No, to je vsekakor trajalo nekaj poskusov. To sem začel pred leti na 4chan, ne morem narediti niti enega meseca. Mesece kasneje sem odkril to podredijo, ko je bila še mlada. Bilo je precej odprto za oči, ko sem ugotovil, da je PMO lahko vir številnih mojih težav. Da bi to preizkusil, sem ga preizkusil in o tem je bilo povsem prepričljivo. Ker sem odraščal s PMO, mislim, da bom moral do 150. dne, da ga bom popolnoma ponovno zagnal. Zdaj mi pornografija skoraj nikoli ne pade na misel, zato sem se lotil branja in vadbe, da bi jo nadomestil. Prav tako sem veliko bolj željna učenja, porno je gotovo nasitila mojo lakoto po informacijah in mojo radovednost.
Nisem se spremenil v Supermana, vendar sem se v nekaterih resnično evforičnih dneh zagotovo počutil kot on, občutiš neverjeten val energije in samozavesti, kot da si ravnokar stopil. Kasneje se to ne zgodi ravno toliko, ko se uravnotežiš, toda primerjam s tem, da najprej obrnem Super Saiyan in kako neverjeten je občutek. Ko dosežete veliko število dni, ga lahko vklopite kot Goku v poznejših sezonah DBZ.
Nofap je le toliko čarobnih tablet, kot ste pripravljeni narediti s spremembami, ki vam jih bodo prinesle. Kot vedno: YMMV.
Nekaj prednosti, ki sem jih opazil:
- Bolj samozavestni, družabni in nadnaravni. Več kot jaz bi bil med PMO. Višje samospoštovanje. Srečal sem več prijateljev. Boljše držanje pogovorov.
- Spet sanjam. Več osvežujočega spanca. Prebudite se prej in lažje zaspite. Po prebujanju ni več zaspanosti.
- Boljši fokus / koncentracija / spomin. Tudi bolj produktivna. Se spomniš, ko si bil otrok in so stvari preprosto lažje kliknile? To se vrača, vsaj zame.
- Višje izhodiščno čustveno stanje. Sem veliko bolj srečna in tiste stvari, zaradi katerih sem nesrečna, lahko rečem, so le začasne in me ne spustijo preveč. Nič več tesnobe ali depresije.
- Nič več glavobolov. Včasih sem med PMO veliko dobil. V intenzivnem izpitnem letu sem si vzel nekaj gingko bilobe (fokus) in šentjanževke (tesnoba) in takrat sem imel neverjetne glavobole. Mislim, da se pornografija in ta zdravila verjetno niso strinjali med seboj in so povzročili neskladje v mojih možganih. Nofap je boljše sredstvo proti anksioznosti in antidepresivi. Dobro se mi je vrniti v svoje naravno duševno stanje brez pretirane stimulacije hiperrealističnih simulacij seksa.
- Več energije. Nisem utrujen pred koncem dneva. Nisem več odvisen od kofeina. Bolj si želim telovaditi in se pravilno prehranjevati.
- Veliko bolj jih privlači več žensk. Veliko več o njih opazim, ko jih zagledam. To je precej osvežujoča perspektiva. Fizično me veliko bolj privlačijo, vendar ne v smislu, da bi jih gledali na PMO samo telo, ki bi moralo ustrezati standardom porno zvezde.
Obstaja še veliko več, toda druga 90-dnevna poročila omenjajo te iste stvari in tukaj je lep prispevek, ki jih veliko indeksira, pa tudi prednosti združitve pdf. Te koristi morda ne prihajajo neposredno iz nofapa, zagotovo pa so se pojavile, odkar sem prenehal. Mislim, da to ni placebo, ker sem te iste stvari opazil, ko sem se nekaj tednov vzdržal, preden sem vedel, da nofap in njegove koristi obstajajo.
Bodite previdni pri sprožilcih. Zaradi odtegnitvenih simptomov se lahko počutite utrujeni, depresivni in bolni. Želeli boste fap, da se boste počutili bolje, in to bo počel začasno, dokler tega ne boste morali ponoviti. Bi raje kratkoročno uživali fizično ali dolgoročno čustveno in psihološko?
Nofap ni samo-izpopolnjevanje. Menim, da je to platforma ali začetni korak pred prehodom na večje stvari. Nisem prepričan, ali sem kaj zamudil, vendar vas prosim, če vprašam.
LINK - Dnevno poročilo 90
BY - ymmvb
;
