Nofap sem odkril pred približno 2-3 leti. Nisem prepričan, kako sem prišel sem, ampak mislim, da sem iskal "zakaj moj kurac včasih ne dela" ali kaj podobnega. Takrat sem bil študent in imel sem veliko prostega časa, zato sem včasih masturbiral 6-8 krat na dan do hardcore pornografije.
Preostali dan sem veliko gledal (38! Moral sem jih spremljati z odliko) TV oddaj, predvajal videoigre (14h naravnost) in bral novice (12 spletne strani).
Nekako sem blagoslovljen, ker mi nikoli ni bilo treba veliko študirati in mi je vseeno uspelo postati eden najboljših maturantov mojega razreda. Tako v bistvu celo življenje preživim doma. V mojem življenju je bil čas, ko sem ostal doma 2-3 mesece, ne da bi šel ven! Moje družabno življenje je bilo zelo omejeno.
Še vedno imam nekaj prijateljev, vendar so vsi modri ovratniki ljudje, ki delajo 10 leta in so v drugačnem času življenja (se poročijo / imajo otroke). Nikoli nisem imel res težav s pogovorom z ljudmi. Ljudje so mi ponavadi všeč.
Nikoli pa v življenju nisem imel dekleta. Nikoli se ni seksal. Pred nekaj leti sem poljubil dekle, medtem ko je bil pijan. Niti všeč mi ni bil ali me je privlačil. Smešno je, da pravzaprav nisem popoln neuspeh s puncami samo z dekleti, ki so mi všeč. Mislim, da je bil velik del mojega problema to, da mi ni bilo nikoli všeč, kako sem izgledal. Že plešem in moja koža je več kot 10 let pokrita z aknami.
Nikoli nisem bil zadovoljen s svojim telesom / težo. Včasih sem bil res suh. Vedno sem se trudil, da bi bil težji, a nič ni delovalo. Ko sem postajal starejši, sem se končno uspel zrediti. Ampak šlo je neposredno in samo v moj trebuh. In potem je prišel čas, ko sploh nisem več poskušal stopiti v stik z dekleti. Ni mi bilo vseeno, da imam porno, da bi se spustil.
In vsi veste, kaj se je zgodilo potem. Moj okus je postal res čuden. Začela sem se spopadati s strupenimi britanskimi sulicami in umazana christina aguilera ter sliko poletja iz oka (nič golega) pod posteljo. Po tem sem začel gledati prave porniče. Res mehke stvari, kot so poljubljanje deklet. Toda postajalo je vse težje in težje. Došlo je do točke, ko sem redno gledal tranny in gay porno.
Registrirala sem se celo na spletnem mestu za geje. Stvar je v tem, da ne bi imel težav s tem, da bi bil gej, ampak sem bil samo gej, medtem ko sem pohoten. Medtem ko sem bil pohoten, sem si predstavljal, da srečam fanta in me zajeba velik kurac ... Toda sekundo po orgazmu ni več. Prav tako se mi nikoli niso zdeli fantje privlačni ne v resničnem življenju in ne v pornografiji. Resnično sem prevladoval in mislim, da me je vrh tega scenarija zajebal.
Ni mi treba omeniti, da brez pornografije ne bi mogel težko. Ker sem bila taka muca, sem bila tudi v nekaj strupenih odnosih. Všeč mi je bilo dekle, vendar ji nisem nikoli povedal. Skupno območje prijateljev. Vedno me je klicala, da mi je pripovedovala o svojih težavah, in nikoli me ni skrbelo za moje. Resnično uničuje, ko ti dekle, ki ti je všeč, pripoveduje o svojem spolnem življenju z drugimi fanti. Toda tega razmerja nisem mogel končati, dokler nisem spoznal, da te punčke nisem videl že mesece. To dekle mi je bilo všeč in želel sem biti z njo vsaj prijatelj, zato sem se nenehno trudil, da bi se srečal. Toda vsakič, ko smo se dogovorili, me je poklicala dan prej ali celo isti dan in odpovedala. Vse in vsi so imeli višjo prednost kot jaz. Toda kadarkoli je imela težavo, me je poklicala, da bi se zaradi tega pritožila. Če pišem to, ne morem razumeti, kako bi sploh lahko bil tak tip. Sploh je ne krivim. Resnično se osredotoča na sebe in prepričana sem, da nikoli ni vedela, kako se obnaša z mano.
Bilo je pred letom dni, ko sem se odločil za spremembo. In jaz sem tip, ki gre veliko ali gre domov, če veste, kaj mislim. Zato sem hotel naenkrat spremeniti vse, kar sovražim o sebi.
Iz preteklosti sem vedel, da ne morem storiti nofap, ker v resnici nisem imel veliko drugega. Bil je pa pravi čas v mojem življenju. Kmalu sem končal univerzo. Zato sem se odločil, da se prijavim za delo daleč od moje trenutne lokacije. Pusti vse za sabo. Čist rez. Danes sem skoraj prepričan, da brez službe nikoli ne bi uspel. Polno zaposlitev, dovolj spanja in upravljanje lastnega gospodinjstva je zame ključni dejavnik uspeha.
Preselil sem se tudi v stanovanje s sostanovalci (1m + 2w + jaz). Zdaj moram komunicirati z ljudmi in moram zapustiti hišo. Všeč mi je, da je moje delo točno tisto, kar sem želel, in plača je velika. Zelo so mi všeč moji sostanovalci in postali so tesni prijatelji.
Naslednja stvar, ki sem jo spremenil, je poraba medijev. Prodala sem vse videoigre / račune. Prodal svoj osebni računalnik, televizor, xbox in pametni telefon. Iz službe sem dobil Mac in iPhone, da sem se lahko znebil vseh svojih tehničnih stvari. V bistvu nisem več lastnik ničesar tehničnega. Izbrisal sem tudi vse videoposnetke, fotografije, glasbo in knjige (ne samo pornografije. Vse!). Novic ne berem več. Preklicane naročnine na vsako storitev, ki sem jo uporabil.
V bistvu sem ubil svoj digitalni jaz. Nimam več niti e-poštnega naslova (razen dela). Zagotovo sem izbrisal vse družbene medije. Se spomnite, kdaj je bilo družabne medije zabavno? Jaz tudi ne. Vse to sovraži. Vse to poziranje. To je čisti pas časa. Nekoč sem prebral prispevek o tem, kako vas družabni mediji delajo nesrečne, ker se nenehno spopadate s stvarmi, ki jih nikoli ne boste dobili / postali. Lahko potrdim.
Verjamem tudi, da vas vse to oglaševanje naredi neumnega. V istem času selitve sem se znebil vseh, ki sem jih poznal do takrat. Nisem počel nič aktivnega. Pravkar premaknili 600 km, izbrisali socialna omrežja in dobili novo telefonsko številko. Kot sem rekel, nobena izjema - 100% rez.
Pred letom dni sem začel trenirati in se pridružil športnemu klubu. Bila sem tako šibka. In moja vzdržljivost ni obstajala. Prvi tedni so bili tako težki. Ves čas me je bolelo. 3-krat na teden (Mo-We-Fr) hodim v fitnes in se ukvarjam s body buildingom. In druga 2 dni grem na boks. En dan za vajo in en dan za sparing. Nikoli nisem bil športnik, zdaj pa sem res zasvojen. Preprosto moraš začeti in po nekaj tednih ne moreš več živeti brez.
Šport se je spremenil tudi način moje prehrane. V dneh, ko sem pojedel vse sranje, ki sem jih lahko našel. Če se soočimo med hitro hrano in smeti, ni velike razlike. Vse to sladkor. Zdaj pijem in jem res zdravo. Celo vegan sem postal. Pijem samo vodo in se skušam izogniti sladkorju. Nehajte z alkoholom. Hvala bogu, da nisem nikoli užival nobene druge droge.
Odlična stvar mojega športnega kluba je, da ponujajo vse vrste aktivnosti. Tako preživim svoje vikende, ko poskušam novo stvar. Tenis, golf, kanuji sem naredil vse.
In ves čas spoznavam nove ljudi! Rada grem tudi v lokalno zavetišče za živali in sprehajam psa. Vedno so mi bile všeč živali, vendar ne morem zagotoviti tistega, kar si zaslužijo (prostor / čas), ampak to je popolnoma popolno. Super je narediti nekaj za neko drugo bitje.
Prav tako sem prišel v skupino ljudi, ki včasih igrajo družabne igre. Ne spomnim se, kdaj sem zadnjič igral igro brez povezave.
Zdaj PMO. Šel sem Hardmode za 4Months in v enem letu nisem gledal porno / masturbiral! Čim bolj se izogibajte internetu in ostanite zasedeni.
Kaj se torej razlikuje po tej ogromni spremembi mojega celotnega življenja?
Prvi in verjetno najpomembnejši dejavnik: srečen sem!
Drugič sem našel dekle. Resnično smešno je bil eden glavnih razlogov za začetek mojega celotnega juniranja jebanje veliko deklet. Toda potem je postalo toliko več. Nekaj tednov in moja miselnost se je popolnoma spremenila. Res je, da ženske spet vidite kot druga človeška bitja.
Na začetku sem hotel biti z dekleti, vendar mi ni bilo vseeno za njih. Ker pa sem v bližini veliko različnih ljudi, biti zunaj in nofap, sem se zavedel, kako hladen sem postal v preteklosti. Nekaj tednov sem se odtajeval.
Po mesecih 4 sem spoznal simpatično dekle in doživel neke vrste odnos, ki ga še nikoli nisem doživel. Ne bi je trgoval za vse porno zvezde skupaj. In oh fant porno nima nobene zveze s seksom.
Delo je še vedno precej dobro. In še vedno živim s sostanovalci. Služba, prijatelji + dekle in šport me zaposlijo. Resnično ne pogrešam svojega starega življenja. Mojih čudnih fetišev ni več 100%. Slike v mojih možganih se spreminjajo. In spet lahko postanem brez ničesar!
Kaj je moj nasvet:
Zapišite, kaj vam v vaši trenutni situaciji ni všeč, kaj želite doseči, zakaj in kako boste to storili. Vse razdelite na majhne korake. Ne bom lagal, da ni lahko. Boj. Ne obupajte. Nikoli se ne predaj. Umri poskušaj! Mogoče se premaknite in začnite novo. Odpovejte se slabim odnosom. Ostanite zaposleni. Vadba. Jej zdravo. Brez drog! Naredite nekaj za nekoga drugega - samo za zabavo. Izogibajte se internetu, še posebej družabnim medijem! Prva dva tedna se počuti nerodno, potem pa si olajša.
Vso srečo in se vidimo na drugi strani.
LINK - Vse življenje sem se spremenil in delovalo je
By superklet
;
