Ponovni zagon računov: Stran 1

stran 1

V povezavah pod besedilom boste našli več kot 2,000 neposrednih računov o ponovnem zagonu (obnovitvi). Ustvarili smo Ponovni zagon računov: stran 2 in Ponovni zagon računov: Stran 3, ker naš sistem ni mogel obvladati toliko uspeha na eni strani. Poleg tega strani 8 krajših zgodb, ki opisujejo okrevanje po spolnih motnjah, ki jih povzroči porno: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8. (tako račune za obnovitev iz prve roke zdaj skupno 5,000 ali več).

Če ga avtor pošlje, se račun za ponovno zagon začne s starostjo. Nekateri se začnejo z dolžino ponovnega zagona, drugi s citatom avtorja. Skoraj vsi računi ponovnega zagona vsebujejo povezavo do izvirne objave in večina ima uporabniško ime.

Videli boste tudi veliko 90-dnevnih poročil. Pogosta napačna predstava je, da YBOP predlaga 90 dni kot obdobje ponovnega zagona. Ne. Dolžine se razlikujejo, ker se cilji razlikujejo. Mnogi se odločijo, da bodo poročilo napisali po 90 dneh, vendar upoštevajo, da se je večina ponovila že večkrat, preden je dosegla 90-dnevno serijo.

V teh šestih razdelkih najdete veliko več računov za obnovitev in razpršeni po celotnem spletnem mestu:

  1. Ta stran vsebuje "stolpce z nasveti", ki so jih napisali okrevajoči odvisniki od pornografije.
  2. Ta stran vsebuje povezave do blogi in niti zunaj spletnega mesta beleženje okrevanja od odvisnosti od pornografije in seksualnih težav, ki jih povzroča porno.
  3. Nekaj Poročila o dnevu 90 + od reddit.com NoFap.
  4. Drugi porno eksperiment - Pod člankom preberite več kot 1,000 kratkih zgodb o obnovitvi in ​​"prednosti ponovnega zagona".
  5. Poleg tega je veliko mini računov v Kakšne koristi imajo ljudje, ko se ponovno zaženejo?
Pogosto uporabljene kratice:
  • ED = Erektilna disfunkcija
  • PIED = Porno-inducirana erektilna disfunkcija
  • DE = Zakasnjena ejakulacija
  • PE = prezgodnja ejakulacija
  • PMO = Porno, samozadovoljevanje, orgazem
  • MO = Masturbacija in orgazem
  • HOCD = Homoseksualna opsesivna kompulzivna motnja
  • SOCD = spolno opsesivno kompulzivno motnjo
  • gf - Punca
  • SO = pomembno drugo
  • Fap ali fapping = Masturbacija

Zdi se, da je to značilna značilnost obnovitve:

Ponosen sem, da dva tedna živim brez PMO. Samski sem, vendar se vsak dan zanašam na prijatelje, družino, jogo, masažo, gibanje in dihanje. Spoznavam številne naravne načine sproščanja in spoprijemanja z možgani in okoljem. Z ljudmi sem bolj sproščen, radodaren in cenim. Vendar pa včasih čutim veliko bolečine, letargijo, apatijo, žalost, frustracije in osamljenost. Pogostost in trajanje mojega časa v jamah se vsekakor zmanjšuje. Če se moja igla dopamina zniža zelo nizko, se z veliko udobja spomnim na to. Ena težava pri izboljšanju je ta, da pozabimo kako smo bili zmešani ko smo začeli. LOL

Ponovno zagon ni linearna

Ponovni zagon ni linearen (ponovite to počasi, večkrat) - to pomeni, da vsak dan ni boljši od prejšnjega. Obstajajo vzponi in padci, čeprav je trend skozi čas naraščajoč. Medtem se nevrokemično povzročene spremembe razpoloženja (The Pits) še nekaj časa nadaljujejo. Nekateri pravijo, da se te spremembe razpoloženja dolgo ne zmanjšujejo (graf mladih rebooterjev). Kar se spreminja, je, da se zmanjšajo frekvenca in ko se zgodijo, preidejo hitreje. Tako je lažje in lažje prepustiti se mimo in se obrniti k zdravemu odvračanju (vadba, druženje, ponovna oživitev, delati nekaj produktivnega itd.).

Prav tako bodite pozorni na dobre dneve:

Nekateri moji recidivi so se dejansko zgodili na precej uspešnih / srečnih dneh, kot je bil moj um na nekakšni dopaminski naglici in se mi je zdrsnila v pornografijo, ne da bi opazila. Torej, ne pozabite, samokontrola je vedno potrebna, čeprav se zdi, da vse poteka v redu.

Izkušnja ponovnega zagona

Ta človek se je odločil, da bo naredil graf ponovni zagon izkušenj:

Naredil sem 3 grafe, razpoloženje na osi y, dan od zadnjega MO na osi x. Prvi so surovi podatki, ki niso presenetljivo zelo razburljivi. Lepo prikaže nelinearnost. Druga dva se gibljeta v 3-dnevnem povprečju in 6-dnevno povprečje. Nelinearnost je še vedno očitna. Opomba: Prvih 5 dni nisem vedel, kaj naj dam, ker so bili povsod, zato sem dal samo izmenični 8 in 0.

Graf neobdelanih podatkov

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3-dnevni tekoči graf

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6-dnevni tekoči graf

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Izkušnje vseh so nekoliko drugačne. Avantura je opazovati, kako se spremembe v možganih kažejo v vašem telesu in čustvih. Neki fant je rekel:

Vse te sile delujejo: erekcije, jutranje erekcije, orgazem / nagon po orgazmu, občutek pohote itd. Počutim se, kot da bi med ponovnim ožičenjem te sile že bile tam, vendar vse nekako korakajo v svojem ritmu. Včasih sem imel željo po O, vendar nisem bil pohoten in nisem imel erekcije. Bili so trenutki, ko sem se počutil res pohoten in spodaj nisem čutil ničesar. Potem so bili dolgi dnevi, ko sem se zbudil z erekcijo, po koncu pa bi bil ves dan v popolni ravni. Toda dnevi, kot je 16. dan, so mi moji kratki odnosi od 22. do 35. dneva in kar je najpomembneje 48. dan pokazali, da stvari s časom začnejo delovati bolj usklajeno.