Poleg ego krepitve sem želel to objaviti, da bi opozoril, da je za vsakogar v tem izzivu potrebno veliko časa. Pravkar sem danes zaključil svoj prvi hardne mode 100 dni, brez fantazije, brez črke MO, skupaj s hladnimi tuši v približno mesecih 4-5 (ki traja dlje kot ta niz).
Nov zagon sem začel novembra 2012 in po približno 2 tednih opazil tako imenovane "velesile". To me je prepričalo, da je resnično in sem že predan od te izkušnje.
Vendar sem trajal več kot eno leto, da sem prišel do te točke. Obstajajo ljudje, ki lahko to storijo s hladnim puranom ob prvem poskusu, in ljudje, ki potrebujejo več kot dve leti, da to resnično prebolijo. Vsaka situacija je edinstvena, odvisno od tega, kako pornografijo uporabljamo za obvladovanje čustvenih težav, zato sem vedela, da grem v to, da bi potrebovala dodaten čas. Ne primerjajte se z drugimi ljudmi.
Pogovorimo se o tem, kaj vsi želijo slišati, o prednostih:
Zmanjševanje socialne tesnobe- Pravim, da se zmanjšuje, ker Vnovična ponovna namestitev NI LINEARNI PROCES. Obstajajo vzponi in padci, ki se navadno izravnajo, kolikor dlje pridete. Zaskrbljenost nad tem, da postopek ne deluje, je večinoma vaš id (spolni impulzi), ki najde način, s katerim vas lahko spet spusti v PMO (porno-samozadovoljevanje-orgazem). Enkrat sem se razočaral na 82. dan in se vrnil na pot do njega.
Izboljšano erektilno delovanje- To se ni zgodilo ves čas, ko sem se do nedavnega znova zagnal. Erekcije so se začele razplamteti od nikoder. Nikoli nisem doživel česa takega, ko sem samo sedel zraven privlačnega dekleta, zdaj pa se to dogaja, kar je kul / neverjetno nerodno. Spomnim se, ko sem enkrat prišel do točke, da nisem mogel končati niti do P ...
Izboljšani medosebni odnosi- Nisem mislil, da bi Nofap rabil za socialne ugodnosti, ker sem bil vedno kompulzivno socialni. Pred kratkim sem tukaj videl moško objavo, ki se je počutil enako, vendar je dejal, da so bile njegove pretekle družbene povezave pravzaprav precej površne, čeprav jih je imel veliko, medtem ko že od začetka delovanja Nofapa išče globlje povezave. Tako kot želim videti in se povezati s prijatelji, s katerimi uživam.
Povišana energija- Že nekaj mesecev hodim v telovadnico skoraj neprekinjeno, skupaj z redno meditacijo in hladnimi prhami. To je kombinacija morilcev, ne morem je priporočiti več.
Izboljšana mentalna stabilnost- Še enkrat, to pride in gre (še posebej prej, umiki SUSK), vendar se postopoma izravnajo. Postanete dokaj odporni na depresijo in tesnobo in zdi se, da vas ljudje želijo pogosteje angažirati.
Glavni premik paradigme- Všeč so mi te besede, zaradi tega zveni pomembno in je. Če tega ne bi storil, ne bi živel tam, kjer zdaj delam v smeri svoje kariere. Moje celotno dojemanje sveta se je spremenilo, ker sem nehal gledati P. Najboljši način, da to povzamem, je: počutil sem se, kot da gledam svoje življenje od daleč in pustim, da se to zgodi me, in zdaj se počutim kot aktivni udeleženec; Dogajam se življenje.
Precej kul, kaj? Priporočam, da obiščete yourbrainonporn.com, da dobite več informacij in preberete nekaj objektivnih informacij o zasvojenosti s pornografijo. http://www.reddit.com/r/nofap je tudi velik vir, tam ves čas hodim.
Nofap ne gre za seks, temveč za veliko več kot to. Spolna energija ni samo seks, ali niste prebrali nobene frojdovske literature? 
LINK - Dnevi 100 končani po letu + Nofap
by koš32
ČASOPIS - http://www.nofap.org/forum/showthread.php?831-No-Results-After-One-Year
;
