Morda ne bi aktivno pisal v tem redditu, vendar sem sledil in me je med tem tekom rešilo nekaj grobih odsekov, zato je čas, da ga malo povrnem. Kratka različica: Brez velesil, nekaj več samozavesti, veliko boljši seks, nekaj več osredotočenosti. Povejte svojemu SO, verjetno ne škoduje, lahko izboljša vaš odnos.
Torej, zakaj sem to storil? No, dobil sem gf, nisem bil tako odziven v postelji, kot bi si želela ona ali jaz. Ko sem jo spoznal, sem imel 4-letne suhe uroke. Bila je dobra, nisem reagiral tako, kot bi moral. Fafanje, na primer, se je samo zdelo "meh".
Kakorkoli že, poskusil sem dva miniruna po en teden, samo da vidim, kakšen učinek imajo. Pomagal je malo, vendar ni imel pravega dolgoročnega učinka. Tako sem se odločil, da bom en mesec poskusil nofap. Imamo LDR, zato sem začel v obdobju, ko bi bila ta mesec odsotna. Začel nofap, rezal porno, se ukvarjal z vadbo, nekoliko aktivneje meditiral, "standardni nasveti". Tu in tam poravnano, vendar se je uspelo izogniti preveč živčnosti, saj sem o tem že bral. Namesto da bi se ga bali, sprejmite ga, to so lahki dnevi.
Prvih dvajset dni je bilo pekel. Ni pravega načina, da bi to rekel. Če preživiš prvih dvajset dni, je vse lažje. Še vedno se je treba potruditi, ni postalo lahko, vendar je postalo daleč, veliko lažje. V težkih dneh je nofap resnično pomagal. Čez nekaj časa sem ga dobil programiranega v prste, tako da sem namesto, da bi se odpravil na neko, no, »drugo« spletno stran, na koncu napisal »r / nofap«. Mogoče sem se skrival, vendar mi je pomagalo vedeti, da so bili tam tudi drugi.
Kakor koli že, konec meseca pride na obisk, opazi, da je nekaj povsem drugega. Šel sem na tisto, kar se mi zdi kot "srednji način", torej podaljšani uroki trdega načina, vendar z vmesnimi prekinitvami. Brez odmora od nofapa, seveda.
Kakorkoli, tisti večer, ko leži v postelji, vpraša, kaj je, saj se zdi, da je nekaj bolje. Po nekaj sekundah razmišljanja pridem čist. Opisujem, kaj počnem, zakaj itd. Sledi nekaj sekund premora in izjavi, da me ima rada. Naslednji dan se odločim podaljšati svoj tek na 90 dni.
Nofap je precej izboljšal najin odnos. Dejstvo, da sem to delal delno za njo, nas je resnično zbližalo. Dejstvo, da sem popolnoma abstinenten poleg nje, pa jo tudi vznemirja, kot to opisuje. Dejstvo, da se ji edina spolna aktivnost predajam, je všeč. Izjavila je tudi, da je, če želim iti v trdi način ali karkoli vmes, za to odprta, vendar osebno želim biti samo spolno stabilna in osredotočena nanjo, zato si to dovolim. Po obdobjih trdega načina ne zdržim prav dolgo, toda to je le prvih nekajkrat, da se precej hitro izboljša. Več kot podpira, zato se dobro obnese :). Če ne bi bilo nje, no, verjetno ne bi prišel tako daleč.
Oh, in fafanje? Ja, spremenili so se iz "E, ja, v redu je" v "oh ... moj ... prekleti ... bog". Zdaj se nekako počuti upravičeno in ima za to dober razlog.
Torej ja, zadel sem 90 dni. Kaj zdaj? No, osebno sumim, da bom nekega dne lahko ustavil nofap (čeprav ga bom poskušal obdržati do zelo zmernih količin in poskusiti nadaljevati noporn), toda no, na tej točki, zakaj bi se ustavil? Nameril sem 30, zadel, ciljal 90, zadel ... katera je naslednja lepa številka? 120 Mislim. Ali 150. Nekaj takega. Potem? Kdo ve. Nisem prepričan, ali ta nasvet ustreza še komu, toda raje si postavljam srednje cilje, namesto da bi šel za velikega hkrati. Cilj je 30, zadej, podaljšaj cilj. Če se najprej odločite za 30, se počutite "manjši" in v prvih 20 dneh vam bo pomagal, kar je najtežji del.
Mogoče to ni najbolj izviren nasvet doslej, toda če imate SO, jim povejte. Vedeti, da se nekoliko osebno žrtvujete za samoizboljšanje, ki jim bo tudi veliko pomagalo, na splošno ne škodi :). Razen tega vadba RESnično pomaga. Če imate težek dan, tecite, dokler se ne utrudite, dvignite nekaj težkih stvari, dokler vas mišice ne zabolijo ... to bo pomirilo vaše želje do konca dneva in nekoliko naslednjega. Pomagalo vam bo tudi v boljši formi, kar pa tudi ne škodi :). Še nikoli nisem bil v tej dobri formi in to preprosto zaradi uporabe vadbe za pomoč pri nofapu. Upam, da bom zdaj ohranil ta del navade, saj mi je všeč "novi jaz".
To verjetno ni najslabša ideja doslej: začnite všeč, kdo postajate. Pazite na svoje izboljšave in si recite, da se bodo stvari še izboljšale, če boste nadaljevali. Res mi je pomagalo :).
Torej, hvala, hvala za podporo, kolegi fapstronavti! Če bom zadel 150, se verjetno še enkrat prijavim in se do takrat morda še malo zadržim. Brez tebe mi ne bi uspelo!
;
