To je moja prva objava in mislil sem, da bi bilo primerno danes na dan 250 napisati nekaj. Spominjam se, da sem bil radoveden, ali je fapanje nekaj, kar me zavira v življenju - vsekakor se mi je zdelo, da me to motivira za početje.
To sem opazil zlasti v izpitnih časih, ko se je zdel dober način za sproščanje napetosti in zaradi tega nisem mogel študirati tako učinkovito, kot bi si želel. Na internetu sem opravil nekaj raziskav in moji sumi so bili potrjeni - ta navada je bila odvisnost, ki se ne razlikuje od drog ali drugih škodljivih snovi in če se ne bi naučila nadzorovati, bi dobila močnejši oprijem moje življenje in učinkovito obvladovanje jaz.
Odločil sem se, da bom NoFap odšel in z veseljem lahko rečem, da sem še vedno v istem toku, 249 dni kasneje. Kakšen nasvet, ki bi ga dal vsem ljudem? Če se odločite, da ga boste prepričali, poskrbite, da boste storili vse, kar je v vaši moči, da prvič dosežete ciljni dan 90. Čeprav po nekaj poskusih ni nemogoče, je veliko lažje, če to storite ob prvem vprašanju. Druga stvar, ki se mi je zdela zelo koristna, je sprejemanje hladnih tušev. Potrebna je določena disciplina, da stojite pod zamrznitvijo hladne vode in da se učite gojiti to disciplino, je nekaj, kar vam bo pomagalo pri uspehu v NoFap-u.
Torej, kaj menim, da sem pridobil od NoFap-a? Prvič, očitne prednosti premagovanja zanašanja na PMO so več - več časa, manj krivde in ni treba biti na robu, če nekdo drug uporablja vaš prenosnik! Zdaj se počutim popolnoma ozdravljen od nagona za PMO in čutim, da sem zdaj uspešno 'preusmeril svoje možgane'. Vendar pa so subtilne koristi, ki se mi zdijo enako koristne - občutka osebnega zadovoljstva, pridobljenega z zastavitvijo cilja in doseganjem tega, ni mogoče podcenjevati in ko se naučite uporabljati načela, naučena v NoFapu, na drugih področjih vašega življenja, se mi zdi, da kjer postane neprecenljiva izkušnja. Zdaj se lahko bolj osredotočim na študij, izboljšala sem disciplino, da sem iz prehrane izbrala neželeno hrano in telovadila vsak dan in svoje življenje doživljam kot stalen izziv, da se izboljšam. Veliko sem raziskal in menim, da NoFap dokazuje plastičnost možganov in kako lahko s predanostjo spremenimo svoje vedenje in misli - to je nekaj zelo močnega.
Oh, in "velesile"? Veliko ljudi ima različne teorije o teh, vendar menim, da se ravno vi vračate v normalno stanje, potem ko so vaše sposobnosti in darila tako dolgo zatirale PMO.
Upam, da to pomaga vsem, ki začnejo; medtem ko je zagotovo zelo težko zasvojenost premagati, lahko z vztrajnostjo in predanostjo pridete tudi do faze, ko vas 'pozdravi' PMO in začnete živeti svoje življenje!
LINK - Dnevno poročilo 250
by rij93
;