Najprej sem se tega izziva lotil zgolj kot izziv. Sem PMO: d približno enkrat ali dvakrat na teden, tako da v resnici ni bila odvisnost. Razlog, da sem začel, je bil, da sem se hotel izzivati, in ko sem prebral nekaj objav tukaj, sem želel preveriti, ali bom izkusil nekatere enake ugodnosti, ki so jih mnogi opisali tukaj v svojih objavah.
Moj cilj je bil premagati 14 dni, doživel sem ogromno koristi od izziva in se odločil, da grem še dlje. Težava je bila v tem, da sem v prvi vožnji še vedno gledal pr0n. Moj razlog za gledanje je bil, da bi ugotovil, ali se lahko uprem fappingu. Da, lahko bi se temu uprl, toda pr0n ti jebe možgane in sčasoma me je pripeljal do ponovitve bolezni. Druga težava je bila v tem, da sem včasih naredil rob, "dokler nisem O, v redu je" sem si mislil. Napačno, tudi slabo je, če hočeš priti do tega, kar sem zdaj, stopi 100% v izziv. Šele ko sem se končno odločil, da se odpravim na izziv, brez robnikov in pornografije, sem ga naredil več kot mesec dni.
Zdaj sem tu, dnevi 90, popoln ponovni zagon. Lahko potrdim, da gre za popoln ponovni zagon z več koraki. Tako sem se počutil med izzivom:
1. - 7. dan: Tu je bil izziv zelo težek, čutil je nekaj koristi in je bil nekoliko bolj prečrpan in veliko energije
7. - 14. dan: Zdaj se dogaja, čutili smo super visoko energijo, veseli in črpani, koristi so se začele pokazati, ne tako težko.
Dan 14-30: Čez nekaj časa so koristi in energija čutili nekoliko manj, vendar je bilo enako težko ostati močan.
30. - 60. dan: Zdaj se mi je nepričakovano nenadoma zdelo tako naravno, eno navado sem zamenjal z drugo, veliko lažje sem bil v izzivu, še vedno ni ravno, kajne?
Dan 60 - 80: Ah, prihaja ravno besedilo, ni me tako močno prizadelo, bila sem nekoliko nižje energije, bila sem nekoliko žalostna in tukaj je, ko si zares začel razmišljati o tem, kaj si izgubil zaradi fappinga. Zame je šlo večinoma za to, da nisem ukrepal. Obstajale so priložnosti, ko sem moral, da bi šel na to, če bi le šel, morda ne bi bil v tej situaciji
Dan 80: Ravna črta je bila tukaj končana zame in zdaj sem se počutil v tednu 2 spet. Še enkrat pa sem bil visokoenergičen in črpal. Tu je šlo spet težje, medtem ko sem bil na ravni liniji ali čakal nanjo, sem imel nizko spolno energijo, a zdaj, ko je bil ponovni zagon opravljen, sem nenadoma spet imel visoko spolno energijo. A koristi so močnejše kot kdaj koli prej.
Med tem izzivom sem doživel naslednje prednosti:
- več energije
- Boljša osredotočenost (Kar naenkrat sem se bolje osredotočil na stvari, ki jih je bilo treba storiti ali pa se na splošno samo osredotočil)
- Boljši samokontroli (Končno sem vedel, da lahko nadzorujem svoje telo. Pred tem izzivom sem se počutil, kot da ne moreš nadzirati svojega telesa, kaj boš lahko nadziral.)
- Manj aken
- Bolj pripravljeni na ukrepanje (Na primer, moj prijatelj je samo naključno vprašal, ali se mu želim pridružiti na koncertu izvajalcu, ki mi je všeč, vendar res ni najljubši v torek vsak dan v prestolnici neke oddaljene države. Rekel sem, da.)
- Boljša produktivnost (Boljše ocene, več opravljenega dela, drugi projekti, pri katerih delam, na primer programiranje programov, so bili boljši.)
- Močnejši erekcije in večje penis (Pravkar sem to opazil zadnji teden izziva, na primer "Wow" je veliko večji. Lepo! "
- Sposobnost resničnega cenitve žensk (Zdaj ko vidim žensko, jo lahko resnično cenim namesto neke naključne pr0nstar
- Lepše telo (Začela sem hoditi v telovadnico kot način, da razmišljam in počnem druge stvari, kot da fafam. Zdaj imam lepše telo in boljšo držo.)
- Bolj udobno in brezskrbneje (Pri ljudeh mi je bolj udobno in zdaj se počutim bolj sproščeno in mirno kot pred izzivom.)
Med izzivom sem dobil okoli pet mokrih sanj. Niso bili lepi, resnična težava pa je bil učinek lovca. Kadarkoli sanjate mokre sanje ali ste udeleženi v spolne aktivnosti naslednji dan bo zelo težko dan, da ostane močan. Največji nagoni, ki sem jih dobil med izzivom, so bili iz učinka lovilca. Zato bodite pripravljeni na to in poskrbite, da boste ostali močnejši kot kadar koli, ko vas bo zadel.
Ena najpomembnejših lekcij, ki sem se jih naučila, je bila uživati in razumeti, da resnično življenje premaga vse spletne pr0n, ki jih obstaja. Pr0n je samo iluzija in ko boste to videli, boste razumeli, kaj je pomembno, in končno začeli živeti. Če v izzivu še niste prišli tako daleč, nadaljujte, ker ko boste razumeli, vam fapping nikoli več ne bo predstavljal težav.
90 dni, kaj zdaj?
Vesel sem, da lahko rečem, da nadaljujem z izzivom. Koncert bo v približno 2 tednih in skoraj lahko zagotovim, da bom do takrat ostal močan. Zagotovo si želim takšno energijo, ki jo imam zdaj na koncertu. 🙂 Po tem bomo videli, toda najverjetneje bom še vedno tu in izzivam iz dneva v dan.
To je to za to poročilo, upam, da ste uživali in se naučili nekaj iz mojih izkušenj s tem izzivom. Če ne veste, ali bi morali začeti ta izziv, sprejmite mojo besedo, naredi! Če ste že v tem izzivu, se učite iz mojih zgodnjih napak in bodite močni. Kadarkoli sem dobil nuje, sem si rekel; "Ne, ostal bom močan, to lahko nadzorujem, bolje je ostati močan zdaj, kot začeti znova." Tako sem zaključil izziv in vem, da lahko tudi vi!
TLDR: Pravkar sem opravil izziv noFap, doživel kup pozitivnih koristi, glej krepko, na trenutke je bilo težko (nazaj, ko sem na izzivu gledal Pr0n, sem prenehal s tem in prišel na dan 90), a sem ga končno naredil. Pazite na učinek lova in ostanite močni in dobili boste tudi dan 90!
LINK - 90 dni! Celotno poročilo
;
