Če ste takšni kot jaz, je bil / -a dan 90-a težka skušnjava. Počutil sem se, kot da mi je uspelo, in glas v zatilju mi je rekel, da lahko spet začnem gledati pornografijo. Kar je prekinilo to razmišljanje, je bilo to: prej sem si rekel, da če končam svojo serijo, bo to šele takrat, ko se bom odločil, da koristi ne odtehtajo več stroškov. Tako ne bi čutil sramu pogovor. Tega ne bi mogel iskreno reči, zato sem si zastavil nov cilj: dal sem mu dodaten mesec časa, da se s prijatelji odpravim na kanu.
100. dan so bili moji rezultati opazni, a nejasni. Zdaj postajajo izraziti. Mogoče zato, ker imam dekle in se seksam, s čimer upočasnim svoj ponovni zagon. Toda moj spolni nagon na prvi dan je bil precej nizek in če bi zdaj podrobno opisoval naš spolni odnos, bi verjetno prišlo do ponovitve nekaj novincev.
Poleg tega na potovanju s kanujem (BWCApojdi tja), moja samozavest in jasnost misli sta bila bolj globoka, kot sta bila v letih. Počutil sem se popolnoma buden prvič v zelo dolgem času in poleg vseh drugih ugodnosti NoFap bi se zaradi tega še vedno posvečal.
Po vrnitvi sem postala bolj predana svojemu dekletu, bolj spolno pustolovska in čustveno bolj ozaveščena. Zdi se, da se pogosta jeza, ki sem jo občutil skozi celoten postopek, lažje topi.
Začel sem tudi bolj spremljati svoj videz. To pa me je spodbudilo, da sem poiskal stara prijateljstva in se začel povezovati s sodelavci zunaj službe. Opazil sem, da se ženske bolj spogledujejo z mano, kar je spodbuda ega, čeprav imam rad svoje dekle.
Lahko bi nadaljeval, toda večinoma vas želim le pozvati, da svoj cilj prilagodite dlje kot tri mesece. Potrebno je nekaj več domišljije, kar je seveda del tega, kar se poskušate zbuditi z odpuščanjem pornografije in drkanjem, ne?
LINK - Tako naprej! 140 dni in šele zdaj vidim ponovni zagon, za katerega sem mislil, da je za mano.
Hej, popolno razkritje, ne samozadovoljujem se in naročim se na nofap.
Ne morem govoriti s celotno skupnostjo. Verjetno obstajajo nekateri ljudje, ki so takšni, kot ste rekli. Glavnina, ki sem jo našel, niso ideologi ali verska dela.
Sem v dolgoročni zvezi (5 let) in se jebemo kot zajčki. Ustavitev samozadovoljevanja me je spodbudila, da sem izboljšala svoje spolno življenje.
Preden sem se pridružil skupnosti, sem gledal precej pornografije. Verjetno približno enak tečaju za večino fantov. Nikoli se nisem sramoval samozadovoljevanja ali gledanja pornografije. Sploh ni bil tabu in niti pred sanjami si nisem predstavljal, da bi lahko bilo problematično.
Po seji samozadovoljevanja do pornografije (kot pravite, da ne bi smelo biti tabu), me je motilo le to, da bi mi slike še vedno lebdele okoli očesa in me odvračale od resnejših prizadevanj ali kakršne koli spokojnosti. Počutil sem se tudi precej leno in sem običajno igral videoigre ali zadremal.
Po šestih mesecih odličnega seksa in brez pornografije ali wankinga si skorajda ne želim nazaj. Zdaj je to aktivni izziv, saj je način, kako ne jesti vročih žepov, aktiven izziv.
90 DAN OBJAVE - Dnevi 90 in štetje: prednosti in slabosti.
Hej NoFap, hvala za vso pomoč in nasvet! Želim katalogizirati spremembe, ki sem jih opazil, vendar sem prepričan, da bom kaj izpustil.
Prednosti:
- Kroglice visijo nižje. Prisežem, da sem se tako odrival, da so bili stalno blizu moje telesne votline.
- Socialne interakcije so lažje in manj stresne. To je pomenilo, da se nisem več povečal v socialno usmerjenem vedenju.
- Nekoliko boljša samopodoba.
- Želja po porno / masturbiranju se je močno zmanjšala (čeprav se občasno vrača).
- Produktivnost: Pred nofapom sem se lotil raziskovalnega projekta na univerzi z namenom, da dobim priporočilno pismo za srednjo šolo (nekaj časa sem dobil diplomo). Prepričan sem, da je opustitev PMO-ja prispevala k temu, da se je res dobro odrezal (čeprav tudi nobena pijača ali MMO niso pomagali); profesor je rekel, da ga je pripravljen napisati v žarečih izrazih.
- Zdi se, da se je moj glas poglobil, toda ko sem vprašal sostanovalce, niso opazili ... čudnega.
- Brez skrbi, da bi se prikradli / si ogledali porniče na daljši poti ali prihodnjem potovanju s kanujem.
Nevtralno:
- Mislim, da nisem imel nezdravega dojemanja žensk pred nofapom. Mogoče sem tu optimističen, vendar mislim, da nisem objektiviziral ženske.
- Razpoloženje se ni preveč spremenilo.
- Spolni nagon je sprva vzletel, zdaj imam dolgo ravno obdobje. Ne obsojam nujno niti „dobrega“ niti „slabega“: prednost flatlininga je v tem, da ne hrepenim po pornografiji.
- Občutljivost je mogoče med seksom nekoliko boljše, ni velika sprememba.
- Pred NoFapom nisem imel težav s PE ali ED, zato ni nobene resnične spremembe.
- Še vedno preveč časa preživite na internetu.
Slabosti:
- uh ...
- verjetno je nekaj.
- ...
- Lemme, nekaj časa premisli o tem in se vrnem k tebi.
Glede tega, da sem prišel do 90 dni: da, to je bil moj prvi poskus, ja bilo je težko. Bi pa rekel, da je postalo lažje po prvem mesecu. Bazerni deli moje narave želijo zdaj, ko minejo 90 dni, reči "pojdi naprej". Na to odgovorim: 90 dni je samovoljni smerokaz. Zakaj bi se ustavil, če sem do zdaj mislil, da je to vredno ukvarjanje?
Hvala še enkrat!
;