Zdravniki / študenti, ki se ponovno zaganjajo

[youtube] https://youtu.be/IeItlhuZ3ZI [/ youtube]
Ta stran vsebuje ponovitev zagona s strani zdravnikov. Lahko kliknete na te povezave ali preberete spodaj.

Cink in erektilna disfunkcija by ghazwan_wsb

Moje ime je Ali, sem zdravnik. Pred dvema mesecema sem odkril, da imam hudo ED. Prvič sem videl, kako mi je porno uničilo življenje. Imam 28 let, težka pornografinja od 17. leta. Za resnično žensko se nisem mogel sprijazniti in imel sem hudo ED tudi pri uporabi pornografije.

Našel sem te uporabne forume in začel sem z raziskavami, da bi pomagal tudi sebi in drugim ljudem. Tukaj objavljam, da dodam uvozni korak, ki ga je treba dodati v postopek ponovnega zagona, ena od medicinsko pomembnih dejstev, ki sem jo opazil, je pomanjkanje ZINC.

Cink je pomemben mineral, ki je vpleten v številne reakcije in ko-encim v telesu, pomaga pri številnih funkcijah v telesu, predvsem pa v dejavnostih, ki vključujejo proizvodnjo energije, sintezo DNK, sintezo novih celic in tudi imunsko funkcijo. Ampak ena od drugih pomembnih stvari je spolna funkcija pri moških

Cink se nahaja v semenu in ima pomembno vlogo v bioloških procesih, ki so povezani s proizvodnjo testosterona in sposobnostjo življenja spermijev, obstaja študija, ki je pokazala, da imajo moški z nizko koncentracijo cinka nizko raven testosterona in takoj, ko jo zamenjajo v obdobju 3 mesecev so opazili povečanje ravni testosterona (kar je neverjetno).

Torej bi vsak ejakulat imel približno 3 do 5 mg cinka, to je ogromna količina cinka, in ob upoštevanju, da ima vsak odvisnik običajno slabo prehrano in se večkrat podnevi in v obdobju več let kaj? Ravni cinka v telesu bodo močno prizadete in tako se pojavi pomanjkanje cinka.

Torej bi rad dodal novo znanstveno in informativno vprašanje, zdravo prehrano, nadomestite cink z dieto, ki bo trajala dlje, ali z dodatki, ki so na voljo v kateri koli lekarni kot OTC, vaša priporočena dnevna potreba je 10 mg, v primeru Če nadomestite pomanjkljivost, lahko dobite povečan odmerek 20 na 25 mg, NO več kot 25 mg na dan kot najvišji dovoljeni odmerek po pravilih FDA.

Učinke lahko vidimo postopoma. Seveda se držite pravil, brez pornografije, masturbacije ali orgazma do umetnih dražljajev, plus zdrave prehrane, telesne vadbe in ponovnega ožičenja z vašo pomembno ali drugo resnično žensko.

Mesec brez PMO-ja je bil prvič od 10 let, počutim se bolje in Zinc je izboljšal moje dobro počutje in moje erekcije se vrnejo v obliki jutranjega gozda, obrnejo se na moje dekle, vendar z 40% moči , lahko povem, da obstaja razlika z vsemi ukrepi, ki sem jih sprejela, vključno s prenehanjem PMOing, vadbo, prehranjevanjem z zdravo prehrano, zamenjavo cinka in ponovnim ožičenjem s svojim dekletom. Pravkar sem začel proces obnovitve in mislim, da bo trajalo veliko časa, morda mesecev do enega leta ali tako, tako kot večina fantov, ki so šli skozi uspešen ponovni zagon.

[Več]

Pornografijo sem začel uporabljati, ko sem bil 17, masturbiral na dnevni osnovi, dvakrat ali včasih več, odvisno od stopnje stresa, včasih pingujem Pmo'ing, ure, robljenje je še ena slaba navada, porno všeč, je gledal resnične ljudi, ki imajo spolne odnose in uživajo drug drugega, Amaterji, nič ekstremnih, sem sovražil igralski del in vse te lažne joške.

Začel sem ga imeti v navadi, zato je bil po prebujanju in spanju velik vir olajšanja (ponaredek), kasneje pa opazil, da tega ne morem vstati niti s pornografijo, ki ni bil tako pomemben, imel sem orgazme, bil pa sem 40-odstotno trden, imel sem tudi slabe navade, da uporabljam losjon za samozadovoljevanje in imam primež smrti.

Našel sem dekle, v katero sem se zaljubil in sem se začel ukvarjati v enem mesecu, na podlagi verskega in kulturnega ozadja in od koder prihajam, nisem imel resničnega spolnega srečanja (sem devica). Zame je iskanje tistega, s katerim se boš poročil, in seksa (čeprav je ta tema sporna), ampak ja, to se lahko zgodi (lol sem precej običajen fant z veliko prijatelji in srečno življenje, top 10% mojega razreda uživajte v življenju, igrajte glasbilo, tečite in veliko plavajte).

Zdaj, ko sem z deklico, ki jo imam rada, je opazila, da med poljubljanjem z njo ne dobim erekcije, veste nekaj predigre, potem pa je vprašala !!!! Rekel sem ji, da je to povsem normalno in da je bila zelo zaskrbljena, potem je to večkrat preizkusila z različnimi stvarmi in izšla z nečim novim. Rekla je, da me ne ljubiš in me ne privlačiš, in to ni gre v službo, najina zveza ne bo delovala tako, menila je, da ni dovolj privlačna zame.

V bistvu je zelo lepa mlada dama s seksi telesom in vsak fant bi jo sanjal. Boleče je, saj vem, da jo imam rad globoko v sebi, vendar je ne morem pokazati! Vem, da ljubezen pomeni različne stvari, toda uresničimo se, če smo naklonjeni vaši dami, je primitiven znak, po katerem kot ljudje hrepenimo. To je znak za zdravje in pripravljenost za parjenje; to je ena izmed naravnih žuželk.

Šel sem iskati razlog, mladi zdrav človek, brez kajenja, brez alkohola, brez zdravstvenega stanja in brez psiholoških težav, kaj je narobe? in sem našel spletno stran vaših možganov na porno in verižne reakcije je prišlo in sem začel brati vse te zgodbe, tako kot ste fantje in sem začel, da se nanašajo na mojo zgodbo.

Zdaj sem 30 dni stran od PMOing-a, ni več možnosti, sem pojasnil vse moji zaročenki in ona je zelo podporna in mi je povedala, da bo šla do konca, da mi bo pomagala. žuženi sramota, da sem izgubil zaupanje in moj osnovni primitivni znak kot človek, je tako frustrirajuće.

Spremenila sem prehrano, bolj pogosto treniram, uživam v povezovanju z ljudmi, ponovno se povezujem z mojo zaročenko, dobivam jutranjo erekcijo, ni res težko, vendar je znak za okrevanje. , branje zgodb o vas fantje so mi pomagali obvladati moj neuspeh, počutim se bolje kot porno.

POVEZAVA - Zdravnikova osebna izkušnja z Nofapom by HAKstar

Sem mlajši zdravnik v zasedeni okrožni splošni bolnišnici v Združenem kraljestvu in sem pred dvema tednoma začel z nofapom. Bil sem moški 2 dan. Želel sem poudariti le nekatere prednosti, ki sem jih profesionalno dobil od nobenega fapa: boljši in hitrejši miselni procesi - Šele ZDAJ sem opazil, kako močno je "možganska megla" zameglila moje miselne procese.

Hitreje razumem načela in me ne zmedejo nasprotujoče si informacije. Tudi po dolgih nočnih izmenah sem sposoben dobro delovati in obvladovati zapletene bolezni veliko bolj spretno kot prej. Za mano so pacienti največji upravičenec do nofapa.

Čustveni nadzor - Po dolgem delu brez prekinitev je normalno, da postanem razdražljiv in občutljiv - tudi med nofapom se to še vedno zgodi. Vendar sem bolj občutljiv na znake, da postanem razdražljiv in si znam oddahniti, spiti pijačo, si umiti obraz s hladno vodo, meditirati kakšno minuto ali dve, nato pa se spet prebiti.

Glas - Zdravniki so usposobljeni za dobro komunikacijo. Tudi z bolniki sem se dobro znašel že prej (glede na povratne informacije), zdaj pa mislim, da ima moj glas več avtoritete - bolniki so bolj nagnjeni k poslušanju mojih nasvetov kot prej. Moja dikcija se je izboljšala in ton glasu se je poglobil. Prav tako sem bolj nagnjen k uporabi kretenj z roko in moja govorica telesa se je odprla, tudi če se srečanja spopadajo. Moja občutljivost za čustva bolnikov se je povečala, kar mi omogoča, da prilagodim svoj pristop.

Povečana čutila - Moj vonj je veliko bolj občutljiv kot prej - moja celotna izkušnja vonja je močno obogatena. Tudi moj občutek za dotik in sluh sta nekoliko ostrejša.

Izboljšal se je tudi moj šesti "doktorski" občutek - vem, kdaj so bolniki hitreje bolni in hitreje položijo prst nanj.

Moje sposobnosti za klinični pregled so zato ostrejše. na kratko nekatere koristi izven dela: bolj karizmatična in družbeno močna, večja volja in predanost vadbi, boljša resnična samozavest, boljša stabilnost razpoloženja, boljši nadzor glasu med petjem, boljši spomin, boljša toleranca za lakoto, boljše spanje.

Za druge zdravnike ali strokovnjake tam zunaj mislim, da je nofap nobrainer. Moja praksa se je izboljšala v dveh tednih po tem izzivu - veselim se, kaj prinašajo naslednji tedni 🙂

ODGOVOR z / s TCOB21516 dni

To je super. Sem študentka 4. letnika medicine v ZDA. Pravkar sem se učil za izpit na veliki plošči, odkar delam na nofapu, in zdaj se veselim, kako bo, ko se vrnem k delu s pacienti. Lahko se povežem z vsem, kar ste opisali, in kot ste rekli z rezultati, ki jih vidite, nofap ni nič pametnega. Hvala za objavo, veliko sreče z ostalim treningom.

Psihiater (28 let) - nova motivacija za ponovni zagon, ko delate na metadonski kliniki

Junij 18, 2013 - pravzaprav bi bilo bolje

Imam 28 let in sem zasvojen s pornografijo. Začel sem v zgodnjih najstniških letih, čeprav je 56 tisoč modemov in življenje s starši omejevalo stvari. Vsekakor sem vedel, da imam zasvojenost, saj sem v zgodnjih najstniških letih pogosto masturbiral na digitalne slike in revije 5-6 krat na dan. Tako sem sprejel previdnostne ukrepe, ko sem se odselil. Na srečo sem zelo poceni, zato nikoli nisem hodil k prostitutkam / striptiz klubom.

Resnično sem se potrudil, da nikoli nisem imel računalnika doma. Nikoli ga nisem kupil. Šel skozi faks v redu, M je enkrat ali dvakrat na dan samo mislil. Fine je relativno, saj sem vsakih nekaj mesecev slabo pozival in bi se patetično plazil po računalniku sostanovalca, ko ga ni bilo doma, in bi šel v internet. Toda splošna izpostavljenost internetu je bila precej omejena ali pa je bila nadzorovana, zato odvisnost ni dosegla svojega polnega "potenciala".

Potem sem šel v medicinsko šolo, spoznal svojo prvo punco pri 22 letih in ji izgubil nedolžnost. Prvo leto medicinske šole je bilo tako zasedeno, da se nikoli ni bilo časa za norčevati s preveč PMO. Drugi letnik medicinske šole in vse zatem je bilo veliko manj zamudno. Vtihotapil bi se v računalniški laboratorij, si priskrbel zasebno sobo, izgubljal ure naenkrat in fizično in duševno odšel popolnoma izpraznjen. Pogosto bi moral pisati poročila ali si zapisovati, zato sem kupil 15 let star prenosni računalnik ultra-oldschool, ki je deloval na 33 MHz procesorju. Žreb je bil, da se preprosto ni mogel povezati z internetom. Približno v tem času sem enkrat dobil ED na modri luni s svojim trenutnim dekletom in mislil, da gre za pomanjkanje spanja ali stresa ali kaj drugega. Toda stvari so bile običajno v redu, ponavadi sem imel spolne odnose 4-5x na dan.

(bog, šele ko to zapisujem, se mi zdi, da je vse tako linearno ali celo eksponentno napredovanje v moji odvisnosti.)

Šolska stanovanja se po dveh letih končajo, zato sem se moral preseliti v svoj kraj izven kampusa. Potrebujem pravi računalnik, da lahko delam in odgovarjam na razstreljena e-poštna sporočila ... Lahko uganite, kaj se je zgodilo. Wayyyy več PMO, precej pogostejši PIED. začel sem se zanimati za vedno težje stvari. Bil sem šokiran, ko sem videl, kako vklopljen sem dobil tako agresivne in odkrito ponižujoče stvari. Vedela sem, da je slabo in da imam v možganih res globoke živčne brazde. Poskušal sem se ustaviti, en teden sem ter tja, a nič ni zdržalo. Na vse sem dal filtre, vendar bi vseeno našel izhod s klikom pozabljenega gesla ali preoblikovanjem računalnika. Enkrat sem v novem prenosniku iztrgal tudi brezžično kartico, le da sem kasneje dobil usb wifi adapter. bilo je LOŠO. Resno sem se počutil kot dva človeka. Eno patetično in drugo bolj patetično.

Zaradi denarnih težav v moji družini so se moji ljudje preselili z menoj 2 let nazaj. Mislil sem: super, to bo pomagalo. Računalnik sem dal v dnevno sobo. Pričakovala je nerodnost vsega, da me ozdravi.

Napačno. Ponoči sem se samo prikradel tam. PMO je v zgodnjih urah, nato pa je vzel tablete s kofeinom, da bi bil ves dan buden. PIED s punco se poslabša, postanem bolj pod stresom in negotov in poiščem še več PMO. Ves ta čas delam kot psihiater in slišim, kako se ljudje vsak dan borijo z odvisnostmi od meta in alkohola, ves čas pa se počutim idiotsko in šibko s svojo razmeroma majhno odvisnostjo, ki je po desetih letih še vedno nisem mogel pretresti.

Del rezidenčnega programa, v katerem sem, me dela en mesec v programu metadona. Začel sem pred nekaj tedni. Sprva nisem hotel, ker se mi je zdelo, da to samo omogoča njihovo odvisnost v drugačni obliki. Še vedno se pogosto počutim tako, toda ko sem videl toliko 50, 60, 70-letnih moških, ki so ravno zdaj obnavljali svoja življenja, potem ko so zapravili desetletja z junakinjo, mi je žalost, ki je bila lastna tega, pomagala premagati določen duševni prag s svojo zasvojenostjo s pornografijo .

Že prej sem poskušal odnehati, vendar sem se v času abstinence vedno počutil naklepno in šibko. Ampak ne več. Tako slabo mi je od vsega zapravljenega časa, ki se je spustil pred malo žareč zaslon. Dovolj mi je, da se položim poleg svojega dekleta v posteljo. Naveličal sem se odpovedovanja možganom in nenehnega predvajanja neke umazane scene v glavi, kjer koli že sem in s kom sem.

V tem prispevku se lahko omenja klinika, v kateri delam, toda resnično YBR in YBOP ter branje vseh vaših objav mi je dalo dodatno motivacijo, da sem nehal in se počutil močno. Hvala vsem, ki ste kdaj objavljali tukaj. Resnično cenim vaš čas in odprtost ter upam, da bom lahko svojim pacientom v tako korist, kot ste bili vsi zame.

Objavljeno na MedHelp - avtor med_man

Oktober 23, 2011

Zdravo družba! Imam 27 let, sem zdravnik in imam enake težave kot vsi.

Celotno spolno življenje sem gledal pornografijo. Moj prvi orgazem je bil, ko sem bil star 14 let in sem gledal pornografijo, ko se je to zgodilo. Prvo dekle, ki sem ga poljubil, je bilo pri 13 letih, moj prvi spolni odnos pa se je zgodil, ko sem bil star 16 let, s čudno žensko in do takrat še nisem dobil soka. Na začetku, ko interneta ni bilo na voljo, sem kupoval kasete, zadnje DVD-je, toda tovrstne pornografije vam običajno ne nudijo tako močnih izkušenj, kot je internet. Na primer: če se vaši fetiši končajo na obrazu ženske, če ste na internetu, lahko greste naravnost na kraj in tako doživite močnejši orgazem.

No, nadaljuj z mojo zgodbo, med mojo mladostnostjo, vsakič, ko sem poljubil dekle, sem dobil bonner. Po moji prvi travmatični spolni izkušnji (z neznano deklico) v poznem 16-u sem dobil dekle, ko sem bil 18. Tudi moja prva spolna izkušnja z njo je bila neuspešna, vendar so bile naslednje (v celotnem 7 mesecu, ko smo hodile) v redu. Pomembna informacija je, da sem se pri prodiranju le redko cummed, običajno moram ustaviti in končati delo z roko.

Po tem sem težko preživel medicinsko šolo, ker sem moral veliko učiti in skoraj nisem imel časa z dekleti. Nekaj izkušenj sem lahko dobil, vendar sem le redko prišel do vrhunca (1 ali 2-krat). Ko sem bil star 22 let, je v mreži prišlo do razcveta brezplačnih video posnetkov, in ker sem bil zasvojen s pornografijo, sem šel skozi to pot, pri čemer so spremljali vedno bolj ekstremne seksualne situacije. Kot si lahko predstavljate, sem začel doživljati nekaj bolj travmatičnih izkušenj.

Nisem začel imeti bonnerjev, tudi ko sem se poljubljal z dekleti. Ko so se stvari poslabšale, se je 100% mojih samozadovoljevanj zgodilo ob gledanju pornografije in začel sem se izogibati situacijam z ženskami, ker sem imel ED. Šele v poznih 26. letih sem začel sumiti, da je pornografija vzrok moje erektilne disfunkcije. Sumil sem, ker ko sem samozadovoljeval v kopalnici, nisem mogel težko, in ko sem to zmogel, sem si moral predstavljati pornografske prizore.

Poskušal sem celo jemati viagro, da bi se seksal z dekletom, vendar ni uspelo (to je značilno za erektilno disfunkcijo, povezano s pornografijo (PRED) Pred približno petimi meseci sem se odločil, da preneham gledati pornografijo in se pogosto pojavlja več ponovitev. Čeprav sem prepričana v svoje stanje, je moja spolna čustvenost tako močno povezana s pornografijo, da jo težko preneham, vendar se mi v življenju dogajajo boljše situacije.

Pred dvema dnevoma sem k sebi pripeljal dekle in kljub temu, da nisem imel tistega "res trdega" pokrova, sem lahko prodrl prvič. Za dokončanje dela sem potreboval tudi roke. Dekle je želelo še več, vendar mi ni uspelo spet težko. Kaj lahko rečem o tem, kako se znebiti PRED-a, je:

Sprejmite svoje stanje
Pojdi stran od PORN. Če tega ne zmorete, poiščite psihološko pomoč
Poskusite se samo z žensko
Če vam je težko priti do ženske, jo morate plačati. Povej ji o svojem stanju in prosi za pomoč. Če je strokovnjak, bo razumela
Naj vaši možgani prepoznajo nove vzorce. Če na primer ne morete *** prodreti, preprosto ne ***. Sčasoma bodo vaši možgani prepoznali prodor kot način, kako si morajo privoščiti užitek.
Če zaradi svoje čustvene labilnosti ne morete živeti brez samozadovoljevanja, to storite, vendar pri samozadovoljevanju NE MISLITE NA PORNIČNE PRIZORE.
Ne samozadovoljujte se prehitro: poskušajte, da vaši možgani prepoznajo počasnejšo hitrost (kot pri penetraciji) kot vzorec hitrosti, ki naj bi jo ***. Če ne morete *** s počasno hitrostjo, ne ***.

Če lahko sledite tem navodilom, vam zagotavljam, da boste čez največ 3 mesece dobili normalen vzorec spolnega življenja. Seveda jim je skoraj nemogoče slediti, ker imate čustvene ovire, ki bodo sčasoma porušile vaše racionalne ukaze. Težko to počnem, toda ko se še naprej trudim, nedvomno izboljšujem svojo uspešnost.

Upam, da bodo moje izkušnje s tem pomagale nekaterim od vas. Menim, da je moj primer eden najtežjih (moj prvi spolni orgazem je bil gledanje pornografije - to je močan čustveni tisk), vendar upam, da bom nekega dne normalno spolno življenje. Zavedanje drugih nevarnosti pornografije.

Med študentom tukaj - permalink

Tako vesel, da svet lovi [kako porno lahko povzroči ED]. Tako čudno je, kako je pornografija danes običajna. Trpel sem zaradi PIED-a vse do 2015 (2 let po tem, ko sem ugotovil, da ni fap). Že leta 2013 sem šel k urologu, saj je bilo to moje zadnje sredstvo in rekel mi je, da je vse psihološko in da je videl mlade, kot sem jaz, skozi isto. Dal mi je vzorčne pakete viagare in cialisa. Niso delali za moj PIED. Nenavadno je, kako ne morejo sestaviti sestavljanke (kot urologi), potem pa kot uporabnik nisem mogel skupaj sestaviti uganke. Tako vesel, da sem izvedel za yourbrainonporn.com in nofap. Življenje je dobro!

Izterjani po letih brez zakonskega spola in letih PMO

Junij 16th, 2013

Imel sem erektilno disfunkcijo, ki je povzročila pornografijo, morda že leta 5 in zdaj sem 28. Isto dekle sem imel ves čas. Po seksu z njo eno leto sem se preprosto ustavil. V zadnjih 4 letih smo imeli morda seks 10 krat - s pomočjo Viagre večino časa. Lahko si predstavljate, kaj to pomeni za žensko ... Sama sem v resnici prezirala to situacijo.

Mislil sem, da je vse v redu, ker sem lahko masturbiral na porno. To sem naredil 1-3-krat na dan, začenši z 19-om. Mislim, da sem uporabil nekakšen smrtni prijem. Moj kurac šel limp sekunde, ko sem se ustavil dotika. Nikoli nisem imela spolnih sanj ali jutranjega lesa. In mislim, da mi ne boste verjeli, dokler ga niste doživeli sami: Samo mi ni bilo mar! Bil sem v masivni možganski megli.

Februarja 2013 sta se zgodili dve stvari:

Spoznal sem novo žensko - mojo trenutno dekle in prekinil odnos.
Odkril sem vašo spletno spletno stran samo z naključjem med brskanjem po YouTubu.

Sem imel spolni odnos z mojo novo punco morda 10 krat ves čas, odvisno od Viagra ali drugih stvari. Nekoč sem aprila začel s ponovnim zagonom - brez pornografije in brez masturbacije. Nisem povedala moji novi deklici o svojih težavah, ker je nisem hotela prestrašiti. Pravzaprav sem bila zelo prestrašena, da z njo ne morem imeti normalnega spolnega življenja. Njen bivši fant je bil v tantrskem seksu in je zelo seksualna oseba.

Maja se je zgodilo 17th (DAY ZERO): Imel sem že ogromne težave, ne samo z erekcijo, ampak tudi z ejakulacijo, saj seks ni prišel do mene. Preprosto mi ni bilo všeč in zdelo se mi je tuje. Zdaj ne samo, da nisem mogel več doseči vrhunca, ampak sem se tudi ohlapel v svoji deklici, ČE VZEM 20 mg cialisa. Naslednji dan se je ponovilo isto. Zdaj sem se počutil res posrano: kako naj se to razmerje izpelje, če bi imel težave v tako velikem obsegu? Med vožnjo domov sem si mislil, da se mi gnusi (!), Če se me dotakne moje seksi (!) Dekle.

To je prvi dan mojega resničnega ponovnega zagona, saj sem si rekel:

Ni porno nikoli! (NIKOLI VEČ!)
Brez masturbacije, vsaj dokler imam dekle, s katero lahko seksam.
Ne več Viagra no cialis itd

Prvi vikend: (dan 6) Imamo razmerje na dolge razdalje, zato smo morali naslednje jutro zapustiti, da bi bil naslednji teden prestrašen. Naslednji vikend sem se odpeljal do nje in si rekel, da ji bom vsekakor povedal nekaj. Bila sem prestrašena, da to storim prvi večer, vendar sem ji jutri povedala.

Kaj sem naredil: Najprej sem rekel svoji punci, da sem že imel tovrstne težave in da ni ona kriva. Rekel sem ji, da se počutim depresivno, ker se je to ponovilo in da bo morda trajalo en do dva meseca, da se bo spet izšlo. Rekel sem ji, da je to tesnoba zaradi uspešnosti in če se moškemu zgodi kaj takega, kot da postane šepav, je moški močno depresiven in to dolgo ne deluje. Imel sem prednost, da sem lahko ob uporabi Viagre deloval odlično, kar ji nisem nikoli povedal. Mislim, da je zaradi tega ni skrbelo. Seveda sem prebrala vse spodbudne zgodbe o tem, kako so se fantje znova zagnali, toda to ste vi sami in takrat nisem bil tako prepričan, ali se bo izšlo ali kako dolgo bo trajalo.

Imeli smo dolg pogovor. Bila je zelo spodbudna. Zelo me ljubi in povedala je, da bova oba dobila čez to, kolikor bo trajalo.

Verjemite ali ne: kasneje smo se ugriznili in moj penis - prvič v letih - se je sam otežil. Preprosto sem pozabil, da sem imel PIED ali delovno anksioznost in da smo imeli spolne odnose. Ne bi verjel, če ne bi bil jaz. Po petih letih prvič zakonit seks brez pomoči Viagre. Seveda sem se počutil odlično. Ne vem, kako dolgo je bil moj trenutni ponovni zagon v tistem času, vendar mislim, da je bil moj zadnji PMO takrat pred tremi tedni. Nisem vrhunec, ker sem se odločil, da ne. Slišal sem, da bi te orgazem lahko vrgel nazaj v tvoj ponovni zagon, zato sem se ustavil, preden sem končal.

Naslednji dan spet ni deloval, kar mi ni bilo vseeno, ker sem imel prvi uspeh!

Naslednji teden prvič po letih sem imela jutranji les. Počutil se je odlično. V celoti sem se počutil odlično zase in se počutil kot novorojeni spolni bog ;-). Naslednji vikend mi je prišla deklica in spet smo se v petek zvečer spet začeli brez vrhunca. Naslednje jutro mislim, da se je ploska linija začela. Seks ni deloval. Nisem mogel dobiti erekcije in sem bil rahlo depresiven. Zato sem razmišljal o jemanju antidepresivov in vprašal o tem tukaj: http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=10101.0

Hvala bogu sem se počutil bolje naravno in čeprav nisem imel jutro lesa ali seks sanje več - mislim, da sem bil v flatline - želel poskusiti rebooting, ker sem prebral, da tudi pomaga pri depresiji oz. ravnovesje depresije izgine, ko ploska linija izgine.

Naslednji teden Spoznal sem mojo bivšo punco. Povedal sem ji vse o mojem stanju, ker sem se počutil dolžnega. Veliko je trpela v zadnjih letih. O tem sem pisal tukaj: http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=10231.0

Zadnji vikend (dan 28) moje dekle je prišlo k meni. Bil sem še vedno v ravnotežju, vendar sem mislil, da bi se lahko seksal morda enkrat, saj se je zadnji vikend končal dobro. Toda NIČ se ni zgodilo. Sprva se je moj kurac težko začutil že s tem, ko sem zavohal mojo seksi in prepoteno punco. Ko smo šli spat in so stvari začele postajati resne, spet ni šlo. Nisem se počutil depresivno, saj sem si mislil, da sem ravno in ker sem imel prvi uspeh, bo bolje. Še vedno sem se pogovarjal s svojo punco in ji povedal, kakšen je občutek za moškega, da ne dobi erekcije. Mogoče smo se eno uro pogovarjali, potem pa se je zgodila čarobnost: spet se mi je penis trd in seksal.

Tokrat ne samo enkrat, ampak dvakrat ta večer in moja kakovost erekcije je bila odlična. Z lahkoto bi vstal in zaprl okno, se vrnil k njej in nadaljeval seks. Naslednji dan sva se spet seksala trikrat. Najboljše je: včeraj me je tudi ona raznesla in jaz sem dosegel vrhunec. Naslednje jutro se mi je zdelo, kot da ni več vse moje energije. Počutil sem se tako čudovito, ko sem vso svojo spolno energijo 28 dni zbiral, ne da bi dosegel vrhunec, in zdaj je vsega več. Toda hvala bogu: spet sem lahko seksala s svojo punco! Popoldne smo šli v gozd in verjetno ugibate, kaj se je tam zgodilo ...

Danes: Ne čutim, da sem popolnoma ozdravljen. Mislim, da sem naredil odličen napredek, vendar še vedno menim, da se nisem vrnil v normalno stanje. Mogoče bom zopet udaril, vendar zdaj sem prepričan, da je vse to ozdravljivo 110% !!!!!

Druge dobre stvari:

Moja koža se je izboljšala.
Moje razpoloženje se je izboljšalo. Bolj me zanima dobro počutje drugih in manj egoističen.
Zbudim se zgodaj in moja punca in moja najboljša prijateljica sta me vprašala: "Kaj, nikoli nisi utrujena?" To mi je odprlo oči: imam veliko več energije. Poln sem !!! moči 😉

Kaj mi je pomagalo?

No Porn!
Brez masturbacije!
Brez orgazma! Dekletu sem rekel, da se počutim veliko bolje, če ne doživim orgazma in da v naslednjih tednih ne bom dosegel vrhunca.
Šport in zdrava prehrana, saj vam to pomaga pri splošnem počutju.
molitev. Verjamem v boga in veliko mi je pomagal. Tudi anonimni alkoholiki menijo, da jim bo višja sila pomagala pri njihovi odvisnosti.
Če imate partnerja, ji povejte NEKAJ! Vzame vam pritisk in se počuti bolje.
Tudi svojim bivšim partnerjem povejte, če je trpela, kot moja bivša. (Imel sem velik občutek krivde).
Povedala sem tudi mami in sestri. Po treh tednih ponovnega zagona me prav nič ni zanimalo. To mi je pomagalo sprejeti svoje stanje.
Ostanite na tem forumu. Postavljajte vprašanja in pomagajte drugim!

To je to! Nadaljeval bom pot in vas obveščal. Vsem, ki ste tam, kjer sem začel (praktično nisem bil močan !!): ponovni zagon deluje 110%. Samo dajte si malo časa. Nekateri trajajo dlje, vendar BOSTE ZDRAVILI !! Sama dolgo nisem verjela.

PREJŠNJI POST- Vaš zdravnik in porno povzročil erektilno disfunkcijo - PIED

Sam sem zdravnica (čeprav mlada). Prihajam iz družine zdravnikov in seveda zaradi svojega dela poznam veliko drugih zdravnikov. Ne poznam nobenih urologov in psihiatrov, ampak za vse druge zdravnike, ki niso spolno specifični, lahko vam zagotovim: vsaj v državi, kjer sem iz (zahodne Evrope), nimamo pojma o tem PIED:

O tej težavi ne vemo in ne vemo, KAKO jo odpraviti (zdravilo je ponovni zagon!). Zdi se, da to hudo zdravstveno stanje leti pod radarjem "običajnih" zdravnikov. Sama sem se ukvarjala od 7 let! (kmalu bom napisal svojo zgodbo). To težavo sem spoznal z ogledom videoposnetka v YouTubu in nato naletel na yourbrainonporn.com, ki mi je dobesedno odprl oči.

Ne morem se dovolj zahvaliti Garyju za to stran! Zakaj vam to govorim?

1. Ne krivite sebe za svoje stanje. Ko tudi zdravniki ne vedo o tem problemu, kako naj bi vi?

2. Diagnosticirati se morate sami. Preberite simptome, če se ujemajo: zaženite ponovni zagon. https://www.yourbrainonporn.com/how-do-i-know-if-my-ed-porn-related-test

3. Če je mogoče, razširite besedo!

Kaj bi radi vedeli?

Julij 11, 2013, by RebootMD

Pozdravljeni, že nekaj časa berem te forume in nasveti so bili izjemno koristni. Veliko kopanja in iskanja sem sčasoma zaključil, da sem PIED, in še več časa, da sem našel YBOP in to spletno stran. Čeprav je na tem forumu veliko članov, si lahko samo predstavljam, koliko ljudi še trpi in ne razumem, zakaj. Poleg tega se bo s široko uporabo interneta to vprašanje verjetno širilo med mlajšimi generacijami. Sem študent medicine, ki se ukvarjam z urologijo in odpiram nekaj raziskovalnih projektov na temo PIED. Upam, da bo PIED z nekaterimi objavljenimi medicinskimi raziskavami postal bolj običajna razprava in pomagal današnjim otrokom, ki se šele začenjajo po spolzkem pobočju.

Moje vprašanje vsem vam je: Kaj bi rad vedel o PIED? To je neverjetna tema za raziskave, saj zajema urologijo, psihologijo in nevrologijo hkrati.

Večina mojih idej doslej izhaja iz zgodb na tem forumu. Nekaj je:

Povezava med uporabo P in ED v različnih starostnih skupinah
Korelacija med starostjo prve uporabe P, pogostnostjo PMO, resnostjo ED in trajanjem ponovnega zagona
Funkcionalna študija preslikavanja možganskih slik za možgane s PIED bolniki in kontrolno skupino
Vedenjske / čustvene analize PIED bolnikov pred, med in po ponovnem zagonu

Povej mi, kaj misliš!

Izgubil sem svoje dekle, vendar sem pridobil to skupnost ... Pozdravljeni od novega člana in zdravnika, ki je iz prve roke izvedel, česa vas medicinska skupnost (še) ne uči o nevarnostih pornografije

by dayoneforthis33yrold

Iskreno pozdravljeni vsem fantom tukaj! Za pomoč se obračam na to skupnost in želel sem predstaviti sebe in svoj položaj. Star sem 33 let, zdrav sem, zdravnik, ki je pravkar končal svoje usposabljanje… in zadnjih 6 mesecev sem se boril z ED in DE, kar me je na koncu pripeljalo do spoznanja, da sta odvisnost od pornografije in vzburjenja uničila mojo najnovejšo zvezo. Izguba mojega dekleta prejšnji mesec zaradi pomanjkanja "fizikalne kemije", kot je rekla ... moja sposobnost, da ji ugajam, kot rečem ... Raztrgalo mi je srce na pol in se počutilo kot delček moškega, vendar me je med tem prisililo, da sem se dobro dolgo ozrl in spoznal, da so moje navade in mehanizmi spoprijemanja zadnjih 15-20 let mojega življenja me je dohitelo ... in moral se bom močno boriti, če se bom izkopal iz tega čustvenega in biokemičnega brezna, da bom lahko imel normalno, zdravo in prijetno spolno življenje in uspešen odnos v prihodnosti.

Čeprav zdravniki vedo veliko o človeškem telesu, obstajajo nekateri pojavi, ki še niso v glavnem skladu znanja. Nevarnosti PMO in zasvojenosti z vzburjenostjo še niso uveljavljene. Čeprav sem zdravnik, nisem nikoli slišal za njih ali spoznal, da so tako dobro opisani, kot da so na internetu pionirji, kot je yourbrainonporn.com in skupnost nofap. (Moja bivša punca, tudi MD, tudi ni vedela.) Kar sem vedela, je, da nisem zadovoljna, in odkrito nikoli nisem bila, ko gre za spolne odnose in intimnost z ženskami.

Ne glede na to, da sem spal z več kot ducatimi ženskami, od katerih so bile nekatere izjemno privlačne, sem vedno uporabljal porno, odkar sem odkril VHS porno nazaj, ko sem bil 12-13. Vsaj 3-4 krat tedensko od srednje šole, sem se z MO poglobil in v večini primerov PMO. Ker se je tehnologija izboljšala in ker je usposabljanje za mojo specialiteto postajalo intenzivnejše in je zahtevalo veliko selitev mest in preprečevanje odnosov, se je moja pornografija povečala. Med odnosom se je pornografija vmešavala v intimnost (sprva omalovaževala kemijo odnosov in jih sčasoma popolnoma utišala, kot z mojo najnovejšo povezavo, ki ni uspela 3 tednov) Med dekleti sem vedno imela navado, da se počutim bolje, celo čeprav mi je odsotnost velikega intimnega odnosa z žensko vedno ugriznila v srce in se počutila manj samozavestna in manj človeka. Ko so bili časi težki ali sem imela dolge vrzeli med puncami, sem bolj uporabljala porno. In z izboljšanjem tehnologije v preteklih letih 20 je intenzivnost problema rasla in rasla. Pred 15 leti je internet zlahka prenesel posnetke in začel sem z založbo pornografije, kot da je bila hrana, in jedrska vojna se je začela. 10 pred leti je bila navdušenje nad DVD-jem postajalo ogromno in začel sem kopičiti DVD-je. Potem, ko je internetna spletna povezava pred nekaj leti omogočila digitalno knjižnico v oblaku in dokazi, da so trdi diski in diski zastareli, sem vse vrgel in se samo pridružil spletni strani, ki mi je dala vse, kar sem si želela, kadarkoli, v HD.

Da, moja disfunkcija se je sčasoma stopnjevala. Zamujena ejakulacija je bila edino znamenje v prvem desetletju, toda v zadnjih petih letih sem opazila, da je moja sposobnost pobiranja deklet upadala z izgubo samozavesti, kot da se mi zdi. In potem so me moje navade začele dohitevati, še posebej v zadnjih 5 mesecih ... pred lanskim poletjem se je zgodila smrt družinskega člana in hud razhod, zato sem se zanašal na PMO, da sem se 18-4 mesecev počutil bolje. To se je stopnjevalo do precej dolgih sej in večkrat na dan, z več plačljivimi spletnimi mesti in kakovostjo HD, ki sem jo lahko preklapljala in kliknila ter preklapljala in previjala in izmenjevala dekleta v trenutku, ko sem opazila, in sem se izgubila v žalostnem in osamljenem svetu PMO ... sesal odtok in sploh nisem vedel, da se to dogaja.

In potem se je zgodil svetel trenutek v mojem življenju. V službi sem spoznal dekle. Tudi ona je bila zdravnica. Bila je lepa, seksi in smešna, v trenutku smo kliknili in se zasmejali, vsako minuto smo preživeli skupaj kot prijatelji in na koncu sem ji rekel, da sem nor nanjo in sva začela hoditi pred 6 meseci. Bila je neverjetna povezava, prva punca v mojem življenju, za katero sem čutila, da imam lahko prihodnost. In bilo je neverjetno, dokler nisva poskusila seksati. Seks zanič !!! Moj kurac je med seksom šepel, sicer bi zamujal z ejakulacijo (nespametno razmišljam, da bi lahko zdržal dlje, kar bi moral biti bonus ... toda moj GF je sovražil, da z njo ne bi mogel doseči orgazma). Čeprav je bila tudi zdravnica in ni vedela, kaj je narobe z mano, ker je vedela, da sem premlad za težave s pretokom krvi v penisu (pogost vzrok za ED pri starejših moških). Najprej sem mislil, da gre za tesnobo zaradi nove zveze, nato pa za stres zaradi prihajajočega izpita. In pomiril sem jo, da bo bolje, ona pa je skrivala, da je bedna, da bi zaščitila moje občutke, medtem ko sem študirala za ogromen izpit.

Moj trenutek Eureke, ko me je po izpitu po dveh tednih stran od nje obiskala in sem med seksom šepala! Uničil jo je, skočila je iz postelje in rekla, da zjutraj ne more več, in se odšla pod tuš. Poškodovan in zavrnjen, kot dojenček, ki se je prijel za odejo, sem posegel po telefonu, se prijavil na spletno stran, predvajal HD porno in takoj dobil 2% trdo erekcijo in prišel čez 100 sekund. In ko so endorfini zbledeli, sem jo zaslišal pod prho za steno in srce se mi je stisnilo, ker nisem mogel biti z njo pristen ... in vedel sem, da je nekaj hudo resno narobe. Nekaj tednov smo bili spet vklopljeni in izklopljeni, in potem, ko so me vzeli nazaj, se je to ponovilo pred 30 tedni (še vedno sem uporabljal pornografijo, ne da bi vedel, zakaj se to dogaja) in me je za vedno pustila. Bil sem uničen. Dva dni sem sedel na kavču in raziskal vse, kar sem lahko o tej temi, kar me je pripeljalo do vseh vas čudovitih ljudi in te podporne skupine, pa tudi do življenjskega trenerja, ki je bil posvečen tej težavi, in ko sem vse informacije prebral na svetlo žarnica mi je ugasnila v glavi. Svojemu dekletu sem poskušal razložiti, kaj se dogaja, vendar je rekla, da sem nor, ne zdi se mi privlačna, morda gej in zunaj prijateljstva ne more biti več v zvezi z mano. Tako sem jo odrezal. In zdaj sem sam in imam vse vas in si moram dokazati, da lahko zdržim do 3 dni.

Žal mi je za dolg post. Vsak dan bom poskusil objaviti nekaj kratkega za naslednje 90 dni.

Tvoj brat, en dan za 33yrold

Povezava do komentarja - Zanimive teme in osebne izkušnje

To bom rekel ... iz osebnih izkušenj je porno zasvojenost; Olajšanje sem našel, ko sem ga našel in nabral, kolikor sem mogel - čeprav se nikoli ne bi vrnil k čemur sem dejansko prenesel, ker sem iskal več potrebnih stvari, ki so se začele pojavljati na robu. Potem sem prešel iz naravnosti porno in prešel na biseksualno, homoseksualno pornografijo - samo zato, da bi našel naslednjo najboljšo stvar, ki se ji moram lotiti. Rutinsko bi ignoriral svojo ženo, njene potrebe in napredek. Komaj sem čakal, da spet sestopim - in nisem mogel brez vizualne stimulacije pornografije. Neodporno obdobje ali ne, naredil bi vse, kar bi lahko, da bi spet dosegel vrhunec - o tem sem prebral že veliko nevroznanstvenih člankov, saj imam nekaj izobrazbe in tudi zdravnika. Rekel bom, da sem v času orgazma začutil dejansko dopaminsko hitenje v možganih; To bi začutil v svojih možganih, če bi doživel orgazem brez erekcije in brez nastajanja semena.

Če to ni odvisnost - ne vem, kaj je. Prišlo je do tega, da me je žena ujela in se pogovarjala z drugimi strokovnjaki, da sem verjel. Ker bi lahko navedel veliko BS o neodvisnosti od pornografije skupaj z masturbacijo.

Devet mesecev po "okrevanju" - nisem pornografski in to je težava, ki se jo še posebej počutim, ko sem pod stresom. Z ženo se več pogovarjava; Spet lahko dobim erekcijo z ženo, spet lahko doživim orgazem z ženo (torej sproščanje hitenja oksitocina / dopamina in ponovno vžiganje fizične vezi, tj. Mehanizma nagrajevanja / sproščanja med nami).

Moja pornografija se je začela že v zgodnjih letih s stricem, ki je bil le 2.5 do 3 leta starejši od mene, in očetovim zalogovnikom v penthouseu. Imam štiri otroke in močno gledam pornografijo, še posebej s svojimi fanti. Prelahko je. Morda sem zaradi genetike nagnjen k zasvojenosti - ne vem. Vse svoje otroke sem opozoril na ta cikel, ki ne nadomešča človeških vezi - in v zvezi je lahko zelo sebičen.

Masturbacija je naravna; prihaja iz naravnega raziskovanja ... morda bolj pri fantih zaradi zgodnjih jutranjih erekcij in nočnih emisij. Masturbacija ni slaba - znotraj konteksta. Pornografija ni izvrstno orodje za seks; ni odraz tega, kakšen je sploh pravi seks. Mogoče bi bilo super, če bi ideje popestrile spolno življenje - vendar ne na začetku.

Nisem nevroznanstvenik in ne navajam nobenih referenc, ampak samo poudarjam svoje osebne izkušnje kot zdravnik. Tu ne mislim na nobeno prepoznavno ime prijateljev. Navajam ENO podatkovno točko iz osebnih izkušenj, ki jo je bilo in je še vedno težko premagati. Fortuna navaja nekaj zelo veljavnih in statistično utemeljenih dokazov o razmerju FosB - se strinjam. V možganih pride do kemičnih sprememb.

Zame - O odvisnosti od pornografije / samozadovoljevanja NI Dvomov, in to je še bolj okrepljeno s kulturo, ki se odmika od človeške do človeške interakcije.

Sami se odločite.

"To je približno vse, kar moram povedati o tem ...”- Forest Gump

Predložil ga je Anonymous decembra 12, 2013

Starost 27 let - ne trpim več za ED ali prezgodnjo ejakulacijo. Zdaj hodim s punco svojih sanj

Tukaj imam nekaj zate in mislim, da ti bo morda všeč. To je navdih. Najprej naj se predstavim, da boste lahko dobili ozadje, potrebno za spremljanje tega besedila: Sem 27-letnik, ki je pred kratkim spoznal, da je zasvojen s pornografijo in samozadovoljevanjem ter se boril in si zmagal v bitki za izboljšanje življenja izkušnje z odpravo slabih navad. Moje življenje se je spremenilo in resnično verjamem, da je opustitev PMO-ja temelj te preobrazbe. Nekaj časa sem trajal, da sem objavil tukaj, ker sem se želel prepričati o teh spremembah (zlasti glede stabilnosti).

Toda na koncu sem se počutil, kot da tej skupnosti dolgujem navdih, saj mi je bil ves čas v veliko pomoč. Tu gre moja zgodba ... (žal za morebitne angleške napake, to ni moj materni jezik).

Ni lahko racionalizirati, kaj je narobe z vašim življenjem, če se ne počutite prav. Zdaj vidim, kaj sem delal narobe, toda v času trpljenja nisem imel te jasnosti. Veste, odkar se je začela puberteta, nisem bil zadovoljen s svojim življenjem. Glede na objave, ki sem jih prebrala tukaj, nisem bil tako sramežljiv kot večina med vami, vendar nisem bil vesel. Včasih sem se družil s priljubljenimi fanti in dekleti moje šole / fakultete, večinoma pa kot fant tipa "nice guy". In ni mi bilo všeč. Čeprav se mi je zdelo, da mi gre dobro, v notranjosti pa sem se počutil negotovo, strah, utrujen, žalosten in vedno manjkal od tistega, kar se mi je zdelo idealno. In čeprav sem visoko izobražen fant (sem zdravnik), nisem mogel ugotoviti, zakaj se večino dni počutim sranje in kar je še pomembneje, kako se zdraviti. Imel sem čas z damami, vendar moram reči, da sem trpel zaradi erektilne disfunkcije in prezgodnje ejakulacije (večina mojih spolnih srečanj mi je bila zaradi tega nezadovoljiva).

Verjamem, da je bil prvič v življenju, ko sem zaznal moč NoFapa (pravzaprav odvajanje moči fappinga do pornografije, vendar bomo do tega prišli pozneje), naključen trenutek, ko sem bil star približno 20 let, ko sem veriga dogodkov, ki jih nisem fap približno 15 dni. Takrat še nisem videl, zdaj pa razumem, zakaj sem se v zadnjih 5 dneh te serije počutil kot nadčlovek. Počutila sem se samozavestno, pozitivno, čustveno nenavezana na rezultate (rezultati, ki se čarobno pojavijo, ko jih opustite), in vse druge "velesile", ki prihajajo s čarovnico NoFap. Prepričana sem, da ste že prebrale.

Potem sem se vrnil v PMO in moje življenje se je vrnilo v kaos.

Potem sem med brskanjem po 9gag ugotovil »Tvoji možgani na porno« in po ogledu sem se odločil, da poskusim. Takrat nisem bil preveč navdušen, ker sem že veliko stvari poskušal izboljšati svoje življenje in nisem mogel popraviti, vendar sem vseeno ustrelil. Seveda veste, na koncu 15/20 dni NoFapa sem bil spet Bog sam. Ko sem zdaj imel teoretično znanje, da bi razumel, zakaj, sem videl, kaj se je zgodilo prej.

Ta objava ne govori o poučevanju, kako to narediti, ker bi bilo res veliko besedilo, temveč bolj, da vam pokažem, da je PMO dejavnost, ki sesa življenje, na primer alkohol ali droge. Mislim, da prenehanje PMO postaja superman, to vidim kot odstranjevanje kriptonita (to je videl v drugem prispevku, zasluge za tistega, ki ga je napisal).

Ne vem, koliko časa zdaj nisem fapoval / gledal pornografije, zagotovo pa že več kot klasičnih 90 dni. Če sem iskren, je minilo verjetno že več kot 6 mesecev. V tem času sem začel vaditi (torej zdaj ne samo, da je moje telo videti bolje, ampak se tudi bolje počuti), veliko več sem učil in delal veliko bolj učinkovito (saj se lahko koncentriram in nisem tako velik kup utrujenega mesa in kosti) in počutim se dobro, kot si nisem nikoli mislil.

Še ena stvar, ki si zasluži posebno pozornost. Zdaj hodim s punco svojih sanj. Ne pretiravam, ona je čudovito dekle, v zadnjih dveh letih sem se močno zaljubila, zdaj pa je moje dekle in v njenih očeh in stvareh, ki jih počne, vidim, da je tako zaljubljena z mano, kot sem z njo, in fantje, naj povem: to je neprecenljiv občutek. V svoje spolno življenje sem se vrnil na pravi poti, kar pomeni, da ne trpim več niti za ED ali PE, zato se deklic / seksa ne bojim več. V tej zvezi uživam v največji možni meri in mislim, da je vredno hudiča, skozi katerega greš, ko zaženeš NoFap.

Mislim, da vam PMO odreže ves vaš potencial. Mislim, da to ni čudežna rešitev za vse vaše težave, vendar jo vidim kot verigo. Imate veliko težav in tvorijo verigo. Ko enkrat razrežete en obroč, je lažje razrezati druge. Na primer, nisem imel vzdržljivosti za delo in ker sem odrezal PMO, sem začutil, da se energija vrača in začel to početi. Po nekaj mesecih sem se počutila bolje in se počutila bolje, kar mi je dalo samozavest, da sem na primeren način spolno pristopil do dekleta, ki sem si ga zares želel. Je NoFap rešil moje težave v zvezi? Ne! Toda do njega je prišlo posredno. Verjamem, da če boste prerezali kateri koli obroč te "verige slabega počutja", vam bo to pomagalo izboljšati ostale, toda PMO je velik. (Prepričan sem, da tega nisem jasno izrazil, toda hudiča, zdaj mi je v glavi vse tako jasno in še vedno je res težko reči).

Kakorkoli že, to je že velika nit in tukaj sem spoznal, da je težje, kot sem mislil, da jo dam v pisni obliki, vendar mislim, da bo nekaterim od vas vsaj malo pomagal.

Še enkrat, oprosti, če angleščina ni popolna. Če bi kdo želel vprašati kaj natančnejšega o mojem potovanju, bi ga z veseljem malo podrobneje opisal.

Nadaljuj s tem.

Veliko ljubezni,

Fant.

by Še en fant

Starost 29 let - zdravnik: zdi se, da je ED ozdravljen. Moral zgodbe je, da nofap dela.

Hej vsi. Po vseh motivacijskih zgodbah, ki sem jih videl, se počutim, da moram deliti svoje. Od maja 2017 sem to želel napisati. Zdaj sem, in počuti se dobro. Upam, da bodo drugi, podobno kot jaz, to videli, da se bodo ohranjali z dejstvom, da se bodo stvari izboljšale. Boste dobili skozi to. Spet boste obnovili spolno moč. Morate verjeti v svoje telo. Imam medicinsko ozadje (zdravnik), zato sem prišel do tega iz posebnega zornega kota. Kakorkoli, tukaj je moja zgodba.

Masturbiram že od svojega 14. leta. Začelo se je enkrat na dan, nato pa postalo kar 4-5x na dan. Odraščal sem zelo sramežljivo, starši so bili strogi (ne TAKO strogi, ampak včasih so se mi počutili v redu, kdaj odhajam na kolidž, lol). Začel sem gledati filme Lifetime, potem pa sem začel diplomirati, če hočeš. Ko so bile življenjske scene poljubljanja / seksa preveč dolgočasne, sem začel gledati ocenjene R filme, iFC, Sundance filme, goloto. Potem je bilo to dolgočasno. Potem je prišel HBO. Potem je bilo to dolgočasno. Potem so prišli softcore HBO filmi. Potem je bilo to dolgočasno. Začel sem iskati po spletu in gledal 5 min erotične pornografije. Potem sem, tako kot pred 6 leti, gledal mešanico hardcore in dobro koreografiranih softcore filmov s 25-30 min dolgimi seksualnimi prizori. In ne bom lagal ... Zdelo se mi je VELIKO. Od 14. leta sem se samozadovoljeval že milijardo krat. Dobesedno milijardo krat. Ni mi bilo vseeno, da bi dobil dekle, ker sem imel najbolj vroča dekleta na dosegu roke. Seveda sem imel sestanke, seks tu in tam zadnjih 4-5 let, vendar mi je bila všeč moja pornografija. Mislil sem, da lahko to storim za vedno. In ni bilo samo za vroče dekleta ... pomagalo mi je, da se osredotočim. V medicinsko šolo je težko priti in samozadovoljevanje do pornografije je bilo odlično sredstvo za spanje, lol. V sami medicinski šoli sem se lahko toliko osredotočil, ker se med študijem ne bi pohotil, če bi velikokrat samozadovoljeval. Vedno sem hotel nehati samozadovoljevati, ker vem, da je preveč dobrega slabo. Ampak nisem mogel !!! Predobro je bilo. Poleg tega vsa literatura, ki sem jo takrat videl, pravi, da je samozadovoljevanje dobro. Rekli so, da preprečuje nastanek raka prostate. Čeprav je to res, lahko pride do desenzibilizacije. Vse je bilo dobro do BOOM-a. Maj 2017. Nikoli ga ne bom pozabil.

Po samozadovoljevanju maja 2017 si preprosto nisem opomogel. Ponavadi traja nekaj dni, preden sem spet hud. Toda tudi en dan brez samozadovoljevanja me naredi dovolj pohoten, da znova masturbiram dober tovor. Toda maj 1 je bil čuden. Bilo je drugače. Nekega dne. 2017 dneva. Teden. 2 tedna. NIČ. Nisem bil pohoten. Brez libida. Brez jutranjega lesa. Prestrašila sem se. Bil sem tako paničen, da bi samozadovoljeval vsake tri dni, mogoče bi lahko masturbiral svoj penis v korekcijo. Ne. Nič. Zanimivo je, ker sem se 2 mesecev pred tem razšla s svojim gf in sem govorila z drugo deklico. Junija sem se srečal s piščancem, s katerim sem se pogovarjal, super privlačen. Omw v njen hotel sem bil omg, kaj če ... ?? Ampak bil sem kot nikakor, dober sem. Dobili smo fizično. Nič. Moj mali je bil mrtev. To se mi še NIKOLI ni zgodilo. Seveda bi ga lahko ustni dvignil, vendar približno 3 sekund. Ampak nisem mogel prodreti. Nič. Počutil sem se takooooo slabo. Dovolj prijazna je rekla, da želi, da se še naprej pogovarjava. Takrat sem vedel, da se moram spremeniti. Izgubila sem 5 kg, vzela sem TONE dodatkov, hladne prhe, meditacijo itd. Itd. Moj penis mi je bil vsak dan ves dan v mislih. Jaz sem od vseh ljudi imel ED. Neverjetno. Spomnim se vseh prejšnjih piščancev, s katerimi sem govoril, kako dober sem bil. Zadelo me je kot smrt. Bil sem potrt. Pogosto sem jokala (in nikoli ne jokam) in nisem bila sama. Videla sem terapevta. Moj urolog za urologa je bil čez 5 mesece, kar je bilo tako nesramno, vendar sem odstopil.

Hitro napredovanje do zadnjega meseca. Uporabljal sem strategije nofap. In delovalo je, toda potem bi vsak teden 2-3 ponovil. Moj penis je bil večkrat mrtev. Dolge ravne linije. Sem se zatekel k tadalafilu za seks. Tadalafil je delal kot 50% časa, in ko je to storil, bi trajalo le kot 5 min s piščanci, ki sem jo videla. V mojih mislih sem kot bom potreboval implantat penisa ?? Toliko stvari je vstopalo v mojo glavo. Moški in jaz sva se vedno bolj in bolj borila in spoznala sem, da ne želi biti resna z mano (tudi v razmerju). Obstaja veliko stvari, ki jih nismo videli v oči, zato smo ostali v prijateljskem prostoru. Karkoli. V tem času sva se pogovarjala z nekdanjim 1.5 letom. Zato smo se odločili, da bomo skupaj nazaj pred 3 tedni. Imel sem največji seks, kdaj lol. Trajalo 40 min! Bilo je, kot da se ničesar ni zgodilo. Kot da ni bilo 7 mesecev ED. Neverjetno neverjetno neverjetno.

Moral zgodbe je, da nofap dela. STOP samozadovoljevanje, STOP uporabo pornografije. Vaš penis si bo opomogel. Poskusite, da se ne ponovi ... to bo upočasnilo vaše okrevanje. Razumejte tudi, da je večina ED lahko UM (moj urolog mi je to povedal. Doc, imel si prav). Zdaj razumem, da za vsakogar ni pomembna le fizična privlačnost. Tako moj nekdanji (zdaj zdajšnji gf) kot piščanec sta vroča. Toda z mojim gf sem se lahko povezal na čustveni ravni, ki pa se s piščancem enostavno nisem mogel. Ali lahko to vpliva na uspešnost? Vsekakor. Poglejte njene manire. Kako se obnaša z vami. Kako te ljubi. To je pomembno.

Po mojem srečanju (lol) z mojim gf sem imel jutranji les vsak dan, libido se je vrnil, občutljivost penisa se je vrnila. Tako dobro sem kot prej. Vzelo mi je 7 mesecev (z recidivi), vendar se razlikuje. Ostani močan. Bil sem takšen kot vi, ki to berete zdaj - poglejte vse te brate, ki govorijo o zgodbah o uspehu, ali se mi MOŽNO to lahko zgodi? Odgovor je pritrdilen. Naši možgani se ves čas spreminjajo. Živci si vzamejo čas, da se pozdravijo, pa vendar. Pazite, da ne boste imeli penisa. Vaš penis ne rabi, da o njem razmišljate ... ves ta čas se je dobro razvil brez vaše pomoči. Dekleta ne skrbijo za tvojo velikost. To je bil neumen koncept, ki ga je ustvaril človek in nam je vtisnil misli. Bodite dobri možje in se počutite boljše. Zacelil se boš, tako kot jaz. Bog blagoslovi in srečno novo leto.

Starost 25 let - zdravnik: PIED ozdravljen. Od erekcije se sploh nisem bal, seksa se bal, svojih deklic se neverjetno zabaval in užival v odličnem spolnem življenju.

Nekateri me morda poznate, tu in tam ste prebrali moje prispevke, večina pa vas ne. V tem forumu sem bil večinoma skrivalec, bral sem druge zgodbe, jih poskušal povezati z mojimi, poskušal najti koristne nasvete, nekje najti najmanjše upanje. Zdaj sem star 25 let. Približno dve leti po začetku mojega potovanja brez PMO (6. marca 2016, star sem bil 23 let) lahko varno izjavim, da sem skoraj brez pornografije, samozadovoljevanja, ravnih linij in -na vrhu vsega-PIED.

Danes lahko seksam z dvema kondoma, brez zdravil za povečanje erekcije, včasih večkrat na dan. Od erekcij me sploh ni bilo, strah pred seksom, strah mojih prijateljic, da imajo čudovit čas in uživajo v odličnem spolnem življenju. In stvari se še naprej izboljšujejo, pričakujem, da bo v naslednjih letih verjetno prišlo do več izboljšav. Ponovni zagon in ponovno ožičenje sta maraton, ne dirka za merilnike 100, bodite potrpežljivi, se vzdržite in REWIRE, REWIRE, REWIRE.

Na začetku ponovnega zagona bi po O. padel globoko v ravno črto. Zdaj ne. Po O še vedno imam negativne učinke. Obraz me razdraži, včasih me srbijo oči (včasih moram uporabiti kapljice za oko), včasih me zaspi. Vse to bi se lahko izboljšalo, lahko pa tudi trpim zaradi lahke oblike POIS-a, kdo ve, čas bo pokazal. Zdravila za ED, zlasti kamagra, kjer je to koristno. Pomagali so mi izgubiti nedolžnost in premagati tesnobo. Zdaj lahko seksam brez njih, toda občasno jih ni slabo uporabiti.

V zadnjih dveh letih so v mojem življenju sodelovale velike spremembe:
1. Našel sem veliko punco, ki je stala ob meni v vseh težavah.
2. Diplomiral sem iz srednje šole, zdaj pa delam kot zdravnik, zaslužim svoj denar, pomagam ljudem in načrtujem, da se bom preselil v Združeno kraljestvo na višje usposabljanje.
3. Dobil sem vozniško dovoljenje in kupil nov avto z lastnim denarjem.
4. Lani sem služil vojsko v svoji državi kot zdravnik, kar je bila izjemna izkušnja in v moj ponos.
5. Naučil sem se novih stvari in se naučil novih veščin, spoznal nove prijatelje, obiskal sem evropske države 5.
6. Presegla sem sramežljivost, akne, postala bolj kosmata z globljim, bolj moškim glasom.

Objavil bom več o svojih izkušnjah in odgovoril na vsa vprašanja, ko boste našli čas. V zadnjih mesecih se ne vpišem pogosto v vaš možganski neravnovesje, zdi se mi, da ga ne rabim več.

Posebej se zahvaljujem številnim ljudem, katerih objave so mi bile tako koristne in so mi dajale moč. Gabe Deem, Underdog, Charlie Marcotte, 40New30, dualwield, Recovery, A New Man, RebornAgain, mnogi fantje iz RebootNation, mnogi drugi fantje, katerih imen se ne spomnim, prosim, oprostite, neznani junaki proti pandemiji pornografije in samozadovoljevanje. Morda me ne poznate, toda dolgujem vam več, kot veste.

Prepričan sem, da bodo stvari še boljše. Življenje brez PMO lahko postane le boljše. Poskušal bom pogosto posodabljati. Na zdravje!

LINK - Mislim, da je skrajni čas, da pišem v tem odseku ...

by wecandothis

Starost 31 let - Zgodba o okrevanju ED zaradi pornografije s strani pooblaščenega urologa

Forume berem že približno 7 mesecev. Star sem 31 let, pooblaščeni urolog.

Začel gledati P v starosti 14 na trakovih VHS. Potem so računalniki zaživeli, postali so del mojega vsakdana. Več zavihkov, več kot enkrat na dan.

Že nekaj let se ukvarjam s hudo ED. Erekcijo sem lahko ohranil nekajkrat nazaj. Toda večina mojih izkušenj v določenem trenutku izgubi erekcijo ali pa je sploh nima.

Poskušal sem veliko stvari brez uspeha. 40KG (88lbs) sem izgubil z uravnoteženo prehrano in telesno vadbo v letih 2. Že nekaj let dviguje uteži. Ni zgodovine bolezni. Ampak še vedno ni izboljšanja ED.

Ker sem bil urolog in se ukvarjal z veliko ED bolniki, večinoma starejšimi z organskimi vzroki, je bilo to za mene frustrirajuče (DA vem, da je ironično). Izmeril sem raven hormonov (Normal). Moj ultrazvok je bil Normal, vsi drugi testi in pregledi pa so bili normalni

Bil sem obupan. Preizkusila sem vitamine, dodatke in tako imenovano ED hrano (ribe, kozice itd.), Ki jim ni uspelo. Tudi Tadalafil 20mg ne kaže znakov življenja v penisu pri ženskah. V PMO sem redko imela težave, zato sem vedela, da organsko ni nič narobe.

Preden sem našel to stran, sem spoznal novo dekle. Nekajkrat sem šel ven in sem jo povabil. Okoli ure smo se prevarali približno eno uro (medtem ko smo na Tadalafilu 20mg) še vedno ničesar.

Začel sem raziskovati medicinske članke in našel Porn-induced ED, sem raziskala obsežno. O tem se je pogovarjalo tudi z mojimi višjimi profesorji v bolnišnici, saj vidimo vse večje število mladih odraslih bolnikov z isto težavo v naši kliniki. Niso bili prepričani in zavrnili kot pristranski in BS. Toda bil sem preveč obupan in sem se odločil, da ga resno preizkusim, saj je znanost za njo imela smisel. Prebral sem veliko objav na forumu in gledal veliko video posnetkov na YouTubu.

Izbrisal sem vso porno zbirko in dokaj hladno puran. Moj prvotni načrt je bil naporen način za 90 dni. Želja je bila intenzivna prvih nekaj dni do MO, vendar nisem nikoli res zamudila Porno. Če sem iskren, sem pričakoval, da bo težje, a po prvem tednu je bil prepir, ko sem imel v mislih pričakovano korist. Imel sem dneve štetje app, ki mi je dala veliko spodbude, da ostanejo na izziv.

Po 54 dneh, ko nisem občutil puščanja ali zastojev, me je razočaralo, da nisem dobil nobenih mokrih sanj. Zato sem se odločil, da preizkusim, ali lahko imam erekcijo z mislimi (ne do P). Rezultat je bil neverjeten. Nikoli si nisem predstavljal, da bi me lahko erekcija dosegla samo z mislimi. MO sem končal po naključju (za nazaj si želim, da tega ne bi storil).

Nisem doživel preganjalnega učinka in dokončal sem 120 dni brez pornografije, čeprav imam MO nekajkrat na misli (spet nikoli na P). Prebral sem tudi članek o koristih (izvlečka borovega lubja in 1.8 grama L arginina) pri vsakodnevni uporabi, poleg tega pa sem se odločil dodati cinkov orotat. (Če ne bi pomagalo, ne bi škodilo kajne?)

Nekaj dni kasneje sem šla na zmenek z istim dekletom, s katerim sem hodila pred 4. Še vedno sem vzel Tadalafil 20mg kot zavarovalno polico (mislil sem, da bi to lahko pomagalo pri ponovnem postopku žice). In rezultat je bil nepričakovan. V trenutku, ko smo se držali za roke, sem začel erekcijo. Bil sem zelo vesel. Uspelo je do orgazma 3 krat v 2-3 urah. Z odlično montažo.

Nekajkrat smo šli ven na nekaj več srečanj in tudi z drugimi dekleti. (zmanjšanje tadalafila na 10mg). Vedno sem bil sposoben orgazma 2-3-krat na noč.
Čeprav včasih delno izgubim erekcijo, ko dobim BJ, pa jo vedno dobim nazaj v posteljo.

Minilo je že 200 dni in stvari izgledajo dobro. Od takrat nisem imel nobenega razočaranja. Nikoli se ne vrnem k pornografiji, pa tudi nihče se ne bi smel. Res se ne splača.

Nisem še prepričan, ali sem še ozdravljen. Poskusil bom postopoma zmanjševati vnos tadalafila na nič. In morda sčasoma ustavim druge dodatke, ko sem prepričan, da sem preoblikovan. Nisem doživel super moči, spreminjanja mentalnih kipov ali jasne kože itd.

Nikoli nisem imel namena objavljati ničesar na forumu. HVALA vsem, ki ste objavili svoje izkušnje. Pomagalo mi je priti skozi temne čase
NoFap WORKS! In upam, da bo ta post pomagal nekomu, ki je bil izgubljen in išče smernice, kot sem bil pred nekaj meseci.

Mir.

POVEZAVA NA POST - Urolog prevzame NoFap: 200 dni Potovanje do uspeha

by Joey7