90 dni - Fizično, duševno in socialno, veliko bolje.

90. dan se mi ne zdi nič posebnega, vem, da je to tisto, na kar sem morda že začel, a to je zame le še en dan. Kar zadeva mene, sem za vedno pustil fapping in pornografijo. Moj cilj ni bil le popraviti možgane škode, ki jo je povzročilo več kot desetletje PMO, ampak tudi prihraniti čas, ki bi ga porabil za PMO, in ga uporabiti za izboljšanje svojega življenja.

Zadnji trije meseci so bili največji tobogan čustev in sprememb, kar sem jih kdaj doživel. Od sramežljive, prekomerne telesne teže, socialno zakrnele osebe sem postal popolno nasprotje vsem tem stvarem. V zadnjih 3 mesecih sem bolj napredoval v izboljšanju svojega življenja kot leta pred tem. To ne pomeni, da je nofap neposredno vplival na vse te spremembe, me ni čarobno privedel do tega, da sem se sramežil in da sem izgubil težo in razvil boljše socialne veščine, ampak to, kar je storil, me je prisilil, da se soočim z vsemi težavami, ki sem se jim izogibal. To mi je dalo motivacijo in spodbudo, da sem moral pridobiti vse te stvari. Začel sem s keto, se pridružil telovadnici, začel brati seddit in veliko drugega druženja ter več časa preživel z vsemi prijatelji. Spremembe, ki sem jih videl, so podnevi in ​​ponoči, izgledam veliko bolje, veliko bolje komuniciram z ljudmi in posledično imam več samozavesti kot kdajkoli v življenju. Zaupanje je deloma tudi posledica discipliniranja nofapa in samospoštovanja, ki ga dobite pri takšni nalogi.

Ne mislite, da se je kaj od tega zgodilo zelo gladko, brcanje nofapa mi je povzročilo močne spremembe razpoloženja, ki so segale od evforičnih stanj navdušenja nad življenjem do najnižjih ravni, kjer sem lahko ure in ure ležal v postelji in razmišljal, kako usrano je življenje in kako veliko bolje bi moralo biti. (ponavadi bi pomislil na zaljubljenost, ki jo imam, in zakaj nisem z njo) To prej ni bilo vprašanje, ker sem se lahko preprosto soočil s težavami, ki sem jih imel, in mi ni bilo treba razmišljati o njih . Nofap vam ne omogoča druge izbire, kot da se soočite s težavami, ki ste jih zaobšli (v preteklosti pa bi vam zadostovala hitra evforija in otopelo stanje brezskrbnosti, ki jo je prinesel fapping), in ko se boste soočili s temi težavami, boste videli, da postaneš boljši človek in zaradi tega živiš boljše življenje.

Tu poteka veliko razprav o koristih nofapa in o tem, kako so pretirane. Menim, da se razlikuje od osebe do osebe in tudi glede na resnost zlorabe PMO. Za morebitne dvomljivce vam lahko ponudim samo svoje mnenje glede na moje izkušnje: če ste kaj podobnega meni, je nofap prvi in ​​morda najpomembnejši korak k temu, da v življenju dobite vse, kar si želite.

TL; DR: 3 mesece neprijavljenega, fizično, duševno in socialno veliko bolje. Prvi korak do konca življenja, ne načrtuj se nehati.

BY - pottop