Starost 13 let - Manj socialne tesnobe in zavlačevanja, obnovljeno zaupanje, erekcija je kot ukrasti

Vse se je začelo, ko sem bil star 11 let, mi je prijatelj povedal o fappingu in kako to storiti. Poskušal sem in priznam, da se je počutil dobro. Nekaj ​​mesecev pred tem sem začel gledati pornografijo. V glavnem sem igral meet n fuck, ker je bil moj internet počasen in se ti videoposnetki nikoli ne naložijo. Takrat bi ubil, da bi igral igro meet fuck.

Nikoli nisem imel hudih piedov, saj sem se omejeval na gibanje enkrat na 3 dni. Začel sem in fapiral samo 1-krat na dan, vendar je hitro prešel od 1 do 2 - 3-krat na dan in nisem vedel, kakšen učinek bo imel na mene. Poskušal sem gledati pornografije kdajkoli dneva. Toda moj internet se je premikal (in še vedno) počasi. Ugotovil sem, da je samozadovoljevanje v moji religiji prepovedano, zato sem hotel pobegniti od nje ... vendar sem mislil, da lahko kadar koli neham. Poskušal sem ga zapustiti mesec dni po tem, ko sem ugotovil, da je prepovedano, vendar sem vedno mislil: "Samo še en fap in po tem ne bom več ponovil."

Po mesecu ali treh mesecih sem ugotovila, da sem odvisna od tega. Nikoli nisem vedel, kako se ljudje ne morejo rešiti preproste odvisnosti od mamil, zdaj pa sem spoznal, kako težko je. Začel sem brati nekaj člankov o wikihowu, kako prenehati z mo ali pmo. V tem času sem bil prežet s socialno tesnobo in nizko samopodobo. Mislil sem, da sem patetično sranje, ki mi padajo ocene. Nisem mogel govoriti z dekletom. V razredu bi delal idiotske stvari samo zato, da bi bil priljubljen in pritegnil pozornost. Ljudje so se mi smejali. Takrat sem bil najnižji v življenju do zdaj. Zaradi samozadovoljevanja trikrat na dan erekcije nisem mogel dobiti tako težko, kot bi lahko. Prebrala sem, kako škodljiv bi lahko bil penis, vendar ga nisem upoštevala.

Jokala sem in molila Boga, naj mi pomaga. Obljubila sem mu (precej neumno), da bom opustila odvisnost. Ampak nisem. Vedno je bilo "samo še enkrat." Vedno sem mislil na wiki, kako bi mi članki pomagali, vendar mi ni samo pomagal omejiti samozadovoljevanja na enkrat na 3 dni, vendar od tam preprosto nisem mogel nadaljevati. Pomagal mi je pridobiti jutranji les in dobiti erekcijo za 2-3 sekunde med samozadovoljevanjem. Zaradi tega sem izgubljal vero in si mislil: "hej, saj nimam več boga, zakaj ne bi delal stvari, ki so prepovedane?"

Takrat sem vedel, da sem to počel samo za PMO. Ko bi se zaposlil v PMO, bi to resno obžaloval in se vrnil k svoji veri. Ta cikel se je nadaljeval tri mesece. Po letu neskončnega brskanja po spletu za različne načine, kako se rešiti te odvisnosti (razen posta), sem našel to spletno stran. Smešno je, kako sem ga našel.

Razmišljal sem "hej, poskusil sem vse, zakaj ne bi to spletno mesto?" V tem trenutku sem bil najmanj upan in sem mislil, da Bog ne bo pomagal takšnemu sranju, kot sem jaz. Toda v tem trenutku sem molil kot vse, da mi Bog pomaga in čez kakšen dan. Našel sem to spletno stran. Pridružil sem se in bil sem nov in sem šel 5 dni nofap (to je bilo pred začetkom moje revije) ni bilo veliko, vendar sem vedel, da napredujem, in zdaj sem vedel, da se bom rešil te odvisnosti, ker je bila redkost, da Šel bi čez 3 dni nofap.

Začel sem dnevnik, potem ko sem jih nekaj prebral. Opičji dnevnik in Potovanje v revijo svobode so mi zelo pomagali. Berem članke iz nofap solideo (mislim) o naših možganih, ki si želijo pornografijo, in o tem, kako izstopiti iz nje, bom povezavo objavil kasneje. Pomagalo mi je. Nato sem šel 9 dni brez, vendar nisem bil razočaran, bil sem ponosen na svoj dosežek. Nato sem 5 dni šel kratek čas brez mo, ker sem si naložil fafanje.

In po tem sem tukaj po 30 dneh nofapa in moja socialna tesnoba se dramatično zmanjšuje - če jih sploh obstaja, je le približno 5-15%. Spet lahko dobim težko trdno erekcijo. Jutranji les se počuti kot jeklo. In zdaj, ko to vtipkam, je seme na konici mojega penisa.

To spletno mesto zapuščam po približno enem mesecu zaradi žile na penisu. To je edino, kar želim zdaj odpraviti. Vse boljše je in izginja. V času PMO sem imel kožico kože, ki sem si jo na penisu odvzel tako, da sem fatal kot vse. Zdaj to uporabljam kot opomnik, kako so bili dnevi, ko sem fafala.

Torej koristi

  • Bolje se počutim tesnobe
  • Obnovljeno zaupanje
  • Porabljamo manj časa za odlašanje
  • Erekcija Mislim woah! Res je kot krasti.

To spletno mesto bom zapustil po novembru nofap, tako da je bilo to čudovito potovanje.

Priporočam Journey to Freedom's journal. Mislim, woah, ki je imel seks z 12 različnimi dekleti po nofapu, mislim, waow me je motiviral tbh. In članki o dopaminu in pojavu nujnosti.

Ti to zmoreš. Če lahko, sem prepričan, da lahko tudi vi.

LAHKO JE NAJBOLJ

LINK - Uspeh po 2 letih hrepenenja.

PO - Pakistanski tip