih pornografskih slik iz 70-ih, ki so bile običajno bolj komične kot vznemirljive.

Konec devetdesetih je prišla internetna pornografija, vendar je bilo to pogosto več truda, kot je bilo vredno. Dial-up hitrosti so postale koncept oblikovanja sanj norega: pretakanje videa je še vedno minilo leta in ne morem vam povedati, koliko nestrpnih koščkov sem odnehal in čakal, da se en sam jpeg slooowwly materializira na zaslonu. (Preveč informacij? Zdaj se ustavim, obljubim.) Boj, kot pravijo, je bil resničen.

POT DO REBOOTINGA

Takrat bi že ubijal zaradi nenehnega dostopa do pornografije, ki jo imajo današnji najstniki in dvajsetletniki. Gledano z vidika mojih poznih tridesetih let, pa se mi zdi, da je ta raj bolj podoben zaporu, in resnično sem hvaležen, da sem ga zamudil. Ni naključje, da je prva generacija, ki je v času pametnih telefonov, wi-fi in Pornhub potovala v mladost, tudi prva, ki je v dramatičnem obsegu utrpela PIED. Imaš 20-letnega fanta? Verjetno je gledal pornografijo z orožjem že od svojih najstarejših pubov, kar pa za njegove možgane ni bilo super. »Vsi smo zdaj v velikem svetovnem družbenem eksperimentu, saj še nikoli ni bilo časa, ko bi vsi, tudi otroci, imeli enostaven dostop do zelo trde pornografije. Še ne vemo v celoti, kakšne bodo posledice, «pravi Jon Brown, vodja NSPCC pri boju proti spolni zlorabi.

'Samozadovoljevala sem se 14-krat na dan. Odločil sem se, da moram nekaj dni počivati, a enostavno nisem mogel. '

Moški, ki si pornografijo ogledujejo že od otroštva, imajo razmeroma težji čas, ko razgradijo svoje možgane - postopek, znan kot "ponovni zagon". Zdravnik splošne medicine in specialist za spolne funkcije dr. Anand Patel je obravnaval nešteto bolnikov s PIED: "Če so starejši od 35 let, bodo potrebovali osem do 12 tednov, da se znova zaženejo," pravi. "Če pa so mlajši od 35 let in so odrasli s spletno pornografijo, bodo potrebovali šest do dvanajst mesecev."

Mogoče zastrašujoče za mlajše bolnike s PIED, toda dr. Patel se želi osredotočiti na pozitivno: "Ne glede na to, kako sram jih je, ti ljudje morajo vedeti, da niso tako" zaljubljeni "," pravi. Možno je popolno okrevanje - if delajo na tem. Nekaj, kar je vredno prenesti moškim v vašem življenju.

APSOLUTNO FAP-ULUOUS

Skyping sem z 26-letnim prebivalcem Pittsburgha Alexanderom Rhodesom, ustanoviteljem spletnega mesta NoFap.com za obnovitev pornografije in internetnim fantom za moške, ki si v internetni dobi vrnejo nadzor nad svojo spolnostjo. (»Fap« je mimogrede onomatopejski sleng za moško samozadovoljevanje, od fap-fap-fap hrupa, ki ga na hitro naredi penis. Ja, res). Wi-fi ni v pisarni NoFap, zato ga je Rhodes vroče stopil v bližnji Starbucks za naš video klepet. Za seboj vidim kupce, ki srkajo frappuccino za seboj, ki so videti vse bolj vznemirjeni.

"Torej, samo skočil bom in rekel," zavzdihne Rhodes in se pripravi na natezanje. »V nekem trenutku sem samozadovoljeval 14-krat na dan in se odločil, da moram nekaj dni počivati, in ugotovil, da preprosto ne morem. In počutil sem se nemočnega. «

Rodos je postajal čedalje bolj razburjen - in očaran - nad nadzorom pornografije, ki se je izvajala v njegovem življenju. Zmanjšalo je njegovo privlačnost do resničnih žensk; med seksom bi si v glavi predvajal pornografijo. Tako je na Redditu ustanovil skupnost NoFap, ki je hitro pritegnila na tisoče kolegov "Fapstronavtov" z vsega sveta in sčasoma zacvetela v NoFap.com.

"To je platforma, ki ponuja orodja in podporo tistim, ki so se določenega časa vedli vzdržati, uh ... določenega vedenja," pojasnjuje Rhodes in samocenzurira zaradi prisluškovalcev Starbucksa. NoFap ni, poudarja, organizacija proti pornografiji. »Nočemo zakonodaje proti pornografiji. Verjamemo, da je človekova pravica, da počnete, kar želite, pod pogojem, da nikomur ne bo škodovalo. Toda če ste v razmerju, obstaja velika verjetnost, da bo intenzivna uporaba pornografije škodovala vašemu spolnemu življenju, in če bo to vplivalo na vaše spolno življenje, se to razširi na vsa področja razmerja. "

Ko se to zgodi, pravi Rhodes, je ponovni zagon hladnega purana edina pot naprej. Dr. Patel se strinja. »PIED obravnavate enako kot z vsako odvisnostjo, tako da ustavite dražljaj. Težko se je umakniti uporabi pornografije, vendar se vam bo povrnilo normalno spolno vznemirjenje in erektilna funkcija, ne da bi se zatekli k zdravilom. "

Nihče, s katerim sem govoril za ta del, ni bil naklonjen urejanju pornografije ali brisanju s strani spleta - vendar so se vsi strinjali, da se mora nekaj spremeniti, da bi preprečili, da bi nadaljnje generacije imele spolne napade.

»Porno se v spolni vzgoji ne razpravlja,« pravi NoFap's Rhodes, »in pogosto se o tem ne govori tudi v odnosih. To ne bi smelo biti tabu tema. "

Če govorim kot moški, mislim, da moramo biti veliko bolj pošteni in odprti glede uporabe pornografije in vpliva, ki ga ima na nas in vas, naše žene in dekleta. Če gre verjeti statističnim podatkom, tretjina moških vsak dan uživa zelo močan poživilo, ki pušča močan in trajen učinek na naše možgane. Vsi smo v redu s tem, da smo opozorjeni na morebitne pasti pitja, kajenja, iger na srečo itd., Zato je že čas, da sprejmemo, da odvzem enega od Pornhuba nosi tudi določene odgovornosti. In če zavrnemo? No, v celoti bi imeli v svoji pravici, da nas zapustite - same, pogrbljene nad zaslonom, obžalovalno izgubljene v sintetičnem užitku, medtem ko prava stvar hodi ven.