»Pornirano«

Brian McDougal

Erektilna disfunkcija, depresija in 7 več (sebični) razlogi za prekinitev porno

»Težko si je predstavljati, da bi cigarete v celotni generaciji kadili, ne da bi se sploh slutili, kako škodljive so, danes pa se isto dogaja s spletno pornografijo. Če želite zdaj spoznati zdravstveno tveganje pornografije, namesto da bi desetletje ali dve čakali, da bo družba dohitela, morate le še nadaljevati z branjem. " -Brian McDougal

Kaj je navdihnilo to knjigo? Evo, kar pravi njen avtor:

Po osebnih izkušnjah z zasvojenostjo s pornografijo in burnih 18-mesečnih prizadevanjih, da bi se tega dokončno izognil, sem se odločil, da napišem knjigo o negativnih učinkih pornografije na življenje posameznika. Upam, da lahko nekateri ljudje v celoti preučijo učinek njihove uporabe pornografije na njihovo življenje. Veste, zakaj ne smete kaditi, jesti hitre hrane ali piti preveč alkohola. Toda ali veste, zakaj je pornografija za vas slaba?

Pregled YBOP:

V tem kratkem, berljivem obsegu, McDougal briljantno, jedrnato obravnava nekatere najpogostejše pritožbe, ki jih uporabniki povezujejo s prekomerno porabo internetne pornografije.

Raziskovalcem bo potreben čas, da dohitijo novoustanovljeni fenomen hitre erotike in njegove nepričakovane učinke na uporabnike, vendar McDougal spretno opravlja ekstrapolacijo odgovornih raziskav. Svoje podatke podpira s citati, jasno logiko in zgovornostjo.

Tukaj je okus knjige:

Kot mnogi, sem bil neobveščeni porno uporabnik. Zavrnil sem, da bi bilo s pornografijo kaj narobe. Nisem bila verna, nisem se strinjala z moralnimi argumenti in nisem se zavedala drugih razlogov proti temu. Če bi bilo slabo za vas, ne bi bilo tako priljubljeno. Stotine milijonov moških po vsem svetu ne more biti narobe!

Ko sem bil 16, sem vsak teden ali dva prenašal ducat golih slik s klicnim modemom. Do takrat, ko sem se obrnil na 30, sem prerasel v pretakanje super-nišnih videov v več zavihkih, včasih za ure vsak dan.

Ampak to ni bilo, dokler nisem začutila močne želje, da bi gledala ženske in javno masturbirala, da sem spoznala, da se nekaj dogaja narobe. Če ne bi prevzela nadzora, bi postala kriminalka, ki bi tvegala mojo poroko, kariero, prijateljstvo in brezhibno kriminalno zgodbo.

Sem naletel na skupino za podporo ljudem, ki so se želeli odreči porno. Ko sem bral njihove zgodbe, sem bil presenečen nad spremembami, ki so jih poročali v njihovem življenju po nekaj tednih brez pornografije. Presenečen in skeptičen.

Zato sem naredil edino logično stvar: Preizkusil sem ga na sebi. ...

Kot večina prejšnjih porno uporabnikov, sem se odrekel zaradi zelo sebičnih razlogov.

 Tukaj je pogled na vsebino knjige:

Predstavitev

Osnove: kaj se dogaja v vašem možganu med uporabo porno

1. Pornografska uporaba vam naredi depresijo

2. Pornografija Uporabite eskalate in vrtljaje iz nadzora

3. Porno uporaba ubija vašo koncentracijo

4. Pornografska uporaba vas pozabi

5. Porno Uporaba moti vaš spanec

6. Porno uporaba je eskapizem

7. Porno uporaba povzroča neželene spolne misli

8. Porn Use Degradira vaše spolne odnose

9. Porn uporaba povzroča erektilno disfunkcijo in zakasnjeno ejakulacijo

Končne besede

Dodatek: Kontrolni seznam prisile

Dodatek: Nadaljnje branje

Končna opomba