Pozdravljeni fapstronavti, danes sem opazil, da sem končno dobil svojo prvo modro zvezdo, zato sem se odločil, da napišem svojo prvo objavo tukaj. Naj vam povem nekaj o mojem potovanju po NoFapu in vam morda dam nekaj nasvetov. Pred začetkom bi se rad opravičil za svojo nepopolno angleščino, nisem materni govorec (tukaj slovaščina), če bi radi popravili moje napake. Rada se učim angleščino 🙂
Odločil sem se, da ne bom nikoli več fapil 9. avgusta letos. Ravno sem končal samozadovoljevanje in spoznal, da to ni življenje, ki ga želim živeti. Ja, to sem mislil po vsaki fap seji, toda tokrat je bil občutek zelo močan. Naenkrat sem se počutil pripravljenega, da se soočim z vsako močno željo po fapu.
Najprej sem oblikoval strategijo, da se izognem nujam. Vprašal sem se: "V kateri situaciji fap?" in ugotovil, da je to običajno, ko odnesem telefon na stranišče z vklopljenim wifi usmerjevalnikom. Za to so bile 3 rešitve: 1. Ne peljajte telefona na stranišče, naredite tisto, kar moram, in nato odidite, 2. Odnesite telefon na stranišče, pri čemer je wifi usmerjevalnik izklopljen, vendar čim prej zapustite 3. Odnesite telefon na stranišče z vklopljenim wifi usmerjevalnikom in se soočite s pozivom. Tako kot prva dva tedna sem uporabil prvo rešitev. Takrat sem fakatral enkrat na dan (včasih tudi dvakrat) in mislim, da se ne bi mogel spoprijeti z nobeno željo, zato sem se temu popolnoma izognil. Kasneje sem prešel na drugo rešitev in približno polovico niza, ki ga uporabljam raztopino 3, sem se bolj navadil soočiti z nujami.
Naslednja stvar, ki sem jo naredil, je bila, da sem ustvaril račun Reddit in si priskrbel značko NoFap. Vsi vemo, kako čudovit je občutek, ko število narašča. Tudi prvi teden, kasneje prvi mesec, prva zvezda. Zdi se, da ni velika stvar, je pa zelo motivirajoče.
Potem sem začel iskati motivacijo. Ta podredit je napolnjen z njo. Odločil sem se, da si želim dekle, želim biti bolj možak, želim živeti bolj družabno življenje, želim imeti več interesov kot samo sedenje na stranišču in fapping damam. Tudi moj oče je umrl pred približno enim letom in zdaj sem edini moški v hiši (star 16 let), ki živi z mamo in starejšo sestro. Želel sem postati bolj uporaben, delati več stvari po hiši, bolj pomagati družini.
Naslednji korak, ki sem ga naredil postopoma pri iskanju novih hobijev.
Prvo, ki sem ga našel, je bilo kolesarjenje. Pravzaprav sem nekoč kolesaril pred začetkom uporabe NoFapa, vendar sem ga naredil bolj intenziven, saj sem kolesaril vsaj 3-krat na teden. Živim v vasi, zato je naokoli veliko poti za vožnjo.
Tudi svoje večerne 5-minutne treninge sem popestril. Prej sem naredil čim več sklepov (ponavadi nekje okoli 20), a od približno meseca dni v NoFap sem se odločil dodati počepe (takrat 20, zdaj 30), nato kasneje 30 sekund planka (zdaj povečano na 1 minuto 30 sekund) in iztegovanje nog z upogibanjem (pravzaprav ne vem pravega imena, če ga poznate, prosim, sporočite mi), začenši s tem, da se 10-krat dotaknete tal s konicami prstov in zdaj 30 sekund cele dlani na tleh, brez težav.
Kasneje sem se odločil, da se naučim igrati glasbo. Kot otrok sem imel rad, kako oče igra harmoniko. Tako sem se odločil, da grem s tem. Učim se sam, ne da bi uporabljal notne zapise, samo predvajal, kar slišim. Napredek je počasen, a zabaven 🙂
Ko sem brskal po Redditu, sem zasledil ključavnico. Zdelo se mi je zanimiva veščina, ki jo je treba vedeti, tudi včasih je lahko koristna, zato sem si pri sebi mislila, zakaj ne. Isti dan sem izdelal svoj prvi napenjalni ključ in izbral dva sponka za papir ter uspešno odklenil predale. Zdelo se mi je res super, zato sem naročil komplet s ključavnicami in se kmalu začel učiti.
Moj najnovejši hobi je floorball, s katerim sem se začel pred približno tednom dni. Super je, toplo priporočam. Če se vam zdi, da ne veste, kaj storiti, poiščite skupino ljudi in takoj začnite igrati 😉
Ja, to je veliko hobijev. In prišlo je od nikoder, niti se nisem silil, da bi vse to počel. Pravkar sem videl nekaj zanimivega in pomislil: "Zakaj ne bi poskusil sam?", In medtem ko je bil pred NoFapom odgovor ne, zdaj je vedno DA!
Še ena stvar, za katero mislim, da jo lahko imenujemo hobi, je, da vsako soboto veliko pomagam ljudem, tako kot prejšnji teden, ko sem žagal in sekal les, pred tem pa žagal nekaj dreves. Končno se ne počutim neuporabnega.
Zdaj je čas za nekatere koristi, ki sem jih opazil.
1. Lahko gledam ljudi v oči! Preden sem vzpostavil očesni stik z ljudmi, sem moral v pol sekunde pogledati stran. Zdaj je vzdrževanje očesnega stika popolnoma enostavno. Spoznal sem, da ko ti ljudje govorijo v oči, ko se pogovarjajo s teboj, ti dajo vso svojo pozornost in ko pogledaš stran, se zdi, da ti ni mar zanje.
2. Veliko bolj družabno! Kadarkoli se dogaja kaj družabnega, SE PRIDRUŽITE ljudem. Če ste kot "Ne, moje socialne spretnosti so zanič, nerodno bo", potem morate vedeti, da ne glede na to, kako nerodno bo, je vseeno manj nerodno in bolje kot ostati doma in sedeti za računalnikom. Če želite biti družabni, pojdite ven iz udobne cone. Ne skrbite, "neprijetno" območje vam bo kmalu postalo zelo prijetno.
3. Manj sramežljiv. Preden sem se bal, da sploh ne bi vstopil v avtobus, ko bi potoval v šolo in iz nje, kajti tukaj moraš vozniku povedati, kam potuješ, da ti lahko da vozovnico. Zdaj mi je všeč komunikacija z neznanci, ko vem, kaj želim od njih vedeti, ali celo predstavim - veliko ljudi mi je prijetno, ko me gledajo. Pogovor z neznanci brez smisla, samo njihovo spoznavanje ali kaj podobnega je še vedno težko, vendar tudi jaz prebijam to oviro. Nikoli se nisem počutil bolj prijetno.
4. Ta ugodnost je tesno povezana z zgornjo - lahko vodim pogovor s prijateljem, zelo enostavno najdem temo in se o njej pogovorim. To velja tudi za pogovor z dekleti, včasih lahko tudi nasmejim ljudi. Odlično je.
5. Tega verjetno povzroča količina novih hobijev. Počutim se veliko bolj v formi. Odkar sem začel delati NoFap, sem izgubil 5 kilogramov maščobe (trenutno 85 kg, višina 196 cm), ne da bi se sploh trudil. Opazil sem tudi, da ne čutim več želje po uživanju sladkarij in podobnih stvari, ampak spijem več litrov vode na dan na dan in imam raje zdravo hrano, zelenjavo, sadje, polnozrnata žita. Včasih imam kaj nezdravega, vendar v veliko manjši količini kot prej in se mi zdi, da tega ne pogrešam. Prav tako z veseljem jem hrano kot prej, gre samo za drugačno hrano.
Mislim, da obstaja še veliko drugih prednosti, ali pa sem se jih navadil ali pa se jih trenutno ne spomnim. Mimogrede, zaenkrat nimam dekleta, vendar sem opazil, da so dekleta bolj zadovoljna z mojo prisotnostjo, se želijo več pogovarjati z mano. Tudi na ulici se naključna dekleta, ki me preverjajo in uspem zmagati v dvoboju "z očmi", počutijo neverjetno. Pred NoFapom se ne spomnim, da bi na teh dvobojih osvojil niti eno oko.
Tukaj je skoraj 23 (pisanje tega prispevka približno zadnjih 30 ure) in zmanjkalo mi je idej, kaj naj napišem. Hvala vaši pozornosti, če ste prišli tako daleč, upam, da moja nepopolna angleščina ni prekinila vaše bralne izkušnje, če je žal :(. Prav tako bi se rad opravičil, ker je objava neurejena, preprosto nisem dober pisatelj. Prosim, postavite mi kakršna koli vprašanja, rad bi odgovoril na vsa vaša vprašanja. Kmalu grem spat, zato bom verjetno odgovoril jutri.
Fapstronavti, želim vam veliko sreče iz vzhodne Evrope, nadaljujte z NoFappingom 😉
;