Začel sem glede pornografija kot zasvojenost potem ko je prijatelj, skrbnik zdravnika, ki dela na urološki ambulanti, pristopil k meni zaskrbljeno. Povedal mi je, da več novih odraslih moških, starih 18–25 let, v kliniko prihajamo s težavami, povezanimi z erektilno disfunkcijo (ED). To je nenavaden problem v tem starostnem obdobju (povezava na izvirni članek).
Ko jih je pregledal, je ugotovil, da so zdravi, brez fizične razlage za njihov ED. Večina teh moških je bila v resnici posebej privrženih posameznikov.
Nadaljnja ocena je pokazala, da je skupni imenovalec teh mladih moških njihova poraba in vsakodnevno gledanje pornografije. To je sprožilo nekaj pomembnih vprašanj o pornografiji, ki bi jih rad raziskoval. Odpira se tudi vprašanje, ali pornografija zasvoji ali ne.
Zakaj je pornografija tako močna?
Preprost odgovor je, da pornografija deluje kot droga v možganih. Pri nekaterih posameznikih lahko postane zelo močan.
Raziskovalci Love, Laier, Brand, Hatch in Hajela (2015) so opravili in objavili pregled več študij, ki so raziskovale nevroznanost internetne pornografije. Kar so našli in poročali, je prepričljivo. Študije, ki so preučevale rezultate slikanja nevrografij pri osebah, ki so gledale internetno pornografijo, kažejo na aktivacijo možganske regije, podobno reakcijam na hrepenenje in droge na alkohol, kokain in nikotin.1
Ljudje, ki so se identificirali kot vpleteni v kompulzivno spolno vedenje, so pokazali večjo reaktivnost v možganih v primerjavi s tistimi, ki so se opredelili za neobvezno. Tako gledanje pornografije, zlasti ko postane narave kompulzivne, aktivira enake možganske mreže kot alkohol in druge droge.
Te študije ponujajo globoke dokaze, da je kompulzivna in dosledna uporaba pornografije lahko tako močna kot uporaba drog. Podroben pregled in razprava študij o nevroznanosti uporabe pornografije je na voljo na spletni strani Vaš možganec na porno spletne strani.2
Je gledanje pornografije odvisnost?
Smiselno je izjaviti, da vsi, ki pijejo alkohol, ne postanejo zasvojeni z alkoholom. Enako lahko rečemo tudi za internetno pornografijo. Ne bodo vsi zasvojeni s pornografijo zasvojeni.
Pot do zasvojenosti s pornografijo najverjetneje sledi istemu vzorcu kot odvisnost od drog. Na primer, človek je na primer izpostavljen pornografskim slikam in začne eksperimentirati s pornografijo.
To eksperimentiranje lahko napreduje do zlorabe in nato odvisnosti. Posameznik si ogleduje vse bolj poglobljene vrste pornografije. Ob poskusu zaustavitve se začnejo pojavljati tudi fizični in psihični odtegnitveni simptomi. Potem se za nekatere zasvojenost pojavlja zaradi različnih genetskih, okoljskih in psiholoških dejavnikov.
Zasvojenost in kronična možganska bolezen odvisnosti
Ameriško združenje medicine odvisnosti (ASAM) priznava, da je sodelovanje z odvisniškim vedenjem, razen alkohola in drugih drog, lahko pogosta manifestacija kronične možganske bolezni zasvojenosti.
ASAM v svoji definiciji zasvojenosti predstavlja pomemben razdelek o »vedenjskih manifestacijah in zapletih odvisnosti«. V tem razdelku so močni kazalci, da se odvisnost lahko kaže tudi v spolno kompulzivnem vedenju, vključno z internetno pornografijo.
Sledijo odlomki iz ASAM-ove dolge opredelitve zasvojenosti, ki poudarja to vedenje (krepko je bilo dodano za poudarek)3:
- Prekomerna uporaba in / ali sodelovanje v zasvojenost z vedenjem, pri višjih frekvencah in / ali količinah, kot jih je načrtovala oseba, pogosto povezane z vztrajno željo in neuspešnimi poskusi vedenjskega nadzora.
- Prekomerni čas, izgubljen pri uživanju snovi ali obnavljanju posledic uporabe snovi in / ali ukvarjanje z odvisniškim vedenjem, s pomembnimi negativnimi vplivi na socialno in poklicno delovanje (npr. razvoj težav medosebnih odnosov ali zanemarjanje odgovornosti doma, v šoli ali na delovnem mestu)
- Nadaljnja uporaba in / ali sodelovanje v zasvojenost z vedenjemkljub prisotnosti trajnih ali ponavljajočih se fizičnih ali psihičnih težav, ki bi jih lahko povzročila ali poslabšala uporaba snovi in / ali sorodno odvisno vedenje.
Tako lahko vedenje internetne pornografije doseže stopnjo zasvojenosti, če jih spremlja naslednje:
- neuspešni poskusi ustavitve
- slabitev socialnega in poklicnega delovanja
- prisotnost stalnih ali ponavljajočih se fizičnih in psihičnih težav
Sem zasvojen?
Kako lahko nekdo ugotovi, ali je zasvojen s pornografijo? Poleg zgoraj opisanih vedenj in simptomov so nekateri veliki raziskovalci sestavili instrumente, ki merijo spolno kompulzivnost in uporabo internetne pornografije.
Na primer, Grubbs, Volk, Exline in Pargament (2015) so revidirali in potrdili kratek ukrep zasvojenosti z internetno pornografijo. Imenuje se popis za uporabo kibernetske pornografije (CPUI-9).4
V instrumentu je devet vprašanj. Ocenjujejo jih lahko na lestvici od 1 (sploh ne) do 7 (izjemno). Ali na vprašanja je mogoče odgovoriti resnično ali napačno. Skupna ocena zagotavlja oceno zaznane pornografske odvisnosti.
Potencial za zasvojenost z internetno pornografijo in dejavniki, ki tvorijo takšno odvisnost, je mogoče najti v namenu vprašanj. Sem spadajo človekova prizadevanja za dostop do internetne pornografije, čustvene stiske, ki jih povzroča ogled pornografije, in človekova zaznana prisilnost do vedenja.
Vprašanja v zvezi s prisilnostjo:
- Verjamem, da sem odvisen od internetne pornografije
- Tudi ko ne želim uporabljati pornografije, se počutim privlačno
- Ne morem ustaviti uporabe spletne pornografije
Vprašanja v zvezi s prizadevanji za dostop:
- Včasih skušam svoj urnik urediti tako, da bom lahko sam gledal pornografijo
- Odklonil sem se s prijatelji ali se udeležil določenih družbenih funkcij, da bi imel možnost ogleda pornografije
- Za ogled pornografije sem odložil pomembne prednostne naloge
Vprašanja, povezana s čustveno stisko:
- Sram me je, ko gledam pornografijo na spletu
- Po gledanju pornografije na spletu se počutim depresivno
- Po gledanju pornografije na spletu mi je slabo
Kakšna pomoč je na voljo pri odvisnosti od pornografije?
Za tiste, ki se spopadajo z uporabo internetne pornografije ali zasvojenostjo, je pomoč vedno na voljo.
- Knjige priznanega avtorja Patricka Carnesa, kot so Out of Shadows in Nežna pot lahko zelo pomagajo pri zbiranju več informacij in začetku poti obnovitve
- Pri tem lahko neverjetno pomagajo posebej usposobljeni psihologi, svetovalci ter zakonski in družinski terapevti
Najpomembnejše je, da ko se uresniči težava, kot je internetna pornografija, morate priti do pomembne pomoči. Vedno je mogoče zadržati upanje in razvijati nove in bolj zdrave načine za obvladovanje.
;
