Tales of Porn-Related ED 7 je v 8-delni seriji zgodb z zelo majhnim vzorcem samoprijav različnih moških, ki so doživeli ED, povzročeno s pornografijo. Za več zgodb si oglejte te teme, povezane z pornografijo, in razdelke foruma:
- Preveč pornografije / masturbacije povzroči ED? (3300 objav)
- 22 s porno inducirano erektilno disfunkcijo? (450 objav)
- Oddelek ED, ki ga povzroči porno: YourBrainRebalanced.com
- Porn-induced ED oddelek: RebootNation.com
- Pornografija ED oddelek: NoFap.com
- Pornografska ED sub-reddit
Brskanje tisoče obnovitvenih samoporočil da bi izvedeli, kaj so doživeli tisti, ki so se obnovili: Ponovni zagon strani z računom 1, Ponovni zagon strani z računom 2, Ponovni zagon strani računa 3in Zunanji ponovni zagon spletnih dnevnikov in niti.
Pozdravljeni, stara sem 28 let in v zadnjem času imam določeno stopnjo ED. Začnem samozadovoljevati od 19. leta in običajno uporabljam pornografijo kot obliko vizualne stimulacije. Opazil sem, da sem med spolnim odnosom izgubil sposobnost vzdrževanja pokončnosti ali pa imam le šibko erekcijo. Moje vprašanje je: ali bo samozadovoljevanje v povezavi s pornografijo "izčrpalo" moje zanimanje za seks in negativno vplivalo na mojo sposobnost vzbujanja v resničnem seksu? Skrbi me, ker mislim, da sem še vedno mlad zaradi fizičnega vzroka za ED. Kakšna misel? LINK
Hvala za te objave. Zelo koristno mi je bilo. Hodim ali sem bil prijeten fant, ki se je po četrtem času v vreči z njim lahko vzbudil samo, če se je samozadovoljeval, ko je bil v postelji z mano. Fant sem se počutil neustrezno. Všeč mi je, da sem precej privlačna in ljubim seks. Ne mara puhanja ... Pojdi na misel! Pravi, da so njegova težava leta kronične samozadovoljevanja in pornografije, in edini način, kako lahko pride, je, če še naprej govorim umazano in opisujem resnične seksualne zgodbe ali spolne fantazije, medtem ko se zajebam ... Samo izmišljujem si stvari zaradi pomanjkanja resničnih kinky stvari njega. Zdelo se mi je veliko dela - ustvarjati fizično ljubezen in se nenehno pogovarjati z njim, da bi lahko sčasoma dosegel orgazem! Škoda, ker sicer zelo uživam v našem času v postelji, on pa ga nadoknadi v felaciju, za katerega mislim, da je njegov fokus zaradi njegove treme, ko gre za to, da bi se težko spoprijel z dejanskim odnosom. Kaj lahko storim, ker vem, da mi bo zmanjkalo zanimivih monologov o seksu!
Sem študentka, ves čas hodim na zabave, precej sem dobra pri pridobivanju deklet (vem, da se to sliši nesmiselno, ampak samo poskušam razložiti), vendar tega nikoli ne morem vstati! Tukaj bom dobil malo grafike: Samo to jesen sem pripeljal tri različna dekleta k sebi in vsakič nisem mogel vstati, kljub temu, da sva bila oba popolnoma gola.
Zdaj, ko grem na zabave, pijem. Ampak mislim, da alkohol ni moja težava (čeprav vem, da alkohol lahko povzroči ED). Ne spomnim se, kdaj sem zadnjič dobil dan čez dan, ne da bi se ozrl na pornografijo ali se dotaknil. Tudi če gledam pornografijo, se običajno moram dotakniti, da dobim popolno erekcijo.
Saj tudi ni tako, kot da bi faniral tono. Mogoče enkrat na 2-3 dni. In nikoli ne gledam nobenih suženjskih / kinky stvari, da bi me spustil, moje najljubše stvari so stvari, kot so X-Art ali amaterski videoposnetki.
Živjo tukaj sem bc rabim pomoč !!! moj bf že zelo dolgo samozadovoljuje pornografijo, še preden sem ga sploh poznal. Jaz imam 20 let in pravkar je dopolnil 31 let. Zmenimo se že več kot eno leto in imel sem težave, pr. N. Redno nismo imeli spolnih odnosov, ki jih v resnici nikoli nismo imeli ... več na začetku, zdaj je to prepričano. . Vseeno sem ga nekega jutra ujel, da samozadovoljuje pornografijo, celo tisto noč, preden sva imela seks, in sem ga vprašal, če hoče seksati, n je rekel ne ...
Torej, kot sem malo povohal, sem spoznal, da ima težave s pornografijo in samozadovoljevanjem ... samozadovoljeval se je vsaj trikrat na teden, če ne več, in imel seks z mano enkrat na 3 tedna .... Ve, da bom v postelji naredil karkoli in mlad in vroč, tako da preprosto ne razumem! že od začetka januarja ni začel gledati pornografije in se samozadovoljeval .... Od takrat imamo spolne odnose morda enkrat na teden. a vseeno res brez sprememb ... ali lahko s čim bolj pomagam temu postopku ali česar ne bi smel storiti ?! prosim pomagajte mi obupam !!!
Želim samo seks s svojim bf in samo želim, da bi hotel seksati z mano ...LINK
LINK - Več kot dve leti PIED-a sem se odrekel pornografiji. Tukaj je moja zgodba (nsfw)
TLDR: naslov pove vse
(PIED je erektilna disfunkcija, ki jo povzroča pornografija. To ni na strani z besediščem, zato sem mislil, da bi jo navedel).
Pornografije gledam približno 13 let (star sem 26, torej takrat 13 let), toda leta 2000 je bil internet prepočasen in nisem imel denarja ali znanja, da bi našel kaj drugega kot slika zabojniki. Pred tem je moja domišljija delovala v redu. Mogoče bi našel naključni videoposnetek, ki bi ga lahko prenesel iz Kazae ali Bearsharea (rekel sem vam, da je bilo to leta 2000), ki bi ga bilo mogoče ponovno ogledati, vendar so bile moje možnosti večinoma omejene na revije Victoria Secret in nekaj spletnih mest, če bi bilo dovolj pozno ponoči .
Devištvo sem izgubil pri 16 letih in v naslednjih 8 letih deklet in partnerjev mi vsak dan PMO ni bil v napoto. Nastopanje nikoli ni bilo težava, toda edina sprememba skozi čas se je zdela intenzivnost vsebine, ki sem jo gledal, in potreba po bolj eksplicitni vsebini. Od softcore-a do hardcore-a je postala transspolna in občasno gejevska pornografija. Hkrati ogled enega video posnetka zagotovo ni bil dovolj. Pred dolgim gledanjem 10 sekund 50 različnih videoposnetkov v intenzivnosti se je zdelo normalno. Moja zbirka se je povečala na 200 GB (kar sem najprej utemeljil kot "v primeru, da internet ugasne") in sčasoma se mi je zdela ideja, da bi si ogledoval slike ali - bog ne daj - uporabil lastno domišljijo.
To je prišlo do težave v moji zadnji zvezi, ki je trajala približno dve leti. Ko sva prvič imela spolne odnose, nisem mogla nastopiti, na srečo pa sem to lahko krivila za kondom in preveč pijače. Naslednje jutro sva imela seks brez njega in sem lahko nastopal, vendar je moja "togost" nenehno nihala. Težko sem ostal osredotočen na to, kar počnem, in če sem razmišljal o čem drugem, je to vplivalo na moj nastop.
Ob vsakem novem partnerju je vznemirjenje zakrilo moj PIED, občasno pa bi postavil svojo grdo glavo. Sčasoma bi se pretvarjal, da sem bolezen ali rekel, da sem preveč utrujen, ker sem se bal, kaj bi se zgodilo, če bi poskusil z njo pritegniti in ne bi uspel. Vedel sem, da je to povezano s pornografijo, vendar bi si rekel, da "ne bo razumela" in "kako naj drugače odstopim, če se ne ukvarjam z njo?" Pogostost teh časov je bila vedno pogostejša.
Pred približno štirimi meseci in po 4 2/1 letih zmenkov sem razmerje končal, ker sem se odseljeval in naraščal nemir domačega življenja. Od takrat imam najmanj težave. Nazadnje sem uporabil kondom s svojim bivšim in je bil popoln neuspeh. Ker smo bili nekaj let nezaščiteni, ne bi mogel vprašati, ali bi ga lahko uporabili za vajo. Za povrh sem imel težave z zmogljivostjo tudi brez kondoma. Kako bi lahko dejansko nastopil z dekletom, ki sem ga komaj poznal, v novem mestu in poskuša pridobiti nove prijatelje? Kaj pa, če bi poskusil in mi ne bi uspelo in bi vsi vedeli, da sem jaz tisti, ki tega ne more vstati? Kaj pa, če bi zaradi tega izgubil nove prijatelje?
Bil sem samski, da bi bil samski, zato je moje prvo srečanje po odnosih dejansko šlo dobro, toda v pijanem stanju (to je izgovor, vem) nismo uporabili kondoma, zato sem opravil test. To novo dekle mi je bilo zelo všeč. Bila je čudovita in pametna in dobro sva se povezala, vendar je bila v mojem starem mestnem jedru, jaz pa sem se odselil. Iskreno povedano, zapustiti jo v mojem starem mestu je bilo veliko težje kot zapustiti mojega bivšega.
Po selitvi sem v svoji novi stanovanjski hiši spoznal novo dekle in tu sem bil končno preizkušen. Mi ni uspelo. Resda bi lahko krivil dekle, ki ni preveč privlačna, toda to je izgovor. Takoj, ko sem nataknil kondom, je bilo kot izpuh zraka iz balona. Poskusil sem večkrat in to bi se zgodilo znova in znova. Na koncu je odšla in zdaj me skrbi, da bo povedala drugim v kompleksu. Še ena punčka iz tinderja, isti problem.
Te napake so lahko posamezni dogodki, vendar se zbirajo drug na drugega. Tudi z nočjo uspeha še vedno pritiska več napak, ki poleg potrebe po uspešnosti še povečujejo. Vse močna misel postane, ko se začnem spogledovati z dekletom in stvari nekam gredo. Toda v nasprotju z mojim starim mestom tukaj ni nikomur, ki bi mu lahko zaupal in mi pomagal pri okrevanju. Pritisk me je celo prisilil k resnemu razmišljanju o uporabi mreže Tor za iskanje Viagre, vendar še nikoli nisem imel poguma, da bi šel skozi to.
Pred mesecem dni sem v svojem kompleksu spoznal novo dekle, ki se mi je zdelo, da mi je po prvem neuspehu pripravljeno dati še eno priložnost. Pred naslednjim "poskusom" sem se odločil preizkusiti izziv en teden. Surge me je udaril ravno ob pravem času in kondomi so dejansko delovali. Po nekajkrat sem bil dejansko navdušen nad njihovo uporabo. Na žalost nisem vedel ničesar o ravnanju in sem se ponovil. Nekaj časa je odšla iz mesta, zato je PMO spet postal vsak dan. Naslednjič, ko sva se z njo obesila, da ne deluje, se ji je porodila ideja, da bi uporabila pornografijo in več drugih igrač.
Sprva sem mislil, da sem našel največjo punco doslej, vendar me je to dejansko bolj ustrašilo in me spomnilo na večje vprašanje. Še enkrat mi ni uspelo in lahko rečem, da je bila razočarana. Ne da bi vedel za katero od svojih težav pred to skupnostjo, nisem vedel, s čim imam opravka. Prepričan sem, da misli, da se ji izogibam zaradi tega, kar mi je pokazala, in ne zaradi resnice: plat samega sebe se je boji pokazati.
Namesto da bi zadnji mesec napredoval, sem nazadoval. Trenutno v novem mestu ni službe in ni omejen nabor prijateljev, PMO je postal velik del dneva (če se doda kumulativno). Našel sem novo partnerko iz tinderja, vendar je ne ljubim dovolj, da bi se odprl ali ustvaril zvezo.
Tako sem prejšnji teden začel izziv. Od danes sem naredil 7 dni in od takrat dekleta nisem videl več. Prepričan sem, da se sprašuje, zakaj se je izogibam, a verjetno ji bom moral le povedati, da sem preveč zaposlen z iskanjem služb ali da je preprosto ne zanima. Še nisem udaril Surge, vendar sem prepričan, da prihaja v naslednjih dneh. Načrtujem preklop v trdi način, dokler ne bom spet izstopil iz stanovanja - dokler to traja. Na žalost to pomeni, da bo trajalo nekaj tednov in bom moral zapustiti spogledovanje z dekleti, dokler se ne bom počutil dovolj varnega, da se ponovno zaročim. Prenehanje pornografije bo vedno trajno, vendar načrtujem, da nadaljujem v nedogled. Še se nisem odločil za nofap, vendar mislim, da če se lahko vrnem samo k domišljiji, je verjetno v redu.
V vsaki prsi
V naslednjem prispevku nameravam podrobno preučiti podrobnosti, za zdaj pa sem 23-letni moški, ki se je odločil, da se bo odrekel pornografiji in samozadovoljevanju. Minilo je nekaj več kot 12 ur in že enkrat sem skoraj zamudil. Sem devica. Vsaj enkrat na dan samozadovoljujem pornografijo. Na splošno se držim vaniljevih stvari, toda med slabimi uroki sem potonil v globlje globine.
Glavni razlog, da neham, je, da imam občutek, da sta pornografija in samozadovoljevanje močno negativno vplivala na moje odnose z ženskami in vse bolj na moje duševno zdravje. Stvari so se končale s punco, ki sem jo imela rada; Pri tem je imela glavno vlogo erektilna disfunkcija. Zdaj sem zakrnel in otresen v svojih odnosih s potencialnimi partnerji. Zdi se mi, kot da jim ponudim vožnjo domov z avtom, vendar sem izgubil ključe. “Kaj je smisel?" je misel, ki mi je pogosto ponavljala misli po ponavljajočih se incidentih ED z dekleti v sedmih letih. Tako se kot del širše spremembe (od tod zgornji citat) odpovedujem pornografiji in samozadovoljevanju v upanju, da se ponovno zaženem in postanem bolj samozavesten, spolno funkcionalen moški, ki v najboljših letih ne zamudi nekaterih odličnih izkušenj svojega življenja. Težko bo. Prej sem že poskusil in mi ni uspelo, vendar me veseli, da sem našel to čudovito spletno stran in se že počutim tolaženo in okrepljeno, saj vem, da tam zunaj obstajajo tudi drugi ljudje.
I Googled nekaj podobnega "porno erektilne disfunkcije" in brez veliko branja ali nadaljnje Googling sem prišel čez fantastično in neverjetno koristno spletno stran, imenovano https://www.yourbrainonporn.com/ (YBOP), ki je imel veliko koristnih člankov in video posnetkov. Gledal sem videe in prebral članke in bilo je, kot da bi nekdo zapisal kratek povzetek mojega življenja in ga dal na internet.
Zdaj ni imel vseh podrobnosti, ki so bile zame pomembne, na primer edini otrok, starši, ki so se ločili, ko sem bil star 5 let, v življenju nisem imel močnih vzornikov moških, ni mi všeč, počutim se manjvredno in nato uredim svoje življenje popravljam s štirimi leti trdega dela z življenjskim treningom. Vsekakor ni bilo nič v tem, da bi bila devica do 4. leta.
Vendar so bile še druge podrobnosti, ki so bile neverjetno podobne, in spoznala sem, da razlog, da sem se počasi vzburjal z resničnim dekletom, večkrat ni bil povezan z dekletom in nič z mojim fizičnim zdravjem. . Jaz sem 28, kmalu sem 29, v veliki fizični kondiciji, zdravo jem, komaj pijem in nikoli nisem kadil cigarete in nikoli nisem v življenju užival drog. Toda to, kar me je ustavilo, da sem dobila popolnoma trdo in dosledno erekcijo, je bilo dejstvo, da sem postal neobčutljiv za žensko obliko in osnovna spolna dejanja zaradi uporabe internetne pornografije.. Enostavno in preprosto.
Iz prebranega nisem slab primer in VEM, da se lahko ozdravim sam. To je odvisnost kot katera koli druga odvisnost od drog ali alkohola, vse pa vpliva na to, kako vpliva na raven možganov in dopamina in ima zelo malo opraviti z mojim penisom ali nivojem testosterona.
Zdi se, da je bila iskanje spletnega mesta YBOP usoda. Resnično verjamem v usodo in pomagalo mi je, ko sem našel to spletno stran. Zakaj? Ker sem spoznal Rachel. Neverjetna je. Je nekdo, s katerim se resnično povežem na način, s katerim se v preteklosti še nikoli nisem niti približal. Je inteligentna, smešna, zagnana, skrbna, ljubeča, nežna, sladka in smešno fizično privlačna. Prekleto je vroča. Ima neverjetno telo. Morda ne misli tako, je pa čudovita in imam tako srečo. Zakaj? Ker je zdaj moje dekle.
Ampak tukaj je dogovor. Kot je zapisal eden od člankov (https://www.yourbrainonporn.com/how-i-recovered-from-porn-related-erectile-dy…) na možganski ravni, se popolnoma zavedam, da je Rachel fizično privlačna. Naj se to na nek način sliši objektivno in grozljivo, če jo fizično primerjam z vsemi ženskami, s katerimi sem kdaj hodil (ne veliko), ženskami, s katerimi sem delal, ali ženskami, ki jih na nek način pravkar poznam, pa naj bodo to prijateljice , družina, znanci, dekleta od šolanja itd., Rachel, prihaja na vrh, daleč nad vse ostale. Ona je, ne da bi bila preveč sirasta glede tega, točno tisto, kar iščem pri deklici. Čudovita je. Res lepo.
Ko pa sva skupaj, sem le delno trda in ne morem dolgo držati te stopnje delne trdote. Vprašal sem se, ali gre za živce. Ni. Ne počutim se nervoznega kot pred razgovorom za službo ali govorom pri zdravnikih ali kot bi vedel, da bi bil, če bi bil prisiljen v bungee skok iz helikopterja ali kaj takega norega.
Problem je, da sem, ne da bi vedel, in tudi milijone drugih moških po vsem svetu, poškodoval moje možgane s tem, da sem gledal preveč pornografije. Osnovna razlaga je, da sem v delu svojih možganov spreminjala ožičenje, ko sem gledala preveč pornografije.
"Težava ni v popolnoma zdravih penisih gledalcev, temveč v nagradnem krogu njihovih možganov - in ni hitre rešitve. Običajna občutljivost na dopamin v nagradnem vezju je ključnega pomena za normalno spolno odzivnost in zdi se, da preveč stimulacije oslabi dopaminski odziv mnogih možganov. "
Moji možgani ne sproščajo več dopamina, da bi se vzbudili, in v svojih možganih nimam dovolj dopaminskih receptorjev, da bi pobral malo dopamina, ki se sprošča.
Če pomislim nazaj, v hiši, v kateri sem odraščal, nikoli nismo imeli širokopasovnega interneta, internet kot celota pa je bil zelo v povojih in mislim, da nisem nikoli zares gledal pornografije. Spomnim se, da sem že takrat brskal po internetu in to so bili dnevi pred Googlom. Potrebne so bile dobre 3 minute, da se je naložilo standardno spletno mesto in da so se vsi njegovi sestavni deli zbrali na zaslonu, v spodnjem levem in ročnem kotu v vrstici stanja pa so prikazane stvari (še 31 elementov). Tudi gledanje golih fotografij žensk bi bilo smešno, ker bi trajalo nekaj minut, da se naloži samo ena slika. Tudi v tistih časih nisem bil tako računalniško pismen in vešč interneta, kot sem zdaj, in mislim, da sem se še vedno zavedal, da bi mama morda ugotovila, ali sem kaj hudo nagajivega hodila name.
Spominjam se, da sem imel eno, morda dve kopiji tega, kar smo tukaj v britanskem izrazu kot fantje, ki so ležali naokoli, in sem jih masturbiral. Precej so krotni. V bistvu dekleta v spodnjem perilu ali bikiniju in brez izpostavljenih bradavic ali genitalij. Zlahka je bilo dovolj, da sem se popolnoma trdo zagnal. Noro težko. Če bi že takrat spoznal Rachel, bi jo sam lahko brez rok nosil na svoji erekciji.
Torej, hitro naprej do septembra 2001. Šel sem na univerzo v večjem mestu. Internet ni tako velika stvar. S seboj vzamem osebni računalnik, vendar v dvoranah, kjer smo bivali prvo leto, ni internetne povezave. Vendar je ne pogrešam. Pravkar sem dobil mobilni telefon in sem ga komaj uporabil. Facebook in Gmail ni obstajala, Google pa ni bil zraven.
V dvoranah nisem imel interneta in nobene natisnjene pornografije. Masturbirala sem nad spomini na lepa dekleta, ki sem jih videla na kampusu, mnogi od njih so mi bili nedosegljivi, ker takrat nisem bil človek, ki sem zdaj. Komaj sem bil fant. Uporabila bi svojo domišljijo in nič več. Slikal bi jih v spodnjem perilu ali v toplesu in to bi bilo dovolj. Lahko bi jih slišal, da imajo seks z mano, toda to je bilo to. Samo zelo seksualen seks. Vanilla sex bi lahko rekli.
V drugem letu, od septembra 2002 do poletja 2003, sem živel s petimi fanti, od katerih so bili trije na tečaju računalniških sistemov in omrežij, ne da bi bili ostri, so bili ogromni geeki. Dobili smo širokopasovno povezavo, ko so jo potrebovali, in so vse skupaj uredili in mi vse skupaj povezali. Ko razmišljam o tem, sem prvič v življenju doživel širokopasovno povezavo. Nisem vedel, kakšna hitrost je in o tem res nisem vedel nič drugega, kot je bilo vedno, in vedno je bilo hitro.
To je pomenilo, da so lahko vsi brskali po internetu in hkrati prenašali stvari brez izgube zmogljivosti. Glasbene zbirke drugih ljudi so bile večje od mojega trdega diska in so prenašale TV-serije iz ZDA in jih gledale, preden so jih izdali na televiziji v Veliki Britaniji. Nismo imeli YouTuba ali iPlayerja, internet pa je naraščal.
Spomnim se, da si je nekdo naložil film Panična soba z Jodie Foster, v njem pa se je izkazal 3-urni danski pornografski film. Nekaj sem jih gledal z enim od fantov v hiši na enak način, kot bi si vi gledal običajni film in se mi je zdelo smešno, ampak to je bilo to. Z drugo prijateljico sem si v sobi v sobi na kratko ogledal tudi pornografski film, ker je bil smešen. Dva fanta sta se spopadala z žensko na plaži. Na tej točki sem ugotovil, da je to zelo skrajno in komično slabo. Šlo je za mehanični seks in nihče od njih ni užival. Spomnim se, da se nisem prav vznemiril. Na trenutke smo se smejali, kako nerodno se je vse skupaj zdelo. Lahko sem si predstavljal, da jim je direktor kričal, naj nadaljujejo, a verjetno so se samo pritoževali, kako hladna je voda. Slišal se je glasbeni soundtrack. Bila je retro pornografija.
Spomnim se, da je v drugem letu nekdo v salonu pustil revijo z erotičnimi zgodbami. Imel je slike, vendar sem mislil, da so smeti. Ženske so bile privlačne, vendar nisem videl smisla. Nekaj zgodb pa sem prebrala in se v desetih sekundah močno vznemirila in morala sem odložiti revijo ter se osredotočiti na nekaj drugega, da je erekcija izginila. Bili so zelo opisne zgodbe in prišli so do bistva. Spet ni bilo treba veliko, da bi me spustil. Če bi pri tej starosti videl žensko v spodnjem perilu, bi se moral zelo močno osredotočiti na kaj drugega, da se ne bi vznemiril.
V 3rd in zadnjem letu, septembru 2003 do maja 2004, sem živel z dvema prijateljicama od doma, pa tudi s kupom drugih ljudi, zdaj pa razumem pomen in vrednost širokopasovnega interneta, nameščenega v naši hiši, saj je to pomenilo, da lahko dostopamo na univerzitetnem portalu in dobite predavanja itd. in pošljite e-pošto našim mentorjem in v bistvu naredite vse, kar je mogoče storiti v knjižnici, iz udobja naših sob. Knjižnica je bila vedno polna ljudi in je bila nočna mora.
Pornografija, ki sem jo uporabila v tem letu, so bile še vedno slike žensk v toplesu ali v kopalkah ali seksi spodnjem perilu. Slike so se hitro naložile zaradi širokopasovne povezave. Naložila bi tisto, ki sem si jo želela, in jo občasno samozadovoljevala, da bi me opomnila približno, kako so izgledale ženske, toda razen tega bi se moj um spraševal. Še vedno bi si ustvarjal svoje fantazije. Ženska in scenarij se lahko spremenita in postaneta povsem fiktivna, toda to je bilo to. Spomnim se tudi, da sem s številnih spletnih mest, ki sem jih nekoč gledal, prenesel morda 30 kratkih posnetkov. Takrat sem ga morda prenesel bodisi v drugem letu bodisi v zadnjem letu, ne morem se povsem spomniti.
Posnetki niso bili dolgi. Skupaj nekaj več kot 1 GB za vse. Spomnim se, da sem jih v hišni mreži delil s prijateljem, ki se je takrat ukvarjal s pornografijo. Prepričan sem, da so bili vsi fantje v hiši razen enega fanta, ki je imel dekle, in drugega, ki je šel skozi ženske hitreje, kot sem popil pol litra piva. Ne spomnim se veliko, vendar nisem bil navdušen uporabnik pornografije. Pravzaprav mislim, da obseg pornografije ali dolžina sej pri tej odvisnosti nista pomembna. Gre za njegovo intenzivnost glede na sproščanje dopamina in pogostost sej. Če ste duševno vklopljeni in TUDI uporabljate gradivo, ki vas vzbuja, potem čas do vrhunca sploh ne bo zelo dolg. To so moje izkušnje iz desetletja uporabe pornografije.
Približno mesec dni po tem, ko sem zapustil unijo, smo se preselili v juliju 2004 in dobila sem širokopasovno namestitev za mamo in I. Uporabila sem jo na uni univerzi za zadnja leta 2 in se NISAM vračala nazaj na klic. Tako smo ga namestili doma in moja porno uporaba se je nadaljevala. Nisem prepričan, kako je bilo, ko smo se prvotno preselili. Še vedno sem uporabljal slikovne spletne strani. Pogledal bi slike, da bi jih prebral, potem pa šel v posteljo in pomislil na eno ali dve dekleti iz slik in nato z ženskami iz resničnega življenja in izmišljenimi ženskami, ki bi jih ustvaril v moji glavi. Potem bi masturbiral na pripravljene scenarije.
V nekem trenutku sem začel gledati video posnetke doma. Bodisi res kratke posnetke na spletu, ki ste jih lahko dobili brezplačno, ker ste morali plačati celotne, ali pa bi nekaj posnetkov naložil z Limewirejem, kot sem to naredil na univerzi. Samo fafanje in podobne stvari. Ne spomnim se samozadovoljevanja na računalniku, medtem ko sem živela z mamo. Še vedno sem raje uporabljal slike ali videoposnetke, da sem se sprva vklopil, nato pa se vrnil v posteljo, da bi se razveselil, ko sem se dovolj vzbudil.
Junija 25 sem se odselil od doma, star 2008 let, in odšel živeti v hišo blizu središča mesta. Sprva se ne spomnim, kakšna je bila moja uporaba pornografije. Spomnim se, da sem svoji hišni sopotnici pokazal video, ker je bila radovedna in je želela vedeti o pornografiji za svoje delo neke vrste terapevtke. To je bilo pravzaprav na mojem težkem potopu. Kmalu za tem sem datoteke izbrisal, saj mi ni bilo všeč, da bi jih imeli v svojem računalniku. Spletna mesta Porn 2.0 so se močno začela sredi leta 2006. YouTube in se pojavil februarja 2005, pornografski svet pa ni dolgo potreboval, da bi uvedel podoben slog spletnega mesta, vendar s temo za odrasle. Ta mesta s cevmi so bila že dobro uveljavljena, ko sem se leta 2008 preselil.
Na neki točki mislim, da sem našel Youporn.com in potem malo kasneje mi je prijatelj, ki je bil tudi sam, povedal za Pornhub.com in sem ti dve strani obširno uporabljal. Nikoli ne bi bil na njih več kot približno 30 minut naenkrat in pogosto le enkrat na 2 ali 3 dni. Nikoli nisem zares brskal za porno več kot približno 30 minut na sejo, ko sem vedel, katera spletna mesta naj uporabim, sem šel naravnost do njih, kar je skrajšalo čas iskanja. Dodajte povezavo za kabel 10 MB in brskanje z zavihki v brskalniku Firefox in je to olajšalo delo. Prav tako sem se naučil tipkati hitrejše delo kot rezultat dela v pisarni in z uporabo MSN-ja in Gmaila doma in sem naredil veliko učnih bližnjic za Firefox. Vse te majhne stvari skupaj z zasebnostjo moje sobe v hiši so zelo hitro in zelo enostavno naredile, da se popravim.
Kmalu sem se naučil samozadovoljevanja v pravilnem položaju, ko sem sedel na svojem stolu, namesto da bi ležal in drgnil penis ob stegno, kot sem to počel. S penisom sem se popolnoma prijel za roko in se res zavzemal za to. To je bila prava prelomnica. To zdaj pomeni, da bi lahko samozadovoljeval za osebnim računalnikom, namesto da bi se vrnil v posteljo, in kmalu potem nisem več razmišljal o svojih fantazijah, ampak sem zgolj uporabil video, ki je bil na zaslonu pred mano. Nisem bil ustvarjalen v svojih mislih in niti tega, kar sem videl, nisem prilagajal, ampak sem ga uporabljal natančno tako, kot je prikazano. Zdaj sem bil le gledalec. Vedno sem se spraševal, kako lahko to storijo drugi fantje, vendar sem končno postal eden izmed njih. Začutil sem nenavaden občutek dosežka, ker sem samozadovoljeval kot odrasel.
Na začetku je bilo sijajno, toda način, kako se je internet razvil, pomeni, da sem lahko, kot mi je včeraj razkrila spletna stran YBOP, začel loviti, kar dopamin počne. Lovi. Išče nagrade. Sistem nagrajevanja v mojih možganih je bil počasi, a zanesljivo uničen.
Začel sem nalagati več videoposnetkov iz določenih kategorij na straneh, kot so anal in bondage, ne pa samo na splošno brskanje ali samo z uporabo prvega video posnetka, ki je ujel moje oči, kar sem počela že nekaj časa. Zdaj sem šel na odsek tebi mesta posebej za anal, ropstva, doggy style ali karkoli je bilo, da je moja fancy. To je bil še en pokazatelj nadaljnje desenzitizacije. Lahko tudi hitro preskočim posnetke, da najdem natančne dele posnetkov, ki bi me najbolj spodbudili, da bi v najkrajšem času sprostili največjo količino dopamina. Prišlo je do resnično uporabne funkcije, ko ste lahko premaknili kazalec nad časovno vrstico na dnu posnetka in videli majhno sliko posnetka tega, kar se je dogajalo na tej točki posnetka. Uporabljam to, da lovim še dlje, toda tokrat ne lovim na posnetek, ampak lovim skozi posnetek.
Zapustil bi kakršen koli striptiz, pogovore, spogledovanje in kaj podobnega in rezal naravnost na trde preklete ali cum posnetke. V zadnjih 3 letih in nič več sem potreboval vedno težjo pornografijo, da bi me vzbudil. Nič kaj zapletenega, samo heteroseksualne stvari, moški, ki imajo spolne odnose z ženskami, dokaj grob seks in nekaj lahkih suženjskih stvari, ampak to je bilo to. Vendar so svetlobna leta oddaljena od bikini oblečenih slik, s katerimi sem začela že v letih 2003-2004. Toda ob premisleku lahko mirno rečem, da bi se zdaj, ko vidim slike lepih deklet ali lepih deklet v resničnem življenju, tudi če gre le za naključne dekolteje na plaži ali kaj podobnega, moral vklopiti, vendar nisem.
Zdaj ne potrebujem samo pornografije, ampak potrebujem posebne odseke več, trdih, prilagojenih videoposnetkov, da bi me spustil in opazil sem, da lahko samozadovoljujem in ejakuliram z mehkim penisom. Vedno sem se spraševal, kaj se dogaja. Nekje pred leti sem že prebral, da bi moral biti penis trdo trden na mestu ejakulacije, vendar iz osebnih izkušenj vem, da temu ni tako.
Torej, imamo ga. Nič več ni treba povedati, razen tega, ko se je nadaljevalo, ko sem se junija 2011 preselil v svoje trenutno stanovanje. Kmalu pred selitvijo sem dobil dodaten bonus, ker sem bil odpuščen, kar mi je dalo več časa sam čez dan in čas, ko sem bil v stanovanju. Lahko bi bil samozadovoljen. Smešno je, da sem pornografijo verjetno gledal manj kot eno uro na dan, tudi kadar sem brezposeln. Ampak to je kot odvisnik od mamil. Zjutraj ustrelijo in nekaj časa morda ne bodo potrebovali nobenega zadetka.
Kar nekaj časa med brezposelnostjo nisem gledal pornografije več kot enkrat ali dvakrat na štirinajst dni.
Ko sem imel Rachel na svojem radarju kot nekdo, s katerim bi se rad pogovoril in spoznal več, sem popolnoma prenehal masturbirati. Morda je bilo to naključje ali pa so socialne interakcije in povezave napolnile praznino. Prenehala sem masturbirati konec avgusta in to sem naredila le nekajkrat septembra in nekajkrat oktobra. Nekoč s porno in preostalim časom brez.
Dejstvo, da sem imel dolga leta nizko samozavest in nobeno dekle, ni moglo pomagati tej situaciji. Ta dva dejavnika in uporaba pornografije sta se verjetno hranila v uničujoči spirali navzdol.
Ne vem, da je šel skozi začetne faze odtegnitvenih simptomov, kot je opisano v članku o izterjavi, s katerim sem se prej povezal.
»Ničesar ne čutim. Kot da preprosto nimam libida. Brez jutranjega lesa. Brez mokrih sanj. Brez spontanih erekcij. Brez hrepenenja. Nisem bil pohoten. Imel sem priložnosti za seks, vendar se moje telo ne odziva. Hodim na tečaje tanga, zato sem razmeroma družaben, vendar še vedno ne opazim svojega libida. Lahko plešem s čudovitim dekletom in nimam nobene fizične reakcije. Možgansko se zavedam, da je dekle privlačno, a tega fizično ne čutim. "
Ta občutek mi je povsem običajen. Moja uporaba pornografije in splošne samozadovoljevalne navade so se zmanjšale, toda ker se niso popolnoma prenehale, verjamem, da sem v zadnjem letu ali tako zaklenjen v cikel delne rehabilitacije in ponovitve, nikoli nisem mogel popolnoma ubežati iz krempljev pornografije. Nikoli nisem imel veliko mokrih sanj, le ene se spomnim, da sem se povsod zbudil iz ejakulacije, in to še preden sem pred mnogimi leti imel kakršno koli internetno povezavo. Že leta nisem imel pravilno jutranjega lesa. Mislim, da so se težave pravilno pokazale šele v zadnjih treh letih, ko so resnične ženske prvič igrale neko vlogo.
Spomnim se, da sem se o tem pogovarjal z mojim življenjskim trenerjem in ga postavil na anksioznost. Zdaj sem ugibal, da bi bila resnična tesnoba uspešnosti odgovorna za največ 10% problema. Resnično šokantno, toda glavna stvar je, da zdaj vem, kaj je narobe z mano in vem, da je mogoče popraviti, ne da bi porabili denar ali iskali strokovno pomoč ali kaj podobnega.
Porno, samozadovoljevanje, orgazem ali na kratko PMO. Moram iti brez PMO do novega leta. To je moj začetni cilj, vsak dan od takrat naprej bo bonus. Če danes, 18. oktobra, vzamem za 1. dan, potem bo novoletni dan 75. Če bom lahko od takrat do takrat brez PMO, popolnoma verjamem, da se bom vrnil v normalno stanje. Morda ne bo trajalo toliko časa, lahko pa tudi dlje, ne vem. Eno je gotovo, uspelo mi bo. Moja motivacija? Rachel. Ne potrebujem močnejše motivacije kot ona. Če razmišljam o tem, zame ni močnejše motivacije. Želim si, da bi bil najin odnos najboljši, kar mi lahko pomaga, in pravilno delovanje na vseh ravneh bo pripomoglo k temu. Pomagam si, da bi nam pomagal. Potrebovala bom tudi njeno pomoč, zavedanje, razumevanje in podporo. To bom premagal.
Čeprav si želim seksati z njo, ne bi bilo nujno, da bi ji lupkal možgane po kuhinjski mizi ali kaj podobnega, vem, da je veliko bolj posebna od tega. Imamo tako čudovito povezavo in tako uživamo več kot le seks kot fizično dejanje. Mislim, da me je strah, da ne bom mogel pravilno vstopiti, na nek način prisilil, da uživam v neseksualni strani odnosa in jo dejansko gledam kot osebo, jo spoznavam in privlačim k njej, popolnoma za koga je in vsak vidik njene osebnosti.
Rad bi se zaljubil v Rachel, hočem biti njen fant, hočem narediti močno, strastno ljubezen do nje. Želim, da postane neverjetno vzburjena, kako velik in trden je moj penis. Želim, da je seks za nas zabaven in prijeten in ne samo za njo.
Omenila je, da nimam seksa in se ne osredotočam na druge stvari in takrat mi tega ni bilo všeč. Takrat še nisem odkril YBOP in da imam zasvojenost. Ko sem izvedel za mojo odvisnost in nekaj premislil, bi to rad storil in mislim, da bi jo tudi ona cenila. Brez težav jo zadovoljujem ročno ali ustno in tudi ona se me lahko dotakne, če ji je všeč, a preprosto je, da PMO ne smem sam.
Moj edini vir pornografije je internet na prenosnem računalniku. Nikjer ni natisnjene pornografije in na mojem trdem disku ni datotek. Vse je v spletu in je dostopno z nekaj kliki. Vprašalo se bo, da ostanem močan in uporabim svoj odnos z Rachel kot motivacijo, da ne popustim in da sem šibek.
Druga stvar, ki jo je treba premagati, bodo moje lastne misli o seksu in pornografskih slikah. Pravzaprav ni tako slabo. Od zdaj naprej, ko se mi kaj takega pojavi v glavi, bom samo mislila na Rachel in ne nujno na spolni način.
Toda poleg tega bo načrt delovanja.
Zdaj, ko želim, da masturbira bom naredil pritisnite ups namesto, cilj za sklopov 20. To bo služilo kot odvračanje pozornosti, poraba fizične energije, izgradnja mišic in moči, ki jih lahko potem uporabim v telovadnici ali v resničnem življenju, pomagam pri proizvodnji hormonov, se počutim bolje in se počutim bolj samozavestnega.
Ko se vrnem na delo, uradne ure, skupaj z vsemi mojimi hobiji, redno posodabljanje tega dnevnika PMO in potreba po kuhanju, nakupovanju, opravljanju gospodinjskih opravil, obisku mame, srečanju s prijatelji in preživljanju časa z mojo čudovito ljubečo punco Rachel pomenijo, da Nimam veliko časa, da bi porabil za razmišljanje o pornografiji in takšnih stvareh.
Odvračanje pozornosti in preusmerjanje fokusa je ključno za vzdržanje. Najtežje bo zaspati ponoči, ko bom sam. Včasih sem samozadovoljeval, da sem lažje zaspal, vendar to zdaj ne bo več mogoče. Ko spimo skupaj, bom morala Rachel odpeljati tja, kjer bo čim manj seksi pižame, da bom prepričana, da me ne bo zamikalo.
Pravzaprav sem resnično navdušen in navdušen, ker sem odkril spletno mesto YBOP in ugotovil svoj problem. Vem, da gre za pristno spletno mesto, ker a) ne poskuša mi ničesar prodati ali me prisiliti, da se za karkoli prijavim, b) ni zajeto v oglasih za nič in c) ko berem članke in račune drugih moških, Lahko se močno poistovetim s tem, kar govorijo, in to je tako neverjetno podobno moji osebni izkušnji, da sem 100-odstotno prepričan, da sem trpel zaradi te stiske.
Kot piše na spletnem mestu, vam zdravnik ne bo mogel pomagati, saj medicinska praksa zaostaja leta in se ne more prilagoditi enako hitro, kot se razvija internet. Prepričan sem, da mnogi moški trpijo zaradi tega in da trend erektilne disfunkcije, povezane s pornografijo, odraža povečanje hitrosti in razpoložljivosti širokopasovnega interneta.
To je to za prvi zapis v mojem dnevniku. Dolgo je bilo, vendar moralo biti. Od zdaj naprej bodo vnosi krajši, vendar še vedno dovolj podrobni, da bodo zabeležili moja čustva, misli, dogodke in spremembe.
No, tukaj je. Sem 17 let. Sprva gledam porno od 13-ih let naprej. Spomnim se, da bi lahko praktično propadel samo ob pogledu na pornografijo, zdaj pa že nekaj let po vrsti ne morem niti trditi brez pornografije in sem ****** izgubljam si razum kot včeraj zvečer, to dekle, ki mi je všeč že od 6. razreda, me je praktično prosilo ****, vendar sem se moral izgovoriti ********, da sem šel iz te situacije, ker vem, da ne bi mogel živeti sam s seboj, če ne bi mogel *** z njo, nisem bil gledan pornografije, drgnil ali orgaziran kot teden in pol in na tej točki niti nočem
komentarji bi bili zelo cenjeni, če ne bi gledali porno dejansko deluje, kako dolgo je potrebno, da se vrnemo k temu, da bi lahko imeli pravi seks, vsakogar okoli iste starosti, ki se ukvarja s tem istim ******** itd. LINK
Bogojavljenje in prizadevanje za spremembe
Sem 19-letni moški, ki sem začel uporabljati spletno pornografijo okrog 13. leta. Sprva so bile le polgole slike in stvari, za katere se mi v resnici niso zdele "slabe", na primer spletna stran Victoria's Secret. Potem sem se naučil samozadovoljevanja pri 14 letih, vendar je bilo to precej časa napajano predvsem z domišljijo in fantaziranjem, saj moja internetna povezava takrat še ni mogla hitro pretakati videoposnetkov. Čudno je, da takrat res nisem aktivno iskal pornografije, ker se ob njej nisem počutil dobro. Hudiča, dolgo sem se počutil ... nepripravljenega ... videti gole ženske, zato sem se držal polgolih slik.
Toda kot se zdaj zavedam, tudi takšno vedenje, ki sem ga imel za "blago", lahko privede do številnih težav, ki sem jih prebral v Tvoji možgani na porno. Nekega dne sem nenadoma ugotovila, kako mrtev je moj penis. Nisem imel nobenega jutranjega lesa, ko sem se jasno spomnil, da sem jih imel le približno eno leto prejr. Polgole slike so začele izgubljati učinek, da me vznemirjajo, in moral sem brskati po večjih in večjih galerijah le njih, da bi bil enako visok. Vsaka erekcija, ki sem jo uspel dobiti, se tudi ni počutila enako kot prej. Niso se počutili tako žive in utripajoče s svojim "umom". Za najstnika sem mislil, da je to zelo resen problem. Tu naj bi bil na najbolj grozljivi točki svojega življenja, a tega preprosto nisem čutil! Nazadnje sem se odločil staršem povedati o tej zaskrbljenosti in v enem letu so me odpeljali k skupno 3 zdravnikom.
Prvi je bil urolog, ki je opravil krvni test, da bi preveril raven testosterona in preveril tudi prostato (prva neprijetna izkušnja tega, urgh). Na koncu ni mogel prepoznati ničesar fizično narobe z mano in razen dejanskega "testiranja" s pravo deklico ni mogel več ničesar narediti. Spodbujal me je celo k večji samozadovoljevanju pornografije, nasvetu, ki sem ga drzno upošteval: /
Druga je bila kakšna druga vrsta zdravnika, ki sem jo obiskal zaradi druge bolezni, a sem mu vseeno povedal za svoj problem. Po tem, ko ni spet odkril ničesar fizično narobe, me je poslal k nevrologu. Ta nevrolog mi je naredil napačno MRI, da vidim, ali so moji možgani tisti, ki imajo težave, in za zadnji čas, ko vidim, da ni nič fizično narobe, mi je nekako dal verski nasvet, kot je, da nisem imel krivde za masturbiranje kot krščanke. Dovolj je reči, počutil sem se, da mi vsi ti zdravniki niso storili ničesar, da bi mi dali odgovore, ki sem jih tako nujno potreboval.
Hitro naprej v zadnja leta, ko se je moja uporaba pornografije iz zgolj slik razvila v "normalno" seks s seksom, je bilo moje življenje v roki. Kmalu sem končal srednjo šolo in nenadoma se mi je zdelo, da sem svoja leta v njej minil in da sem zapravil ves svoj dragoceni čas. Počutila sem se potrto in osamljeno in zdelo se mi je, da mi nič ne more zagotoviti trajnega miru. V tem času sem se zdravil s pornografijo in samozadovoljevanjem, saj sem mislil, da je to edina stvar, ki se mi je počutila dobro v življenju, čeprav sem se včasih takoj po sebi počutil še slabše. Opazil sem tudi, da je edini način, kako se težko zalotim, gledanje pornografije med samozadovoljevanjem, in moj slog se je iz maženja z mazivom spremenil v suh, grob oprijem. Velikokrat sem samozadovoljeval s penisom, ki sploh ni bil popolnoma trd. Do tega trenutka sem že skoraj pozabil, kakšen občutek je trdna erekcija.
Potem sem nekaj mesecev nazaj naletel na YBOP pri članku o psihologiji in nenadoma so se vsi moji dvomi razblinili. Na nek način sem se počutil tako olajšano, da moj problem ni bil nenavaden in da ga je bilo mogoče enostavno odpraviti s pravo mero truda in časa. Skoraj sem opustil upanje, da bom kdaj ozdravljen, in mislil sem, da bom moral skozi vse svoje odraslo spolno življenje s tem problemom. Zdaj sem si mislil, da bom dokončal uspešen ponovni zagon do konca preduniverzitetnega študija kasneje letos, medtem ko bom na tej poti izkoristil počasi pridobljene koristi.
Trenutno sem na 14. dnevu ponovnega zagona. Pred tem sem bil na 11-dnevnem ponovnem zagonu, vendar sem se ponovil in nato še dva dni užival, preden sem začel s svojim trenutnim tečajem. Tako sem vesel, ko se v mojem življenju začnejo pojavljati nekatere očitne koristi. Ne počutim se tako leno, da bi vsake toliko časa šel v telovadnico na dober trening. V depresiji ne ostanem tako dolgo, če se dan, kot prej, ni izšel dobro. Počutim se nekoliko bolj energično v vsakdanjem življenju. Čeprav tega še nisem dejansko dobro izkoristil, na primer študiram bolj lol, vendar se mi zdi dobro, če se ne počutim nenehno izčrpan in meglen.
Zagotovo pa je težek postopek. Ko rečem, da se 14. dan ponovnega zagona to nanaša samo na M in O. V zadnjih dneh je bila želja po ogledu pornografije tako močna in sem se nekoliko ozrl kot nekateri ovitki Maxima in Nuts, tako da se vzdržana pornografija vrača na 0 dni. A vsaj brez M in O spet ne končam v ciklu spusta vseh treh in lažje se ustavim pri iskanju pornografije. Kljub temu so moji možgani danes neprestano cvilili in moral sem dolgo zadremati, da sem ublažil nagon. Mislim, da je to nekako kot "udarjanje v zid" v teku? Kdaj dejansko imate dovolj zalog energije za nadaljevanje, toda možgani že govorijo, naj se ustavite? Če pa vam uspe prebiti ta zid, potem začutite to energijo in lahko nadaljujete neprekinjeno. Zdaj se mi zdi, da bi se lahko še naprej vzdržal, toda možgani me že kličejo k popivanju. Upam, da me bodo možgani, ko bom prebil zid, nehali nadlegovati in se bom lahko osredotočil na ponovni zagon.
Tudi zavedam se nevarnosti, da nimam dovolj stvari, da bi odvrnil pozornost od nagonov, zato sem se končno odločil, da tukaj začnem z revijo. Še enkrat sem vesel, da sem bil pripeljan do YBOP in vseh uspešnih računov ljudi, ki so se znova zagnali, in to mi je dalo veliko upanje, da bom svoje življenje spet začel in zdaj živel v polnosti.
Tu je življenje brez pornografije
Izstopiti iz tega pekla, 1 dan naenkrat.
Hej, imam 21 let in mislim, da je zdaj HOCD, ki izvira iz ED.
V zadnjih 3 mesecih s tem neizmerno trpim in to mi je precej oslabilo življenje. Izgubil sem samozavest, vsa svoja pričakovanja in bil precej v peklu in nazaj. Ko me je to prvič zadelo januarja, nisem imel pojma, kaj naj naredim sam s seboj; V 6 dneh sem imel napad panike skoraj vsak dan (najslabše pri tem je bilo dejstvo, da sem v teh dneh opravljal tudi izpite - bili so absolutna nočna mora).
Verjamem, da je bil stres, pod katerim sem bil, slama, ki je kamele zlomila nazaj kot take; v normalnih okoliščinah bi te misli v šali odvrnil, saj bi vedel, kako resnične so v resnici - toda ker sem bil v tem obdobju tako ranljiv, sem tej misli pripisal čustven pomen. To je bila velika napaka, za katero bi si želel, da je nisem storil. Od takrat nisem imel niti enega prostega dne od tega stalnega dvoma; Mislim dobesedno konstantno. Ni bilo niti enega obdobja, ko nisem imel neke grozne misli, povezane s to vrsto OCD.
Po izpitnem obdobju se je moja raven stresa sprva znižala in nisem imel vsakodnevnih napadov tesnobe, vendar sem vsak dan trpel zaradi ekstremnih ravni nelagodja (in visoke stopnje tesnobe in strahu) in preživel dobesedno ure dneva prežvekoval in skrbel, od kod dovraga je to vse prišlo. Kot resno, kje naprej Zemlja sem dobil te misli ?! Kako za vraga so se pojavili? Dobro vem, koliko spolnega odklona sem bil v preteklosti. Vedno sem se počutil močno in samozavestno glede svoje heteroseksualne identitete in vse se je razblinilo, ko se je to zgodilo.
Pozdravljeni, spraševal sem se, če obstaja odnos / povezava z vizualnim odnosom možganov in fizičnimi funkcijami penisa. Ko se moški vzbudi, ali obstaja kemična reakcija, ki poveča libido ali razburjenje, ki bi lahko bilo posegano ali ga spodbujalo?
Težave imam tudi pri ženski, enako kot pri ORIGINAL plakatu in njegovih težavah. Vendar jaz Sem v svojih 40-ih in si še vedno želim biti spolno funkcionalen in aktiven brez zdravil.
Pornografija me stimulira, toda golo dekle zraven mene proizvaja polovično masovno erekcijo. Ampak porno erekcije so še vedno 18 letna trdna !!, (slab primer, vendar se spomnim), vendar ga dobite.
Mislim, da sem zasvojen s kemičnim vznemirjenjem in občutkom sestopa, ČLOVEK .. to je zasvojenost in v tem uživam TON. Pogosto masturbiram 1-5 krat na dan !!, res zadnjih 20-25 let! (vsaj 5 od 7 dni na teden) Mislim, da si moram vzeti odmor v obliki pornografije in samozadovoljevanja, vendar izjemno težko. Bi me lahko kdo usmeril v pravo smer glede tega mojega problema, ki me je začelo motiti in moje partnerje / partnerje.
Hej, to je moj prvi post tukaj. Torej Pozdravljeni vsi.
Dal bom kratko zgodovino. MB sem po naključju odkril, ko sem bil zelo mlad, ne spomnim se, koliko sem bil star, vendar mislim, da sem bil star med 10 in 12. Nisem popolnoma razumel, kaj sem takrat počel, samo da se mi je zdelo dobro. Tudi orgazem ni bil vpleten. To se je nadaljevalo skoraj vsak dan do 19. leta. Zdaj imam 22 let. Svoj problem sem spoznal pred nekaj meseci, od takrat pa sem v zadnjih dveh mesecih masturbiral dvakrat (pred tem sem se odločil, da bom prenehal, vendar sem bil manj MB. Okoli enkrat na teden, če to, dva ali tri mesece pred moj uradni datum prenehanja). Toda preteklo je več kot mesec dni.
Seksala sem z spodobno količino žensk, pri vseh pa je bila erekcija zelo težka (ironično, kajne? Običajno je od mene ali njej zahtevala ročno stimulacijo in nekaj časa sem si lahko privoščila. Po tem nekaj minut pa bi ga izgubil). To je resnično prizadelo mojo samozavest, res nisem razumel, zakaj mi sprva ni uspelo. Ko sem prebral to spletno stran, je dobesedno vse samo kliknilo. Vse je imelo popoln smisel. Odkar sem prenehal gledati pornografijo, imam v zadnjem mesecu pol ure skoraj vsak dan pol ure (kar je od prebranega dobro!). Počutil sem se tudi veliko bolj družbeno aktiven. Ko grem ven, začutim željo po seksu z ženskami, česar prej nisem. Videl bi dekle in vedel, da me privlači, vendar ne bi čutil želje po seksu z njimi. Bilo je, kot da so moji možgani mislili, da čeprav je to dekle privlačno, lahko s pornografijo najde boljše in spodbudnejše. Zdaj se aktivno trudim in mi uspeva, ko se povezujem z dekleti na zabavah. Počuti se veliko bolj naravno in zabavno kot kdaj koli prej.
Skrbi pa me ena velika stvar. Mokre sanje. Od abstinence od PMO imam dva. Vendar sem v obeh mokrih sanjah gledal pornografijo. Zadnjih nekaj mesecev imam zvezo s to deklico in je že nekaj tednov nisem videl, ker ni bila na fakulteti. Čez nekaj dni bo prišla na obisk in včeraj zvečer sem se nad tem zelo navdušil in skoraj težko sem se pogovarjal z njo o prihodu in seksu. To je bil velik žarek upanja. Toda sinoči sem sanjal eno najbolj živih sanj, kar sem jih kdajkoli sanjal, in vrnil sem se v najhujše čase odvisnosti. Zdelo se mi je tako resnično, da sem mislil, da sem buden, in čutil sem se obsedeno. V teh sanjah sem imel nekontrolirano željo po gledanju pornografije in sem podlegel. V mojih sanjah so bile precej trde stvari, kar je od vsega, kar sem prebral tukaj, slabo (gledati, ko sem buden, ampak medtem ko sanjam ??). Orgazem je bil do zdaj najbolj intenziven, kar sem jih kdajkoli doživel. Bojim se, da me bo ta močni orgazem, povezan z mojimi sanjskimi fantazijami o hardcore pornografiji, le vrnil nazaj ..
Vprašanje, ki ga zastavljam, je, kakšen učinek mislite na moje okrevanje? Pred tem jutrom sem bil zelo prepričan, da bo čez dva dni vse delovalo, ko pride na obisk, zdaj pa resno dvomim vase. Res me razjezi, da se je vse to zgodilo med sanjami, ker sem se v zadnjih dveh mesecih počutil tako pod nadzorom, da bi se vzdržal. Dobesedno niti nisem čutil želje po gledanju pornografije ali samozadovoljevanju. Bilo je, kot da bi me vsi nagoni in odtegnitveni simptomi v teh sanjah prizadeli hkrati in nisem imel nadzora nad svojimi dejanji. Zelo si želim, da bi lahko nastopal, ko bo čas ta teden. Midva sva to že dolgo čakala in najino zvezo bi resnično prizadelo, če mi ne bo uspelo 'vstati'.
LINK - Sem 23-letni moški, ki se že več kot 3 leta borim z erektilno disfunkcijo med seksom. Pred približno letom in pol je to začelo vplivati na odnos, ki sem ga imel do te mere, da sva se razšla.
Iz več razlogov (predvsem tesnobe in strahu, pa tudi neke želje po izboljšanju samega sebe) sem že več kot eno leto preživela samsko in brez partneric. Na koncu sem samozadovoljeval 2 do 3-krat na dan do različnih pornografij.
Že nekaj časa vem, da je to samozadovoljevanje in pornografija verjetno vzrok za mojo ED in sem večkrat poskušal ustaviti in / ali zmanjšati količino pornografije, ki jo gledam. Pred nekaj meseci sem spoznal to deklico, ki mi je zelo všeč in sva jo kar zadela. Toda ker sem vedel, da se lahko slabo obnesem, sem se veliko opravičeval, da nismo imeli seksa.
Pred nekaj tedni nisem začel samozadovoljevati ob delavnikih, kar sem spremenil za telovadbo ali tek. Toda po tem, ko sem ugotovil TEDx Talk in YBOP Garyja Wilsona in končno ta podredit, se mi zdi, da nisem sam in da lahko to premagam, bo težko, vendar vsaj ne bom sam.
Nisem masturbiral od včeraj, zdaj pa se obvezujem, da bom brez nje trajal vsaj 50 dni.
Hej človek, želim vam vse najboljše na poti. Prihajam iz precej podobnega ozadja. Bojal se je s pornografijo, ki jo je povzročila ED, približno leta 3, ki je resnično uničila večino mojih odnosov z ženskami in moje samozavesti. Zdaj pa je v mojem življenju novo dekle in storil bom vse, kar je v moji moči, da ta čas postane drugačen.
Resnično verjamem, da lahko nofap spremeni naša življenja. Vendar moramo ostati zavezani. Spodbujam vas, da ostanete aktivni v nofapu in se izogibajte nepotrebnim skušnjavam. Vso srečo! Upam, da boste skupaj z vašim novim dekletom našli srečo.
Fappin sem začel v osnovni šoli kot večina nas. Sem to let 2-3–8-krat na dan (da ne porno, ker ni bilo na voljo). Imel sem srečo, ker sem se zelo dobro odrezal ženskam v HS in na fakulteti in do 140. leta uspel spat okoli 28 medtem ko še vedno fapping povprečno 3-krat na dan. Lahko sem ga dvignil, kadar koli in kadar koli sem hotel (še vedno ni bilo pornografije, ker sem ga bil v zadregi, ker sem ga hotel najeti in hitra mreža ni bila takoj na voljo).
Potem sem začel hoditi z dekletom, ki je OBOŽELA porno! Najela bi jih in prepričan sem bil, da sem dobil prekleto loterijo. Igrali bi prizore .. človeško življenje ne bi moglo biti boljše. Potem bi lahko šla v kino, ko je ni bilo zraven! No, po približno letu dni tega sem se začel zavedati, da imam težave z ED, če nisem imel vizualne stimulacije pornografije. Kmalu zatem, ko je ni več in sem dobil mrežo za visoke hitrosti. Če se zdaj ozrem nazaj, je to najverjetneje največja napaka, ki sem jo storila v življenju. Nisem mogel dobiti dovolj pornografije, ki jo je mreža ponujala.
Začel sem se spoznavati z drugo punco (ki je sovražila pornografijo, vendar je ljubila piti) Spol je bil sprva odličen, ker je bil nov in bila je vroča. Toda po nekaj mesecih se je ED vrnil nazaj. Res je zanič, ker je želela seks ves čas in sem si želel gledati porno ves čas. Mi bi na koncu dobili pijan in to bi bilo, kako sem lahko skriti svoj ED z njo, samo s trditvijo, da sem imel viski kurac, ampak do sedaj (presenečenje presenečenje) sem imel hudo delovno anksioznost, da gredo skupaj z ED. Viagra je pomagala malo na prvi, vendar kmalu, da ni deloval niti. Ni treba posebej poudarjati, da je bila kmalu skupaj z večino moje samozavesti.
Takrat je zasvojenost s pornografijo zares začela v visoki prestavi. V lokalih sem še vedno mogel spraviti dekleta, vendar sem se tako bal ED, da bi se preprosto napil, obtožil pijače in postal moški, ki je jedel muco (trenutno imam približno 32 let in zelo drseč dol pobočje) Depresija (ki jo povzroča pornografija, zdaj se zavedam) me je skoraj tako močno prijela kot pornografija, toda zaradi pornografije sem se dobro počutil, zato sem obdržal fappin ... VELIKO in ko nisem bil fappin, Pil sem, da sem omrtvičil depresijo.
Hitro naprej 10 let: pridobil sem 50 kg, izgubil hišo, podjetje, dobil dva dwi-ja, v moji postelji že leta ni ženske, če sem iskren, življenje je bilo precej mračno. Pred tremi tedni sem videl YBOP in od takrat nisem gledal pornografije ali fapiral. Drevesa so bolj zelena, zrak bolj diši, začela sem telovaditi, povsod so čudovite ženske in imam popolnoma drugačen odnos do življenja. Nikakor nisem ozdravljen in čaka me še zelo dolga pot, toda če prvi trije tedni kaj kažejo na prihodnost, ne morem počakati! btw .. Danes zjutraj sem imel prvi jutranji les po desetletju! Srečno fantje .. ostanite močni! in hvala za branje.
Pozdravljeni, pravkar sem odkril to skupnost.
PMO sem verjetno začel že v starosti 14, torej pred 7. Sprva bi se sovražil zaradi tega in se počutil neverjetno krivega - globoko v sebi sem vedel, da je narobe ... toda bolj ko sem to počel, bolj desenzibiliziran sem bil in manj me je to prizadevalo - postajal sem vedno manj kriv , je postalo manj veliko.
Zadnjih nekaj let je bilo res slabo - nekako sem se prepričal, da je vse v redu in nič hudega, večino dni, včasih pa tudi več dni v tednu, bi uredil PMO.
Šele konec lanskega leta se je moj najboljši zakonec nenadoma začel boriti s pornografijo. Bil je nekdo, s katerim se mi je bilo prijetno pogovarjati o tem, in pokazal mi je nekaj člankov o vplivih PMO na možgane.
Ko sem prebral te članke, je bilo videti, kot da je bil dvignjen oblak naivnosti - zdelo se je tako očitno in logično, da mi PMO škoduje - preprosto sem se poskušal izogniti temu očitnemu dejstvu in zatreti tisto, kar sem poznal globoko v sebi.
Po tem sem nekaj časa šel brez PMO, vendar je bilo precej težko iti hladnega purana in večkrat sem se ponovil. Namestil sem brskalnik K9 in svojemu prej omenjenemu prijatelju dal geslo - kar mi je bilo v veliko pomoč .. toda na žalost sem v trenutkih hudiča odkril določene rešitve ... Čeprav sem letos gledal veliko manj pornografije, sem ga našel težko ustaviti fap - moj najboljši je bil približno 2 tedna. Vedno rečem, da bom naslednjič to pravilno storil, vendar se mi zdi, da se vedno z lahkoto prepustim skušnjavi.
Imel sem nekaj prijateljic, vendar se jih prehitro naveličam, celo trudil sem se, da bi jih vklopili, kar je povzročilo ED - nad katerim sem bil neverjetno v zadregi in depresiji. Precej se stavim na to - ne da bi povezal, da gre za PMO. Očitno je, da se dolgočasim, ker sem tako pokvarjen, ker lahko kolesarim po novih virtualnih "spolnih partnerjih", kot mi je všeč.
Zaradi teh izkušenj in mojih navad PMO sem bil z ženskami v preteklosti precej reven. Stvar je v tem, da nisem slabo videti in imam dobre stvari - ljudje se pogosto sprašujejo, zakaj nimam boljšega zapisa z dekleti ... toda vsakič, ko se mi ponudi priložnost, sem preveč paranoičen, da sem zmagal. " ne morem jim ugajati.
Pred kratkim sem dopolnil 21 let in se po PMO-ju slabo upiral, potem ko sem se spodobno upiral P-ju. Toda odločila sem se, da je zdaj čas, da odrastem in to dejansko naredim pravilno. Spoznal sem, da sem se prešibek upiral skušnjavi, zato se bom tokrat bolj potrudil - rad bi imel nekaj podpore. Moj prvi cilj je, da pridem do 30 dni in od takrat upam, da bi nabral dovolj dni, da ne bom hotel prekiniti trenda.
Počutim se, kot da lahko dobim nazaj svoje življenje
Slišal sem / r / nofap prej, vendar ga nisem preveril do danes. Veliko sem prebral na ybopu. Skoraj sem že začel jokati.
Star sem 30 let. Pri 8 letih sem ugotovil, da če se povzpnem na palico v vdolbini, se mi počuti čudovito. Sčasoma sem ugotovil, da bi ga lahko preprosto vlekel, namesto da bi se vlekel gor in dol na stebru / strani vrat / karkoli. Pri 13 letih sem imel AOL pri sebi in tisti jpegi so trajali večno, da jih sem prenesel in natisnil. Širokopasovno povezavo sem imel veliko hitreje pri 17 letih, filmi pa so bili popolnoma rad. Potem sem šel na faks in potegnil luči.
Kljub vsem vlečenjem se mi je zdelo, da sem se dobro znašel z dejanskimi ženskami. Vendar ni vedno uspelo, saj se je občasno umikal z bojišča ravno v trenutku, ko je bila zagotovljena zmaga. Krivil sem jo za običajne stvari - preveč pijana, dekle se je nekoliko zredila, poudarila itd. Samo domnevala sem, da so ti izgovori veljavni in normalni. Okrog 20. leta sem šel k zdravniku na pregled testosterona in nisem bil povsem prepričan, da zdravnik ni bil idiot, ko sem bil "popolnoma normalen".
Spoznal sem punčko, bila je super. Udarili smo kot zajci. Nič več težav. Sprva sploh ne. V naslednjih 9 letih smo se preselili skupaj, se odselili, se poročili, nato pa me je zapustila. Postopoma v tem času sva prenehala s seksom tako pogosto. Mislil sem, da je to normalno, hudiča sva poročena in poročeni se ne jebijo, kajne? Enkrat na mesec ali manj. Občasno je prehajala od enega obiska tete Flo do drugega, ne da bi se položila. Zadnja leta sem začel imeti vedno več težav z dvigovanjem / vzdrževanjem. Prestrašilo me je. Tako sem se prestrašil, da moj kurac ni mogel delati, da ni začel delovati na 100%. 80% na moj najboljši dan. 0% na moje najslabše.
Že pol leta sem samski. Ko sem se spustil iz depresije, sem se vrnil nazaj in začel odhajati. Pobral je nekaj čudovito lepih žensk, jih odpeljal domov in… ni mogel vstati ali nadaljevati. Psihično sem bil navdušen nad prepričanjem, da bom prvič po skoraj desetletju izkopal nekoga novega. Fizično se je moja krama prebudila iz dremeža, zazehala, nato se prevrnila in šla nazaj spat. Prekleto super, mislil sem, da imam 30 let, samski, in moj kurac je mrtev. Mislil sem, da gre zgolj za tesnobo zaradi uspešnosti, ki je ostala od nekdanjega, vendar sem vedel, da obstaja še nekaj. Moje mednožje se je počutilo nekako mrtvo, razen ko sem gledal pornografijo. Spoznal sem, da v LETI nisem imel jutranjega lesa. V LETI ni imel naključnega koščka. Ampak v nekaj sekundah bi me zmešalo, takoj ko pritisnem CTRL-SHIFT-N.
Že mesece sem prestrašen in depresiven. Mislil sem, da se moram spakirati in preseliti v samostan. Kako lahko kdaj ustvarim smiseln odnos z žensko, če z njo ne morem imeti seksa. Piščanci radi tolčejo, še posebej tisti super. To je znanost. Nisem se mogel preizkusiti tablete boner. Mogoče, če grem na terapijo in se pogovarjam, se pogovarjam in se pogovarjam o tem, kako me je strah, lahko ugotovim, kaj se je zgodilo, in popravim, kar je narobe z mojo glavo.
In danes sem izvedela, kaj se mi je zgodilo. V zadnjih dvanajstih letih se mi je zgodilo skoraj vsakodnevno prebijanje pornografije. Toda upanje je. Lahko sem spet moški, namesto negotove, depresivne, ohlapne vrečke, v katero sem se spremenil. Vse kar moram storiti je, da neham "plezati na palico v vdolbini". To bo najlažje, kar sem kdajkoli storil, ker mi bo vrnilo življenje (in kurac). Resnično, resnično želim svoje življenje (in svoj kurac) nazaj. In to me tako veseli, da bi lahko samo jokala.
S svojim gf sem že dve leti in skoraj štiri mesece. Star sem 17 let in že od 11. leta ne preneham s fanatiranjem pornografije. Ed trpim že od takrat, ko sta si in moj dejanski prijatelj pred dvema letoma vzela devištvo. V zasebnosti jo vidim v povprečju dva dni v tednu: prvi dan po ločitvi vse deluje normalno, a naslednje dni je skoraj nemogoče, da bi dobil drugo erekcijo kot jutranji les. Moj gf ne ve, da fapam, ne vem, da gledam pornografijo, in upam, da ne bo nikoli vedela, to bi jo preveč prizadelo.
Uspešno sem ustavil fapping med 07 / 03 in 07 / 13, med temi 10 dnevi sem se počutil, kot da postajam moški (povečanje testosteronakajne?), toda 07. junija sem začutil učinek lovilca ki je takoj ustavila mojo nofap avanturo.
Danes sem naletel na ta podredit in prebral vse na vašem brainonporn. Tako sem se sčasoma odločil, da začnem izziv 90+. Tako 90 dni v glavi ne bom fapoval, stripil, gledal pornografije ali si domišljal pornografskih fantazij, in ko bom dosegel ta mejnik, bom za vedno prenehal fapati. Še vedno bom imel spolne odnose s svojim gf, saj je to glavni namen mojega časa, vendar bom previden pri učinek lovilca.
Vnaprej se vam zahvaljujem, moji kolegi fapstronauti, in zahvaljujem se vsej tej skupnosti okoli tega neumnega.
TL; DR: Star sem 17 let in, da ne bi več imel ED s svojim življenjem, neham fapatirati, robovati, gledati pornografije in si predstavljati pornografije, dokler ne dosežem mejnika 90 dni in potem, ko zapustim fap in porno za vedno in večno.
Uspeh in neuspeh - en mesec je pomagal, vendar sem se ponovil in ED se je vrnil - čeprav ne tako slabo.
Stara sem 17 let. V mladosti sem začel gledati pornografijo in nikoli nisem nehal. Hitro me je dohitelo. Bil sem sramežljiv otrok, ki ni nikoli dobil dekleta. Želel sem biti takšen kot moji prijatelji in se v tako mladih letih seksati z dekletom, za katero se zavedam, da je zdaj samo zamočen.
Kakorkoli že, s to punco hodim že dve leti in po letu in pol sva poskusila seksati. Kot sem rekel, že leta v mladosti uporabljam pornografijo za samozadovoljevanje, kar je, kot slišim, slabše kot pri starejših letih. Že prej mi je dala fafanje in drkanje, obakrat sem bil nestrpen in navdušen, tako da sem se zlahka namučil. Ko pa sva šla prvič na seks, nič. Bil sem tako navdušen, ko sem se odstranjeval, mi je divjalo, vendar ko je prišlo do dejanja, tega nisem mogel narediti. Ne zato, ker sem končal zgodaj, ampak ker je takoj, ko sem dal kondom in poskušal vstopiti, takoj padel. Mislili smo, da gre le za naključje, ker sem živčen, a se je izkazalo za več kot to.
Nikoli ji nisem povedal resnice svojega ED, ker bi se zgražala name. Zato sem čutil, da se lahko spopadem sam s seboj. Jaz sem. En mesec sem šel brez fappinga. Rekel sem ji, da prej nisem jedel takoj in zdaj, ko se jem bolj zdravo, sem verjel, da bo šlo.
Prisilila sem jo, da je mesec dni čakala na kakršne koli spolne aktivnosti, ker sem želela dati čas brez fapa ustrezen čas. Ves čas sem ji govoril, da je to zato, ker moje telo ni zdravo. Resnično ni bilo, a ne iz razlogov, za katere je mislila. Končno smo se vrnili po tem mesecu brez fappinga in brez pornografije. Predčasno sem ejakulirala, saj sem bila dobesedno prvič v tem trenutku. Toda po tem smo se spet vrnili in bilo je neverjetno. Bil sem super. Dvakrat sem jo zaključila pred seboj. Priložnosti za seks nisva imela prav pogosto. Toda nekega dne je bil kondom videti, kot da se je pokvaril in bila je zaskrbljena, da je dobila nekaj sperme. Iskreno, preveril sem ga in kondom sploh ni izgledal, da se bo pokvaril, vendar sem ji zagotovo kupil tableto za jutranje jemanje. V tem času skrbi sem padel. Kot trikrat tisti teden, zaradi katerega se obrnem na pornografijo. To je bila napaka. Približno 3 tedna sem se ponovil na pornografiji.
Po koncu skrbi smo poskusili znova seksati. Čas ED se je spet prišel, vendar v bolj majhni obliki. Do trenutka prodiranja bi bil super trd, potem bi se nekoliko zmehčal. Ponavadi bi se zmehčal, ko sem si vzel čas za navijanje kondoma. Če bi ga lahko spravil noter, preden bi se zmehčal, bi ostal trd. A to ni šlo brez drugega nabora težav. Takoj, ko bi ga vstavil, bi prišel. To nas je razočaralo, saj je prvi sklop težav precej zamočil, nato pa nas je še en niz ravno zadel.
Utrudili smo se frustracije in se odločili, da bom imel še en mesec ali morda dva, da se vrnem na pravo pot in "spet jem zdravo". Trenutno sem fapped pred kratkim. Pravzaprav želim zdaj, vendar se odločim, da ne. Nocoj bi, če ne bi videl tega podredita. Med branjem teh zgodb sem skakal od veselja. Zdaj, po današnjem dnevu, sem v seriji nofap. 2 dni in štetje. Hvala, ker ste si vzeli čas za branje tega, če ste to prebrali.
Torej, realno, kako dolgo bo to trajalo?
Sem v zgodnjih 40-ih, vendar sem bil "pri tem" dobrih 25 let. Včasih slabše kot drugi, vendar je bila to vedno oblika lajšanja stresa (in imam veliko živčne energije, čeprav na srečo manj kot pred 10 in 15 leti). V najslabšem primeru bi udaril 10 ali 15-krat na teden, večino dni v tednu pa gledal pornografije (in običajno PMO). Prepričan sem, da sem zapravil 12-15 ur na teden nekaj tednov, čeprav sem v zadnjih nekaj letih (zlasti zadnje leto) veliko moderiral, nazadnje pa sem čez poletje padel na 3-5 ur na teden (preden sem se ustavil prejšnji torek).
Torej, skoraj sem v enem tednu, ko to vtipkam, in mislim, da lahko grem poln 2 tednov brez preveč težav. Vendar pa se zdi, da je 3 ali 4 teden težje, kaj šele 12 tednov in več, kar se zdi skoraj nemogoče. Mislim, mogoče Lahko, vendar sem v preteklih letih že nekajkrat poskusil nehati, vendar nikoli nisem uspel več kot nekaj tednov.
Zdi se mi, da če v približno enem mesecu ne vidim pozitivnih rezultatov, bom verjetno rekel "hudiča" in odnehal. In misel, da po 30 ali 40 dneh ne vidim popolnoma NO napredka (in če berem prav v različnih objavah tukaj in drugje, se to zdi resnična možnost - tj. popolna šepavost), potem, kje v peklu najdem motivacijo za nadaljevanje?
(Ja, imam ED slabo in skoraj ne morem nič drugega kot PMO ali vsaj MO - in poleg tega so mi pred približno 6 leti diagnosticirali nizek testosteron. Enkrat sem poskusil z Viagro (tri enkrat v istem mesecu), vendar zame ni naredil popolnoma nič, kar je takrat, ko sem odkril, da imam Low-T (testirali so me pri zdravniku in vse ostalo). Dobil sem dnevno nadomeščanje testosteronskega gela (Androgel), in nekoliko je pomagalo, vendar Viagra ni naredila ničesar, da bi premagala učinke mojih norih navad PMO. Čeprav bom rekel, vsaj 1/2 pornografije, s katero sem se lotil v zadnjih 10 letih, je mehka amaterska stvar in pri tem večinoma "še vedno" amaterska fotografija - zato sem se res trudil, da ne bi bil zasvojen z vse težjimi hardcore stvarmi in Mislim, da z nekaj uspeha.)
TL; DR: Mislim, da lahko naredim še en cel teden (tako da mislim, da lahko pridem do dva celotna tedna) - vendar se mi zdi, da so vse stave z vsakim tednom po tem izključene. Vsak nasvet ???
Morda boste opazili, da je moje uporabniško ime »want_to_fap_LESS«. Ker, iskreno, v resnici si to želim (toda globoko v sebi je to vse, kar si želim). Kajti, ko pritisnemo na potiskanje, se pojem ustavi popolnoma(četudi le 3 ali 4 mesece za nekakšen "ponovni zagon") je videti precej težjeLogično, Vem, da je to verjetno podobno alkoholizmu (kjer se vedno 'okrevaš'), toda tu ne gre le za logiko in - hudiča - ne želeli da bi se odrekel svoji izbiri zdravila (pornografija) - kar je BTW edino zdravilo, ki sem ga kdajkoli poskusil. Da, mislim, da priznam, da je nekako kot droga.
Zgodovina:
Torej imam 29. Imam težave z ED v različnih stopnjah že od zgodnjih dvajsetih let.
Vse to preteklo leto, sem vzel Viagro, nobeno dekle ni vedelo.
Pravkar sem se preselil v novo mesto, želel sem nov začetek, nič več Viagre.
Pravkar sem začel videti to dekle, je zelo prijetna, neverjetno vroča in v strahu do seksa pozitivna. Nekajkrat smo se prevarali, prvič nisem mogel vstati, drugič sem dobil 3/4 erekcijo in sem lahko dokončal med ustnim.
Zelo sem razočaran nad sabo in čutim, da moram to ED ugotoviti, karkoli je treba. Poiskala sem seksualnega terapevta na svojem območju, čeprav na to res nisem pripravljena. In sem se odločil, da poskusim ne fapping toliko in popolnoma prenehati porno.
Prejšnjo noč:
Sinoči sem hotel zaspati, nisem razmišljal o seksu in se odločil, da si želim olajšanja. (Pretekel je že en teden fappinga) Moja teža je bolj s pornografijo kot s fappingom, počutil sem se nekoliko slabo in zavrnil več ponudb čudovite deklice, ki jo vidim, da ostane, sem mislil, da bi lahko uporabite malo "win".
Zato sem se odločil, da grem za to, fap, ne gledam pornografije. In bilo je, kot da sem imel ED s seboj! To se ni nikoli zgodilo. Ugotovila sem, da sem preveč v glavi, ko razmišljam o vseh teh depresivnih mislih. Ampak sem se še naprej trudila, in bolj sem se trudila, manj je delovala, in bolj je bilo žalostno.
Končno se odpovem, potem pa poskusim znova, ne da bi pomislil na pornografijo, ampak se samo spomnim vročih osebnih preteklih izkušenj. Potem pa se zgodi nekaj zanimivega ... Vse te nepozabne izkušnje, na katere sem pozabil, se mi začnejo pojavljati v glavi, nenadoma se mi v mislih odvije celotna spolna zgodovina in vidim, kako napreduje ED ... Spomnim se, da nisem bil vedno tak začel videvati, kdaj se je začelo dogajati, in nisem mogel pomagati, ampak opazil, da je bilo to vsekakor takrat, ko sem se bolj zavzel v pornografijo.
Tako gledam svoje spolno življenje, utripa pred mojimi očmi in vse je zelo zanimivo, vendar ne posebej spodbudno in še vedno poskušam fapatirati. Torej vzamem svoj prenosnik. Odstopim, da ne pogledam ničesar, česar ne bi naredil s punco, s katero sem trenutno, nič super kink, samo vroče par-pornografije (ki je nikoli ne gledam). In hitro se odpiram čudovitemu mlademu paru, ki ima res vroč, intimen seks. In potem! Imam še eno razodetje, to me v resnici sploh ne vznemirja! Hahaha, pomislil sem si WTF ?! To so bolj ali manj gibi, ki jih preživim, ko imam seks ... Nekaj o prekinitvi tega, s čimer se spoprijemam, že nekaj časa let, in kako dejansko imam spolne odnose .... Kako sem sploh presenečen, da imam izdajo ED ?? !!
Torej sem tukaj, r / nofap, poskušam ponovno zagnati možgane.
TL / DR: Preizkušen fapping, zdaj razumem, kako moram ponovno povezati možgane.
Opravičujem se za zid besedila, toda to je bilo težko v mojih mislih in upam, da so nekateri izmed vas morda v podobni ladji ali imajo misli, ki jih lahko delimo skupaj.
Ozadje na meni: 26 / m, ki je bila v bistvu nočna za približno 15 let. Pornografska uporaba se je v zadnjih letih 3-4 povečala (in razširila v različne zvrsti), kar je vplivalo na moje spolno zdravje. Na šoli sem začel opaziti nekaj težav z ED, tudi z vročimi partnerji. Takrat sem spoznal, da imam problem, vendar bi bilo še nekaj let, preden sem odkril NoFap in naredil povezavo med mojimi težavami pri uspešnosti in mojo odvisnostjo od PMO. Ne glede na stroške in zadrego sem se zanašal na Viagro že nekaj let, toda tudi to ne deluje vedno. Zato sem predan spreminjanju. Všeč mi je izziv in odkrito moram to storiti iz več razlogov. Ko rečem, ko pogledam naprej po dneh po 90 in razmišljam o svojih navadah PMO, moram reči….
Všeč mi je Fapping in obožujem porno vseh (pravnih) vrst. Vedno imam in verjamem, da bom vedno. Šele v zadnjih letih je postalo problem zame. Če sem popolnoma iskren s sabo, želim biti sposoben besno Fap in ljubiti ljubezen. Oba, in prekleto pogosto! Ali je s tem kaj narobe? Ženske so najbolj neverjetne stvari na Zemlji - hočem spoštovati, ljubiti in častiti vse vrste, v resničnih IN zamišljenih scenarijih. In tiste ženske, ki so mi všeč, so diamanti na grobo - ne ravno skupni - zakaj ne bi zapolnili vrzeli s PMO?
Ne želim znižati svojih višjih standardov. Ne želim biti tako O prikrajšan med spolnimi srečanji, da se mi zdi, da je vsako spolno srečanje super. Prav tako imam rad kink in čutim, da je, kljub neizpodbitni stopnji v mojih P žanrih, vzburjenost, ki jo dobim iz teh žanrov, nekaj temeljnega pomena, ne le posledica desenzibilizacije. Resnično, če ne bi bilo moje manj kot zvezdne erekcije, tega ne bi nikoli storil zdaj. To ne pomeni, da ne vidim neštetih koristi, ki bi bile boljše od erekcije, če bi delali NoFap.
Ali se še kdo počuti podobno ali ima kakšne misli? Zelo cenim nekaj dialoga.
V zadnjem tednu sem bil osamljeni ranger, skrival sem se pred tem forumom in se vrnil na stara pota. Šel sem 28 dni brez PMO, vse do prejšnjega ponedeljka, ko sem se počutil leno in spolno razočarano in tisto noč opravil celoten PMO. Ne bom se spuščal v podrobnosti, v bistvu pa sem to ponovil v torek, soboto in včeraj zvečer. Zmotilo je moje dobro izpiljene spalne navade in nehal sem telovaditi. Strašno kajne.
Danes zjutraj sem imel pogum izbrisati vso pornografijo s prenosnega računalnika (ja, v preteklem tednu sem dejansko nabral približno 30 GB nove pornografije), izbrisal bittorent, izbrisal vse te video kodeke in ipad aplikacije, ki so mi pomagale gledati pornografijo vse moje porno zaznamke. še vedno imam zunanji trdi disk, poln pornografije, pomešan s kritičnimi varnostnimi podatki, s katerimi moram opraviti. Padel sem in zdaj se bom od prvega dne vrnil nazaj in začel znova.
Moja ED je tako huda, da mi niti najtežja pornografija, ki sem jo gledal pred tem ponovitvijo, ni mogla zagotoviti trdne erekcije. Kar sem dobil med tremi od štirih recidivov, so bile patetične šepave erekcije, ki so izginile takoj, ko sem se nehal dotikati ali gledati. Bili so komaj dovolj dobri za izliv, kaj šele za pravi seks z žensko. Vem, da je vse v možganih, saj sem ob sobotnem ponovnem pojavu z pornografijo lahko dosegel zmerno erekcijo, celo med uporabo roke. celih 3 minut. Dalo mi je upanje, da je z mojim paketom vse v redu, saj sem si lahko predstavljala, da je zmerna erekcija dovolj, da prodre v nožnico ženske. Pravim, da med soboto in včerajšnjim časom mislim, da so bili moji možgani spet občutljivi na vse trde pornografije in sem se skoraj čutil, da me to "dolgočasi", in bila je velika razlika v moči in trajanju erekcije .
Moja zgodba na kratko: 26, fapper na redni bazi, vsaj 1-2x na dan. Prvo spolno doživetje z 17-om (neuspešno + veliko depresije, ki jo je povzročil ta dogodek, celo konec tega razmerja takrat!). Tedaj ni bilo veliko stikov s femsi, nesrečo se je začelo, dokler se ni razvila velika obremenitev z ED.
Ko sem šel skupaj z mojo zdaj ex-gf skoraj 2yrs nazaj, sem iskal strokovno pomoč prvič. Moj zdravnik je sprejel slabo odločitev, ko mi je predpisal Viagro, ki (seveda) ni pomagala.
Nato sem šel k psihologu s specializacijo ED, kar mi je veliko pomagalo, vendar nisem pustil, da začetni problem rednega fapping s pr0n izgine.
Kratka zgodba - upam, da bom s fapstronavtom spet izboljšal svoje spolno življenje. Tukaj sem prebral veliko lepih poročil o izkušnjah, zato to storimo! 3. dan brez fapa se je že začel 🙂
Torej, kaj te je potisnilo čez rob in si rekel "ne več"?
ko sem končno dobil z deklico (ne odnos, ampak v postelji), ki sem si želel za 4 let in nisem mogel niti dobiti dovolj težko, da imajo spolne odnose. Poskušal sem to narediti za 4 ure na pol klenovih in se obupal.
Življenje kar naprej odmika ...
Živjo, vsi, še nisem veliko pogledal tega spletnega mesta, toda na pornografiji sem si močno ogledoval vaše možgane. Prvih 100 dni načrtujem, da bom zapisoval svoj napredek, potem pa nisem prepričan. Najprej pa uvod.
Stara sem 22 let in imam ED, ki jo povzroča pornografija. Moj cilj je nekega dne, da ga končno izgubim, kar zadeva sorodniško ladjo, pa upam, da bo to prišlo leta po cesti. Sem mlada in hodim v šolo, in če se kakšno čudovito dekle odlično znajde, vendar želim v zgodnjih letih preživeti vse, kar pogrešam. Zdaj ostaja vprašanje, kje se je to odkritje začelo?
Iskreno, nisem zelo prepričan, vendar bom to podaljšal nazaj, kolikor bi lahko. Spomnim se, ko sem bil star približno 15 let, ko sem s pestjo začel to. Od televizije sem začel samozadovoljevati. To je bilo nenavadno iz golih zamegljenih prizorov, ki so se pojavili na televiziji. Nato okoli noči je bilo od gledanja posnetkov za divja dekleta. Nato sem napredoval do interneta, ki je od mehkega jedra prešel v trdo polnasilen seks.
Zdaj s pornografijo nisem postal preveč skrajen, čeprav sem jih upošteval. To težavo sem odkril pri 21 letih, ko sem poskušal postaviti to ljubko blondinko. Spomnim se, da se je začelo v moji kleti, saj je bilo to verjetno najbolj zvočno zatiranje, kamor sem lahko pripeljal dekle. Začnem se ukvarjati in bi se malo navdušil. Oblačila so se slekla in ugotovila sem, da ne morem dobiti erekcije, ki me je resnično prestrašila. Razumljivo sem bil precej živčen in bi to lahko bila tesnoba zaradi uspešnosti zaradi moje podpovprečne velikosti in moje spolne represije, ki sem si jo ustvaril. Tako sem jo izdal kot tako. Na koncu sem jo pojedel in ji dal tisto, kar je trdila kot najboljši orgazem, ki ga je kdajkoli dobila od moškega. Mislil bi, da laže, če ne bi bilo tresenja skozi njeno telo.
Kakorkoli že, hodili smo in izhajali ponavadi enkrat na teden. Spomnim se, da sem se odločil, da bom zadržal pornografijo, da me tokrat tesnoba pred nastopom ne bi prizadela. Imela sem jo v svoji spalnici in že samo, ko sem jo videl v tangicah, me je zelo pohotilo, vendar ni hotela seksati. Zavajali smo se in ona me je prosila, naj jo prihajam. Nisem mogel in ugotovil sem, da je moja erekcija vse šibkejša. Sčasoma sem jo odrezal, ker sem bil jezen nanjo. Začel sem namigovati, da imam to težavo.
Zdaj sem se zelo zmešala, ko sem šla v striptiz klub. Tam sem zares začel opažati, da imam težave. Odšla sem v svoj prvi striptiz klub (drugič v striptiz klub). Opazil sem, da sem imel popolnoma gole čudovite deklice, ki so mele, drgnile joške, rit in muco, vse na mojem kurcu, da nisem mogel postati trdi. Da, izgledali so privlačno, vendar nisem bil spolno navdušen. Spomnil sem se tudi, da sem bil od prvega obiska nekega kluba tako pohoten, da sem se bal plesati, ker bi eksplodiral v hlačah. To sem opazil vedno bolj, ko sem šel večkrat. Potem sem na plesišču eksperimentiral z dekleti in se še vedno nisem mogel navdušiti. Mislil sem, da je treba nekaj storiti. Približno en teden ali dva sem hodila na porno dieto, dokler se nisem ponovila in uživala v pornografiji en mesec ali dva. Ironično je bilo z dekletom, s katerim sem hodila, ko je bila v mestu med šolanjem. Nikoli nisem prišel dalje od nje, ker sem izgubil erekcijo, ko me je prijela za kurac.
Nato sem šel nekoliko dlje, do pred približno 4 dnevi, kjer bi lahko spal s to čudovito deklico, kar mislim, da me resnično želi. Imela sem jo pri sebi pri mojih prijateljih in na koncu je opazila, ker tega nisem čutila. Bil sem zagrenjen in muka mi je, da tega ne bi več čutil pri ženskah. Od tega dne zdaj začenjam ta 100-dnevni izziv. Zdaj mislim, da nisem skrajni primer, vendar verjamem, da pornografija vpliva na moje življenje in želim ga končati in videti, kako vpliva na mene.
Torej sem tukaj od 12 sem bil 5 dni trezen. Bom poskusil in posodobiti to dnevno, ampak kot šola pride okoli bo malo razdeljen ven. Ženske sem začel tudi dan, ko so govorili, da so čudoviti in plešejo z dekleti v klubih, da bi lahko sledili opaznemu napredku.
Prav tako načrtujem, da grem v strip klub na moj 21st dan, da vidim, če sem se sploh spremenila.
Oh yah in moji cilji za to, kar želim od tega.
Želim si preprosto pohoten in pripravljen na ženske.
Želim biti pohoten ples z njimi.
Želim dobiti erekcijo od striptizete.
Želim končati spolno anksioznost z ženskami.
Želim biti bolj vztrajno pri ženskah.
Želim končati svojo odvisnost od pornografije za spolno zadovoljstvo.
Želim boljši spanec.
Želim imeti boljšo osredotočenost.
Želim imeti boljše spolno življenje.
Želim biti bolj socialen (čeprav sem že precej).
Želim izboljšati svojo moč volje.
Želim se bolje osredotočiti na šolo.
Želim si, da bi se več naredil čez dan.
In kar je najpomembneje ... želim biti srečnejši!
V zadnjem tednu sem bil osamljeni ranger, skrival sem se pred tem forumom in se vrnil na stara pota. Šel sem 28 dni brez PMO, vse do zadnjega ponedeljka, ko sem se počutil leno in spolno razočaran in tisto noč opravil celoten PMO. Ne bom se spuščal v podrobnosti, v bistvu pa sem to ponovil v torek, soboto in včeraj zvečer. Zmotilo je moje dobro izpiljene spalne navade in nehal sem telovaditi. Strašno kajne.
Danes zjutraj sem imel pogum izbrisati vso pornografijo s prenosnega računalnika (ja, v preteklem tednu sem dejansko nabral približno 30 GB nove pornografije), izbrisal bittorent, izbrisal vse te video kodeke in ipad aplikacije, ki so mi pomagale gledati pornografijo, izbrisano vse moje porno zaznamke. še vedno imam zunanji trdi disk, poln pornografije, pomešan s kritičnimi varnostnimi podatki, s katerimi moram opraviti. Padel sem in zdaj se bom od prvega dne vrnil nazaj in začel znova.
Moja ED je tako huda, da mi niti najtežja pornografija, ki sem jo gledal pred tem ponovitvijo, ni mogla zagotoviti trdne erekcije. Kar sem dobil med tremi od štirih recidivov, so bile patetične šepave erekcije, ki so izginile takoj, ko sem se nehal dotikati ali gledati. Bili so komaj dovolj dobri za izliv, kaj šele za pravi seks z žensko. Vem, da je vse v možganih, saj sem ob sobotnem ponovnem pojavu z pornografijo lahko dosegel zmerno erekcijo, celo med uporabo roke. celih 3 minut. Dalo mi je upanje, da je z mojim paketom vse v redu, saj sem si lahko predstavljala, da je zmerna erekcija dovolj, da prodre v nožnico ženske. Pravim, da med soboto in včerajšnjim mislim, da so bili moji možgani spet občutljivi na vse trde pornografije in sem se skoraj lahko počutil "dolgočasnega" zaradi njih, pri čemer je bila velika razlika v moči in trajanju erekcije. . LINK
Samo pripeljal sem dekle mojih sanj domov in je nisem mogel dobiti. To je zadnja slama.
Deklica mojih sanj in to smo gradili že leta. Končno jo odpelji domov. Imam popolno erekcijo vse do točke prodora in potem izgine. To se mora končati tukaj in zdaj. Že nekaj časa se borim s tem, da bi poskusil iti povsem hladnega purana, vsakih nekaj dni se ponavljam, toda tu se konča. Bila je popolnoma razumevajoča in popolnoma čudovita glede tega, toda to je bilo najbolj nerodno, kar sem jih kdajkoli v življenju. Počutim se zlomljenega moškega. Bil sem pri zdravniku, opravili so preiskave in nobenega razloga ne morejo najti zaradi mojih težav z ED.
Žal v tej objavi ni veliko vsebine, toda res sem se počutil, da moram to rešiti. Nikoli več ne gledam pornografije.
Hej, človek, zdaj imam isti problem kot ti. Oglejte si mojo objavo izpred nekaj dni, če želite prebrati mojo celotno zgodbo. Ampak v bistvu mislim, da imate morda isto stvar kot jaz, in to je "pornografsko povzročena ED". Naši možgani so tako navajeni, da nas roke in dekleta spolno stimulirajo na računalniškem zaslonu, in ko smo v resničnem življenju z dekletom, naši možgani niso prepričani, kako se odzvati. Vsaj to se mi je zgodilo. Še posebej hudo je bilo, ker sem že od 17. do 18. leta gledal veliko hardcore (zdaj imam 21 let) in še pred šestimi meseci nisem nikoli poljubil deklice. Tako moj um in telo nista vedela, kako se počutiti, ko sem pred nekaj meseci končno izgubila nedolžnost in doživela ED.
Verjamem, da je vaš najboljši potek vsaj 90 dni brez pornografije, samozadovoljevanja in orgazma (PMO). Dajte si v mislih počitek od vsega spolnega. Poskusite izboljšati vse druge vidike svojega življenja. Vadite, jejte zdravo, pridobite nove prijatelje, se naučite novega hobija ali česar koli drugega, s čimer boste 90 dni zaposleni. Ko bo spet pravi čas, boste vedeli in ED bo izginil. Sem 39. dan brez PMO in začenjam opažati izboljšave.
;