Najdaljša serija, ki sem jo imel, je bila več kot 130 dni. Življenje je bilo PUNO boljše. Stvari sem počel pogosteje. Nasmehnila sem se, se nasmejala in bila pripravljena napasti življenje s prenovljeno postavo. Potem sem nekega dne pogledal, padel in padel. Del mene je pomislil: »Kaj pa če le malo pogledam. Ali bo kot prej? " Da, bilo je veliko huje in odvisnost se je spet divjala.
Kaj sem se naučil:
A. Porn ustvarja Zero Days vs Productive Days
Dolge dni nisem delala ničesar, ko sem padla nazaj v zlorabo pornografije. Bil sem utrujen, nesrečen, pohoten in resnično sem skrbel samo zase. Veliko drugače je bilo, ko nisem uporabljal porničev.
B. Zasvojenost s pornografijo je vedno tam
Nikoli si nisem res opomogel od zasvojenosti s porno, vendar sem se naučil, kako se spoprijeti, se izogibati sprožilcem in več mesecev v življenju to ne počnem. Takoj, ko sem bil pripravljen pasti nazaj v vzorce zasvojenosti s porniči, me je porno odvisnost pripravljena sprejeti nazaj.
C. Fapping ni problem
Po nekaj mesecih sem se sprijaznil s preprostim užitkom fafaliranja in potrebo po odhodu enkrat na teden. Po počitku sem se počutil dobro in ni mi bilo treba spuščati, da bi občutil hit dopamina, ki ga je občutil med zasvojenostjo s pornografijo in obrobjem. Pornografija je povzročila, da sem se čutila hiperseksualizirana, kjer sem ves dan čutila srbečico ali plazenje kože, dokler se nisem ulegla. Počutila sem se, kot da mi telo brenči, dokler se nisem znala popraviti. Popravka nikoli ni bilo dovolj s porničem in vedno sem potreboval vtičnico ali zunanjo stimulacijo, da sem se odpravil. Ko sem samo fajn brez pornografije, je bilo več kot dovolj.
D. Spletni zmenki in Instragram so sprožilci
Bilo je nekaj o neskončnem brskanju po OKCupidu ali Plenty of Fish, ki je bilo videti kot porno odvisnost. Isti občutek se je pojavil med brskanjem po Instragramu. Spletni zmenki so postali vir preverjanja, preverjanja, preverjanja, sporočanja, preverjanja, sporočanja, preverjanja in izmenjave številk. Na teh mestih sem se dokaj dobro odrezala, vendar sem prišla po žensko iz pornografije, zasvojene s pornografijo, in mnoge sem prestrašila. Videla sem jih kot predmete v moj užitek in ne kot ljudi, ki so želeli nekoga spoznati. Spoznal sem, da se z ženskami pogovarjam preprosto zato, ker bi rad spal z njimi, vendar sem se bal, da bi se z njimi srečal ali jih celo srečal zaradi njihovih profilov in življenj. To se je moralo ustaviti.
Zasvojenost z E. Porno me je naredila družbeno samostojno
Lahko bi bil zunaj s prijateljem, pri starših ali celo v službi in v življenju nisem bil prisoten. Moj um je bil drugje. Kotal se je skozi zasvojenost in hotel jo je popraviti. Neprisotnost v življenju je eden izmed moških razlogov, da sem prvotno šel brez pornografije. Sem družaben fant in kadar uporabljam pornografijo, sem manj kot družaben - oddaljen sem. Rad se pogovarjam z ljudmi. Pogrešam, kdo sem bil, ko sem bil brez pornografije.
F. Pijem pijačo
Pitje je zame postalo bergla in se mi je zdelo, da imam megleno glavo. Želel sem se s pornografijo spoprijeti z občutki mačka - in ne glede na to, koliko pijem, dobim strašne mačka. Odpoved pitju mi je omogočila, da sem nenehno nabirala točke življenjskih izkušenj in se izognila ponovnemu zagonu vsak teden.
LINK - Izdelano v dneh 130; kar sem se naučil
;
