Torej sem že 300 dni brez uporabe pornografije, nekaj mesecev nisem fapping (ločeno z enim mesecem fapping trikrat).
- Začel sem delati službo, kjer cel dan komuniciram z ljudmi po letih brezposelnosti 7 (zaradi depresija in socialna tesnoba).
- Znatno zmanjša tesnobo in depresijo, čeprav je še vedno prisotna (in verjetno bo tudi do neke mere) obvladljiva do te mere, da ne bo ovirala mojega vsakodnevnega življenja.
- Povečana sposobnost fokusiranja, lahko ponovno berem knjige, medtem ko v času težke uporabe pornografije nisem mogel, močno povečala sposobnost načrtovanja vnaprej (tedni v primerjavi z največ dvema dnevoma med uporabo pornografije).
- Boljša prehrana, to lahko izhaja iz povečane osredotočenosti.
- Ogromne pridobitve v telovadnici. Prej je bil preveč samovšečen in zaskrbljen, zdaj sem počepnil, klopi in mrtvega dvigala, ne da bi se zajebal.
Zdaj stvari morda ne bodo ostale tako za vedno, morda bom zadel slabo mesto v življenju in na koncu spet za nekaj časa izgubil proti sebi, toda to, da sem že dolgo na vrhu, se mi ne zdi verjetno.
Če se kdo vpraša o čem, kar je povezano s celotnim postopkom okrevanja, čeprav gre za zelo osebno izkušnjo in nihče si ni podoben, lahko verjetno dam nekaj vpogledov.
NIT - Moj povzetek dne 300.
by proqu
POSODOBI
Nikoli ni bilo bolje, premagovanje te odvisnosti mi je pomagalo, da sem veliko bolj delal na svoji tesnobi in telesnem počutju. Od socialno zaskrbljene, brezposelne stanovalke spalnice sem delal polni delovni čas in bil v zdravih odnosih z drugim človekom, ki ga imam rad. Seveda, morda ne bo posledica tega, da se popolnoma odpovem svoji porno navadi. Večje spremembe v moji prehrani + neprekinjeno gibanje (začelo se je s težkimi kardio vadbami, zdaj je večinoma dvigovanje), pa tudi to, da sem zbolel, kje sem bil, in da sem hotel kaj spremeniti, je neizmerno pomagalo. Počutim se obnovljeno, pornografija mi ni več v mislih :). Vsekakor traja nekaj časa, vendar je povsem mogoče.
;
